जब मनोविकारों में तीव्रता आती है। मौसमी उत्तेजना: वसंत में सबसे आम यातायात उल्लंघन। महिलाओं, पुरुषों में मानसिक बीमारी का वसंत विस्तार

वसंत और शरद ऋतु में, बहुत से लोग पुरानी बीमारियों के तेज होने की अवधि का अनुभव करते हैं - एलर्जी, ब्रोंकाइटिस। मानसिक बीमारी कोई अपवाद नहीं है। इस अवधि के दौरान, आपको अपने प्रति विशेष रूप से चौकस रहना चाहिए और स्थिति को बढ़ने से रोकना चाहिए। यह मनोरोग क्लीनिकों में रोगियों के लिए विशेष रूप से सच है - सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार, न्यूरोसिस मौसम के बदलाव के साथ खराब हो जाते हैं, और ऐसे रोगियों को योग्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होगी।

प्रत्येक व्यक्ति पहले से जानता है कि वसंत और शरद ऋतु में मानव शरीर विभिन्न हमलों के अधीन होता है: यह संक्रमण, बदलते मौसम की स्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। लगभग 40% आबादी में होता है: न केवल मौसम की स्थिति में परिवर्तन प्रभावित होता है, बल्कि अतिरिक्त तनावपूर्ण स्थितियां भी होती हैं जो काम, अध्ययन और छुट्टी से जुड़ी हो सकती हैं। सामान्य एलर्जी की तरह, मानसिक बीमारियां भी वसंत और शरद ऋतु में सबसे अधिक बार तेज हो जाती हैं। यह केवल उन लोगों पर लागू होता है जिनके मन की शांति भंग होती है और उनका मानस हिल जाता है। मानसिक रोगों का मौसमी विस्तार काफी सामान्य है। शुरू करने के लिए, यह समझने योग्य है कि इस तरह के रोग वसंत और शरद ऋतु में सक्रिय चरण में क्यों प्रवेश करते हैं।

शरद ऋतु और वसंत के तेज होने के कारण

जो लोग दूसरों की तुलना में अधिक भावुक होते हैं वे मौसम में बदलाव पर बहुत दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए, गर्मियों में, किसी व्यक्ति का मूड सीधे सूर्य के प्रकाश पर निर्भर करता है: वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि वर्ष के इस समय में सेरोटोनिन (तथाकथित आनंद हार्मोन) का उत्पादन होता है। धूप के मौसम का ग्रे और बरसात के दिनों में परिवर्तन निश्चित रूप से व्यक्ति के मूड और सामान्य कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

जो लोग अवसाद या विभिन्न प्रकार के मनोविकारों से पीड़ित होते हैं, वे विशेष रूप से शरद ऋतु जैसे मौसम को महसूस करते हैं। वे न केवल अपने लिए बल्कि दूसरों के लिए भी खतरनाक हो सकते हैं।

जो पुरुष अक्सर शराब पीते हैं वे उत्तेजित कर सकते हैं। शरद ऋतु में, शराब पुरुषों में क्रोध और मतिभ्रम का कारण बन सकती है।

हालाँकि, इसे स्पष्ट रूप से नाम नहीं दिया जा सकता है, क्योंकि विभिन्न कारक प्रत्येक जीव को प्रभावित कर सकते हैं। जो लोग दूसरों की तुलना में अधिक भावुक होते हैं, उनके लिए मानसिक बीमारी का मौसमी विस्तार निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट हो सकता है:

लगातार थकान। भले ही कोई व्यक्ति दिन भर कुछ न कर रहा हो, उसे तीव्र थकान से पीड़ा होगी, मानो वह एक दिन से लगातार काम कर रहा हो;

उदासीनता ऊपर वर्णित कारक के कारण, वृद्धि का यह भाग भी जुड़ जाता है;

चिड़चिड़ापन जैसा भी हो, लेकिन चिड़चिड़ापन वसंत-शरद ऋतु के तेज होने का एक स्पष्ट संकेत है।

यदि आप देखते हैं कि वर्ष के एक निश्चित समय के आगमन के साथ आप भावनात्मक रूप से अस्थिर हो गए हैं, तो आपको क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए या अपने आप को ठीक करने का प्रयास करना चाहिए।

रोग प्रतिरक्षण

वर्ष के कुछ खास मौसमों में कौन-सी बीमारियां सबसे अधिक बार होती हैं? बिल्कुल कोई भी - एक मामूली नर्वस ब्रेकडाउन से लेकर मनोविकृति के गंभीर चरणों तक। सबसे खास बात यह है कि किसी बीमार व्यक्ति के रिश्तेदारों को इस समस्या के बारे में पता होता है। बढ़ी हुई भावुकता वाले लोग अपने दम पर अपनी स्थिति का सामना कर सकते हैं, लेकिन ऐसे समय में रिश्तेदारों का समर्थन अपरिहार्य है। हल्के मामलों में - प्रभाव में मामूली बदलाव के साथ - आप शामक और अवसादरोधी दवाओं की मदद से स्थिति को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं। अधिक जटिल निदान वाले लोगों के लिए, यहां मुख्य बात एक योग्य विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करना है। कई डॉक्टर के पास जाने से डरते हैं और अपनी स्थिति को यथासंभव लंबे समय तक छिपाने की कोशिश करते हैं, लेकिन इससे स्थिति और खराब हो जाती है। किसी ऐसे व्यक्ति की समस्या जिसे आप जानते हैं या अपने करीबी को जानते हैं, कोशिश करें कि तेज बुखार की अवधि के दौरान उसे उचित सहायता प्रदान करें।

