Gorškova Natālija Jevgeņievna
2. slaids
PLĀNS:
IEVADS GERONTOLOĢIJĀ. VECĀKU VECUMU DEMOGRĀFIJA. VECKU UN VECUMU ANATOMISKĀS UN FIZIOLOĢISKĀS ĪPAŠĪBAS.
3. slaids
GERONTOLOĢIJA
zinātne, kas pēta ķermeņa novecošanos
4. slaids
Gerontoloģijai ir trīs galvenās sadaļas:
Novecošanās bioloģija ir gerontoloģijas sadaļa, kas apvieno dzīvo organismu (augstāko dzīvnieku un cilvēku) novecošanās procesu izpēti dažādos to organizācijas līmeņos: subcelulārā, šūnu, audu, orgānu un sistēmiskā. Geriatrija jeb geriatriskā medicīna ir vecāka gadagājuma un senilu cilvēku slimību izpēte: to klīniskās gaitas īpatnības, ārstēšana, profilakse, medicīniskās un sociālās palīdzības organizācija. Sociālā gerontoloģija pēta sociālo apstākļu ietekmi uz cilvēku un izstrādā pasākumus, kuru mērķis ir novērst faktoru negatīvo ietekmi vide.
5. slaids
Gerontoloģijas galvenais uzdevums
ir vecāka gadagājuma cilvēku un vecu cilvēku fiziskās un psiholoģiskās veselības, viņu sociālās labklājības saglabāšana.
6. slaids
VECUMS
- dabiski nāk pēdējais vecuma attīstības periods.
7. slaids
8. slaids
Vecuma veidi
Hronoloģiskā (kalendārā) vecums ir nodzīvoto gadu skaits. Starptautiskajos salīdzinājumos pieņemtajā klasifikācijā vecums 45-64 gadi tiek uzskatīts par vidējo, 65-74 gadi - agrīnais periods vecums, un vecums no 75 gadiem. 2. Fizioloģiskās (fiziskās) vecumdienas ir individuāls fiziskās novecošanas process. 3. Psiholoģiskās vecumdienas. Sava veida vecumdienas, ko var definēt kā brīdi cilvēka dzīvē, kad viņš pats sāk sevi atzīt par vecu. 4. Sociālās vecumdienas. Šīs vecumdienas ir atkarīgas no visas sabiedrības vecuma. Sociālo vecumdienu iestāšanās ir atkarīga ne tikai no iedzīvotāju demogrāfiskās novecošanas, bet arī no darba un atpūtas apstākļiem, sanitārajiem un higiēnas apstākļiem, veselības aprūpes līmeņa un sociālā drošība, kultūra un izglītība, vides drošība un sociālās ražošanas attīstība, materiālo un garīgo vajadzību apmierināšana. Svarīgi ir arī slikti ieradumi, hroniskas slimības, traumas, iedzimtība.
9. slaids
10. slaids
NOVEKOŠANA
- destruktīvs process, kas attīstās eksogēno un endogēno faktoru kaitīgās ietekmes rezultātā, kas palielinās līdz ar vecumu, izraisot organisma fizioloģisko funkciju trūkumu.
11. slaids
Novecošanās rādītāji:
1-progresīva (paātrināta) 2-stabila, 3-aizkavēta (aizkavēta novecošanās).
12. slaids
Priekšlaicīga novecošana (paātrināta)
- ko raksturo agrāka ar vecumu saistītu izmaiņu attīstība vai to smaguma pakāpe noteiktā vecuma periodā. Priekšlaicīga (paātrināta) novecošanās veicina pagātnes slimības, nelabvēlīgi vides faktori, tai skaitā stresa situācijas, kas var ietekmēt dažādus ar vecumu saistītu izmaiņu ķēdes posmus, paātrināt, izvirtot, pastiprināt savu ierasto gaitu.
13. slaids
Progērija
21 gadi 11 gadi
14. slaids
Vitaukt
Tā ir novecošanas procesā radušos bojājumu atjaunošana, mehānisms, kā saglabāt spēju kompensēt radušos pārkāpumus.
15. slaids
15 novecošana
16. slaids
16 Novecošanas teorijas
17. slaids
Pastāv liela summa novecošanas teorijas. Bieži viņi atkārto viens otru
18. slaids
18 Viņš pierādīja, ka cilvēka dzīves dabisko ilgumu nosaka mitožu skaits, ko konkrētā organisma šūnas spēj veikt. Heiflika ierobežojums ir 50 šūnu dalījumi. Leonards Heifliks
19. slaids
1. teorija Aleksejs Matvejevičs Olovņikovs
1971. gadā, lai izskaidrotu Leonarda Heiflika eksperimentālos datus, izvirzīja marginotomijas teoriju - šūnu dalīšanās un novecošanās uzskaiti DNS sekvenču nepietiekamas replikācijas dēļ hromosomu galos (telomēros reģionos).
20. slaids
21. slaids
Teorija ierosināja, ka baktēriju "nenovecošanās" ir saistīta ar DNS apļveida formu, un telomēru sekvences cilmes un vēža šūnās tiek aizsargātas, pateicoties pastāvīgai - ar katru šūnu dalīšanos - pagarināšanai ar īpašu enzīmu - tandēma DNS polimerāzi. (mūsdienīgs nosaukums - Telomerase).
22. slaids
Kerola Greidere un Elizabete Blekbērna
1998. gadā secinājumu par telomēru mehānismu šūnu dalīšanās skaita ierobežošanai apstiprināja amerikāņu eksperimentālie pētnieki, kuri pārvarēja Heiflika robežu, aktivizējot telomerāzi. Par ko 2009. gadā viņi saņēma Nobela prēmija
23. slaids
24. slaids
2. teorija
24 uzskata, ka novecošana ir kļūdu uzkrāšanās process transkripcijas un translācijas procesos un enzīmu parādīšanās ar nepilnīgu darbību. Tajā pašā laikā remonta mehānismi nespēj tikt galā ar arvien pieaugošo defektu skaitu. Medvedevs Žoress Aleksandrovičs Leslijs Ordželis
25. slaids
3. teorija
25 Medvedevs Žoress Aleksandrovičs Daudzi gēni DNS molekulā atkārtojas, aktīvā gēna būtiska bojājuma gadījumā tas tiek aizstāts ar vienu no identiskiem rezerves gēniem. Tāpēc DNS atlaišana var kalpot kā aizsardzība pret sistēmas raksturīgo jutīgumu pret nejaušiem molekulāriem bojājumiem. Tādējādi, jo vairāk DNS pārpalikuma, jo ilgāks ir konkrētās sugas dzīves ilgums.
26. slaids
Ir divi tradicionāli viedokļi par novecošanas cēloņiem.
Novecošana ir ģenētiski ieprogrammēts process, ģenētiskajā aparātā iestrādātas programmas dabiskas attīstības rezultāts. Šajā gadījumā vides un iekšējo faktoru darbība var ietekmēt novecošanas ātrumu, bet ne būtiski. Novecošana ir ķermeņa iznīcināšanas rezultāts, ko izraisa pašas dzīves gaitā notiekošo pārmaiņu neizbēgami kaitīgā ietekme - stohastisks, varbūtības process, kas attīstās organismā ar ģenētiski ieprogrammētām īpašībām.
27. slaids
28. slaids
ELPOŠANAS SISTĒMAS ĪPAŠĪBAS.
Pēc 60 gadiem tiek novērotas deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas muskuļu un skeleta skeletā. krūtis: mugurkaula krūšu osteohondroze, samazināta mugurkaula locītavu kustīgums, piekrastes skrimšļu pārkaļķošanās, elpošanā tieši iesaistīto muskuļu šķiedru vaskveida deģenerācija (starpribu un diafragma). Šo izmaiņu rezultātā veidojas krūškurvja kifoze, deformējas krūškurvja, iegūstot mucveida formu, kā arī samazinās krūškurvja kustīgums. Tas viss noved pie plaušu ventilācijas pārkāpuma. Samazinās plaušu audu stiepjamība, samazinās funkcionējošo kapilāru skaits plaušās, tiek traucēta to caurlaidība. Gados vecākiem cilvēkiem samazinās arteriālo asiņu piesātinājums ar skābekli – attīstās arteriālā hipoksēmija. Elpošanas tilpums samazinās, plaušu kapacitāte samazinās.
29. slaids
30. slaids
31. slaids
32. slaids
33. slaids
SIRDS-ASUNSKUULĀRĀS SISTĒMAS ĪPAŠĪBAS.
Novecojot, mainās asinsvadu sieniņu struktūra. Galvenās izmaiņas notiek lielos artēriju stumbros, tie sklerotizējas, samazinās elastība, asinsvadi zaudē spēju ne tikai paplašināties, bet arī sašaurināties. Pirmkārt, mainās lielie sistēmiskās asinsrites arteriālie asinsvadi, īpaši aorta. Ar vecumu funkcionējošo kapilāru skaits laukuma vienībā samazinās. Lielo arteriālo asinsvadu elastības zudums, neregulēts asinsspiediens. Sirds minūtes tilpuma vērtība samazinās, sirdsdarbība samazinās, samazinās miokarda kontraktilitāte
34. slaids
35. slaids
36. slaids
37. slaids
38. slaids
GREMOŠANAS SISTĒMAS ĪPAŠĪBAS.
