बहुत सारा दूध आ गया हो तो क्या करें। अगर माँ के स्तन का दूध कम है तो क्या करें: स्तनपान संकट, स्तनपान बढ़ाने वाली दवाएं। स्तनपान के दौरान दवाएं और हर्बल तैयारियां

स्तनपान की शुरुआत से ही, जिन महिलाओं को स्तनपान का कोई पिछला अनुभव नहीं है, जिनमें रिश्तेदारों या गर्लफ्रेंड शामिल हैं, उनके पास बहुत सारे प्रश्न हैं। उनमें से सबसे आम समस्या हैं, और। लेकिन हाइपरलैक्टेशन (अत्यधिक दूध उत्पादन) की स्थिति या विभिन्न कारणों से जुड़ी एक विशिष्ट समस्या है। फिर तेज और स्पष्ट सवाल उठता है - वॉल्यूम कैसे कम करें स्तन का दूध, और इसे स्तन और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, नाजुक और धीरे से करें। विशिष्ट स्थिति के आधार पर कई अलग-अलग विकल्प हैं।

स्तनपान में कमी कब आवश्यक है?

यदि हम सामान्य रूप से उन स्थितियों के बारे में बात करते हैं जब आपको स्तनपान कम करने की आवश्यकता होती है, तो ये दो बड़े विकल्प हैं:

• स्तनपान के दौरान हाइपरलैक्टेशन की स्थिति, जब बच्चे की आवश्यकता से अधिक स्तन दूध का उत्पादन होता है, और वह एक दिन में इसे पूरी तरह से नहीं चूस सकता है।
• स्तनपान की अवधि और पूरा होने पर, जब मां के लिए दूध के निर्माण की प्रक्रिया को सुरक्षित और दर्द रहित तरीके से कम करना आवश्यक होता है।

दोनों स्थितियों के संबंध में रणनीति काफी हद तक समान है, लेकिन कुछ बारीकियां हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए। विशेष रूप से, यह पारंपरिक चिकित्सा सहित कुछ दवाओं के सेवन पर लागू होता है।

हाइपरलैक्टेशन: यह स्थिति क्या है?

अक्सर, अपने पहले बच्चे को स्तनपान कराने वाली युवा माताओं का मानना ​​​​है कि पर्याप्त दूध कभी नहीं होता है। वे बहुत कुछ पढ़ते हैं और अन्य माताओं से समस्याओं, बच्चे की सनक और स्तन अस्वीकृति की समस्याओं के बारे में सुनते हैं। यह गंभीर रूप से चिंताजनक है और स्तन के दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के विभिन्न तरीकों के उपयोग की ओर धकेलता है। विभिन्न पेय, फार्मेसी से फॉर्मूलेशन, दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए हर्बल टैबलेट, पंपिंग और लगातार आवेदन का उपयोग किया जाता है। और अक्सर यह इस तथ्य की ओर जाता है कि स्तन सचमुच फट रहा है और दूध आ रहा है, जिसे बच्चा नहीं चूसता है। यह माँ को दूध पिलाने के बाद बाकी दूध को व्यक्त करने के लिए मजबूर करता है, जो अंत में बिल्कुल भी नहीं सुधरता है, बल्कि स्थिति को खराब करता है। स्तनपान में, एक संतुलन महत्वपूर्ण है, जो दूध की कमी और अधिकता दोनों की अनुमति नहीं देता है। और बाद के साथ, यह एक मूल्यवान और खोने की बात भी नहीं है उपयोगी उत्पाद, और स्तन ग्रंथि से गंभीर जटिलताओं के खतरे में।

टिप्पणी

हाइपरलैक्टेशन एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक माँ के स्तन लगातार उसके बच्चे की आवश्यकता से अधिक दूध का उत्पादन करते हैं। कई महिलाओं का मानना ​​है कि ऐसी स्थिति में कुछ भी गलत नहीं है, और अगर अधिक दूध होगा, तो बच्चा अधिक भरा हुआ और संतुष्ट होगा। लेकिन वास्तव में, यह पूरी तरह से सच नहीं है, हाइपरलैक्टेशन एक नर्सिंग मां को कुछ परेशानियों के साथ धमकी दे सकता है।

स्तनों को क्रम्ब्स की ज़रूरतों के अनुसार समायोजित करना

स्तनपान की अवधि के दौरान, मां के स्तन में ग्रंथियां अपने विकास के प्रत्येक चरण में बच्चे को पूरी तरह से संतृप्त करने के लिए आवश्यक मात्रा में लगातार दूध का उत्पादन करती हैं। दूध उत्पादन का नियमन जटिल न्यूरो-हार्मोनल तंत्र द्वारा किया जाता है, जिसमें पिट्यूटरी ग्रंथि, सेरेब्रल कॉर्टेक्स (वातानुकूलित रिफ्लेक्सिस बनाने) और महिला शरीर के हार्मोन शामिल हैं। तो, जन्म के तुरंत बाद स्तन के पहले लगाव के क्षण से, निप्पल और एरोला से संकेत मस्तिष्क को भेजे जाते हैं कि दूध संश्लेषण आवश्यक है। स्तन, जो जन्म के समय तक स्तनपान के लिए पूरी तरह से तैयार होता है, पिट्यूटरी ग्रंथि में हार्मोन की रिहाई के कारण - ऑक्सीटोसिन के साथ प्रोलैक्टिन, संश्लेषण और दूध छोड़ने की प्रक्रिया शुरू करता है। प्रोलैक्टिन दूध के संश्लेषण को नियंत्रित करता है, ऑक्सीटोसिन - मांग पर कुछ हिस्सों में स्तन से इसकी स्थिर रिहाई।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, तंत्र को एक तरह के "परीक्षण मोड" में और मानक योजना के अनुसार लॉन्च किया जाता है, क्योंकि मां के शरीर को अभी तक यह समझ में नहीं आता है कि बच्चे को कितना दूध चाहिए (या एक बार में दो भी)। इसलिए, अक्सर एक ही बार में बहुत सारा दूध आता है, और बच्चा अपनी उम्र और पेट की मात्रा के कारण तुरंत सब कुछ नहीं चूसता है।

टिप्पणी

दूध का आगमन आमतौर पर 3-4 दिनों में बनता है, इस अवधि से पहले स्तन कोलोस्ट्रम और संक्रमणकालीन दूध का उत्पादन करते हैं, उनकी मात्रा छोटी होती है, लेकिन बच्चे को अभी और आवश्यकता नहीं होती है।

पहले लगभग 3-4 हफ्तों के दौरान, माँ और बच्चे का शरीर परस्पर एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाता है, और दूध की मात्रा के संबंध में, स्तन से रिसाव के साथ छोटी कमी और अधिकता दोनों के विभिन्न विकल्प हो सकते हैं। यह सामान्य है, परिपक्व स्तनपान की अवधि तक स्तन अनुकूलन और तंत्र के समायोजन की प्रक्रिया चल रही है। जीवन के पहले महीने के अंत तक, स्तनपान की प्रक्रिया पहले से ही कुछ लुढ़की हुई पटरियों पर होती है, और दूध का उत्पादन पहले से ही "आपूर्ति-मांग" के स्तर पर होता है।

इस तरह के एक आदर्श लैक्टेशन तंत्र को केवल तभी समायोजित किया जाता है जब बच्चे को मांग पर खिलाया जाता है और रात में विशेष रूप से स्तनपान किया जाता है। वहीं, बच्चे को शांत करने और मां के ब्रेस्ट को बदलने के लिए बोतल, पेसिफायर का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। इसके अलावा, यह स्थिति उन मामलों के लिए विशिष्ट है यदि मां कृत्रिम रूप से दुद्ध निकालना (चाय, स्तनपान की तैयारी, पंपिंग) बढ़ाने का प्रयास नहीं करती है।

