भोजन से आधा घंटा पहले मिनरल वाटर पिएं। क्या मिनरल वाटर पीना संभव है - खुराक और विशेषताएं। कम अम्लता के साथ जीर्ण जठरशोथ

से पानी खनिज स्प्रिंग्ससाधारण, नल के पानी के साथ किसी भी तुलना में नहीं जाता है। लेकिन मिनरल वाटर सोच-समझकर पीना चाहिए, नहीं तो हीलिंग ड्रिंकनुकसान के रूप में इतना लाभ न लाएं। मिनरल वाटर के अनियंत्रित और अत्यधिक पीने से स्वास्थ्य में गिरावट आ सकती है, जिससे कई पुरानी बीमारियां बढ़ सकती हैं।

तो, बिना माप के मिनरल वाटर पीने से पेट और आंतों में सूजन बढ़ जाती है, साथ ही किडनी से पथरी भी निकल जाती है। मिनरल वाटर का चुनाव भी महत्वपूर्ण है। विशेषताओं के आधार पर, इस तरल का उपयोग विभिन्न प्रयोजनों के लिए, विभिन्न रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है।

कैंटीन या मेडिकल?

आपको पता होना चाहिए कि मिनरल वाटर तीन प्रकार के होते हैं: भोजन कक्ष, चिकित्सा भोजन कक्षऔर मेडिकल. भोजन कक्ष, जिसमें कम से कम नमक (1 ग्राम / लीटर तक) होता है, हर कोई पी सकता है। इसके अलावा, आप इसके आधार पर खाना बना सकते हैं। और न केवल खाद और चुंबन, बल्कि पहले पाठ्यक्रम भी। लगभग हर कोई टेबल मिनरल वाटर और असीमित मात्रा में पी सकता है।

यदि पानी में लवण की सांद्रता 1-10 ग्राम / लीटर की सीमा में रखी जाती है, तो ऐसे पानी को चिकित्सा तालिका माना जाता है और इसका उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए किया जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप व्यक्तिगत रूप से इसे पी सकते हैं, आपको प्रारंभिक परीक्षा से गुजरना होगा। डॉक्टर इस मिनरल वाटर को "बस ऐसे ही" पीने की सलाह नहीं देते हैं।

औषधीय पानी मिनरल वाटर है जिसमें नमक की मात्रा 10 ग्राम/लीटर होती है। आयनिक संरचना के अनुसार खनिज जल क्लोराइड, बाइकार्बोनेट, सल्फेट और मिश्रित होते हैं। इसके अलावा, औषधीय खनिज पानी में ट्रेस तत्व होते हैं, और यह पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयोडाइड, ब्रोमाइड, सिलिसियस, सोडियम हो सकता है। तो, क्लोराइड खनिज पानी चयापचय का एक उत्कृष्ट उत्तेजक है, यह जठरांत्र संबंधी विकारों में मदद करता है। हाइड्रोकार्बोनेट पानी अम्लता को कम कर सकता है आमाशय रसऔर इसलिए गुर्दे की पथरी की उपस्थिति में उपयोगी है। मधुमेह और मोटापे जैसी बीमारियों में सल्फेट मिनरल वाटर एक उत्कृष्ट सहायक है। लेकिन गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर थोड़ा कार्बोनेटेड हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट खनिज पानी "पसंद" करते हैं। आयरन और आयोडीन की उच्च सामग्री वाले मिनरल वाटर का उपयोग एनीमिया और थायराइड रोगों के लिए किया जाता है।

औषधीय पानी एक दवा के रूप में पिया जाता है, जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है।. अपनी पसंद के औषधीय पानी का लंबे समय तक इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

गैस के साथ या बिना?

अधिकांश प्रकार के मिनरल वाटर कार्बोनेटेड होते हैं। पेट और आंतों में प्रवेश करने वाले हवा के बुलबुले और कार्बन डाइऑक्साइड उन्हें खिंचाव का कारण बनते हैं। इसलिए, कार्बोनेटेड मिनरल वाटर का उपयोग करते समय, नाराज़गी, डकार और यहां तक ​​​​कि दर्द भी दिखाई दे सकता है। जिन लोगों को गैस्ट्रिक अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, कोलाइटिस, डिस्बैक्टीरियोसिस, सोडा है, उनके लिए स्पष्ट रूप से contraindicated है!

लेकिन अगर आपको पाचन की समस्या नहीं है, तो भी पीने से पहले बोतल को हिलाकर या मिनरल वाटर को एक गिलास में हिलाकर (कोई भी कटलरी इसके लिए उपयुक्त है) मिनरल वाटर को डीगैस करने की सलाह दी जाती है। गहन रूप से हलचल करना आवश्यक है और जब तक लगभग सभी कार्बन डाइऑक्साइड बुलबुले पेय से बाहर नहीं आ जाते हैं।

प्यास लगने पर मिनरल वाटर की जरूरत हो तो टेबल वाटर को प्राथमिकता दें। इसे अत्यधिक कार्बोनेटेड भी किया जा सकता है।

मिनरल वाटर कैसे और कितना पीना चाहिए?

औषधीय पानी जितना हो सके धीरे-धीरे, छोटे घूंट में पिएं।. यह आवश्यक है ताकि मौखिक गुहा की श्लेष्मा झिल्ली लंबे समय तक प्राकृतिक जल के रासायनिक अवयवों के संपर्क में रहे।

यह याद रखना चाहिए: गर्म पानी स्वर को कम करता है जठरांत्र पथ, और ठंड, इसके विपरीत, बढ़ जाती है. खाली पेट ठंडे मिनरल वाटर को धीरे-धीरे छोटे घूंट में पीने से कब्ज में लाभ होता है।

अगर आप बिल्कुल स्वस्थ हैं तो भोजन से आधा घंटा पहले दिन में तीन बार मिनरल वाटर पी सकते हैं। यदि आप नाराज़गी से पीड़ित हैं, तो भोजन के बाद एक गिलास मिनरल वाटर पीना बेहतर है। पर एसिडिटीदोपहर के भोजन से डेढ़ घंटे पहले मिनरल वाटर दिखाया जाता है, ताकि उसमें अम्लता के स्तर को कम करने का समय हो। लेकिन कम अम्लता के साथ, भोजन से एक घंटे पहले मिनरल वाटर पिया जाता है।

पानी के एक सेवन के लिए, आपको उतना ही पीने की ज़रूरत है जितना डॉक्टर ने आपके लिए "निर्धारित" किया है। मिनरल वाटर के मामले में, "अधिक" का अर्थ "बेहतर" नहीं है। शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ सभी प्रणालियों और अंगों पर एक बड़ा बोझ है। और विशेष रूप से गुर्दे और हृदय की मांसपेशियों पर। गर्भवती महिलाओं को अत्यधिक सावधानी के साथ मिनरल वाटर का उपयोग करना चाहिए। महिलाओं के लिए "स्थिति में" इस पेय को पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है ताकि फुफ्फुस और अन्य जटिलताओं को भड़काने के लिए नहीं।

किसी भी मामले में, मिनरल वाटर पीना एक प्रासंगिक घटना नहीं होनी चाहिए। इस पेय को पाठ्यक्रमों के उपयोग की आवश्यकता होती है - कम से कम 10-14 दिन।

कहां और कैसे स्टोर करें?

बेशक, स्रोत से सीधे मिनरल वाटर पीना सबसे अच्छा है। लेकिन हर कोई सेनेटोरियम नहीं जा सकता है, इसलिए अक्सर एक स्टोर में मिनरल वाटर खरीदा जाता है। उत्पाद के लिए भुगतान करने से पहले, लेबल को ध्यान से पढ़ें और सुनिश्चित करें कि यह वही पानी है जो आपको सूट करता है। कांच के कंटेनरों में बोतलबंद मिनरल वाटर को प्राथमिकता दें, खासकर यदि आप भविष्य में उपयोग के लिए मिनरल वाटर खरीदते हैं।

खनिज पानी को एक अंधेरी जगह में +5 से +20 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए। ऐसी भंडारण स्थितियों के तहत खनिज पानी का शेल्फ जीवन आमतौर पर पूरे वर्ष होता है। यदि इस समय बोतल के नीचे खनिज लवण का एक छोटा सा अवक्षेप दिखाई देता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। पीने से पहले आपको बस बोतल को अच्छी तरह से हिलाना है। खुले मिनरल वाटर को स्टोर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, बोतल को खोलने के तुरंत बाद इसे पीना सबसे अच्छा है।

और याद रखें - केवल मिनरल वाटर का सही चुनावशरीर को फायदा हो सकता है, नुकसान नहीं।

मिनरल वाटर लंबे समय से प्रसिद्ध है। लोग उपचार प्राप्त करने की आशा में इसके झरनों की यात्रा करते हैं। इस नाम के पेय दुकानों में बेचे जाते हैं। डॉक्टरों द्वारा इस तरल की सिफारिश की जाती है। इसके आधार पर, पारंपरिक चिकित्सा के कई व्यंजन हैं। लेकिन क्या यह हमेशा उपयोगी होता है और मिनरल वाटर के फायदे और नुकसान क्या हैं?

