युवा त्वचा की उचित देखभाल। युवा त्वचा की उचित देखभाल। गुणवत्ता उत्पाद निर्धारित करने में मदद करने के लिए मानदंड

25 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों में युवा चेहरे की त्वचा में एक सुखद रंग, दृश्य स्वर, लोच और दृढ़ता होती है। हालांकि, ऐसी संपूर्ण त्वचा अपने मालिकों के लिए बहुत सारी समस्याएं ला सकती है, इसलिए इसे उचित और उचित देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता है।

युवा त्वचा की देखभाल के लिए नियम

1. हर दिन अपना चेहरा साफ करें! यह न केवल सौंदर्य प्रसाधनों से, बल्कि शहर की धूल और त्वचा के स्राव से भी प्रदूषित होता है।

2. पानी से धोना पर्याप्त नहीं है, आपको विशेष उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।

3. पिंपल्स को दबाना वर्जित तकनीक है। यह त्वचा को विकृत करता है, और घाव को संक्रमित करना आसान होता है। लेकिन अगर हाथों को चेहरे से दूर रखना संभव नहीं था, तो त्वचा को पहले भाप से धोना चाहिए, साफ करना चाहिए और हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए, प्रक्रिया के बाद चेहरे को कीटाणुरहित करना चाहिए। इस प्रक्रिया में कोई अपवाद नहीं हैं। या तो वो या नहीं।

4. लोशन को चेहरे पर सिर्फ ब्लॉटिंग मूवमेंट से ही लगाया जा सकता है, चेहरे को पोंछा नहीं जा सकता। यह न केवल युवा त्वचा पर लागू होता है!

5. मुंहासे वाली क्रीम त्वचा को सुखा देती है, इसलिए इसे बिंदुवार लगाना चाहिए, केवल मुंहासों पर ही लगाना चाहिए।

6. धोने के लिए जैल का उपयोग न करना बेहतर है, भले ही उन्हें "युवा त्वचा के लिए" लेबल किया गया हो। मूस और फोम को वरीयता दें, वे निश्चित रूप से त्वचा को सूखा नहीं करेंगे।

7. ज्यादातर तैलीय त्वचा देखभाल उत्पादों में अल्कोहल होता है। शराब वसा संतुलन को और बिगाड़ देती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा और भी अधिक तैलीय हो जाती है। शोषक सफेद मिट्टी के फेस मास्क का प्रयोग करें।

8. सुबह त्वचा पर हल्का सा मॉइस्चराइजर या मूस लगाना चाहिए। किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है!

9. जितनी जल्दी हो सके त्वचा के प्रकार का निर्धारण करें, इससे देखभाल उत्पादों की पसंद निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

10. देखभाल उत्पादों की फार्मेसी श्रृंखला को वरीयता दें, उनकी संरचना अधिक प्राकृतिक है

11. फेस क्रीम के एक दैनिक हिस्से में टी ट्री ऑयल की एक बूंद एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक होगी और त्वचा को शुष्क कर देगी। अपने चेहरे पर एक आवश्यक तेल क्रीम लगाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपको तेल से एलर्जी नहीं है। आप अपनी कलाई पर थोड़ी मात्रा में क्रीम लगा सकते हैं और प्रतिक्रिया देख सकते हैं।

12. गर्मियों में फेस क्रीम सनस्क्रीन के साथ जरूर लगाएं। एसपीएफ़ 15-20 के लिए पर्याप्त है रोजमर्रा की जिंदगीशहर में, समुद्र तट के लिए आपको एसपीएफ़ 25-30 चुनना होगा।

13. आंखों के आसपास के क्षेत्र में कभी भी फेस क्रीम नहीं लगानी चाहिए। कम उम्र में, इस क्षेत्र की आवश्यकता नहीं है अतिरिक्त देखभाल, बाद में आपको विशेष पलक त्वचा देखभाल उत्पादों की आवश्यकता होगी।

14. फाउंडेशन मुंहासों को छुपाता नहीं है, बल्कि उनकी संख्या को बढ़ाता है। टोनल मूस का उपयोग करना बेहतर है, यह छिद्रों को बंद नहीं करता है और चेहरे को मास्क में नहीं बदलता है।

15. अपने पाउडर स्पंज को धोना न भूलें।

16. "युवा त्वचा के लिए" लेबल किए बिना औद्योगिक फेस मास्क से दूर न हों। क्रीम, पनीर, कद्दूकस किया हुआ खीरा, फेंटा हुआ अंडा या मसले हुए जामुन से खुद मास्क बनाना बेहतर होता है। ये सभी घटक त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए मॉइस्चराइज और पोषण देते हैं।

17. बहुत सारे पिंपल्स और सूजन वाले चेहरे को स्क्रब नहीं किया जा सकता है! बहुत कम उम्र में फोम या मूस से धोना काफी है, स्क्रब को 16-17 साल बाद इस्तेमाल में लाना चाहिए।

18. शुद्ध पानी वास्तव में त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है। इसलिए, प्रति दिन 1.5-2 लीटर पीना आवश्यक है।

19. मीठा, वसायुक्त भोजन और कोई भी फास्ट फूड त्वचा के लिए हानिकारक होता है।

20. त्वचा की देखभाल व्यवस्थित होनी चाहिए। आप समय-समय पर अपनी त्वचा का इलाज नहीं कर सकते हैं और उम्मीद कर सकते हैं सकारात्मक नतीजे. सरल देखभाल जोड़तोड़ एक आदत बन जानी चाहिए, समय के साथ, यह बहुत समय, धन और तंत्रिकाओं को बचाएगा।