Visizteiktākās izmaiņas novērojamas gados vecākiem cilvēkiem no mutes dobuma puses: saglabājušies zobi iegūst dzeltenīgu nokrāsu un dažādas nodiluma pakāpes, samazinās mutes dobuma tilpums, siekalu dziedzeri, izzūd mēles pavedienveida papillas, atrofējas mīmikas un košļājamie muskuļi. Sejas galvaskausa kauli ir atrofēti. Barības vads ir nedaudz pagarināts un izliekts sakarā ar krūšu kurvja mugurkaula kifozes palielināšanos, aortas arkas paplašināšanos. Visos barības vada sienas slāņos atklājas atrofiskas izmaiņas, izmaiņas gandrīz visos kuņģa sienas strukturālajos elementos. Kuņģa gļotādas biezums samazinās līdz ar vecumu. Kopējais zarnu garums palielinās līdz ar vecumu, biežāk ir atsevišķu resnās zarnas posmu pagarināšanās. Izmainās zarnu mikroflora: palielinās pūšanas grupas baktēriju skaits, samazinās pienskābes baktēriju skaits, kas veicina endotoksīnu ražošanas pieaugumu un izraisa zarnu funkcionālā stāvokļa pārkāpumu. Samazinās aknu masa. žultspūšļa palielinās apjoms, samazinās urīnpūšļa sienas muskuļu tonuss, vājina fiziskā aktivitāte zh.p., kas noved pie žults stagnācijas un akmeņu veidošanās.
39. slaids
40. slaids
URIŅA SISTĒMA.
Ar vecumu cilvēks zaudē līdz 1/4 - 1/3 nefronu, aug saistaudi, veidojas ar vecumu saistīta nefroskleroze. Pūšļa siena sabiezē, sabiezē, samazinās tā kapacitāte, kas izraisa pastiprinātu vēlmi urinēt. Ar vecumu saistītas izmaiņas urīnpūslī vājina tā slēgšanas aparāta darbību, veicinot urīna nesaturēšanu.
41. slaids
42. slaids
43. slaids
ASINS SISTĒMA.
Kaulu smadzeņu asins piegādes traucējumu un asinsrades audu aizstāšanas ar taukaudiem rezultātā sarkano kaulu smadzeņu funkcionālā aktivitāte samazinās. Tiek novērota neliela trombocitopēnija. Hematopoētiskās sistēmas adaptīvās spējas samazināšanās izpaužas dažādos funkcionālos spriedzes - slimībās, stresa situācijās un citos apstākļos.
44. slaids
45. slaids
NERVU SISTĒMA.
Ar vecumu būtiski mainās cilvēka augstākā nervu aktivitāte, samazinās galveno nervu procesu spēks, kustīgums un līdzsvars. Klīniski tas izpaužas ar astēnisku simptomu, kam raksturīgs darbspēju kritums, miega traucējumi, emocionāla nestabilitāte, uzmanības, atmiņas pavājināšanās. Raksturīgas ar vecumu saistītas atmiņas izmaiņas, psihomotoriskais temps, garīgās veiktspējas ātruma samazināšanās
46. slaids
ENDOKRĪNĀ SISTĒMA.
Mainoties novecošanas procesā, endokrīnie dziedzeri sekundāri ietekmē ķermeņa funkcijas. Vissvarīgākās, kas lielā mērā nosaka cilvēka novecošanās procesu, ir nobīdes, kas notiek endokrīno dziedzeru sistēmā menopauzes laikā. Vides faktori var būtiski ietekmēt endokrīno dziedzeru funkcijas izzušanas procesa gaitu. Intensīvāko izmaiņu periods hormonālajā aparātā - pusmūžs (45-60 gadi) un vecuma sākums - lielā mērā ir noteicošais novecošanas procesa tālākai gaitai.
47. slaids
muskuļu un skeleta ierīce.
Ar vecumu saistītas izmaiņas kaulu un skrimšļu audos un mugurkaula un ekstremitāšu saišu aparātā izpaužas kā distrofiski-destruktīvi traucējumi ar pārsvaru osteoporozi vai hiperplastiskiem procesiem. Osteoartikulārā aparāta novecošana bieži vien ir saistīta ar cilvēka auguma samazināšanos; tas notiek galvenokārt mugurkaula izliekuma palielināšanās, skriemeļu disku augstuma un locītavu veidojošo kaulu skrimšļa biezuma samazināšanās dēļ. Būtiskākā parādība cilvēka dzīves otrajā pusē ir retināšana kaulu audi pieaug katru desmitgadi. Ar vecumu saistīta osteoporoze ir bioloģiski noteikta kaulaudu retināšana novecošanās procesā, samazinoties kaulu vielas daudzumam.
56. slaids
ĀDAS ĪPAŠĪBAS.
Ar vecumu saistītas izmaiņas ādā līdz ar novecošanos sākas no 40 gadu vecuma. 60 gadu vecumā tās kļūst manāmi plānākas, un pēc 75 gadiem visi ādas slāņi strauji kļūst plānāki un daudzviet pazūd hipoderma. Āda zaudē savu elastību, parādās grumbas, vecuma plankumi. nozīmīga atrofija un deģeneratīvas izmaiņas atsegti tauki, sviedru dziedzeri un mati, āda kļūst sausa, pārslains. Asinsvadu skaits samazinās, daži no tiem trombozē. Samazinās sieniņu, limfātisko kapilāru caurlaidība, bieži palielinās vēnu lūmenis un samazinās nervu galu skaits. Sakarā ar izmaiņām ādā samazinās tās aizsargfunkcijas.
57. slaids
58. slaids
JAUTĀJUMI PAŠPĀRBAUDEI
Ko pēta gerontoloģijas zinātne? Kādas gerontoloģijas nozares jūs zināt? Kas ir vecums un novecošana, kas ir priekšlaicīga novecošana? Kādas ir novecošanas teorijas? Kas ir vitakts? Kā novecošanās ietekmē mainās elpošanas sistēmas anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanas ietekmē mainās sirds un asinsvadu sistēmas anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanās ietekmē mainās gremošanas sistēmas anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanās ietekmē mainās urīnceļu sistēmas anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanās ietekmē mainās asins sistēmas anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanās ietekmē mainās nervu sistēmas anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanās ietekmē mainās endokrīnās sistēmas anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanas ietekmē mainās skeleta-muskuļu sistēmas anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanas ietekmē mainās redzes orgānu anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanas ietekmē mainās dzirdes orgānu anatomiskā un fizioloģiskā struktūra? Kā novecošanās ietekmē mainās ādas anatomiskā un fizioloģiskā struktūra?
Skatīt visus slaidus
Fizioloģiskās izmaiņas orgānos un audos novecošanas laikā nav tikai ar vecumu saistītu atsevišķu šūnu un starpšūnu vielas pārkārtošanās summa. Tie ietver sarežģītas adaptācijas un regulēšanas metodes, kuru mērķis ir saglabāt organisma vitālo aktivitāti un uzturēt jaunu, unikālu homeostāzes līmeni.
Involucionāras ar vecumu saistītas izmaiņas bieži sākas ar centrālās nervu sistēmas traucējumiem. Ar vecumu pakāpeniski samazinās centrālās nervu sistēmas inhibējošo un ierosināšanas procesu spēks, kustīgums un līdzsvars. Attīstās nervu procesu inerce. Pasliktinās redzes un dzirdes analizatoru atmiņa un funkcijas.
Izmaiņas redzes orgānā gados vecākiem cilvēkiem ir saistītas ar lēcas elastības samazināšanos, apduļķošanos, izmēra palielināšanos un lēcas formas izmaiņām. Samazinās redzes asums, pasliktinās pielāgošanās gaismai un tumsai, palielinās jutība pret spilgtu gaismu, samazinās spēja atšķirt krāsas. Attīstās senla tālredzība, katarakta un glaukoma.
Vecuma rezultātā dzirdes izmaiņas attīstās senils dzirdes zudums, samazinās spēja uztvert skaņas, īpaši augstas frekvences, runu, lokalizēt skaņu avotu un noteikt to virzienu. Ir traucēta līdzsvara sajūta, iespējama reibonis un kritieni.
Parādās neirozes, pavājinās atmiņa, mazinās spēja apgūt jaunas zināšanas un motoriskās prasmes, periodiski parādās depresīvs, nomākts stāvoklis, novērojami motoriskās diskoordinācijas elementi un ātrs nogurums.
Ļoti svarīgs vecums izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmā. Maksimums un minimums asinsspiediens palielinās līdz ar vecumu. Pulsa spiediens bieži samazinās. Sirds muskuļa saraušanās funkcija pasliktinās. Kuģi pamazām kļūst blīvāki, zaudē elastību, samazinās to lūmenis. Kopējais funkcionējošo kapilāru skaits samazinās. Palielinās kopējais asinsrites laiks.
Pētniekiem galvenā nozīme ir jautājumam par ar vecumu saistītām izmaiņām asinsrites funkcijā muskuļu aktivitātes laikā.
Pastāv tieša saistība starp sirds un asinsvadu sistēmas funkcijas iekļaušanas ātrumu un slodzes intensitāti. Konstatēts, ka līdz ar vecumu un darba intensitātes pieaugumu asinsrites funkcijas iekļaušanas aktivitātē temps ievērojami samazinās.