हाइपरलैक्टेशन का पहला संकट: शारीरिक

स्तनपान की कुछ निश्चित अवधियाँ होती हैं जब अतिरिक्त दूध उत्पादन संभव और अपेक्षित होता है, ये हाइपरलैक्टेशन के तथाकथित शारीरिक चरण हैं। उन्हें स्वास्थ्य समस्याओं के बिना गुजरने के लिए, आपको उनके बारे में जानने, सही व्यवहार करने और घबराने की जरूरत नहीं है।

दुद्ध निकालना के दौरान, स्तन में सूजन और उभार हो सकता है, जिसे अक्सर "कहा जाता है" दूध बुखार ". यह अभी भी अपेक्षाकृत कमजोर चूसने और बच्चे द्वारा स्वयं स्तन को खाली करने की पृष्ठभूमि के खिलाफ दूध का तेज आगमन है। नतीजतन, स्तन बहुत दूध से भर जाता है, घना और दर्दनाक हो जाता है, तापमान बढ़ सकता है, और जब स्तन को व्यक्त करने की कोशिश की जाती है, तो दूध मुश्किल से अलग हो जाता है। यह एक अनुभवहीन युवा माँ के लिए बहुत डरावना हो सकता है जो सोचती है कि उसे कोई समस्या है।

सभी माताएं स्तन की सूजन की अवधि से गुजरती हैं, यह महत्वपूर्ण है कि घबराएं नहीं, अक्सर स्तन पर टुकड़ों को लागू करें, स्तन पंप के उपयोग सहित स्तन को सक्रिय रूप से और दृढ़ता से दबाने की कोशिश न करें। जैसे ही चूसना स्थापित होता है, ये सभी घटनाएं गायब हो जाती हैं, बच्चा जल्दी से स्तन खाली कर देता है, और अजीब सुरक्षात्मक तंत्र सक्रिय हो जाते हैं।

स्तन ग्रंथि में, जैसे ही यह भर जाता है, एक विशेष अवरोधक को संश्लेषित किया जाता है, जो छाती में होने पर, स्तनपान रोकने के लिए मस्तिष्क क्षेत्रों को संकेत भेजता है। लंबे समय तकबहुत सारा दूध। इसकी रिहाई की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लगभग कुछ दिनों के बाद, दूध बच्चे को संतृप्त करने के लिए आवश्यक मात्रा में बिल्कुल बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है।

यह इस समय आवश्यक नहीं है, जबकि स्तन दूध डाल रहा है, विशेष रूप से बड़ी मात्रा में दूध व्यक्त करने के लिए. यह अवरोधक के प्रभाव को समाप्त करता है, दूध का उत्पादन करने के लिए मस्तिष्क को संकेत भेजे जाते हैं, क्योंकि यह सक्रिय रूप से स्तन से हटा दिया जाता है।

हाइपरलैक्टेशन का दूसरा संकट: नर्सिंग गलतियाँ

अक्सर महिलाएं अपने गलत कार्यों से हाइपरलैक्टेशन की स्थितियां खुद ही बना लेती हैं। जबकि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, स्तन चूसने की प्रक्रिया में इतना समय नहीं लगता है, बच्चा दूध पिलाने की शुरुआत के कुछ मिनट बाद स्तन के पास सो जाता है। माँ का मानना ​​​​है कि उसने सारा दूध नहीं चूसा, और बच्चे को दूध पिलाने के बाद भी, वह अपने हाथों से या स्तन पंप के साथ अतिरिक्त दूध व्यक्त करती है। इससे स्तन में उत्तेजना आती है और दूध के उत्पादन के बारे में मस्तिष्क को संकेत भेजता है, क्योंकि इसे स्तन से हटा दिया गया है। बाद में खिलाने पर, मस्तिष्क के आवेगों के कारण दूध की मात्रा बढ़ जाती है, और स्थिति खुद को दोहराती है। बच्चे ने सब कुछ नहीं चूसा, माँ ने फैसला किया। इस तरह की कार्रवाइयों के कारण, भीड़ के गठन और दुद्ध निकालना में बदलने के साथ गंभीर हाइपरलैक्टेशन को समाप्त करना संभव है।

मस्तिष्क का मानना ​​है कि दूध की बहुत आवश्यकता होती है, लेकिन वास्तव में बच्चा इसे पूरी तरह से नहीं चूसता है, यह छाती में रहता है, नलिकाओं के अंदर स्थिर हो जाता है, जिससे स्तनों में सूजन और फटने लगती है। फैली हुई और सूजन वाली नलिकाओं के दर्दनाक क्षेत्र हैं। निप्पल के माध्यम से रोगाणुओं की ग्रंथि में प्रवेश, विशेष रूप से अगर वहाँ झंझट हो या - यह मास्टिटिस का मार्ग है।

एचबी के साथ बहुत सारा दूध: मात्रा कैसे कम करें

यदि मां ने पहले से ही हाइपरलैक्टेशन को "चुराया" है, तो यह समस्या को धीरे-धीरे खत्म करने के लायक है ताकि दर्दनाक लैक्टोस्टेसिस से पीड़ित न हो। पम्पिंग के अभ्यास से दूर जाते हुए, बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना महत्वपूर्ण है. एच ओ अगर बहुत सारा दूध है, तो आप तुरंत व्यक्त करने से इनकार नहीं कर सकते,आपको इसकी मात्रा कम करने की जरूरत है, धीरे-धीरे बच्चे को चूसने के साथ पंपिंग की जगह। किसी भी लैक्टोज फीस को मना करना भी महत्वपूर्ण है। सबसे कठिन बात यह है कि अपने स्वयं के डर और चाय और पंपिंग पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता को दूर करना, यह महसूस करना कि इन कार्यों के बिना भी, बच्चे के पास पर्याप्त दूध होगा।

बच्चा स्वयं किसी भी स्तन पंप और स्तनपान के लिए चाय की तुलना में बहुत बेहतर है, स्तन को सक्रिय रूप से खाली करने और चूसने के माध्यम से दूध के आगमन को उत्तेजित करता है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा यथासंभव लंबे समय तक स्तन पर रहे ताकि वह हिंद, अधिक उच्च कैलोरी और वसायुक्त दूध प्राप्त कर सके। यह संभव है कि दूध पिलाने में लंबे समय तक विराम के दौरान, केवल स्तन को तनाव दिया जाए ताकि ग्रंथि में तनाव को दूर करने के लिए राहत की भावना पैदा हो।

टिप्पणी

आप "ब्रेस्ट ड्यूटी" के कारण दूध की मात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं: बच्चे को बारी-बारी से प्रत्येक ग्रंथि से दूध पिलाएं, चाहे उसे लगभग 2-2.5 घंटे के लिए कितनी बार लगाया जाए, फिर स्तन बदल दें।

जन्मजात हाइपरलैक्टेशन की स्थिति

हाइपरलैक्टेशन का एक दुर्लभ रूप मां की जन्मजात विशेषता है या बच्चे के जन्म और गर्भावस्था (हार्मोन उपचार, ओव्यूलेशन उत्तेजना, थायरॉयड ग्रंथि, अंडाशय या पिट्यूटरी ग्रंथि की समस्याएं) से पहले का प्रभाव है। इस मामले में, दृष्टिकोण व्यक्तिगत है, और अक्सर यह एक व्यक्तिगत मोड में पंप कर रहा है जो मदद करेगा। यह स्थिति लंबे समय तक रह सकती है, और माँ को अपनी विशेषताओं के अनुकूल होना होगा।

ऐसी विसंगति के मामले में, यह उन खाद्य पदार्थों को बाहर करने के लायक है जो आहार से दुद्ध निकालना को उत्तेजित करते हैं और समायोजित करते हैं पीने का नियम. प्रतिबंध के तहत हर्बल लैक्टिक चाय, चीज, नट और मछली, गर्म पेय आते हैं। ऐसे मामलों में, पुदीने की चाय या चाय स्तनपान को थोड़ा दबाने में मदद कर सकती है, पाठ्यक्रम औसतन 7-10 दिन छोड़ देता है।

माँ का जाना या अनुपस्थिति: क्या स्तनपान का दमन आवश्यक है?