युवा त्वचा की देखभाल

युवा त्वचा देखभाल में 4 आवश्यक तत्व शामिल हैं: सफाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक।

सफाई में त्वचा की सतह से सजावटी सौंदर्य प्रसाधन (मेकअप रिमूवर) को हटाने के साथ-साथ धूल, सीबम और पसीने का मिश्रण, बंद छिद्रों को छोड़ना, मृत कोशिकाओं को बाहर निकालना शामिल है। आपको अपना चेहरा दिन में 2 बार - सुबह और शाम को साफ करने की जरूरत है।

एक सामान्य त्वचा के मालिक खुद को बेबी सोप और सादे पानी से धो सकते हैं, जिसमें अगर वांछित है, तो थोड़ा चोकर या गुलाब जल मिलाना आसान है। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो अपना चेहरा गैर-कार्बोनेटेड खनिज या आसुत जल से धो लें। सुबह में, बस अपने चेहरे को पानी से धो लें और लगाएं दैनिक क्रीमतेल और मॉइस्चराइजिंग एजेंट युक्त हल्की बनावट। शाम को दूध या जेल से रूखी त्वचा को साफ करें।

तैलीय त्वचा के मालिकों को सुबह और शाम दोनों समय अच्छी तरह से धोना चाहिए। कॉस्मेटिक साबुन, क्लीन्ज़र या अन्य पानी में घुलनशील उत्पाद का उपयोग करें।

इसके अलावा, त्वचा की अधिक गहन गहरी सफाई नियमित रूप से की जानी चाहिए। ऐसी प्रक्रियाओं की आवृत्ति त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। सामान्य और शुष्क त्वचा, साथ ही संयोजन त्वचा के शुष्क क्षेत्रों को सप्ताह में एक बार नरम छिलकों से उपचारित करना चाहिए। तैलीय त्वचा को सप्ताह में 2-3 बार गहरी सफाई की आवश्यकता होती है, और शुष्क त्वचा की तुलना में छीलना अधिक तीव्र होना चाहिए।

टोनिंग सफाई प्रक्रिया के बाद चेहरे को ताज़ा करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, छिद्रों को संकीर्ण करता है, त्वचा को मजबूत करता है और पीएच संतुलन को सामान्य करता है। सभी प्रकार की त्वचा को इस प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। सफाई के बाद टोनिंग की जाती है। टॉनिक या लोशन को कॉटन पैड पर लगाया जाता है और चेहरे पर पोंछ दिया जाता है। इस तरह, क्लीन्ज़र के अवशेष हटा दिए जाते हैं और साथ ही छिद्रों की और भी गहरी सफाई की जाती है।

मॉइस्चराइजिंग सभी प्रकार की त्वचा के लिए जरूरी है। जैसा कि बार-बार नोट किया गया है, तैलीय त्वचा को भी नमी की आवश्यकता होती है और साथ ही शुष्क त्वचा से कम नहीं। छिलका उतरना, झुर्रियां पड़ना, सुस्ती, तेजी से बुढ़ापा- ये त्वचा के डिहाइड्रेशन के मुख्य लक्षण हैं।

रोजाना मॉइस्चराइजर लगाएं। शुष्क त्वचा के मालिकों को इसे अधिक बार करना चाहिए - दिन में कम से कम 2 बार। यह दिन में एक बार तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए पर्याप्त है, और एजेंट (जेल, क्रीम, लोशन, इमल्शन) तेल आधारित नहीं, बल्कि पानी आधारित होना चाहिए। सामान्य त्वचा को भी आमतौर पर दिन में एक बार मॉइस्चराइज़ किया जाता है।

पोषण त्वचा को आवश्यक पदार्थों के भंडार को फिर से भरने की अनुमति देता है: लिपिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्व। इन पदार्थों का एक संतुलित परिसर आवश्यक रूप से उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे के सौंदर्य प्रसाधनों का हिस्सा होना चाहिए।

युवा चेहरे की त्वचा के लिए मास्क: व्यंजनों

फेस मास्क के लिए नुस्खा चुनते समय, आपको सामग्री की उपलब्धता पर ध्यान देना चाहिए।

मास्क के लिए घर का पकवानताजा उत्पाद लेना बेहतर है। यह त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य की कुंजी होगी।

यह याद रखने योग्य है: प्रयोगों से बचना बेहतर है! आपको नुस्खा के अनुसार कड़ाई से मुखौटा तैयार करने की आवश्यकता है, अन्यथा आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

युवा चेहरे की त्वचा के लिए मास्क के लिए व्यंजनों का चयन त्वचा की सभी समस्याओं और उसके प्रकार को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।

शहद का मुखौटा

शहद का मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: तरल शहद - 3-4 बड़े चम्मच, अंडे की जर्दी - 4 टुकड़े, 100 ग्राम वनस्पति तेल, अधिमानतः जैतून का तेल। जर्दी को शहद के साथ अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए, फिर धीरे-धीरे वनस्पति तेल डालें। यह मास्क हर 6 मिनट में कई परतों में लगाया जाता है। जब मिश्रण खत्म हो जाए, तो यह आपके चेहरे से मास्क को हटाने का समय है। इसे नरम सूती पैड से निकालना बेहतर होता है, जिसे पहले से लिंडन या कैमोमाइल के काढ़े में भिगोना चाहिए।