मिनरल वाटर कहाँ से आता है

लोग ऐसा पानी तब भी पीने लगे जब वे इसकी गुणवत्ता नहीं बता सके। यहां अलौकिक कुछ भी नहीं है। भूजल, पृथ्वी की पपड़ी की विभिन्न परतों से होकर गुजरता है, सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त होता है। सतह पर आकर ये घुले हुए प्राकृतिक घटकों को लोगों तक पहुंचाते हैं।

मिनरल वाटर के प्रकार

ऐसे पानी की विविधता उनकी संरचना पर निर्भर करती है। रासायनिक संरचना के अनुसार, पाँच प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

• कार्बोनेट में कार्बोनिक एसिड के लवण होते हैं;
• सल्फेट में सल्फ्यूरिक एसिड के लवण शामिल हैं:
• क्लोराइड क्लोरीन यौगिकों के साथ संतृप्त;
• मैग्नीशियम मैग्नीशियम यौगिकों को अवशोषित करता है;
• लौह लवण में लौह लवण शामिल हैं।

हीलिंग प्राकृतिक जल को खनिजकरण की डिग्री के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:

1. ट्रेस तत्वों में टेबल पानी कम है। स्वस्थ लोग रोजाना मिनरल वाटर तभी पीते हैं जब उसमें कुछ मिनरल्स हों।
2. चिकित्सीय टेबल पानीएक उच्च खनिज सामग्री है। इसे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।
3. हीलिंग वाटर मिनरल्स से भरपूर होते हैं। उनका अनियंत्रित स्वागत अस्वीकार्य है। वे एक डॉक्टर द्वारा दवा के रूप में निर्धारित किए जाते हैं और फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।

खनिज पानी की रासायनिक संरचना और कैलोरी सामग्री

रासायनिक दृष्टि से, संरचना प्राकृतिक स्रोतोंभंग लवणों पर निर्भर करता है, जो बड़ी मात्रा में निहित होते हैं। शेष घटकों को पृथ्वी पर मौजूद अन्य सभी तत्वों की अलग-अलग मात्राओं द्वारा दर्शाया गया है।

प्राकृतिक नमी में कोई प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है, इसलिए इसकी कैलोरी सामग्री शून्य होती है।

मिनरल वाटर के उपचार गुण

खनिजों से संतृप्त तरल के उपचार गुण इसकी रासायनिक संरचना द्वारा निर्धारित किए जाते हैं:

1. कार्बोनेट पानीअम्लता बढ़ने के कारण पेट के रोगों में उपयोग किया जाता है। यह क्षार सामग्री को बढ़ाता है, अम्ल और क्षार के संतुलन को सामान्य करता है। रिसेप्शन नाराज़गी को खत्म करने, डकार से राहत देने, पेट में भारीपन को कम करने में मदद करेगा।
2. सल्फेट नमीएक कोलेरेटिक परिणाम देता है। इसका उपयोग यकृत और पित्त पथ के इलाज के लिए किया जाता है।
3. कम स्राव के साथ जठरशोथ के उपचार में क्लोराइड पानी का उपयोग किया जाता है। यह गैस्ट्रिक जूस के निर्माण को उत्तेजित करता है, क्रमाकुंचन में सुधार करता है, अम्लता बढ़ाता है, अग्नाशय के कार्य में सुधार करता है।
4. मैग्नीशियम पानी हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करता है। हृदय के सामान्य कामकाज के लिए मैग्नीशियम आवश्यक है। यह गुर्दे के काम को सक्रिय करता है, मांसपेशियों के ऊतकों के शोष का प्रतिकार करता है, क्रम में रखता है तंत्रिका प्रणालीतनाव के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है।
5. निरंतर उपयोग के लिए लौह जल सबसे स्वीकार्य है। उनकी संरचना हीमोग्लोबिन बढ़ाती है, हेमटोपोइजिस को उत्तेजित करती है, पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करती है।

अग्नाशयशोथ के लिए मिनरल वाटर

अग्नाशयशोथ अग्न्याशय की सूजन है। आदर्श रूप से, अग्नाशयी एंजाइमों को आंतों में प्रवेश करना चाहिए, लेकिन रोगग्रस्त अंग अपने कार्यों को पूरी तरह से करने में सक्षम नहीं है, इसलिए एंजाइम अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने के बिना अपनी कार्रवाई शुरू कर देते हैं। नतीजतन, वे अग्न्याशय को पचाने लगते हैं।

मिनरल वाटर से उपचार केवल छूट के दौरान ही संभव है। सभी क्रियाओं का उद्देश्य एंजाइमी गतिविधि को कम करना है। इस प्रयोजन के लिए, क्षारीय कार्बोनेट वेरिएंट का उपयोग किया जाता है जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के गठन को दबाते हैं। कोयला नमक ऐंठन से राहत देता है।

ध्यान! यदि आप लगातार कार्बोनेट स्रोतों से पानी पीते हैं, तो अग्न्याशय की समस्याएं गायब हो जाती हैं, और पाचन में सुधार होता है। अग्नाशयशोथ के उपचार के लिए मिनरल वाटर कितनी बार पीना है - परीक्षा के परिणामों के आधार पर एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सलाह देगा।

घर पर मिनरल वाटर से लीवर की सफाई

मिनरल वाटर से लीवर की सफाई काफी कारगर हो सकती है। क्लोरीनयुक्त पानी का प्रयोग करना चाहिए। बोरजोमी भी उपयुक्त है - ज्वालामुखी मूल का एक अनूठा तरल।

जरूरी! किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद प्रक्रिया को अंजाम दिया जाना चाहिए।

जिगर और पित्ताशय की पथरी वाले लोगों के लिए ट्यूबेज अस्वीकार्य है। स्थानांतरित पथरी पित्त नलिकाओं को अवरुद्ध करती है। परिणामों को खत्म करने के लिए एक ऑपरेशन की आवश्यकता होती है।

अन्य मामलों में, घर का तुबाज़ सकारात्मक परिणाम देता है:

• पित्त द्रवीकरण;
• पित्त नलिकाओं का विस्तार;
• कोलेरेटिक अंगों के काम में सुधार होता है;
• रक्त ताज़ा हो जाता है।

घर पर लीवर को साफ करने की प्रक्रिया इस वीडियो में दिखाई गई है:

मिनरल वाटर के साथ खाँसी साँस लेना

मिनरल वाटर के साथ साँस लेना ड्रग थेरेपी के लिए एक अच्छा अतिरिक्त है और लोग दवाएं. ट्रेस तत्वों की संतुलित संरचना पूरी तरह से श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक प्रभाव प्रदान करती है। साँस लेना अस्थमा के हमलों को कम करता है।

क्षारीय साँस लेना के लिए, Essentuki No. 4, Borjomi, Zelenogradskaya का उपयोग किया जाता है।

साँस लेना का परिणाम होगा:

• ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करना;
• संचित थूक को अलग करने की सुविधा;
• सांस लेने में आसानी।

थेरेपी पूरी तरह से सुरक्षित है। साँस लेना शुद्ध पानीघर पर एक नेबुलाइज़र का उपयोग कर रहा है - एक विशेष उपकरण।

गाउट के लिए मिनरल वाटर के फायदे

गाउट के उपचार में हीलिंग वॉटर का उपयोग किया जाता है। यह इस रोग के लिए एक अच्छा रोगनिरोधी है। उपचार के लिए क्षारीय हाइड्रोकार्बोनेट पानी का उपयोग किया जाता है। इसका स्वाद सोडा जैसा होता है। हीलिंग तरल थोड़ा खनिजयुक्त होता है।

जरूरी! यह याद रखना चाहिए कि मिनरल वाटर कैसे लें। आपको इसे दिन में तीन बार से ज्यादा नहीं पीना चाहिए।

राशि की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है: 4 मिलीलीटर प्रति 1 किलोग्राम वजन। प्रवेश का एक और नियम है: गर्म पीएं, गैसों से छुटकारा पाएं।

मधुमेह के लिए मिनरल वाटर

ऐसा पानी किसी भी प्रकार के मधुमेह के रोगियों के लिए उपयोगी होता है। यह दवा लेने के साथ ही पिया जाता है। खनिज पानी दवाओं के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाता है, क्षय उत्पादों को हटाने और सभी शरीर प्रणालियों के काम को सामान्य करने में मदद करता है। नियमित सेवन से शुगर का स्तर कम होता है, मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है।

ध्यान! लिया गया तरल प्राकृतिक होना चाहिए, औद्योगिक मूल का नहीं। अधिक तरल पदार्थ का सेवन रोगी के लिए हानिकारक होता है।

विषाक्तता के मामले में मिनरल वाटर के लाभ

उल्टी और दस्त अक्सर जहर के साथी होते हैं। खनिज पानी अवांछित लक्षणों से निपटने, निर्जलीकरण से बचने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा।

विषाक्तता के मामले में, आपको उच्च मात्रा में ट्रेस तत्वों के साथ पानी पीना चाहिए जो पाचन को लाभ पहुंचाते हैं:

1. पोटेशियम पाचन तंत्र को बहाल करेगा।
2. सोडियम शरीर में द्रव की एकाग्रता को बराबर करने में मदद करता है।
3. मैग्नीशियम आंत्र समारोह को सामान्य करता है।

क्या गर्भवती और स्तनपान कराने वाली मिनरल वाटर पीना संभव है?