अक्सर दुद्ध निकालना के दमन के बारे में सवाल होते हैं जब चिकित्सा जोड़तोड़ आवश्यक होते हैं, अस्पताल में अस्पताल में भर्ती होते हैं या जब मां निकलती है। स्तनपान सलाहकारों का कहना है कि अगर बच्चे को वापस करने की योजना है स्तन पिलानेवाली, तो लैक्टेशन को दबाने के उपाय करना आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, पंपिंग के साथ स्तन को उत्तेजित करना आवश्यक है ताकि दूध की मात्रा कम न हो। अन्यथा, टुकड़ों से दूर बिताए कुछ दिनों में, दूध की मात्रा में तेजी से गिरावट आ सकती है।

यदि अलगाव लंबा है और बच्चा पहले से ही उस उम्र में है जब वह स्तन के दूध के बिना कर सकता है, तो आप स्तनपान को कम करने और दबाने के उपाय कर सकते हैं।

स्तनपान में कमी और दमन के साथ क्या नहीं किया जा सकता है

सबसे महत्वपूर्ण बात जो स्तनपान के दौरान नहीं की जा सकती, वह है हिंसक क्रियाओं द्वारा दूध के उत्पादन को अचानक रोकना। स्तनपान के इस तरह के दमन के रूप में तंग खींच, स्तन की पट्टी करना जटिलताओं के साथ खतरनाक है, मास्टिटिस तक, सिस्ट का गठन और स्तन के अन्य घाव। स्तनपान को दबाने की ऐसी बर्बर विधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बुखार और गंभीर अस्वस्थता, सिरदर्द और छाती में दर्दनाक गांठ संभव है। दूध तंग पट्टियों के माध्यम से भी लीक हो सकता है, और एक बिंदु पर दुद्ध निकालना बस घुट नहीं सकता है, और स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में इस तरह की पट्टियों के साथ लंबे समय तक चलना असुविधाजनक और अस्वच्छ है।

डोस्टिनेक्स या ब्रोमक्रिप्टिन जैसी विभिन्न दवाओं के उपयोग से स्तनपान को रोकना आवश्यक नहीं है। वे हार्मोन चयापचय या उनके लिए रिसेप्टर्स को प्रभावित करते हैं, उनमें कई हैं दुष्प्रभाव, हार्मोनल चयापचय के आगे विकारों की धमकी। लाभ और हानि की तुलना करते समय उनका उपयोग दुर्लभ मामलों में डॉक्टर के पर्चे के अनुसार सख्ती से किया जाता है।

कोई अन्य दवाएं निषिद्ध हैं (मौखिक गर्भनिरोधक, संदिग्ध गुणवत्ता के हर्बल मिश्रण, होम्योपैथिक उपचार)।

स्तनपान के अंत में क्या करें

बच्चे के लिए अन्य खाद्य पदार्थों के पक्ष में शुद्ध स्तनपान को धीरे-धीरे समाप्त करना महत्वपूर्ण है (यदि यह उम्र कम हो रही है और बच्चा पर्याप्त पूरक खाद्य पदार्थ खा रहा है)। जब सक्रिय दूध उत्पादन के साथ स्तनपान पूरा करना आवश्यक होता है, तब तक अक्सर स्तन को तनाव देना उचित होता है जब तक कि यह राहत न हो, जो धीरे-धीरे कम दूध उत्पादन के लिए मस्तिष्क को संकेत भेजेगा।

पुदीने की चाय या ऋषि का काढ़ा, जिसमें स्तनपान को दबाने का गुण होता है, उपयोगी होगा। पेय ठंडा होना चाहिए (गर्म नहीं)। खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को थोड़ा कम करना आवश्यक है (लेकिन चरम सीमा तक नहीं) और अस्थायी रूप से लैक्टोजेनिक उत्पादों का उपयोग बंद कर दें।

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अलीना पारेत्सकाया, बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा टिप्पणीकार

बहुत बार, महिलाएं, अपने जीवन में सबसे खुशी के पल की प्रतीक्षा करती हैं - एक बच्चे का जन्म, गर्भावस्था और प्रसव के सभी कष्टों को सहने के बाद, एक और समस्या का सामना करना पड़ता है - दूध की कमी। एक नियम के रूप में, यह घबराहट और कृत्रिम मिश्रण के साथ पूरक आहार के लिए एक दाने के हस्तांतरण के साथ है। लेकिन ऐसा निर्णय कुछ मामलों में ही सही होता है, लेकिन मूल रूप से, लगभग सभी महिलाएं जब तक बच्चे की जरूरत होती है, तब तक स्तनपान करा सकती हैं। मुख्य समस्या नहीं है महिला शरीर, और एक युवा महिला की अज्ञानता में अगर एक नर्सिंग मां के पास थोड़ा दूध है तो क्या करना है।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, वास्तविक हाइपोगैलेक्टिया (महिला शरीर में पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में असमर्थता) केवल 3% महिलाओं में पाया जाता है। दूसरों के लिए, समस्या अस्थायी है और आसानी से ठीक हो सकती है।

स्तनपान की कमी के लिए कौन से संकेत सबसे अधिक गलत हैं

आमतौर पर, स्तनपान कराने वाली माताएं निम्नलिखित आधारों पर स्तनपान की कमी के बारे में अक्सर गलत निष्कर्ष निकालती हैं:

• दूध पिलाने के बाद स्तन से दूध के अवशेषों की खराब पंपिंग। लेकिन यह एक शारीरिक घटना भी हो सकती है, जिसमें स्तन केवल पंपिंग (नलिकाओं की ऐंठन के रूप में) के लिए गलत तरीके से प्रतिक्रिया करता है, जबकि यह बच्चे को पर्याप्त मात्रा में दूध चूसने से नहीं रोकता है;
• कोमल छाती। यहां यह समझा जाना चाहिए कि बच्चे के जन्म के 1.5 महीने बाद ही, मां का स्तन केवल प्रत्यक्ष भोजन की शुरुआत से ही भरा जा सकता है (अक्सर यह बच्चे के आहार का पालन करते हुए विकसित शरीर की "आदत" होती है);
• छोटे स्तन का आकार;
• वजन नियंत्रण के निराशाजनक परिणाम (बच्चे को दूध पिलाने से पहले और बाद में किए गए)। यह मत भूलना अलग समयबच्चा दूध की एक अलग मात्रा चूसता है;
• चिंता, दूध पिलाने के बाद बच्चे का बार-बार रोना (समस्या काम में छिपी हो सकती है पाचन तंत्र, जो केवल विन्यास योग्य है);
• कई फीडिंग की आवश्यकता (हर 40 मिनट, डेढ़ घंटे);
• प्रत्येक खिला की लंबी अवधि।

दूध क्यों लीक होता है और स्तनपान के लिए कौन से पैड सबसे अच्छे हैं?

