(1
hinnangud, keskmine: 5,00
5-st)
Kannakangas ehk plantaarne fastsiit on inimkonnale ammu tuntud ebameeldiv haigus, mille puhul tekib luuluule väljakasv ja labajala sidekirme põletik. Haigus esineb inimestel, kes on pidevalt jalgadel, on ülekaalulised ja kannavad ebamugavaid jalanõusid.
See väljendub valuna kannapiirkonnas, mis kõndimisel häirib. Rahvapäraste vahenditega pole haigust täielikult võimalik ravida, vaid retseptide ja kasulikke näpunäiteid Saate vähendada valu ja põletikku, muutes oma elu lihtsamaks.
Traditsioonilised kannalihaste ravimeetodid
Retseptid traditsiooniline meditsiin kannakannusega on need eriti tõhusad haiguse algstaadiumis, mistõttu on soovitatav neid kasutada ka kerge kannavalu korral. Kui haigus on kaugelearenenud, on parem konsulteerida viivitamatult arstiga ja mitte ise ravida.
Plantaarse fastsiidi kodus ravimisel järgige neid juhiseid:
- kõigepealt peate ostma õiged jalanõud ja ortopeedilised sisetallad, et vähendada valutava jala koormust;
- Samuti on soovitatav kohandada oma toitumist, see peaks olema tervislik ja võimalusel ülekaal madala kalorsusega;
- jalalihaste tugevdamiseks ja taastumise kiirendamiseks on vaja teha iga päev jalgadele võimlemist, kuid tugeva valu perioodil tuleb anda kannale puhkust, vastasel juhul tekib sidekirme põletik. võtab kaua aega;
- suvel on soovitatav kõndida paljajalu kiviklibul, liival, murul, see aitab parandada jalgade vereringet ja on suurepärane haiguste ennetamine, kuid väga oluline on jälgida, et liiva sees ei oleks prahti ja klaasi. või kivid;
- kannalihaste ravi rahvapäraste ravimitega tuleks läbi viia iga päev ja mitte ainult ägenemise perioodil, vaid pidevalt, muidu hakkab kand uuesti valutama.
Alternatiivsed kannalihaste ravimeetodid hõlmavad tervet rida protseduure, mille eesmärk on leevendada valu, põletikku, parandada kudede toitumist, aga ka luude kasvu järkjärgulist hävitamist. Ravi mõju ilmnemiseks on kõige parem kasutada mitmeid ravimeetodeid ja sarnase toimega alternatiivseid retsepte.
Vannid rahvapäraste retseptide järgi kannakannast
Haiguse ägenemise ja retsidiivi perioodil on soovitatav teha igapäevaseid sooja vanni ja kontrastvanne. Soojad vannid ürtide või soola keetmisega leevendavad suurepäraselt valu ja põletikku, neid on kõige parem teha ägenemise ajal. Kontrastsed vannid aitavad parandada veresoonte ja lihaste toonust, muudavad jalad vastupidavamaks.
Soolavanni valmistamiseks on vaja lahustada mitte suur hulk meresoola kuumas vees. Valage saadud lahus kaussi ja lahjendage puhta sooja veega, võite lisada paar tilka eeterlik õliüldiseks lõõgastumiseks. Soolavanni võtmise kestus ei tohiks ületada 15 minutit ja pärast protseduuri peate olema soe.
Maitsetaimedega vannide valmistamiseks võib kasutada taimsed preparaadid kummelist, salvei, nöörist, takjajuurest, tüümianist, saialillest, kasepungadest, võib kasutada ka värskeid või kuivatatud nõelu.
Kõik ürdid või kollektsioonid tuleb esmalt keeta keevas vees, lasta puljongil tõmmata 2 tundi, seejärel kurnata ja valada sooja veega kaussi. Protseduuri kestus on 15-20 minutit.
Vannid lõdvestavad lihaseid ja leevendavad väsimust, suurendavad naharakkude läbilaskvust. Seetõttu on pärast sooja vanni soovitatav teha terapeutiline kompress rahvapärased retseptid, või kasutada arsti poolt määratud apteegi vahendit, sest kasulikud ained tungivad paremini sügavale kudedesse ja taastumine tuleb kiiremini.
Kannakannuse salvid ja kompressid
Kannakannusega on soovitatav kasutada kompresse, millel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Imenduvad ained ei aita vabaneda luukoe kasvust, vaid lõhustavad ainult soolaladestusi, mida kannas ikka veel pole. Kannavalu korral on järgmised traditsioonilise meditsiini retseptid tõhusad:
meditsiiniline sapp
On vaja osta apteegis sapi ja leotada seda puhta lapiga või marli, mitu korda volditud. Pane kompress valutavale kannale, kinnita sidemekihiga, pane peale kilekott ja sokid peale.
Toode tuleb jätta üleöö ja hommikul eemaldada ja loputada jalg sooja veega. Sapiravi viiakse läbi 10 päeva jooksul, valu kaob tavaliselt 5-7 päeval pärast ravi algust.
Valge kapsas
Kapsaleht on iidsetest aegadest tuntud rahvapärane ravim valu, põletike ja ummistuse vastu. Kapsas leevendab suurepäraselt punetust, soodustab hematoomide resorptsiooni, anesteseerib ja peatab põletikulise protsessi kudedes.
Plantaarse fastsiidi korral peate lina pesema kuuma vee all, sõtkuma seda taignarulliga ja kinnitama selle kanna külge kogu öö. Kompressi libisemise vältimiseks on soovitatav see kinnitada sidemega.
Küüslauk
Küüslaugukompressi valmistamiseks tuleb riivida paar küünt peenele riivile või lasta läbi pressi. Kandke saadud läga kannale tund aega, mähkides selle kilega.
Kui talumatut põletustunnet ei ilmne, pikendage kokkupuute kestust iga kord ühe tunni võrra kuni 4 tunnini. Protseduuri ei saa teha iga päev, kuna nahk peab puhkama.
Salv äädika ja munaga
Sellist tööriista tuleks kasutada pärast soojendavat vanni jalamassaaži ajal. Salvi valmistamiseks vajate supilusikatäit äädika essentsi, kanamuna ja beebikreemi. Kõik koostisained tuleb hästi segada ja valu vastu kanna sisse hõõruda ning salvi hoida külmkapis.
Liivaküte
Kannakannusega valu korral on soovitatav valutavat kohta soojendada, selleks sobib hästi soe liivakompress. Liiv säilitab soojust pikka aega ja vabastab selle aeglaselt, nii et saate sellist küttepatja hoida mitu tundi.
