Tulkojumā no latīņu valodas "imunitāte" nozīmē "imunitāte, atbrīvošanās no kaut kā". Imūnsistēma atpazīst un iznīcina visu svešo, kas nonāk organismā no ārpuses vai rodas iekšā (šūnu mutācijas). Spēcīga imunitāte nekavējoties atpazīst un iznīcina draudus neatkarīgi no infekcijas metodes. Samazinoties, to palielina mājas vai tautas aizsardzības līdzekļi.
Imunitātes veidi
Svešķermeņi (antigēni) izraisa organisma aizsargreakciju (imūnreakciju) – īpašas šūnas un vielas (antivielas) bloķē antigēnu.
Imūnsistēmas pamatā ir īpašas šūnas, tās ir daļa no limfoīdiem orgāniem.
Thymus(akrūts dziedzeris) atrodas aiz krūšu kaula, tajā nobriest T-limfocīti, kas piedalās imūnās atbildes reakcijās. Apmēram līdz 50 gadu vecumam tas kļūst mazāks, tā funkcija vājinās.
mandeles(“mandeles”) aiztur patogēnus.
Limfoīdas plāksnes(limfoīdo audu gabaliņi), kas atrodas tievajās zarnās, aizsargā gremošanas traktu.
Limfmezgli saglabā antigēnus limfā.
Liesa attīra asinis no eritrocītiem un leikocītiem, kas zaudējuši savu aktivitāti, veido limfocītus, lai iznīcinātu antigēnus asinsritē.
Kaulu smadzenes atbild par balto asins šūnu (leikocītu) sintēzi un attīstību.
Sākotnējo aizsargbarjeru veido asaru, siekalu, zarnu, kuņģa un citu dziedzeru izdalījumi, āda ar tauku un sviedru dziedzeriem – to noslēpums iznīcina mikrobus.
Iekaisuma fokusā palielinās fagocītu skaits, kas neitralizē, iznīcina un izvada mikroorganismus, novērš to tālāku izplatīšanos.
Temperatūras paaugstināšanās līdz +38..+39C ir cīņas ar slimību pazīme, veids, kā cīnīties pret vīrusiem. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās tikai par vienu grādu divkāršo leikocītu ātrumu pret patogēnu, un svešie mikroorganismi rada neauglīgus mutantus. Tiek aktivizēti arī makrofāgi.
Temperatūras paaugstināšanās līdz + 39C, kas ātri pāriet, liecina par spēcīgu imunitāti. Un otrādi, tas tiek samazināts, ja +37C turas nedēļu vai ilgāk. Ar vāju imūnreakciju infekcijas slimība plūst smagāk, tā var pārvērsties hroniska forma komplikāciju cēlonis.
Ķermeņa aizsargreakcijas stiprums un forma ir daudzveidīga, to ietekmē dažādi faktori. Dzīves laikā imunitāte palielinās vai samazinās.
Organisma aizsardzības reakcijas realizē divus līmeņus: šūnu un humorālo.
Šūnu imunitāte ko pārstāv asins šūnas, limfocīti, makrofāgi.
Makrofāgi iznīcina audzēja šūnas, ražo interferona proteīnu, a un b šķirnes ir efektīvas pret vīrusiem un baktērijām. Īpašas šūnas atceras un pārraida informāciju limfocītiem.
T-limfocīti inhibē vai uzlabo imūnās atbildes reakcijas, spēj iznīcināt svešas šūnas caur NK šūnām, izmantojot g šķirnes interferonu.
B-limfocīti ražo imūnglobulīna proteīnus, kas saista svešas olbaltumvielas, un specifiskas asins vielas (komplements) to iznīcina.
humorālā imunitāte ko pārstāv imūnglobulīni, tos iedala A, E, D, G, M klasēs.
- A klasi ražo gļotādas.
- Katrs E klases imūnglobulīna veids atbilst noteiktam alergēnam.
- D klase ir slikti saprotama.
- G un M klases ir iesaistītas imūnreakcijās audos, tostarp pret audzēja šūnām.
Aizsardzības spēki pastāvīgi mainās, lai efektīvi cīnītos nelabvēlīgi faktori. ietekmēt vispārējo stāvokli, vielmaiņas procesi, iedzimtie faktori.
Imunitātes samazināšanās iemesli ir saistīti ar organisma ekskrēcijas, elpošanas, endokrīno, nervu un asinsvadu sistēmu darbības traucējumiem.
Ir šādi imunitātes veidi:
Iedzimta(nespecifisks, suga) saglabājas visu mūžu. Cīnās ar patogēniem, pat saskaroties ar tiem pirmo reizi, taču atpazīst ar mazāku precizitāti. Retos gadījumos bērniem tas neizpaužas pilnā spēkā, tas tiek samazināts.
Iegādāts(specifisks) - rezultāts cīņai pret konkrētu patogēnu. Augsts antivielu saturs pēc infekcijas slimības ir iemesls imunitātes pieaugumam.
Iegūts aktīvs Imunitāti palielina novājinātu mikroorganismu inokulācija (vakcinācija).
Pēc dažām infekcijām (masalas, vējbakas) atkārtota inficēšanās ir gandrīz neiespējama. Bet, piemēram, gripas izraisītājam ir palielināta mainība, tāpēc vakcinācija ilgst tikai gadu.
Iegādāts pasīvs imunitāte palielina gatavu antivielu ievadīšanu ar serumu, kā arī dzemdē, ar mātes pienu.
D vitamīni ir taukos šķīstošie vitamīni, tie uzkrājas taukaudos un aknās, veicina kalcija uzsūkšanos.
"Saules vitamīna" trūkums ir saistīts ar aptaukošanos, depresiju, imunitātes samazināšanos un sirds un asinsvadu sistēmas nepietiekamību. Sastāvā ir zivju eļļa, mencu aknas, Atlantijas eļļainās siļķes, brētliņas, laši, skumbrija, olas dzeltenums, vistas ola.
Magnijs. Mikroelementa trūkums samazina organisma aizsargspējas, palielina ķermeņa masu, provocē prostatīta, hemoroīdu attīstību.
Magnijs ir bagāts ar kviešu klijām, ķirbju sēklām, saulespuķu sēklām, liniem, sezama sēklām, priežu un valriekstiem, šokolādi, lēcām un pupiņām.
Preparāti imunitātei
Imūnsistēma nav pilnībā izpētīta, imūnmodulatoru lietošanas sekas nav zināmas.
Imūnstimulatori. Viņu darbība ir vērsta uz interferona ražošanu, proteīns neitralizē vīrusu. Uzņemšanas laikā un dažus mēnešus vēlāk imunitāte tiek palielināta. Pēc lejupslīdes organisms ir mazāk aizsargāts nekā pirms ārstēšanas ar zālēm.
Atkārtotiem kursiem var būt nepieciešams palielināt devu. Dažos gadījumos imūnsistēma var atteikties cīnīties ar antigēniem pati par sevi.
