Pēc ilgstošas ārstēšanas ar antibiotikām ķermenim nepieciešams papildu atbalsts. Ir svarīgi zināt, kā pēc antibiotikām atjaunot zarnu mikrofloru, lai saglabātu imunitāti un ātrāk rehabilitētos pēc slimības. Ir vairākas ārstēšanas metodes: tabletes, tautas aizsardzības līdzekļi un konservatīvas metodes.
Svarīga mikrofloras loma
Ķermeņa stāvoklis ir atkarīgs no zarnu darba. Ārsti uzskata, ka cilvēka imunitāte un veselība ir tieši atkarīga no gremošanas orgāniem. Tieši zarnās koncentrējas labvēlīgās baktērijas, kas palīdz saglabāt labvēlīgās vielas organismā un izvadīt kaitīgās.
Pateicoties mikroflorai, notiek citu sistēmu darbība.
Normāla vide nodrošina labvēlīgām baktērijām priekšrocības pār patogēniem un rada aizsargslāni pret infekcijas slimībām. Ja tiek traucēta normāla sistēmas darbība, cilvēks sāk izjust diskomfortu, parādās tādi simptomi kā aizcietējums, caureja, meteorisms un citi.
Zarnu mikroflorai ir divas galvenās funkcijas:
- aizsardzība pret baktēriju patogēnu vairošanos;
- imūnsistēmas stimulēšana.
Flora ir atbildīga par normālu tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu sadalīšanos, ir iesaistīta enzīmu sintēzē un ir atbildīga par barības vielu uzsūkšanās pakāpi.
Problēmu simptomi
Disbakterioze ir visizplatītākais zarnu floras normālā stāvokļa pārkāpums. Tas ir klīnisks sindroms, kas izpaužas kā caureja vai aizcietējums. Simptomi katram pacientam atšķiras. Visbiežāk pārkāpums notiek uz antibiotiku terapijas fona.
Galvenie normofloras pārkāpuma simptomi:
- slikta dūša, vemšana;
- vēdera uzpūšanās;
- sāpes vēderā, krampji;
- dīvaina garša mutē;
- slikta elpa;
- paaugstināta temperatūra;
- alerģiskas reakcijas uz dažiem pazīstamiem pārtikas produktiem;
- problēmas ar defekāciju.
Disbakterioze var izraisīt gan caureju, gan aizcietējumus. Zarnu problēmu dēļ var tikt traucēts visu pārējo orgānu darbs, ietekmējot pat izskatu. Āda kļūst bālāka, nedaudz pelēcīga, mati var izkrist, nagi var lobīties.
Izskats pasliktinās labvēlīgo baktēriju trūkuma dēļ. Uzturvielas netiek absorbētas pareizajā daudzumā, kas izraisa vitamīnu un minerālvielu trūkumu. Uz traucējumu fona attīstās nervu sistēmas traucējumi, cilvēks kļūst uzbudināmāks.
Atgūšanas metodes
Pat antibiotiku lietošanas laikā ieteicams ievērot īpašu diētu, atteikties no kūpinājumiem, saldumiem un miltu izstrādājumiem. Uzturā vajadzētu dominēt svaigiem dārzeņiem un augļiem. Ir pievienotas arī probiotikas un prebiotikas.
Medicīniskā metode
Lietojot antibiotikas, galvenais ir izvēlēties pareizās zāles, kas atbalsta zarnu mikrofloru. Pretmikrobu grupas zāles lieliski atbalstīs gremošanas orgānu veselību un normalizēs izkārnījumus.
Galvenie sagatavošanās darbi atveseļošanai:
- Probiotikas. Tajos ir dzīvas mikroorganismu kultūras, kuru mērķis ir atjaunot zarnas. Šajā grupā ietilpst Linex, Acipol, Bifidumbacterin. Tie ir indicēti caurejai.
- Prebiotikas. Tās ir zāles, kuru pamatā ir laktuloze, kas palīdz stimulēt labvēlīgo mikroorganismu veidošanos. Viņu rīcība ir vērsta uz agresīvas floras nomākšanu. Populāras zāles - Hilak Forte, Dufalac, Normaze. Šie līdzekļi palīdz pret aizcietējumiem.
- Sinbiotikas. Tie satur gan probiotiku, gan prebiotiku. Šīs ir sarežģītas zāles, kas palīdz ātri tikt galā ar delikātu problēmu. Labākie ir Bifidobak, Maltidofilus un Biovestin Lacto. Zāles palīdz gan pret aizcietējumiem, gan caureju.
Pārdošanā jūs varat atrast zāles kapsulu, maksts un taisnās zarnas svecīšu, pulvera veidā šķīdināšanai. Sievietēm ieteicams lietot svecītes. Pulveri ir ērti bērnu zāļu atšķaidīšanai, parasti tiem ir neitrāla garša.
Veselīga dzīvesveida vadīšana
Ārsts ieteiks mainīt dzīvesveidu kopumā. Uz antibiotiku lietošanas fona var ciest ne tikai zarnas, bet arī aknas un citi orgāni. Lai izvairītos no negatīvām sekām, jums stingri jāievēro slimības režīms.
Kā mainīt savu dzīvesveidu:
- Atteikšanās no sliktiem ieradumiem. Tas attiecas uz smēķēšanu un alkohola lietošanu. Nikotīns palēnina noteiktu zāļu darbību, palēnina dzīšanas procesu. Alkoholiskie dzērieni nav savienojami ar antibiotiku terapiju un var izraisīt daudzas blakusparādības. Kopīga lietošana ar alkoholu kavē aknu šūnas, iznīcinot tās.
- Mierīgs stāvoklis. Tas attiecas uz fizisko un psiholoģisko uzvedību. Ārsti iesaka nākamajās trīs nedēļās pilnīgai atveseļošanai atteikties no trokšņainām ballītēm, ceļojumiem un ceļojumiem. Tāpat jāizvairās no stresa situācijām un lielām sporta slodzēm.
- Sabalansēta diēta. Lai atjaunotu normālu zarnu darbību, ir vērts parūpēties par nepieciešamās šķiedrvielu devas piegādi. Tas ir atrodams dārzeņos, augļos un graudos. Svarīgi arī uzņemt pietiekami daudz olbaltumvielu, samazināt trekno pārtikas daudzumu.
Ir svarīgi arī ievērot ārsta receptes. Atveseļošanās periodā imūnsistēma ir novājināta, ķermenis atkal var tikt pakļauts vīrusu uzbrukumam. Jāizvairās no liela pūļa, jāģērbjas atbilstoši laikapstākļiem un jāpasargā ķermenis no hipotermijas.
Uztura noteikumi
Svarīgi ir ne tikai tas, ko vajag ēst, bet arī kā. Īpaša uzmanība jāpievērš pārtikas kultūrai. Neaizmirstiet par ēdienreizēm, pagatavojiet vieglas maltītes. Ja jums nav apetītes, izvēlieties vistas buljonu, auzu pārslas, olas un liesu gaļu.
- dzert 200 ml ūdens 30-40 minūtes pirms galvenās ēdienreizes;
- nedzeriet ūdeni kopā ar ēdienu, nākamo šķidruma porciju var lietot pēc 20 minūtēm;
- samaziniet porcijas un labi sakošļājiet pārtiku, lai palielinātu barības vielu uzsūkšanos;
- ēst daļēji ar intervālu, kas nepārsniedz 3 stundas;
- saglabāt līdzsvaru starp KBJU (kalorijas, olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti);
- saglabājiet intervālu starp kafiju un brokastīm, vakariņām un vakara tēju vismaz 1,5 stundas.
Produktu lietošana, kas veicina zarnu mikrofloras normalizāciju, un to produktu noraidīšana, kas to pārkāpj, ievērojami uzlabos šo zāļu lietošanas ietekmi.
Šādi noteikumi palīdzēs ātri normalizēt gremošanas sistēmu. Kuņģa-zarnu traktam noderēs sabalansēts uzturs. Izvairieties no pārēšanās, pretējā gadījumā taukaini un smagi ēdieni var izraisīt zarnu problēmas.
Piena produktu patēriņš
Piena produkti palīdz bagātināt organismu ar kalciju. Tomēr pienu tīrā veidā nav ieteicams kombinēt ar antibiotikām, īpaši no penicilīnu grupas. Galvenie palīgi organismam ir kefīrs, jogurts un biezpiens.
Uzturā varat iekļaut arī raudzētu ceptu pienu, zema tauku satura skābo krējumu. Īpaši noderīgs ir mājās gatavots kefīrs vai saldskābjugurts. Šādos produktos ir mazāk laktozes, bet vairāk dzīvu bifidus kultūru, kas palīdz samazināt patogēno mikroorganismu procentuālo daudzumu.
Tradicionālā medicīna iesaka svaigam kefīram pievienot rīvētu neapstrādātu ķiploku. Šī metode tiek uzskatīta par efektīvāku, taču tai ir raksturīga smarža. To ieteicams lietot, ja cilvēks paliek mājās: nedēļas nogalē, slimības atvaļinājumā vai atvaļinājumā.
Kas ir jāizslēdz
Paies laiks, lai atgūtu no antibiotiku terapijas. Ir nepieciešams attīrīt taisnās zarnas zonu no stagnējošām fekālijām, samazināt treknu un smagu ēdienu patēriņu. Uzturā vajadzētu dominēt svaigiem dārzeņiem, augļiem un graudaugiem.
- pilnpiens;
- kartupeļu ēdieni;
- maizes un saldumu izstrādājumi;
- saldumi;
- gāzēti un pasterizēti dzērieni;
- cepti un pikanti ēdieni;
- desas un kūpināta gaļa;
- konservi un marinādes.
