Psoriāzes gadījumā diēta ir stingri noteikta un pacientam tiek izvēlēta individuāli. Psoriāze attiecas uz hroniskām (neārstējamām) cilvēka ādas slimībām ar recidīviem. Kopumā visas psoriāzes diētas ir līdzīgas atsevišķām ēdienreizēm un ar obligātu ķermeņa attīrīšanu. Psoriāze neizjauc pacienta dzīves ritmu, bet rada bažas: parādās apsārtums, lobīšanās, iekaisumi uz ādas un galvas. Slimību nepārnēsā, t.i. nav lipīga. Šīs slimības attīstību izraisa vairāki dažādi faktori:
- ģenētiskā predispozīcija;
- traucējumi imūnsistēmā;
- neiropsiholoģiski traucējumi;
- endokrīnās sistēmas slimības (diabēts, virsnieru dziedzeru darbības traucējumi utt.);
- vielmaiņas slimības.
Psoriāzes ārstēšanā, kas ir diezgan ilgstoša, tiek izmantota kompleksa terapija, ko izvēlas ārsti, taču ārstēšanas gaitu ietekmē arī psoriāzes slimnieku dzīvesveids. Tāpēc cilvēkam, kas cieš no psoriāzes, ir vairāki uzvedības un uztura noteikumi.
Dzīves un uztura iezīmes slimības gadījumā
Ir vairāki ierobežojumi un ieteikumi, pēc kuriem var apturēt slimības izplatīšanos un uzlabot pacienta pašsajūtu. Šeit ir galvenie:
- nepieciešamas pozitīvas emocijas un laba attieksme pret slimību;
- pavadīt vairāk laika brīvā dabā, veicot gaisa peldes un veicot fizisko audzināšanu;
- nepārēsties;
- dzerot daudz ūdens (dienā jāizdzer vismaz 2 litri tīra ūdens, neņemot vērā citu šķidruma uzņemšanu);
- zarnu mikrofloras normalizēšana (ar psoriāzi zarnās sāk attīstīties baktērijas un mikroorganismi, kas nosprosto un apgrūtina zarnu darbu, tāpēc ir nepieciešams to attīrīt);
- atsevišķu produktu patēriņš: augļi ar graudaugiem, milti un piena produkti; piena produkti kopā ar kafiju un tēju.
Mikroelementi produktos: racionāls uzturs
Pareizs uzturs psoriāzes gadījumā ir ķermeņa piesātināšana ar nepieciešamajiem mikroelementiem:
- Kalcijs. Organisma bagātināšana ar kalciju ir nepieciešama kalcija pretalerģisko un pretvīrusu īpašību dēļ.
- Cinks ir būtisks uzturā pareizai olbaltumvielu ražošanai (imunitātei, šūnu atjaunošanai, antioksidantu aizsardzībai).
- Celuloze. Diētisko šķiedrvielu lietošana nepieciešama normālai kuņģa-zarnu trakta darbībai (caureju veicinoša iedarbība), labai vielmaiņai, aknu attīrīšanai, minerālvielu līmeņa uzturēšanai organismā un lipīdu vielmaiņas uzlabošanai (satur svaigos dārzeņos un augļos, pilngraudu produktos).
- B vitamīniem ir pozitīva ietekme uz nervu sistēma, palīdz attīrīt zarnas un uzturēt veselīgu ādu (atrodams augu produktos, graudaugos (mieži, kvieši, griķi), zivīs, putnu gaļā, olu dzeltenumos, medū, mandelēs, raugā).
- O vitamīns ir nepieciešams epidermas attīstības normalizēšanai un ir atrodams zivju produktos.
- E vitamīns veicina šūnu piesātinājumu ar skābekli un tam piemīt antioksidanta īpašības (augu izcelsmes eļļas).
- A vitamīns uztur vēlamo keratīna līmeni ādas šūnās (atrodams piena produktos, brokoļos, ķiplokos).
- D vitamīns nepieciešams kalcija un fosfora vielmaiņas regulēšanai, labvēlīgi iedarbojas uz ādu (sastāv. sviests, siers, raugs, zivis, veidojas ādas epidermā ultravioleto staru ietekmē).
- Antioksidanti ir atbildīgi par ādas un nagu veselību (tie sintezē kolagēnu un elastīnu), stiprina asinsvadu sieniņas. Sastāvā ir plūmes, dzērvenes, jāņogas, pupiņas, valrieksti un lazdu rieksti, mandeles, lazdu rieksti.