आप सही तरीके से कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि समस्या अपर्याप्त स्तनपान है

आप यह सुनिश्चित कर सकती हैं कि स्तनपान कराने वाली मां के पास तीन तरीकों में से एक में पर्याप्त दूध नहीं है।

1. साप्ताहिक चेक तौल।

यह खिलाने से पहले और बाद में वजन करने की तुलना में अधिक उद्देश्यपूर्ण विकल्प है। एक समय में, एक बच्चा 15 ग्राम से 100 ग्राम स्तन दूध खा सकता है, इसलिए परिणाम उद्देश्यपूर्ण नहीं हो सकता है, लेकिन अगर बच्चे ने एक सप्ताह में अपने वजन में कम से कम 150 ग्राम प्राप्त किया है, तो यह पहले से ही पर्याप्त पोषण का संकेत देता है।

1. दैनिक पेशाब की गिनती।

छह सप्ताह तक के नवजात शिशु को दिन में कम से कम 10 बार डायपर गीला करना चाहिए, 3 बार "बड़े में" चलना चाहिए। पेशाब के रंग पर ध्यान दें - आमतौर पर यह हल्का पीला या रंगहीन होता है।

1. बच्चे की स्थिति की निगरानी करना।

चिंता का कारण यह है कि बच्चा सुस्त है, बुरी तरह से चूसता है, पेशाब काला है, साप्ताहिक वजन 130 ग्राम से कम है, छाती उत्सुकता से पकड़ती है और जोर से दूध खींचती है, लेकिन निगलती नहीं है (बाहरी रूप से, यह व्यापक से देखा जा सकता है) -मुंह खोलें)। आप पोषण की कमी के बारे में बात कर सकते हैं यदि नवजात शिशु पहले महीने में चार घंटे से अधिक सोता है, तो उसके शरीर के तापमान में वृद्धि होती है।

कारण जो स्तनपान में कमी का कारण बन सकते हैं

वास्तव में ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक दूध पिलाने वाली मां का दूध कम होता है। बहुत बार वे थकान, स्वयं माँ के खराब पोषण, अपर्याप्त आराम और बढ़ी हुई घबराहट से जुड़े होते हैं (सबसे पहले, एक युवा माँ किसी भी कारण से अनुचित रूप से चिंतित और घबराई हुई होती है, यहाँ तक कि हानिरहित कारण भी)।

ब्रेस्ट स्टिमुलेशन की प्रक्रिया का उल्लंघन करते हुए, घंटे के हिसाब से फीडिंग रिजीम का सख्ती से पालन करने का प्रयास करें। आज, डॉक्टर ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं: नवजात शिशु के पूछने पर आपको उसे स्तन देने की जरूरत है। और पहले महीने में इसे दिन में 12 बार से करना चाहिए।

नवजात शिशु को कम दूध पिलाने और पानी के साथ पूरक करने से भी स्तनपान में कमी आएगी, क्योंकि। बच्चा बस छाती से वह सब कुछ नहीं निकालेगा जो उसे पूर्ण भोजन के लिए चाहिए। अगली फीडिंग के लिए दूध जमा करने के सभी प्रयास विफल हो जाएंगे, क्योंकि शरीर दूध नलिकाओं में शेष दूध को अपनी अधिकता के रूप में मानता है और अगले हिस्से को कम उत्पादन करना शुरू कर देता है।

जब माताएँ बच्चों को पेसिफायर देना शुरू करती हैं या उनके टुकड़ों को "अतिरिक्त" देती हैं, तो समय-समय पर उन्हें बोतल से दूध पिलाती हैं, बच्चे, चूसने की उनकी प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा करते हुए, अपने स्तनों को कम खींचते हैं, जिससे दूध उत्पादन में कमी आती है।

माँ की असहज मुद्रा, दूध पिलाने के दौरान तनाव - भी स्तनपान प्रक्रिया को प्रभावित करता है।

महिला शरीर में हार्मोनल विकार, तनाव, मूत्रवर्धक लेना, बच्चे के जन्म के बाद नवजात शिशु से लंबे समय तक अलगाव - यह और भी बहुत कुछ कारण हो सकता है कि एक नर्सिंग मां का दूध कम होता है।

स्तनपान में सुधार के लिए क्या करना चाहिए

दूध पिलाने वाली मां से ज्यादा दूध लेने के लिए सबसे पहले यह करना होगा:

• एक पूर्ण स्थापित करें संतुलित आहारऔरत;
• एक महिला के शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित करें;
• अपने आराम के लिए समय निकालें और इसकी चिंता कम करें।

लगातार चिंता करने की जरूरत नहीं है, डरें और सोचें कि बच्चा कुछ याद कर रहा है। इस अवसर पर वैज्ञानिकों ने लंबे समय से ध्यान दिया है एक रोचक तथ्य: अविकसित देशों में स्तनपान के साथ यूरोपीय लोगों की तुलना में बहुत कम समस्याएं हैं। लेकिन यहां इस विषय पर डॉक्टरों और युवा माताओं द्वारा बहुत ध्यान दिया जाता है। इसका मतलब यह है कि मुख्य भूमिकाओं में से एक जीवन स्तर और सुरक्षा के स्तर से नहीं, बल्कि एक महिला की मनोवैज्ञानिक मनोदशा द्वारा निभाई जाती है। माँ के लिए सुखद, प्राकृतिक रूप से टुकड़ों को खिलाने का अनुभव करने की कोशिश करें, बच्चे के लिए उपयोगीप्रकृति द्वारा विनियमित प्रक्रिया। बस बच्चे को छाती से लगाने का आनंद लें।

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निम्नलिखित आहार समायोजन स्तनपान बढ़ाने में मदद करेंगे:

• गर्म व्यंजन दिन में कम से कम दो बार सेवन करना चाहिए;
• खूब गर्म पानी पीना सुनिश्चित करें। दूध के साथ चाय स्तनपान बढ़ाने में बहुत मदद करती है, यह गुलाब का काढ़ा, सूखे मेवे की खाद, हर्बल चाय भी हो सकती है;
• कई प्रतिबंधों के बावजूद, पोषण संतुलित होना चाहिए। विशेष रूप से अनुशंसित साबुत अनाज अनाज, प्रोटीन खाद्य पदार्थ और जटिल कार्बोहाइड्रेट, वनस्पति तेल युक्त होते हैं;
• पहले महीने में खट्टा-दूध उत्पादों का सेवन करना अवांछनीय है।

यदि समस्या नर्सिंग मां के "खाली" दूध में है, तो आहार में लैक्टगन की उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए। ये है: अखरोट, पनीर, वसायुक्त मछली, अदरक। कुछ अनाज मसाले उपयोगी होते हैं: जीरा, सोआ, सौंफ।

उपरोक्त के अलावा, यह मत भूलो कि बच्चे को मांग पर खिलाना आवश्यक है, तीन घंटे का ब्रेक नहीं। रात के भोजन को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, वे दूध अलग करने की प्रक्रिया के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होते हैं, जैसे यह रात में पैदा होता है सबसे बड़ी संख्याप्रोलैक्टिन (इस प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हार्मोन)। काम करना भी सुनिश्चित करें संभावित कारणदुद्ध निकालना के साथ समस्याएं, उन्हें यथासंभव समाप्त करना।

अब दूध कम होने पर क्या करें, इसकी जानकारी ढूंढने में कोई दिक्कत नहीं है। दूध की मात्रा बढ़ाने के तरीकों के बारे में इंटरनेट पर स्तनपान पर बहुत सारे लेख हैं, कोई निश्चित रूप से सूत्र के साथ पूरक करने की सलाह देगा ... सामान्य तौर पर, एक इच्छा होगी - और समस्या एक या दूसरे तरीके से हल हो जाएगी।

लेकिन दूध ज्यादा हो तो क्या करें, जानकारी बहुत कम है..