गर्भावस्था के दौरान, आपको कम खनिजयुक्त गैर-कार्बोनेटेड पेय पीना चाहिए। उपयोगी पानी पूरी तरह से प्यास बुझाता है, खनिजों के नुकसान की भरपाई करता है और पानी-नमक संतुलन को सामान्य करता है। औद्योगिक रूप से खनिजयुक्त पानी को त्याग दिया जाना चाहिए। इससे शरीर को कोई लाभ नहीं होगा।

बच्चे के जन्म के बाद मिनरल वाटर के उपयोग से फिगर को सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी - पेय में एक भी कैलोरी नहीं होती है। मां द्वारा उपचार जल के उपयोग के लिए धन्यवाद, बच्चे को सूक्ष्म तत्व प्रदान किए जाएंगे। खनिजों की अधिकता से बचने के लिए, सेवन को विनियमित किया जाना चाहिए।

जरूरी! गुर्दे की बीमारी के साथ, कैल्शियम युक्त तरल पीना अस्वीकार्य है।

क्या बच्चों को मिनरल वाटर देना संभव है और किस उम्र से?

सभी शिशु प्रणालियाँ अभी भी इतनी अपूर्ण हैं कि निर्विवाद लाभ लाने वाले उत्पाद भी उन्हें नुकसान पहुँचाते हैं। बच्चों को प्राकृतिक स्रोतों से पानी एक वर्ष से पहले नहीं दिया जाना चाहिए। पेय थोड़ा खनिजयुक्त होना चाहिए। इसमें से गैसों को हटा देना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, टेबल वाटर काफी उपयुक्त है। औषधीय पानी एक डॉक्टर द्वारा 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित नहीं है।

वजन घटाने के लिए मिनरल वाटर के फायदे

तथ्य यह है कि भूजल में बिल्कुल कैलोरी नहीं होती है, वजन घटाने के लिए भूजल के लाभों के बारे में बताता है। मिनरल वाटर वजन कम करने में मदद करता है, नियंत्रित करता है चयापचय प्रक्रियाएं, शरीर को शुद्ध करता है। वजन कम करने के लिए आपको प्राकृतिक स्रोतों के पानी का ही इस्तेमाल करना चाहिए।

मिनरल वाटर कैसे पियें?

पानी लेते समय, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

1. टेबल लो-मिनरलाइज्ड पानी प्रति दिन 1.5-2 लीटर तक पिया जा सकता है। इसे खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। उसके साथ चाय बनाई जाती है। अपवाद वे लोग हैं जिनके पास प्रवेश के लिए मतभेद हैं।
2. चिकित्सीय टेबल पानी- कई बीमारियों के लिए एक निवारक उपाय। वे इसे पाठ्यक्रमों में और केवल डॉक्टर की सलाह पर पीते हैं।
3. चिकित्सीय खनिज पानी- यह सहायक है दवा. वह एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित है। खुराक की गणना एक विशेषज्ञ द्वारा की जाती है।

प्रति दिन कितना मिनरल वाटर पीना है

वे टेबल मिनरल वाटर पीते हैं, साथ ही साधारण भी। इसकी खपत का मानदंड प्रति दिन डेढ़ लीटर तक है। चिकित्सा-भोजन कक्ष का उपयोग प्रति दिन एक लीटर तक सीमित होना चाहिए। औषधीय पानी लेते समय, आपको किसी विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

खाली पेट मिनरल वाटर

सुबह खाली पेट एक गिलास पानी पीने से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है:

1. बृहदान्त्र को साफ करता है, जिससे अवशोषण प्रक्रिया शुरू होती है।
2. चयापचय को गति देने में मदद करता है।
3. शरीर की कोशिकाओं के नवीनीकरण को उत्तेजित करता है।
4. लसीका प्रणाली के कामकाज का समर्थन करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में मिनरल वाटर का उपयोग

पृथ्वी की आंतों की नमी का उपयोग बालों को धोने, मेकअप हटाने और चेहरे की दैनिक सफाई के लिए किया जाता है। ऐसा करने के लिए, मिनरल वाटर को थोड़ा गर्म किया जाता है, फिर चेहरे को एक नम झाड़ू से साफ किया जाता है।

चेहरे के लिए मिनरल वाटर

उपयोगी फेस मास्क। एक सूती तौलिया को गर्म खनिज पानी में डुबोया जाता है और पहले अच्छी तरह से धोए गए चेहरे पर लगाया जाता है। इसलिए आपको तब तक लेटना चाहिए जब तक कि तौलिया पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। प्रक्रिया को कई बार दोहराया जा सकता है। फिर चेहरा पोंछकर सुखाया जाता है।

मिनरल वाटर से धोने के फायदे

चेहरे की त्वचा के लिए प्राकृतिक पानी के लाभ इसमें मौजूद खनिजों में निहित हैं। दिन में दो बार मिनरल वाटर से धोना बेहतर होता है। सुबह अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। धोने के बाद अपने चेहरे को एक सख्त तौलिये से रगड़ें। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और एपिडर्मिस में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। चेहरे की प्रारंभिक सफाई के बाद शाम को गर्म पानी से धोना चाहिए। आपको अपना चेहरा पोंछने की ज़रूरत नहीं है, आपको नमी को सूखने देना है। यह एपिडर्मिस को खनिजों से समृद्ध करने में मदद करेगा। प्राकृतिक पानी से धोने के बाद सूखापन और जकड़न का अहसास गायब हो जाता है।

बालों के लिए मिनरल वाटर के फायदे

मिनरल वाटर को एक अद्भुत प्राकृतिक बाम माना जाना चाहिए। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है, उन्हें मॉइस्चराइज़ करता है, खोपड़ी को टोन करता है। अपने बालों को मिनरल वाटर से धोने से डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है। बालों को बेहतर बनाने के लिए कम मिनरल वाले पानी का इस्तेमाल करें। यदि पानी अत्यधिक खनिजयुक्त है, तो यह केवल बालों को ही खराब करेगा, जिससे वे रूखे और बेजान हो जाएंगे।

खाना पकाने में मिनरल वाटर का उपयोग कैसे किया जाता है

खाना पकाने में मिनरल वाटर का उपयोग किया जाता है। आवेदन के लिए ब्रांड महत्वपूर्ण है:

1. बारबेक्यू को ताजा नारजन में मैरीनेट किया जाना चाहिए।
2. वॉल्विस बिस्कुट के स्वाद और गुणवत्ता में सुधार करेगा।
3. सेल्टर्स स्टफिंग को हल्का और फूला हुआ बना देंगे।
4. कार्बोनेटेड मिनरल वाटर आटा को नरम और फूला हुआ बना देगा।

मिनरल वाटर कैसे चुनें और स्टोर करें

आपको मिनरल वाटर ही खरीदना है कांच की बोतलें. ग्लास आपको प्राकृतिक संरचना को लंबे समय तक रखने की अनुमति देता है। बोतल पर स्रोत, संरचना और निर्माता के बारे में सभी जानकारी का संकेत दिया जाना चाहिए।

जरूरी! शेल्फ जीवन कंटेनर पर इंगित किया गया है। इष्टतम भंडारण तापमान +3 से +30 C तक है।

मिनरल वाटर और contraindications का नुकसान

मिनरल वाटर हानिकारक हो सकता है। यह पेट और आंतों की सूजन वाले लोगों में contraindicated है। यह समय-समय पर गंभीर बीमारियों के लिए विशेष रूप से सच है। यूरोलिथियासिस के साथ खनिज पानी पत्थरों की अनैच्छिक रिहाई और गंभीर गुर्दे की शूल को भड़काता है। दुरुपयोग से विभिन्न खनिजों के साथ शरीर का अतिप्रवाह हो सकता है। इससे सेहत को काफी नुकसान होगा।

ध्यान! यदि पीने के बाद हाथ कांपना, दबाव बढ़ जाना, अतालता और अनिद्रा हो तो आप पानी नहीं पी सकते।

निष्कर्ष

मिनरल वाटर के फायदे और नुकसान पूरी तरह से व्यक्ति पर निर्भर करते हैं। यदि आप डॉक्टर की सिफारिश पर मिनरल वाटर पीते हैं, तो इसका दुरुपयोग न करें, जब आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करना चुनते हैं, तो यह केवल लाभ लाएगा।

क्या यह लेख आपके लिए सहायक था?