Nervu un sirds un asinsvadu sistēmu darbības izmaiņu dēļ muskuļu aktivitātes laikā tiek novērota lēnāka darbspēja, atjaunošanās periods pēc. fiziskā aktivitāte. Sirds un asinsvadu sistēmas piemērotība veidojas daudz ilgāk nekā jauniešiem.
Elpošanas sistēmas ar vecumu viņi ilgstoši saglabā pietiekamas adaptācijas spējas, lai apmierinātu paaugstinātās muskuļu aktivitātes prasības. Taču pamazām plaušu audi zaudē savu elastību, samazinās plaušu ventilācija. Šīs izmaiņas bieži pavada emfizēmas attīstība. Palielinās elpošanas kustību biežums. Elpošana kļūst sekla.
Samazināta plaušu kapacitāte. Salīdzinājumam: jauniešiem tas ir 3900 cm W 20-30 gadu vecumā un 2237 cm W 70-80 gadu vecumā.
Krūškurvis deformējas kifoskoliozes un anteroposterior izmēra palielināšanās dēļ, samazinās to elastība un kustīgums.
Samazinās krūškurvja novirze un tādējādi samazinās skābekļa uzsūkšanās no ieelpotā gaisa ar asinīm. Skābekļa trūkums organismā veicina ātrāku šūnu novecošanos.
Vecāki cilvēki piedzīvo nozīmīgu izmaiņas iekšā gremošanas sistēma ar distrofisku un atrofisku procesu izplatību, ko pavada siekalu dziedzeru sekrēcijas samazināšanās, košļāšanas aparāta disfunkcijas, kuņģa skābi veidojoša funkcija, kuņģa un zarnu kontraktilitātes (tonusa) samazināšanās. , atrofiskā gastrīta un kolīta sastopamības palielināšanās, zarnu mikrofloras sastāva izmaiņas.
Barības vadā notiek minimālas izmaiņas. Muskuļu elementu, kas veido tā audus, tonuss un elastība ir tikai nedaudz samazināta, un epitēlijs, kas to pārklāj, pakāpeniski atrofē. Attiecīgi pārtikas virzība caur barības vadu ir nedaudz pasliktinājusies. Samazinās kuņģa un zarnu saraušanās kustību spēks.
Kuņģa gļotādā no 30-40 gadu vecuma pamazām sāk parādīties atrofisku procesu pazīmes, kas 60 gadu vecumā jau ir ievērojami izteiktas. Pasliktinās dažādu kuņģa-zarnu trakta daļu kustīgums.
Ar vecumu viss mainās. apmaiņas procesi. Bāzes vielmaiņa samazinās: 25-30 gadu vecumā tas ir 25 cal/kg, 65-70 gadu vecumā - 20 cal/kg. Organismā samazinās kopējais olbaltumvielu daudzums, palielinās holesterīna daudzums, aktivizējas tā nogulsnēšanās asinsvadu sieniņās, kā arī starpribu un starpskriemeļu skrimšļos. Arī audos iztukšojas ūdens un tajos nogulsnējas sāļi.
Enerģijas vajadzības mainās līdz ar vecumu. No 18 līdz 22 gadiem vidēji cilvēkam ir vajadzīgas 2100 kalorijas dienā, vecumā no 23 līdz 50 gadiem - aptuveni 2000 kalorijas dienā, bet no 51 gada vecuma - tikai 1800 kalorijas dienā. Galu galā ar vecumu cilvēki zaudē aktivitāti un vielmaiņas procesi palēninās. Tāpēc, lai uzturētu nemainīgu svaru, ir nepieciešams mazāk kaloriju.
Veciem cilvēkiem ir raksturīgas izmaiņas muskuļu un skeleta sistēmā. Novecojot, samazinās muskuļu masas apjoms, muskuļu kontraktilitāte, tie kļūst atrofiski un ļengans.
Kaulos samazinās minerālvielu saturs, samazinās kaulu masa, kauli kļūst vājāki - trauslāki. Pastāv kaulu lūzumu risks. Mugurkaula kifoskoliozes dēļ samazinās augums un mainās pacienta stāja. Progresē locītavu skrimšļa deģenerācija, kalcija sāļi (kalcifikācija) nogulsnējas cīpslās un locītavu kapsulās.
Locītavās parādās izmaiņas, lielākā vai mazākā mērā tiek traucēta kustīgums tajās, samazinās kustību amplitūda.
Ar aktīvo motora režīmu kaulu audu novecošanās process palēninās. Konstatēts, ka fiziski strādājošiem cilvēkiem kaulu-locītavu aparāts "noveco" 10-15 gadus vēlāk nekā tiem, kas nodarbojas ar garīgo darbību.
Sievietēm vecumā no 60 līdz 75 gadiem ir vērojama samazināšanās, endokrīno dziedzeru mazspēja, ko pavada vairāki veģetatīvie traucējumi: galvassāpes, reibonis, troksnis ausīs, sāpīgas sajūtas, kas saistītas ar muskuļu sasprindzinājumu plecu joslā, aizkaitināmība, miega traucējumi.
Šajā vecumā asas samazināta endokrīno dziedzeru darbība. Šīs izmaiņas bieži izraisa vielmaiņas traucējumus, jo īpaši tas izpaužas kā bagātīgs tauku nogulsnēšanās ne tikai zemādas audos, bet arī iekšējos orgānos un muskuļu audos, kas arī traucē to normālu darbību.
Tātad, novecošana ir neizbēgams process, kas lielā mērā ir saistīts ar ģenētiski ieprogrammētu, konsekventi attīstās un uzkrājas laika gaitā. dzīves ceļš persona ar dažādu audu un orgānu darbības traucējumiem, kas izraisa viņa garīgās un fiziskās aktivitātes aktivitātes samazināšanos.
Mācību grāmata V.R. Kučma Vesels cilvēks un viņa vide. 111.-150.lpp
1. Sarunas plāns:
Definējiet kontracepciju;
Kontracepcijas līdzekļu īpašības;
Kontracepcijas līdzekļu klasifikācija;
Mūsdienu kontracepcijas līdzekļi;
Ģimenes plānošanas centru loma.
2. Labāk ir savākt atsevišķu zēnu un meiteņu auditoriju.
Parādiet video "Ģimenes plānošana";
Paņemiet līdzi kontracepcijas līdzekļus un parādiet tos;
Līdzi anotācijai kontracepcijas līdzekļiem;
Ir labi rīkot apaļā galda diskusiju.
3. Pārtraukts dzimumakts nevar būt pastāvīgs aizsardzības paņēmiens, jo tas noved pie stagnējošiem asins procesiem dzimumorgānos, un nākotnē vīriešiem var attīstīties impotence, bet sievietēm - hroniskas sieviešu dzimumorgānu iekaisuma slimības.
Sterilizācijas metode ir pārsiešana olvados sievietēm un spermatozoīdiem vīriešiem. Šī metode ir 100% garantēta, taču šiem pacientiem nekad vairs nebūs bērnu. Daudzas seksuāli transmisīvās slimības, AIDS. Aizsardzības metode ir prezervatīvs.
No šī raksta jūs uzzināsit:
Kādas ir vecuma iezīmes
Kādas ir psiholoģiskās īpašības
Kā fizioloģiskās īpatnības izpaužas gados vecākiem un seniliem cilvēkiem
Kādas ir veco ļaužu aprūpes priekšrocības?
Kas var palīdzēt aprūpēt vecāka gadagājuma radiniekus
Šobrīd sociālā situācija, pievēršanās jaunatnei, intensīvam dzīvesveidam rada zināmu nedrošību vecuma cilvēkiem. Visakūtākā ievainojamība vērojama vecāka gadagājuma cilvēku sociālajā un psiholoģiskajā stāvoklī sabiedrībā.
Jēdzieni "vecums" un "veci cilvēki" ir pieņemts piešķirt negatīvu nozīmi, uzskatīt to par sinonīmu vārdiem "novecojis", "nepilnvērtīgs". Šī situācija izpaužas gados vecāku cilvēku pašapziņā un jaunās paaudzes pievilcībā. Lai labotu situāciju, jums ir jāsaprot rakstura iezīmes vecāku vecumu un ņemt tos vērā atbilstoši iespējām.
Kādas ir vecāka gadagājuma cilvēku un senila vecuma iezīmes
Gados vecāki cilvēki parasti tiek saukti par 60-65 gadiem. Lielākā daļa no viņiem ir aktīvi, nepamet darbu, aizejot pensijā, sniedz ieguldījumu savu bērnu dzīvē un bieži vien velta daudz laika saviem mazbērniem. Protams, pēc 65 gadu vecuma katra cilvēka ķermenis piedzīvo imūnās, ģenētiskās un hormonālās sistēmas pārstrukturēšanu. Visos ķermeņa audos un sistēmās notiek izmaiņas. Bieži vien veselība pasliktinās. Manāmi mainās sociālais statuss.
Tajā laikā Cilvēks vecumā nepieciešams papildu pieplūdums dzīvībai svarīga enerģija . Draudzīga komunikācija, fiziskā un intelektuālā aktivitāte, labklājīga ģimenes vide, pozitīva attieksme pret dzīvi pensionāriem rada sajūtu, ka viņi ir nozīmīga sabiedrības daļa. Ir obligāti jāpalīdz veselībai ar vitamīniem bagātu uzturu un savlaicīgu pieejamu medicīnisko aprūpi. Bieži vien reliģija piešķir esībai jēgu, iedvesmo un dod vitalitāti un veselību.
