Juba imetamise algusest peale on palju küsimusi naistel, kellel puudub varasem imetamise kogemus, sealhulgas sugulaste või sõbrannade seas. Kõige levinumad neist on probleem, ja. Kuid on üks konkreetne probleem, mis on seotud hüperlaktatsiooni seisundiga (liigne piimatoodang) või erinevatel põhjustel. Siis tekib terav ja ilmne küsimus – kuidas helitugevust vähendada rinnapiim, ning tehke seda delikaatselt ja õrnalt, kahjustamata rindade ja beebi tervist. Sõltuvalt konkreetsest olukorrast on mitu erinevat võimalust.
Millal on vaja laktatsiooni vähendada?
Kui me räägime üldiselt nendest olukordadest, kus peate laktatsiooni vähendama, on need kaks suurt võimalust:
- Imetamise aegne hüperlaktatsiooniseisund, mil rinnapiima toodetakse rohkem, kui laps vajab ja ta ei suuda seda kõike päevaga välja imeda.
- imetamise periood ja lõppemine, mil on vaja piima moodustumist emale ohutult ja valutult piirata.
Mõlema olukorra taktikad on suures osas sarnased, kuid on mõningaid nüansse, mida peaksite teadma. Eelkõige kehtib see teatud ravimite, sealhulgas traditsioonilise meditsiini tarbimise kohta.
Hüperlaktatsioon: mis see seisund on?
Sageli usuvad noored emad, kes imetavad oma esimest last, et piima pole kunagi piisavalt. Nad loevad palju ja kuulevad teistelt emadelt lapsega seotud probleemidest, kapriisidest ja rindade äratõukereaktsioonist. See on tõsiselt murettekitav ja sunnib kasutama erinevaid meetodeid rinnapiima tootmise stimuleerimiseks. Kasutatakse erinevaid jooke, apteegist pärit preparaate, taimseid tablette piimatoodangu suurendamiseks, pumpamist ja sagedast manustamist. Ja sageli viib see selleni, et rind on sõna otseses mõttes lõhkemas piimast, mis tuleb ja läheb, mida laps välja ei ime. See sunnib ema pärast toitmist ülejäänud piima välja tõmbama, mis lõpuks ei parane sugugi, vaid ainult halvendab olukorda. Imetamisel on oluline tasakaal, mis ei luba nii piimapuudust kui ka üleliigset. Ja viimase puhul pole asi isegi väärtusliku ja kasulik toode ja tõsiste piimanäärme tüsistuste ohu korral.
Märge
Hüperlaktatsioon on seisund, mille korral ema rinnad toodavad pidevalt rohkem piima, kui tema laps vajab. Paljud naised usuvad, et sellises olukorras pole midagi halba ja kui piima on rohkem, on laps kõhu täis ja rahulolevam. Kuid tegelikult pole see täiesti tõsi, hüperlaktatsioon võib imetavat ema ähvardada teatud probleemidega.
Rinna kohandamine puru vajadustele
Imetamise perioodil peavad ema rinnanäärmed pidevalt tootma piima koguses, mis on vajalik lapse täielikuks küllastamiseks igas arenguetapis. Piima tootmist reguleerivad keerulised neurohormonaalsed mehhanismid, sealhulgas hüpofüüsi, ajukoore (moodustavad konditsioneeritud refleksid) ja naisorganismi hormoonide töö. Niisiis, alates esimesest rinnale kinnitamise hetkest kohe pärast sündi saadetakse nibust ja areolast ajju signaale, et piima süntees on vajalik. Rind, mis on sünnihetkeks täiesti valmis laktatsiooniks, tänu hormoonide vabanemisele hüpofüüsis – prolaktiin kombinatsioonis oksütotsiiniga, käivitab sünteesi ja piima eraldumise protsessi. Prolaktiin kontrollib piima sünteesi, oksütotsiin - selle stabiilne vabanemine rinnast teatud portsjonites, nõudmisel.
Vahetult pärast sünnitust käivitatakse mehhanism omamoodi "testrežiimis" ja vastavalt standardskeemile, kuna ema keha ei saa veel aru, kui palju piima laps vajab (või isegi kahte korraga). Seetõttu tuleb sageli palju piima korraga ning laps ei ime oma vanuse ja kõhu mahu tõttu kohe kõike välja.
Märge
Piima saabumine tekib tavaliselt 3-4 päevaga, enne seda perioodi toodab rinnas ternespiima ja siirdepiima, nende mahud on väikesed, kuid rohkem laps veel ei vaja.
Esimese umbes 3-4 nädala jooksul kohandub ema ja lapse organism vastastikku teineteisega ning piimamahu osas võib olla erinevaid variante, nii väikeseid puudujääke kui ka ülemääraseid lekkeid rinnast. See on normaalne, rindade kohanemise ja mehhanismide kohandamise protsess on käimas kuni küpse laktatsiooni perioodini. Esimese elukuu lõpuks on imetamise protsess juba kindlatel rullitud rööbastel ja piimatootmine juba “pakkumise-nõudluse” tasemel.
Sellist ideaalset imetamismehhanismi kohandatakse ainult siis, kui last toidetakse nõudmisel ja ainult rinnapiimaga, sealhulgas öösel. Samas ei kasutata pudeleid, lutte lapse rahustamiseks ja ema rinna asendamiseks. Lisaks on selline seisund tüüpiline juhtudel, kui ema ei ürita kunstlikult laktatsiooni suurendada (teed, imetamispreparaadid, pumpamine).