Tikai ārsts var izrakstīt zāles, kas paaugstina vietējo un vispārējo imunitāti, īpaši bērnam, jo bērnu imūnsistēma pabeidz savu veidošanos tikai līdz 14 gadu vecumam.
Imūnsupresantiārsta izrakstīts onkoloģisku vai autoimūnu slimību gadījumā, kuru gadījumā nepieciešama aizsargspēku nomākšana.
Kā palielināt bērna imunitāti
Ar dabīgu barošanu vairākus mēnešus bērns pārmanto un saglabā mātes imunitāti. Pēc tam jums būs jāpaļaujas uz savu aizsardzību. Lai tās uzturētu jau no mazotnes, ir lietderīgi bērna ķermeni pieradināt pie vēsuma, sacietēt.
Imunitāti stiprina pastaigas – 3-4 stundas dienā. Sliktos laikapstākļos - stiprs vējš, sals zem -15C - tomēr vajag staigāt, vismaz pusstundu 2 reizes dienā.
Dažas hipohondrijas māmiņas un vecmāmiņas šausmīgi baidās no saaukstēšanās, pārmērīgi aptina bērnu pat mājās. Kas mazina imunitāti bērnam tā, ka mazam cilvēkam uz ielas vienkārši jānovelk dūraiņi vai jāskrien basām kājām pa vēsu grīdu bez čībām, lai saslimtu.
Fiziskās aktivitātes dabiski stiprina un uzlabo bērna imunitāti, kas ir jāveicina visos iespējamos veidos mājās un pastaigās.
Apģērbiet bērnu uz ielas, ņemot vērā viņa palielināto mobilitāti - uz ielas viņam biežāk ir karsts nekā auksts. Turklāt pārkaršana veselībai ir ne mazāk kaitīga kā hipotermija.
Kakla, kakla slimību profilaksei noder regulāra skalošana. vēss ūdens no rīta un vakarā. Sākt ar telpas temperatūraūdeni, pakāpeniski samaziniet to.
Biežu bērnu slimību cēlonis ir tārpi, hroniski adenoīdi, sinusīts, tonsilīts, slikti zobi. Savlaicīga hroniskas infekcijas perēkļa atklāšana un likvidēšana stiprina un uzlabo bērna imunitāti, kā arī ļauj retāk ņemt slimības atvaļinājumu.
Kā palielināt imunitāti mājās
"Zilais jods". Izgudrotāja Mokhnach V.O. recepte:
- 1 tējkaroti atšķaida 50 ml silta ūdens. kartupeļu ciete (10g), samaisa, pievieno 1 tējk. granulēts cukurs (10g), daži kristāli (0,4g) citronskābes, samaisiet.
- Cietes šķīdumu lēnām ielej 150 ml verdoša ūdens, ļauj atdzist, pievieno 1 tējk. 5% joda spirta šķīdumu, rūpīgi samaisiet, lai šķīdums kļūtu zils.
Slēgtā traukā šķīdums vairākus mēnešus saglabā intensīvi zilu krāsu un līdz ar to arī ārstnieciskās īpašības,
Ņem iekšā. Deva nedrīkst būt pārāk maza, lai mikroorganismi neizveidotos rezistenti celmi - 5 tējk. dienā 30 minūtes pēc ēšanas piecas dienas.
Aptieka "Yodinol" ir agresīvāka, iekšķīgi lietojot, var gūt apdegumu, tāpēc lieto ārīgi un skalošanai.
Sieviešu dienās zilo jodu nevar kombinēt ar ķīmiskiem preparātiem spiediena pazemināšanai, ar vairogdziedzera hormoniem.
Cigoriņi. Inulīns, kas ir daļa no sastāva, uzlabo imunitāti, ir noderīgs kaulu audiem.
Probiotikas. Probiotiku (dzīvu mikrokultūru) uzņemšana, raudzētu piena produktu iekļaušana uzturā palielina vietējo un vispārējo imunitāti, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, kas apstiprina.
Ūdens. Ilgstoša vārīta vai destilēta ūdens uzņemšana organismam nenāk par labu. Lai paaugstinātu un stiprinātu imunitāti, imunitāti pret slimībām, uzturā iekļaujiet kausētu ūdeni vai ūdeni, kas uzliets ar šungīta akmeni.
Tautas aizsardzības līdzekļi imunitātei
Ingvers, citrons, medus palielināt imunitāti, kā arī stimulēt asinsriti, uzlabot klepu:
- Ingveru uz stundu liek aukstā ūdenī, smalki sagriež.
- Pievieno nomizotu citronu, samaļ ar blenderi.
- Pievienojiet medu pēc garšas.
Pievienojiet tējai vai lietojiet vienu pašu, lai iegūtu imunitāti stiprinošu efektu.
Žāvētas aprikozes, valrieksti, žāvētas plūmes, citrons, medus.
Gardas un veselīgas kompozīcijas recepte:
- Žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, valriekstus, rozīnes, citronu ar mizu samaļ gaļas mašīnā.
- Pievienojiet maisījumam medu pēc garšas.
Ņem imunitātes stiprināšanai tukšā dūšā, 1 tējk. vairākas reizes dienā. Uzglabāt stikla trauki ledusskapī.
Citronu, ķiploku stiprināt imūnsistēmu.
Pārbaudot uz pelēm, ķiploku un citronu ūdens ekstraktiem bija sinerģiska iedarbība pret krūts vēzi, tie izraisīja imunitātes paaugstināšanos, un 80% gadījumu izdevās izārstēt.
Recepte līdzeklim ar ķiploku imunitātes stiprināšanai un paaugstināšanai:
- Pievienojiet 1/2 tējk glāzei silta ūdens. ķirbju sēklu eļļa, 1/3 tējk. ķiploka daiviņas.
Lietojiet tukšā dūšā pusotru nedēļu.
Alveja lieto anēmijai, tuvredzībai, hronisks gastrīts, faringīts, laringīts. Augs paātrina atveseļošanos pēc operācijas, veicina audu atjaunošanos, piemīt pretsēnīšu, pretvīrusu, baktericīda, pretalerģiska iedarbība, normalizē cukura līmeni.
Pētījums ar pelēm un baložiem apstiprina alvejas antibakteriālo, pretiekaisuma iedarbību, palielina šūnu un humorālo imunitāti, antivielu veidošanos.
Recepte ar alveju, riekstiem, medu, citronu:
- Ritiniet gaļas mašīnā 300 g alvejas lapu un 500 valriekstus.
- Pievienojiet 500 medus.
- Uzstāt 5 dienas.
- Pievieno 3 citronus, kurus sakapā ar mizu.
Ņem 1-2 tējk. 3-4 reizes dienā pirms ēšanas 3 nedēļas, pēc 10 dienu pārtraukuma atkārtojiet kursu.
Brūklene. Lai stiprinātu un palielinātu imunitāti, iekļaujiet uzturā mērcētas, vārītas ogas.