जलन और मुंहासों से ग्रस्त युवा त्वचा के लिए मास्क

मुखौटा घटक:

• पनीर - 4 छोटे चम्मच
• केफिर - 6 चम्मच
• हरा सेब - ½ पीसी।

सबसे पहले आपको पीसने की जरूरत है हरे सेबएक ग्रेटर या ब्लेंडर का उपयोग करके, केफिर और पनीर को परिणामस्वरूप सेब सॉस में जोड़ें। सब कुछ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद मास्क को धो लें। उन मामलों में उपयोग के लिए इस मास्क की सिफारिश की जाती है जहां त्वचा पर मामूली जलन और एकल मुँहासे होते हैं।

कॉस्मेटिक क्ले एंटी-मुँहासे मास्क

युवा त्वचा के लिए, सफेद और नीले रंग की कॉस्मेटिक मिट्टी एकदम सही है। उनमें से किसी (दो बड़े चम्मच) को उबले हुए ठंडे पानी में तब तक घोलें जब तक कि एक मलाईदार मिश्रण न बन जाए। कैमोमाइल के अधिक प्रभावी काढ़े के साथ पानी को बदला जा सकता है।

युवा त्वचा के लिए नाशपाती का मुखौटा

• 1 नाशपाती
• एक चम्मच जैतून का तेल

यह मुखौटा तैयार करना बहुत आसान है, साथ ही बेहद प्रभावी भी है। यदि आप नियमित रूप से अपने चेहरे पर जैतून के तेल के साथ नाशपाती के गूदे को लगाते हैं, तो बहुत संभावना है कि आप कई वर्षों तक अपनी युवा त्वचा की कोमलता और कोमलता बनाए रख पाएंगे। पिसे हुए नाशपाती के गूदे को एक बड़े चम्मच तेल में मिलाएं और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। फिर हल्के गर्म पानी से धो लें।

सूजी का मुखौटा

दूधिया, गाढ़ा सूजी दलिया उबालें। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल 1 कच्चे अंडे की जर्दी, 1 चम्मच के साथ अनाज (बिना नमक या चीनी)। तरल शहद, 1.2 चम्मच। ठीक नमक, 2 चम्मच। सब्जी, अधिमानतः जैतून, तेल। चिकना होने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ। पर लागू साफ चेहरा, 20 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें।

लोक उपचार

युवा त्वचा को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। उदाहरण के लिए, बिना चीनी के दही का एक मुखौटा समस्याग्रस्त त्वचा को थोड़ा कम कर सकता है: इसे अपने चेहरे पर कोमल आंदोलनों के साथ लागू करें और 20 मिनट तक रखें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।

एक और आसान तरकीब है फलों और सब्जियों से त्वचा को रगड़ना। इन उद्देश्यों के लिए, एक सेब, स्ट्रॉबेरी (पोषण, ताज़ा और थोड़ा सफेद), ककड़ी, एक मुसब्बर पत्ती का एक टुकड़ा (मुसब्बर का रस एक साथ त्वचा को साफ करता है, नरम करता है और पोषण करता है) उपयुक्त है।

तैलीय अशुद्ध त्वचा के लिए चेहरे पर लगाया जा सकता है अंडे सा सफेद हिस्सा, इसके सख्त होने तक प्रतीक्षा करें, और इसे एक फिल्म की तरह हटा दें - छिद्रों और वसामय नलिकाओं को साफ करना बहुत अच्छा है। फार्मासिस्ट कॉस्मेटिक मिट्टी बेचते हैं। यह एक पाउडर है जिसे पानी से पतला किया जा सकता है और चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए मास्क के रूप में लगाया जा सकता है। क्ले मास्क मुंहासों के लिए अच्छे होते हैं।

कुछ टिप्स:

1. धोने के लिए, फूलों के काढ़े का उपयोग करना सबसे अच्छा है। साथ ही त्वचा की देखभाल के लिए बिना अल्कोहल के फूलों का पानी बिक रहा है। ये है अच्छा उपाय, आसुत जल और आवश्यक तेलों से मिलकर बनता है।

2. युवा त्वचा के लिए अल्कोहल आधारित टॉनिक और लोशन का प्रयोग न करें। कभी-कभी उन्हें तैलीय त्वचा के लिए सलाह दी जाती है, लेकिन इस तरह के उपाय का सहारा लेने से पहले, इसके बारे में सोचें - क्योंकि वे त्वचा को सुखाते हैं और जल्दी बुढ़ापा लाते हैं।

कम उम्र में ही अपनी त्वचा की देखभाल करना सीखना बहुत जरूरी है। 25 साल बाद, अगर उसे उसका हक नहीं मिला तो उसकी सुंदरता को बहाल करना मुश्किल होगा उचित देखभाल.