Zīmīgi, ka līdz ar aiziešanu pensijā viņi bieži vien liek par sevi manīt slēptās spējas, daudzi cilvēki beidzot var piepildīs vēlmes kam agrāk nebija laika: brauc makšķerēt, dodas uz teātra izrādēm, filharmonijas koncertiem. Pilnībā ieguldīts komforta radīšanā vasarnīcas, pavada laiku ar draugiem, beidzot var aizrauties ar savu iecienīto laika pavadīšanu. Šis dzīvesveids atgrūž sajūtu, ka dzīve jau ir nodzīvota. Īpaši svarīgi gados vecākiem cilvēkiem ir prast novērtēt katru esamības mirkli, izbaudīt mirkli, būt vērīgiem pret labsajūtu, rūpēties par savu izskatu un tiekties pēc aktīvas dzīves.
Vecuma iezīmes
Vecumam neizbēgami seko vecums.- īpašs posms personības attīstībā. Mūsu laikā vidējais mūža ilguma slieksnis ir cēlies un par vecumu tiek uzskatīts 75 gadu vecums. Simtgadnieki ir cilvēki, kas dzīvo vairāk nekā 90 gadus.
Līdz ar vecuma iestāšanos arvien skaidrāk ir redzamas ar vecumu saistītas izmaiņas: nervu, sirds un asinsvadu, muskuļu un skeleta sistēmas un citu ķermeņa sistēmu vispārējais stāvoklis nemainās uz labo pusi.
Ikdienas ķermeņa šūnas mirst, asinsvadi, cīpslas, saistaudi zaudē savu bijušo elastību. Ķermeņa darbība pasliktinās. Ķermeņa reakcijas vairs nav tādas pašas, muskuļi novājinās, notiek izmaiņas locītavās un kaulos. Sirds darbs palēninās, asinsrite ir mazāk intensīva, notiek aknu, nieru, gremošanas sistēmas deģenerācijas procesi.
Šādas ķermeņa iekšējās izmaiņas vienmēr atspoguļojas izskatā: āda kļūst grumbuļaina, parādās vecuma plankumi. Mati kļūst sirmi, zobi bieži izkrīt.
Vecums Tas ir miera un pārdomu laiks. Lai gan fiziskās aktivitātes ātri noved pie noguruma, gados vecākiem cilvēkiem ir ārkārtīgi izdevīgi doties ikdienas pastaigās, tikties ar draugiem un ģimeni. Bieži arī pēc 70 gadiem daudzi turpina būt paraugs jaunajai paaudzei, paliekot aktīvi un pieprasīti, piekopj veselīgu dzīvesveidu, rūpējas par savu izskatu, ir bagāta dzīves pieredze un labprāt dalās savos novērojumos. Jāatceras, ka veco ļaužu veselību lielā mērā ietekmē atmosfēra mājās, attiecības ar mīļajiem, tuvinieku rūpes un pilnvērtīgs ēdiens.
Vecuma psiholoģiskās iezīmes
Sāksim diemžēl ar skumjo. Ķermenis noveco, un mums tas ir jāsamierinās. Gudrie cenšas saglabāt veselību jau no jaunības, ir gados veci cilvēki, kuri spēka un erudīcijas ziņā neatpaliek no jaunības. Un tomēr realitāte ir nepielūdzama: vienā vai otrā pakāpē organisms nolietojas, nepieciešams vairāk laika, lai atgūtos no stresa, mainās āda, biežāk rodas slimības. Turklāt gadu gaitā notiek pārmaiņas un psiholoģiskā sfēra:
intelektuālajā jomā var būt grūti uztvert jaunas zināšanas un idejas, spēju orientēties neplānotos apstākļos. Situācijas, kas pirmajos gados nekādus īpašus jautājumus neradīja, pēkšņi nekļūst vieglas: dzīvesvietas maiņa, tuvinieku vai paša slimība. Īpaši spēcīgu stresu rada situācijas, kas iepriekš nav bijušas: laulātā aiziešana, paralīzes izraisīti rīcības ierobežojumi, redzes traucējumi dažādās pakāpēs;
emocionālajā jomā rodas nekontrolētas afektīvas reakcijas (pārmērīgs nervu uzbudinājums), kam raksturīgas nepamatotas skumjas, tendence uz asarām. Tādu stāvokli var izraisīt visparastākās lietas: vecu gadu filmas skatīšanās vai netīšām krūzes saplēsts.
Bieži atklājot slēptās personības iezīmes. Zīmīgi, ka zūd mērķtiecība un dzīves jēga.
Psihologi izšķir vairākas psiholoģiskās novecošanas fāzes, ko nekādi nenosaka cilvēka patiesais vecums:
pirmajā posmā paliek attiecības ar darbu, kas bija galvenās pirms pensijas. Parasti tas ir jautājums, kas ir tieši saistīts ar pensionāra bijušo specializāciju. Tie var būt intelektuālu profesiju cilvēki (skolotāji, rakstnieki, zinātnieki, mākslinieki). Komunikācija var izpausties gan tiešā veidā, ik pa laikam piedaloties pagātnes aktivitātēs, gan netieši, lasot profesionālo literatūru, rakstot darbus par specializācijas tēmu. Kad darbība pēkšņi beidzas ar aiziešanu pensijā, persona nekavējoties pāriet uz otro posmu.
otrajā posmā līdz ar profesionālās darbības beigām vērojama interešu sfēras samazināšanās. Sarunās vairāk vietas tiek atvēlētas sarunām par sadzīves jautājumi, diskusijas par TV redzēto, pārdzīvojumi bērnu un mazbērnu dzīvēm, ģimenes ziņas. Un tagad pensionāru vidū ir grūti saprast, kurš nodarbojās ar filozofiju, kurš ārstēja cilvēkus un kurš izstrādāja sarežģītus projektus.
trešajā posmā pirmo vietu ieņem rūpes par personīgo labklājību. Sarunu prioritārā tēma ir diskusija par zālēm un tautas metodesārstēšana. Veselībai veltītas avīzes tiek abonētas, un televīzijā netiek palaists garām neviens raidījums par šo tēmu. Vietējais ārsts bieži vien iegūst visdārgākā cilvēka statusu.
ceturtajā posmā visa dzīves jēga ir vērsta tieši uz šīs dzīvības saglabāšanu. Komunikācijas sfēra ir ārkārtīgi sašaurināta: ārstējošais ārsts, radinieki, kas veicina cilvēka personīgās ērtības, blakus dzīvojošie kaimiņi. Lai ievērotu pieklājības normas - sveicam seno radu un draugu svētkos. E-pasta korespondence var izdzīvot, taču bieži vien ir tikai viena interese — kuru vēl var pārdzīvot.
piektajā posmā tiek samazinātas dzīvībai svarīgās mantas vajadzības: pārtika, miega daudzums, vajadzība pēc atpūtas. Emocijas un komunikācija praktiski pazūd.
Nospiedoša shēma, bet ne obligāta! Ķermeņa fiziskā nokalšana nenosaka psiholoģisko novecošanos. Dzīvē bieži var redzēt pretēju attēlu: daudzi cilvēki garīgi "mirst" daudz agrāk, novecošanās ķermenis fiziskajā līmenī. Tas notiek ar tiem, kuri pēc savas iniciatīvas attālinās no sabiedrības, kas noved pie personības īpašību skaita samazināšanās, personības struktūras iznīcināšanas.
Ja paskatās uz vecāka gadagājuma cilvēkiem vecumā no 60-65 gadiem, kuri cieš no sociālās nederības sajūtas un uz ilgmūžībām, kas ir ietaupījuši un attīstījušies. personiskās īpašības, tad pirmie liksies novājināti veči. Viņiem tas jau ir sācies. mirstošas personības stadija. Šī posma sekas ir strauja visu cilvēka darba spēju un talantu rezervju bloķēšana. Daudzu gadu darba beigas izraisa fundamentālas izmaiņas cilvēka personības struktūrā.
Droši var izdarīt optimistisku secinājumu: dzīvot, palielinot faktisko vecumu, bet vienmēr ierodas sirdī jauns, būt dzīvam,enerģisks un dzīvespriecīgs — iespējams! Varētu domāt, ka gadu no gada būs grūtāk, bet galu galā tiek pievienota gudrība, iegūta pieredze. Šeit svarīga ir motivācija – kam tas viss.
Dzīvojot tikai sev, nav iespējams saglabāt neremdināmo vēlmi pēc eksistences. Kad cilvēku ieskauj bērni, mazbērni, draugi, viņš jūt, ka ir kolēģiem vajadzīgs un sabiedrībai noderīgs, gūst unikālu pieredzi, ar kuru labprāt dalās, tad šāds pensionārs nezaudēs savu možumu un jaunību.
Vecāka gadagājuma cilvēku fizioloģiskās īpašības
Gadu gaitā āda kļūst plānāka, galvenokārt uz rokām, kājām, lielo locītavu un kaulu izvirzījumu zonā. Āda kļūst sausa, krunkaina, jo samazinās sviedru un sebuma sekrēcija. Arī zemādas tauku daudzums ievērojami samazinās, un āda kļūst ļengana. Āda tiek viegli traumēta, rodas plaisas, plīsumi, čūlas, dzīšana notiek daudz lēnāk.