Dzērvene maksimāli ietaupa ārstnieciskas īpašības svaigi un saldēti. Karsējot tiek iznīcinātas labvēlīgās vielas, vitamīns C. Antocianīniem, kas ir daļa no ogām, piemīt antibakteriāla iedarbība, paaugstina imunitāti, novērš tūsku. Ķermenis neražo šāda veida flavonoīdus, tas ir jāapgādā ar pārtiku.
Recepte ar citronu un dzērvenēm:
- 500 g dzērvenes, citronu bez kauliņiem izlaiž caur gaļas mašīnā, samaisa, pievieno medu pēc garšas.
Ņem ar tēju 1-2 ēd.k.
Smiltsērkšķi:
- Sezonas laikā katru dienu apēdot 100 g smiltsērkšķu, tiek novērsts vitamīnu un minerālvielu deficīts, uzlabojas imunitāte.
Saltiņš.
Pētījums apstiprina, ka vērmeles stiprina imūnsistēmu.
Cits pētījums apstiprina auga ārstniecisko iedarbību imunitātes paaugstināšanai, samazinot antigēna devu gripas vakcīnās.
- Uzvāra glāzi verdoša ūdens 1s.l. vērmeles, iemērc ūdens vannā 15 minūtes, ļauj atdzist, izkāš.
- Pievienojiet vārītu ūdeni pilnai glāzei.
Lietojiet 1/2 tase vairākas dienas.
Medus imunitātei. Bišu produkti ir bagāti ar enzīmiem, vitamīniem un minerālvielām, kas atbalsta imūnsistēmu:
- Medu lieto 1-2 mēnešus, 100-150g dienā vairākās devās, var vienkārši izšķīdināt.
Uzņemšanu var turpināt ilgāk, bet samaziniet medus daudzumu.
Ehinaceja imunitātei. Pētījumi par auga imunitāti stiprinošajām īpašībām ir devuši pretrunīgus rezultātus.
Labots: 18.08.2019
Pasaulē valda koronavīrusa epidēmija. Pret koronavīrusu vēl nav izārstēta. Galvenie aizsardzības līdzekļi pret to tagad ir karantīna (pašizolācija), atbilstība sanitārajiem standartiem un spēcīga imunitāte. Kā palielināt imunitāti pieaugušam, vecāka gadagājuma cilvēkiem? Kā paaugstināt imunitāti pieaugušajam mājās ar tautas līdzekļiem sabrukuma laikā, pēc bronhīta utt. Efektīvas metodes, vitamīni. Produkti imūnsistēmas stiprināšanai un veselības uzturēšanai. Materiāls sagatavots, pamatojoties uz vadošo ārstu ieteikumiem.
Galvenais:
- Vitamīnus nevar uzņemt saujās. Ir kontrindikācijas. Nepieciešams veikt asins analīzes, apmeklēt ārstu. Un tad tiks noteikti konkrēti vitamīni, kas konkrētam pacientam pietrūkst. Bet tagad, Kazahstānas karantīnas apstākļos, tas ir grūti izdarāms, tāpēc ārsti iesaka, ja nav kontrindikāciju, var izdzert D vitamīna kursu. Pienācis laiks D vitamīna trūkumam.
- Mainiet diētu. Jūs nevarēsiet mainīt savu diētu uzreiz. Noņemiet pakāpeniski. Ir nepieciešams samazināt cukura, ogļhidrātu, fruktozes, kofeīna patēriņu.
- Izslēgt marinādes, mērces, kečupi, etiķi, alkohols. Ierobežojiet kūpinātu, sāļu un ceptu ēdienu uzņemšanu.
- Iekļaut uzturā sekojošiem produktiem ja nav kontrindikāciju:
- Ķiploki
- aktīvākais cīnītājs pret patogēniem. dabiska antibiotika. Tam ir arī spēja atšķaidīt krēpu, šķidrina asinis. Ķiploku izmantošana ļaus aktīvajiem komponentiem iekļūt asinsritē un aktivizēt imūnsistēmu. Bet bez fanātisma. Nav nepieciešams ēst ķiploku galviņas katru dienu tukšā dūšā, kā norādīts WhatsApp adresātu sarakstos. Šis ir agresīvs produkts. Var kaitēt kuņģa mikroflorai.
- Skābēti kāposti.
C vitamīna un dabīgā probiotikas avots. Tas var arī pazemināt sliktā holesterīna līmeni.
- Rožu gūžas.
C vitamīna satura ziņā tas pārspēj citronu un upenes. Iemetiet sauju rožu gurnu verdošā ūdenī un izslēdziet uguni. Uzstāsim.
- Citronu
piesātina ķermeni ar askorbīnskābi. C vitamīns ir spēcīgs imūnsistēmas pastiprinātājs. Tas uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta darbību.
- Ingvers
Tam ir pretiekaisuma un pretdrudža iedarbība, efektīvi izvada toksīnus un toksīnus no organisma. Palielina organisma aizsargspējas. Ingveru ieteicams pievienot tējām, novārījumiem, uzlējumiem.
- Redīsi
satur vitamīnus A, B, kā arī C, E. Stimulē imūnsistēmu. Gatavojam salātus ar redīsiem.
- Jūras zivis
ir selēna, A un E vitamīnu, Omega-3 avots.
- Brokoļi
satur vitamīnus A, C, E un citus noderīgus mikroelementus.
- koriandrs
izvada no organisma liekos atkritumus. Dabisks magnēts smagajiem metāliem un šķiedrvielu avots.
- Un mēs pārvācamies. Mēs noteikti pārvietojamies. Pat izolēti savā dzīvoklī. Veicam vingrinājumus, dejojam vai ejam pa ielu.
- Uzturam labu garastāvokli. Iemācieties izbaudīt katru dzīves dienu.
Imunitāte nodrošina efektīvu organisma rezistenci pret patogēniem mikroorganismiem, samazina negatīvo ietekmi vidi. Noteiktu faktoru ietekmē imūnsistēma var sabojāties, padarot ķermeni neaizsargātu pret dažāda veida vīrusiem.
Kā paaugstināt imunitāti pret pieaugušo tautas līdzekļiem
Visefektīvākā aizsardzības metode pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām tiek uzskatīta par ārstniecisko maisījumu, kura aktīvās sastāvdaļas ir:
- valrieksti,
- rozīne,
- Žāvētas aprikozes,
- ziedu medus,
- Citronu.
Visas sastāvdaļas (ņemtas 1 glāzē) rūpīgi samaļ gaļas mašīnā, sajauc ar dabīgo ziedu medu. Izmantot dziedinošs maisījums kam seko ēdamkarote trīs reizes dienā pēc ēšanas. Uzņemšanas ilgumam jābūt vismaz mēnesim. Maisījumu ieteicams gatavot divas reizes gadā – pavasarī un rudenī.
Alternatīvas sastāvdaļas, kas sagatavotas līdzīgi:
- vīģe,
- Žāvētas aprikozes,
- mandeles,
- Indijas rieksti,
- Dzērvenes.