देखभाल के नियम

युवा चेहरे की त्वचा की दैनिक देखभाल इसे एक चमकदार और स्वस्थ दिखने की अनुमति देगी।

सफाई

सुबह और शाम क्लींजर का इस्तेमाल करें और किसी भी हाल में अपने चेहरे को गर्म पानी से न धोएं। वैकल्पिक रूप से गर्म और ठंडे पानी के साथ विपरीत चेहरे के रिन्स का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

कई किशोरों में, एपिडर्मिस को अत्यधिक वसा सामग्री की विशेषता होती है, जो काले डॉट्स और कॉमेडोन की उपस्थिति की ओर ले जाती है। इस मामले में, धोने के अलावा, छिद्रपूर्ण चेहरे की त्वचा की देखभाल में मास्क और फिल्म मास्क का उपयोग शामिल है जो जितना संभव हो सके अशुद्धियों के छिद्रों को साफ करने में सक्षम हैं, जिससे सूजन का खतरा कम हो जाता है।

मृत कणों को हटाने और त्वचा को एक समान और चिकनी बनाने के लिए समय-समय पर स्क्रब का उपयोग करना भी आवश्यक है। धोते समय अपना चेहरा न रगड़ें। आपकी सभी हरकतें कोमल और सटीक होनी चाहिए। अपना चेहरा पोंछने के बजाय, इसे ब्लॉट करना बेहतर है।

अपने चेहरे के लिए एक अलग तौलिया लें। बांस के तौलिये रेशों की महान कोमलता से प्रतिष्ठित होते हैं।

हाइड्रेशन और पोषण

यहां तक ​​​​कि किशोर त्वचा, जो वसामय ग्रंथियों के अत्यधिक काम की विशेषता है, को पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है। धोने के बाद, मालिश लाइनों के साथ हल्की मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।

प्रत्येक कंपनी के पास युवा त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों की एक श्रृंखला होती है, इसलिए आप अपने लिए उपयुक्त क्रीम चुन सकते हैं। उन क्रीमों का उपयोग न करें जो आपकी उम्र के लिए नहीं बनाई गई हैं। इनमें अधिक पदार्थ होते हैं जिनकी आपके एपिडर्मिस को बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है।

सुरक्षा

याद रखें कि सूर्य शत्रु है। बेशक, टैन्ड त्वचा में एक स्वस्थ और अधिक आकर्षक उपस्थिति होती है, हालांकि, धूप सेंकने को सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। पराबैंगनी न केवल एपिडर्मिस को सूखता और पतला करता है, बल्कि इसकी कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचाता है, जिससे उनमें मुक्त कणों का निर्माण बढ़ जाता है, जिससे घातक वर्णक ट्यूमर - मेलेनोमा हो सकता है।
बार-बार कमाना सत्रों से बचें, और धूप के दिनों में हमेशा कम से कम 15 यूवी संरक्षण वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें।

साधारण गलती

1. त्वचा प्रकार।आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार फेस केयर उत्पाद खरीदने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, शुष्क त्वचा के लिए, आपको घने बनावट वाली पौष्टिक क्रीम खरीदनी चाहिए, वे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण करती हैं। तैलीय त्वचा के लिए, वे उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे छिद्रों को और भी अधिक बंद कर देते हैं। किशोरों के साथ तेल और मिश्रत त्वचामैटिंग इफेक्ट वाली हल्की क्रीमों को वरीयता देना बेहतर है।
   यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सूखापन एपिडर्मिस की किशोर वसा सामग्री को बदल सकता है, और इसलिए, उसी साधन के प्रति वफादार रहना आवश्यक नहीं है। हमेशा पूरी तरह से त्वचा के प्रकार द्वारा निर्देशित रहें;
2. साबुन।कई लड़कियां जैल या फोम को साफ करने के बजाय साबुन से धोना पसंद करती हैं। ऐसी देखभाल चेहरे के लिए अच्छी नहीं है। साबुन सूख जाता है और त्वचा को कसता है। यदि आप अभी भी अपनी आदत नहीं बदलना चाहते हैं, तो कम से कम उच्च गुणवत्ता वाला साबुन खरीदें जिसमें न्यूट्रल एसिडिटी हो और जिसमें क्रीम या अन्य इमोलिएंट हों।
   एक विशेष दूध और टॉनिक के साथ सौंदर्य प्रसाधनों को भी सबसे अच्छा हटा दिया जाता है;
3. प्रसाधन सामग्री।किशोरों और युवा लड़कियों के साथ समस्या यह है कि वे बहुत सारे अलग-अलग सौंदर्य प्रसाधन चाहते हैं और इसकी गुणवत्ता पर ध्यान नहीं देते हैं। स्वाभाविक रूप से, एक समय में त्वचा को कुछ नहीं होगा, लेकिन यदि आप कई वर्षों तक कम गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो वयस्कता में आपकी पूर्व सुंदरता और स्वास्थ्य को बहाल करना बहुत मुश्किल होगा।
   हमेशा उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन खरीदें या बिल्कुल भी पेंट न करें;
4. सपना।बहुत से लोग यह नहीं सोचते हैं कि नींद के दौरान सिर और गर्दन की गलत पोजीशन आपको नुकसान पहुंचाती है। यदि आप हर समय असहज या ऊँचे तकिये पर सोते हैं, तो चेहरे और गर्दन की त्वचा पर समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई देंगी, इसलिए इस मुद्दे पर उचित सम्मान के साथ संपर्क करें। समय पर बिस्तर पर जाएं और कम से कम 9 घंटे की नींद लेने की कोशिश करें;
5. जीवन शैली।शराब, धूम्रपान और जंक फूड सुंदरता और स्वास्थ्य के मुख्य दुश्मन हैं। यदि आप गलत तरीके से जीवन जीते हैं, तो आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि 30 साल की उम्र में आपकी त्वचा आपकी शान होगी। संभावना है कि आप बहुत सारे एंटी-एजिंग उत्पाद खरीद रहे होंगे जो दुर्भाग्य से कुछ भी ठीक नहीं करेंगे।
   और खा स्वस्थ भोजन- सब्जियां, फल - और खेलकूद के लिए जाएं;
6. जलयोजन।त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज करना आवश्यक है और यह न केवल बाहरी सौंदर्य प्रसाधनों पर लागू होता है। अधिक शुद्ध पानी पिएं। आपकी त्वचा लंबे समय तक सुंदर बनी रह सकती है यदि इसकी प्रत्येक कोशिका को उस नमी से संतृप्त किया जाए जिसकी उसे आवश्यकता है। दिन भर में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पानी पिएं, भले ही आपको प्यास न लगे।