Kõige parem on jalgu merel liivas soojendada, kuid kodus pole protseduuri läbiviimine keeruline, peate lihtsalt koguma ämbri peent jõeliiva. Liiv tuleb ahjus soojendada, valada vaagnasse või riidest kotti ja panna sinna 1,5-2 tunniks.
Jood
Regulaarne jood aitab põletikku. Väikesesse purki on vaja valada viaal joodi, sobib plastikust hapukoorest. Aseta valutav kand 3 minutiks purki, et toode imenduks hästi nahka. Seejärel laske kannal kuivada, mässige see sidemega ja pange jalga villane sokk, jätke see terveks ööks.
Tärpentin
Kannuste vastu aitab hästi tärpentiniga kook. 100 grammi jahu jaoks võtke 20-30 grammi tärpentini ja sõtke jäik tainas. Kook tuleb suruda kanna külge ja kinnitada sidemega, jätta üleöö.
Kannakannuse tinktuurid
Suurepärane lisand kohalikule ravile on allaneelamiseks mõeldud tinktuurid ja dekoktid. Nende eesmärk on tugevdada immuunsüsteemi, leevendada põletikku keha kudedes. Kuid enne toote kasutamist sees peate veenduma, et selle komponentide suhtes pole allergiat.
Lisaks on tinktuuridel kasutamise vastunäidustused, näiteks rasedus, neeru-, maksa-, südamepuudulikkus, mao või soolte patoloogia. Kui patsiendil on mõni haigus siseorganid peate kõigepealt oma arstiga nõu pidama.
Kannikute puhul on tõhusad järgmised tinktuurid:
- Pohla leotis on nõrga diureetilise toimega, leevendab jalgade turset, eemaldab liigestest soola. Pohlapuljongi valmistamiseks valage supilusikatäis lehti kahe tassi keeva veega ja laske sellel 2 tundi tõmmata. Valmis infusioonitüvi ja joo kogu päeva väikeste lonksudena.
- Põletiku leevendamiseks ja keha tugevdamiseks on soovitatav võtta piiniaseemnete tinktuuri. Jahvatage 50 grammi pähkleid segistis või kohviveskis ja segage 200 ml viinaga, laske tootel nädal aega pimedas kohas tõmmata. Võtke 10 tilka hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal.
- Apteegist saate osta valmis tinktuuri raba kinquefoil, peate seda võtma enne sööki, supilusikatäis kolm korda päevas.
Harjutused improviseeritud vahenditega
Kompressid, vannid ja tinktuurid leevendavad suurepäraselt põletikku ja valu, kuid kahjuks ei suuda need luu kasvu katkestada. Selleks on soovitatav teha iga päev kodus harjutusi, et ravida kanna kannuseid.
Iga patsiendi jaoks kõige lihtsam ja kättesaadavam harjutus tehakse taignarulliga. On vaja istuda toolil, panna taignarull kandade alla ja rullida seda 5-7 minutit, samal ajal kannusele vajutades. Taignarull masseerib hästi jalga, parandades selles vereringet, samuti katkestab järk-järgult luu kasvu. Kuid peate protseduuri läbi viima mitu kuud iga päev, tehes tugeva valu ajal pause.
Vaatamata rahvapäraste ravimite üsna kõrgele efektiivsusele on siiski parem neid kasutada kompleksne ravi pärast arstiga konsulteerimist. Spetsialist aitab valida harjutuste komplekti, soovitab jala teipimist, ortoosi kandmist ning määrab põletikuvastased ravimid ja füsioteraapia. Selline ravi aitab kiiresti valust lahti saada ja vältida selle uuesti esinemist.
Kui inimene on mures kanna valu pärast, mis kõndimisel suureneb, peate kõigepealt mõtlema sellisele haigusele nagu plantaarne fastsiit. Enamik inimesi teab seda kui kannakannet.
Hoolimata asjaolust, et see patoloogia ei ole inimese elule ohtlik, kuid see halvendab oluliselt selle kvaliteeti, põhjustades palju ebamugavusi ja põhjustades kroonilist valu. Seetõttu tuleb seda haigust aktiivselt tuvastada ja ravida. Kaasaegne meditsiin pakub plantaarse fastsiidi raviks mitmeid võimalusi. Kõik need mõjutavad positiivselt haiguse kulgu ja vähendavad valu tugevust. Kuid traditsioonilise ravi mõju saate tugevdada aastate jooksul tõestatud abiga rahvaviisid.
Oluline meeles pidada! Kannakannuste ravi rahvapäraste ravimitega tuleks pidada ainult lisameetodiks, mitte mingil juhul ei tohiks see asendada traditsioonilisi meditsiinilisi ja mitteravimite ravimeetodeid. Ja seda või teist retsepti saate rakendada alles pärast spetsialistiga konsulteerimist, kuna paljudel rahvapärastel ravimitel on oma vastunäidustused ja kõrvaltoimed.
Terapeutiline režiim
Kannakärvi väljakujunemisel tuleb esimese asjana oma elustiil ümber mõelda, tuvastada võimalikud riskifaktorid sellise vaevuse tekkeks, võimalusel neist lahti saada ja säästvast režiimist kinni pidada.
Peate hoiduma järgmistest asjadest:
- pikad jalutuskäigud;
- seljas raske koorem;
- hüppamine, jooksmine ja muud tüüpi aktiivne füüsiline tegevus;
- kandes lamedaid kingi ja kõrgeid kontsi.
IN ebaõnnestumata Kehakaalu on vaja normaliseerida, kuna liigsed kilogrammid suurendavad oluliselt jalgade koormust ja põhjustavad plantaarse fastsiidi progresseerumist.
Jalatsite valikul tuleks erilist tähelepanu pöörata kannaosaga patsientidele. Jala tõusu kõrgus ei tohiks ületada 4-5 cm, kuid see ei tohi olla väiksem kui 2-3 cm Ideaalne variant on kaaretugedega tossud. Ka spetsialiseeritud kauplustes saate osta silikoonpatjadega jalatsi sisetaldu, mis on mõeldud plantaarse fastsiidiga patsientidele.
Need silikoonpadjad aitavad vähendada kannakannustega patsientide kõndimisvalu.
Terapeutilised kompressid
Kannakannust võib hakata ravima kompressidega. Positiivse efekti saavutamiseks on vaja teha 7-15 protseduuri päevas. Kaaluge kõige rohkem parimad retseptid meditsiinilised rakendused.
Meditsiinilise sapi põhjal
Sel viisil kannavalust vabanemiseks peate ostma apteegist konserveeritud meditsiinilise sapi. Esmalt tuleb jalgu 15-20 minutit soojas vees aurutada. Niisutage vatipadi täielikult sapiga ja kandke valutavale kannale. Mähi ülaosa polüetüleeniga ja pane jalga soe sokk. Jätke kompress terveks ööks. Ravikuur on 10 päeva.