लेकिन आपको सावधानी से औषधीय पानी पीने की जरूरत है - डॉक्टर की सलाह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी

खनिज पानी अब कम आपूर्ति में नहीं हैं। दुकानों और फार्मेसियों की अलमारियां विभिन्न खनिज पानी की बोतलों से भरी हुई हैं। नागरिक खरीदते और पीते हैं, और बहुत कुछ, यह सोचकर कि मिनरल वाटर हमेशा फायदेमंद होता है। इसे सुबह से रात तक भी पिएं। यह पूरी तरह से सच नहीं है।

हमने वेरा वासिलिवेना किर्याकोवा, प्रोफेसर, सेंट पीटर्सबर्ग के फिजियोथेरेपी में मुख्य विशेषज्ञ, एनजी के फिजियोथेरेपी और चिकित्सा पुनर्वास विभाग के प्रमुख से पूछा। आई. आई. मेचनिकोव। (घर पर मड थेरेपी और हाइड्रोथेरेपी के उपयोग पर वेरा किर्यानोवा की सिफारिशें 22 और 29 जनवरी के "वीपी" के अंक में पाई जा सकती हैं।)

- अब किसी कंपोजिशन का मिनरल वाटर खरीदने में कोई दिक्कत नहीं है। समस्या अलग है: किसी व्यक्ति विशेष द्वारा किस तरह का मिनरल वाटर पिया जा सकता है, कितना और कब। और ये बेकार के सवाल नहीं हैं, क्योंकि मिनरल वाटर के अत्यधिक उपयोग से शरीर को काफी नुकसान हो सकता है।

औषधीय जल में खनिज की अलग-अलग डिग्री हो सकती है। इसे हमेशा लेबल पर इंगित किया जाना चाहिए।

उद्देश्य के आधार पर, पीने के खनिज पानी में वर्गीकृत किया जाता है:

कैंटीन— मिनरलाइज़ेशन वाले मिनरल वाटर 1 ग्राम प्रति dm3 से कम। टेबल पानी बिना किसी प्रतिबंध के स्वस्थ लोगों द्वारा दैनिक पीने के लिए उपयुक्त है।

चिकित्सीय भोजन कक्ष- 1 ग्राम से अधिक और 10 ग्राम प्रति डीएम 3 के खनिजकरण के साथ खनिज पानी (इस समूह में खनिज पानी भी शामिल है जिसमें 1 ग्राम प्रति डीएम 3 से कम खनिज होता है, लेकिन पर्याप्त मात्रा में होता है एक बड़ी संख्या कीजैविक रूप से सक्रिय घटक)। महत्वपूर्ण: औषधीय टेबल पानी स्वस्थ लोगआप बिना किसी प्रतिबंध के केवल थोड़े समय के लिए या अनियमित रूप से पी सकते हैं। इन पानी का उपयोग कुछ बीमारियों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए किया जा सकता है।

चिकित्सीय- खनिज पानी 10 ग्राम प्रति डीएम 3 से अधिक (या कम खनिजकरण के साथ, लेकिन अगर कुछ जैविक रूप से सक्रिय घटकों की एकाग्रता पार हो गई है)। हीलिंग मिनरल वाटर कई बीमारियों में चिकित्सीय और रोगनिरोधी उपयोग के लिए निर्धारित हैं और साधारण, तथाकथित टेबल ड्रिंकिंग के लिए अनुशंसित नहीं हैं। ऐसा पानी पीना - डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही!

कृपया लेबल को ध्यान से पढ़ें!

हाइड्रोकार्बन (क्षारीय)पानी उन लोगों के लिए अभिप्रेत है जो खेल के लिए जाते हैं (मांसपेशियों के काम में वृद्धि के साथ-साथ मधुमेह पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, संक्रामक रोग) उनका उपयोग यूरोलिथियासिस और गाउट के उपचार में किया जाता है। मतभेद - जठरशोथ।

सल्फेटजिगर की समस्याओं वाले लोगों के लिए अनुशंसित और पित्ताशय(एक पित्तशामक के रूप में और एक रेचक के रूप में भी), मोटापा और मधुमेह। बच्चों और किशोरों के लिए इस तरह के पानी का उपयोग करने की सख्त मनाही है, क्योंकि सल्फेट्स गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लुमेन में भोजन में कैल्शियम को अघुलनशील लवण में बांधकर हड्डियों के विकास को रोकते हैं।

क्लोराइडआंतों, पित्त पथ और यकृत के नियमन में योगदान करते हैं। उपयोग के लिए एक स्पष्ट contraindication उच्च रक्तचाप है।

मैगनीशियमतनावपूर्ण स्थितियों में मदद करें, अधिक काम करें। मतभेद - अपच की प्रवृत्ति।

ग्रंथियोंलाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करें, रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि करें, शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाएं प्रतिकूल प्रभावपाचन तंत्र के कार्यों में सुधार। पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित लोहे की कमी से एनीमिया. पेट और ग्रहणी (पेप्टिक अल्सर सहित) की समस्याओं वाले लोगों में गर्भनिरोधक।

फ्लोरीन युक्तशरीर से भारी धातुओं के रेडियोन्यूक्लाइड और लवण को हटा दें, और दाँत तामचीनी को मजबूत करने में भी योगदान दें, जिससे उन्हें दंत क्षय के उपचार और रोकथाम के लिए सिफारिश करना संभव हो जाता है। पाचन तंत्र के रोगों, चयापचय रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित, ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोग, दंत क्षय (कैल्शियम से भरपूर पानी के साथ फ्लोराइड युक्त पानी को वैकल्पिक करने के लिए यह विशेष रूप से उपयोगी है), साथ ही उन लोगों के लिए जो ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां नल का पानी फ्लोराइड युक्त नहीं है। उन वयस्कों और बच्चों में contraindicated है जो फ्लोराइड की गोलियां लेते हैं या उन क्षेत्रों में रहते हैं जहां नल का पानी फ्लोराइड युक्त होता है।

सिलिकासोखना, कसैले, विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक गुण हैं। नाइट्रोजन-सिलिसियस पानी पीने से मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है और पेट के स्रावी कार्य पर निरोधात्मक प्रभाव पड़ता है।

आर्सेनिक।नैदानिक ​​अध्ययनों ने चयापचय संबंधी विकारों, जिगर की पुरानी बीमारियों, पित्त पथ, पेट और ग्रहणी के लिए आर्सेनिक पानी (आमतौर पर कार्बोनिक) के उपयोग से अच्छे परिणाम दिखाए हैं।

कार्बनिक पदार्थ- बिटुमेन और ह्यूमिन - कई पानी में पाए जाते हैं। विभिन्न अंगों और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है, मुख्य रूप से यकृत और गुर्दे में। उनके पास एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, पत्थर के गठन की प्रक्रिया को कम करता है।

मिनरल वाटर कैसे पियें?

खनिज पानी मुख्य रूप से पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली के संपर्क में होते हैं। पानी निर्धारित करते समय, गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को ध्यान में रखा जाना चाहिए। कम स्राव (हाइपोएसिड गैस्ट्रिटिस) के मामले में, ऐसे पानी का उपयोग करना आवश्यक है जिसमें एक शक्तिशाली रस प्रभाव हो, बढ़े हुए स्राव के साथ (उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस) - एक निरोधात्मक प्रभाव। मिनरल वाटर लेने की एक सही ढंग से निर्धारित विधि (भोजन से 10-20 मिनट पहले कम स्राव के साथ, बढ़े हुए स्राव के साथ - एक घंटे या दो घंटे, सामान्य के मामले में - 40 मिनट) संबंधित पाचन ग्रंथियों पर आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करेगा, जिससे शरीर पर पानी की क्रिया की दिशा में वृद्धि होती है।

तापमानखनिज पानी का एक गैर-विशिष्ट प्रभाव होता है। उच्च अम्लता, पेप्टिक अल्सर वाले जठरशोथ के लिए गर्म पानी का उपयोग किया जाता है। यदि रोगी को आंतों का प्रायश्चित होता है, कब्ज की प्रवृत्ति होती है, तो ठंडा पानी अधिक उपयोगी होता है (यह पेट और आंतों के मोटर कार्य को बढ़ाता है, पित्त पथ और आंतों की ऐंठन को बढ़ावा देता है)। अन्य सभी मामलों में, तापमान 33 - 44 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। गर्म पानी में एक एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

मात्रा बनाने की विधिपीने के उपचार के दौरान खनिज पानी उनकी रासायनिक संरचना, खनिजकरण, साथ ही रोग के प्रकार और रोगी की भलाई पर निर्भर करता है। प्रति लीटर 2 - 10 ग्राम लवण (निम्न और मध्यम खनिजकरण का साधारण पानी) की सामग्री के साथ, भोजन से पहले दिन में तीन बार मिनरल वाटर निर्धारित किया जाता है, 200 - 250 मिली (1 - 1.5 कप), लेकिन जब रोगी का शरीर होता है कमजोर, वे कम खुराक के साथ शुरू करते हैं - 50 - 100 मिली (0.5 कप), इसके बाद सामान्य में वृद्धि। इस तकनीक का उपयोग करने की प्रवृत्ति के लिए भी किया जाता है तरल मलऔर अस्थिर हृदय गतिविधि।