- Polinepiesātinātās taukskābes ir starp organismam nepieciešamajām bioloģiski aktīvajām vielām, jo. ir daļa no šūnu membrānām, tāpēc to daudzums (pietiekamība vai trūkums) organismā ietekmē ādas kvalitāti. Šādām vielām piemīt pretalerģiska un pretiekaisuma iedarbība, palīdz normalizēt vielmaiņu.
Diētiskā pārtika: ko nedrīkst ēst ar psoriāzi
Kā zināms, psoriāzi nevar pilnībā izārstēt, taču to var kontrolēt un apturēt izplatīšanos. Nepareizs dzīvesveids, nesabalansēts uzturs palīdz psoriāzei pārņemt ķermeni. Psoriāzes gadījumā diēta palīdz nodrošināt ērtu gremošanu un iekšējās sajūtas, taču ir pārtikas produkti, kas psoriāzes gadījumā ir aizliegti:
- alkohols un tabaka ir psoriāzes provokatori, tie nosprosto zarnas, nojauc vielmaiņu, kā rezultātā slimība progresē;
- jūs nevarat ēst pārtiku izkaisītā secībā;
- gaļas produktu savienojumi ar olbaltumvielām un taukiem;
- cepti, pikanti, kūpināti, marinēti un ļoti taukaini ēdieni;
- dārzeņi: kartupeļi, paprika, paprika, baklažāni, tomāti;
- konditorejas izstrādājumi no baltajiem miltiem;
- ēdieni no treknas mājputnu gaļas (pīle, zoss);
- eksotiskas jūras veltes (krabji, mīdijas, garneles, austeres, omāri, kalmāri utt.);
- jebkuri gaļas ēdieni (izņemot jēra gaļu);
- ātrās uzkodas (hamburgeri utt.);
- piena produkti ar augstu tauku saturu;
- Palmu eļļa;
- cukuru saturoši produkti;
- produkti ar mākslīgām piedevām, krāsvielām un konservantiem;
- zemenes, zemenes, ja tādas ir alerģiska reakcija, pēc tam izslēdziet citrusaugļus;
- kafija ar augstu kofeīna saturu;
- etiķis.
Turklāt ir vērts samazināt garšvielu un piedevu lietošanu ēdieniem - majonēzi, kečupu un citām mērcēm - un noteikti samazināt sāls daudzumu.
Ko jūs varat ēst ar psoriāzi
Šādas diētas galvenais mērķis ir nodrošināt pareizu skābju-bāzes līdzsvaru pacienta gremošanu. Tāpēc 80% no pacienta uztura aizņem sārmu veidojoši produkti (dārzeņu sulas, minerālūdens, dārzeņi, augļi un augļu sulas), bet pārējais veido skābi (graudaugi, kartupeļi, gaļa un gaļas produkti, zirņi, pupiņas, siers, cukurs, krējums, sviests). Diēta nodrošina izkraušanu ne tikai zarnām, bet arī aknām. Atbilstības procesā pareizu uzturu organisms ir piesātināts ar olbaltumvielām un ogļhidrātiem, savukārt tiek samazināts uzņemto tauku daudzums. Mēs nedrīkstam aizmirst par badošanās dienas nepieciešams diētai.
Ēdieni, kas veido psoriāzes ēdienkarti, var būt svaigi, cepti, tvaicēti vai vārīti. Rakstīt pareiza diēta tas ir iespējams tikai ar ārstu, un ar slimības saasināšanos diēta ir jāpastiprina.
Zemāk ir sniegta psoriāzes diētas galveno ēdienu tabula. Šie produkti ietver:
- ūdens (vismaz 2 litri dienā, neskaitot citus patērētos šķidrumus);
- vitamīnu sulas no citrona (paaugstina imunitāti), vīnogu, bumbieru, aprikožu, tropisko augļu sulas (apelsīnu, papaijas, greipfrūtu, mango);
- ogas, piemēram, dzērvenes, jāņogas un plūmes, jālieto piesardzīgi, ierobežotā daudzumā un reti;
- svaigi, cepti vai tvaicēti augļi: āboli, banāni, greipfrūti, mango, vīnogas, persiki, ananāsi, kivi, apelsīni, nektarīni, vīģes, žāvētas plūmes, rozīnes, citroni; āboli, banāni un melones ar citu pārtiku;
- no riekstiem noderīgas ir mandeles, ierobežotā daudzumā lazdu rieksti;
- dārzeņi: var ēst kāpostus (galvas un Briseles kāpostus), brokoļus, salātus ( Dažādi, ieskaitot spinātus), burkāni, gurķi, bietes, ķirbji, cukini, sīpoli, ķiploki, Zaļās pupiņas, pastinaki, sparģeļi, selerijas, olīvas; ēdieni, kas satur kukurūzu, lēcas, zirņus, rabarberus, sēnes un pupiņas un dateles, ir atļauti tikai nelielos daudzumos.