Rasvapõhine
Aitab vabaneda kannavalust rahvapärased meetodid nagu rasvakompressid. Tooraineks sobib sea-, mägra-, karu-, kitserasv. Määri valutavale kohale rasvaviil, mässi rasvakompress peale polüetüleen ja pane sokki peale. Kompressi tuleb hoida kogu öö, ravikuur on 7-10 päeva.
Kartulipõhine
Vaja läheb ühte toorest kartulit, mis tuleb peenele riivile riivida. Jaotage saadud läga puhta lapiga ja kandke haigele kohale. Mähi kõik peal tsellofaaniga. Hoidke kompressi 4 tundi. Iga päev kulub 6 kuni 15 protseduuri.
Kompressi saad kannale kinnitada plaastriga
Põhineb must redis
Vaja läheb 50 grammi musta redist, mis tuleb riivida või läbi hakklihamasina lasta. Jaotage puder puhta lapi peale ja kandke haigele kannale. Peate hoidma 3-4 tundi. Pärast kompressi pühkige nahk niiske rätikuga. Kursusel on vaja 5-7 kompressi.
tärpentini baasil
Valutavat jalga tuleks tärpentiniga põhjalikult hõõruda. Seejärel pane jalga villane sokk. Selliseid rakendusi tuleb hoida kogu öö. Ravikuuri jaoks piisab 6-8 protseduurist.
joodi baasil
Teil on vaja tavalist joodi alkoholilahust. Tuleb veidi mingisse anumasse valada ja tuuba haigele kannale kasta. Pärast seda pane jalga puhas puuvillane sokk. Kui kardate allergiat või põletusi, võite kasutada õrnemat võimalust - rakendada joodivõre. Sellist ravi on soovitatav läbi viia 10 päeva jooksul.
Seebi baasil
Peate võtma 50 grammi pesuseepi, sulatage see madalal kuumusel. Saadud massi tuleks kanda haigele jalale ööseks. Selleks, et ravida kannakannust sel viisil, vajate 7–9 igapäevast hooldust.
Jalavannid
Kindlasti mainige selliseid traditsioonilise meditsiini meetodeid nagu tervendavad jalavannid. Siin on mõned praktilised retseptid.
soola
Sellise vanni jaoks peate lahustama laua- või meresoola soojas vees. Proportsioon: kaks supilusikatäit soola liitri vee kohta. Pool soolast võib asendada söögisooda. Peate võtma vanni 20 minutit. See aitab kõrvaldada põletikuline protsess, vähendab valu ja pehmendab kudesid.
Äädikas
Ühe liitri sooja vee kohta peate võtma 50 ml 9% äädikat, 50 ml tärpentini. Segage kõik koostisosad ja laske jalg anumasse 10 minutiks. Sellist vanni saate võtta iga päev 3 nädalat. Siis tuleks teha vähemalt kuu aega pausi.
Jood
Vaja läheb kolm liitrit sooja vett, supilusikatäis soodat ja 25 tilka joodi alkoholilahust. Sellist ravivanni peate võtma 15 minutit iga päev 2 nädala jooksul.
Jalavann pole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv
taimne
Vanni valmistamiseks, mis põhineb ravimtaimed Kannakannuse raviks sobivad takjas, nõges, koirohi, kummel, saialill. Peate seda küpsetama nii: liitrile soojale veele peate lisama supilusikatäis kuivatatud ürte. Ravikuur koosneb 10-15 protseduurist päevas.
Alkohoolik
3 liitri sooja vee jaoks vajate 100 milliliitrit 70% meditsiinilist alkoholi, 100 grammi meresoola. Segame kõik koostisained korralikult läbi ja hoiame kontsi 15-20 minutit vees. Ravikuur nõuab 7-10 protseduuri.
Infusioonid ja tinktuurid
Lisaks välistele kannakannuste ravimeetoditele on sisekasutuseks mõeldud tõmmised ja tinktuurid, mis tugevdavad kompresside ja salvide ravitoimet.
Lilla tinktuura
Peate võtma 1 osa kuivatatud sireliõisi ja 10 osa viina. Laske toorainel 10 päeva tõmmata, seejärel kurnake. Te peate võtma teelusikatäit veega lahjendatult 2 korda päevas, olenemata söögist. Samuti võib sisse hõõruda sirelitinktuuri valus koht.
Sellist ravimit saab osta igas apteegis valmis kujul. Võtke 3 korda päevas teelusikatäis veega.
Tinkvefiili tinktuuri saab osta apteegist valmis kujul
Pohla infusioon
Selle valmistamiseks peate ühe liitri keeva vee kohta võtma 2 supilusikatäit kuivi pohla lehti. Selline kogus teed tuleks juua kogu päeva jooksul, jagatuna 3-4 annuseks. Ravikuur on 7 päeva.
Tinktuura männipähklitest
Teil on vaja ainult 20 grammi kooritud seedermänni pähkleid. Valage toorained 200 ml viinaga ja nõudke kümme päeva kl toatemperatuuril. Kasutage supilusikatäit kolm korda päevas enne sööki.
Tervendavad salvid
Vaatamata sellele, et selline rahvapärased abinõud, salvidena on seda raske valmistada, neil on väljendunud terapeutiline toime. Järgmised salvikompositsioonid aitavad toime tulla kannakannusega.
iirise põhjal
Kõigepealt peate valmistama iirise tinktuuri. Peate võtma 250 grammi iirise lillejuurt, loputama ja jahvatama läbi segisti. Valage saadud läga sama koguse viinaga ja laske 5 päeva tõmmata pimedas kohas.
Salvi valmistamiseks peate veevannis sulatama 100 grammi meditsiinilist vaseliini ja lisama sinna 50 ml valmis infusiooni. Pärast jahutamist on salv valmis. Peate seda hoidma külmkapis. Võib kasutada igapäevaselt hõõrudes või salvidega sidemete jaoks.
Munapõhine
Sa vajad:
- üks värske kanamuna;
- 250 grammi võid (soolamata);
- 100 ml äädika essentsi.
Aseta muna klaasi ja täida äädikaga nii, et see oleks üleni vedelikuga kaetud. Jätke see nii, kuni munakoor lahustub. Või sulatage veevannis ja ühendage kõik koostisosad. Pärast jahutamist on salv valmis. Säilitada tuleb külmkapis.
Soovitav on seda kasutada salvi kompresside kujul. Selleks tuleks väike kogus toodet kanda marlile ja kanda valutavale kannale. Top sidemega ja jäta üleöö. Ravikuur on 10 päeva.