Visas dzīves garumā matus iziet dažādi izmaiņas imūnās, ģenētiskās, hormonālās ietekmes un eksogēnu faktoru, piemēram, sala, karstuma, ietekmē, ķīmiskās vielas, mehāniski bojājumi utt. Matu folikulās un spuldzēs tiek novērotas atrofiskas un distrofiskas izmaiņas, izzūd matu pigments, parādās trauslums.
Gadu gaitā samazinās kopējais kaulu audu daudzums. Locītavu skrimslis kļūst plānāks, kā arī starpskriemeļu diski, kā rezultātā attīstās sāpes, mainās stāja, bieži izliecas mugurkauls.
Muskuļu audu daudzums arī sarūk laika gaitā tas samazina darba spējas un kopējo aktivitāti. Straujais nogurums neļauj darīt lietas ierastajā ritmā, vienā reizē pabeigt iesāktos darbus.
Pastaiga kļūst lēna, nestabils, solis ir saīsināts, parādās raksturīga jaukšana. Palielinās atbalsta laiks abām kājām. Vecākam cilvēkam vairs nav tik viegli apgriezties, tas notiek nemākulīgi un ar dažādu ātrumu atsevišķās ķermeņa daļās.
Elastības zudums tiek novērots arī plaušu audos. Diafragma un krūtis zaudē savu iepriekšējo mobilitāti. Ieelpojot, plaušām nav iespējas pilnībā iztaisnot. Parādās elpas trūkums. Bronhu caurlaidība samazinās, drenāžas "attīrīšana" samazinās bronhu īpašības. Nepietiekama plaušu ventilācija veicina sastrēguma pneimonijas attīstību.
Sirds muskuļa darbība pasliktinās līdz ar vecumu. Pirmkārt, tas izpaužas sirds muskuļa kontraktilitātē, ar kuras palīdzību sirds dzen asinis pa visu ķermeni. Fizisko aktivitāšu laikā sirds nenodrošina organismu pietiekami daudz asiņu, audi nesaņem atbilstošu skābekļa daudzumu, tas būtiski samazina fiziskās spējas, cilvēks ātri nogurst.
Vecāka gadagājuma cilvēku uztura iezīmes
Gados vecākiem cilvēkiem ir stingri jāievēro mērenība ēdienā un regulāri jāvingro. Šie noteikumi palīdzēs jums izvairīties liekais svars un palēnināt sklerotisko procesu veidošanos organismā. Uzturā jums jāievēro vienveidība, jāēd 4-5 reizes dienā, jāizvairās no pārēšanās.
Izvēlnē jāiekļauj gaļa un liesa zivs(galvenokārt jūras), vēlams vārīts. Labāk ir izslēgt buljonus. Uzraugiet tauku daudzumu un nepārsniedziet ieteicamo daudzumu. Dzīvnieku tauki, ko patērē neierobežotā daudzumā, izraisa aterosklerozes procesa attīstību un traucē kvalitatīvu pārtikas gremošanu. Ugunsizturīgos taukus, piemēram, speķi, liellopu gaļas taukus, vislabāk izslēgt no uztura. Skābais krējums ir lieliska alternatīva sviestam.
Ogļhidrāti pārsvarā jānāk no sarežģīta, lēni uzsūcas polisaharīda – cietes, kas atrodama graudaugos un kartupeļos. Celuloze ir īpaša vērtība vecāka gadagājuma cilvēka ēdienkartē. Dārzeņi un augļi palīdz atdalīt žulti un lieliski novērš aizcietējumus.
Maize noderīga tikai pilngraudu milti. Lielākā daļa veselīgas labības- griķi un auzu pārslas.
vitamīni vislabāk uzsūcas no dabīgiem produktiem. Kad vajadzību pēc vitamīniem nevar aizpildīt ar pārtiku vien, vēlams izdzert multivitamīnu kursu.
piens un piena produkti ir galvenais kalcija avots uzturā. Fosfors ir atrodams arī piena produktos un gaļā, zivīs, pākšaugos. Augu barība ir bagāta ar magniju: graudaugi, pākšaugi, rieksti, dārzeņi uc Cukini, ķirbis, žāvētas plūmes, kartupeļi, ogas, augļi, kāposti ir bagāti ar kāliju. Sāls jālieto pēc iespējas mazāk, ierobežojot to līdz 15 g dienā.
Vecu un senilu cilvēku aprūpes iezīmes: 4 vērtīgi padomi
Uzraudzīt vecāka gadagājuma cilvēku miegu
Miega ilgums vecāka gadagājuma cilvēkam ir 7-8 stundas dienā, bet slimības vai spēku izsīkuma gadījumā pat vairāk. Nervu sistēma vecāka gadagājuma cilvēki ļoti neaizsargāti un miegs ir labākais veids, kā to atjaunot. Tas vienmēr ir jāatceras. Pietiek ar vienu nakti bez miega, lai pēc tam justos satriekts un slikts garastāvoklis.
Diemžēl, daudzi vecāki cilvēki cieš no miega traucējumiem bezmiega veidā. Bieži vien gados vecākiem cilvēkiem patīk pasnausties dienas laikā, taču tas neietekmē kopējo miega daudzumu, jo viņi naktī gandrīz neguļ. Lai novērstu miega problēmas, ārsts var izrakstīt miegazāles. Diemžēl šī metode dod tikai īslaicīgus rezultātus. Tabletes izraisa atkarību un pārstāj darboties ar pienācīgu spēku, devas palielināšana izraisa hipodinamiju un apātiju.
Šo iemeslu dēļ vecāka gadagājuma cilvēku aprūpe ir obligāta. ņem vērā komfortablu apstākļu radīšanu labai atpūtai. Lai to panāktu, jums ir nepieciešams:
ortopēdisks ne pārāk mīksts gulta;
miega laikā jāievēro klusums;
piemērots temperatūra telpās ap 18-22 C. Lai piekļūtu svaigam gaisam, nepieciešams vēdināt telpu;
rūpēties par plaušu,bet silta sega;
ēst 4 stundas pirms gulētiešanas, pirms gulētiešanas labāk nedzert tēju vai kafiju, ļaunprātīgi neizmantot saldumus;
pirms gulētiešanasļoti labvēlīgs nedaudz pastaigājieties, elpot svaigu gaisu;
mēģini izvēlēties vecam cilvēkam atpūtu un interesantas aktivitātes tā, lai griezt, un vēl labāk nolikt malā diena sapnis.
Gados vecāki cilvēki bieži cieš no nakts diurēzes, kas ir ar vecumu saistītu nieru darbības traucējumu sekas. Samaziniet nakts braucienus uz tualeti vienkārši padoms:
nedzeriet neko pirms gulētiešanas;
uzvilkt autiņbiksītes, ja nepieciešams;
piesardzīgi lietojiet diurētiskos līdzekļus un, ja iespējams, atsakieties tos lietot.
Uzraudzīt vecāka gadagājuma cilvēku personīgo higiēnu
Rūpes par vecu cilvēku, protams, ietver personīgās higiēnas ievērošana. Īpaša uzmanība jāpievērš sausai ādai un jālieto maigi mitrinoši līdzekļi, jālieto atjaunojoši krēmi, lai izvairītos no nepatīkamām sasprindzinājuma vai niezes sajūtām.
Esiet gatavi negadījumiem
Nelaimes gadījumu biežums palielinās līdz ar vecumu, tas ir saistīts ar vispārējo vecāku cilvēku veselības līmeņa pazemināšanos. Negadījuma sekas lūzuma, sasituma vai mežģījuma utt. veidā šajā vecumā ir daudz grūtāk pārdzīvojamas. Ja iespējams, jācenšas izvairīties no bīstamām situācijām.
Nepārvietojiet mēbeles savās mājās bez vecāka gadagājuma cilvēka ziņas. Labāk ir noņemt liekās, nevajadzīgās mēbeles vispār;
paklājs palīdzēs samazināt ievainojumu risku kritiena rezultātā;
vannā uzstādiet ērtas margas, vannas istabas grīdā un pašā vannā izmantojiet pretslīdes pārklājumu.
Izveidojiet ērtu vidi vecāka gadagājuma cilvēkiem
gados vecākiem cilvēkiem laiku pa laikam ir nepieciešams mierīgā, noslēgtā vidē, mēģiniet iedalīt atsevišķu istabu un izturēties pret šo vajadzību ar izpratni;
telpā jābūt pietiekami daudz gaismas, regulāri vēdiniet telpu;
gultas augstumam jābūt vismaz 60 cm, bet tādam, lai, sēžot uz tās, kājas sniedzas līdz grīdai;
piecelties no dziļa krēsla var būt grūti, tāpēc vislabāk ir iztikt bez tā.
Kādi veco ļaužu aprūpes pakalpojumi tiek piedāvāti mūsdienās?
Sociālais darbinieks
Katrā pilsētā, pat ar nelielu iedzīvotāju skaitu, ir sociālais dienests. Sociālie darbinieki pēc valsts iniciatīvas piedāvāt šādus pakalpojumus rūpes par veciem cilvēkiem:
medikamentu lietošana, lietošanas laika un biežuma kontrole;
noteiktu medicīnisko procedūru veikšana vai vecāka gadagājuma cilvēka pavadīšana medicīnas centrā;
pārtikas un medikamentu iegāde par palātas vai viņa radinieku līdzekļiem;
Ēdienu gatavošana;
palīdzība ēšanas laikā;
telpas vēdināšana un tīrīšana;
pavadījums pastaigu laikā;
veļas un gultas veļas mazgāšana un gludināšana.