Jūs varat sasmalcināt pārtiku blenderis- iegūst viendabīgāku masu. Garšas uzlabošanai gatavajam maisījumam var pievienot kafijas dzirnaviņās sasmalcinātu vaniļas standziņu.
Kā ātri palielināt imunitāti pieaugušajam? Lielisks veids, kā stiprināt imūnsistēmu, tiek uzskatīts medus-citrona maisījums, kas ietver šādas sastāvdaļas:
- Trīs ķiploku galviņas;
- glāze dabīgā medus;
- Trīs vidēji citroni.
Ķiploku daiviņas un nemizotus citronus jāsadrupina ar gaļas mašīnā vai blenderī. Iegūto masu kārtīgi samaisa ar medu, līdz iegūta viendabīga masa. Ielieciet maisījumu burkā, kas jāuzglabā tumšā, vēsā vietā (vēlams ledusskapī). Efektīvā deva ir 2 ēdamkarotes. Ārstniecisko līdzekli lieto pirms ēšanas divas nedēļas pavasarī un rudenī.
Visi dabiskie līdzekļi, kuru sastāvā ir citrusaugļi, ķiploki, medus, cilvēkiem ir kontrindicēti kuriem ir hroniskas gremošanas sistēmas slimības – gastrīts, kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla. Pirms sākat lietot dabiskie līdzekļi jums jākonsultējas ar savu ārstu.
Cēloņi, kas ietekmē pieaugušo imunitātes samazināšanos:
- Slikti ieradumi - smēķēšana un atkarība no alkohola;
- Smags stress, fiziska vai nervu pārslodze;
- Hronisks miega trūkums ;
- Ilgstoša antibiotiku lietošana;
- Ķīmijterapija un staru ārstēšana onkoloģiskās slimības;
- Mazkustīgs dzīvesveids;
- Iracionāli vai nē labs uzturs.
"Kā palielināt imunitāti?" - aktuāls jautājums grūtniecības laikā.Šajā periodā notiek dabiska aizsargspēku samazināšanās, kas palīdz izturēt bērnu. Nepieciešamība pēc vitamīniem un minerālvielām palielinās vairākas reizes. Tāpēc grūtnieces slimo biežāk, un jebkura vīrusu patoloģija var negatīvi ietekmēt augļa attīstību.
Jāuzsver, ka imūnsistēmai ir nepieciešams dabisks treniņš. Palielināt tā efektivitāti palīdzēs sacietēšana un fiziski vingrinājumi un nodrošināt papildu aizsardzību – savlaicīgu vakcināciju.
Samazinātas imunitātes simptomi:
- Slikts garastāvoklis, apātija, aizkaitināmība.
- Pastāvīga miegainība, enerģijas zudums.
- Biežas elpošanas sistēmas saaukstēšanās.
- Koncentrācijas zudums, samazināta veiktspēja, nogurums.
- Gremošanas sistēmas pārkāpums (nestabils izkārnījumos, apetītes zudums).
Vitamīni imunitātes stiprināšanai
Kā paaugstināt imunitāti pieaugušajam, kādus vitamīnus, medikamentus lietot?
Lai palielinātu izturību pret infekcijas izraisītājiem, ir vairāki vitamīni, kas ir izrādījušies efektīvi:
- C vitamīns - visspēcīgākais imūnsistēmas stimulators.
- Tokoferols (E vitamīns) - dabisks antioksidants, kas aizsargā pret negatīva ietekme brīvie radikāļi.
- A vitamīns iekšā lielā skaitā kas atrodas zivju eļļā, spēj radīt dabisku barjeru, kas pasargā gļotādu no patogēnu vīrusu iekļūšanas.
- Minerālvielas: magnijs, selēns un cinks - labvēlīgi ietekmēt stāvokli nervu sistēma aktivizēt imūnsistēmu.
- D vitamīns spēlē galveno lomu imūnsistēmas darbībā. Tāpēc biežāk esiet svaigā gaisā – šis komponents veidojas ādā saules ultravioleto staru ietekmē.
Jūs varat izvēlēties modernus daudzkomponentu kompleksus. Pieaugušajiem izveidotas atsevišķas vitamīnu sērijas: Alfabēts, Duovit, Vitrum. Bet jāatceras, ka visas zāles ir aktīvās piedevas, un galvenais vitamīnu un minerālvielu kompleksu daudzums ir jāuzņem ar noderīgiem produktiem.
Jautājums ir par to, kā paaugstināt imunitāti pieaugušam cilvēkam, un vienlaikus uzlabot organisma izturību pret dažādām infekcijas slimības, jāapsver vispusīgi. Nav absolūtas panacejas, kas aizsargātu pret visām slimībām un patogēniem.
Mēs izskatījām galvenos aspektus, kā paaugstināt imunitāti pieaugušajam, taču tie nebūs efektīvi, ja netiks ievēroti šādi noteikumi:
- Biežāk staigājiet – pastaigas svaigā gaisā atjauno visu iekšējo orgānu darbu.
- Nodarbojies ar sportu – regulāri dozēti fiziski vingrinājumi uzlabo pašsajūtu un uzlabo garastāvokli aukstajā sezonā.
- Pietiekami izgulieties – veselīgam pilnam miegam ir svarīga loma imūnsistēmas aktivizēšanā.
- Racionāls un barojošs uzturs ir labas veselības un labsajūtas atslēga.
Un atcerieties, ka optimisti slimo daudz retāk. Pozitīva attieksme, pozitīvas emocijas un priecīgi notikumi var sniegt neaizstājamu atbalstu imūnsistēmai pat aukstākajā ziemā.
Jūs varētu interesēt:
Daudzi cilvēki domā, ka samazināta imunitāte ir bērnu un pieaugušo pastāvīgu saaukstēšanās cēlonis.
Tajā pašā laikā neviens pat neapzinās, ka ar novājinātu imūnsistēmu palielinās onkoloģisko slimību iespējamība.
Tikai imūna drošības sistēma organisms spēj atklāt un neitralizēt vēža šūnas cilvēka organismā, neļaujot tām attīstīties par audzēju.
Vājinātas imunitātes simptomi
Lai uzlabotu pašsajūtu un organisma stāvokli, nepieciešams paaugstināt imunitāti. Uzzināsim, kā paaugstināt imunitāti pieaugušajam mājās, kā arī tās samazināšanās cēloņus un simptomus, kas liek uzmanīties.
Ar novājinātu imūnsistēmu akūtas elpceļu vīrusu infekcijas ir grūti panesamas, bieži vien ar komplikācijām.
Vājinātas imūnsistēmas simptomi:
Turklāt novājinātas imūnsistēmas dēļ var rasties autoimūnas un alerģiskas slimības.
Kas ietekmē imunitātes samazināšanos
Visi imunitāti ietekmējošie faktori ir sadalīti vairākās grupās.