Põhineb mee ja muumia põhjal
Veevannis peate lahustama 5 grammi muumiat ja 100 grammi looduslikku suhkrustatud mett. Seejärel tuleb segu jahutada. Salv on kasutamiseks valmis. Võid hõõruda valutavasse kohta 2-3 korda päevas nädala jooksul.
Mesi on suurepärane alus rahvapäraste salvide valmistamiseks.
Põhineb beebikreemil
Anumasse tuleb pigistada tuubi mis tahes beebikreemi, lisada üks kanamuna ja supilusikatäis äädika essentsi. Hoidke seda segu külmkapis. Parem on kompositsioon öösel kandasse hõõruda. Ravikuur on 2 nädalat.
Muud rahvapärased meetodid
Teiste rahvapäraste kannakannuste ravimise meetodite hulgas tuleks esile tõsta järgmist.
taignarulli massaaž
Selline sündmus mitte ainult ei vabane kannakannusega valust, vaid takistab ka selle arengut. Raviks või profülaktikaks tuleb iga päev 15 minutiks kannaga põrandale veeretada tavalist köögirulli. See on suurepärane massaaž, mis tugevdab lihaseid ja parandab vereringet. Pärast sellise massaaži seanssi on hea teha terapeutiline jalavann ja teha ööseks üks kompresse, mida on kirjeldatud ülal.
Soojendades soolaga
Pool kilogrammi tavalist köögisoola tuleks kuival praepannil või ahjus hästi kuumutada. Pärast seda, kui sool on saavutanud naha jaoks mugava temperatuuri, peate valutava kanna sellesse kastma. Jalg on vaja soojendada, kuni sool on täielikult jahtunud. Selliseid protseduure saate teha iga päev 1-2 nädala jooksul.
On palju rohkem traditsioonilise meditsiini meetodeid, mida kasutatakse kanna kannuste raviks. Kuid me ei tohiks unustada, et need meetodid peaksid ainult täiendama terapeutilist kompleksi ja neid tuleks kasutada ka ainult raviarsti loal.
Tänapäeval on alternatiivmeditsiini kasutamine luu- ja lihaskonna patoloogiate vastu võitlemisel endiselt aktuaalne. Kannuste töötlemist mädarõikaga on pikka aega peetud tõhusaks ja ohutuks. rohuteadlased Vana-Venemaa kasutas seda meetodit valu ja põletiku leevendamiseks, kahjustatud piirkonna vereringe parandamiseks. Meetod põhineb soojendaval, segaval, ärritaval toimel ja annab suurepäraseid tulemusi haiguse alguses.
Mis on kannakann: põhjused ja sümptomid
Mõistet "kannakangas" kasutavad mitte ainult tavakodanikud, vaid ka meditsiinitöötajad. Teadusväljaannetes nimetatakse seda haigust plantaarfastsiidiks. Haigus põhineb plantaarse (plantaarse) sideme (fastsiit) patoloogilisel kasvul. Lihtsamalt öeldes on kannakann teatud tüüpi osteofüüt (luu väljakasv).
Tähelepanu. Väljaspool on see haigus märkamatu. Nael on kindlalt peidetud naha alla ja seda saab näha ainult röntgenpildil.
Fastsiidi põhjuseks võib olla talavigastus, seisev töö, ebamugavate jalanõude pikaajaline kandmine, aga ka diabeet, soolaladestused kusihappe, põletik või ateroskleroos.
Kannakangas tundub kõndimisel väljakannatamatu valuna. Just see tunne võtab inimeselt rahu ja sunnib pöörduma võõrmeditsiini retseptide poole.
Mädarõika raviomadused
Mädarõigas kuulub kapsaliste sugukonna mitmeaastaste ürtide hulka. Taime on pikka aega hinnatud selle maitse ja raviomaduste poolest. Alates 10. sajandist hakati Venemaal seda kasutama liharoogade maitseainena ja kui ravimtoode. Euroopas kasutatakse mädarõigast endiselt ainult köögiviljakultuurina.
Venemaa aednikud ja aednikud hindavad põlevat juuri selle tagasihoidlikkuse ning omapärase maitse ja lõhna pärast. Taime kõrged tarbijaomadused tulenevad selle rikkalikust keemilisest koostisest.
Suurim kogus bioloogiliselt aktiivseid komponente on koondunud mädarõika juurtesse:
- lüsosüüm, millel on antimikroobne toime;
- rühma B, A, C, PP vitamiinid;
- riboflaviin;
- mikroelemendid - kaalium, magneesium, seleen, väävel, fosfor, raud, vask;
- suhkur, tärklis;
- süsivesikuid.
Lehed sisaldavad alkaloide, suures koguses C- ja A-vitamiini, mineraalsooli.
Märkusel. Mädarõigast peetakse askorbiinhappe ja karoteeni sisalduse meistriks. Nende näitajate järgi jätavad noored lehed mustsõstra ja kibuvitsamarjad kaugele maha.
Mädarõikaga kannuste töötlemise tõhusus tuleneb allüülsinepiõli sisaldusest taime kõigis osades, millel on ärritav ja soojendav omadus. Koos teiste ainetega parandab see vereringet, omab tugevat valuvaigistavat ja tursevastast toimet.
Kõik kuumade maitseainete bioloogilised komponendid on väga aktiivsed ja võivad põhjustada allergiline reaktsioon. Enne taimsete ravimitega alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga.
Kuidas kasutada mädarõigast kannakannuste jaoks
Alustades kannakannuste ravi mädarõigaga, tuleb meeles pidada, et ravimtaim peab olema värske. Maitseaineid säilitada purkides või talveks korjatud mädarõigast ei soovitata. Toodetest suurt kahju ei tule, aga kasu pole ka.
Parim võimalus fastsiidi raviks on taim, mis on värskelt kaevatud ja pestud voolavas vees. Turult mädarõigast ostes tuleks valida noor, mahlane koorega kaetud juur. Lehed peaksid olema elastsed, kahjustamata.
Nõuanne. Tuleviku jaoks põletava ravimi keetmine ei tohiks olla. Fütopreparaat kaotab kiiresti oma raviomadused, seetõttu ei saa riivitud toodet säilitada kauem kui 7 päeva.
Parimad mädarõika retseptid
Kannapuust pärit mädarõigast saab kasutada iseseisva raviviisina ja koos teiste vahenditega. Ideaaljuhul tuleks taimseid ravimeid kasutada arsti määratud ravi lisandina.