Apsveriet pozitīvs un negatīvās puses sociālais dienests:
šo palīdzību sniedz valsts par brīvu Veciem cilvēkiem;
parasti sociālajam darbiniekam ir medicīniskā izglītība un zina, kā rīkoties kritiskās situācijās;
palīdzība tiek sniegta vienreiz vai visu diennakti;
lai saņemtu sociālā darbinieka palīdzību, vispirms būs jāiesniedz iesniegums rajona kompleksa centra vai sociālā dienesta centra komisijā. Tiek nodrošināta sociālā dienesta palīdzība tikai pēc ārsta ieteikuma. Šo pakalpojumu sauc par uzņemšanu nestacionārajos sociālajos dienestos. Visu nepieciešamo papīru izgatavošana prasa diezgan daudz laika un pūļu;
var paļauties uz sociālā darbinieka palīdzību ne visas vecāka gadagājuma cilvēku kategorijas;
gadījumā, ja vecāka gadagājuma cilvēks neatbilst kategorijai, par kuru pienākas sociālā dienesta palīdzība, viņi to sniedz tikai tad, ja pensionāra tuvs radinieks ilgstoši slimo, ir invalīds, sasniedzis pensijas vecumu, attālināts. dzīvesvieta no personas, kurai nepieciešama aprūpe, vai bieži atrodas komandējumos.
Medmāsa
Medmāsa- Šis ir kvalificēts medicīnas darbinieks, kurš ir izgājis īpašu apmācību un saprot visas vecāka gadagājuma cilvēku aprūpes iezīmes. Šis ir grūts darbs, kurā iesakņojas tikai tie, kuriem ir ne tikai izglītība, bet arī noteiktas personības iezīmes - pacietība, centība, dzīvespriecība, atvērtība un spēja iejusties. Šādas rakstura iezīmes ir reti sastopamas, tāpēc atrast patiešām labu medmāsu nav viegli.
Atkarībā no situācijas ir iespēja uzaicināt apmeklēt māsu par stundas maksu vai aprūpētāju stacionārā, samaksājot noteiktu summu par noteiktu laiku.
Kas plusi un mīnusi bērnu pieskatīšanas pakalpojumu izmantošanai:
tu maksāt tikai aiz muguras tad laiks strādāt medmāsas kas jums ir nepieciešams.
medmāsa ierodas tavā mājā, tātad vecais cilvēks nav nekur jāpārvietojas. Vecāki cilvēki bieži vien stingri iebilst pret aizbraukšanu dzimtās mājas, tāpēc to var definēt kā galveno māsas pakalpojumu pozitīvo kvalitāti.
medmāsa gribu būtu jāveic Tavā mājā liels skaits stundas. Svešinieka klātbūtne var radīt zināmu diskomfortu.
var gadīties, ka pat pēc rūpīgas medmāsas izvēles, var neveidot attiecības ar pacientu vai ar kādu no radiniekiem.
māsa paliks ilgu laiku viens pret vienu ar vecāku cilvēku kam vajadzīga palīdzība. Lai būtu mierīgs, pilnībā jāuzticas darbinieka profesionalitātei, pieredzei, personiskajām īpašībām.
Specializēta pansija (vecu cilvēku aprūpe ar izmitināšanu)
Pastāv specializētās pansijas rūpes par veciem cilvēkiem. Pašlaik pansionāti atgādina mājīgas sanatorijas, kas sniedz nepieciešamos medicīniskos pakalpojumus. Šādas pansijas cenšas būvēt klusā vietā ar gleznainu dabu, ne pārāk tālu no pilsētas, lai tuvinieki varētu brīvi ciemos jebkurā laikā.
Privātie pansionāti papildus izmitināšanas un nepieciešamās aprūpes nodrošināšanai ir aprīkoti, ņemot vērā vecāka gadagājuma cilvēkus ar invaliditāti. Šīs pansijas piedāvā plašu pakalpojumu klāstu.. Izstrādāta sistēma rehabilitācijas atveseļošanai būs aktuāla cilvēkiem, kuri guvuši kādas traumas, pārcietuši operāciju vai smagas slimības. Pansionātos īpašs uzsvars tiek likts uz palātu atpūtas organizēšanu.
Veci cilvēki saņem iespēja atkal ienirt sociālā dzīve kam ir ne mazāk veiksmīgs terapeitiskais efekts kā kvalificētai medicīniskajai aprūpei. Pansionātos ir iespēja sazināties, šeit notiek koncerti, tiek rīkoti pikniki, regulāri tiek iepazīstināti ar dažādi veidi mākslas meistarklasēs, tiek rādītas dzīvi apliecinošas filmas.
Protams, nav iespējams atrauties no negatīvā vērtējuma par valsts pansionātiem mūsu valstī, kuru vienīgais pluss ir zemā cena. Bet, saprātīgi domājot, privātā pansionāta izmaksas nav daudz augstākas, īpaši ņemot vērā sniegto pakalpojumu kvantitāti un kvalitāti, medicīniskās aprūpes profesionalitāti. Privātā pansija, protams, maksās dārgāka, bet tāda ir mīļotā cilvēka veselības cena.
Apsveriet pozitīvie un negatīvie aspekti, uzturoties privātā pansionātā rūpes par veciem cilvēkiem:
privātā pansionāta personāls spēj nodrošināt kvalificētāku un profesionālāku palīdzību, nekā apmeklējoša medmāsa. Pansionātos ir viss nepieciešamais izsmalcinātais aprīkojums, kas mājās vienkārši nav iespējams. Pansionāta viesus uzrauga ne tikai augsti kvalificētas medmāsas, bet arī dažādas kompetences ārstu kolektīvs. Medmāsa spēj nodrošināt tikai dzīvības uzturēšanu un pamata ērtības, savukārt pansionātos liela uzmanība tiek veltīta pašas dzīves kvalitātes paaugstināšanai.
rehabilitācijas programmas veiksmīgi atjauno veselību, animatori neļauj garlaikoties, pavāri pārdomā veselīgu un garšīgu ēdienkarti, bet vienaudžu loks sniedz vecākiem cilvēkiem prieku atkal justies kā pilnvērtīgam cilvēkam.
pansionāti nodrošina elastīgi noteikumi, orientēts uz jebkādām klientu vajadzībām un iespējām.
vecs cilvēks pansionātā var dzīvot tikai dažas dienas, varbūt dažas nedēļas vai mēnešus. Tiek nodrošināta arī pastāvīgā dzīvesvieta. Notiek arī dažāda ilguma rehabilitācijas kursi.
pansionātā ir iespēja izvēlēties katram viesim no liels strādnieku sastāvs ar kuru veidosies draudzīgas un uzticamas attiecības.
pēdējās desmitgades laikā privātie pansionāti ir kļuvuši ļoti populāri, savu darbu nemitīgi sāk jaunas. Ideāla hosteļa atrašana jāpavada laiks. Jums nevajadzētu izdarīt izvēli, pamatojoties tikai uz vietnes sniegto informāciju, jums vienmēr ir jāierodas, jāredz savām acīm, jārunā ar darbiniekiem un viesiem;
ļoti veci cilvēki sāpīgi uztver atdalīšanu no savām mājām. Pārcelšanos vēl vairāk sarežģī fakts, ka pansionāti tiek uztverti kā drūmi un skumji pansionāti. Būs vajadzīgs liels personiskais takts un pacietība, lai pansionātu parādītu tieši tādu, kāds tas ir – komfortablu lauku viesnīcu, ar mājīgiem dzīves apstākļiem un plašu saziņu un interesantām aktivitātēm.
Mūsu pansionātos esam gatavi piedāvāt tikai labāko:
Diennakts veco ļaužu aprūpe, ko veic profesionālas medmāsas (visi darbinieki ir Krievijas Federācijas pilsoņi).
5 ēdienreizes dienā pilnas un diētas.
Nosūtiet savu labo darbu zināšanu bāzē ir vienkārši. Izmantojiet zemāk esošo veidlapu
Studenti, maģistranti, jaunie zinātnieki, kuri izmanto zināšanu bāzi savās studijās un darbā, būs jums ļoti pateicīgi.
Publicēts http://allbest.ru
Valsts budžeta izglītības iestāde
Vidēja profesionālā izglītība Maskavas pilsēta
Medicīnas skola Nr.24
Maskavas pilsētas Veselības departaments
(GBOU SPO MU Nr. 24)
ESEJA
pēc disciplīnas"Pamatiaprūpes nodrošināšana veciem un seniliem cilvēkiem»
par tēmu:
« VECKU UN VECUMU FIZIOLOĢISKĀS ĪPAŠĪBAS»
Pabeigts:
32. grupas skolnieks
Brykalins Sergejs
2013.-2014.mācību gads gadā
Fizioloģiskās atšķirības starp pieaugušiem un veciem cilvēkiem
22-35 gadi - pirmais brieduma vecums; 35-60 gadi M un 35-55 gadi F - otrais brieduma vecums; 60-74 - veci;
Norādīsim tabulā nobriedušā un vecāka gadagājuma vīriešu un sieviešu individuālās īpašības.