Cilvēkiem ar laktozes nepanesamību nevajadzētu lietot arī kefīru, raudzētu ceptu pienu un citus raudzētos piena produktus. Paaugstinoties jutībai pret lipekli, jums ir jāatsakās no dažiem graudaugiem, uzturā jāatstāj tikai kukurūza, rīsi un griķi.
Ikdienas ēdienkarte
Lai paātrinātu atveseļošanos un ātri atjaunotu zarnu mikrofloras funkcijas, uzturā nepieciešams iekļaut jūras veltes. Ēdot vārītas vai tvaicētas zivis 2 reizes nedēļā, kompensēsiet mikroelementu un vitamīnu trūkumu.
Dienas ēdienkartes paraugs:
- Pirmās brokastis. Jūs varat izdzert glāzi tīra ūdens vai ēst jebkuru raudzētu piena produktu. Derēs kefīrs, raudzēts cepts piens vai jogurts.
- Pusdienas. Blīvāka uztura uzņemšana. Var vārīt putru ar ūdeni, ēst vārītu olu ar maizi.
- Uzkodas. Tasīte bezkofeīna vai cigoriņu kafijas palīdzēs uzmundrināt. Jūs varat izdzert glāzi sulas.
- Vakariņas. Labākais variants ir dārzeņu brokoļu zupa, svaigu gurķu salāti, zivs vai vistas gaļa ar sautējumu. Pēc pusstundas var izdzert glāzi ūdens vai dzērveņu sulas.
- pēcpusdienas tēja. Jūs varat izlaist šo maltīti un vakariņot agrāk. Uzkost var ar biezpienu un pilngraudu maizes šķēli.
- Vakariņas. Kviešu biezputra ar sautēta ķirbja gabaliņiem, piparmētru tēja. Var pievienot arī biezpienu vai vistas krūtiņu.
- Uzkodas. 2 stundas pirms gulētiešanas ieteicams izdzert glāzi kefīra vai cita raudzēta piena produkta.
Jāsamazina cukura un sāls daudzums, jāatsakās no saldumiem un bulciņām. Tāpat jūs nevarat ēst žāvētas zivis un dažādas šuves. Visiem produktiem, izņemot dārzeņus un augļus, jāveic termiskā apstrāde.
Efektīvu līdzekļu apraksts
Lai paātrinātu rehabilitācijas procesu, ārsts izrakstīs zāles zarnām. Tos nepieciešams lietot tikai 1-2 reizes dienā. Pateicoties šādām piedevām, tikai nedēļas laikā zarnu mikroflora mainīsies uz labo pusi, labvēlīgo mikroorganismu skaits palielināsies vairākas reizes.
Šādas zāles katrā gadījumā tiek parakstītas individuāli. Ir zāles, kas palīdz pret caureju, citi ir paredzēti, lai mīkstinātu izkārnījumus un atvieglotu aizcietējumus. Jūs varat arī atrast zāles, kuru mērķis ir stabilizēt normālu izkārnījumu.
Probiotikas un prebiotikas
Probiotikas un prebiotikas ir līdzskaņas zāļu grupas, kuru darbības veids nedaudz atšķiras. Jebkura no piedāvātajām zālēm palīdz tikt galā ar izkārnījumu problēmām, bet savā veidā.
Prebiotikas vienkāršā izteiksmē ir kopšķiedra. Tas atvieglo gremošanas procesu un palīdz izvadīt no organisma sastingušās kaitīgās vielas. Probiotikas ir īpaši audzētas baktērijas, kas palīdz atjaunot zarnu populāciju.
Lielākā daļa zāļu ir klasificētas kā probiotikas. Tabletes var saturēt no 2 līdz 4 dažādu mikropalīgu celmiem. Parasti tās ir bifidobaktērijas, enterokoki un acidofīlās laktobacilli. Mūsdienu probiotikas preparāti spēj ne tikai nomākt agresīvo vidi, bet arī tikt galā ar sēnīšu vairošanos.
Populārākās narkotikas:
- Linex. Šīs zāles ir pieejamas dažādās formās: pulverī un kapsulās. Pārdošanā jūs varat atrast vairāku veidu līdzekļus atkarībā no pacienta devas un vecuma. Šīs zāles var dot pat bērniem pēc granulu izšķīdināšanas ūdenī vai sulā. Linex ir slavenākā probiotika.
- Bifiform. Zāles, kas kā aktīvās vielas satur enterokokus un bifidobaktērijas. Zāles palīdz palielināt labvēlīgo mikroorganismu skaitu, lai nomāktu patogēno floru. Uz pastāvīgas uzņemšanas fona nostiprinās imunitāte, samazinās simptomi. Zāles ir arī indicētas kolpītam, vaginozei un hroniskam aizcietējumam.
- Rioflora. Gandrīz identisks Linex analogs. Aktīvo vielu sastāvs ir bifido un laktobacilli. Pateicoties izstrādātajam kompleksam, gremošanas sistēmas darbs tiek atjaunots nedēļas laikā.
- Bifido-normalizators. Pilnīgs zāļu Rioflora strukturālais analogs. Indikāciju saraksts ir praktiski vienāds, tāpat kā sastāvs - lakto- un bifidobaktēriju komplekss.
- Polibakterīns. Pēc darbības, sastāva un indikāciju saraksta zāles neatšķiras no Linex. Polibakterin palīdz ar jebkādiem mikrofloras pārkāpumiem un traucējumiem, atjauno imūno aizsardzību.
- Biovestins. Šīs zāles pieder pie prebiotiku grupas, bet satur bifido kompleksu. Indikāciju sarakstā ir iekļauti visi kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, antibiotiku terapija, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, hormonterapija, starojums, alerģiskas reakcijas, beriberi stāvoklis.
Atveseļošanai pacientam pietiek ar vienu no uzskaitītajiem līdzekļiem. Tomēr, neskatoties uz sastāvdaļu drošību, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu. Individuālas laktozes nepanesības gadījumā tiek parakstītas citas grupas zāles.
Simbiotikas un eubiotikas
Eubiotikas ir dabiski pastāvīgi zarnu mikrofloras mikroorganismi. Tie pieder pie dzīviem uztura bagātinātājiem, kurus nepieciešamajā daudzumā satur arī raudzētie piena produkti.
Sinbiotikas ir zāles un diētiskie produkti, kas vienlaikus satur noteiktu labvēlīgo mikroorganismu celmu un uzturu tiem. Tas nozīmē, ka sinbiotika ir probiotika kopā ar prebiotiku un dažreiz ar eubiotiku.
Farmācijas tirgus piedāvā šādas zāles:
- Maxilak. Šis ir poļu sugas līdzeklis, kas uzreiz satur 9 veidu labvēlīgās baktērijas. Šādam kompleksam ir ātrāka iedarbība nekā probiotikām, jo tajā ir papildu komponenti, piemēram, oligofruktoze. Ilgstoši lietojot, ir novērota pozitīva ietekme uz gremošanas, elpošanas un imūnsistēmu.
- Bifiliz. Šis ir vietējais sugas līdzeklis, kas satur bifidobaktērijas un lizocīmu. Ir paredzēts līdzeklis kuņģa-zarnu trakta traucējumu un iekaisīgu ginekoloģisko slimību ārstēšanai. Izlaišanas forma - šķīdums un svecītes.
- Lactiale. Simbiotiskās zāles sastāvs ir nedaudz zemāks par Maxilak. Tas satur 7 veidu liofilizētus mikroorganismus. Bet darbības veids ir praktiski vienāds. Turklāt zāles pozitīvi ietekmē centrālo nervu sistēmu. Izdalīšanās forma - kapsulas un pulveri atšķaidīšanai.
- Normospektrs. Kombinēts medikaments, kas satur ne tikai bifidobaktērijas un laktobacillus, bet arī probiotikas, minerālvielas un vitamīnus. Ģenērisks ir paredzēts jebkādiem gremošanas sistēmas darbības traucējumiem, kas saistīti ar patogēnas mikrofloras vairošanos, ir indicēts zarnu gripas vai rotavīrusa infekcijas gadījumā.
Šādi bioloģiskie produkti iedarbojas ātrāk un neizvada no organisma barības vielas. Pēc kursa beigām uzlabojas vispārējais veselības stāvoklis, paaugstinās garastāvoklis un izveidojas pastāvīga izkārnījumos.
Gremošanas fermenti
Ārstēšanas laikā ar antibakteriāliem līdzekļiem var attīstīties enzīmu deficīta simptomi. Ar endogēnās sekrēcijas pārkāpumiem var novērot dažādus gremošanas traucējumus. Enzīmu preparāti ir īpaši izstrādāti, lai palīdzētu pārtikas gremošanu un sadalīšanos.
Labākās zāles:
- Mezim. Universāls līdzeklis, kas palīdz gan pret caureju, gan novērš sliktu dūšu un vemšanu. Galvenā aktīvā viela ir pankreatīns. Indikāciju sarakstā kā papildu terapija ir kuņģa-zarnu trakta iekaisuma slimības, gremošanas sistēmas traucējumi ar uztura kļūdām, kā arī apstarošanas vai rezekcijas laikā. Jūs nevarat lietot līdzekli pret akūtu pankreatītu un individuālu nepanesību pret sastāva sastāvdaļām.