Esimene hüperlaktatsiooni kriis: füsioloogiline
On teatud laktatsiooniperioode, mil liigne piimatootmine on võimalik ja oodatav, need on nn hüperlaktatsiooni füsioloogilised staadiumid. Selleks, et need mööduksid ilma terviseprobleemideta, tuleb neist teada, õigesti käituda ja mitte sattuda paanikasse.
Imetamise ajal võib tekkida rindade turse ja turse, mida sageli nimetatakse " piimapalavik ". See on järsk piima saabumine lapse enda veel suhteliselt nõrga imemise ja rinna tühjendamise taustal. Selle tulemusel täitub rind väga piimaga, muutub tihedaks ja valulikuks, temperatuur võib tõusta ning rindade väljutamist püüdes eraldub piim vaevaliselt. See võib olla väga hirmutav kogenematu noore ema jaoks, kes arvab, et tal on probleem.
Kõik emad läbivad rindade turseperioodi, oluline on mitte sattuda paanikasse, määrida rinnale sageli puru, mitte proovida rinda aktiivselt ja tugevalt alla suruda, sh rinnapumba kasutamisega. Imemise sisseseadmisel kõik need nähtused kaovad, laps tühjendab kiiresti rinna ja aktiveeruvad omapärased kaitsemehhanismid.
Piimanäärmes sünteesitakse selle täitmisel spetsiaalne inhibiitor, mis saadab ajupiirkondadesse signaale laktatsiooni peatamiseks, kui see on rinnus. kaua aega palju piima. Selle vabanemise taustal hakkab piim umbes paari päeva pärast silma paistma täpselt koguses, mis on vajalik lapse küllastamiseks.
Praegusel ajal, kui rinda kallab, ei ole vaja piima välja pressida, eriti suurtes kogustes. See välistab inhibiitori mõju, ajju saadetakse signaale piima tootmiseks, kuna see eemaldatakse aktiivselt rinnast.
Teine hüperlaktatsiooni kriis: õendusvead
Sageli loovad naised ise oma valede tegudega tingimused hüperlaktatsiooni tekkeks. Kui laps on veel väga tilluke, ei võta rinnaimemise protsess nii kaua aega, pisike jääb rinnale magama paar minutit pärast toitmise algust. Ema usub, et ta ei imenud kogu piima välja ja pärast lapse toitmist annab ta veel käte või rinnapumbaga piima juurde. See viib rindade stimuleerimiseni ja saadab ajju signaale piima tootmise kohta, kuna see on rinnast eemaldatud. Järgnevatel toitmistel suureneb ajuimpulsside tõttu piima maht ja olukord kordub. Laps ei imenud kõike välja, ema dekanteeris. Selliste toimingute tõttu on võimalik lõppeda tõsise hüperlaktatsiooniga, mis põhjustab ummikuid ja muutub laktatsiooniks.
Aju usub, et piima on vaja palju, kuid tegelikult ei ime laps seda kõike välja, see jääb rindkeresse, jääb kanalite sees seisma, põhjustades rindade paisumist ja lõhkemist. Seal on venitatud ja põletikuliste kanalite valulikud piirkonnad. Tungimine läbi nibu mikroobide näärmesse, eriti kui esineb hõõrdumist või - see on tee mastiidi tekkeks.
Palju piima HB-ga: kuidas kogust vähendada
Kui ema on endale hüperlaktatsiooni juba "torkinud", tasub probleem järk-järgult kõrvaldada, et mitte kannatada valuliku laktostaasi käes. Oluline on panna laps sagedamini rinnale, eemaldudes pumpamisest. H o kui piima on palju, ei saa te kohe piima väljalüpsmisest keelduda, peate selle mahtu vähendama, asendades pumpamise järk-järgult lapse imemisega. Samuti on oluline keelduda laktoositasudest. Kõige keerulisem on üle saada omaenda hirmust ja psühholoogilisest sõltuvusest teedest ja pumpamisest, et mõista, et ka ilma nende tegudeta saab lapsel piima piisavalt.
Laps ise on palju parem kui mis tahes rinnapump ja imetamise tee, stimuleerib piima tulekut läbi rinna aktiivse tühjendamise ja imemise. Oluline on, et laps jääks rinnale võimalikult kauaks, et ta jõuaks tagumise, kaloririkkama ja rasvasema piimani. Pikkade toitmispauside ajal on võimalik rinda pingutada ainult nii, et tekiks kergendustunne, et leevendada pingeid näärmes.
Märge
Piima kogust saate reguleerida tänu “rinnakohustusele”: toitke last kordamööda iga näärmega, olenemata sellest, mitu korda seda umbes 2-2,5 tundi määritakse, seejärel vahetage rinda.
Kaasasündinud hüperlaktatsiooni seisund
Harvaesinev hüperlaktatsiooni variant on ema kaasasündinud tunnus või sünnitusele ja rasedusele eelnevad mõjud (hormoonravi, ovulatsiooni stimuleerimine, kilpnäärme, munasarjade või hüpofüüsi probleemid). Sel juhul on lähenemine individuaalne ja sageli aitab see individuaalses režiimis pumpamine. See seisund võib kesta pikka aega ja ema peab oma näojoontega kohanema.
Sellise anomaalia korral tasub toidust välja jätta imetamist ergutavad toidud ja kohandada. joomise režiim. Keelu alla kuuluvad taimeteed, juustud, pähklid ja kala, kuumad joogid. Sellistel juhtudel aitab piparmünditee või tee imetamist veidi alla suruda, kuuri jääb keskmiselt 7-10 päeva.
Ema lahkumine või puudumine: kas laktatsiooni pärssimine on vajalik?