शुरू करने के लिए, आम तौर पर बोलना, बहुत सारा दूध अच्छा होता है। बच्चा पूर्ण और स्वस्थ होगा, क्योंकि माँ का दूध छोटे बच्चों के लिए सबसे अच्छा और स्वास्थ्यप्रद भोजन है। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि दूध सिर्फ बहुत नहीं, बल्कि बहुत होता है। और एक महिला के लिए, दूध की अधिकता उसकी कमी से थोड़ी बेहतर है:

• भीड़भाड़ वाली छाती में दर्द और दर्द
• भीड़भाड़ वाले स्तनों में लैक्टोस्टेसिस होने का अत्यधिक खतरा होता है
• एक बच्चे के लिए भीड़भाड़ वाले स्तन को ठीक से पकड़ना अधिक कठिन होता है, इसलिए दूध पिलाने से माँ को दर्द होता है
• भरे हुए स्तन से दूध घनी धाराओं में धड़कता है, बच्चा घुटता है, हवा निगलता है, और फिर डकार लेता है, या पेट में दर्द होता है
• एक अतिप्रवाहित स्तन से दूध रिसता है, कपड़े गीला करता है और जलन पैदा करता है (त्वचा और पूरी माँ दोनों को;))
• अतिरिक्त दूध से स्तन में खिंचाव होने लगता है (हाँ, वे भयानक खिंचाव के निशान!)

कैसे निर्धारित करें कि बहुत अधिक दूध है?

1. छाती लगातार दूध से भरी हुई है, गर्म और गुब्बारे की तरह।
2. भीड़ भरी छाती में दर्द होता है, दर्द बगल तक जाता है
3. दूध पिलाने से महत्वपूर्ण राहत नहीं मिलती है
4. स्तन से दूध लगातार बूंद-बूंद रिसता रहता है
5. व्यक्त करने की कोशिश करते समय, दूध या तो बाहर नहीं खड़ा होता है, या छाती से तंग जेट में धड़कता है

बहुत अधिक दूध क्यों है?

मूल रूप से, अस्पताल में युवा माताओं के साथ या छुट्टी के बाद पहले दिनों में समस्याएं शुरू होती हैं - दूध आता है। हाइपरलैक्टेशन (अतिरिक्त दूध) के कारण अलग हो सकते हैं।यह आनुवंशिकता और स्वयं महिला के प्रयास दोनों हैं, जो चिंतित हैं कि पर्याप्त दूध नहीं होगा - बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में अभी भी दूध नहीं है, लेकिन थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम है, और "बच्चा भूख से मर रहा है ।" इसके अलावा, बहुत अधिक दूध हार्मोनल असंतुलन के साथ होता है (अक्सर बांझपन के उपचार में, लेना गर्भनिरोधक गोलियाँ, या थायरॉयड ग्रंथि, अंडाशय या पिट्यूटरी ग्रंथि के विकृति के साथ)।

बुनियादी गलतियाँ

सबसे पहले, हम पहली नज़र में सबसे तार्किक सूचीबद्ध करते हैं, लेकिन सबसे कम प्रभावी (या समस्या को और भी बढ़ा देते हैं!) अनुभवहीन माताओं द्वारा किए गए उपाय जिनके पास बहुत अधिक दूध है।

• शराब पीना सीमित करें - यदि शरीर पहले से ही "वेज" कर चुका है, और मस्तिष्क को "बहुत सारे दूध का उत्पादन करने के लिए" संकेत मिलता है, तो द्रव को सीमित करके मामले को ठीक नहीं किया जा सकता है - दूध तो कम नहीं होगा, लेकिन शरीर का डिहाइड्रेशन प्राप्त किया जा सकता है।
• स्तनपान कम करें हार्मोनल दवाएं, विशेष रूप से किसी विशेषज्ञ की सिफारिश के बिना - आप आसानी से इसे ज़्यादा कर सकते हैं और अच्छे के लिए दूध उत्पादन को रोक सकते हैं, अपने फिगर को खराब कर सकते हैं, और बस हार्मोन पर आदी हो सकते हैं। ऐसा उपाय संभव है, लेकिन उचित परीक्षण पास करने, उल्लंघनों की पहचान करने और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही (या कई के साथ बेहतर!)
• सभी दूध व्यक्त करें - जितना अधिक दूध हम व्यक्त करते हैं, उतना ही अगली बार आता है।
• स्तन खींचना - ऐसा उपाय विशेष रूप से दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करेगा, और यह आसानी से लैक्टोस्टेसिस को उत्तेजित कर सकता है।

क्या करें?

अगर आपके पास बहुत सारा दूध है तो क्या करें ?! ज्यादातर मामलों में, विशेषज्ञों का सहारा लिए बिना स्तनपान को स्व-समायोजित करना काफी संभव है। यदि आप सही ढंग से कार्य करते हैं, तो दूध के नुकसान से आपको कोई खतरा नहीं है, लेकिन आप "दूध नदियों" से निपटना सीखेंगे और बिना किसी परेशानी के शांति से भोजन कर पाएंगे। यहाँ वे हैं, यदि आपके पास बहुत अधिक दूध है तो सक्षम कार्य:

• बच्चे को एक बार में एक ब्रेस्ट फीड कराएं - अगर आमतौर पर पहले एक ब्रेस्ट देने की सलाह दी जाती है और फिर एक बार में दूसरा ब्रेस्ट देने की सलाह दी जाती है, तो अगर आपके पास बहुत अधिक दूध है, तो बच्चा एक ब्रेस्ट से पूरी तरह से भर जाएगा। स्तनपान सलाहकार भी एक स्तन को एक पंक्ति में कई बार दूध पिलाने की सलाह देते हैं (2-3 घंटों के भीतर, दुर्लभ मामलों में 6 घंटे तक यदि दूसरा स्तन इस तरह के निष्पादन को रोक देता है)।
• बच्चे की पकड़ की निगरानी करें - यदि पकड़ गलत है, तो बच्चा पीठ पर नहीं जाता है, अधिक वसायुक्त दूध, और सामने, मीठा, जल्दी से अवशोषित हो जाता है, और बच्चा अतिरिक्त दूध उत्पादन को उत्तेजित करते हुए फिर से खाने के लिए कहता है।
• यदि बच्चा एक पूर्ण स्तन नहीं ले सकता है, या लेता है, लेकिन चोक करता है, तो बच्चे के लिए इसे आसान बनाने के लिए दूध पिलाना शुरू करने से पहले कुछ दूध व्यक्त करना उचित है।
• यदि बच्चा दूध से घुट रहा है, हवा निगल रहा है और बहुत अधिक थूक रहा है, तो उसे एक सीधी या अर्ध-सीधी स्थिति में खिलाएं। चाल यह है कि बच्चे का सिर उसके पेट के ऊपर होता है, फिर हवा अपने आप निकल जाती है, बच्चे को कोई असुविधा नहीं होती है, और दूध बेहतर अवशोषित होता है। यहां तक ​​​​कि एक नवजात शिशु को भी एक सीधी स्थिति में खिलाया जा सकता है, या तो सामान्य "पालना" स्थिति में, पैरों को नीचे करके, या आत्म-संलग्न स्थिति में, जब आप अपनी पीठ के बल लेटे होते हैं, तो बच्चा आपके पेट के बल लेट जाता है और इसमें स्थिति स्तन लेता है।
• यदि दूसरे स्तन से दूध रिस रहा है, तो आप 1-2 मिनट के लिए अपनी उंगली से निप्पल को बंद कर सकते हैं (उसके बाद दूध अपने आप बहना बंद हो जाएगा), या दूध की धारा के नीचे एक गिलास रखें, या एक शोषक पैड लगाएं। ब्रा में।
• यदि दूध पिलाने के बाद आप राहत महसूस नहीं करते हैं, तब तक थोड़ा दूध व्यक्त करना काफी संभव है जब तक आप राहत महसूस न करें (स्तन से सारा दूध नहीं, बल्कि केवल इसलिए कि स्तन फटना बंद हो जाए!)
• राहत की भावना के लिए पंप करना भी लैक्टोस्टेसिस को रोकने का एक उपाय है - आपका काम स्तन को विकसित करना है ताकि अगर बहुत सारा दूध आ जाए, तो यह छाती को नहीं फटे, लेकिन लीक (आपको सहमत होना चाहिए, इसे लगाना आसान है) आपकी ब्रा में दूध के लिए एक विशेष शोषक पैड दर्द, आँसू और तापमान के साथ लैक्टोस्टेसिस को डीकंप्रेस करने के लिए)।
• सामान्य स्थिति को कम करने के लिए, छाती पर गोभी का पत्ता या ठंडा सेक लगाना अच्छा होता है।
• गर्म पेय से मना करें - गर्म पेय गर्म चमक को उत्तेजित करते हैं। आपको प्यास के अनुसार पीने की ज़रूरत है, भले ही आपके पास बहुत सारा दूध हो, लेकिन पेय कमरे के तापमान पर होना चाहिए, और प्रति दिन 2 लीटर (औसत दैनिक तरल पदार्थ का सेवन) से अधिक नहीं पीने की सलाह दी जाती है।
• ऐसे भोजन से इंकार करें जो स्तनपान को उत्तेजित करता है (पागल, मछली, चिकन, चावल, पनीर और पनीर), या कम से कम इसकी मात्रा कम करें।
• धीरे-धीरे पंपिंग को कम करने की कोशिश करें।