विशेषज्ञ वेबसाइट कॉस्मेटोलॉजिस्ट तात्याना श्वेत्सोयुवा त्वचा की ठीक से देखभाल करने का तरीका बताता है, लड़कियों को इसके खिलाफ चेतावनी देता है साधारण गलती, और अभ्यास में सिद्ध सरल, लेकिन प्रभावी व्यंजनों को भी साझा करता है।

युवा त्वचा की समस्याओं में न केवल नकारात्मक बाहरी अभिव्यक्तियाँ होती हैं, बल्कि यह अवसाद का कारण भी बन सकती हैं। आज, लड़कियां जल्द से जल्द उपयोग शुरू करने की कोशिश कर रही हैं प्रसाधन सामग्री, लेकिन साथ ही वे अपनी गुणवत्ता पर पूरी तरह से ध्यान नहीं देते हैं, उज्ज्वल और "फैशनेबल" सौंदर्य प्रसाधन पसंद करते हैं।

बहुत बार, किशोर लड़कियां त्वचा पर फाउंडेशन, ब्लश और पाउडर की कई परतें लगाती हैं - यह सब केवल छिद्रों को बंद कर देता है और त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देता है। नतीजतन, सूजन खराब हो जाती है। इस उम्र में बेहतर है कि फाउंडेशन का इस्तेमाल बिल्कुल भी न करें। अशुद्धियों और तानवाला साधनों से भरे छिद्र त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है।

किशोरों द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलती है . इस प्रकार, वे केवल त्वचा को घायल करते हैं, और यहां तक ​​​​कि इसमें संक्रमण शुरू करने का जोखिम भी उठाते हैं। नतीजतन, मुंहासे निचोड़ने के बाद चेहरे पर बदसूरत निशान और धब्बे रह सकते हैं।

त्वचा की सही और व्यापक देखभाल करना आवश्यक है, तो कोई समस्या नहीं होगी। बीस साल तक की अवधि में त्वचा की देखभाल वयस्कता में इसकी स्थिति निर्धारित करेगी। युवा त्वचा को पच्चीस वर्ष तक मानते हैं। आमतौर पर, इस उम्र तक, लड़कियों को एक ही समस्या के बारे में चिंता होती है: टी-ज़ोन में वसा, काले डॉट्स, भरा हुआ छिद्र, मुँहासे।

युवावस्था में अत्यधिक मेकअप को माफ किया जा सकता है हॉलीवुड सितारे, लेकिन अगर आप गोल्डन ग्लोब या ऑस्कर समारोह में नहीं जा रहे हैं, लेकिन सिर्फ नृत्य के लिए एक क्लब में जा रहे हैं, तो आपको इसकी आवश्यकता नहीं है / मैड मेन स्टार कीरन शिपका की इंस्टाग्राम फोटो, जिसके लिए मेकअप नौकरी का हिस्सा है

युवा त्वचा की देखभाल करते समय, मुँहासे क्रीम में शामिल होने की अनुशंसा नहीं की जाती है। निस्संदेह, इन निधियों का कुछ सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हालांकि, दृढ़ता से, जिसके परिणामस्वरूप, बीस वर्षों के बाद, वह अपनी युवावस्था और आकर्षण को खोते हुए फीका पड़ने लगेगी। इसलिए, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग बिंदुवार किया जाना चाहिए।

हर स्किन केयर रूटीन में क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और पोषण शामिल है। उम्र की परवाह किए बिना साबुन से धोना हानिकारक है. युवा त्वचा के लिए एक विशेष जेल (फोम, मूस, लोशन) का उपयोग करके दिन में दो बार सुबह और शाम को आवश्यक है।

सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, उन अवयवों पर ध्यान दें जो युवा त्वचा के लिए contraindicated हैं: शराब, नीलगिरी। चेहरे से मेकअप हटाना और इसे रात भर के लिए नहीं छोड़ना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है। मुँहासे की उपस्थिति में - विरोधी भड़काऊ एजेंटों का उपयोग करें।

सफाई के बाद, त्वचा को टोनिंग की आवश्यकता होती है, जिसके लिए एक ताज़ा टॉनिक लोशन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसकी क्रिया सीबम उत्पादन की प्रक्रिया को नियंत्रित करती है। टोनिंग के बाद युवा त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत होती है, जिसके लिए आपको अपने चेहरे के प्रकार के अनुरूप क्रीम का उपयोग करना चाहिए।

शुष्क प्रकार की युवा त्वचा के लिए आंखों और चेहरे से मेकअप हटाने के लिए, पौष्टिक दूध का उपयोग करना बेहतर होता है, जबकि तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के मालिकों के लिए, शराब मुक्त लोशन मेकअप हटाने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।