Sageli on küsimusi laktatsiooni pärssimise kohta, kui on vaja meditsiinilisi manipuleerimisi, haiglasse paigutamist või ema lahkumist. Imetamiskonsultandid ütlevad, et kui on plaanis last tagasi saata rinnaga toitmine, siis ei ole vaja võtta meetmeid laktatsiooni pärssimiseks. Pealegi on vaja rinda stimuleerida pumpamisega, et piima maht ei väheneks. Vastasel juhul võivad mõne purust eemal veedetud päeva jooksul piimakogused järsult langeda.
Kui lahusolek on pikk ja laps on juba vanuses, mil ta saab ilma rinnapiimata hakkama, võite võtta meetmeid laktatsiooni vähendamiseks ja pärssimiseks.
Mida ei saa teha laktatsiooni vähenemise ja pärssimisega
Kõige olulisem, mida imetamise ajal teha ei saa, on piimatootmise järsk peatamine vägivaldsete tegudega. Selline laktatsiooni mahasurumine nagu tihe tõmbamine, rinna sidumine on ohtlik tüsistustega kuni mastiidi, tsüstide ja muude rinnakahjustusteni välja. Sellise imetamise mahasurumise barbaarse meetodi taustal on võimalik palavik ja tõsine halb enesetunne, peavalud ja valulikud tükid rinnus. Piim võib lekkida isegi tihedate sidemete kaudu ja ühel hetkel ei pruugi imetamine lihtsalt lämbuda ning pikka aega selliste sidemetega piimanäärmete piirkonnas kõndimine on ebamugav ja ebahügieeniline.
Imetamist ei ole vaja pärssida erinevate ravimite, nagu Dostinex või Bromkriptin, kasutamisega. Need mõjutavad hormoonide metabolismi või nende jaoks retseptoreid, neil on mitmeid kõrvalmõjud, ähvardavad edasisi hormonaalse ainevahetuse häireid. Neid kasutatakse harvadel juhtudel rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele, kui võrrelda kasu ja kahju.
Kõik muud ravimid on keelatud (suukaudsed rasestumisvastased vahendid, kahtlase kvaliteediga taimsed segud, homöopaatilised ravimid).
Mida teha laktatsiooni lõpus
Oluline on järk-järgult loobuda puhtast rinnaga toitmisest, eelistades lapsele muid toite (kui on võõrutusiga ja laps sööb piisavalt täiendavaid toite). Kui on vaja lõpetada laktatsioon aktiivse piimatootmisega, tasub punnitavat rinda sageli pingutada, kuni see leevendub, mis saadab järk-järgult ajju signaale väiksema piimatoodangu kohta.
Kasulik on piparmünditee või salvei keetmine, millel on laktatsiooni pärssimine. Joogid peaksid olema jahedad (mitte kuumad). Vajalik on tarbitava vedeliku kogust veidi vähendada (kuid mitte äärmuseni) ja ajutiselt laktogeensete toodete kasutamine lõpetada.
Soovitame lugeda:Alena Paretskaja, lastearst, meditsiinikommentaator
Väga sageli seisavad naised, kes on oodanud oma elu kõige õnnelikumat hetke - lapse sündi, olles üle elanud kõik raseduse ja sünnitusega seotud raskused, silmitsi teise probleemiga - piimapuudusega. Reeglina kaasneb sellega paanika ja lööbe üleminek täiendavale söötmisele kunstlike segudega. Kuid selline otsus on õige ainult mõnel juhul, kuid põhimõtteliselt saavad peaaegu kõik naised laktatsiooni säilitada nii kaua, kui laps vajab. Peamine probleem ei ole naise keha, ja noore naise teadmatuses, mida teha, kui imetaval emal on vähe piima.
WHO andmetel tuvastatakse tõelist hüpogalaktiat (naisorganismi võimetus toota piisavalt piima) vaid 3% naistest. Teiste jaoks on probleem ajutine ja kergesti parandatav.
Milliseid märke peetakse kõige sagedamini ekslikult laktatsiooni puudumiseks
Tavaliselt teevad imetavad emad oma kõige sagedamini ekslikud järeldused laktatsiooni puudumise kohta järgmistel põhjustel:
- piimajääkide halb väljapumpamine rinnast pärast toitmist. Kuid see võib olla ka füsioloogiline nähtus, mille korral rind lihtsalt reageerib pumpamisele valesti (juhade spasmi kujul), samas kui see ei takista lapsel piisavas koguses piima imemast;
- pehme rind. Siin tuleb mõista, et juba 1,5 kuud pärast lapse sündi saab ema rinda täita alles otsese toitmise alguses (enamasti on see keha "harjumus", mis kujuneb välja lapse toitumise jälgimisel);
- väike rindade suurus;
- kontrollkaalumise (teostatakse enne ja pärast lapse toitmist) pettumust valmistavad tulemused. Ärge unustage seda sisse erinev aeg laps imeb erineva koguse piima välja;
- ärevus, lapse sagedane nutt pärast toitmist (probleem võib peituda töös seedeelundkond, mis on ainult konfigureeritav);
- vajadus arvukate söötmiste järele (iga 40 minuti järel, poolteist tundi);
- iga toitmise pikk kestus.
Miks piim lekib ja millised padjad on imetamiseks parimad
Kuidas saate täpselt kindlaks teha, et probleem on ebapiisav laktatsioon
Saate tagada, et imetaval emal pole piisavalt piima, kolmel viisil.
- Iganädalane kontrollkaalumine.