- Festivāls. Vēl viena narkotika, kuras pamatā ir pankreatīns. Pateicoties dabīgajiem enzīmiem (lipāzēm, amilāzēm un proteāzēm), tiek atvieglota gremošana, uzlabojas olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu sadalīšanās. Festal lietošana palīdz uzlabot barības vielu uzsūkšanos aizkuņģa dziedzera, žultsceļu sistēmas un aknu nepietiekamas darbības gadījumā. Zāles veicina augu šķiedrvielu sadalīšanos, kas arī uzlabo gremošanas procesus, samazina gāzu veidošanos zarnās.
- Somilāze. Kā daļa no zāļu aktīvās vielas ir lipāze un amilāze. Saskaņā ar darbības veidu zāles neatšķiras no saviem kolēģiem - tas veicina tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu sadalīšanos, kas uzlabo to uzsūkšanos taisnajā zarnā. Indikāciju sarakstā ietilpst hronisks pankreatīts, muskuļu fibroze, obstrukcija urolitiāzes gadījumā, gastrektomija, vēža audzēji un citas aizkuņģa dziedzera enzīmu deficīta izraisītas slimības.
Enzīmu preparāti palīdz palielināt barības vielu uzsūkšanos no pārtikas, uzlabo gremošanu. Pēc antibiotiku terapijas organisms prasa vairāk barības vielu, vitamīnu un minerālvielu. Festal, Mezim vai Somilase palīdzēs ātri atjaunot mikroelementu līdzsvaru vajadzīgajā līmenī.
Pretcaurejas līdzekļi
Caureja ir izplatīts disbakteriozes simptoms. Izkārnījumi ir vaļīgi, jo palielinās patogēnās floras aktivitāte. Pretcaurejas zāļu mērķis ir palēnināt zarnu kustīgumu un normalizēt noturīgus izkārnījumus.
Labākās zāles:
- Imodium. Pieejams kapsulu veidā, aktīvā viela ir loperamīds. Zāles ir paredzētas jebkuras izcelsmes caurejai. Atļauta lietošana pediatrijas praksē, biežums ir atkarīgs no simptomu intensitātes. Maksimālā dienas deva ir līdz 8 kapsulām pieaugušajiem un 3 kapsulām bērniem. Zāles palīdz samazināt zarnu kustīgumu un tonizē anālā sfinktera muskuļus.
- Enterobēns. Pretcaurejas līdzeklis, kas tikai mazina acīmredzamos simptomus, bet nenovērš caurejas cēloni. Izdalīšanās forma - tabletes. Kontrindikāciju sarakstā ir bērni līdz 8 gadu vecumam. Maksimālā dienas deva nedrīkst pārsniegt 4 tabletes. Shēmu nosaka tikai ārsts. Pieaugušie var lietot līdz 8 tabletēm dienā.
- Loperamīds. Pilnīgs Imodium strukturāls aizstājējs pēc sastāva un darbības veida. Galvenā narkotiku atšķirība ir cena. Par Loperamīda iepakojumu var maksāt 10 reizes mazāk. Atļauts lietot bērniem no 2 gadu vecuma, šajā gadījumā ir norādīta sīrupa lietošana. Pārdošanā var atrast citus izdalīšanās veidus: tabletes, granulas šķīdināšanai, kapsulas un šķīdums.
Zāles pret aizcietējumiem
Antibiotikas var izraisīt ne tikai caureju, bet arī aizcietējumus. Izkārnījumu grūtības pastiprina, ja ēd daudz dzīvnieku izcelsmes produktus, smalkmaizītes.
Kādas zāles palīdzēs pret aizcietējumiem:
- Guttalax. Šīs ir universālas zāles, kas palīdz tikt galā ar hronisku aizcietējumu un akūtiem uzbrukumiem. Lēnas iedarbības līdzeklis, efekts būs tikai dažu stundu laikā. Izlaišanas forma - pilieni.
- Forlax. Zāļu darbība ir saistīta ar mehānisku gļotādas kairinājumu, savukārt zarnu zonā palielinās šķidruma daudzums. Darbība ir pakāpeniska, saglabājas vēl 1-2 dienas. Šāda veida zāles ir ieteicamas gados vecākiem cilvēkiem, pacientiem ar hipertensiju un cukura diabētu, sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, nieru un aknu mazspēju.
- Bisakodils. Tas ir sintētisks līdzeklis, kas izraisa zarnu receptoru ķīmisku kairinājumu. Caurejas zāļu darbība ir ātra – pēc stundas palielinās vēlme izkārnīties. Indikāciju sarakstā ir arī atonija, kad ir samazināta peristaltikas funkcija. Iedarbības smaguma dēļ zāles lieto tikai smagos gadījumos, kad citas zāles nepalīdz.
Caurejas līdzekļu pašterapija var izraisīt veselības problēmas.
Enterosorbenti
Ja probiotikas spēj radīt jaunu labvēlīgu mikrofloru, tad enterosorbenti noņem patogēnos mikroorganismus. Šādus preparātus bieži sauc par tīrīšanas līdzekļiem. Tie absorbē kaitīgās vielas un baktērijas, izvadot tās no organisma.
Preparāti no enterosorbentu grupas:
- Aktivētā ogle. Lētākais variants. Lai noņemtu liekās vielas, pietiek vienreiz izdzert devu, kas vienāda ar 1 tableti uz 10 kg ķermeņa. Bet šai narkotikai ir ievērojams trūkums. Kopā ar patogēnām baktērijām tiek izvadīta arī labvēlīga vide, mikroelementi un vitamīni. Ilgstoša lietošana var traumēt zarnu gļotādu. Ogles nespēj iznīcināt kaitīgos mikroorganismus, bet tikai daļēji izvada tos kopā ar labajiem. Papildus kaitīgo vielu pārpalikumam indikāciju sarakstā ir arī kuņģa slimības, caureja, meteorisms, hronisks vīrusu hepatīts, aknu ciroze, ādas slimības, bronhiālā astma.
- Enterosgel. Ir spēcīgāka iedarbība. Zāles spēj izvadīt ne tikai toksīnus, bet arī nomākt histamīnus, atjaunot bojātos kuņģa-zarnu trakta audus un tikt galā ar vīrusiem. Šāda enterosorbenta priekšrocība ir tāda, ka tas neizņem no organisma labvēlīgās baktērijas un aizsargā gļotādas. Jūs varat lietot zāles pat ar saindēšanos ar alkoholu. Dažreiz zāles tiek parakstītas kosmētikas nolūkos, lai ārstētu ādas izsitumus vīriešiem un sievietēm.
- Smekta. Tas ir paredzēts gremošanas sistēmas patoloģijām un slimībām: grēmas, palielināta gāzes veidošanās, disbakterioze un caureja. Arī lietošana palīdz tikt galā ar zarnu infekcijām. Pie augstas temperatūras un izteiktiem simptomiem var izdzert 2 paciņas medikamentu. Terapeitiskā iedarbība sākas 1-2 stundas pēc atšķaidītā pulvera lietošanas. Kursa ilgumu nav ieteicams ilgstoši atlikt. Smecta ir apstiprināts jaundzimušo ārstēšanai.
Enterosorbenti ir stingri aizliegti zarnu aizsprostošanās un sastāvdaļu individuālas nepanesības gadījumā. Pirms ārsta ierašanās varat dzert tabletes vai atšķaidīt pulveri pats. Garu kursu nosaka tikai speciālists steidzamas nepieciešamības gadījumā.
Tautas veidi
Alternatīvā medicīna ir arī populāra pacientu vidū. Tautas receptes kopā ar probiotikām, enterosorbentiem un citām zālēm paātrina dziedināšanas procesu. Atveseļošanās notiek ātrāk, pateicoties augu izcelsmes uztura bagātinātājiem.
Populāri tautas aizsardzības līdzekļi:
Ārstniecības augi
Augu piedevas palīdz paātrināt vielmaiņas procesus un ātrāk izvadīt sabrukšanas produktus. Pirms netradicionālu recepšu lietošanas ārsti iesaka samazināt ārstnieciskās tējas devu, lai izvairītos no blakusparādībām.
Kā lietot zāļu tēju:
- konsultējieties ar savu ārstu par kolekcijas saderību ar veikto ārstēšanu;
- ievērojiet recepti, nepievienojiet citus garšaugus, lai neizraisītu alerģiju;
- izpētīt sastāvdaļu kontrindikāciju sarakstu;
- nepalieliniet pagatavotā dzēriena koncentrāciju;
- pirmo reizi var pagatavot vāju zāļu tēju.
Fitokolekciju pašpārvalde var radīt negatīvas sekas ķermenim.
Neskatoties uz sastāvdaļu drošību, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Katram augam ir savas kontrindikācijas un blakusparādības.
Populāras maksas, lai uzlabotu gremošanu pēc antibiotiku lietošanas:
- melleņu lapa, ziemciete, putnu ķiršu augļi, ozola miza, kalmes sakne;
- alkšņa čiekuri, čūsku alpīnisma sakne, bergēnija, lapseņu un ozola miza, sophora augļi, pelašķi;
- Burnet, putnu ķiršu augļi, alkšņa čiekuri, sophora augļi, pelašķi, agrimonija;
- lapseņu miza, kalmes sakne, ozola miza, putnu ķiršu un aroniju augļi, agrimonija, putnu alpīnis.
Zāļu maksas tiek sagatavotas vienādās proporcijās. Sagatavošanai sausās izejvielas jāsamaisa stikla vai citā traukā, jāizlieto vajadzīgajā devā. Lai pagatavotu ārstniecisku dzērienu, nepieciešams 1-2 ēdamkarotes garšaugu uz litru verdoša ūdens, atstāt nogatavoties uz nakti.