Apstākļi, kas saistīti ar cilvēka nepareizu dzīvesveidu:
Cēloņi, kas saistīti ar konkrētu slimību:
Iepriekš uzskaitītie faktori negatīvi, destruktīvi ietekmē cilvēka imunitāti un izraisa biežas slimības. Tāpēc ikvienam pieaugušajam vēlams zināt, kā celt imunitāti mājas apstākļos.
Paaugstiniet imunitāti mājās
Lai imūnsistēma būtu laba, ieteicams ēst mazāk asu un treknu ēdienu. Liela cukura un kofeīna daudzuma ēšana arī samazina imunitāti. Bet ir vairāki produkti, kas var uzlabot ķermeņa aizsardzības reakcijas.
Pārtikas produkti, kas uzlabo imunitāti:
Šie produkti bez izņēmuma ir piepildīti ar minerālvielām un vitamīniem, kuru regulāra lietošana palīdzēs stiprināt imūnsistēmu.
Kā paaugstināt imunitāti pieaugušajam mājās ar tautas līdzekļiem
Dažādi novārījumi un uzlējumi labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu.
Pirms lietojat tautas līdzekļus, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Dažādi novārījumi un uzlējumi, kuru pamatā ir ārstniecības augi, labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu. Tātad, pirmā recepte:
- Lapas valrieksts piepildīta ar karstu ūdeni (500 ml).
- Buljonu vajadzētu ievilkties 10 stundas, termosā.
- Katru dienu dzeriet novārījumu pa 80 ml.
Otrā recepte Nākamais:
Arī Populāra recepte ar sīpoliem:
- Sīpolus (250 g) sasmalcina un sajauc ar cukuru (200 g).
- Pēc tam ielej ūdeni (500 g) un vāra pusotru stundu uz mazas uguns.
- Kad infūzija atdziest, pievienojiet tai medu (2 ēdamkarotes) un filtrējiet.
- Lietojiet katru dienu, 1 ēd.k. l. 2-3 reizes dienā.
Cits, Ceturtā recepte:
Piektā recepte ietver šādus vienumus:
- Asinszāli (10 g) sajauc ar karstu ūdeni (250 ml).
- Uzlējumu lieto katru dienu pēc ēšanas 2-3 reizes dienā, 1 ēd.k. l.
Līdzīgi kā piektajā receptē:
Un pēdējais efektīva recepte ietver šādus vienumus:
- Kosa (1 ēdamkarote) aplej ar verdošu ūdeni (250 ml).
- Ļaujiet tai brūvēt 30 minūtes, pēc tam filtrējiet.
- Ņem pāris reizes dienā 1. l.
Medikamenti
Tautas aizsardzības līdzekļi nedarbojas nekavējoties. Turklāt dažas receptes var izraisīt alerģisku reakciju.
Tāpēc tagad mēs apsvērsim, ar kuru zāļu palīdzību jūs varat paaugstināt pieauguša cilvēka imunitāti mājās.
Zāļu imunitāti stimulējošu zāļu saraksts:
- Imunorix ir ārstniecības līdzeklis, kura pamatā ir Šveices augi. Veikts, lai atjaunotu organismu, pēc antibiotiku lietošanas.
- Anaferons (injekcijas) - tajā esošās antivielas palīdz organismam cīnīties ar daudzām slimībām. Lietojiet tikai profilaksei.
- Amiksin IC - zālēm ir imūnmodulējoša un pretvīrusu iedarbība. Iznīcina vīrusus.
- Immunal ir šķidrs šķīdums, kas satur ehinaceju.
- Immunoplus tabletes - lieto pēc apstarošanas, ķīmijterapijas, kā noteicis ārsts.
Pirms lietojat zāles imunitātes uzlabošanai, jums ir jāizlasa lietošanas instrukcija jo ir kontrindikācijas.
Uzmanību – antibiotikas
Antibiotikas labi darbojas ar daudzām slimībām, taču organismam tās nav tik nekaitīgas.
Antibiotikas labi darbojas ar daudzām slimībām, taču organismam tās nav tik nekaitīgas. Bieži vien pēc to uzņemšanas kursa beigām ķermenis ir jāatjauno vairākas nedēļas, pat mēnešus. Lai to izdarītu, ir jāpieliek pūles, lai stiprinātu imūnsistēmu, un tad ķermenis ātri atgriezīsies normālā stāvoklī.
Padomi, kā paaugstināt imunitāti pieaugušajam mājās pēc antibiotiku lietošanas:
Slikti ieradumi un dzīvesveids
Ikviens zina, ka smēķēšana un alkohols ir kaitīgi veselībai, taču neviens īpaši nesteidzas atbrīvoties no šiem kaitīgajiem ieradumiem. Daudziem cilvēkiem ir vajadzīgs stimuls to darīt. Imunitātes paaugstināšana ir diezgan smags stimuls.
Arī izplatīta problēma, kas pazemina ķermeņa tonusu, mūsdienās ir mazkustīgs dzīvesveids.
Ir svarīgi zināt! Lai uzlabotu savu veselību un neiegūtu liekais svars, vairāk jākustas: jābrauc ar riteni, jāstaigā svaigā gaisā, jāiet uz baseinu vai fitnesa klubu.
Lai uzlabotu veselību un nepieņemtos liekais svars, vairāk jākustas. Biežas rūpes, stress parasti noved pie nemierīga miega. Un cilvēks, kurš neguļ pietiekami daudz, kļūst aizkaitināms un letarģisks.
Ir zināms, ka Pieauguša miega ilgums ir vismaz septiņas stundas dienā Tas ir nepieciešams normālai organisma darbībai un imunitātei. No miega un atpūtas trūkuma palielinās iespējamība, ka cilvēks saslimst.
Pareizs uzturs uzlabo zarnu darbību un stiprina imūnsistēmu. Tāpēc uzturā jāpievieno vairāk dārzeņu un augļu, piena produktu, liesas gaļas un zivju.
Pieauguša cilvēka miegam vajadzētu būt vismaz septiņām stundām dienā, tas ir nepieciešams normālai organisma darbībai un imunitātei. Atcerieties! Atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem, aktīvs dzīvesveids, mazāk stresa un raižu, veselīgs miegs un pareizs uzturs ir spēcīgas imunitātes un veselīga ķermeņa atslēga.
Daudzi cilvēki uzskata, ka fiziskās aktivitātes uzlabo veselību un imunitāti – un viņi kļūdās.
Ideāls cilvēkam un viņa imūnsistēmai būs – un tas ir zinātniski pierādīts – vidējais fiziskās aktivitātes līmenis.
Ideāls cilvēkam un viņa imūnsistēmai būs – un tas ir zinātniski pierādīts – vidējais fiziskās aktivitātes līmenis.
Ķermeņa pārslodze ar fizisku darbu, gluži pretēji, pazemina ķermeņa aizsargspējas. Bet mērena slodze - palielinās.
- Aerobikas vingrinājumi ir ļoti noderīgi, jo tie efektīvi ietekmē ķermeni.
- Jums ir jāvingro visas dienas garumā. Kāpt pa kāpnēm, mazāk izmantot liftu. Pastaiga iepirkties. Ejiet pa ielu.