युवा त्वचा के लिए काले धब्बे विशेष रूप से परेशान हैं, उन्हें खत्म करने के लिए, स्टीमिंग मास्क, हल्के स्क्रब का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। युवा त्वचा को साफ करने के लिए होममेड स्क्रब तैयार करना भी काफी प्रभावी है, जो चोट की संभावना को बाहर करता है।

बीस वर्ष की आयु तक, तानवाला साधनों का उपयोग बिल्कुल नहीं करना बेहतर है, लेकिन हल्के पाउडर को वरीयता देना।

अब सिद्धांत से अभ्यास की ओर चलते हैं। हम आपको त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए व्यंजनों की पेशकश करते हैं जिन्हें आप बिना अधिक प्रयास के घर पर तैयार कर सकते हैं।

सामान्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आपको चिकन अंडे की जर्दी को फेंटना है और इससे अपना चेहरा चिकना करना है, पंद्रह मिनट के बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।

पुदीने के साथ सफेद मिट्टी का ताज़ा मास्क युवा और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए बिल्कुल सही। इसमें शामिल अवयवों की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, मुखौटा छिद्रों को कसता है, त्वचा की जलन और लालिमा को कम करता है, तैलीय चमक को समाप्त करता है और मुँहासे से लड़ता है।

तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच लें। एल मिट्टी और थोड़ी मात्रा में गर्म पानी (तरल खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए) के साथ पतला करें। पुदीना को अच्छी तरह से धोना चाहिए, बहुत बारीक कटी हुई और कुचली हुई पत्तियों को तब तक धोना चाहिए जब तक कि रस निकल न जाए।

मिट्टी में पुदीने के पत्ते 2 टेबल स्पून डालें। एल (पुदीने की पत्तियां 2 बूंदों की जगह ले सकती हैं आवश्यक तेलटकसाल) और जुनिपर बेरी तेल की 3 बूंदें। चेहरे की थोड़ी नम त्वचा पर एक पतली परत के साथ मास्क लगाएं और सूखने तक रखें।

समस्या त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग दही मास्क . मास्क तैयार करने के लिए, 2-3 बड़े चम्मच लें। एल दही (अधिमानतः घर का बना) 1 टीस्पून डालें। ताजा निचोड़ा हुआ मुसब्बर का रस (या मुसब्बर निकालने का एक ampoule) और दौनी आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें। इस मास्क को चेहरे की त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।

तैलीय और समस्याग्रस्त युवा त्वचा के लिए मदद मिलेगी कम करने वाला और सुखदायक मुखौटा . इसकी तैयारी के लिए, एक सजातीय द्रव्यमान को 1 बड़ा चम्मच पीसना आवश्यक है। एल 3 बड़े चम्मच के साथ पनीर। एल केफिर और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल खट्टा किस्मों का कुचल सेब का गूदा।

परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के बाद कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

छोटी उम्र से ही त्वचा की उचित देखभाल करके आप निकट भविष्य में गंभीर समस्याओं को होने से रोक सकते हैं। स्वस्थ और सुंदर रहें!

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25 तक अपनी त्वचा की देखभाल करना एक साधारण बात है, और केवल एक ही अर्थ में परेशानी होती है - नियमितता। अभी के लिए, आपकी त्वचा को वैश्विक अर्थों में हाइड्रेशन और यूवी संरक्षण की आवश्यकता है।गहन पोषण और प्रक्रियाओं की उत्तेजना, जटिल रासायनिक प्रक्रियाएं और हर हफ्ते एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट अभी तक आपके लिए निर्धारित नहीं किया गया है। बात यह है कि मुख्य रूप से 25 वर्षों के बाद कोशिकाओं का काम धीमा हो जाता है (प्रत्येक मामला, निश्चित रूप से, व्यक्तिगत है): यह माना जाता है कि इस उम्र के बाद जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है, फिर आपको एक कट्टरपंथी के बारे में सोचना होगा पहली बार देखभाल में बदलाव, लेकिन अभी के लिए, निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करें।

बुनियादी देखभाल

लिली-रोज़ डेप (18 वर्ष)

केवल तीन कॉस्मेटिक व्हेल हैं - ये क्लींजिंग, मॉइस्चराइजिंग और प्रोटेक्टिंग हैं।

सफाईदिन में दो बार, शाम और सुबह, चाहे आप मेकअप करें, पूरे दिन बाहर टहलें या केंडल जेनर के इंस्टाग्राम पर जासूसी करते हुए बिताएं। सुबह में, त्वचा की देखभाल एक हल्के सफाई फोम को सौंपी जा सकती है जो धूल, पसीने, सेबम और अन्य अशुद्धियों के निशान को धो देगी जो रात के दौरान त्वचा से चिपक जाती है। शाम के समय मेकअप न करने पर हम ऐसा ही करते हैं। जब चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधन होते हैं, तो पहले हम इसे मेकअप रिमूवर (माइकलर पानी या दूध) से धोते हैं, और फिर हम अपने पसंदीदा क्लीन्ज़र से अपना चेहरा धोते हैं, लेकिन बेहतर अधिक गंभीर (जेल, क्रीम) होता है। ध्यान दें: हाइड्रोफिलिक तेल टू-इन-वन सिद्धांतों को जोड़ता है।