Luu kasv on üsna keeruline ja halvasti ravitav patoloogia. Eriti raske on haigusega toime tulla haiguse hilises staadiumis. Tõsine ebamugavustunne sunnib piirama füüsilist aktiivsust ja liikumist miinimumini. Kaugelearenenud juhtudel on sageli ainsaks väljapääsuks operatsioon, mille käigus osteofüüt lõigatakse välja.
Seega on mädarõika baasil valmistatud ravimpreparaadid kõige tõhusamad halb enesetunne. Värskest juurest valmistatakse puder ja kantakse haigele kohale. Ülevalt kaetakse kompositsioon kilega või vahatatud paberitükiga ja kinnitatakse sidemega.
Teise meetodi puhul mädarõikaga kannuste töötlemiseks asetatakse riivitud juur sidemele või marlile. Saadud kompress seotakse kanna külge ja jäetakse, nagu esimesel juhul, 60 minutiks.
Nõuanne. Selleks, et põletusaine ei põhjustaks ärritust, on soovitatav puder peale kanda sagedamini, kuid edasi lühiajaline. Kui tekib ebamugavustunne, tuleks protseduuri aeg valida individuaalselt.
Lisaks kompressidele valmistatakse mädarõika baasil ravivannid. Selleks taim purustatakse ja keedetakse madalal kuumusel 5-7 minutit. Mõjutatud jäse asetatakse kuuma, kuid mitte kõrvetavasse lahusesse ja hoitakse, kuni puljong täielikult jahtub. Protseduurid viiakse läbi kaks korda nädalas.
Kombineeritud retseptid
Kannakannuse töötlemine mädarõikaga koos lisakomponentidega suurendab oluliselt protseduuri efektiivsust ja vähendab ravimi ärritavat toimet. Kõige populaarsem kombinatsioon juure põletamisest mee, soola, siserasva, valge saviga.
Meega
Riivitud mädarõigas segatakse meega vahekorras 1:1. Saadud kompositsioonil on valuvaigistav ja põletikuvastane toime, leevendab turset, parandab vereringet.
Sisemise rasvaga
See ravimeetod sobib hästi õrnale, kergesti ärrituvale või kahjustatud jalgade nahale.
Protseduuri jaoks tuleks kasutada sisemist rasva, mitte seapekki. Et mitte eksida toote valimisel, võite rasva ise sulatada. Purustatud juur lisatakse valmistootele, segatakse põhjalikult ja kantakse kahjustatud alale.
Meresoolaga
Marli või puuvillase riidetükki niisutatakse kuuma meresoola lahusega, pigistatakse ja kantakse riivitud mädarõika kompressile. Losjoon kaetakse vahapaberiga, kinnitatakse ja pannakse sooja hoidmiseks jalga soe sokk.
Tähelepanu. Protseduur nõuab ettevaatust nahakahjustuste korral kompressi pealekandmispiirkonnas.
saviga
Valget savi on soovitatav kasutada kannakannuste raviks kahel viisil:
- Segage riivitud juur savipulbriga suvalises vahekorras, mis on mugav kasutada. Koostisosade suhe valitakse individuaalselt, sõltuvalt naha tundlikkusest.
- Riivitud mädarõika pudrule kantakse kreemjaks lahjendatud savi kompress. Losjooni katmiseks on parem kasutada vahatatud paberit.
mädarõika lehed kannakannuks
Mädarõika lehti kasutatakse sageli kannuste vabanemiseks. Protseduur on eriti tõhus, kui fastsiidi põhjuseks on soolade ladestumine.
Raviks kuumutatakse noort taime kuumas vees ja kantakse mitme kihina tihedalt jalale. Kompress kinnitatakse sidemega ja jäetakse ööseks. Kui järgmisel hommikul ilmuvad lehele valged kristallid, oli protseduur edukas.
Nõuanne. Tugeva valuga kõndimisel pannakse mõned noored lehed kingadesse sisetallaks.
Kõik need mädarõika ravimeetodid on tõhusad ja kergesti kättesaadavad, kuid neid tuleks kasutada ainult koos konservatiivse raviga. Jalavalu korral on parem mitte tegeleda isetegevusega. Plantaarne fastsiit on tõsine seisund, mis nõuab arstiabi.
Tähelepanu. Artikkel on ainult informatiivsel eesmärgil. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon.
Julia Tihhonova
Plantaarne fastsiit massiliselt on rohkem tuntud kui kanna kannus. Seda haigust iseloomustab luukoe kasv teraviku kujul, sellest ka nimi.
Kanna kannuste põhjused
Plantaarne (plantaarne) fastsia on sidekoe moodustis ehk mingi side, mis toetab jala pikivõlvi. Nagu teate, kannab see keha raskust. Selgub, et peaaegu kogu aeg surub mass pikisuunalisele sidekirmele.
Peaaegu pideva rõhu ja koormuse tõttu tekivad selles mikropisarad. Reeglina paranevad nad ise, kuid mõnel juhul võib tekkida sidekirme, ümbritsevate kudede ja loomulikult luu aseptiline põletik (põhjustatud mitte bakteritest).
Omakorda luu, reageerides põletikulisele protsessile, kasvab nagu luu naelu. Nii tekib patoloogia, mida rahvasuus nimetatakse kannakannaks.
Kes on ohus?
See areneb peamiselt keskealistel inimestel ja enamikul juhtudel on see naistel. Seega peaksid üle 40-aastased oma tervise eest rohkem hoolt kandma.
Miks see nii on, ei oska teadus veel öelda, kuid on tuvastatud mõned tegurid, mis võivad haiguse arengut tõuke anda.:
- pikisuunalised lamedad jalad;
- podagra;
- Liigne kaal;
- Jalavigastused on enamikul juhtudel lülisamba vigastused, mis põhjustavad põletikku. Need võivad olla nii kroonilised kui ka ägedad;
- Jalgade liigeste düstroofsed haigused, näiteks osteoartriit puusaliiges või põlve artroos;
- Ainevahetushaigus;
- Haigused, mis põhjustavad jalgade vereringehäireid (suhkurtõbi);
- Lülisamba haigused (anküloseeriv spondüliit, katmata osteoartriit);
- Tugev ja pikaajaline koormus kandadele (sportlased on eriti vastuvõtlikud);
- Liigeste põletik.
Sümptomid
Kannavalu on põletikulise protsessi peamine sümptom. See tekib kõndimisel, pikka aega seistes, kehalises tegevuses. Need on kõige enam väljendunud hommikul või hommikul. Valu on terav, terav ja äkiline.
Diagnostika
Tavaliselt ei vaja kvalifitseeritud arst sellise diagnoosi panemiseks palju aega. Pärast patsiendi küsitlemist, jala uurimist ja valmistamist röntgen, saab spetsialist täpselt määrata patoloogia olemasolu.