Norādītais šķidruma daudzums jāizdzer dienas laikā. Lai nogalinātu rūgto garšu, uzlējumu var atšķaidīt ar medu vai dzērveņu ievārījumu. Ārstēšanas kurss ir 2 mēneši. Ja nepieciešams, varat ieturēt 2 nedēļu pārtraukumu un atkal dzert tēju.
Bērnu rehabilitācijas iezīmes
Atveseļošanās terapija pēc antibiotikām bērnam ir atšķirīga. Bērnu ķermenis ir smalkāks un prasa rūpīgu apiešanos. Jaundzimušā bērna rehabilitācijai jānotiek stingrā ārsta uzraudzībā.
Bērniem līdz 3 gadu vecumam bērns asāk reaģē uz narkotiku ārstēšanu. Ja iespējams, no terapijas ir vērts izslēgt caurejas līdzekļu lietošanu. Pēc ārstēšanas ar antibiotikām bērnam var rasties sirds ritma traucējumi, redzes un dzirdes traucējumi, elpas trūkums.
Kā palīdzēt mazulim ar vēdera problēmām:
- Pareizs uzturs. Ja jaundzimušais tiek barots ar krūti, tad mātei vajadzētu ēst vairāk dārzeņu un augļu. Amatniekiem ir īpaši maisījumi, kas bagātināti ar prebiotikām un probiotikām. Pieaugušajiem bērniem jādod vairāk šķiedrvielu saturošas pārtikas.
- Ūdens bilance. Īpaši svarīgi aizcietējumiem. Šķidrums palīdz atšķaidīt izkārnījumus un atvieglo to izvadīšanu. Pārliecinieties, vai mazulim nav intoksikācijas. Vecāki bērni var dzert vairāk tējas vai kakao.
- Garšaugu novārījumi. Pat mazuļiem ir atļauts dzert kumelīšu tēju un diļļu ūdeni. Dodiet nedaudz dzērienu pārbaudei, sekojiet reakcijai 2-3 stundas, lai izslēgtu alerģiju. Skolēniem var lietot arī piena dadžu uzlējumu vai piparmētru tēju.
- Preparāti. Ieceļ tikai pediatrs. Lai atjaunotu zarnu floru, ārsts var izrakstīt Bifidumbacterin, Linex atbilstoši bērna vecumam vai Normobact. Rehabilitācijas kurss ilgst no 3 līdz 10 dienām.
Bērnības disbakteriozi ir grūti diagnosticēt, jo mazs bērns ne vienmēr var ziņot par saviem simptomiem. Mātēm ir jāuzrauga mazuļa uzvedība. Ja mazulis pievelk kājas pie vēdera, vaid un raud, jums jāsazinās ar pediatru.
Speciālisti iesaka nenodarboties ar pašārstēšanos. Tāpat nepārkāpjiet ārsta recepti un iegādājieties priekšzīmīgus analogus. Turklāt sievietes var sazināties ar ginekologu, lai ārstētu traucētu maksts mikrofloru.
- atteikties no sliktiem ieradumiem, alkohola un smēķēšanas;
- papildus lietojiet vitamīnu un minerālvielu kompleksus;
- bagātināt diētu ar augu šķiedrām;
- ievērot gultas režīmu.
Pirmajās dienās pēc antibiotiku atcelšanas uz darbu labāk neiet, bet palikt mājās. Ķermenim būs nepieciešams laiks, lai atgūtu. Ieteicams izvairīties no pārpildītām vietām, neapmeklēt ballītes ar lielu cilvēku pulku un mazāk uztraukties.
Zarnu mikrofloru var ātri izjaukt, tiklīdz uz to tiek iedarbināta kaut mazākā negatīvā ietekme. To var veicināt nepietiekams uzturs, iekaisumi kuņģa-zarnu traktā un medikamentu lietošana. Antibiotikas ir vienas no agresīvākajām zālēm.
Nokļūstot gremošanas orgānos, tie sāk ietekmēt labvēlīgās baktērijas. Tas noved pie gremošanas procesa pārkāpumiem. Bieži vien pēc antibiotiku lietošanas parādās disbakterioze. Un šo problēmu var atrisināt, tikai atjaunojot mikrofloru.
Mikrofloras pārkāpuma pazīmes
Vairākas pazīmes var liecināt par mikrofloras traucējumiem. Uzskaitīsim galvenos.
1. Aizcietējums un caureja
Viens no spilgtākajiem pierādījumiem par nepareizu gremošanas orgānu darbību ir bieža aizcietējums un caureja. Tas var būt tikai mikrofloras pārkāpuma rezultāts.
2. Meteorisms
Arī pastāvīga meteorisms liecina par traucētu mikrofloru. Bieži vēdera uzpūšanās palielinās pēc ēšanas.
3. Slikta dūša
Bieži vien ar traucētu mikrofloru pacients sūdzas par sliktas dūšas lēkmēm. Tas pat var izraisīt vemšanu.
4. Atraugas
Vēl viena traucētas mikrofloras pazīme ir bieža atraugas. Tajā pašā laikā mutē parādās nepatīkama pēcgarša.
5. Sāpes vēderā
Ne bez sāpēm vēderā. Turklāt tas var kļūt stiprāks pēc ēšanas, kā arī pēc fiziskas slodzes.
6. Paaugstināta temperatūra
Mikrofloras pārkāpuma dēļ sākas iekaisuma process. Parasti to pavada ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz 39 grādiem.
Kompleksa ārstēšana
Ja tiek konstatētas iepriekš minētās pazīmes, ārsts izraksta noteiktas zāles, kā arī piemērotu diētu. Ārstējot, jūs nevarat paļauties tikai uz vienu lietu. Galu galā ir nepieciešams novērst gan simptomus, gan intoksikāciju. Nebūs lieki izmantot tautas metodes.
Preparāti
Preparāti, kas paredzēti mikrofloras atjaunošanai, sastāv no mūsu organismam dabīgām baktērijām. Jūs varat tos lietot ne tikai pēc antibiotiku lietošanas, bet arī vienlaikus ar tiem.
1. Bificol
Viena no zālēm, kas paredzētas mikrofloras atjaunošanai, ir Bificol. To var dot pat sešus mēnešus veciem bērniem. Ārstēšanas ilgums ir trīs nedēļas.
2. Hilaks Forte
Traucētas mikrofloras gadījumā var izrakstīt arī zāles Hilak Forte. Faktiski tā ir prebiotika. Tās uzdevums ir atjaunot zarnu gļotādu un nomākt patogēno mikroorganismu augšanu. To var parakstīt gan pieaugušajiem, gan bērniem. Ārstēšanas ilgums ir 30 dienas. Zāles jālieto pirms ēšanas.
Svarīgs! Hilak Forte nedrīkst lietot kopā ar pienu.
3. Linex
Zāles Linex palīdzēs atjaunot mikrofloru gan pieaugušajam, gan bērnam. Bet to var piešķirt tikai tiem bērniem, kuriem jau ir seši mēneši. Ārstēšana parasti ilgst 20 dienas. Bet šis periods var atšķirties atkarībā no pacienta individuālajām īpašībām.
4. Bifidobak
Un zāles Bifidobak var lietot tikai pieaugušie. Dažos gadījumos pusaudžiem ir atļauts. Bet vispirms jums jākonsultējas ar ārstu. Galvenā atšķirība starp Bifidobac un citām zālēm ir tā, ka tās jālieto tieši ēdienreizes laikā. Ārstēšanas ilgums parasti ir aptuveni 25 dienas. Bet katram pacientam tas tiek izvēlēts individuāli.
5. Svētki
Viens no efektīviem līdzekļiem, kas paredzēts mikrofloras atjaunošanai, ir arī zāles Festal. Tas ir pieejams dražejas veidā. Jums ir nepieciešams lietot ne vairāk kā divus gabalus vienlaikus divas vai trīs reizes dienā.
Diēta
Iepriekš aprakstītie preparāti, protams, efektīvi palīdz atjaunot mikrofloru. Bet tas ir iespējams tikai tad, ja pacients ēd pareizi. Veselīga pārtika pozitīvi ietekmē vielmaiņu un zarnu darbību. Ārstēšanas laikā, kā arī pēc tās priekšroka jādod tiem produktiem, kas ir diētiski.
Ko drīkst un ko nedrīkst
Labāk ir ēst kviešu maizi, kas tiek pasniegta grauzdiņu vai krekeru veidā. Varat arī ēst krekerus un sausos cepumus. Tie ir tieši piemēroti tējai vai novārījumiem no ogām, piemēram, mežrozīšu gurniem, upenēm vai mellenēm. Tajā pašā laikā daudzi citi dzērieni ar traucētu mikrofloru ir aizliegti.
Labāk ir atteikties no ceptiem un trekniem ēdieniem. Jums arī jāsamazina sāļu un pikantu pārtikas patēriņš. Turklāt nav ieteicams lietot kūpinātu gaļu. Ja viena no traucētas mikrofloras pazīmēm ir ilgstošs aizcietējums, tad ieteicams savā uzturā iekļaut pārtiku, kurai ir caureju veicinoša iedarbība.
Tie, pirmkārt, ir skābpiena produkti. Dažādi kefīri, jogurti un citi produkti, kuru pamatā ir rūgušpiens, var ātri normalizēt zarnu darbību. Noderēs arī daži dārzeņi, piemēram, bietes, gurķi, burkāni. Turklāt rozīnēm un žāvētām plūmēm var būt caureju veicinoša iedarbība.