जलयोजन।कुछ वर्षों में उनकी अनुपस्थिति आंखों के क्षेत्र में पहली झुर्रियों और एक सुस्त रंग के साथ वापस आ जाएगी। तथ्य यह है कि नमी की कमी त्वचा की आत्मरक्षा को प्रभावित करती है: यह बाहरी वातावरण के "हमलों" को ठीक से प्रतिबिंबित करना बंद कर देती है और तेजी से बढ़ती है। आंखों के आसपास के क्षेत्र पर विशेष ध्यान देते हुए रोजाना सुबह और शाम मॉइस्चराइजर लगाएं, जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए अतिसंवेदनशील है (इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता है)।

सुरक्षा।पराबैंगनी उन बाहरी अड़चनों में से एक है जिनका हमारी त्वचा पूरी तरह से विरोध नहीं कर सकती है। यूवी किरणें न केवल त्वचा को निर्जलित करती हैं, बल्कि सेलुलर स्तर पर भी नुकसान पहुंचाती हैं। पराबैंगनी कोलेजन को नष्ट कर देता है और ऐसी प्रक्रियाएं शुरू करता है जो विभिन्न रोगत्वचा (सबसे नकारात्मक परिदृश्य में कैंसर के लिए)। इसलिए, हर दिन (वर्ष के समय की परवाह किए बिना) सुरक्षा कारक वाले उत्पादों का उपयोग करना अत्यंत महत्वपूर्ण है - 25-27 वर्षों के बाद यह अत्यधिक वांछनीय है, और 30 के बाद यह पूरी तरह से आवश्यक है। शहर में, यह एसपीएफ़ 8-15 वाला उत्पाद हो सकता है, और समुद्र तट पर यह कम से कम एसपीएफ़ 20 होना चाहिए।

खामियों के खिलाफ लड़ो

केंडल जेनर (22 वर्ष)

युवा त्वचा में खामियों का खतरा होता है - मुंहासे, ब्लैकहेड्स, बढ़े हुए छिद्र और तैलीय चमक। यदि आपके पास समस्याग्रस्त त्वचा है, तो तुरंत एक ब्यूटीशियन से संपर्क करना और उपचार के एक कोर्स से गुजरना बेहतर है।(यह स्वीकार करने का समय आ गया है कि मुँहासे एक बीमारी है) यहां, "पाठ्यक्रम" शब्द पर विशेष जोर दिया जाना चाहिए, क्योंकि एक बार की यात्रा से समस्या का समाधान होने की संभावना नहीं है। चिकित्सक आपको सही देखभाल चुनने में मदद करेगा ताकि आप घर पर त्वचा की समस्याओं से प्रभावी ढंग से निपट सकें।

"युवा" सौंदर्य प्रसाधन क्या होना चाहिए

हैली बाल्डविन (उम्र 22)

टेस्टुरा।सफाई करने वाले चिपचिपा नहीं होना चाहिए या असुविधा का कारण नहीं होना चाहिए। सफाई के बाद, आपको ताजगी की भावना का अनुभव करना चाहिए, न कि जकड़न का। यदि आप कुछ अप्रिय महसूस करते हैं, तो "क्लीनर" को किसी अन्य उत्पाद में बदलें। नोट: फोम को उपयोग करने के लिए सबसे आरामदायक प्रारूप माना जाता है!

आयु।शेल्फ से "कुछ एंटी-एजिंग" लेने के प्रलोभन का विरोध करें। यदि पैकेज 25+ कहता है, और इस तिथि से पहले आपके पास अभी भी कम से कम कुछ वर्ष शेष हैं, तो बॉक्स को एक तरफ रख दें और कम बाध्यकारी उत्पाद देखें।

साझा करना।यह अच्छा है अगर दिन और रात की क्रीम अलग हैं: उनके पास पूरी तरह से अलग कार्य हैं ("युवा" संस्करणों में भी)। दिन की देखभाल के लिए, एक एसपीएफ़ कारक वाली क्रीम चुनें, और रात की देखभाल के लिए, कोई भी मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक कोई भी करेगा। आँख क्रीम मत भूलना। जैसा कि हमने ऊपर कहा, यह वह क्षेत्र है जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए अतिसंवेदनशील है।

कैया गेरबर (16 वर्ष)

इसे ज़्यादा मत करो।छिलकों से सावधान रहें: सबसे नरम और सबसे कोमल विकल्प चुनें (अधिमानतः अपघर्षक कणों के साथ) जो त्वचा को घायल नहीं करते हैं। एसिड से सावधान - वे जलन पैदा कर सकते हैं, खासकर अगर त्वचा सूखी हो।

रक्षा करना।सजावटी सौंदर्य प्रसाधन यूवी संरक्षण कारक के साथ भी हो सकते हैं। यदि समान विकल्प के साथ कुछ चुनने का अवसर है, तो इसकी उपेक्षा न करें।

व्यवहार करना।यदि त्वचा पर चकत्ते या मुँहासे होने का खतरा है, तो सैलिसिलिक एसिड वाले सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान दें: यह न केवल मौजूदा समस्याओं को ठीक करेगा, बल्कि भविष्य में उनकी घटना को भी रोकेगा। लेकिन ध्यान रखें कि समय के साथ, त्वचा इस घटक के लिए अभ्यस्त हो जाती है और इसका जवाब देना बंद कर देती है - समय के साथ, आपको उत्पाद को किसी और चीज़ में बदलना होगा।