1.1. tabula - vīriešu un sieviešu augums (saskaņā ar Quetelet), cm
|
Vecums, gadi |
Vīrieša augums |
Sievietes augums |
Augstuma atšķirība starp abiem dzimumiem |
Gada pieauguma pieaugums |
||
Vielmaiņa un orientācija uz taupīšanu – enerģijas izdevumi
Metabolisms vīriešiem un sievietēm nav vienāds, taču nav līdz galam skaidrs, kāpēc. Saskaņā ar E.A. Arkins (1927), zema auguma indivīdi patērē vairāk enerģijas uz kilogramu svara nekā gari indivīdi "virsmas likuma" dēļ.
Tomēr sievietes (t.i., īsākas) patērē mazāk enerģijas nekā vīrieši. Viņiem arī ir mazāka vajadzība pēc pārtikas.
Vēlākā periodā (1968) B.G. Ananijevs atzīmē arī sieviešu zemākas enerģijas vajadzības salīdzinājumā ar vīriešiem (1.2. tabula) un bazālā metabolisma stabilitāti.
novecošanās vielmaiņas vecums
1.2. tabula. Veselu pieaugušo enerģijas nepieciešamība uz 1 m 2 ķermeņa virsmas 1 stundā, cal / m 2. h
|
Vecums, gadi |
|||
Kā redzams, vīriešiem vērojama straujāka rādītāju maiņa un īsāks enerģijas vajadzību stabilizācijas periods (no 20 līdz 40 gadiem, savukārt sievietēm – no 30 līdz 50 gadiem).
Sievietēm mazāka nepieciešamība pēc enerģijas izpaužas pat tad, ja viņu ķermeņa svars ir tāds pats kā vīriešiem. Tādējādi zemākas enerģijas izmaksas patiešām ir sievietes ķermeņa specifika.
Slimību gaitas iezīmes, ārstēšana un aprūpe vecāka gadagājuma cilvēkiem un senilajā vecumā
Kā jau teicām, vecums pats par sevi nav slimība, tomēr novecošanas procesā parādās ar vecumu saistītas izmaiņas, kurās palielinās daudzu slimību iespējamība.
Turklāt gados vecāki pacienti joprojām cieš no hroniskām slimībām, kas sākās jaunā vai pieaugušā vecumā.
Ar vecumu saistītas izmaiņas organismā atstāj savu zīmi uz šo slimību gaitu. Lielākā daļa slimību norit gausi, izstiepti un dažreiz netipiski. Bieži slimība norit slepeni un izpaužas komplikāciju veidā.
Hronisku slimību daudzveidība pasliktina vecāka gadagājuma pacienta pašsajūtu.
Vecāka vai senila pacienta aprūpe prasa uzmanību, pacietību un laiku. To darot, tiek ņemti vērā daudzi faktori.
Tā kā vecāka gadagājuma cilvēki ir ļoti jutīgi pret aukstumu un caurvējiem, telpai, kurā viņi atrodas, jābūt pietiekami siltai. Gaisa temperatūra ir 22-23°C, un, ja pacientam noteikts gultas režīms, tad 20°C. Vēdināšanas laikā vecāka gadagājuma pacients tiek lūgts atstāt istabu, un, ja tas ir gultas pacients, tad viņu apsedz ar segu.
Telpās ar centrālo apkuri tiek novērots sauss gaiss, ko gados vecāki cilvēki slikti panes. Lai padarītu gaisu mitrāku, novietojiet traukus ar ūdeni uz akumulatoriem vai to tuvumā un, ja iespējams, iedarbiniet akvāriju ar zivīm, iestādiet istabas augus.
Vecāka gadagājuma cilvēka gulta nedrīkst būt zemāka par 60 cm, pretējā gadījumā bez palīdzības būs grūti no tās piecelties. Nav ieteicama gan mīksta spalvu gulta, gan ļoti cieta gulta. Matracim jābūt vidēji cietam un elastīgam. Divi mazi spilveni ir labāki par vienu lielu. Segai jābūt vieglai, bet siltai. Apgaismojums izvietots tā, lai gultā būtu ērti lasīt, slēdzim jābūt pie rokas.
Krēsls vecāka gadagājuma cilvēkiem ir izvēlēts diezgan mīksts un ne pārāk dziļi, roku balsti ir zemi. Krēsla apakšējai malai nevajadzētu izdarīt spiedienu uz popliteālās iedobes laukumu, lai netiktu traucēta vietējā asinsrite. Krēsla atzveltne ir diezgan augsta, ar atbalstu galvai.
Gados vecākiem cilvēkiem, ņemot vērā ar vecumu saistītas ādas izmaiņas, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot ūdens procedūras. Atļauta ikdienas īslaicīga silta duša, vannošanās ar ziepēm un sūkli 1-2 reizes nedēļā. Ziepes jāsatur pietiekamā daudzumā tauku (glicerīns, vazelīns, mazulis). Pēc vannošanās āda ir rūpīgi jānoslauka, to var viegli noberzt ar sausu frotē dvieli, bet pēc tam ieziest ar speciālu krēmu vai ķermeņa pienu.
Bieža mazgāšana ar šampūnu var izraisīt sausu ādu, blaugznas un ādas niezi. Tāpēc mati jāmazgā 1-2 reizes nedēļā, ar šampūnu sausiem matiem.
Liela uzmanība tiek pievērsta pēdu kopšanai. Pēc siltas ziepju vannas ieteicams rupju ādu nokasīt ar pumeka akmeni, regulāri griezt nagus, novēršot tā sauktā "ieaugušā naga" veidošanos.
Ja nepieciešams, sausu pēdu ādu uz nakti ieeļļo ar taukainu barojošu krēmu ar A un E vitamīnu.
Anatomiskās un fizioloģiskās īpatnības
Organisma attīstības laikā no dzimšanas līdz pilngadībai funkcionālo sistēmu spējas palielinās un sasniedz maksimumu 20-25 gados. Laika periodam no 25 līdz 35 gadiem raksturīgs visstabilākais dažādu organisma funkciju iespēju stāvoklis. Bet pēc 35 gadiem notiek vienmērīga organisma spēju samazināšanās un līdz 60-65 gadu vecumam tādas fizioloģiskās īpašības kā darba spējas, maksimālās asinsrites un elpošanas iespējas samazinās līdz 70 un pat līdz 50% no tām vērtībām, kuras tam pašam cilvēkam bija 25-35 gadu vecumā, pat ja viņš visu laiku palika vesels.
Pastāv nenoliedzama saikne starp novecošanas ātrumu, paredzamo dzīves ilgumu un intensitāti vielmaiņas procesi. Ir pierādīta fizisko vingrinājumu un ar tiem saistītās enerģijas metabolisma pastiprināšanas fundamentālā loma organisma vidējā mūža garumā. Organisma vitālās aktivitātes līmenis vecuma attīstības gaitā, dzīves ilgums ir atkarīgs no divām pretējām parādībām: no vienas puses, izmiršanas, vielmaiņas un funkcionāliem traucējumiem, no otras puses, evolūcijā fiksēto adaptīvo mehānismu iekļaušanas (adaptīvās). regulējošā novecošanās teorija).
Šobrīd lielākā daļa ekspertu uzskata, ka novecojoša organisma orgāniem un sistēmām pietiekama funkcionālā slodze ar vingrošanu fiziskā audzināšana, sports, tūrisms ne tikai novērš priekšlaicīgas novecošanās procesus, bet arī noved pie audu un orgānu struktūras uzlabošanās. Fiziskā aktivitāte ir vissvarīgākais priekšnoteikums novecojoša organisma funkcionālo spēju uzturēšanai.
Tajā pašā laikā šī vecuma cilvēkiem, veicot fiziskos vingrinājumus, ir jāņem vērā ar vecumu saistītas izmaiņas (funkciju rezervju funkcionālo spēju samazināšanās, muskuļu un skeleta sistēmas reaktivitātes, elastības un spēka samazināšanās, atveseļošanās procesu pavājināšanās). utt.). Šajā ontoģenēzes posmā no apmācības programmas jāizslēdz ātrgaitas un liela ātruma spēka vingrinājumi. Tajā pašā laikā nodarbību saturā jāievieš aerobikas vingrinājumi: distanču slēpošana, peldēšana, skriešana, riteņbraukšana, soļošana utt.