Kõige sagedamini on pildil selgelt näha luukoe kasvu teraviku kujul, mis põhjustab valu.
Kui põhisümptom on olemas, aga röntgen ei näita midagi, siis välistab arst esmalt muud võimalikud diagnoosid, näiteks reaktiivne ja reumatoidartriit.
Kuidas ravida kanna kannus
Haiguse kõrvaldamisele suunatud ravi on tingimata keeruline ja seda viiakse läbi korraga mitmes suunas.
Ravivõimalusi on mitu:
- mitte-ravim;
- meditsiiniline meetod;
- füsioteraapia;
- füsioteraapia;
- kirurgiline sekkumine.
Meditsiiniline meetod
- Peamise sümptomi - valu kõrvaldamiseks on ette nähtud mittesteroidsed valuvaigistid. Need on mõeldud ka põletiku vähendamiseks kannapiirkonnas. Näiteks on ette nähtud diklofenak või ibuprofeen;
- Välised vahendid - salvid ja geelid. Need ravimid vähendavad valu ja samal ajal ei põhjusta kõrvaltoimeid, mis võivad tekkida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisel;
- Kui sümptomit ei saa ülaltoodud ravimitega kõrvaldada, kasutatakse tugevamaid - hormonaalseid. Kuna seespidisel kasutamisel on neil organismile tugev mõju, kirjutatakse neid tavaliselt välja süstidena plantaarsesse sidekirmesse või kandasse. Kõige sagedamini piisab selliste ravimite nagu hüdrokortisooni või diprospani 1-2 süstimisest.
Rahvapärased abinõud
- Meditsiiniline sapp. Kand aurutatakse kuumas vannis, pühitakse kuivaks ja kantakse sapiga immutatud tampoon, kinnitatakse sidemega, peale pannakse polüetüleen ja jalga sokk. Jätke selline kompress terveks ööks. Tehke iga päev, kuni sümptomid täielikult kaovad;
- Searasv või rasv (mäger, kits, karu). Kandke rasvaplaat või määrige kand rasvaga. Nad teevad seda ka öösel;
- Värske kartul. Mõjutatud alale kantakse taldrik või riivitud kartul, fikseeritakse marli abil ja jäetakse üleöö;
- Must redis. Keerake hakklihamasinasse või hõõruge. Kandke kompresside kujul. Paranemine on märgatav pärast 3-4 protseduuri;
- Apteegi tärpentin. Hõõruvad nendega kanna, panevad jalga vati ja siis peale villase soki. Kursus on 7-14 päeva. Vajadusel korrake;
- Jood või joodvõrk.
Kandikud
- soola. 1 liitri kuuma vee kohta võtke 2 spl. l. sool või soola ja sooda segud;
- Tärpentini ja äädika essents. 200 ml tärpentini segatakse 50 ml essentsiga. Protseduuri kestus on 20-30 minutit. Kursus on 2-3 nädalat, seejärel 7-päevane paus ja kursuse kordamine;
- sooda ja jood. 3 liitri vee kohta võtke 1 spl. l. sooda ja 10-15 tilka joodi. Võtke vanni umbes 10 minutit, kuni vesi jahtub;
- Ravimtaimede keetmised. Kasutage nõgest, takjat, koirohtu, malva. Keetmine valmistatakse vahekorras 1 spl. l. ürte 1 liitri vee kohta. Segu kuumutatakse keemiseni, seejärel keedetakse madalal kuumusel 20 minutit. Protseduur viiakse läbi 15 minutit. Kursus - 1 kuu;
- Valmis segu meditsiinilisest alkoholist (100 ml), soolast (100 g), äädikast (50 g). Koostisained segatakse ja valatakse kuuma veega (2-3 l). Taotlege kaks nädalat.
Vannidega koos kasutatakse mitmesuguseid rakendusi. Nii töötavad nad tõhusamalt. Väärib märkimist, et ravi selliste meetoditega on üsna pikk ja pärast mitut protseduuri ei tasu oodata uimastavaid tulemusi.
Nüüd kasutavad nad aktiivselt spetsiaalseid plaastreid, mis leevendavad valu ja kõrvaldavad põletikku. Need liimitakse kuivaks ja puhas nahk kannal ja olenevalt juhistest kantud 10-16 päeva.
Kuid enne mis tahes rahvapäraste ravimite kasutamise alustamist on vaja konsulteerida spetsialistiga, vastasel juhul ei saa te mitte ainult patoloogiat mitte ravida, vaid ka oluliselt süvendada selle kulgu.
Füsioteraapia ja terapeutilised harjutused
- Võimlemine võimaldab treenida plantaarfastsiat sellisel määral, et sellele ei tekiks mikrorebendeid;
- Hommikused harjutused on mõeldud sidekirme tugevdamiseks ja venitamiseks. See suurendab oluliselt selle vastupidavust vigastustele.
Füsioteraapia võib hõlmata selliseid protseduure nagu:
- Mudaravi;
- Mineraalvannid;
- Vitafon seadme kasutamine;
- laserteraapia;
- Lööklaineteraapiat kannakannuste puhul peetakse kõige tõhusamaks, eriti kui väljakasvud on jõudnud suured suurused. See protseduur võimaldab hävitada väljakasvu spetsiaalse kitsalt suunatud heliallika abil, mis jääb inimese kuulmisulatusest välja;
- röntgenteraapia;
- magnetteraapia.
ravi ja ennetamise tingimused
Kuna patoloogia arengule eelnevad mikromurrud, on oluline luua tingimused, mille korral need ei teki, näiteks vähendada füüsiline harjutus ja aeglustada kõndimist. Kõigepealt kasuta kanna kannu jaoks sisetaldu või spetsiaalseid voodreid, millel on süvend kanna jaoks. Seda tehakse selleks, et kasvu ümbritsevad pehmed kuded ei saaks vigastada.
Kas on olemas tõhus rahvapärane ravi kanna kannus? Kas on võimalik loota ainult kodustele abinõudele? Kõik sõltub patoloogilise protsessi staadiumist ja paljuski inimese enda hoolsusest.
Isegi mittearstid mõistavad, et kannust on võimatu päeva või paariga välja ravida, välja arvatud võib-olla operatsioonisaalis. Koduse ravi pikaajaline ja püsiv kasutamine annab aga kindlasti tulemusi!