See on objektiivsem variant kui enne ja pärast söötmist kaalumine. Laps võib korraga süüa 15 grammist kuni 100 grammi rinnapiima, seega ei saa tulemus olla objektiivne, kuid kui beebi on nädalaga oma kaalus juurde võtnud vähemalt 150 grammi, siis see viitab juba piisavale toitumisele.
- Igapäevase urineerimise arvestamine.
Kuni kuuenädalane vastsündinu peaks mähkmeid niisutama vähemalt 10 korda päevas, kõndima "suures" 3 korda. Pöörake tähelepanu uriini värvile - tavaliselt on see kahvatukollane või värvitu.
- Beebi seisundi jälgimine.
Mure põhjuseks on see, et laps on loid, imeb halvasti, uriin on tume, nädalane kaalutõus alla 130 grammi, rind haarab innukalt ja tõmbab tugevalt piima, kuid ei neela (väliselt on see laialt näha -avatud suu). Toitumise puudumisest võib rääkida siis, kui vastsündinu magab esimesel kuul rohkem kui neli tundi, tal on kehatemperatuuri tõus.
Põhjused, mis võivad põhjustada laktatsiooni vähenemist
Põhjuseid, miks imetaval emal on vähe piima, on tegelikult palju. Väga sageli seostatakse neid väsimuse, ema enda kehva toitumise, ebapiisava puhkuse ja suurenenud närvilisusega (algul on noor ema põhjendamatult mures ja närviline mis tahes, isegi kahjutu põhjuse pärast).
Rindade stimuleerimise protsessi rikkumine proovib järgida toitumisrežiimi rangelt tundide kaupa. Tänapäeval arstid seda teha ei soovita: vastsündinule tuleb rinda anda, kui ta seda palub. Ja esimesel kuul peaks see olema alates 12 korda päevas.
Vastsündinu lühike toitmine ja veega täiendamine toob kaasa ka laktatsiooni vähenemise, kuna. laps lihtsalt ei tõmba rinnast välja kõike, mida ta peaks täielikuks toitmiseks tegema. Kõik katsed koguda piima järgmiseks toitmiseks ebaõnnestuvad, sest organism tajub piimajuhadesse jäävat piima oma üleküllusena ja hakkab järgmisi portsjoneid vähem tootma.
Pärast seda, kui emad hakkavad imikutele lutte andma või nende puru “säästama”, neid perioodiliselt pudelist toitma, tõmbavad imikud, olles rahuldanud oma loomuliku imemisvajaduse, rindu vähem, mis viib piimatoodangu vähenemiseni.
Emme ebamugav kehahoiak, stress toitmise ajal – mõjutab ka imetamise protsessi.
Hormonaalsed häired naise kehas, stress, diureetikumide võtmine, pikaajaline lahkuminek vastsündinust pärast sünnitust - see ja palju muud võivad olla põhjuseks, miks imetaval emal on vähe piima.
Mida tuleks teha laktatsiooni parandamiseks
Et imetavalt emalt rohkem piima saada, tuleb kõigepealt teha järgmist.
- seadistada täielik Tasakaalustatud toitumine naised;
- tagada piisav kogus vedelikku naise kehasse;
- leidke aega oma puhkuseks ja muretsege selle pärast vähem.
Pole vaja pidevalt muretseda, karta ja mõelda, et beebil on midagi puudu. Teadlased on juba ammu märganud seda korda huvitav fakt: laktatsiooniga vähearenenud riikides on probleeme palju vähem kui Euroopa riikides. Kuid siin pööravad arstid ja noored emad sellele teemale suurt tähelepanu. See tähendab, et ühte peamist rolli mängib mitte elatustase ja turvalisus, vaid naise psühholoogiline meeleolu. Proovige puru toitmist tajuda loomuliku, ema jaoks meeldivana, kasulik lapsele Looduse poolt reguleeritud protsess. Nautige lihtsalt lapse rinnale panemist.
Rindade massaaž laktostaasi korral: metoodika, tehnika, spetsiaalsed harjutused, soovitused imetavatele emadele
Järgmised dieedi kohandamised aitavad suurendada laktatsiooni:
- kuumi roogasid tuleks tarbida vähemalt kaks korda päevas;
- joo kindlasti palju sooja vett. Piimatee aitab väga hästi laktatsiooni suurendada, see võib olla ka kibuvitsamarjade keetmine, kuivatatud puuviljade kompott, taimeteed;
- vaatamata paljudele piirangutele peaks toitumine olema tasakaalus. Eriti soovitatavad on täistera teraviljad, valgurikkad ja liitsüsivesikuid sisaldavad toidud, taimeõli;
- esimesel kuul ei ole soovitav tarbida hapupiimatooteid.
Kui probleem on imetava ema “tühjas” piimas, tuleks tähelepanu pöörata laktagonide olemasolule toidus. See: kreeka pähklid, juust, rasvane kala, ingver. Kasulikud on mõned teravilja vürtsid: köömned, till, apteegitill.
Lisaks ülaltoodule ärge unustage, et last on vaja toita nõudmisel, ilma kolmetunniste pausideta. Öist toitmist ei tohiks ignoreerida, need on piima eraldamise protsessi jaoks kõige kasulikumad, nagu seda toodetakse öösel suurim arv prolaktiin (selle protsessi eest vastutav hormoon). Samuti tehke kindlasti tööd võimalikud põhjused probleeme laktatsiooniga, kõrvaldades need nii palju kui võimalik.