Mitināts vietnē Allbest.ru
...Līdzīgi dokumenti
Vecāka gadagājuma cilvēku slimības. Vecāka gadagājuma pacientu uztura noteikumi. Visparīgie principi gados vecāku un senilu pacientu aprūpe. Dažādu orgānu slimību gaitas iezīmes. Personīgās higiēnas pasākumu nodrošināšana. Zāļu kontrole.
prezentācija, pievienota 25.03.2015
Vecāku un senilu cilvēku definīcija. Iezīmju apsvēršana ķirurģiska ārstēšana trūce vecuma grupās. Letalitāte plānoto operāciju laikā; blakusslimību biežums. Letalitātes līmeņa atkarība no pacientu vecuma.
prezentācija, pievienota 02.05.2015
Aktīvās ilgmūžības programmas izstrāde. Novecošanās profilakse: geroprotektori, uztura kultūra, kustības un emocijas. Ergoterapija un pareizs uzturs kā mūža pagarināšanas līdzeklis. Galvenie novecošanas cēloņi, mūža pagarināšanas tehnoloģiju izpēte.
kursa darbs, pievienots 19.07.2011
Slimību gaitas iezīmes gados vecākiem cilvēkiem un senilajā vecumā. Metodes šādu pacientu traumu un negadījumu novēršanai. Komplikāciju profilakse gulošajiem pacientiem. Komunikācijas prasmju izmantošana mijiedarbībā ar pacientu.
abstrakts, pievienots 23.12.2013
Galvenie novecošanas modeļi no vispārējām bioloģiskajām un sociālajām pozīcijām. Senila vecuma cilvēku slimību attīstības, gaitas, ārstēšanas un profilakses iezīmes. Dzīves ilguma ierobežojums. Galvenie vecuma veidi un to raksturojums.
prezentācija, pievienota 19.01.2015
Vielmaiņas traucējumu klasifikācija un klīniskās izpausmes. Iedzimti vielmaiņas traucējumi. Iedzimtu vielmaiņas slimību izplatība ar jaundzimušo debiju. Iedzimtu vielmaiņas defektu klīniskās pazīmes.
prezentācija, pievienota 03.07.2015
Vecāka gadagājuma cilvēku ķermeņa iezīmes. Mugurkaula osteohondrozes definīcija, etioloģija, patoģenēze un klasifikācija. Terapeitiskā fiziskā kultūra dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai kā vecāka gadagājuma cilvēku fiziskās rehabilitācijas līdzeklis.
diplomdarbs, pievienots 20.04.2011
Lietojumprogrammu īpašību izpēte zāles vecāka gadagājuma cilvēki ambulatorā veidā. Ķermeņa fizioloģiskās īpašības novecošanas laikā. Farmakoterapija un zāļu farmakodinamika (absorbcija un izplatīšana) gados vecākiem cilvēkiem.
kursa darbs, pievienots 23.04.2015
Novecošanās būtība un cēloņi. Fizioloģiskas izmaiņas organismā līdz ar vecumu. Skeleta-muskuļu sistēmas novecošanās, ar vecumu saistītas izmaiņas ādā un iekšējos orgānos. Uztura iezīmes un komplekss vingrinājums vecāka gadagājuma cilvēkam.
abstrakts, pievienots 13.02.2011
Vecāku pacientu uzturs. Veco pacientu aprūpes vispārīgie principi. Medicīnas ētikas un deontoloģijas normu ievērošana. Bezmiega problēma. Zāļu kontrole. Personīgās higiēnas pasākumu nodrošināšana. Traumu profilakse.
Vecumdienās cilvēka anatomiskās un fizioloģiskās sistēmas piedzīvo vairāk vai mazāk būtiskas izmaiņas. Novecojot, cilvēka sociālais statuss un dzīvesveids mainās, pasliktinās pašsajūta un veselība. Cilvēks ar grūtībām pielāgojas vecuma ierobežojumiem. Lai palīdzētu vecāka gadagājuma cilvēkam tikt galā ar gaidāmajām pārmaiņām, ir labi jāzina, kas notiek ar novecojošu ķermeni.
Āda un zemādas audi
Vecāka gadagājuma cilvēku āda kļūst ļoti plāna, īpaši uz rokām, kājām, lielo locītavu zonā un kaulainu izvirzījumu vietās. Samazinoties sviedru un sebuma sekrēcijai, zaudējot elastību, āda kļūst sausa, grumbuļaina un salocīta. Zemādas tauku daudzums samazinās. Šī iemesla dēļ āda tiek viegli pārvietota, kļūst ļengana. Tas ir viegli traumējams, saplaisājis, saplēsts, čūlas, slikti sadzīst.
Autiņbiksīšu izsitumi bieži parādās uz vecāka gadagājuma cilvēku ādas, īpaši dabisko kroku vietās (sievietēm cirkšņā, paduses, zem piena dziedzeriem, plaukstās - ilgstoši turot rokas saspiestā stāvoklī). Bieži attīstās ādas vēzis. Tāpēc ir nepieciešama regulāra visas ādas virsmas pārbaude.
Skeleta-muskuļu aparāts
Kopējais kaulu audu daudzums samazinās līdz ar vecumu. Locītavu skrimšļi, tostarp starpskriemeļu diski, kļūst plānāki, kas izraisa sāpju attīstību, stājas izmaiņas, mugurkaula izliekumu.
Osteoporozes – kaulu audu retināšanas – dēļ kauli kļūst trausli. Viegli salaužams pat ar nelieliem sasitumiem. Biežu kaulu lūzumu cēloņi gados vecākiem cilvēkiem papildus osteoporozei var būt muskuļu masas zudums svara zuduma rezultātā, kā arī locītavu patoloģijas.
Samazinās muskuļu audu daudzums, kas noved pie aktivitātes un darba spēju pavājināšanās. Straujais noguruma rašanās neļauj izdarīt ierastās lietas, iesāktos darbus paveikt līdz galam.
Elpošanas sistēmas
Gados vecākiem cilvēkiem plaušu audi zaudē savu elastību. Krūškurvja un diafragmas kustīgums samazinās. Ieelpojot, plaušas nevar pilnībā izvērsties. Attīstās elpas trūkums. Bronhu caurlaidība samazinās, tiek traucēta bronhu drenāžas "attīrīšanas" funkcija. Slikta ventilācija veicina pneimonijas attīstību.
Gados vecākiem cilvēkiem klepus reflekss ir samazināts. Plaušu asins piegādes samazināšanās un alveolu sieniņu sklerozes dēļ tiek traucēta normāla gāzu apmaiņa, kā rezultātā gaisa skābeklis caur alveolām slikti iekļūst asinīs, bet oglekļa dioksīds no asinīm. Attīstās hipoksija - stāvoklis, ko pavada zems skābekļa saturs asinīs, kas izraisa ātru nogurumu, miegainību. Hipoksija izraisa miega traucējumus.
Sirds un asinsvadu sistēma
Ar vecumu sirds muskuļa darbība pasliktinās. Fizisko aktivitāšu laikā sirds slikti apgādā organismu ar asinīm, audi netiek pietiekami apgādāti ar skābekli, līdz ar to būtiski samazinās cilvēka fiziskās spējas, ātri iestājas nogurums.
Turklāt asinsvadu elastības samazināšanās rezultātā fiziskā darba laikā strauji paaugstinās asinsspiediens.
Gados vecāki cilvēki bieži sūdzas par elpas trūkumu, sirds ritma traucējumiem, veicot fizisku darbu vai nakts miegā.
Gremošanas sistēma
Gados vecāki cilvēki bieži cieš no sliktas apetītes. Tas var būt saistīts ar smaržas, garšas zudumu, siekalu un izdalīto gremošanas sulu daudzuma samazināšanos. Kurā barības vielas ir slikti sagremoti.
Pat saviem zobiem gados vecākiem cilvēkiem bieži tiek traucēta košanas un košļāšanas funkcija, pasliktinās pārtikas mehāniskā apstrāde mutē. Tomēr biežāk gados vecākiem cilvēkiem ir problēmas ar košļāšanu sliktas mutes veselības dēļ.
Vecāka gadagājuma cilvēku kuņģa gļotāda ir ļoti viegli ievainojama. Pastāv augsts kuņģa čūlas attīstības risks. Īpaša piesardzība jāievēro, lietojot pretiekaisuma līdzekļus, ko bieži izraksta pacientiem ar locītavu sāpēm, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu.
Aizcietējums ir liela problēma. Tie izskaidrojami ar zarnu motilitātes palēnināšanos, resnās zarnas tonusa samazināšanos un fekāliju kustības pārkāpumu caur to, vēdera priekšējās sienas un iegurņa muskuļu vājināšanos, mazkustīgu dzīvesveidu, nepietiekamu uzturu un vienlaicīgām slimībām. , piemēram, hemoroīdi.
urīnceļu sistēma
Ar vecumu samazinās nefronu, nieru darba šūnu skaits. Diurēze, t.i. samazinās diennakts urīna daudzums (80-90 gadus vecam cilvēkam tā ir tikai puse no diurēzes nekā jaunam cilvēkam). Urīns izdalās nelielā daudzumā, augstā koncentrācijā. Zāles slikti izdalās no organisma, tāpēc viegli var rasties zāļu pārdozēšana. Pūšļa siena sabiezē, samazinās elastība un kapacitāte. Paaugstināta vēlmes urinēt biežums. Urīnpūšļa sfinkteru aizvēršanas funkcijas pārkāpums izraisa urīna noplūdi, t.i., nespēju to aizturēt, kad urīnpūslis ir piepildīts. Tā kā urinēšanas refleksu kontrolējošo augstāko nervu centru funkcijas samazinās, veci cilvēki slikti panes, kad urīnpūslis ir piepildīts ar urīnu.
Vīzija
Gados vecākiem cilvēkiem rodas refrakcijas traucējumi, bieži attīstās katarakta, kas izraisa redzes asuma samazināšanos, īpaši perifēro. Vecāki cilvēki slikti pievērš acis uz priekšmetiem, bieži vai nemaz neredz to, kas atrodas viņu pusē
Gados vecākiem cilvēkiem acis slikti un lēni pielāgojas nepietiekama vai pārmērīga apgaismojuma apstākļiem, īpaši ar strauju pāreju no gaismas uz tumšu un otrādi.
Gados vecākiem cilvēkiem spēja nogaršot ēdienu ir būtiski traucēta, jo ar vecumu samazinās garšas kārpiņu – šūnu, kas uztver ēdiena garšu, skaita samazināšanās.