Papildu ēdienu ēdienkarte, kas ir iekļauta psoriāzes uzturā un veido 20-30% no galvenā uztura, ietver: graudaugus - kviešus un klijas patērē sasmalcinātus, rudzus, miežus, griķus, prosu var pagatavot graudaugu veidā. ; produkti no kukurūzas milti, pārslas un maize, zema tauku satura zivis, kas satur Omega-3 taukskābes, kas palīdz mazināt vispārējo ādas kairinājumu, papildina tajā esošo uzturvielu līdzsvaru, padara to daudz stiprāku un veselīgāku (forele, store, lasis, asari, butes, mencas, pikša un daži citi veidi).
Kas attiecas uz gaļu, psoriāzes gadījumā uzturā var paturēt tikai zema tauku satura jēra gaļu vārītā vai tvaika veidā ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.
Putnu gaļa: ievērojot diētu, 2 vai 3 reizes nedēļā vēlama liesa baltā mājputnu gaļa (vista, irbe, tītars, medījums).
Piens un dažādi piena produkti zems līmenis tauku saturs: sojas un kazas piens, pārstrādāts un cietais siers, sviests un margarīns, beztauku jogurts, biezpiens un kefīrs.
Var izmantot jebkuru eļļu - saulespuķu, kukurūzas, rīsu, olīvu, mandeļu un citas, izņemot palmu.
Vārītas olas - ne vairāk kā 4 gab. nedēļā.
Miltu izstrādājumi, tostarp makaroni, ir atļauti, bet nav izgatavoti no baltajiem miltiem.
Noderīgi produkti, piemēram skābēti kāposti, apaļgraudu, garengraudu, brūnie rīsi, saulespuķu sēklas, ķirbis, sezams.
Nav viegli. Lieta tāda, ka pacientam, kuram diagnosticēta psoriāze, organismā ir dziļi vielmaiņas procesu bojājumi, ko ne vienmēr ārstē ar vienkāršām farmaceitiskām zālēm.
Tie pārtikas produkti, ko veģetārieši ēd katru dienu, parasti darbojas kā formas provokators, kas dažos gadījumos izraisa psoriāzi.
Tāpēc viņiem bieži ir jāuzņem pēc iespējas vairāk kālija (īpaši, ja runa ir par hormonu terapija). Par to, kāpēc un kā ne tikai skābēti kāposti, bet arī to sula ir noderīga psoriāzei, tiks detalizēti aprakstīts vēlāk.
Sastāvs un derīgās īpašības
Parasti uz gandrīz katra no mums galda vienā vai otrā veidā ir tāds dārzenis kā kāposti. Turklāt, pateicoties tā augstajai lietderībai, šo brīnišķīgo produktu var atrast pat visneparastāko ēdienu receptēs.
Populārākais kāpostu novākšanas veids ir kodināšana. Tieši skābēti kāposti ir iekļauti Eiropas, Krievijas, Korejas, Ķīnas, Bulgārijas un daudzās citās pasaules virtuvēs.
Nav iespējams klusēt par šī dārzeņa unikālo sastāvu, kas satur milzīgu vitamīnu kompleksu, kas atbild par normālu un regulāru.
Skābēti kāposti satur arī tādas sastāvdaļas kā karotīns, B1, B3 un B6, C un K vitamīns, kas novērš peptisku čūlu rašanos.
Īpašas kāpostu kompreses un medicīniskās maskas uz kāpostu sulas bāzes izlīdzina ādas krāsu gan uz sejas, gan uz kājām un rokām + spēj izgaismot dažus vecuma plankumus.
Papildus patīkamajiem ieguvumiem skābēti kāposti ir lielisks līdzeklis cīņā pret plāksnēm (akūtā psoriāzes formā).