जब पाइलोरस की ऐंठन की प्रवृत्ति होती है, तो मिनरल वाटर के अतिरिक्त सेवन की सिफारिश की जाती है - 30-50 मिलीलीटर (भोजन के बीच) के छोटे हिस्से में 2-4 बार। यह पेट की सामग्री की अम्लता को बेहतर ढंग से कम करता है।

कुछ मामलों में (उदाहरण के लिए, यदि पित्त नलिकाओं का जल निकासी आवश्यक है), मिनरल वाटर खाली पेट लिया जाता है, 400-500 मिली। इसे 25 - 40 मिनट के ब्रेक के साथ दो खुराक में पीने की सलाह दी जाती है। मूत्र पथ के रोगों को ठीक से कुल्ला करने के लिए मिनरल वाटर की बड़ी खुराक निर्धारित की जाती है। फिर वे एक-डेढ़ गिलास में दिन में 5-6 बार (और कभी-कभी अधिक) पानी लेते हैं।

और सभी नियुक्तियों के साथ, रोगी की हृदय प्रणाली और जल-नमक चयापचय की स्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम में विकारों के मामले में, बड़ी मात्रा में खनिज पानी, साथ ही अत्यधिक खनिजयुक्त पानी, contraindicated हैं।

खनिज पानी पीने के लिए सामान्य संकेत और मतभेद

बीमारियों के लिए उपयोगी हो सकता है बोतलबंद मिनरल वाटर पाचन तंत्रबिना तेज (पुरानी गैस्ट्रिटिस, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, पुरानी आंत्र रोग, यकृत और पित्त पथ के पुराने रोग, कोलेलिथियसिस, पित्त पथ के डिस्केनेसिया और पित्ताशय की थैली, पुरानी अग्नाशयशोथ), कुछ चयापचय रोगों (मोटापा, गाउट) के साथ। गुर्दे की विकृति, हल्के मधुमेह मेलेटस), मूत्र पथ के रोग (यूरोलिथियासिस, पाइलाइटिस, सिस्टिटिस) और कई अन्य बीमारियाँ।

मतभेद: उपरोक्त सभी रोग तीव्र अवस्था या जटिलताओं में। मूत्र की क्षारीय प्रतिक्रिया के साथ क्षारीय खनिज पानी पीना उचित नहीं है।

महत्वपूर्ण: जल-नमक चयापचय के उल्लंघन की संभावना के कारण पानी के साथ पीने के उपचार की अवधि 1 - 1.5 महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए! दोहराए गए डेढ़ महीने के पाठ्यक्रमों को साल में 3-4 बार अनुमति दी जाती है। डॉक्टर द्वारा सुझाए गए मिनरल वाटर के प्रकार, खुराक और सेवन का समय, पानी का तापमान, आवृत्ति, भोजन के सेवन के साथ मिनरल वाटर के सेवन के संबंध का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है।

मिनरल वाटर का उपयोग कैसे करें। व्यावहारिक सुझाव

नाक (राइनाइटिस), ग्रसनी (ग्रसनीशोथ), स्वरयंत्र (स्वरयंत्रशोथ), श्वासनली, ब्रांकाई की सूजन संबंधी बीमारियां।

गर्म खनिज पानी के साथ दिन में 2-3 बार गरारे किए जाते हैं। प्रक्रिया में 1 - 2 गिलास पानी की खपत होती है। उपचार का कोर्स: 3 - 4 सप्ताह।

मिनरल वाटर के साथ साँस लेना दैनिक या हर दूसरे दिन किया जाता है। उपचार के दौरान 15-18 तक साँस लेना निर्धारित है। साँस लेना के लिए, विभिन्न रासायनिक संरचना के औषधीय पानी का उपयोग किया जाता है, जो विभिन्न गैसों वाले मध्यम या कम खनिजयुक्त पानी से संबंधित होता है - कार्बन डाइऑक्साइड, हाइड्रोजन सल्फाइड, रेडॉन और अन्य। विशेष रूप से लोकप्रिय हैं क्षारीय (हाइड्रोकार्बोनेट-सोडियम) प्रकार "बोर्जोमी", क्षारीय-नमक (हाइड्रोकार्बोनेट-क्लोराइड-सोडियम) प्रकार "एस्सेन्टुकी" नंबर 4, सोडियम क्लोराइड पानी (क्लोराइड-सोडियम) प्रकार "स्टारया रसा", क्षारीय पृथ्वी ( हाइड्रोकार्बोनेट -सल्फेट-सोडियम-कैल्शियम) ज़ेलेज़्नोवोडस्क जल का प्रकार। इसके अलावा, कुछ आंतरिक रोगों के उपचार के लिए साँस लेना निर्धारित है। उदाहरण के लिए, रेडॉन इनहेलेशन कुछ चयापचय विकारों (गाउट, डायथेसिस), गठिया और अन्य बीमारियों के लिए निर्धारित हैं।

घर पर साँस लेना

250 मिलीलीटर के कंटेनर में 70 - 80 डिग्री सेल्सियस तक गर्म पानी डालें। फिर उस पर झुकें, अपनी आँखें बंद करें, अपने सिर को एक तौलिये से ढँक लें, भाप में समान रूप से और गहरी 5-7 मिनट के लिए साँस लें। अपने चेहरे को तौलिये से पोछें और 1 - 1.5 घंटे के लिए आराम करें। इस दौरान बाहर न जाएं! गर्म साँस लेना दिन में 2-3 बार किया जाता है।

मौखिक गुहा (स्टामाटाइटिस), मसूड़ों (मसूड़े की सूजन, पीरियोडोंटल बीमारी), जीभ (ग्लोसाइटिस) की सूजन संबंधी बीमारियां। थोड़ा गर्म मिनरल वाटर से रिंसिंग का उपयोग किया जाता है। आप मुंह के लिए स्नान कर सकते हैं। अपने मुंह में मिनरल वाटर का एक अच्छा घूंट लें, इसे थोड़ी देर के लिए वहीं रखें और फिर इसे थूक दें। इस प्रक्रिया को 10 - 15 मिनट के लिए कई बार दोहराया जाता है, 1 - 2 कप मिनरल वाटर खर्च होता है। मुंह के लिए स्नान दिन में 2-3 बार किया जाता है। उपचार की अवधि: 3 - 4 सप्ताह।

ध्यान! मिनरल वाटर के साथ एनीमा, माइक्रोकलाइस्टर्स, साइफन बाउल लैवेज करना बहुत लोकप्रिय हो गया है। ये चिकित्सा प्रक्रियाएं महान सफलताउपचार में उपयोग किया जाता है भड़काऊ प्रक्रियाएंछोटी और बड़ी आंतों में (पुरानी आंत्रशोथ, कोलाइटिस)। इसके लिए कम या मध्यम मिनरलाइजेशन वाले मिनरल वाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसी प्रक्रियाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं!

बहुत से लोग मिनरल वाटर वाक्यांश को गैसों वाले पानी के रूप में समझते हैं, लेकिन यह समझ गलत है। जल को मिनरल वाटर इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें उपयोगी खनिज लवण घुले होते हैं। प्राकृतिक खनिजों और अन्य उपयोगी तत्वों से समृद्ध होने की प्रक्रिया में, मिट्टी और चट्टानों से गुजरने के परिणामस्वरूप ऐसा हीलिंग तरल प्राप्त होता है।

निस्संदेह, यहां आपको नियम द्वारा निर्देशित होना चाहिए - हर चीज में उपाय जानें और हर चीज को समझदारी से देखें। मिनरल वाटर स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, रोगों का इलाज करता है, कई बीमारियों से उत्कृष्ट रोकथाम करता है। लेकिन तथ्यों के स्थान पर एक समझदार व्यक्ति के पास प्रश्न भी होते हैं। क्या बिना किसी प्रतिबंध के मिनरल वाटर पीना संभव है? कैसे पीना है? एक प्रजाति दूसरे से कैसे भिन्न है? इसका पता लगाने की जरूरत है।

मिनरल वाटर पीने के प्रकार

खनिज पानी के कई वर्गीकरण हैं। अक्सर खनिज पानी को रासायनिक संरचना से विभाजित किया जाता है:

• हाइड्रोकार्बोनेट (इसमें बहुत सारे खनिज लवण होते हैं जो पेट में अम्लता को कम करते हैं)।
• क्लोराइड (आंतों और पेट के विकारों में मदद करता है)।
• सल्फेट (विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है, पित्ताशय की थैली और यकृत को स्थिर करता है)।

और यह रासायनिक संरचना के संदर्भ में सभी प्रकार के खनिज पानी नहीं है। ब्रोमीन, रेडॉन, सिलिकॉन, कैल्शियम, सोडियम और अन्य खनिज पानी भी हैं।

तापमान से भी खनिज पानी प्रतिष्ठित होते हैं:

• सर्दी
• सबथर्मल,
• थर्मल,
• अतिताप।

खनिज पानी अम्लता, रेडियोधर्मिता और कई अन्य रचनाओं के स्तर से प्रतिष्ठित है। बालनोलॉजी नामक चिकित्सा विज्ञान का एक खंड भी है, जो खनिज जल की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करता है।

मिनरल वाटर का मुख्य वर्गीकरण हम में से प्रत्येक के लिए जाना जाता है - टेबल और औषधीय पानी। ठीक से कैसे पियें और इन प्रकारों में क्या अंतर है - इस पर और अधिक।

टेबल मिनरल वाटर स्पार्कलिंग पानी है जिसमें स्वस्थ खनिज होते हैं।

टेबल मिनरल वाटर के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है:

• एक लीटर टेबल पानी में खनिज लवण और पदार्थों की सांद्रता 2 से 8 मिलीग्राम तक होनी चाहिए।
• टेबल मिनरल वाटर का एक बड़ा प्लस यह है कि इसे किसी भी मात्रा में पिया जा सकता है। लेकिन 4 मिलीग्राम / लीटर से अधिक लवण से संतृप्त पानी का सेवन प्रति दिन 2-3 गिलास से अधिक नहीं करना चाहिए।
• ऐसे पानी में सुखद स्वाद होता है, आसानी से प्यास बुझाता है।
• उपयोग करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता नहीं है।

• टेबल वाटर सोडियम क्लोराइड और बाइकार्बोनेट प्रकार भूख बढ़ाते हैं।
• टेबल मिनरल वाटर प्राकृतिक मूल का हो सकता है और बोतल में प्रवेश करने से पहले, इसे केवल फ़िल्टर और कीटाणुरहित किया जाता है। इसके अलावा, टेबल के पानी को कृत्रिम रूप से माइक्रोलेमेंट्स से संतृप्त किया जा सकता है, इसे पहले से फ़िल्टर किया गया है।

इसकी संरचना में औषधीय खनिज पानी में प्रति लीटर पानी में 8 मिलीग्राम खनिज लवण और अन्य उपयोगी पदार्थ होते हैं।

• प्राचीन काल में ऐसा पानी न केवल पिया जाता था, बल्कि इससे स्नान भी किया जाता था। यह माना जाता था कि औषधीय जल कायाकल्प करता है और थकान से राहत देता है।

• डॉक्टर के बताए अनुसार ही औषधीय पानी पीना चाहिए, क्योंकि अपेक्षित लाभ की जगह नमक की अधिक मात्रा शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है।
• आमतौर पर नमकीन औषधीय पानी आधा गिलास या एक गिलास में 30 दिनों के लिए भोजन से पहले 3-4 बार पिया जाता है। किसी भी मामले में, निदान के आधार पर केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि पानी की खुराक कैसे और कितनी मात्रा में लेनी है।

• डॉक्टर न केवल उन खुराकों को निर्धारित करता है जिनका सेवन किया जाना चाहिए, बल्कि पानी के तापमान, इसके विशिष्ट प्रकार और आहार को भी इंगित करता है।
• यदि औषधीय पानी प्राकृतिक उत्पत्ति का है, तो बोतल के नीचे नमक जमा हो सकता है।

बिना लेबल वाला मिनरल वाटर

मिनरल वाटर को केवल बोतलबंद नहीं किया जाता है और आँख बंद करके प्रदर्शन के मामलों में रखा जाता है। इसे स्पष्ट रूप से स्थापित मानकों का पालन करना चाहिए:

• प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त।
• स्रोत के पास बोतलबंद।
• आधिकारिक रूप से पंजीकृत होना चाहिए।
• उस रूप में बेचा गया जिसमें इसे स्रोत से निकाला गया था (कुछ पानी अभी भी फ़िल्टर किया जाता है, लेकिन केवल इसलिए कि उनमें अवांछित पदार्थ या तत्व होते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचाएंगे)।

उपरोक्त सभी मानदंडों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि मिनरल वाटर के लिए लेबलिंग इसकी प्रामाणिकता और ताजगी की गारंटी है। लेबल पर क्या होना चाहिए:

• स्रोत का स्थान।
• खैर संख्या।
• निर्माण की तारीख।
• एक उद्यम जिसने पानी और उसका ट्रेडमार्क गिराया।
• नाम और पानी का प्रकार।
• जमा करने की अवस्था।
• कभी-कभी कर्तव्यनिष्ठ निर्माता उन बीमारियों का भी संकेत देते हैं जिनमें आपको यह पानी पीने की आवश्यकता होती है।

विश्वसनीय स्थानों में मिनरल वाटर खरीदें, और इससे भी बेहतर - विश्वसनीय फार्मेसियों में। अक्सर, औषधीय पानी की आड़ में, वे बस स्पार्कलिंग पानी पेश करते हैं जिसमें नमक घुल जाता है। ऐसा पानी आप पी सकते हैं, लेकिन उपभोक्ता को इससे कोई फायदा नहीं होगा।

यदि आपने फिर भी बिना लेबल के मिनरल वाटर खरीदा है, तो उस संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, जिसमें जरूरकिसी भी उत्पाद पर होना चाहिए (खनिज पानी कोई अपवाद नहीं है)। रचना के अनुसार, न केवल यह निर्धारित करना बहुत आसान है कि यह मिनरल वाटर है या नहीं, बल्कि इसके प्रकार को स्थापित करना और यह समझना भी है कि ऐसा पानी आपको सूट करता है या नहीं।

मिनरल वाटर के उपयोग से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करते हुए इसे पीने की आवश्यकता है:

• प्राकृतिक मिनरल वाटर खरीदने की कोशिश करें। कृत्रिम पानी के लिए, सबसे अच्छा, एक आर्टेसियन कुएं से पानी लिया जाता है। लेकिन कई निर्माता साधारण नल के पानी के खनिजकरण और गैसिंग का अभ्यास करते हैं।
• खनिज पानी को ठंडे तापमान पर क्षैतिज स्थिति में संग्रहित किया जाना चाहिए। छलकने के दो महीने के भीतर इसका सेवन कर लेना चाहिए।

• मिनरल वाटर को उबालकर या गर्म नहीं करना चाहिए। गर्मी उपचार नष्ट रासायनिक संरचनापानी, नमक अवक्षेपित। गर्म करने के बाद, ऐसा पानी उपचार करना बंद कर देता है और शरीर को लाभ नहीं देता है।
• कुछ ब्रांडों के नमकीन खनिज पानी को विशेष सिरेमिक मग से पिया जाना चाहिए जो दांतों के इनेमल पर एसिड और ग्रंथियों के प्रभाव को बेअसर करते हैं।
• यदि आप डॉक्टर के पर्चे के बिना रोकथाम के लिए पानी पीने का निर्णय लेते हैं, तो बहुत सावधान रहें। यह पता लगाने के लिए कि आपको किस प्रकार का पानी पीने की आवश्यकता है, आपको पूरे शरीर पर मिनरल वाटर के प्रभाव को समझने की जरूरत है और यह पता लगाना होगा कि आपको किस डिग्री के खनिजकरण की आवश्यकता है।

यदि आपको जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे, हृदय प्रणाली और अन्य के रोग हैं, तो हीलिंग मिनरल वाटर पीने का निर्णय लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

आपको विशिष्ट संकेतों की आवश्यकता है:

मात्रा बनाने की विधि

डॉक्टर ने आपके लिए किस प्रकार का पानी निर्धारित किया है, इस पर निर्भर करते हुए, सेवन एक चम्मच से एक गिलास तक भिन्न हो सकता है। आमतौर पर मिनरल वाटर दिन में 3-4 बार, 200 मिली प्रत्येक पिया जाता है। लगभग एक दिन आपको 500 से 800 मिलीलीटर पीने की जरूरत है। कुछ रोगों में कुल मात्रा घट या बढ़ सकती है।

तापमान

खपत किए जाने वाले पानी का सही तापमान निर्धारित करने के लिए, सटीक निदान करना आवश्यक है:

• 10 से 20 डिग्री तक - कब्ज और आंतों की छोटी-मोटी समस्याओं के साथ,
• 20 से 30 डिग्री तक - पुरानी गैस्ट्र्रिटिस के साथ,
• 35 से 45 डिग्री तक - उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ के साथ, पुरानी हेपेटाइटिस, अल्सर, यूरोलिथियासिस, कोलेसिस्टिटिस,
• 30 से 50 डिग्री तक - जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत और पित्त पथ के रोगों के लिए।

प्राप्ति का समय

आमतौर पर भोजन से 20-30 मिनट पहले छोटे घूंट में पानी पिया जाता है। यदि पानी लेने का उद्देश्य गैस्ट्रिक जूस के स्राव को कम करना है, तो आपको भोजन से डेढ़ घंटे पहले एक घूंट में पानी पीने की जरूरत है। पेट के सामान्य कार्य के साथ - भोजन से 45-60 मिनट पहले।