- Atrodiet sev kaut ko jautru. Jūs varat doties peldēties, dejot, spēlēt futbolu, vingrot uz simulatoriem un citiem sporta veidiem.
Vissvarīgākais ir aktīvs dzīvesveids.
Vissvarīgākais ir aktīvs dzīvesveids. Pieauguša imunitātes paaugstināšana mājās ar pareiza uztura palīdzību
Aptverošs veselīga ēšana ir viens no svarīgākajiem nosacījumiem imunitātes uzturēšanai labā stāvoklī. Vitamīni, tāpat kā minerālvielas, kas nāk ar pārtiku, iedarbina un aktivizē ķermeņa rezerves spēkus.
Svarīgs!
Pat visvairāk veselīgu pārtiku nepalīdzēs stiprināt imūnsistēmu cilvēkam, kurš smēķē vai bieži lieto alkoholu. Svarīgākie pārtikas produkti, kas stiprina imūnsistēmu:
Pieauguša imunitātes paaugstināšana mājās. Kā miegs ietekmē imunitāti
Miegs ietekmē visa ķermeņa darbību. Spēcīga imunitāte neiztiks bez laba miega. Cilvēks, kurš ir izgulējies un noguris, viegli saslimst.
labs sapnis ir ideāls līdzeklis pret nogurumu. Tas stiprina imūnsistēmu un normalizē ķermeņa darbību.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēki, kuri guļ mazāk par 6 stundām dienā, saaukstēšanās slimo gandrīz 6 reizes biežāk nekā tie, kas guļ 8 stundas dienā. Un viss tāpēc miega trūkums padara imūnsistēmu vāju un noveco visu ķermeni Tas arī palēnina smadzeņu darbību.
Labs miegs ir ideāls līdzeklis pret nogurumu. Tas stiprina imūnsistēmu un normalizē ķermeņa darbību. Vispārpieņemtā miega norma pieaugušajam ir 7-8 stundas dienā. Ir vērts ieklausīties savā ķermenī – un tas jums paziņos par biežu saaukstēšanos vai nogurumu un nespēku, kad pienācis laiks atpūsties un kārtīgi izgulēties.
Dažiem cilvēkiem dažreiz nav iespējas labi izgulēties, taču tas nav biedējoši, ķermenim, kam trūkst miega, ir spēja ātri atgūties. Lai to izdarītu, pēc bezmiega nakts vienkārši jāpaguļ nedaudz ilgāk.
Neskopojies ar miegu, tad, iespējams, nāksies tērēt vairāk laika, pūļu un naudas, lai atjaunotu organismu un imunitāti.
Jūs nevarat ietaupīt uz miegu, tad jums var nākties tērēt vairāk laika, pūļu un naudas ķermeņa un imunitātes atjaunošanai. Pieauguša imunitātes paaugstināšana mājās. Veicam saaukstēšanās profilaksi.
Lai samazinātu risku saslimt ar saaukstēšanos, nepieciešams pēc iespējas biežāk veikt profilaktiskās procedūras un stiprināt imūnsistēmu.
Jums vienkārši jāievēro iepriekš minētie ieteikumi, tas nav tik grūti. Vissvarīgākais ir būt veselam.
Izdarot secinājumus, var atzīmēt, ka pieauguša cilvēka imunitātes paaugstināšana mājās ir pilnīgi izpildāms uzdevums. Ir svarīgi spēcīgai imunitātei - vadīt veselīgu dzīvesveidu un sagaidīt jauno dienu ar labu garastāvokli.
No šī video jūs uzzināsit efektīvu recepti imunitātes paaugstināšanai pieaugušajam.
Šis video jūs iepazīstinās ar noderīga recepte vitamīnu maisījums imunitātes uzlabošanai.
Šajā video redzēsi un dzirdēsi, kā ar tautas līdzekļu palīdzību uzlabot imunitāti.
Kopš 2002. gada pēc Pasaules Veselības organizācijas (PVO) iniciatīvas 1. marts tiek atzīmēts kā Pasaules imunitātes diena, kuras mērķis ir atgādināt par problēmām, kas saistītas ar dažādām imūnslimībām, kā arī imunitātes saglabāšanu un stiprināšanu.
Imunitāte ir organisma spēja pretoties, imūnsistēma neitralizē svešās šūnas, dažādas infekcijas un vīrusus un pēc tam iznīcina.
Imūnsistēmas mazspējas pazīmes
Biežas saaukstēšanās, ilgstošs drudzis, hroniska noguruma sindroms, sāpes locītavās un muskuļos, miega traucējumi, biežas galvassāpes, izsitumu parādīšanās uz ādas – tas viss ir imūnsistēmas traucējumu izpausmes un iemesli, lai sāktu stiprināt organisma aizsargspējas un. konsultējieties ar ārstu.Cilvēka imūnsistēma puse ir atkarīga no iedzimtības, jo tā sāk veidoties dzemdē, un 50% no dzīvesveida. Trīs balsti, uz kuriem balstās cilvēka imunitāte, ir veselīgs miegs, fiziskās aktivitātes un sabalansēta diēta. Parasti par imunitātes saglabāšanas lomu un iespējām cilvēks domā tikai stipra saaukstēšanās laikā, savukārt pats par sevi ir imūndeficīta sekas.
Tāpēc ikvienam ir svarīgi saudzēt veselību un stiprināt imunitāti, īpaši starpsezonā pavasara priekšvakarā – tas ir laiks, kad organismam nepieciešams īpašs atbalsts. Uzmanību imunitātei svarīgi pievērst arī tiem, kam bijušas akūtas elpceļu infekcijas, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas vai gripa un kuri piedzīvo lielu fizisko slodzi.
Imunitāti var atjaunot un uzturēt ar īpašu imunitāti stiprinošu līdzekļu palīdzību, taču tādu ir daudz papildu veidi stiprināt ķermeni.
Mārrutki, garneles un lauru lapa
Tieši uzturs ir atslēga aizsardzībai pret vīrusiem un slimībām un svarīgākais faktors, kas veicina organisma aizsargspējas uzlabošanos. Uzturam jābūt pēc iespējas racionālam kvantitatīvā un kvalitatīvā ziņā. Jūsu ēdienkartē jābūt dzīvnieku olbaltumvielām un augu izcelsme. Dzīvnieku olbaltumvielas ir atrodamas gaļā, zivīs, olās un pienā, bet augu olbaltumvielas ir atrodamas zirņos, pupās, griķos un auzu pārslas. Labvēlīgi ietekmē imūnsistēmas darbību liellopu aknas un jūras veltes - garneles, mīdijas, kalmāri.
Nekādā gadījumā nevajadzētu patstāvīgi lietot imūnstimulējošus līdzekļus. Lai ārstam būtu tiesības izrakstīt šīs zāles, viņam: vispirms jāpārliecinās, vai standarta terapija nav devusi vēlamo efektu; izpētīt pacienta imunogrammu; ir ilga pieredze imūnstimulantu lietošanā, cita starpā pamatojoties uz izrakstīto medikamentu ilgtermiņa iedarbības novērtējumu.