Tāpēc lielākā daļa cilvēku iesaka lietot iekšā un dažos gadījumos arī ārīgi kāpostu sulu un sālījumu, jo tajā esošās mitrinošās vielas pozitīvi ietekmē skartos audus, mīkstina ādu un izžāvē keratinizēto epidermu.
Vai ir iespējams ēst skābētus kāpostus ar psoriāzi?
Kā minēts iepriekš, dārzenis, piemēram, kāposti vai drīzāk skābēti kāposti, ir neaizstājams līdzeklis pret psoriāzi. Šāds stāvoklis nekādā ziņā nav nejaušs.
Patiešām, ieraugu procesā kāpostos veidojas vairāk C vitamīna nekā, piemēram, pat svaigā kāpostgalvā. Tas piesātina asins plazmu ar tā sauktajiem elektrolītiem, kas tieši veicina pareizu un ilgs darbs vielmaiņa.
Ja mēs apsveram jautājumu par skābo kāpostu priekšrocībām psoriāzes gadījumā, medicīnas prakse skaidri parāda, ka, katru dienu lietojot pacientu, viņš saņem:
- normāla peristaltika kuņģa trakts+ pilnīga attīrīšana no stiprām sārņiem un toksīnu klātbūtnes;
- uzlabo labvēlīgo mikroorganismu darbību gan kuņģī, gan cilvēka zarnās;
- , līdz ar to, starp citu, ir vērojama ilgi gaidītā sāpīga niezes, lobīšanās vai keratinizēto garoziņu mazināšanās.
Sakarā ar to, ka skābēti kāposti labvēlīgi ietekmē ātru un, galvenais, pareizu baktēriju darbību gremošanas traktā, šis dārzenis zināmā mērā normalizē vielmaiņas procesus, kas tieši ir atkarīgs no imūnsistēmas darbības. Izzūd arī keratinocītu iekaisums un proliferācija.
Ir vērts atzīmēt, ka visi šie efekti ir izteikti vājā formā. Tieši tāpēc, lai sasniegtu visefektīvāko rezultātu un pacienta vispārējo labo fizisko un ārējo stāvokli, šis dārzenis tiek iekļauts kā papildinājums medikamentiem (ziedes, tabletes, krēmi u.c.)
Visiem tiem, kas cieš no tādas slimības kā psoriāze, ēdiet vismaz 30-90 gramus skābētu kāpostu katru dienu jebkurā diennakts laikā.
Turklāt papildus skābētiem kāpostiem (norīšana) ir lietderīgi izmantot arī to sulu. Viss, kas jums jādara, ir vienkārši uzklāt to uz ādas virsmas, kur ir psoriāzes izraisīts bojājums, un gaidīt, līdz tas mitrina šo ādas zonu.
Pēc kāda laika pacients pamanīs ievērojamus uzlabojumus niezes trūkuma un paātrinātas dzīšanas veidā.
Kāpostu sulai ir augstas terapeitiskās īpašības
Kā gatavot?
Daudzas saimnieces un veselīgas pilnvērtīgas pārtikas cienītājas labi zina, ka, lai skābēti kāposti būtu pareizi sālīti, tie jāmaisa ik pēc 10-12 stundām. Skābētu kāpostu gatavības līmeni var noteikt pēc mazu baltu putu vai burbuļu klātbūtnes uz tiem.
Tiem, kuri nezina visus noteikumus, pēc kuriem pareizi jāsagatavo veselības krātuve, ieteicams ievērot šādus ieteikumus:
- pašā sākumā jums jāiegādājas visas nepieciešamās sastāvdaļas, proti: baltie kāposti - 5 g, burkāni - 3 gabali, sāls - 1,5 ēdamkarotes, cukurs - 1 ēdamkarote;
- tālāk kad viss vēlamos produktus uz galda, smalki sakapājiet kāpostus. Mazs triks: lai burkāni saglabātu savu labvēlīgās īpašības, vislabāk to negriezt kā kāpostu, bet sarīvēt uz lielas trases;
- kad kāposti un burkāni gatavi, sajauc tos kopā;
- ņem 1 litru tīra ūdens, uzvāra, pievienojot sāli un cukuru. Pagaidiet dzesēšanu;
- traukam, kurā turpmāk tiks likti kāposti un burkāni, jābūt piepildītam ar sālījumu un pēc iespējas cieši noslēgtam;
- turpināt 2-3 dienas. Skābēti kāposti ir gatavi.