Nüüd pole probleem leida infot, mida teha, kui piimast väheks jääb. Internetis on palju artikleid rinnaga toitmise kohta piimakoguse suurendamise viiside kohta, keegi soovitab kindlasti piimaseguga täiendada ... Üldiselt oleks soov - ja probleem laheneb nii või teisiti.
Aga mida teha, kui piima on palju, teavet on palju vähem ..
Alustuseks võib öelda, et üldiselt on palju piima hea. Laps saab täis ja terve, sest emapiim on väikelastele parim ja tervislikum toit. Kuid mõnikord juhtub, et piima pole lihtsalt palju, vaid palju. Ja naise jaoks on piima liig vähe parem kui selle puudumine:
- Ülerahvastatud rinnus valutab ja valutab
- Ülerahvastatud rinnad on laktostaasi suhtes väga altid
- Lapsel on raskem ülerahvastatud rinda korralikult kinni hoida, nii et toitmine teeb emale haiget
- Täis rinnast pärinev piim tuksub tihedate joana, laps lämbub, neelab õhku ja siis röhiseb või kannatab kõhu all
- Ülevoolavast rinnast piim lekib, teeb riided märjaks ja põhjustab ärritust (nii nahale kui kogu emale;))
- Rind liigsest piimast hakkab venima (jah, need kohutavad venitusarmid!)
Kuidas teha kindlaks, kas piima on liiga palju?
- Rindkere on pidevalt piima täis, kuum ja nagu õhupall.
- Ülerahvastatud rinnus valutab, valu kiirgab kaenlaalustesse
- Söötmine olulist leevendust ei too
- Piima lekib rinnast pidevalt tilkhaaval
- Väljumisel piim kas ei paista välja või lööb rinnus tihedalt pihta
Miks on piima liiga palju?
Põhimõtteliselt algavad probleemid noorte emadega haiglas või esimestel päevadel pärast väljakirjutamist - piim tuleb. Hüperlaktatsiooni (liigse piima) põhjused võivad olla erinevad. See on nii pärilikkus kui ka naise enda pingutus, kes on mures, et piima ei jätku – esimestel sünnitusjärgsetel päevadel piima ikka ei tule, aga ternespiima on vähe ja „laps nälgib. ." Lisaks tekib liiga palju piima koos hormonaalse tasakaaluhäirega (sagedamini viljatuse ravis, rasestumisvastased tabletid või kilpnäärme, munasarjade või hüpofüüsi patoloogiatega).
Põhilised vead
Kõigepealt loetleme esmapilgul kõige loogilisemad, kuid kõige vähem tõhusad (või isegi probleemi süvendavad!) meetmed, mida on võtnud kogenematu ema, kellel on liiga palju piima.
- Piira joomist - kui keha on juba "kiilunud" ja aju saab signaali "palju piima toota", ei saa vedeliku piiramisega asja parandada - piima ei tule vähem, kuid keha dehüdratsioon on võimalik.
- Vähendada laktatsiooni hormonaalsed ravimid, eriti ilma spetsialisti soovituseta - võite lihtsalt üle pingutada ja piimatootmise lõplikult peatada, figuuri rikkuda ja lihtsalt hormoonide külge haakida. Selline meede on võimalik, kuid alles pärast asjakohaste testide läbimist, rikkumiste tuvastamist ja spetsialistiga (või parem mitmega!) konsulteerimist.
- Väljenda kogu piim – mida rohkem piima välja tõmbame, seda rohkem seda järgmisel korral tuleb.
- Rinna tõmbamine - selline meede ei mõjuta eriti piima kogust ja see võib kergesti esile kutsuda laktostaasi.
Mida teha?
Mida teha, kui piima on palju?! Enamikul juhtudel on imetamist võimalik ise reguleerida ilma spetsialistide poole pöördumata. Kui käitute õigesti, siis piima kadu teid ei ähvarda, kuid õpite "piimajõgedega" toime tulema ja saate rahulikult toituda, ilma ebamugavust kogemata. Siin on need pädevad toimingud, kui teil on palju piima:
- Toida last ühe rinnaga korraga - kui tavaliselt soovitatakse ühel toitmisel anda esmalt üks ja siis teine, siis kui sul on palju piima, saab laps ühest rinnast täitsa täis. Imetamiskonsultandid soovitavad isegi anda ühele rinnale mitu korda järjest (2-3 tunni jooksul, harvadel juhtudel kuni 6 tundi, kui teine rinnas selline hukkamine vastu peab).
- Jälgige lapse haaret - kui haare on vale, ei jõua laps taha, rohkem rasvast piima ja eesmine, magus, imendub kiiresti ja laps küsib uuesti süüa, stimuleerides täiendavat piima tootmist.
- Kui laps ei saa rinda täis võtta või võtab, aga lämbub, tasub enne toitmise alustamist veidi piima välja tõmmata, et lapsel oleks kergem.
- Kui laps lämbub piimaga, neelab õhku ja sülitab ohtralt, toitke teda püstises või poolpüstises asendis. Nipp seisneb selles, et lapse pea on kõhu kohal, siis tuleb õhk ise välja, tekitamata lapsele ebamugavusi ja piim imendub paremini. Ka vastsündinut võib toita püstises asendis, kas tavapärases “hälli” asendis, jalad madalamale langetades või isekinnitusasendis, kui oled selili lamades, lamab laps sinu kõhuli ja selles asend võtab rinda.
- Kui teisest rinnast lekib piima, võite nibu kas 1-2 minutiks sõrmega sulgeda (peale seda lakkab piim iseenesest voolamast) või asendada klaasiga piimajoa alla või panna imav padjake. rinnahoidjas.