Garšvielas labi atbalsta imunitāti - ingvers, bārbele, krustnagliņas, koriandrs, kanēlis, baziliks, kardamons, kurkuma, lauru lapa un mārrutki.
Mēs saņemam vitamīnus
Imūnsistēmas stiprināšanai nepieciešami vitamīni un mikroelementi. To trūkumu var papildināt ar multivitamīnu kompleksu palīdzību, bet kopumā vitamīnus un mikroelementus labāk iegūt dabiskā ceļā.
A vitamīnu var iegūt no burkāniem, vīnogām, zaļumiem – tas ir visos sarkanajos un oranžajos augļos un dārzeņos. C vitamīns ir atrodams citrusaugļos, mežrozīšu augļos, dzērvenēs, brūklenēs, kāpostos, īpaši skābētos kāpostos. E vitamīns - saulespuķu, olīvu vai kukurūzas eļļas. Pākšaugos, graudaugos, olās, jebkuros zaļumos un riekstos ir daudz B vitamīnu.
No mikroelementiem cinks un selēns pozitīvi ietekmē imunitāti. Cinks ir atrodams zivīs, gaļā, aknās, riekstos, pupās un zirņos. Selēnu vajadzētu "izvilkt" no zivīm, jūras veltēm, ķiplokiem.
Minerālvielas – dzelzs, varš, magnijs un cinks – ir atrodami aknās, nierēs, sirdī, riekstos, pākšaugos un šokolādē.
Sauss sarkans
Smēķēšana un alkohols ne tikai grauj, bet arī nogalina imūnsistēmu. Bet, ja ar tabaku viss ir vienkārši un nepārprotami – jāatmet smēķēšana un jāizvairās no tabakas dūmiem, tad ar alkoholu – cita situācija. Sausais sarkanvīns ir labs imunitātei, bet maksimāli pieļaujamā dienas deva ir 50-100 grami.
aukstā apmācība
Ir nepieciešams iepriekš sagatavoties jebkuram slimības uzliesmojumam, galvenokārt nostiprinot nespecifisko aizsardzību. Ikviens zina par tādu metodi kā rūdīšana, taču lielākā daļa ir pārliecināti, ka rūdīšana ir pieradusi pie aukstuma, piemēram, staigājot pa sniegu šortos. Bet patiesībā sacietēšanas būtība ir gļotādu apmācībā ātri reaģēt uz krasām temperatūras izmaiņām.
Treniņš var būt pavisam vienkāršs – pamīšus uzlejot aukstu un karstu ūdeni uz apakšdelmiem – no rokas līdz elkonim. Aukstā ūdens temperatūra ir +20 °C, karstā - +35 °C - tā ir pieļaujamā 15 °C starpība.
Douching jāveic katru dienu - 5-7 minūtes dienā, no rīta vai vakarā. Šī procedūra ir īpaši piemērota bērniem.
Miers un tikai miers!
Ja jūs bieži ciešat no saaukstēšanās un SARS, mēģiniet stiprināt savu ķermeni ar Kalančo sulu.
Ķermeņa stiprināšana palīdzēs sacietēt. Vienkāršākais veids ir paņemt nelielu putuplasta gumijas paklājiņu, samitrināt to ar aukstu imunitāti paaugstinošu augu uzlējumu un nostāties uz tā basām kājām.
Uztura raugam, kas īpaši ieteicams bērniem, ir laba imūnstimulējoša iedarbība. Tos vajadzētu lietot mēnesi (vismaz 50 gramus nedēļā), nelielu daļu atšķaidot vārītā ūdenī bez cukura.
No augu vielām, kurām ir izteikta imūnstimulējoša iedarbība, ir vērts pievērst uzmanību Eleuterococcus, žeņšeņa un Ķīnas magnolijas vīnogulāju uzlējumiem.
Sāksim ar video ar Jeļenu Mališevu:
Atceries? Pēc Jeļenas Mališevas teiktā, mūsu imunitāti stiprina:
- Skūpsts
- Saule un D vitamīns
1. Visa pamatā ir veselīgs dzīvesveids
Piemērots cilvēkiem ar spēcīgu aizsardzību pret kaitīgajām baktērijām. Atradīsim sev labākās zāles, būsim veseli, enerģiski!
Vēlos atgādināt: bez rūdīšanas, pareizs dzīvesveids, fiziskā aktivitāte, nepalīdzēs neviens baktericīds.
Tāpēc sākam sacietēt, ēst pareizi, gulēt vismaz 7 stundas dienā, piesātināties ar vitamīniem un mikroelementiem.
Pērkot zāles vai vitamīnus, pievērsiet uzmanību saturam. Nu, ja ir cinks, selēns, litijs. Laba viela, kuras pamatā ir ehinaceja, ko sauc "Imunāls". Tas palīdz noņemt iekaisumu, stimulē ķermeņa aizsargreakciju.
Kādas zāles palīdzēs mazināt sāpes? Protams ar A, C un E vitamīniem, kas ir tieši iesaistīti imūnsistēmas darbībā.
Un visdrošākās un efektīvākās ir dabīgas sastāvdaļas. Es minēšu vienu piemēru. Viens no maniem draugiem vienmēr cieta no sāpēm kaklā. Pagāja malks vēsa ūdens, lai kakls atkal iekaistu. Viņas vīrs vienmēr ēda sīpolus un ķiplokus un nezināja, kas ir iekaisis kakls un kas ir saaukstēšanās. Mana draudzene arī mēģināja ēst šos produktus, bet viņa no tiem kļuva tik atkarīga, ka viņa nesēdās pie galda bez sīpola vai ķiploka šķēles. Kā pati stāsta, viņa pat nav pamanījusi, kā atbrīvojusies no kakla sāpēm. Nesāp - tas arī viss!
2. Labāki preparāti imunitātes paaugstināšanai pieaugušajiem
2.1 Galavit un polioksidonijs
Nesen parādījās jauni savienojumi, kas palielina imunitāti. to "Galavit" un eksperti augstu novērtēja to aizsargājošās īpašības. Pēc viņu domām, tie var palīdzēt ar vēlīnu vēzi un pat AIDS, tomēr tie ir pārāk dārgi.
Daži ārsti iebilst, ka slimība uzlabo arī imunitāti, īpaši, ja cilvēks atveseļojas bez tablešu lietošanas, ar augu uzlējumu, kompresu, inhalāciju palīdzību.
Protams, ar nopietnām slimībām ir grūti izbēgt ar ārstniecības augiem, būs nepieciešami nopietnāki medikamenti, kurus var izrakstīt tikai ārsts.
2.2 Maģiskā ehinācija
Ir tinktūras, kas paaugstina imunitāti, piemēram, visas vienādas ehinaceja. Viņa spēj:
- atveseļoties,
- attīra asinis
- dziedēt brūces, apturēt iekaisumu.