Psoriāzes ārēja ārstēšana ar kāpostu un kāpostu sālījumu
Interesanti, ka tāds no pirmā acu uzmetiena vienkāršs un pieņemams līdzeklis kā skābo kāpostu sālījums var ātri un ļoti efektīvi palīdzēt novērst psoriāzi.
Viss noslēpums ir tāds, ka šāds sālījums gandrīz acumirklī izžūst skartās ķermeņa ādas vietas + novērš pacientam parasto dedzinošo sajūtu, diskomfortu un niezi. Āda sāk ātri atgūties un iegūst savu agrāko veselīgu izskatu.
Palīdz tieši tik brīnišķīgi losjoni skābētu kāpostu sālījumā. Parasti šī ārstēšana ilgst 3-3,5 mēnešus.
Kontrindikācijas un piesardzības pasākumi
Protams, kāpostu sula, skābēti kāposti un to sālījums ir viens no efektīvākajiem tautas metodes cīnīties pret tādu kaiti kā psoriāze, taču nevajag to uztvert kā panaceju.
- skābētus kāpostus nav atļauts lietot uzturā cilvēkiem ar urolitiāze un nieru mazspēja;
- ar pankreatītu;
- ja pacientam ir peptiska čūla (ieskaitot divpadsmitpirkstu zarnas čūlu);
- augsta skābuma, kā arī gastrīta un gastroduodenīta klātbūtnē.
Neaizmirstiet, ka psoriāze ir nopietna un diezgan noturīga patoloģija. Lai to pārvarētu uz visiem laikiem, varat izmantot īpašus medikamentus (ar nosacījumu, ka skābēti kāposti pacientam ir stingri kontrindicēti).
Saistītie video
Video par kāpostu sālījuma lietošanu psoriāzes ārstēšanai:
Viena no tautas metodēm, kā tikt galā ar psoriāzi, ir kāpostu lietošana. Dārzeņu šajā slimībā lieto gan svaigā, gan marinētā veidā. Kompreses, kuru pamatā ir kāpostu sālījums, pēc dziednieku domām, dod lielisku rezultātu - tās veicina ātru ādas atjaunošanos un psoriātisko aplikumu sadzīšanu.
Sālījuma ārstnieciskās īpašības
Šķiet, kas var būt noderīgs parastajā skābo kāpostu sālījumā? Bet viņam ir pozitīvas īpašības. Apsvērsim tos sīkāk.
Sāls ir jebkura sālījuma pamatā. Skābēto kāpostu sastāvā ir no 4,5 līdz 7,5%. Papildus nātrija hlorīdam tajā ietilpst fermentācijas produkti - etiķskābe un pienskābe. Viņi ir parādā savu klātbūtni kāpostu dabiskajai sulai. Visas derīgās sastāvdaļas ir pilnībā sālījumā. Jo ilgāk ilgst fermentācijas process, jo koncentrētāks būs gala produkts.
Sastāvā ir iekļautas arī ārstnieciskas vielas no pievienotajām sastāvdaļām, ko izmanto skābētu kāpostu gatavošanā. Tas var būt zaļumi, burkāni, jāņogu un ķiršu lapas un daudz kas cits.
Paši kāposti piesātina sālījumu ar vitamīniem, minerālvielām, kāliju, nātriju, magniju un ēteriskajām eļļām. Tādējādi ir iespējams apkopot skābo kāpostu ārstnieciskās īpašības nelielā tabulā.
Ņemot vērā iepriekš minētos faktorus, nav šaubu, ka produkts palīdz novērst dermatoloģiskas problēmas.
Kā veikt ārstēšanu?
Psoriāzes ārstēšana ar skābētu kāpostu sālījumu un tā lapām iespējama gan ar slimības saasināšanos, gan tās hronisku gaitu.
Skābētu kāpostu ārēja un iekšēja lietošana 21 dienu veicina psoriāzes akūtās stadijas deģenerāciju līdz remisijai, ko pavada redzama ādas attīrīšanās.
Atsauksmes
Tīkla forumos jūs varat redzēt daudz viedokļu, ka skābētu kāpostu sālījums ir efektīvs psoriāzes gadījumā un to var izmantot ādas izsitumu noņemšanai. Apskatīsim dažas atsauksmes.