Iga kannavalu all kannatav inimene peaks mõistma, et:
- rahvapärased meetodid on eriti tõhusad protsessi algfaasis
- kui tehnikas on näidustatud lahustuv toime, on võimalik soolalade resorptsioon ja põletikuline turse, kuid mitte luukasv
Mis on kannakann, selle põhjused ja sümptomid
Enne kannakannikust rääkimist peaksite teadma, mis on jalatalla sidekirme, kuna selle põletik ja mikrorebendid viivad lõpuks kannuste ilmnemiseni. Niisiis, plantaarfastsia on jalal selline side, mis toetab selle võlvi ja kõndides langeb kogu inimese kaal just sellele.
Vigastuste või suure raskuse, liiga intensiivse koormuse korral kogevad sportlased mikroskoopilisi pisaraid. Alguses kasvavad nad koos iseseisvalt, kuid pidevalt negatiivne mõju algab fastsia mitteinfektsioosne põletik, samuti lähedalasuva luukoe, see kasvab, moodustades naelu. See tähendab, et kannakann on jalatalla sidekirme ülekasv, mis on tingitud põletikulistest ja degeneratiivsetest protsessidest, traumadest jne ning haigust nimetatakse plantaarfastsiidiks.
Kannapuuduse põhjused:
- kannavigastus, terve jalg
- haigused, mis põhjustavad vereringehäireid
- rasvumine, diabeet, ainevahetushäired
- sport, pikaajaline ja sagedane kandmine kõrged kontsad- liigne stress jalale
- üle 40-aastased naised on haigusele kõige vastuvõtlikumad
- pikisuunaline lampjalgsus
- liigeste ja lülisamba haigused - podagra, artriit, artroos, kuna need muudavad kõnnakut ja ilmnevad muud ebasoodsad muutused kehas
Kannakärvi peamiseks sümptomiks on tugev, terav, ilmneb pärast und, seejärel nõrgeneb pärast liikumist ja tugevneb uuesti õhtul. Selline valuaistingu regulaarsus on tingitud sellest, et öösiti kasvavad fastsia mikrorebendid koos lühenemisega (kuna lamavas asendis ei ole jalg sääre suhtes täisnurga all) ja kui inimene tõuseb püsti, siis lühenemine on tingitud asjaolust. tekib jälle mikrorebend, kuna fastsia liigub venib ja valu väheneb, kuid õhtuks suureneb koormus uuesti uute mikromurdude tõttu.
ilma füsioteraapiata, uimastiravi, spetsiaalne võimlemine sidekirme venitamiseks (kokku 5 harjutust), sisetaldade kandmine, ööortooside (breketite) kasutamine, valu ja “kanna sisse löödud küüne” tõttu hakkab inimene lonkama ning mõlema jala löögi korral siis ei saa ta praktiliselt kõndida.
Spurt väljastpoolt näha ei ole, aga röntgenis on näha.
Loodus aitab paranemisel
Kannuste ravi paljajalu kõndides - kannuse resorptsioon, turse ja põletiku vähendamine
Meetod, mida on katsetanud meie vanaemad. Väga kasulik ja mitte ainult kannakannusega patsientidel on varahommikul kõndida paljajalu peenel liival, aga ka murul, eriti kaste korral. Kõndimine peaks olema lõbus – peate lõõgastuma ja rahulikult liival või taimestikul liikuma. Ärge jookske, hüppage ega tehke midagi muud vägivaldset. Seda meeldivat protseduuri tuleks läbi viia 40 minutit igal hommikul, eelistatavalt kõigil kolmel suvekuul.
Kodune kannakannuste ravi kuuma liivaga – põletikulise reaktsiooni ja valuilmingute vähendamine
Liiv hoiab suurepäraselt soojust ja soojus soojendab selle sõna otseses mõttes luudeni. Ideaalne koht ravimiseks on mererand, kus jalad kuuma liiva alla mattes saab puhata. Teise võimalusena võid võtta peent jõe- või mereliiva (või soola), kuumutada ahjus ja kasta haige jala sinna, kuni liiv jahtub. Protseduur viiakse läbi öösel kaua aega eriti haiguse ägenemise perioodidel.
Ravi metallidega - valu ja põletiku kõrvaldamine
Alumiinium ja vask avaldavad kannakannusele positiivset mõju. Päeval peaks haige kanna all tükki hoidma alumiiniumfoolium. Kui on maju vasest nõud(taldrik, kraanikauss) - soovitatav on seda soojendada ja valutav kand asetada kõige laiemale pinnale, hoides seda, kuni nõud täielikult jahtuvad. Sellise ravi kestuse osas piiranguid ei ole. Öösel võite teha meditsiinilist aplikatsiooni muumia ja kibuvitsa tinktuuriga, fooliumi all mägrarasvaga - 1 kuu jooksul.
Kanna kannuse ravi rahvapärase vahendiga Bischofite - protsessi peatamine, kannuse resorptsioon
Bischofite sisaldab palju mineraale ja toitaineid ning on looduslikku päritolu aine. Väga oluline on järgida bischofiidi kasutamise reegleid: haiget kanda tuleks soojendada soojas vees või soojenduspadjaga 5 minutit, seejärel niisutada mitmest kihist koosnev salvrätik soolvees või bischofite geelis ja kanda kogu kanna pind. Kata pealt tsellofaani või vahapaberiga, pane sokk peale. Kompressi jäetakse terveks ööks ja pärast ärkamist eemaldatakse jalg ja pestakse veega. Kompressid tehakse ülepäeviti 15 protseduuri käigus.
Meditsiiniline sapi kompress
Apteekides müüakse meditsiinilist sapi. Niisutage marli salvrätik sapiga, kinnitage kanna külge, keerake sisse pärgamentpaber, pane peale kilekott, seo ülevalt kinni ja pane sokid peale. Kompressi tehakse öösel, eemaldatakse hommikul, 10 päeva. Mõju ei ilmne kohe, vaid umbes nädal pärast sellise ravi lõppu.
Soolaravi - valu ja põletike leevendamine, tõukekasvu ennetamine
- Kuumuta ahjus pool pakki jämedat soola ja kuumuta sellega haiget kand, kastes jalg soolanõusse. Hoidke, kuni sool on täielikult jahtunud. Protseduuri saate läbi viia iga päev.
- Võtke 1 spl. peen sool, lisage 10 ml alkoholi Tinktuura joodi ja 1 spl. kallis. Kanna segu kompressi kujul valutavale kannale ja hommikul jaluta kompressiga jalas umbes 15 minutit.Korda protseduuri vähemalt 2 korda nädalas.
- Lahustage kilogramm soola 5 liitris vees ja keetke lahus. Jahutage saadud lahus naha taluvuseni ja hoidke selles haiget jalga, kuni vesi jahtub. Kursus - 10 protseduuri igapäevasel kasutamisel.