सही तरीके से कैसे व्यक्त करें?

दूध को व्यक्त करना उतना आसान नहीं है जितना लगता है। अनुचित पंपिंग स्तन ग्रंथियों को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए, हम सही ढंग से व्यक्त करना सीखते हैं।

सबसे पहले आपको शांत होने और जितना हो सके आराम करने की जरूरत है। फिर छाती को तैयार करना महत्वपूर्ण है: इसे गर्म सेक (गर्म पानी में भिगोए गए कपड़े का एक टुकड़ा), या एक गर्म स्नान के साथ गर्म करें, और हल्की मालिश भी करें (एक हाथ से छाती को सहारा दें, और धीरे से मालिश करें) बिना निचोड़े और बिना खींचे उंगलियों के हल्के टैपिंग आंदोलनों के साथ एक चक्र)।

पंपिंग स्वयं या तो मैन्युअल रूप से या ब्रेस्ट पंप से की जाती है। चुनाव आपकी अपनी सुविधा पर निर्भर करता है। व्यक्तिगत रूप से, एक समय मैं अपने हाथों से भरे हुए स्तनों के साथ कुछ नहीं कर सकती थी, और एक मैनुअल ब्रेस्ट पंप ने इस समस्या को जल्दी और दर्द रहित तरीके से निपटाया।

यदि आप एक स्तन पंप का उपयोग करते हैं, तो इसे प्रत्येक उपयोग से पहले निष्फल किया जाना चाहिए, या कम से कम गर्म पानी से धोया जाना चाहिए यदि आप व्यक्त दूध का उपयोग नहीं करने जा रहे हैं।

यदि आप अपने हाथों से व्यक्त करते हैं, तो वे साफ होने चाहिए। यदि आप व्यक्त दूध को स्टोर और उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो इसे एक बाँझ कंटेनर में इकट्ठा करें। एक हाथ से आप छाती को सहारा देते हैं, बड़े और तर्जनीदूसरे हाथ को एरोला के बाहरी किनारे पर या निप्पल से 2 सेमी ऊपर और नीचे रखें। अगला, लयबद्ध रूप से निप्पल को दो अंगुलियों से निचोड़ें, और फिर छोड़ दें, लेकिन ताकि खुद को चोट न पहुंचे। धीरे-धीरे अपनी उंगलियों को निप्पल के चारों ओर दक्षिणावर्त घुमाएं जब तक कि सभी स्तन लोब दूध से मुक्त न हो जाएं। लेकिन किसी भी मामले में छाती को बहुत ज्यादा न निचोड़ें और इसे वापस न खींचे ताकि नलिकाओं को नुकसान न पहुंचे! पूरे पंपिंग में 10 मिनट से अधिक नहीं लगना चाहिए।

एक बाँझ कंटेनर में व्यक्त दूध 10-14 घंटे के लिए संग्रहीत किया जा सकता है कमरे का तापमान, रेफ़्रिजरेटर में 2 दिन तक और फ़्रीज़र में 7 दिन तक। वहीं, दूध अपने सभी लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है।

यदि आपके पास बहुत अधिक दूध है तो समस्या को हल करने के लिए ये उपाय ज्यादातर मामलों में पर्याप्त हैं। यदि आप देखते हैं कि स्थिति नियंत्रण से बाहर हो रही है, तो यह एक पेशेवर स्तनपान सलाहकार से परामर्श करने योग्य है।

खुशी से स्तनपान!

बहुत अधिक दूध के लक्षण

बच्चे के पहले 12 हफ्तों में अतिरिक्त दूध विशेष रूप से प्रासंगिक है। माँ के पास लगभग हमेशा भारी, "डाले हुए" स्तन होते हैं, और कई स्तन से दूध के लगभग न निकलने की शिकायत करते हैं। दूध नलिकाएं ठीक से खाली नहीं हो सकती हैं, इसलिए पूरे स्तन या उसके अलग-अलग खंडों में बार-बार सूजन और सूजन होती है, जिससे कभी-कभी ठहराव और सूजन हो जाती है।

ऐसी "दूध" माताओं में, बच्चे अक्सर बहुत बेचैन व्यवहार करते हैं। वे लगभग लगातार छाती पर होते हैं, लेकिन साथ ही वे बहुत अधिक और गहराई से डकार लेते हैं। ऐसे शिशुओं का मल बहुतायत से, पानीदार और हरे रंग का होता है। उनके पास उत्कृष्ट वजन है (प्रति दिन "मानक" 15-30 ग्राम से भी अधिक), हालांकि वे इतनी बार स्तन मांगते हैं कि यह कई माताओं को लगता है: "पर्याप्त दूध नहीं है।" न केवल बार-बार और अंधाधुंध दूध पिलाने से माँ थक जाती है, बल्कि स्तन पर बच्चे का व्यवहार भी समाप्त हो जाता है: बच्चा दूध पीता है, चूसना शुरू करता है और स्तन को फेंकता है, या निप्पल पर "बाहर निकलता है", उसे काटता है। ऐसे क्षणों में बच्चे को सही ढंग से और दर्द रहित तरीके से स्तन लेना सिखाना बहुत मुश्किल होता है।

ऐसा लगता है कि बहुत सारा दूध पर्याप्त नहीं है, जियो और आनन्द मनाओ। इसके अलावा, आमतौर पर बच्चे के 3-4 महीने तक, दूध उत्पादन की प्रक्रिया अपने आप ही स्थापित हो जाती है: प्रवाह इतना मजबूत नहीं होता है, दूध का प्रवाह इतना भरपूर नहीं होता है, और बच्चा बड़ा हो जाता है, बेहतर तरीके से मुकाबला करता है। लेकिन आप अभी माँ और बच्चे दोनों के लिए स्थिति को कम करने का प्रयास कर सकते हैं।

ज्यादा दूध बच्चे को क्यों परेशान कर रहा है?