Jurijs, 52 gadi. "Es slimoju ar psoriāzi vairāk nekā divas desmitgades. Godīgi sakot, esmu mēģinājis daudz. Kā kompreses izmantoju skābētu kāpostu sālījumu, tajā iepriekš bagātīgi saslapinot marli, kā arī izmantoju produktu iekšā. Sajūtas, valkājot pārsēju, ir nepatīkamas. Āda zem kompreses niez un durst. Pamazām pieradu, bet slimību pilnībā likvidēt nevarēja - plāksnes negribēja pazust. Metode nepalīdzēja, bet, iespējams, es kaut ko darīju nepareizi.
Alīna, 22 gadi. "Ciet no psoriāzes šajā vecumā ir vienkārši šausmīgi. Visa ģimene cenšas man palīdzēt, un vecmāmiņa no veselīga dzīvesveida žurnāla ( veselīgs tēls dzīve) atņemts par skābo kāpostu sālījuma lietošanu slimības paasinājumiem. Esmu izmantojis gan ārpusē, gan iekšā. Varu teikt, ka bija iespējams daļēji noņemt niezi un aplikumu apjoms pat samazinājās, bet līdzeklis noteikti ir jālieto ilgāk par 21 dienu, lai sasniegtu pilnu ārstniecisko efektu.
Pietiek apēst 50-100 g skābētu kāpostu dienā. Līdzīgu efektu demonstrē kāpostu sālījums, kam ir tādas pašas īpašības. Protams, sālījuma un skābētu kāpostu “krieviskais” ēšanas veids ir stingri aizliegts - izmantot tos kā uzkodu degvīnam.
Sulu izmanto arī vietējai psoriāzes ārstēšanai. Tas jāuzklāj uz plāksnes virsmas un jāļauj iesūkties. Tas mīkstinās aplikumu, mazinās niezi un paātrinās dzīšanu.
Piesardzības pasākumi
Kāposti ir efektīvs tautas veids psoriāzes apkarošanai, bet, protams, ne panaceja. Jūs nevarat paļauties tikai uz kompresēm vai sulu. Turklāt šāda produkta lietošanai šīs dermatozes ārstēšanā ir vairākas kontrindikācijas:
- urolitiāzes slimība;
- nieru mazspēja;
- akūts vai hronisks pankreatīts akūtā stadijā;
- kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla;
- gastrīts ar paaugstināts skābums un erozīvs gastrīts, ezofagīts.
Psoriāze ir pastāvīga patoloģija. Lai cīnītos pret slimību, ir nepieciešams izmantot visus pieejamos līdzekļus. Kāposti ir kļuvuši par efektīvu papildinājumu oficiālajiem ārstniecības preparātiem. Tās izmantošana dažādi veidi - lielisks veids psoriāzes ārstēšana ar dabas veltēm.
Jāievēro psoriāzes diēta. It īpaši, ja slimība ir akūta un smaga. Kombinācijā ar citām ārstēšanas metodēm cilvēks varēs maksimāli palielināt remisijas periodu un atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem.
Daudzi uzskata, ka psoriāzes badošanās arī ir efektīva. Tā ir taisnība, bet tikai tad, ja tā ir īslaicīga, jo ķermenis iekšā bez neizdošanās nepieciešams barības vielas. Tie palīdz stiprināt ķermeņa aizsargfunkcijas un atjaunot šūnas.
Uztura pamatnoteikumi
Jāņem vērā, ka ārstēšana un diēta jāveic katrā atsevišķā gadījumā. Jo daudziem cilvēkiem var būt alerģiska reakcija uz dažiem pārtikas produktiem, piemēram, zivīm vai bišu produktiem.
Lai ārstēšana būtu efektīva, labāk ir sazināties ar uztura speciālistu, kurš ņems vērā visas cilvēka ķermeņa īpašības, vecumu, blakusslimību klātbūtni un psoriāzes izraisītā ķermeņa bojājuma pakāpi.
Pamatojoties uz iegūtajiem datiem, tiks sastādīta pareiza uztura tabula un ēdienkartes psoriāzes gadījumā. Gandrīz vienmēr ārsti pacientiem izraksta Uguns diētu.
Pareizs uzturs - Uguns diētas pamatnoteikumi:
- pārtika jālieto daļēji - ik pēc divām stundām, pēdējā ēdienreize - 1 stundu pirms gulētiešanas;
- pārtiku vajadzētu sasmalcināt, tāpēc orgāniem, kas ir iesaistīti gremošanā, to būs daudz vieglāk sagremot;
- psoriāzes diēta ietver sāls, miltu produktu, saldo ēdienu patēriņa samazināšanu;
- jāpalielina graudaugu patēriņš (griķu diēta ir īpaši aktuāla pacientiem ar psoriāzi);
- raudzētos piena produktus psoriāzes ārstēšanai vajadzētu ēst tikai ar zemu tauku saturu (kas tiks aprakstīts tālāk).