Bet ir jāatsakās no tādu produktu izmantošanas, kas veicina gāzes veidošanos. Tie galvenokārt ietver pākšaugus, kāpostus, maizi un bumbierus. Pēdējā vietā labāk ir izmantot ābolus, bet ne neapstrādātus, bet gan kompota formā. Arī gavēņa zupas nāks par labu ķermenim.
Jo īpaši jūs nevarat dzert kafiju, kakao, svaigi spiestas sulas, soda. Dzērieniem jābūt karstiem vai siltiem. Dažas labības ir atļautas. Īpaši noderīgi būs griķi un auzu pārslas.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Lai paātrinātu mikrofloras atjaunošanos, varat izmantot tautas receptes. Apsveriet tos, kas ir vispopulārākie un efektīvākie.
1. Ķiploki un eļļa
Jūs varat pagatavot ķiploku tinktūru. Tam būs nepieciešamas vairākas šī auga galvas, kā arī linsēklu eļļa. Lai pagatavotu līdzekli, ķiplokus rūpīgi jāsasmalcina un pēc tam iegūto vircu ielej ar eļļu. Jums nav jāizmanto veļa.
Tā vietā varat lietot olīveļļu. Ieteicamais tilpums ir 1 litrs uz 5 ķiploku galviņām. Maisījums trīs dienas jāievada vietā, kas ir aizsargāta no gaismas. Tiklīdz līdzeklis ir gatavs, varat sākt to lietot. Viena deva ir vienāda ar tējkaroti. Dzert ir nepieciešams katru dienu no rīta pirms brokastīm.
2. Ķiploki un rūgušpiens
No ķiplokiem varat pagatavot citu līdzekli, kas palīdzēs atjaunot mikrofloru. Pietiks tikai paņemt pāris tās krustnagliņas, samalt un iegūto putriņu pievienot 200 ml jogurta. Bet šo līdzekli nevajadzētu lietot no rīta, bet, gluži pretēji, vakarā, pēc visām ēdienreizēm, tieši pirms gulētiešanas.
3. Žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes
Žāvētu aprikožu, žāvētu plūmju un medus maisījums palīdz efektīvi atjaunot mikrofloru. Tas viss jāņem vienādās proporcijās, rūpīgi jāsamaisa un jāieliek ledusskapī.
Jums ir jālieto līdzeklis katru dienu saskaņā ar Art. karote.
4. Diļļu ūdens
5. Sēklas un rieksti
Jūs varat pagatavot līdzekli no sēklām un riekstiem. Ir nepieciešams ņemt 10 g saulespuķu sēklu, tikpat daudz ķirbju sēklu un tikpat daudz valriekstu kodolu. To visu apstrādā kafijas dzirnaviņās, pēc tam samaisa un pārlej ar 0,5 glāzēm karsta ūdens. Pēc tam maisījums jāievada. Jums jālieto 50 g no rīta un vakarā. Tāpēc līdzeklis būs jāsagatavo katru dienu. Ārstēšanas kurss ir pusotra nedēļa.
Secinājums
Mikrofloras atjaunošanai jābūt sarežģītai. Ir nepieciešams ne tikai lietot īpašas zāles, bet arī ēst pareizi. Un tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs paātrināt procesu.
Zarnu mikroflora ir ļoti jutīga pret mazāko negatīvo ietekmi. Neveselīgs uzturs, iekaisuma procesi kuņģa-zarnu traktā, kā arī medikamentu lietošana var izjaukt labvēlīgo baktēriju līdzsvaru. Viena no agresīvākajām zāļu grupām attiecībā uz zarnu trakta floru ir antibiotiku klase. Tie ietekmē labvēlīgos mikroorganismus, kas izraisa gremošanas traucējumus. Visbiežāk uz antibakteriālo zāļu lietošanas fona veidojas disbakterioze, kuru var novērst tikai pēc mikrofloras atjaunošanas.
Zāļu lietošana zarnu kolonizēšanai ar labvēlīgiem organismiem ir indicēta, ja pēc antibiotiku lietošanas ir šādas pazīmes:
- pastāvīgs aizcietējums un caureja;
- pastāvīga vēdera uzpūšanās un meteorisms, kas var palielināties pēc ēšanas;
- bieži tiek novēroti sliktas dūšas lēkmes, smagos gadījumos sākas vemšana;
- pacients sūdzas par atraugas ar nepatīkamu pēcgaršu mutes dobumā;
- ir stipras sāpes vēderā, kas var pastiprināties pēc ēšanas un nelielas fiziskās aktivitātes;
- ja pacients sūdzas par caureju, izkārnījumos var redzēt lielu gļotu daudzumu, nesagremotu pārtiku;
- traucētas zarnu darbības dēļ attīstās iekaisuma process, ko pavada augsta temperatūra līdz +39 grādiem.
Kad antibiotiku lietošanas dēļ parādās mikrofloras traucējumu pazīmes, tiek nozīmēti vairāki medikamenti un izvēlēts optimāls uzturs. Ārstēšanai jābūt visaptverošai, jo tā ir nepieciešama ne tikai zarnu darbības traucējumu, bet arī intoksikācijas simptomu novēršanai. Turklāt var izmantot alternatīvas gremošanas trakta ārstēšanas metodes.
Uzmanību! Disbakteriozes stāvoklis zarnās pēc antibakteriālo līdzekļu lietošanas ir bīstams, jo pacientam var rasties zarnu sieniņu perforācija. Šāds pārkāpums prasa tūlītēju medicīnisku iejaukšanos, var būt ātrs un izraisīt pacienta nāvi.
Video - Antibiotiku darbības princips, ar kādām zālēm tās var un ar kādām nevar kombinēt
Diēta zarnu mikrofloras atjaunošanai
Ar smagām gremošanas sistēmas problēmām vispirms ir nepieciešams pielāgot diētu. Tas palīdzēs ātrāk atgūties pat ar smagiem gremošanas trakta traucējumiem. Veselīga pārtika pozitīvi ietekmē vielmaiņu un zarnu kustīgumu.
Ārstēšanas un turpmākās atveseļošanās laikā priekšroka jādod diētiskai pārtikai, izvairoties no ceptiem, taukiem, sāļiem, pikantiem un kūpinātiem ēdieniem. Ja mikrofloras pārkāpumu papildina ilgstošs aizcietējums, jālieto pārtika, kurai ir viegla caureju veicinoša iedarbība. Tajā ietilpst bietes, rozīnes, žāvētas plūmes, burkāni, rūgušpiens.
Jūs nedrīkstat ēst gāzi veidojošus pārtikas produktus, kas ietver jebkuras šķirnes pupiņas, zirņus, kāpostus, maizi un bumbierus. Tie izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos, kas tikai pasliktinās pacienta stāvokli. Āboli nav aizliegti, bet tie ir jāizmanto kompota vai cepta veidā. Noder arī gavēņa zupas vai vārītas uz vistas vai tītara gaļas.
Disbakteriozes ārstēšana mājās
Šādas zāles lieto viegliem traucējumiem vai kompleksā ārstēšanā ar tradicionālajām zālēm. Tie nevar dot vēlamo efektu, ja pacients neievēro ieteikto diētu.
| Komponents | Attēls | Kā gatavot? | Kā izmantot? | Ārstēšanas gaita un receptes īpatnība |
|---|---|---|---|---|
| Tējkaroti izejvielu 10 minūtes vāra 0,5 litros ūdens. | ||||
| 150-200 ml vienu stundu pirms ēšanas trīs reizes dienā | 1-2 nedēļas, uzlabo imunitāti, mazina iekaisumus, uzlabo motoriku |
|||
| Ēdamkaroti izejvielu aplej ar 200 ml verdoša ūdens, patur 15 minūtes | 150 ml vienu stundu pirms ēšanas trīs reizes dienā | 5-7 dienas, uzlabo imunitāti, mazina iekaisumus, uzlabo motoriku |
||
| 150 ml no rīta un vakarā | 3-5 dienas, palīdz pārvarēt caureju |
|||
| Tējkaroti izejvielu uzvāra ar 150 ml verdoša ūdens, iepilda 15 minūtes. | Visu dienu maziem malciņiem izdzer 150-300 ml izejvielu | Līdz divām nedēļām, novērš vēdera uzpūšanos un meteorismu |
Uzmanību! Parasti ārstēšanu turpina, līdz pilnībā izzūd mikrofloras traucējumu pazīmes. Bet, lai konsolidētu rezultātus, jums ir nepieciešams dzert līdzekli vēl 2-3 dienas. Mājas zāles lietojiet tikai tad, ja nav alerģijas un pilnīgas tolerances.
Probiotikas un prebiotikas zarnām
Šīs zāles sastāv no cilvēka organismam dabīgām baktērijām, kuras pēc iekļūšanas tajās aktīvi kolonizē zarnas. Šīs grupas medikamentus iespējams lietot ne tikai gremošanas trakta aktīvās atveseļošanās periodā, bet arī vienlaikus ar antibiotikām.
Bificol
Jūs varat lietot šīs zāles no sešu mēnešu vecuma. Bērniem deva jāizvēlas pediatram. Pieaugušie lieto Bificol jebkādiem zarnu darbības traucējumiem, to neizmanto kolīta gadījumā. Zāļu deva ir 5 aktīvās vielas devas no rīta un vakarā, smagos gadījumos to lieto trīs reizes. Ārstēšanas ilgums ir 21 diena.
Hilaks Forte
Zāles pieder prebiotiku grupai. Atjauno zarnu gļotādu un kavē patogēno baktēriju augšanu. Pieņemts no pirmajām dzīves dienām. No 12 gadu vecuma Hilak Forte lieto 40-60 pilienus suspensijas ar 5-8 stundu pārtraukumu. Ārstēšana ilgst vienu mēnesi, zāles jālieto pirms ēšanas, jūs nevarat dzert ar pienu.