होठों की देखभाल।उन्हें जलयोजन और सुरक्षा की भी आवश्यकता होती है। हमेशा अपने साथ एक मॉइस्चराइजिंग लिप बाम रखें, जो गर्मियों में धूप से सुरक्षा के साथ पूरक होना चाहिए।

मिली बॉबी ब्राउन (उम्र 14)

हल्का बेहतर है।युवा त्वचा घने भारी बनावट से अधिक तरल पदार्थ, जैल और मूस पसंद करती है। वे न केवल अपने सरल कार्यों का सामना करेंगे, बल्कि त्वचा को अधिक भार नहीं देंगे, जिससे वह सांस ले सके।

एकरूपता।एक ही लाइन से सौंदर्य प्रसाधन लेना सबसे अच्छा है: कुछ उत्पाद एक दूसरे के साथ "लड़ाई" में प्रवेश कर सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। यह कोई नियम नहीं है, लेकिन इसे सुरक्षित खेलना बेहतर है।

खुराक।यदि निर्देश कहते हैं "दो से तीन बूंद लागू करें", तो 10-15 लागू न करें। इससे दक्षता नहीं बढ़ेगी, और आप उपकरण का तेजी से उपयोग करेंगे।

अपने चेहरे की देखभाल करते समय सबसे पहले आपको यह करना चाहिए कि आप इसे नियमित रूप से साफ करना शुरू कर दें।अपने चेहरे को दिन में दो बार सही क्लीन्ज़र से धोने से त्वचा की कई सामान्य समस्याओं से लड़ने में मदद मिलेगी और आपका चेहरा स्वस्थ और अच्छा दिखेगा। चेहरे पर दोषों का इलाज किसी उत्पाद या जैविक लोशन से किया जा सकता है। यह तय करना कि किस प्रकार के उत्पाद का उपयोग करना है, यह आपकी त्वचा के प्रकार और आपके मुंहासों की गंभीरता पर निर्भर करता है। अधिक संवेदनशील त्वचाएक हल्के उत्पाद की आवश्यकता हो सकती है और कम संवेदनशील त्वचा को परिणाम देखने के लिए एक मजबूत उत्पाद की आवश्यकता हो सकती है। Clearasil और Proactive लोकप्रिय ब्लैकहैड उपचार हैं, हालांकि कई अन्य उत्पाद फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। उन लोगों के लिए जो जैविक विधि पसंद करते हैं, हम अनुशंसा करते हैं कि नींबू का रस, सिंहपर्णी का रस, शहद और अन्य सामग्री।

चेहरे के बालों की देखभाल करें।यह एक अच्छी चेहरे की संरचना और एक साफ रूप प्रदान करता है। भौंहों की एक साफ रेखा बनाए रखें, और ऊपरी होंठ के ऊपर और ठुड्डी पर बालों की देखभाल करें। अपनी भौहें तोड़ने के लिए, एक पेशेवर के पास जाएं जो इसे चिमटी या मोम के साथ कर सकता है। एक विशेषज्ञ वास्तव में इसका बेहतर काम करेगा, और सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक ट्वीज़ न करें क्योंकि इससे सड़क पर समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप इसे स्वयं करना चाहते हैं, तो गर्म पानी में भिगोया हुआ कपड़ा लें और इसे अपने भौंह क्षेत्र पर दबाएं। फिर चिमटी से कुछ बाल हटा दें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे हर रात सोने से पहले करें।

मॉइस्चराइज़ करें।अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आपको इसे हर समय मॉइस्चराइज रखने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। अपनी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाए रखने के लिए माइल्ड मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें.

खूब सारा पानी पीओ।आपके शरीर की जरूरत है बड़ी संख्या मेंआपकी त्वचा से विषाक्त पदार्थों और तेलों को बाहर रखने के लिए पूरे दिन पानी। आपको दिन में लगभग आठ गिलास पानी पीना चाहिए।

अपने चेहरे को मत छुओ।बहुत से लोग लगातार अपने चेहरे को छूते हैं और मुंहासे हो जाते हैं। आपकी उंगलियों में तेल होता है जो रोम छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे दाग-धब्बे हो जाते हैं। यह कितना भी लुभावना क्यों न हो, अपने मुंहासों को निचोड़ें या अपने चेहरे को न छुएं। आप सबसे अच्छा करना चाहते हैं, लेकिन वास्तव में आप केवल चीजों को और खराब करेंगे। दो दिन की फुंसी से निपटने के बजाय आपको दो हफ्ते की समस्या हो जाती है। यहां सलाह है कि अपने तकिए के मामले को बार-बार बदलें, क्योंकि तेल कपड़े पर रहता है और रात भर आपकी त्वचा पर लग जाता है।

अपने होठों का ख्याल रखें।अपने होठों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए लिप बाम का इस्तेमाल करें। एक आसान तरीका है कि चीनी को पानी में मिलाकर अपने होठों को रगड़ें, फिर मॉइस्चराइजर लगाएं। चीनी डेड स्किन को हटा देगी और होठों को नमी के लिए तैयार करेगी। दिन भर इस्तेमाल करने के लिए लिप बाम हमेशा अपने साथ रखें। हालांकि, बहुत बार चैपस्टिक का प्रयोग न करें। आपके होंठ सचमुच आदी हो जाएंगे रसायनजो फटी त्वचा को रोकता या उसका इलाज करता है। होंठ अपने आप इन पदार्थों का उत्पादन बंद कर देंगे और फटने लगेंगे।