Propolisi ravi
Sellel on põletikuvastane, valuvaigistav toime, see takistab kasvu ja on leevendava toimega. Selleks tee taruvaigutükk veevannis pehmeks, vormi sellest kook, mis tuleb kannusega kanda kannale. Ülevalt kinnitatakse taruvaik kuiva koe külge. Protseduuri saab teha iga päev, jättes taruvaigu üleöö. Ühest taruvaigu tükist piisab 3-4 pealekandmiseks.
Kreem "Koit" või "Metsa jõud"
"Zorka" on veterinaarravim, millel on hämmastavad põletikuvastased, haavade paranemise, taastavad omadused. Ärge kartke, et see on veterinaarne, see sisaldab floralisiini - looduslikku, looduslikku bioloogiliselt aktiivsete ühendite kompleksi, see parandab kudede ainevahetust ja trofismi, vere mikrotsirkulatsiooni, kasutatakse kõigi nahahaiguste, põletuste, liigesevalu, veenilaiendite raviks. , hemorroidid, samuti kanna kannused. Ööseks tuleks jalga määrida ja sokid jalga panna. Cream Power of the Forest on koostiselt sarnane, kuid maksab suurusjärgus kallim (Dawn 60 rubla, Power of the Forest 500 rubla).
Ravi improviseeritud vahendite ja esemetega
- Kannakannuste ravi rahvapäraste vahenditega magneti abil – valu ja põletiku vähendamine
Magnet peaks olema suur, umbes kanna suurune. Selleks, et magnetit mitte meelega osta, võite selle eemaldada vanalt raadiolt või muult rikki läinud seadmelt. Protseduuri on kõige parem teha öösel, pannes lihtsalt haige kanna magnetile 1-1,5 tunniks. Ravi kestus on vähemalt kuu.
- Kannatõmbehooldus pesuseebiga - valu ja põletiku leevendamine, kalluse pehmendamine
Väike tükk pesuseepi tuleks riivida ja tulel sulatada. Kanna veidi jahtunud mass kompressi kujul kannale, sidudes pealt tsellofaaniga ja hoia terve öö. Selliseid protseduure peate tegema iga päev, 2-3 kuud järjest.
- Meditsiiniline alkohol
Kannatõve ravimiseks rahvapäraste ravimitega võite kasutada meditsiinilist alkoholi - desinfitseerimine, põletiku vähendamine. Selle protseduuri jaoks tuleb meditsiinilist piiritust õrnalt soojendada temperatuurini 40-45 C. Seejärel langetage valutav kand sooja alkoholi sisse ja hoidke, kuni vedelik jahtub (umbes 15 minutit). Pärast protseduuri pole jalga vaja pühkida, vaid lasta kuivada. Kursus on 10-15 protseduuri ülepäeviti.
- Massaaž taignarulliga - kannuskasvu ennetamine, vereringe parandamine
Soovitav on igal õhtul valutava kannaga põrandale veeretada tavaline köögirull. Protseduur ei tohiks põhjustada ebamugavust ja valu. Piisab 10-15 minutist massaažist. Pärast massaaži on hea kanda kandale kompress ja jätta see terveks ööks.
- Beebikoor, muna, äädikas
Tavaline beebikreem pressitakse anumasse, lisatakse 1 muna, seejärel segatakse hoolikalt, lisatakse 1 spl. lusikatäis äädikaessentsi (mitte lusikatäis), sega uuesti korralikult läbi. Saadud salv kantakse purki. Õhtul peale soolast jalavanni mitte kuuma, vaid mõnusa temperatuuriga hõõrutakse kand selle salviga üleni paksu kihina läbi, pannakse peale kilekott ja sokk peale, kott eemaldatakse hommikul ja jalad tuleks pesta. Pärast 3 protseduuri valu taandub, peaksite kasutama kogu purki.
Ravi ravimtaimedega
- Sibul ja küüslauk
Kannakarbusega on tõhusad rahvapärased ravimeetodid sibula ja küüslauguga - leevendavad valu ja põletikku, väldivad nakkust:
- Hõõru küüslaugupea (või 3-4 suurt hammast) peenele riivile, seo saadud läga 3-4 tunniks haige kanna külge. Kui protseduur on hästi talutav, põletustunne puudub – korrake kahe või kolme päeva pärast.
— pea sibul(mõru) lõika pooleks ja tilguta lõikepinnale 1 tilk tõrva. Seo pool sibulast mitmeks tunniks haige kanna külge. Korda protseduuri 2-3 korda nädalas.
- Ravi mädarõika keetmisega - valu ja põletiku leevendamine, kalluse pehmendamine, kannuste kasvu peatamine
Mädarõika lehti või juuri tuleks keeta 5 minutit (100 grammi toorainet liitri vee kohta). Seejärel jahuta puljong veidi ja lase valutav sääreosa sinna sisse, kuni vesi muutub jahedaks. Protseduuri korratakse kaks korda nädalas.
- Töötlemine värskete takja-, varsa-, jahubanaani- või kapsalehtedega – infektsioonide ennetamine, põletikuvastane toime
Iga loetletud taime värske leht seotakse öösel haige kanna külge. Kandke mitu korda nädalas.
- Ravi pohlalehtede infusiooniga sees - soolade eemaldamine
Seda jooki võib kasutada tee asemel. 1 liitri keeva vee kohta piisab 2 spl. kuivad lehed. Infusiooni tarbitakse iga päev, jagades näidatud koguse 2-3 annuseks.
- Ravi leedrimarjade tinktuurist saadud kompressidega - valu vaigistamine, põletiku vähendamine
Täitke 3/4-liitrine purk taime värskete marjadega, lisage meditsiinilist piiritust ja laske segul 1 nädal tõmmata. Saadud infusioonis niisutage marli salvrätik ja kandke haigele kannale ööseks kompressi kujul. Kandke üks või kaks korda nädalas.
- Ravi kompressidega kombucha- leevendada valu ja põletikku, ennetada nakatumist
Asetage eelnevalt aurutatud kannale suur tükk kombuchat ja kinnitage pealt vahatatud paberiga. Kompress jäetakse üleöö. Korrake protseduuri 1-2 korda nädalas.
- Ravi kartulikompressidega - kalluse pehmendamine, põletikulise turse ja valu kõrvaldamine
Enne kasutamist tuleks kartulid panna päevaks-paariks päikesepaistelisse kohta, et need roheliseks muutuksid. Seejärel hõõru see peenele riivile nahaga kokku ja kanna valutavale kannale kompressi kujul. Protseduur viiakse läbi öösel, hommikul eemaldatakse kompress. Kursus - 10 protseduuri igapäevasel kasutamisel.