Linex
Populārs probiotikas līdzeklis pieaugušo un bērnu ārstēšanai. Var ņemt no sešu mēnešu vecuma. Pacienti no 12 gadu vecuma dzer Linex pa divām kapsulām trīs reizes dienā. Terapijas ilgums tiek izvēlēts katram pacientam individuāli, parasti ārstēšana ilgst trīs nedēļas.
Uzmanību! Probiotikas un prebiotikas ir absolūti drošas zāles, kuras labi panes pieaugušie un bērni. Retos gadījumos pacienti sūdzas par alerģiskiem izsitumiem un sliktu dūšu.
Simbiotikas un eubiotikas mikrofloras atjaunošanai
Šīs zāles ir prebiotiku un probiotiku kombinācija, eubiotikas var saturēt ķīmiskas un bioloģiskas vielas, kas pastiprina mikroorganismu iedarbību. Tie arī nomāc sāpīga rakstura mikrofloru un atjauno kuņģa-zarnu trakta darba spējas.
Jūs varat lietot zāles tikai pieaugušā vecumā. Bērni Bifidobact lieto ne agrāk kā 12-15 gadus pēc konsultēšanās ar ārstu. Zāļu atšķirīgā iezīme ir nepieciešamība to lietot ēšanas laikā. Vielas deva ir viena kapsula līdz trīs reizēm dienā. Precīzs terapijas ilgums tiek izvēlēts individuāli, parasti tas ilgst 3-4 nedēļas.
Biovestins
Zāles ir emulsija, kas vispirms jāatšķaida tīrā ūdenī vai pienā. Labāk ir lietot līdzekli 30 minūtes pirms galvenās ēdienreizes. Biovestin deva pacientiem, kas vecāki par 12 gadiem, ir 12 ml aktīvās vielas. Ārstēšana ilgst 14-30 dienas, dažos gadījumos terapija iespējama 12 nedēļas.
Gremošanas enzīmi zarnām
Šīs grupas preparāti uzlabo pārtikas gremošanas procesu, samazinot caurejas, aizcietējumu, gāzu un vēdera uzpūšanās iespējamību. Atjaunojot zarnu mikrofloru pēc īslaicīgas antibiotiku lietošanas, ārstēšanas kursu izvēlas ārsts.
Festivāls
Jūs varat arī lietot šo fermentu grūtniecības un zīdīšanas laikā. Ārstēšanai pietiek ar 1-2 zāļu tabletēm ne vairāk kā trīs reizes dienā. Lielākas aktīvās vielas devas var parakstīt tikai ārstējošais ārsts. Parasti tas notiek ne tikai disbakteriozes, bet arī hronisku gremošanas trakta patoloģiju klātbūtnē.
Enzistal
Zāļu sastāvā ietilpst aktīvā viela pankreatīts un vērša žults ekstrakts. Zāles jālieto pa 1-2 tabletēm arī ne vairāk kā trīs reizes dienā. Ja rodas papildu problēmas ar gremošanas trakta darbību, aktīvās vielas daudzumu var palielināt.
Penzital
Zāles jālieto ēdienreizes laikā, lai nekavējoties aizsargātu zarnas un gremošanas traktu no antibiotiku kaitīgās iedarbības. Deva ir vienāda ar 1-2 Penzital tabletēm ne vairāk kā trīs reizes dienā. Ja nepieciešams, devu pielāgo. Penzital nav košļāt un nomazgāt tikai ar tīru ūdeni.
Uzmanību! Ja antibiotiku lietošana izraisīja ne tikai zarnu darbības traucējumus, bet arī saasināja hroniskas kuņģa-zarnu trakta patoloģijas, fermentu preparātu lietošana var aizņemt ilgāku laiku līdz pat vairākiem mēnešiem.
Pretcaurejas līdzekļi pret disbakteriozi
Antibiotiku negatīvās ietekmes gadījumā labāk lietot kombinētas zāles, kas ne tikai apturēs caureju, bet arī iznīcinās sāpīgo mikrofloru.
Enterofurils
Zāļu sastāvā ietilpst nifuroksazīds, kam ir tieša ietekme uz sāpīgo mikrofloru. Zāļu ietekmē tiek izvadīta caureja, vēdera uzpūšanās, baktērijas nav spējīgas tālāk vairoties. Ārstēšanai, sākot no 14 gadu vecuma, jālieto 0,2 g zāles. Dienā ņem 1,2 g komponenta. Ārstēšanas ilgums atbilstoši indikācijām.
Nifurāls
Tam ir arī izteikta pretmikrobu un pretcaurejas iedarbība. Zāļu sastāvā ietilpst nifuroksazīds. Nifurāls tiek ražots suspensijas un tablešu veidā. Lietojot zāļu šķidro formu, no sešu gadu vecuma ik pēc 4-6 stundām ņem 5 ml aktīvās vielas. Tabletes lieto 2 reizes ik pēc 4-6 stundām. Jūs varat dzert Nifural līdz vienai nedēļai.
Stopdiar
Ātras darbības pretmikrobu līdzeklis, kas var apturēt caureju pirmajā dienā un aizsargāt pret patogēno baktēriju kaitīgo ietekmi. Jūs varat lietot Stopdiar suspensijas un tablešu veidā. Lietojot zāļu šķidro formu, no sešu gadu vecuma ik pēc 4-6 stundām ņem 5 ml aktīvās vielas. Tabletes lieto 2 reizes ik pēc 4-6 stundām. Ārstēšanas kurss ar Stopdiar nepārsniedz septiņas dienas.
Absorbcijas veicinātāji
Šīs zāles pozitīvi ietekmē zarnu un aknu darbību. Tie paātrina labvēlīgo organismu un vielu uzsūkšanos no citām zālēm, kas vairākas reizes palielina atveseļošanās ātrumu.
Legalon 70
Ir nepieciešams lietot zāles tūlīt pēc ēšanas. Devu katram pacientam izvēlas atsevišķi. Klasiskā Legalon 70 deva ir 2 tabletes vai viena kapsula ik pēc 6-8 stundām. Terapijas ilgums tiek noteikts individuāli. Var būt neliela caureju veicinoša iedarbība.
Karsils
Zāles lieto kapsulu vai dražeju veidā. Lietojot zāļu kapsulas formu, viena deva jālieto trīs reizes dienā. Dzeriet Karsil uzreiz pēc ēšanas. Dražeju ņem 1-2 lietas arī trīs reizes dienā uzreiz pēc ēšanas. Ārstēšanas ilgums tiek izvēlēts individuāli.
Essentiale Forte
Labs un efektīvs produkts. Essentiale Forte jālieto ēšanas laikā pa 2 kapsulām ik pēc 8-12 stundām. Ārstēšanas kurss parasti ir garš un ir vismaz viens mēnesis, taču ieteicams zāles lietot vismaz 12 nedēļas.
Uzmanību! Uzsūkšanās veicinātājus var lietot vienlaikus ar antibiotikām. Tie atbalstīs aknas un gremošanas traktu no iespējamās antibakteriālo vielu negatīvās ietekmes.
Enterosorbenti mikrofloras atjaunošanai
Šo zāļu mērķis ir izvadīt no organisma mirušās patogēnās baktērijas, to dzīvībai svarīgās aktivitātes pēdas, alergēnus un toksiskas vielas. Neiejaucieties citu narkotiku grupu iedarbībā.
Smecta
Zāles ir ātrs rezultāts, ļaujot pacientam atbrīvoties no caurejas, grēmas, sliktas dūšas un vemšanas. Pieaugušajiem pacientiem jālieto Smecta 6 g aktīvās vielas trīs reizes dienā. Paciņu saturu izšķīdina 100-150 ml ūdens un uzreiz izdzer kopā ar nogulsnēm. Jūs varat lietot Smecta līdz vienai nedēļai.
Ieteicams lietot zāles vienu līdz divas stundas pirms ēšanas. Vienreizēja zāļu deva ir 1,5 ēdamkarotes vielas, lietojot želeju, vai viena paciņa uz glāzi ūdens, pagatavojot suspensiju, nekavējoties izdzerot. Dienā tiek pagatavotas trīs Enterosgel devas. Terapijas ilgums katram pacientam ir individuāls, parasti ne vairāk kā nedēļu.
Uzmanību! Enterosorbentus var lietot jebkurā vecumā, arī grūtniecības laikā. Ņemot vērā pacienta stāvokļa un vecuma īpatnības, aktīvo vielu devas labāk izvēlas ārstējošais ārsts.
Mikrofloras pārkāpumu novēršana antibiotiku lietošanas laikā
Lai novērstu patogēnu baktēriju kolonizāciju normālai zarnu mikroflorai, ir nepieciešami vairāki ieteikumi:
- izrakstot antibiotikas, vienlaikus lietojiet ar tām prebiotikas vai probiotikas, tās neietekmē aktīvo vielu uzsūkšanos, bet tajā pašā laikā labi aizsargā zarnu gļotādu;
- terapijas laikā ēst ar visnoderīgākajiem ēdieniem, ievērojot daļējas uztura principu;
- rūpīgi ievērojiet noteiktās antibiotiku devas, patstāvīgi nemainot aktīvās vielas daudzumu;
- dzert antibakteriālas zāles stundu pirms vai pēc ēšanas, kas samazinās negatīvo ietekmi uz zarnām;
- dzeriet tabletes tikai ar tīru ūdeni, jo citi šķidrumi kombinācijā ar antibakteriāliem līdzekļiem var izraisīt papildu kairinājumu.