Ko nedrīkst ēst ar psoriāzi:
- Garšvielas. Ilgtermiņa pētījumi liecina, ka šis ēdiens izraisa saasinājumu, tāpēc psoriāzes diēta paredz šo komponentu izslēgšanu no uztura. Aromātiskajām piedevām, ēteriskajām eļļām ir ļoti augsta koncentrācija. Tāpēc tie ir ļoti toksiski pacientiem ar psoriāzi. Psoriāzes diēta ietver piparu, paprikas, muskatriekstu un krustnagliņu likvidēšanu. Augu sēklas un pumpuri tiek uzskatīti par visvairāk alergēniem. Lapu garšvielu veidi nav aizliegti. Tas ir, zaļos sīpolus, ķiplokus vai mārrutkus var ēst.
- Rieksti ir aizliegti ne tikai psoriāzes, bet arī alerģiju gadījumā. Arī zemesriekstu sviests ir aizliegts.
- Pikanti, kūpināti un sāļi ēdieni. Šie pārtikas produkti veicina gremošanas trakta (kuņģa-zarnu trakta) darbības traucējumus, barības vielu uzsūkšanos. Tiklīdz tie nonāk zarnu gļotādā, nekavējoties rodas alerģiska reakcija, kas izpaužas kā saasināšanās. Izņēmums marinādēs ir skābēti kāposti.
- Pareizs uzturs psoriāzes gadījumā - citrusaugļi. Augļi satur daudz ēteriskās eļļas. Tāpēc rūpnieciskos apstākļos gatavotas sulas ir stingri aizliegtas, jo ražošanā tiek izmantoti nemizoti augļi.
- Diēta psoriāzes ārstēšanai - trekna gaļa. Liels skaits tauki var izraisīt zemādas tauku ražošanas traucējumus, kas var izraisīt iekaisuma process ar psoriāzi.
- Alkohols. Alkoholiskie dzērieni ir absolūts aizliegums psoriāzes diētas laikā. Īpaši tas attiecas uz šampanieti un vīnu. Lietošanas rezultātā gremošanas traktā notiek fermentācijas process. Tajā pašā laikā izdalās aromātiskie komponenti, kas provocē slimības attīstību un patoloģijas saasināšanos. Turklāt alkohola molekulas traucē aknu darbību. Organisms nespēj ražot pietiekami daudz enzīmu, lai sadalītu alkohola toksīnus. Tā rezultātā tiks traucēta attīrīšanas funkcija, parādīsies psoriāze.
- Pareizs uzturs psoriāzes ārstēšanai mājās neietver pelējuma sieru lietošanu. Tajos ir sēne, kas ir spēcīgākais alergēns cilvēkiem ar psoriāzi. Diēta psoriāzes ārstēšanai neaizliedz ēst cietos sierus.
- Jūras veltes. Garās ķēdes nepiesātināto omega skābju saturs zivīs, austerēs novērš iekaisīgu ādas reakciju, tāpēc psoriāzes diēta neizslēdz zivju lietošanu uzturā. Bet jūs varat to ēst tikai pēc konsultēšanās ar ārstu un, ja nav alerģijas pret jūras veltēm.
- Tomāti, baklažāni ir relatīva kontrindikācija. Tos var lietot ne vairāk kā 1 reizi nedēļā.
Diēta psoriāzes Ognevoy paredz izslēgt kondensēto pienu, saldējumu un stiprus buljonus.
Ko jūs varat ēst ar psoriāzi:
- jebkāda veida augļi (kā minēts iepriekš - tikai citrusaugļi ir aizliegti), hurma ir īpaši aktuāla psoriāzes gadījumā, jo tā ir dabisks antioksidants;
- dārzeņi (aizliegti pākšaugi, tomāti, baklažāni);
- zema tauku satura biezpiens, krējums, piens, biokefīrs un jogurti;
- griķi, rīsi, auzu pārslas;
- liellopu aknas;
- sēnes, Briseles kāposti, ķirbis, kukurūza (nelielos daudzumos);
- kviešu klijas;
- bišu produkti (2 reizes nedēļā);
- dārzeņu eļļa;
- liesa gaļa;
- svaigi spiestas sulas, īpaši burkānu, banānu.