आमतौर पर पानी का उपचार 3 से 6 सप्ताह तक किया जाता है। गुर्दे में अनावश्यक लवण जमा न करने के लिए, प्रशासन के पाठ्यक्रम को 3-4 महीने के बाद पहले नहीं दोहराया जाना चाहिए। हर दो साल में एक बार पाठ्यक्रम को दोहराना इष्टतम है।

खनिजकरण की डिग्री

एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक। प्रत्येक बीमारी के लिए, आपको विशिष्ट पानी का चयन करना होगा।

उच्च अम्लता वाले गैस्ट्र्रिटिस के लिए, गैर-कार्बोनेटेड या थोड़ा कार्बोनेटेड हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट पानी आमतौर पर उपयुक्त होते हैं। कम अम्लता वाले गैस्ट्र्रिटिस के लिए, बाइकार्बोनेट-क्लोराइड या क्लोराइड-सल्फेट पानी निर्धारित किया जाता है।

गुर्दे की बीमारियों के मामले में, कम मात्रा में खनिज के साथ पानी आमतौर पर निर्धारित किया जाता है - हाइड्रोकार्बोनेट या सल्फेट-हाइड्रोकार्बोनेट।

फायदा

पैरों और हाथों के लिए स्नान और सेक मिनरल वाटर से बनाए जाते हैं, इसके आधार पर भोजन तैयार किया जाता है, साँस ली जाती है, आहार के साथ लिया जाता है, खर्च किए गए उपयोगी ट्रेस तत्वों की भरपाई की जाती है। और यह सभी मिनरल वाटर के चमत्कार नहीं हैं।

पूर्वगामी से निष्कर्ष निकालना, विभिन्न रोगों के लिए चिकित्सीय खनिज पानी के लाभ बस अपूरणीय हैं। यह पानी मदद करता है:

• मधुमेह,
• मोटापा
• थायराइड रोग,
• रक्ताल्पता,
• जिगर की बीमारी,
• पित्ताशय की थैली रोग,
• क्रोनिक हेपेटाइटिस और गैस्ट्र्रिटिस।

उपरोक्त सभी के अलावा, पानी रक्तचाप को सामान्य करता है, रक्त के थक्के को बढ़ाता है, दांतों, मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत करता है।

चोट

मिनरल वाटर पीने के नुकसान भी हैं:

• अगर आप इसे बिना डॉक्टर के माप और नियंत्रण के पीते हैं, तो आप कमा सकते हैं यूरोलिथियासिस. नमक के अत्यधिक सेवन से, जिसमें मिनरल वाटर संतृप्त होते हैं, कुछ भी अच्छा नहीं होगा। एक निश्चित खुराक और पाठ्यक्रमों में डॉक्टर के पर्चे के बाद आपको ऐसा पानी पीने की ज़रूरत है।
• यदि आप मिनरल वाटर के साथ शराब पीते हैं, तो आप अच्छी तरह से स्थापित चयापचय प्रक्रिया को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• ध्यान से अध्ययन करें कि आपके द्वारा चुना गया पानी किसके लिए contraindicated है। उदाहरण के लिए, यदि पित्त पथ में पत्थरों का ठहराव वाला व्यक्ति अनियंत्रित रूप से नमकीन खनिज पानी पीता है, तो पथरी आगे बढ़ जाएगी, जिससे यकृत में खराबी हो जाएगी।

हमारे लेख को पढ़ने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि सब कुछ समझदारी से किया जाना चाहिए। और मिनरल वाटर पीना कोई अपवाद नहीं है। सही तरीकाकेवल आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा और शरीर को लाभ होगा। सबसे द्वारा सही तरीकामिनरल वाटर के साथ उपचार का कोर्स शुरू करने से पहले, एक डॉक्टर से मिलें जो सटीक रूप से वर्णन करेगा कि कौन सा पानी पीना है, कब और कितना।

18वीं शताब्दी से मिनरल वाटर का उपयोग किया जाता रहा है।

उस समय के अभिजात वर्ग अक्सर काकेशस के प्रसिद्ध झरनों का दौरा करते थे।

लंबे समय से, वास्तव में, आज तक, विभिन्न रोगों के उपचार में मिनरल वाटर का उपयोग किया जाता रहा है।

वैसे, एक विज्ञान है जो विशेष रूप से इन उद्देश्यों के लिए बनाए गए खनिज पानी के गुणों का अध्ययन करता है - बालनोलॉजी।

हम में से बहुत से लोग, मिनरल वाटर को सही तरीके से पीना नहीं जानते, इसका उपयोग सरल और अनियंत्रित रूप से करते हैं। और यह धीरे-धीरे उन सभी के स्वास्थ्य की ओर जाता है जो हृदय के काम में, साथ ही गुर्दे में भी विफलताओं के लिए ऐसा करते हैं।

आइए अधिक विस्तार से देखें कि मिनरल वाटर कैसे पीना है ताकि यह फायदेमंद हो, हानिकारक नहीं।

सभी खनिज पानी की अपनी विशिष्ट विशेषताएं, गुण होते हैं और उन्हें अलग-अलग तरीकों से उपयोग करने की आवश्यकता होती है। विविधता से वे हैं:

• कैंटीन। पानी में, प्रौद्योगिकी की आवश्यकताओं के अनुसार, प्रति लीटर तरल में 1 ग्राम से अधिक नमक शामिल नहीं होना चाहिए। आप अपने आप को मात्रा में सीमित किए बिना पी सकते हैं। खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है: कॉम्पोट्स, सूप, अन्य व्यंजनों के लिए। लेकिन इसमें एक निश्चित सीमा भी है - इसे उन लोगों को पीने के लिए देना उचित नहीं है जिन्हें पुरानी बीमारियों का पता चला है।
• चिकित्सीय भोजन कक्ष। इस रचना में, नमक की मात्रा प्रति लीटर 10 ग्राम तक की अनुमति है। चिकित्सीय और निवारक उपायों के उद्देश्य से इसकी पहले से ही आवश्यकता है। लेकिन इससे पहले कि आप इसका उपयोग करना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए प्रारंभिक शोध से गुजरना होगा कि यह वास्तव में आपके लिए उपयुक्त है।
• चिकित्सीय। नमक की सांद्रता पिछले संकेतक से अधिक है, इसके अलावा, यह सक्रिय ट्रेस तत्वों से समृद्ध है। इसका उपयोग प्यास की साधारण शमन के लिए किया जाता है, लेकिन किसी भी तरह से नहीं। उपस्थित चिकित्सक के पर्चे के अनुसार सख्ती से पिएं।

रोगों के उपचार में मिनरल वाटर

खनिज स्प्रिंग्स भी संरचना में भिन्न होते हैं। इन विशेषताओं के आधार पर, यह स्थापित करना मुश्किल नहीं है कि कौन सा खनिज पानी किसी विशेष बीमारी के उपचार के लिए उपयुक्त है:

• क्लोराइड का चयापचय पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकारों से निपटने में मदद करता है
• बाइकार्बोनेट पाचन तंत्र में बढ़ी हुई अम्लता के साथ पीने के लिए बहुत अच्छा है, यह इसे पूरी तरह से कम करता है
• सल्फेट का उपयोग मधुमेह के उपचार और रोकथाम में किया जाता है ( मधुमेह), मोटापे के साथ
• जठरशोथ में उपयोग के लिए हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट की सिफारिश की जाती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग में रोग ("दारसुन", "मिन्स्क" का उपयोग "स्मिरनोव्स्काया" भी किया जा सकता है)
• यदि गैस्ट्र्रिटिस पेट में स्राव में कमी के साथ होता है, तो हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट-क्लोराइड की सिफारिश की जाती है ("मिरगोरोडस्काया", "एस्सेन्टुकी" या किस्लोवोडस्क "नारज़न")
• यह क्लोराइड-सल्फेट या बाइकार्बोनेट-सल्फेट-कैल्शियम के सेवन में समस्या वाले रोगियों के लिए उपयोगी है
• यदि गुर्दे रोगग्रस्त हैं, तो हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट मिनरल वाटर (स्लाव्यान्स्काया, बेरेज़ोव्स्काया या नाफ्तुस्या) सबसे उपयुक्त है।
• एक खनिज पानी भी है, जिसमें आयोडीन के साथ लोहा शामिल है, इसे अंतःस्रावी रोगों वाले रोगियों को पीने की सलाह दी जाती है और

मिनरल वाटर का सही उपयोग कैसे करें

स्रोत से ही मिनरल वाटर पीना निश्चित रूप से बेहतर है।

इसलिए, कई सेनेटोरियम और रिसॉर्ट क्षेत्रों में जाते हैं।

चिकित्सा के लिए शर्तें हैं, और खनिज पानी के दैनिक सेवन की संभावना है।

अक्सर लोग पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टरों से सवाल पूछते हैं: क्या स्टोर अलमारियों पर खरीदी गई बोतलों में मिनरल वाटर का उपयोग करना संभव है, क्या इससे इसके गुण खो जाते हैं?