Uzmanību! Īpaši svarīgi ir ievērot profilakses pasākumus cilvēkiem ar hroniskām kuņģa-zarnu trakta problēmām, bērniem un grūtniecēm. Viņi ir visvairāk uzņēmīgi pret antibiotiku negatīvo ietekmi un saskaras ar disbakteriozi vairākas reizes biežāk nekā citas pacientu grupas.
Lai samazinātu disbakteriozes un tās komplikāciju attīstības iespējamību antibakteriālo līdzekļu lietošanas dēļ, ārstēšanas periodā rūpīgi jāuzrauga uzturs un ar īpašiem līdzekļiem jāuztur kuņģa-zarnu trakts. Ja no problēmām nevar izvairīties, nekavējoties jāsāk ārstēšana. Ja divu dienu laikā nav iespējams stabilizēt pacienta stāvokli, nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai neveidotos dehidratācija un smagi toksiski procesi.
Antibiotikas ir zāļu grupa, kas labi iedarbojas pret daudzām infekcijas slimībām. Tajā pašā laikā šādām zālēm ir plašs kontrindikāciju un blakusparādību saraksts. Antibiotikas negatīvi ietekmē ne tikai patogēno mikrofloru, bet arī labvēlīgās baktērijas.
Pēc antibiotikām cieš viss ķermenis, bet, pirmkārt, šādas ārstēšanas negatīvā ietekme ietekmē zarnas. No patogēniem visvairāk cieš zarnu gļotāda, jo šie virspusējie audi nodrošina organismam nepieciešamo uzturvielu uzsūkšanos.
Mikrofloras pārkāpums, ko izraisa antibiotiku terapija, izraisa dabiskās aizsardzības zudumu, kā arī vielmaiņas un gremošanas procesu pārkāpumus. Savukārt no antibiotikām nav jābaidās un no tām kategoriski jāatsakās. Dažās slimībās antibiotiku terapija ir neaizstājama, piemēram, strutojošu tonsilītu, pneimoniju, sepsi.
Pareiza šo zāļu lietošana var novērst nevēlamu komplikāciju risku. Kā jūs zināt, katrai baktērijai ir antibiotika. Tāpēc pirms zāļu izrakstīšanas ārsts izraksta bakterioloģisko analīzi, lai identificētu patogēnu un noteiktu tā jutīgumu pret zālēm.
Kopā ar antibiotikām ir nepieciešams lietot līdzekļus, kas veicina mikrofloras normalizēšanos. Tas ļaus izvairīties no disbakteriozes attīstības. Turklāt nekādā gadījumā nevajadzētu pats pārtraukt ārstēšanas kursu, kad jūtaties labāk, tas ir pilns ar rezistences attīstību, tas ir, mikroorganismu atkarību no antibiotikas iedarbības.
Provocēt darbības traucējumus zarnās var būt nekvalitatīvas antibiotiku tabletes, nepamatota medikamentu lietošana bez ārsta piekrišanas, lietošana vīrusu slimību gadījumā. Jebkura antibiotika spēj izraisīt disbakteriozi, bet visbiežāk tetraciklīni, aminoglikozīdi, aminopenicilīni, fungicīdi kļūst par mikrofloras sastāva pārkāpuma cēloni.
Ja pēc ārstēšanas pacientam ir caureja, sāpes, rīboņa vēderā, diskomforts, tas, visticamāk, norāda uz zarnu mikrofloras kvalitatīvā un kvantitatīvā sastāva pārkāpumu. Tā rezultātā disbakterioze var izraisīt imūnsistēmas pavājināšanos, hipovitaminozi, biežas alerģiskas reakcijas, kā arī gremošanas procesu pārkāpumus. Šajā rakstā mēs detalizēti runāsim par to, kā atjaunot zarnas pēc antibiotikām, bet vispirms mēs uzzināsim, kāpēc tas ir vērts darīt.
Pēc antibiotiku lietošanas var attīstīties disbioze
Kāpēc zarnām ir nepieciešams remonts?
Dažos gadījumos zarnu darbības traucējumi izzūd paši un nav nepieciešama īpaša ārstēšana. Bet diemžēl tas ne vienmēr notiek. Šāda attīstība var rasties cilvēkiem ar spēcīgu imunitāti, bet maziem bērniem un gados vecākiem cilvēkiem organisma rezistence neiztur šādu patogēnu uzbrukumu.
Atkarībā no piesārņojuma smaguma un patogēna agresivitātes antibiotikas iedala divās grupās:
- saistīta ar caureju, tas ir, izraisot caureju;
- kas saistīts ar kolītu - resnās zarnas gļotādas iekaisumu.
Disbioze izpaužas kā recidivējoši gremošanas traucējumi. Personai attīstās hroniska caureja, grēmas, slikta dūša, vemšana un vēdera uzpūšanās. Ir koncentrēšanās pārkāpums, parādās trauksme. Uz apetītes samazināšanās fona notiek svara zudums.
Uzmanību! Deviņdesmit procentos gadījumu antibiotiku terapija izraisa disbakteriozi.
Atsevišķi ir vērts atzīmēt kolītu kā antibiotiku terapijas komplikāciju. Slimību pavada tādi nepatīkami simptomi kā izkārnījumi ar asiņu un gļotu piemaisījumiem, augsts drudzis, vēdera krampji un sāpes, dehidratācija, sirdsklauves, arteriāla hipotensija. Slimība strauji attīstās. Tas var izraisīt zarnu sienas perforāciju un nāvi.
Eksperti izšķir četras galvenās zarnu bojājumu pakāpes:
- Šajā posmā fermentatīvā aktivitāte tiek saglabāta, bet labvēlīgo baktēriju skaits ir samazināts. Pacientiem ir apetītes pasliktināšanās, caureja, meteorisms un citi dispepsijas traucējumi.
- Ievērojami palielinās oportūnistisko mikroorganismu procentuālais daudzums. Ir sāpes vēderā, caureja mijas ar aizcietējumiem, pastāvīgi ir slikta dūša, vēdera uzpūšanās. Cilvēks kļūst emocionāli nestabils, samazinās darba spējas un stresa noturība. Šajā posmā veidojas hipovitaminoze un var attīstīties anēmija. Uz ādas ir alerģiski izsitumi.
- Strauji samazinās veselīga mikroflora, līdz ar to parādās netipiski mikrobiocenozes pārstāvji.
- Veselīgu mikrofloru pilnībā aizstāj patogēni mikroorganismi. Stāvokli pavada smagas intoksikācijas un dehidratācijas simptomi.
Pēc antibiotiku terapijas zarnām nepieciešama rehabilitācija, jo šīs zāles negatīvi ietekmē gan kaitīgās, gan labvēlīgās baktērijas.
Izmantotās metodes
Zarnu atveseļošanās pēc antibiotikām ietver virkni pasākumu, kas ietver uztura un dzīvesveida korekciju. Gastroenterologs palīdzēs izvēlēties individuālu rehabilitācijas programmu. Slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana, negatīvi ietekmē zarnu stāvokli.
Ārstēšana sākas ar diagnostisko pārbaudi. Pēc pamatcēloņa noteikšanas ārstēšanas terapija sākas ar zarnu motilitātes uzlabošanu. Kā papildinājumu speciālists var izrakstīt spazmolītiskus, choleretic un fermentatīvus līdzekļus. Tālāk par katru no metodēm, ar kurām mēs atjaunojam zarnas.
Medikamenti
Pēc antibakteriālā kursa ir jānodrošina labvēlīgo mikroorganismu iekļūšana organismā, kas uzlabo zarnu stāvokli. Šim nolūkam tiek nozīmētas probiotikas. Šīs grupas preparāti atjauno iznīcināto mikrofloru, normalizē zarnu darbību, kā arī uzlabo barības vielu uzsūkšanās spēju.
Svarīgs! Probiotikas lieto ne tikai disbiozes ārstēšanai, bet arī profilaksei antibiotiku terapijas laikā.
Probiotikas nāk dažādās paaudzēs:
- Zināmi šīs grupas pārstāvji ir Bifidumbacterin un Lactobacterin. Ar nelielu mikrobiocenozes pārkāpumu pietiks ar šādu līdzekļu uzņemšanu.
- Lieto smagākām traumām. Sastāvā esošās baktērijas veicina patogēnās mikrofloras nomākšanu.
- Šīs paaudzes preparāti atbrīvo no nevēlamām disbakteriozes izpausmēm. Tie satur veselu celmu labvēlīgu mikroorganismu.
- Paredzēts smagas disbiozes ārstēšanai. Šīs paaudzes preparāti ir bagātināti ar sorbējošām vielām, kas palīdz organismam atbrīvoties no patogēno mikroorganismu atkritumiem.
Probiotikas var palīdzēt cīnīties ar antibiotiku nevēlamo ietekmi
Citas zāles palīdzēs tikt galā ar disbakteriozi:
- enterosorbenti;
- gremošanas enzīmi;
- hepatoprotektori;
- prebiotikas, eubiotikas;
- zarnu antiseptiķi.
Sīkāk apspriedīsim populāros probiotikas, ko lieto disbakteriozes ārstēšanai pēc antibiotikām. Linex. Šis ir kombinēts preparāts, kas ietver trīs veidu labvēlīgās baktērijas. Esošie mikroorganismi ir daļa no normālas zarnu mikrofloras.