Tas ir noderīgi pēc antibiotiku lietošanas, ķīmijterapijas.
Tiesa, tam ir arī kontrindikācijas.
Ehinaceju nedrīkst dzert vēža slimnieki, ar tuberkulozi, AIDS, autoimūnām slimībām, kā arī grūtniecēm, barojot bērnu ar krūti.
2.3 Magnelis un vitamīni Merz
Varu arī ieteikt:
"Magnelis"- Novērš magnija deficītu.
"Vitamīns Merz" kas arī palīdzēs uzlabot veselību.
Ārsts var ieteikt imūnstimulējošas zāles. To ir diezgan daudz, tāpēc tikai ārsts var izlemt, kurš no tiem ir vislabākais.
3. Par ko brīdina herpes?
izsitumi herpes viņi saka, ka veselība ir novājināta. Ja cilvēkam ir laba veselība, tad šis vīruss mierīgi sēž muguras nervu mezglos. No mānīgas slimības nav iespējams atgūties, var tikai iemācīties ar to mierīgi sadzīvot.
Šis vīruss nav tik nekaitīgs, kā šķiet. Kas ar mani notika saistībā ar šo pušumu, varat lasīt.
Daudzi mēģināja to pārvarēt ar tautas līdzekļiem. Zelenku un zobu pastu var žāvēt, bet to nav iespējams izārstēt. Šis vīruss ir arī bīstams, jo ar rokām var izplatīties pa visu ķermeni.
Herpes gadījumā varat lietot tādas zāles kā
- aciklovīrs,
- tromantadīns,
- zovirax.
"Aciklovirs" iedarbojoties uz vīrusu, neietekmē veselās šūnas.
Pretvīrusu darbība "Tromantadina" rodas, palēninot herpes vīrusu reakciju. Lai novērstu herpes pūšanu, ir vērts stiprināt imūnsistēmu.
Ādas un gļotādu infekciju ārstēšanai, ko izraisa herpes vīruss Tiek izmantoti 1. un 2. tipa simplex, ieskaitot lūpu herpes zovirax.
Ja šī slimība jūs apmeklē vairāk nekā 5 reizes gadā, tad jāveic īpaša pārbaude. Ārsts izrakstīs labas zāles.
Ar herpes nav vēlams dzert alu, tam var būt provokatīvs efekts.
Nepietiekami oksidētu produktu klātbūtne šajā dzērienā samazina imunitāti, palīdzot šai infekcijai izkļūt.
Jūs izjūtat pēkšņu nogurumu slikts sapnis, biežas saaukstēšanās, miegainība, kas nozīmē, ka imūnsistēma ir novājināta. Noteikti iegādājieties aptiekā homeopātiskie preparātiļaujot normalizēt aizsargspēku darbu.
Homeopātiskajiem līdzekļiem ir pakāpeniska, saudzējoša iedarbība, kas dod ilgstošu, noturīgu rezultātu.
Baktericīdi, kas stimulē imūnsistēmu, tiek gatavoti no dabīgām vielām. Tie palīdzēs uzlabot imūnsistēmas darbību, nekaitējot citām sistēmām. Viņiem ir arī citas pozitīvas īpašības:
- nav blakusparādību;
- tie ir nekaitīgi;
- tos var lietot bērniem, cilvēkiem, kuriem ir kontrindikācijas ķīmisko vielu lietošanai;
- vienmērīga veselības atgūšana.
Pirms zāļu lietošanas mēģiniet dzert dabiskās tinktūras.
Piemēram, ir eleuterokoku ekstrakts- ļoti spēcīgs instruments. To dzer pa 20-30 pilieniem 3 reizes dienā pirms ēšanas, vēlams pirms pusdienām, jo labi uzmundrina. Kurss ir 25 dienas.
Labu ārstniecisko efektu dod žeņšeņa tinktūra, kuru uzņem pirms ēšanas, pa 30 pilieniem 2 reizes dienā. Kurss ir 25 dienas.
Schisandra chinensis tinktūra 30 pilieni 2 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Palīdz palielināt efektivitāti, izturību pret vīrusiem. Rhodiola rosea tinktūra. Lietojiet 2 reizes dienā 10 pilienus pusstundu pirms ēšanas.
Šīm tinktūrām ir vispārējs noteikums: labāk dzert pirms pusdienām, atšķaidīt 100 ml ūdens. Izlasiet instrukcijas par kontrindikācijām.
5. Imūnserumi
Donora seruma preparātus gatavo no dzīvnieku vai donora asinīm, piemēram, stingumkrampju toksoīdu iegūst no imunizētu zirgu asinīm. Serumu ievada tikai ārsts masalu, vīrusu hepatīta, botulisma un citu slimību profilaksei vai ārstēšanai.
6. Pamatpasākumi organisma pretestības paaugstināšanai
Izpētījām dažādas zāles, kas dod organismam imunitāti, bet bez citām sastāvdaļām organisma aizsargspējas nav iespējams palielināt.
Tie ir zināmi visiem, tie ir:
- - Pareizs uzturs
- – sacietēšana
- - vitamīnu piedevu lietošana
- – Nepadodies stresam
- - Sārņu attīrīšana.
Mūsu senči zināja, ka imunitātes saglabāšana pagarina jaunību un mūžu, tāpēc izmantoja šos vienkāršos, ļoti iedarbīgos līdzekļus.
Es jums iedošu dažu novārījumu recepti. Ņem 2 ēd.k. l. žāvētu stīgu, ielej 2 ēd.k. verdošs ūdens, ļaujiet nostāvēties vienu stundu, ņem novārījumu dienas laikā. Dzeriet vairākas dienas pēc kārtas, pēc tam veiciet to pašu pārtraukumu.
Neaizmirstiet par dzērveņu sulu. Sauju dzērveņu samīca ar karoti, piepilda ar tīru ūdeni, nevāra, tad dzer.
Šķiroties gribu teikt, ka līdzekļu ir daudz. Vispirms izmēģiniet augu formulas, tās patiešām palīdz.
Šodien jūs esat iemācījušies labākās zāles imunitātes paaugstināšanai pieaugušajiem. Uzaiciniet savus draugus izlasīt rakstu, ļaujiet arī viņiem parūpēties par savu veselību. Mani vienkāršie padomi palīdzēs stiprināt izturību pret slimībām, kļūt jaunākiem, veselīgākiem.
7. P.S. ar inspektori Varniku un stāstu "Varniķe un bezmugurkaula vīrs"
Raksta beigās saskaņā ar tradīciju mēs nodarbojamies ar smadzeņu asinsrites aktivizēšanu. Kāpēc mēs tiekamies ar manu bērnības draugu inspektori Varniku.
Šodien mums ir grūts uzdevums no stāsta:
Lūdzu, sūtiet savas atbilžu versijas raksta komentāru veidā. Pareizā atbilde tiks publicēta nākamajā trešdienā, 2016. gada 7. septembrī.