आरंभ करने के लिए, आइए जानें कि शिशु में ऐसे लक्षणों का वास्तव में क्या कारण है? वे कम वसा वाले "आगे" दूध के अनुपातहीन रूप से उच्च सेवन के कारण होते हैं। यह ठीक वही दूध है जो दूध पिलाने के बीच स्तन में जमा हो जाता है। एक सामान्य स्थिति में, यह बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत में ही जाता है, और फिर उसमें वसा के अधिक से अधिक कण मिलाए जाते हैं, जो एल्वियोली (वह स्थान जहाँ दूध का उत्पादन होता है) से निकलते हैं। दूध पिलाने की अवधि जितनी देर तक चलती है, बच्चे को उतनी ही अधिक चर्बी मिलती है। यानी दूध में वसा की मात्रा दूध पिलाने के समय के आधार पर बढ़ जाती है। यदि स्तन लगातार दूध से भरा रहता है, तो इस पानी के "सामने" दूध का एक बड़ा हिस्सा उसमें जमा हो जाता है, और बच्चा, अक्सर और थोड़े समय के लिए एक या दूसरे स्तन पर लगाने से ही इस दूध को चूसता है। उसकी आंतों में अपेक्षाकृत प्रवेश करती है एक बड़ी संख्या कीचीनी (लैक्टोज) और अपेक्षाकृत कम मात्रा में वसा। आम तौर पर, वसा लैक्टोज के पाचन को धीमा कर देती है। जब थोड़ा वसा होता है, तो शरीर के पास लैक्टोज को तोड़ने का समय नहीं होता है (इसके लिए एक विशेष प्रोटीन, लैक्टेज जिम्मेदार होता है)। बच्चे को किण्वन, पेट में गड़गड़ाहट और गाज़िकी प्रदान की जाती है। बच्चा शूल की तरह बेचैनी से व्यवहार करता है; और कभी-कभी एक और निदान सुना जाता है: "लैक्टेज की कमी"। लैक्टेज की कमी के बारे में और शिशुलेख में पढ़ा जा सकता है www.site/blogs/post/22124611-18373677/

केली बोनजाटा एक दिलचस्प सादृश्य देता है जो बेहतर ढंग से यह समझने में मदद करता है कि फोरमिल्क और हिंडमिल क्या है। स्तन लगातार दूध का उत्पादन करते हैं, लेकिन दूध पिलाने के दौरान दूध की संरचना बदल जाती है। "आगे" से "पीछे" दूध में संक्रमण धीरे-धीरे होता है। बच्चा जितना अधिक समय तक चूसता है, उसे उतना ही अधिक दूध मिलता है, जो दूध पिलाने की शुरुआत में दूध की तुलना में अधिक वसा वाला होता है। कल्पना कीजिए कि आप गर्म पानी के नल को चालू करते हैं, लेकिन कुछ समय के लिए यह फिर भी ठंडा चलता है, जो धीरे-धीरे गर्म हो जाता है। इसी तरह दूध में वसा की मात्रा भी धीरे-धीरे बढ़ती है।

मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। अतिरिक्त दूध से कैसे निपटें?

इन सभी लक्षणों को फीडिंग शेड्यूल में बस कुछ बदलावों के साथ बहुत कम किया जा सकता है। हमारा लक्ष्य है कि आपके बच्चे को अधिक से अधिक वसायुक्त दूध मिले। कई माताओं के अनुभव से पता चलता है कि निम्नलिखित तरीकों से इसे हासिल करना आसान है:
अपने बच्चे को दूसरे स्तन देने से पहले एक स्तन को पूरी तरह खाली करने दें। इसका मतलब यह है कि आप बच्चे के स्तन के समय को सीमित नहीं करते हैं, और कोशिश करें कि दूध पिलाने के दौरान स्तन को न बदलें। बच्चे को देखें, कि उसने सक्रिय रूप से चूसना समाप्त कर दिया है या नहीं, उसे नींद आ रही है या नहीं।
एक ही दूध पिलाने के दौरान, भले ही बच्चे ने कुछ समय के लिए चूसना बंद कर दिया हो, उसी स्तन को देना जारी रखें। या "निचोड़" तकनीक का उपयोग करें, मालिश करें और धीरे से स्तन से दूध को बच्चे के मुंह में निचोड़ें।
यदि आपके शिशु ने एक बार दूध पिलाने के दौरान केवल एक स्तन से ही कुछ खाया है तो चिंता न करें। यह ठीक है। अगर दूसरे ब्रेस्ट में दर्द हो तो उस पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं या थोड़ा सा दूध व्यक्त करें। ठंड सूजन को कम करेगी और दर्द को शांत करेगी, साथ ही क्षेत्र में परिसंचरण को थोड़ा धीमा कर देगी, जिससे दूध का उत्पादन थोड़ा धीमा हो जाएगा।
दूध को यथासंभव कम व्यक्त करने का प्रयास करें ताकि इसके उत्पादन को उत्तेजित न करें।

अतिरिक्त ट्रिक्स

यदि इन सभी उपायों ने कोई महत्वपूर्ण परिणाम नहीं दिया, और अभी भी बहुत अधिक दूध है, तो स्तन को और भी कम बार बदलने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, केवल एक स्तन से 2-3 घंटे तक दूध पिलाएं। दुर्लभ मामलों में, यह अंतराल 6 घंटे तक बढ़ा दिया जाता है। ऊपर बताए गए तरीके से अपने "आराम" करने वाले स्तनों की मदद करें: कोल्ड कंप्रेस, कोमल मालिश और न्यूनतम पंपिंग। इस मोड में दूध पिलाने से आपको कुछ दिनों में पता चल जाएगा कि बच्चा दूध पिलाने के दौरान, बाद में और बीच में शांत है। सबसे अधिक संभावना है, अधिक वसायुक्त दूध प्राप्त करना शुरू करने के बाद, बच्चा खुद दूध पिलाने के बीच के अंतराल को बढ़ाना शुरू कर देगा (और माताओं को इसका इतना इंतजार है!) आखिरकार, फोरमिल्क बहुत जल्दी पच गया, इसलिए उसने बार-बार भोजन मांगा।

लेकिन कभी-कभी माँ के पास इतना दूध होता है कि "एक तरफ" लंबे समय तक दूध पिलाने से भी मदद नहीं मिलती है। ऐसी माताओं को गोभी सेक, ऋषि का काढ़ा या विशेष तैयारी (एंटीहिस्टामाइन) लेने में मदद मिल सकती है।

जैसे ही स्थिति बेहतर के लिए बदलने लगे, अपने सामान्य भोजन कार्यक्रम पर वापस लौटें, लेकिन याद रखें कि दूसरा स्तन केवल बच्चे के पहले खाली होने के बाद ही दिया जाता है।

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अक्सर माताएं अपने बच्चे को स्तनपान कराने में बहुत समय और ऊर्जा खर्च करती हैं। और कभी-कभी विपरीत स्थिति तब होती है जब बहुत अधिक दूध होता है।

स्तनपान कराने के लिए संघर्ष करने वाली माताओं के लिए, यह अजीब लग सकता है कि अतिरिक्त दूध एक समस्या बन जाता है। स्तन भरे होने पर उन्हें इस तरह के नुकसान का सामना नहीं करना पड़ा, और बच्चा उखड़ने के बारे में नहीं सोचता, जब दूध पिलाने से पहले हाथ उठाने में दर्द होता है, जब आप दूध के पोखर में जाग सकते हैं, और एक नर्सिंग मां के लिए विशेष पैड हैं उपयुक्त नहीं। स्तनपान कराने की खुशी उस समय छा जाती है जब बच्चे को दूध पिलाने के बाद भी बहुत सारा दूध बचा रहता है जो कहीं नहीं जाता।

यह व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है कि क्या आहार सामान्य है, बच्चा लगातार आपके बगल में है, और उसके अनुरोध पर आप उसे खिलाते हैं। व्यक्त करने लगोगे तो दूध भी कम नहीं होगा। उल्टे इसकी संख्या बढ़ भी सकती है। चौबीसों घंटे लगातार दूध देने की संभावना बहुत आकर्षक नहीं है।
ब्रेस्ट में कंजेशन से बचने के लिए मिल्क कलेक्टर का इस्तेमाल करें। इससे दर्द कम होगा।
यदि सहन करने की ताकत नहीं है, और निकट भविष्य में बच्चे को खिलाने का कोई तरीका नहीं है (उदाहरण के लिए, बच्चा गहरी नींद में है), तो गर्म स्नान के नीचे खड़े होने का प्रयास करें। आप स्नान भी कर सकते हैं, लेकिन इस मामले में आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है अगर प्रसवोत्तर निर्वहन बंद नहीं हुआ है। नतीजतन, गर्म पानी के प्रभाव में, नलिकाएं खुल जाएंगी, और दूध अपने आप बाहर निकल जाएगा। इसके अलावा, गर्म पानी हल्का होता है और प्रभावी तरीकादुग्ध उत्पादन में तेजी लाएं।

लैक्टेशन कम करने के लिए क्या न करें?