- Kui pärast toitmist te ei tunne leevendust, on täiesti võimalik välja tõmmata veidi piima, kuni tunnete kergendust (mitte kogu rinnapiim, vaid ainult nii, et rind lakkab lõhkemast!).
- Kergendustundele pumpamine on ka meede laktostaasi ennetamiseks - sinu ülesanne on arendada rindu nii, et kui palju piima tuleb, siis see rindu ei lõhkeks, vaid lekiks (peate nõustuma, lihtsam on panna spetsiaalne imav padi rinnahoidja piima jaoks, et valu, pisarate ja temperatuuriga laktostaasi dekanteerida).
- Üldise seisundi leevendamiseks on rinnale hea panna kapsaleht või jahe kompress.
- Keelduge kuumadest jookidest – kuumad joogid stimuleerivad kuumahooge. Juua tuleb janu järgi, isegi kui piima on palju, kuid joogid peaksid olema toatemperatuuril ja soovitatav on juua mitte rohkem kui 2 liitrit päevas (keskmine päevane vedeliku tarbimine).
- Loobuge laktatsiooni stimuleerivast toidust (pähklid, kala, kana, riis, juust ja juust) või vähemalt vähendage selle kogust.
- Püüdke järk-järgult pumpamist nullini vähendada.
Kuidas õigesti väljendada?
Piima väljapressimine pole nii lihtne, kui tundub. Ebaõnnestunud pumpamine võib kahjustada piimanäärmeid. Seetõttu õpime õigesti väljendama.
Kõigepealt peate rahunema ja lõõgastuma nii palju kui võimalik. Seejärel on oluline rindkere ette valmistada: soojendada sooja kompressiga (soojas vees leotatud riidetükk) või sooja duši all ning teha ka kerget massaaži (toestada rindkere ühe käega ja masseerida õrnalt sisse). ring koos sõrmeotste kergete koputusliigutustega ilma pigistamata ja venitamata).
Pumpamine ise toimub kas käsitsi või rinnapumbaga. Valik sõltub teie enda mugavusest. Isiklikult ei osanud omal ajal kätega ülerahvastatud rindadega midagi peale hakata ja manuaalne rinnapump sai selle probleemiga kiirelt ja valutult hakkama.
Kui kasutate rinnapumpa, tuleb see enne iga kasutuskorda steriliseerida või vähemalt kuuma veega üle kasta, kui te ei kavatse lüpstud piima kasutada.
Kui väljendate kätega, peavad need olema puhtad. Kui kavatsete pressitud piima säilitada ja kasutada, koguge see steriilsesse anumasse. Ühe käega toetad rinda, suur ja nimetissõrmed asetage teine käsi piki areola välisserva või 2 cm kaugusele nibust üles ja alla. Järgmisena pigistage nibu rütmiliselt kahe sõrmega ja seejärel vabastage, kuid nii, et mitte ennast vigastada. Liigutage sõrmi järk-järgult ümber nibu päripäeva, kuni kõik rinnasagarad on piimast vabanenud. Kuid ärge mingil juhul ärge pigistage rinda liiga palju ega tõmmake seda tagasi, et mitte kanaleid kahjustada! Kogu pumpamine ei tohiks kesta kauem kui 10 minutit.
Steriilses anumas väljendatud piima võib säilitada 10-14 tundi kl toatemperatuuril, kuni 2 päeva külmikus ja kuni 7 päeva sügavkülmas. Samal ajal säilitab piim kõik oma kasulikud omadused.
Need meetmed on enamikul juhtudel piisavad probleemi lahendamiseks, kui teil on palju piima. Kui näete, et olukord hakkab kontrolli alt väljuma, tasub konsulteerida professionaalse imetamiskonsultandiga.
Imetage mõnuga!
Liiga palju piima märke
Liigne piim on eriti oluline lapse esimese 12 nädala jooksul. Emal on peaaegu alati rasked, “valatud” rinnad ja paljud kurdavad, et rinnast piim peaaegu ei leki. Piimajuhad ei pruugi korralikult tühjeneda, sellest tuleneb kogu rinna või selle üksikute segmentide sagedane paisumine ja turse, mis mõnikord põhjustab stagnatsiooni ja põletikku.
Selliste "piima" emade puhul käituvad lapsed sageli väga rahutult. Nad on peaaegu pidevalt rinnal, kuid samal ajal röhitsevad palju ja ohtralt. Selliste imikute väljaheide on rikkalik, vesine ja rohekas. Neil on suurepärane kaalutõus (isegi rohkem kui "normatiiv" 15-30 grammi päevas), kuigi nad küsivad rindu nii sageli, et paljudele emadele tundub: "piima pole piisavalt". Mitte ainult sagedane ja valimatu toitmine ei kurna ema, vaid ka lapse käitumine rinnal: laps lämbub piimaga, hakkab imema ja viskab rinda või “liigub” nibule, hammustades seda. Sellistel hetkedel on väga raske õpetada last õigesti ja valutult rinda võtma.
Näib, et palju piima ei piisa, elage ja rõõmustage. Pealegi on tavaliselt 3-4 kuu vanuseks piimatootmise protsess iseenesest paika loksunud: vool pole nii tugev, piimavool ei ole nii rikkalik ning laps on suureks kasvanud ja saab paremini hakkama. Kuid võite proovida olukorda leevendada nii ema kui ka lapse jaoks kohe.
Miks liiga palju piima last häirib?