- ūdens "Borjomi", "Essentuki".
Bads
Efektīva ir ne tikai psoriāzes diēta kā profilakses līdzeklis, bet arī badošanās. Turklāt šī metode ir lieliska slimības profilakse.
Šāda ārstēšana mājās palīdz atjaunot ķermeni.
Ko jūs varat sagaidīt no badošanās:
- Asinsrites uzlabošana.
- Šūnu reģenerācija.
- Attīrīšana.
- Aizsardzības funkcijas uzlabošana.
- Samazināts ādas sausums.
Lai veiktu kursu mājās, pirmkārt, jums ir jāsagatavo ķermenis - jālieto caurejas zāles.
- zarnas ir pilnībā iztīrītas;
- organisms ātri "pārslēdzas" uz iekšējo uztura režīmu;
- izsalkuma sajūta pazūd.
Psoriāzes ārstēšana un uzturs sievietēm, vīriešiem nodrošina atbilstību dzeršanas režīms. Dienas laikā cilvēkam jāizdzer vismaz divi litri ūdens.
Vēl viens svarīgs faktors ir kustība. Katru dienu cilvēkam jāiet un jāiet vismaz 3 km. Mājas badošanās laikā ir nepieciešams veikt tīrīšanas klizmas. Risinājumus tam var veikt neatkarīgi, piemēram, no ārstniecības augi. Tie ir jādara 3 reizes nedēļā.
Ir ļoti svarīgi zināt, kā pareizi izkļūt no badošanās. Pirmajās dienās nav ieteicams ēst, bet tikai dzert sulas. Otrajā dienā jau var ēst dārzeņu un augļu salātus, bišu produktus. Ēdiens jālieto 5-6 reizes dienā. 3. dienā ir atļauti žāvēti augļi ar bišu produktiem. 4. dienā cilvēks var ēst graudaugus, pākšaugus. 6. dienā ir iekļauta maize un liesa gaļa. Nākotnē tiek patērēts ēdiens, kas paredz psoriāzes diētu.
Uguns diēta un receptes
Fire uztura sistēma paredz vienu izkraušanas dienu veikt vienu reizi nedēļā. Šajā dienā jūs varat ēst tādus veselīgu pārtiku piemēram, āboli, biezpiens, kefīrs, dārzeņi.
Bet dienas laikā cilvēkam vajadzētu ēst viena veida pārtiku.
Ēdienkartes paraugs 1 dienai saskaņā ar Ognevoy:
- Brokastis: olu kultenis (olas un piens), biezpiens, piens - 1 glāze.
- Pusdienas: salāti (tomāti, gurķi ar augu eļļu), veģetārais borščs, cepts vistas krūtiņa, rīsi, kompots.
- Uzkoda - piens, cepumi / svaigi vai cepti āboli, banāni.
- Vakariņas - vārīta zivs, sautēti cukini, salātu (kāpostu) ābolu kompots.
- Pirms gulētiešanas - piens - 1 glāze, bišu produkti: medus vai propoliss - 1 tējk.
Psoriāzes ārstēšana mājās ir jānosaka ārstam un jāatbilst speciālista noteiktajām prasībām. Cilvēkam pie rokas vienmēr jābūt galdiņam ar aizliegtiem un atļautiem produktiem! Svarīgs! Slimību profilakse ir vienlīdz svarīga.
Mēs nedrīkstam aizmirst, ka patoloģijas ārstēšana būs efektīva, ja tiks ievērotas citas metodes.
Psoriāzes ārstēšanu mājās var veikt ne tikai ar diētu, bet arī tautas veidi. Šajā gadījumā tiek izmantotas sinepes. Turklāt to nevajadzētu ēst, bet skartās vietas var ārstēt.
Receptes ziežu pagatavošanai mājās:
- sinepes - 1 ēdamkarote. l., medus - 1 ēdamkarote. l;
- tējas koka ēteriskā eļļa - 7 pilieni, augu eļļa - 2 ēd.k. l., sinepes - 1 tējk;
- sinepes - 50 g, alvejas sula - 1 ēdamkarote. l.;
- sinepes - 100 g, 1 ēd.k. l. olīveļļa, 5 pilieni kadiķu eļļas.
Psoriāze ir patoloģija, kas vienādi rodas gan vīriešiem, gan sievietēm.
Tāpēc psoriāzes diēta sievietei mājās neatšķiras no pareiza uztura vīriešiem ar psoriāzi.