बहुमत का जवाब है कि यह संभव है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि कंटेनर खोलने के बाद, पानी का उपयोग जल्द से जल्द किया जाए, इसे बचाना वांछनीय नहीं है।

डॉक्टर मेडिकल-डाइनिंग रूम को गर्म रूप में पीने की सलाह देते हैं, कार्बोनेटेड नहीं। तो, खनिज पानी काम पर एक बड़ा भार नहीं देता है, उसे परेशान नहीं करता है, तीव्र अप्रिय डकार को उत्तेजित नहीं करता है। गर्म मौसम में बस अपनी प्यास बुझाने के लिए, आप रेफ्रिजरेटर से टेबल मिनरल वाटर का उपयोग कर सकते हैं।

कितना मिनरल वाटर पीने की अनुमति है

इस प्रश्न का उत्तर देना बहुत कठिन है। आपको मिनरल वाटर के गुणों से, और शरीर की क्षमताओं से, स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति से शुरू करने की आवश्यकता है।

एक छोटी सी एकाग्रता के साथ, आप लगभग 2 सप्ताह तक पूरे दिन छोटी खुराक में पी सकते हैं।

कुछ प्रकार के मिनरल वाटर केवल कार्यक्रम और आवश्यक मात्रा के अनुसार और अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद ही पिया जा सकता है।

प्राप्ति का समय

जहां तक ​​मिनरल वाटर लेने की बात है, इसे छोटे घूंट में लेने से लगभग आधे घंटे पहले पीना सबसे अच्छा है। इस मामले में चिकित्सीय प्रभाव अधिक होगा, कार्रवाई की अवधि लंबी होगी।

• इस मोड में, आपको पेट के कम स्राव के साथ मिनरल वाटर लेने की भी आवश्यकता होती है - यह गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है।
• शरीर द्वारा ही रस के सामान्य उत्पादन के साथ, भोजन से 60 मिनट पहले मिनरल वाटर लेना चाहिए।
• बढ़ी हुई अम्लता के साथ, भोजन से 1.5 घंटे पहले प्रेम की सिफारिश की जाती है, और वांछित खुराक को एक बार में, यानी एक घूंट में पीएं।
• अल्सर के लिए खाने से 30 मिनट पहले केवल मेडिकल या मेडिकल टेबल वाटर के लिए मिनरल वाटर लेने की सलाह दी जाती है।

कोर्स कम से कम 3 सप्ताह का होना चाहिए, कभी-कभी इसे 6 महीने तक बढ़ाया जा सकता है। यह गुर्दे में नमक जमा होने से रोकेगा।

मात्रा बनाने की विधि

उपयोग किए गए खनिज पानी के प्रकार के आधार पर, खुराक 1 बड़ा चम्मच से 1 कप तक हो सकती है। यह पूरी तरह से पानी की लवणता और संकेतों पर निर्भर करता है।

• मेडिकल-टेबल मिनरल वाटर की इष्टतम खुराक प्रति दिन 600÷800 मिली है। यह पता चला है कि एक बार में आपको लगभग 250 मिलीलीटर पीने की जरूरत है।
• मूत्र नलिकाओं के रोगों के लिए, डॉक्टर दैनिक सेवन को डेढ़ लीटर तक बढ़ाने की सलाह देते हैं।
• संचार और हृदय संबंधी विकारों के मामले में, इसके विपरीत, चरम मामलों में, प्रति दिन 2 खुराक तक कम करें।

बोरजोमी: प्रवेश के नियम, उपयोग के लिए संकेत

मिनरल वाटर "बोरजोमी" एक अनूठा पानी है, जो कई उपचार गुणों से संपन्न है। जॉर्जिया के दक्षिणी भाग में उत्पादित। इसके लिए 9 कुओं का विकास किया गया है और सफलतापूर्वक संचालन कर रहे हैं।

में औषधीय प्रयोजनोंयह 1830 में वापस इस्तेमाल किया जाने लगा और आज तक इसे सबसे अधिक उपचार माना जाता है।

बोरजोमी मिनरल वाटर को सही तरीके से कैसे पियें? सबसे पहले, इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि यह वह है जो रोगी की स्थिति को कम करने में सक्षम है, इस तरह के रोगों के उपचार में योगदान देता है:

• , जीर्ण सहित
• ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर
• पेट के अल्सर के लिए
• आंतों के डिस्केनेसिया सिंड्रोम और इसकी जलन
• मोटापे के साथ
• मधुमेह के मामले में
• कोलेसिस्टिटिस के साथ
• अग्नाशयशोथ के साथ
• पित्त पथ में पैथोलॉजिकल असामान्यताएं
• पित्ताशय की थैली के रोगों के लिए
• रोगों के लिए
• चयापचय संबंधी विकारों के साथ (चयापचय)
• सर्जरी के बाद (पुनर्वास अवधि के दौरान)

"बोरजोमी" को सही ढंग से पिया जाना चाहिए और डॉक्टर के नुस्खे का सख्ती से पालन करना चाहिए। उपयोग के लिए एक अपवाद माना जाता है: रोगों के तेज होने की अवधि और उपयोग के लिए मतभेद।

मिनरल वाटर "बोरजोमी" एक दवा है, इसलिए आपको इसे रोजाना पीने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, इससे पहले कि आप इसे पीने का फैसला करें, बिना किसी असफलता के अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

• "" कब्ज वाले नवजात शिशुओं और बहुत छोटे बच्चों की बहुत मदद करता है। एक एकल खुराक है: शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 3 ग्राम। दैनिक अनुपात: खिलाने से पहले दिन में लगभग 4 बार।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के स्पष्ट रोगों के साथ, आपको गैसों को छोड़ने से पहले इसे थोड़ा गर्म करने की आवश्यकता होती है।

इससे वह अपना सब कुछ खोकर बेकार हो जाएगी उपचार गुण. यदि अभी भी हीटिंग की आवश्यकता है, तो इसे स्टीम बाथ पर किया जाना चाहिए।

• बोरजोमी का आधा गिलास खुद से छुटकारा पाने के लिए काफी है। कम अम्लता के साथ, आपको इसे खाने से 30 मिनट पहले छोटे घूंट में पीने की जरूरत है।
• "बोरजोमी" खांसी से छुटकारा पाने में प्रभावी रूप से मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको 50 ग्राम मिनरल वाटर और बिना ठंडा दूध लेने की जरूरत है, मिलाएं और पीएं, धीरे-धीरे, थोड़ा-थोड़ा करके।

बेशक, यह बहुत विशिष्ट स्वाद लेता है, लेकिन यह खांसी के साथ सर्दी से अच्छी तरह से मुकाबला करता है।

नारज़न: औषधीय गुण, उपयोग के नियम

एल्ब्रस ग्लेशियर (ग्लेशियर) के पिघलने के परिणामस्वरूप बने उत्तरी काकेशस में खनिज पानी का खनन किया जाता है। किन गुणों से संपन्न हैं और नारज़न मिनरल वाटर को सही तरीके से कैसे पियें?

मिनरल वाटर की किस्में "नारज़न"

चिकित्सा के प्रयोजन के लिए उपयोग के लिए, इसे उपभोक्ता काउंटरों पर तीन रूपों में वितरित किया जाता है:

• "नारज़न" आम का उपयोग पेय के रूप में किया जाता है
• इसकी संरचना में कार्बन डाइऑक्साइड की बढ़ी हुई सामग्री के साथ "नारज़न" डोलमाइट
• "नारज़न" सल्फेट बहुत संतृप्त और खनिजयुक्त

"नारज़न" एक तरह का मेडिकल-टेबल मिनरल वाटर है। इसका उपयोग रोगों के उपचार के साथ-साथ खाने के बाद पीने के लिए किया जाता है।

इसकी संरचना में मौजूद सभी पदार्थ और खनिज शरीर में आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।

"नारज़न" में ट्रेस तत्व (मैग्नीशियम और कैल्शियम) होते हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

• मैग्नीशियम में सुधार
• कैल्शियम की जरूरत हड्डी का ऊतकऔर बाल
• सोडियम के साथ पोटेशियम जल-नमक चयापचय में बहुत महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा गुणों

सभी प्रकार के नारज़न मिनरल वाटर का उपयोग कई बीमारियों के उपचार और रोकथाम में किया जाता है:

• कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम का
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग
• चयापचय संबंधी विकारों की उपस्थिति में
• गुर्दे की बीमारी के लिए
• सीएनएस विकार

खनिज पानी "नारज़न" के मामले में contraindicated है:

• अंतर्निहित रोगों का गहरा होना
• घातक नवोप्लाज्म और ट्यूमर के साथ
• 5 महीने से अधिक गर्भवती होने पर
• मानसिक विकारों के लिए
• सक्रिय अवस्था में तपेदिक के साथ
• ब्रोन्कियल अस्थमा, फेफड़े का फोड़ा
• यकृत
• जोड़ों और हड्डियों को गंभीर क्षति
• फंगल रोगों के लिए