Alustuseks mõelgem välja, mis täpselt selliseid sümptomeid beebil põhjustab? Need on põhjustatud ebaproportsionaalselt suurest madala rasvasisaldusega "edasi" piima tarbimisest. Just selline piim koguneb rinnale toitmise vahel. Tavaolukorras läheb see lapsele kohe toitmise alguses ja siis lisandub sellele aina rohkem rasvaosakesi, mis tulevad alveoolidest (piima tekkekohast) maha. Mida kauem toitmine kestab, seda rohkem rasva lapsele jõuab. See tähendab, et piima rasvasisaldus suureneb sõltuvalt toitmise ajast. Kui rinda on pidevalt piimaga täidetud, õnnestub seda vesist “esi” piima sinna koguneda palju ning laps, määrides sageli ja lühiajaliselt ühele või teisele rinnale, imeb ainult seda piima. Tema soolestikku siseneb suhteliselt suur hulk suhkur (laktoos) ja suhteliselt väike kogus rasva. Tavaliselt aeglustab rasv laktoosi seedimist. Kui rasva on vähe, pole kehal lihtsalt aega laktoosi lagundamiseks (selle eest vastutab spetsiaalne valk laktaas). Beebile pakutakse fermentatsiooni, kõhus korisemist ja gazikit. Laps käitub sama rahutult kui koolikutes; ja mõnikord kuuleb teist diagnoosi: "laktaasi puudulikkus". laktaasipuuduse kohta ja beebi saab lugeda artiklist www.site/blogs/post/22124611-18373677/
Kelly Bonjata toob huvitava analoogia, mis aitab paremini mõista, mis on ees- ja tagapiim. Rinnast tekib pidevalt piima, kuid piima koostis muutub toitmise ajal. Üleminek piimalt "edasi" piimale "tagasi" toimub järk-järgult. Mida kauem laps imeb, seda rohkem saab ta piima, mis on rasvarikkam kui toitmise alguses olnud piim. Kujutage ette, et keerate kuuma veekraani lahti, kuid mõnda aega jookseb see endiselt külmalt, mis muutub järk-järgult soojemaks. Samamoodi suureneb järk-järgult piima rasvasisaldus.
Kõik on mõõdukalt hea. Kuidas tulla toime liigse piimaga?
Kõiki neid sümptomeid saab oluliselt vähendada vaid mõne muudatusega toitmiskavas. Meie eesmärk on, et teie laps saaks võimalikult palju täispiima. Paljude emade kogemus näitab, et seda on lihtne saavutada järgmistel viisidel:
Enne teise pakkumist laske lapsel üks rind TÄIELIKULT tühjendada. See tähendab, et te ei piira aega, mil laps on rinnal, ja proovige rinnaga toitmise ajal mitte vahetada. Vaadake last, kas ta on aktiivse imemise lõpetanud või mitte, kas ta uinus või mitte.
Sama toitmise ajal, isegi kui laps on mõneks ajaks imemise lõpetanud, jätkake sama rinna pakkumist. Või kasuta “pigistamise” tehnikat, masseerides ja pigistades rinnapiima õrnalt lapse suhu.
Ärge muretsege, kui teie laps on ühe toitmise ajal söönud ainult ühest rinnast. See sobib. Kui teises rinnas on valu, tehke sellele külm kompress või tõmmake piima välja. Külm vähendab turset ja leevendab valu, samuti aeglustab veidi vereringet piirkonnas, mis kõik aeglustab veidi piima tootmist.
Proovige piima võimalikult vähe välja pressida, et mitte stimuleerida selle tootmist.
Täiendavad nipid
Kui kõik need meetmed ei andnud olulisi tulemusi ja piima on endiselt palju, on soovitatav rinda vahetada veelgi harvemini. Näiteks toita ainult ühest rinnast 2-3 tundi. Harvadel juhtudel suurendatakse seda intervalli kuni 6 tunnini. Aidake oma "puhkavaid" rindu samamoodi nagu ülalpool kirjeldatud: külmad kompressid, õrn massaaž ja minimaalne pumpamine. Selles režiimis toitmine võimaldab teil mõne päeva pärast märgata, et laps on toitmise ajal, pärast ja vahel rahulikum. Tõenäoliselt, kui laps on hakanud rohkem rasvast piima saama, hakkab laps ise toitmise vahelisi intervalle suurendama (ja emad ootavad seda nii väga!). Eespiim seediti ju väga kiiresti, mistõttu ta ikka ja jälle nii tihti süüa küsis.
Kuid mõnikord on emal nii palju piima, et isegi pikk toitmine "ühest küljest" ei aita. Selliseid emasid võivad aidata kapsakompressid, salvei keetmine või spetsiaalsed preparaadid (antihistamiinikumid).
Niipea, kui olukord hakkab paremaks muutuma, pöörduge tagasi tavapärase toitmiskava juurde, kuid pidage meeles, et teist rinda pakutakse AINULT pärast seda, kui laps on esimese tühjendanud.
Vaatamisi: 8 659Sageli kulutavad emad oma lapse imetamiseks palju aega ja energiat. Ja mõnikord on vastupidine olukord, kui piima on liiga palju.
Emadele, kellel on raskusi rinnaga toitmisega, võib tunduda kummaline, et liigne piim muutub probleemiks. Nad ei kohanud selliseid puudusi, kui rind on täis ja laps ei mõtle murenemisele, kui on valus enne toitmist kätt tõsta, kui võite ärgata piimalombis ja imetavale emale on spetsiaalsed padjad. ei sobi. Imetamise rõõm jääb varju, kui pärast lapse toitmist jääb veel palju piima, millel pole kuhugi minna.