तरल के बारे में: कम पीने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि तरल सबसे पहले दूध के उत्पादन में जाता है। इसलिए, यदि आप शराब पीना सीमित करते हैं, तो आपको पहले पेट और मूत्र प्रणाली की समस्याओं का अनुभव हो सकता है, जो पहले से ही गर्भावस्था के दौरान प्रतिशोध के साथ काम करती हैं। उसके बाद ही दूध की मात्रा कम होगी। ठंडे या गर्म पेय पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन गर्म पेय नहीं, क्योंकि बाद वाले दूध की भीड़ का कारण बनते हैं।
भोजन में खुद को सीमित करने का भी कोई मतलब नहीं है। नर्सिंग माताओं की भूख स्वस्थ है, इसलिए आपको इससे नहीं लड़ना चाहिए। आप केवल दांतों और बालों की समस्याओं को समाप्त कर सकते हैं। अवलोकन करना सही भोजन: अनाज के बजाय, आपको अधिक सब्जियां खाने की जरूरत है और सब्जी सलाद, पनीर या फल के साथ नाश्ते की व्यवस्था करें। साथ ही, आपको डर के कारण स्वस्थ भोजन को बाहर नहीं करना चाहिए एलर्जी की प्रतिक्रिया. यह पर्याप्त है कि बच्चे को वे खाद्य पदार्थ न दें जिनसे उसके रिश्तेदारों को एलर्जी हो। समय के साथ, आपको उत्पादों को पेश करना चाहिए और बच्चे की देखभाल करनी चाहिए कि वह उन पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा (चाहे दाने या गैस दिखाई दें)।

अतिरिक्त स्तन दूध का क्या करें

दूध की अधिकता के साथ, नर्सिंग माताओं के लिए विशेष पैड हमेशा सामना नहीं करते हैं। यदि पैकेज जल्दी समाप्त हो जाता है, और कपड़े हर समय गीले रहते हैं - निराशा न करें। नियमित स्वच्छता बैग का प्रयोग करें। पंखों के बिना मध्यम मोटाई के पैड चुनें (या उन्हें काटें)। उन्हें कई टुकड़ों में काट लें (मोटाई के आधार पर) और इन टुकड़ों का उपयोग अपने कपड़ों को भीगने से बचाने के लिए करें।
यदि दूध का कंटेनर जल्दी भर जाता है और जब आप दुबले होते हैं या जल्दी चलते हैं तो दूध आप और आपके बच्चे पर गिर जाता है, तो आप छोटे फोम के आवेषण के बजाय एक नियमित पैड का एक टुकड़ा रख सकते हैं। यह सूखा और आरामदायक होगा।
जब आप एक स्तन से स्तनपान करा रही हों, तो दूसरे स्तन पर डायपर डालें। बाद में, यह आपकी अनुपस्थिति में काम आएगा: पिताजी या दादी माँ की उपस्थिति की नकल करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। आप एक स्तन पंप या दूध संग्रह कप का भी उपयोग कर सकती हैं जिसका उपयोग आप अपने बच्चे को खिलाने के लिए कर सकती हैं यदि माँ आसपास नहीं है।
सोने के दौरान गद्देदार ब्रा का इस्तेमाल करना चाहिए (खासकर अगर बच्चा रात भर बिना उठे सोए)। यदि आपकी नींद शांत है, तो आप अपनी छाती पर एक डायपर या एक अनावश्यक टेरी तौलिया रख सकते हैं। सिद्धांत रूप में, नर्सिंग माताओं को ब्रा में सोने की सलाह दी जाती है, लेकिन हर कोई इतना आरामदायक और सुविधाजनक नहीं होता है। स्थिति से बाहर निकलने का एक और तरीका है कि चादर के नीचे एक ऑयलक्लोथ बिछाया जाए। लेकिन इस मामले में, चादर उस पर सवार होगी। आप चादर के नीचे एक कंबल रख सकते हैं, लेकिन फिर आपको इसे धोना होगा। अपने लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प चुनें।
अगर पति से बात करते समय दूध निकलने लगे तो शर्मिंदा न हों। इसे हास्य के साथ व्यवहार करें। इसे इस तरह से करें जो आपके लिए आरामदायक हो: आप ब्रा को चालू रख सकते हैं, या आप इसे उतार भी सकते हैं - यह आपके लिए विविधता जोड़ देगा अंतरंग जीवनऔर आपको मजेदार पल देते हैं।
यदि दूध बाहर निकलना शुरू हो गया है, लेकिन संलग्न करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो आपको एरोला को इस तरह से संपीड़ित करने की आवश्यकता है कि दूध कहीं नहीं बहे। इस मामले में, एक मिनट के भीतर यह बाहर खड़ा होना बंद हो जाएगा।
दूध पिलाते समय पहले एक स्तन देने की कोशिश करें, और फिर दूसरे को। उदाहरण के लिए, आप इस आहार को आजमा सकते हैं: एक स्तन से दूध पिलाएं, फिर थोड़ी देर (आधा घंटा-1.5 घंटे) जागते रहें, फिर दूसरे स्तन से दूध पिलाएं और 4-5 घंटे के लिए सोएं।
बच्चे को खिलाने की अवधि और उनके बीच के अंतराल में सीमित नहीं होना चाहिए।
सबसे महत्वपूर्ण चीज जो किसी भी नर्सिंग मां को करने की ज़रूरत होती है, वह यह है कि बच्चे को स्तन को सही तरीके से लेना सिखाएं: निप्पल से नहीं, बल्कि उसकी परिधि से। इस तरह, दरारों के गठन को कम किया जा सकता है, और इसलिए, खिलाने के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं को रोका जा सकता है। यदि स्तन बहुत भरे हुए हैं, तो आप थोड़ा दूध निकालने के लिए उनकी मालिश कर सकती हैं। अन्यथा, बच्चे के लिए इसोला को पकड़ना मुश्किल होगा। लेकिन इसके लिए बेहतर होगा कि आप ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करें।
इसे याद रखें: अतिरिक्त दूध कोई समस्या नहीं है। खुश रहें कि आपको इसकी कमी से कोई समस्या नहीं है। समय के साथ, आप बेहतर महसूस करेंगे। खुशी है कि रात के भोजन के दौरान आपको मिश्रण, बोतल से दूध तैयार करने के लिए दौड़ने की जरूरत नहीं है। दूसरे बच्चे के मामले में, बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए दूध की मात्रा तेजी से प्राप्त होती है।
इसलिए हर चीज को सकारात्मक रूप से देखें। स्तनपान को ही अपना एकमात्र आनंद बनने दें।

वेबसाइट 2017-02-09