Linex aktīvās sastāvdaļas ir laktobacilli, bifidobaktērijas un Enterococci facium. Pēc nonākšanas organismā tie kolonizē zarnas un rada tajā skābu vidi, kurā nevar normāli eksistēt patogēni mikroorganismi. Pateicoties Linex, ir iespējams atbrīvoties no tādiem nepatīkamiem disbiozes simptomiem kā:
- slikta dūša, vemšana;
- vēdera uzpūšanās;
- smaguma sajūta pēc ēšanas;
- rīboņa vēderā;
- vēdersāpes;
- caureja vai aizcietējums;
- izspļaut zīdaiņiem.
Pienskābes baktērijas, kas ietilpst Linex sastāvā, piedalās enzīmu, vitamīnu sintēzē, kā arī ražo vielas ar antiseptisku iedarbību. Zālēm ir augsts drošības līmenis. Tas ir pat apstiprināts lietošanai bērniem līdz viena gada vecumam, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Izņēmums ir cilvēki ar laktozes nepanesību. Zāles ir labi panesamas, bet dažos gadījumos pēc ārstēšanas sākuma var parādīties nātrene. Linex lieto pēc ēšanas, uzdzerot lielu daudzumu ūdens.
Linex palīdz ārstēt disbakteriozi un atjaunot kuņģa-zarnu trakta darbību
Acipol. Šīs zāles no probiotiku grupas normalizē zarnu mikrofloru, kā arī novērš disbakteriozes izpausmes un gremošanas procesu traucējumus. Acipols ir paredzēts arī akūtu un hronisku zarnu infekciju, kā arī pārtikas alerģiju ārstēšanai. Zāles ir pieejamas kapsulās. Šī zāļu forma aizsargā mikroorganismus no kuņģa sulas agresīvās iedarbības. Kapsula izšķīst zarnās – tieši tur, kur nepieciešams.
Acipol aktīvās sastāvdaļas ir kaltēti laktobacilli un kefīra sēnīšu polisaharīdi. Ir vērts atzīmēt, ka laktobacilli paliek dzīvi, tie vienkārši kļūst neaktīvi ar liofilizācijas palīdzību. Runājot par polisaharīdiem, šīs vielas ātri un labi vairojas, kolonizē zarnas un novērš tālāku disbakteriozes attīstību.
Acipolam ir negatīva ietekme uz patogēniem un oportūnistiskajiem mikroorganismiem. Aktīvās sastāvdaļas ražo pienskābi, kā arī rada ideālus apstākļus labvēlīgo baktēriju aktīvai vairošanai. Aktīvie komponenti ir iesaistīti arī B vitamīnu sintēzē.Acipols stiprina vispārējo organisma izturību pret dažādu slimību uzbrukumiem.
Tagad parunāsim par prebiotikām. Šīs zāles palielina labvēlīgo baktēriju skaitu zarnās. Hillaks Forte. Atšķirībā no probiotikām, šie produkti nesatur baktērijas. Aktīvās sastāvdaļas ir mikroorganismu atkritumi, kas nemainītā veidā iziet cauri gremošanas traktam. Prebiotiku darbības mehānisms ir balstīts uz labvēlīgo celmu reprodukcijas stimulēšanu un kaitīgo mikroorganismu nomākšanu.
Hilak Forte paātrina ķermeņa intoksikācijas pazīmju izzušanu. Notiek izkārnījumu normalizēšana un dispepsijas traucējumu pazušana. Saskaņā ar pētījumiem, zāļu lietošana palīdz mazināt iekaisuma reakciju, kā arī atjaunot gļotādu un palielināt tās biezumu. Hilak Forte nevar lietot individuālas neiecietības gadījumā, kā arī bērna piedzimšanas periodā.
Hilak Forte palīdzēs atjaunot zarnas pēc antibiotiku terapijas.
Laktofiltrums. Šis ir kombinēts līdzeklis, kas ietver divus aktīvās sastāvdaļas - prebiotiku un sorbentu. Tas nozīmē, ka zāles vienlaikus normalizē mikrobiocenozi un attīra organismu no patogēno mikroorganismu atkritumiem. Lactofiltrum, cita starpā, ir pretcaurejas un antioksidanta iedarbība.
Spēcīgs zarnu sorbents, kas ir zāļu sastāvdaļa, spēj saistīt šādas vielas:
- alkohols;
- toksīni;
- amonjaks;
- alergēni;
- urīnviela;
- patogēni;
- smago metālu sāļi.
Laktofiltrum vispirms noņem toksiskas vielas un pēc tam novērš to negatīvo ietekmi uz ķermeni. Retos gadījumos zāles var izraisīt nevēlamas blakusparādības: meteorisms, caureja, alerģijas.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Netradicionālas receptes ļauj ātri atbrīvoties no nevēlamām disbakteriozes izpausmēm. Atsevišķu ārstniecības augu sastāvs ļauj stimulēt barības vielu ražošanu. Zarnu mikrofloru palīdzēs atjaunot ārstniecības augu novārījumi ar pretmikrobu iedarbību: kumelītes, eikalipts, asinszāle, salvija. Cīņā pret disbiozi palīdzēs arī zemeņu un aveņu sula.
Pirms lietojat tautas padomus, noteikti konsultējieties ar savu ārstu
Arī piparmētru tēja palīdzēs novērst nepatīkamus simptomus. Trīs ēdamkarotes sausa auga aplej ar glāzi verdoša ūdens. Ja zarnu disfunkciju pavada izkārnījumu aizture, lietojiet sennu un alveju, jo tie palielina peristaltiku. Šajā gadījumā neaizmirstiet, ka senna var izraisīt sāpes vēderā.
Ja pārkāpums zarnās izraisa caureju, izmantojiet ozola mizu, kā arī granātābolu sēklu un dedzinātu novārījumu. Ir vērts būt ļoti uzmanīgiem, jo devas pārsniegšana var izraisīt smagu aizcietējumu. Bišu medum piemīt lieliska pretmikrobu iedarbība. Produkts veicina patogēnās mikrofloras iznīcināšanu, kā arī uzlabo zarnu kustīgumu.
Visos antibiotiku lietošanas gadījumos populisti iesaka vienu reizi dienā norīt veselu ķiploka daiviņu. Lai pastiprinātu atjaunojošo efektu, ieteicams to dzert ar kādu raudzētu piena produktu. Vēl viens efektīvs līdzeklis zarnu atjaunošanai ir diļļu ūdens. Simts grami verdoša ūdens ir tējkarote diļļu sēklu. Sasprindzināts šķīdums jālieto trīs reizes dienā pa tējkarotei. Diļļu ūdens palīdz cīnīties ar meteorismu.
Populisti apgalvo, ka skābēti kāposti satur lielu daudzumu raudzētu vielu.
Ikdienas uztura bagātināšana ar šo produktu palīdzēs atrisināt disbiozes problēmu. Šādiem augiem piemīt pretmikrobu iedarbība: anīss, māllēpes lapas, kalmes sakne. Asinszāle, pelašķi, kliņģerītes palīdzēs mazināt iekaisumu. Linu sēklām, elecampane, angelica, marshmallow ir aptverošas īpašības. Jūs varat stimulēt zarnu kustīgumu ar smiltsērkšķu saknes, alvejas un sennas palīdzību.
Diēta
Uzturam ir galvenā loma zarnu rehabilitācijas procesā pēc antibiotiku terapijas. Ieteicams ēst pilnvērtīgu pārtiku, kas neradīs agresīvu vidi zarnās.
- labība;
- ogas un zaļumi;
- svaigi dārzeņi un augļi;
- liesa gaļa un zivis;
- sulas un augļu dzērieni;
- žāvēti augļi;
- piena produkti.
Skābēti kāposti palīdz atjaunot zarnu darbību
Ja ir pārkāpums zarnu darbā, ir jāizslēdz augļi un ogas ar augstu askorbīnskābes saturu. Ar aizcietējumiem diētu vajadzētu bagātināt ar produktiem, kuriem ir caureju veicinoša iedarbība: bietes, žāvētas plūmes, augļi, auzu pārslas. Īpaša loma zarnu darbības traucējumos ir dārzeņiem un augļiem, kas bagāti ar šķiedrvielām:
- āboli, plūmes, persiki, aprikozes, banāni;
- burkāni, ķirbis, bietes, selerijas, baklažāni, kāposti.
Izvēlnē ir lietderīgi iekļaut produktus, kas ir dabiski prebiotiķi: pākšaugi, artišoki, graudaugi, cigoriņi. Dabisko ūdeni ieteicams dzert tukšā dūšā. Šis veselīgais ieradums palīdz palielināt probiotiku daudzumu zarnās. Būs jāatsakās no ceptiem, kūpinātiem, marinētiem ēdieniem. Ēdieni ar asām mērcēm un garšvielām kairina zarnas, tāpēc arī tie ir aizliegti.
Jums būs jāatsakās arī no citiem produktiem:
- alkohols;
- sīpoli un ķiploki;
- sēnes;
- treknas jūras veltes;
- pusfabrikāti;
- miltu izstrādājumi.
Tātad pēc antibiotiku terapijas kursa ir jāatjauno zarnas. Antibakteriālie līdzekļi efektīvi cīnās ar daudzām infekcijas patoloģijām, vienlaikus negatīvi ietekmējot arī labvēlīgās baktērijas. Pareiza antibiotiku lietošana, kā norādījis ārsts, var samazināt disbakteriozes iespējamību.
Jūs varat atjaunot zarnas ar zālēm. Šim nolūkam tiek nozīmētas probiotikas un prebiotikas. Kā palīglīdzeklis palīdzēs vienkāršas tradicionālās medicīnas receptes. Pareiza uzturs ir vēl viens svarīgs elements rehabilitācijas procesā pēc antibakteriālā kursa.