Ei ole vaja väljendada, kas režiim on normaalne, laps on pidevalt teie kõrval ja tema soovil toidate teda. Kui hakkate väljendama, siis ei jää piima vähem. Vastupidi, selle arv võib suureneda. Ööpäevaringse pideva lüpsi väljavaade ei ole kuigi ahvatlev.
Rindade ülekoormuse vältimiseks kasutage piimakogujat. See vähendab valu.
Kui pole jõudu taluda ja lähitulevikus pole enam võimalust last toita (näiteks laps magab sügavalt), proovige seista kuuma duši all. Võite ka vannis käia, kuid sel juhul peate olema väga ettevaatlik, kui sünnitusjärgne voolus pole lakanud. Selle tulemusena avanevad kuuma vee mõjul kanalid ja piim voolab iseenesest välja. Lisaks on soe vesi kerge ja tõhus meetod kiirendada piima tootmist.
Mida mitte teha laktatsiooni vähendamiseks
Vedeliku kohta: vähem juua pole mõtet, kuna vedelik läheb ennekõike piima tootmiseks. Seega, kui piirata joomist, võib esmalt tekkida probleeme mao ja kuseteedega, mis juba raseduse ajal maksavad. Alles pärast seda piima kogus väheneb. Soovitatav on juua jahedaid või sooje jooke, kuid mitte kuuma, kuna viimased põhjustavad piimajooki.
Samuti pole mõtet end toiduga piirata. Imetavate emade isu on terve, nii et te ei tohiks sellega võidelda. Probleemid võivad lõppeda ainult hammaste ja juustega. Jälgige õige toitumine: teravilja asemel tuleb süüa rohkem köögivilju ja köögiviljasalatid, korraldage suupisteid juustu või puuviljadega. Samuti ei tohiks hirmu tõttu tervislikku toitu välistada allergiline reaktsioon. Piisab, kui ei anna lapsele neid toite, mille suhtes tema sugulased on allergilised. Aja jooksul peaksite tooteid tutvustama ja lapse eest hoolitsema, kuidas ta neile reageerib (kas tekib lööve või gaasid).
Mida teha liigse rinnapiimaga
Liigse piimaga ei tule imetavatele emadele mõeldud spetsiaalsed padjad alati toime. Kui pakk lõpeb kiiresti ja riided on kogu aeg märjad - ärge heitke meelt. Kasutage tavalisi hügieenikotte. Valige keskmise paksusega padjad ilma tiibadeta (või lõigake need). Lõika need mitmeks tükiks (olenevalt paksusest) ja kasuta neid tükke riiete märjakssaamise eest kaitsmiseks.
Kui piimaanum täitub kiiresti ja piim valgub teile ja teie lapsele kiirel kallutamisel või kõndimisel, võite väikeste vahutükkide asemel panna tüki tavalist padjakest. See on kuiv ja mugav.
Samal ajal, kui imetate ühe rinnaga, pange teisele mähe. Hiljem tuleb see teie äraolekul kasuks: isa või vanaema saavad sellega emme kohalolekut jäljendada. Võite kasutada ka rinnapumpa või piimakogumistopsi, millega saate last toita, kui ema pole läheduses.
Magamise ajal tuleks kasutada polsterdatud rinnahoidjat (eriti kui laps magab öö läbi ilma äratuseta). Kui uni on rahulik, võid rinnale panna mähkme või mittevajaliku froteerätiku. Põhimõtteliselt soovitatakse imetavatel emadel magada rinnahoidjas, kuid mitte kõigil pole nii mugav ja mugav. Teine väljapääs olukorrast on panna lina alla õliriie. Kuid sel juhul sõidab lina sellel. Tekki võib lina alla panna, aga siis tuleb see ära pesta. Valige enda jaoks kõige mugavam variant.
Kui abikaasaga suheldes hakkas piim välja voolama, ärge häbenege. Suhtuge sellesse huumoriga. Tehke seda viisil, mis on teile mugav: võite jätta rinnahoidja selga või võite selle ära võtta - see muudab teie intiimne elu ja pakkuda teile naljakaid hetki.
Kui piim hakkas välja voolama, aga pole midagi kinnitada, siis tuleb areola kokku suruda nii, et piimal poleks kuhugi voolata. Sel juhul lakkab see minuti jooksul silma paistmast.
Toitmisel proovige anda esmalt üks rinda ja seejärel teine. Näiteks võid proovida sellist režiimi: toida ühe rinnaga, siis olla mõnda aega ärkvel (pool tundi-1,5 tundi), seejärel toita teise rinnaga ja panna magama 4-5 tundi.
Lapse toitmise kestust ja nendevahelisi intervalle ei tohiks piirata.
Kõige olulisem asi, mida iga imetav ema peab tegema, on õpetada last õigesti rinda võtma: mitte nibu, vaid selle ümbermõõdu järgi. Nii saab vähendada pragude teket ja seega vältida valulisi tundeid toitmise ajal. Kui rinnad on liiga täis, võite neid masseerida, et piima välja tõmmata. Vastasel juhul on lapsel raske areola tabada. Kuid selleks on parem kasutada rinnapumpa.
Pidage meeles: liigne piim ei ole probleem. Ole rõõmus, et sul selle puudumisega probleeme pole. Aja jooksul tunnete end paremini. Rõõmustage, et öiste toitmiste ajal ei pea te segu, pudelisööda ettevalmistamiseks jooksma. Teise lapse puhul saavutatakse beebi vajadustele vastav piimakogus kiiremini.
Nii et vaadake kõike positiivselt. Olgu imetamine teie ainus rõõm.
veebisait 2017-02-09