महिलाओं और पुरुषों में मानसिक बीमारी का वसंत विस्तार

एक नियम के रूप में, ऑफ-सीजन के दौरान, कुछ मानसिक विकारों वाले रोगी इनपेशेंट उपचार के लिए क्लिनिक जाना पसंद करते हैं। वे रोगी जो अपर्याप्त अवस्था में होने के कारण चिकित्सा उपचार की उपेक्षा करते हैं, उन्हें जबरन अस्पताल में रखा जाता है। लेकिन हमेशा मरीज अस्पताल में नहीं जाते - कई हल्के विकारों के लिए, इस तरह के उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। विशेष रूप से, साइक्लोथाइमिया के साथ, एक मनोचिकित्सक की आउट पेशेंट पर्यवेक्षण, सैनिटोरियम का दौरा करने की सिफारिश की जाती है। किसी भी मामले में स्व-उपचार या ड्रग थेरेपी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जिसकी योजना रोगी को इंटरनेट पर मिली या किसी गैर-विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित। खासकर वे लोग जो पहले से ही किसी मनोचिकित्सक की निगरानी में हैं। एक निश्चित मनोविज्ञान (संदिग्ध, चिंतित, भावनात्मक रूप से अस्थिर) वाले मरीजों को हल्के शामक की सिफारिश की जाती है जिन्हें विशेष नुस्खे के बिना फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। ऐसी दवाएं आपको भावनात्मक स्थिति को स्थिर करने की अनुमति देती हैं।

ऑफ सीजन में कौन-कौन से रोग बढ़ जाते हैं

मनोचिकित्सा में, विकारों की 2 श्रेणियां होती हैं, जो मौसमी उत्तेजना की अवधि के दौरान रोगियों में विशेष रूप से दर्ज की जाती हैं।

अंतर्जात विकार। इस प्रकार के विकार में सिज़ोफ्रेनिया, स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर, बाइपोलर डिसऑर्डर, साइकोसिस शामिल हैं। उन्हें अंतर्जात कहा जाता है क्योंकि रोगों का कारण आमतौर पर आनुवंशिक होता है या वंशानुगत प्रवृत्ति से जुड़ा होता है।

बहिर्जात रोग। इस श्रेणी में अवसाद, न्यूरोसिस, तनाव विकार, भय शामिल हैं।

आंकड़े बताते हैं कि हर साल विभिन्न मानसिक विकारों के रोगियों की संख्या बढ़ रही है। हम अंतर्जात और बहिर्जात दोनों बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं। अधिक से अधिक लोग मनोचिकित्सक के पास जाते हैं आतंक के हमले, न्यूरोसिस, विभिन्न भय, सीमावर्ती राज्य, सिज़ोफ्रेनिया, भावात्मक विकार। जोखिम वाले लोग हैं:

पुरानी दैहिक रोगों से पीड़ित;
साइकोएक्टिव पदार्थ लेना - शराब, ड्रग्स;
पुराने तनाव के तहत;
शारीरिक और मानसिक रूप से कमजोर।

महिलाओं, पुरुषों में मानसिक बीमारी का वसंत विस्तार

वसंत और शरद ऋतु की अवधि में, विभिन्न अंतर्जात रोगों के रोगियों के अस्पताल में भर्ती होने की संख्या आमतौर पर बढ़ जाती है। तो, सिज़ोफ्रेनिया, मिर्गी, न्यूरोसिस, पैनिक अटैक, बाइपोलर डिसऑर्डर के रोगियों में स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ जाती है। आंकड़ों के अनुसार, आत्महत्या के प्रयासों की सबसे बड़ी संख्या वसंत और शरद ऋतु में होती है। मनोविकृति के रोगियों के लिए, इस अवधि के दौरान वे अपने लिए और दूसरों के लिए खतरनाक हो सकते हैं। यदि हम महिलाओं को लेते हैं, तो वे आमतौर पर पुरुषों के विपरीत, उत्तेजना के दौरान सामाजिक खतरा पैदा नहीं करती हैं। लेकिन कई अपवाद हैं। उदाहरण के लिए, मानसिक रूप से अस्थिर माताएं, जो मातृत्व अवकाश की अवधि के दौरान, अपने बच्चे और खुद को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाने में सक्षम हैं, त्रासदी तक। पुरुषों के लिए, वे अक्सर इन अवधियों के दौरान निदान किए गए सिज़ोफ्रेनिया के साथ कल्याण में गंभीर गिरावट का अनुभव करते हैं। उत्पादक लक्षण बहुत तेज हो जाते हैं - विशेष रूप से, मतिभ्रम, प्रलाप। साथ ही, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि पुरुष स्वभाव से शराब और नशीले पदार्थों के दुरुपयोग के प्रति अधिक प्रवृत्त होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह रोग और भी अधिक दृढ़ता से प्रकट होता है। आक्रामकता के प्रकोप अक्सर दर्ज किए जाते हैं, जिसमें खुद को और प्रियजनों को नुकसान पहुंचाना, अवैध कार्य करना शामिल है। अक्सर ऐसे मरीज़ अपने विशेषज्ञों से शिकायत करते हैं कि वे आवाज़ों से प्रेतवाधित हैं, अक्सर यूएफओ हमलों, निगरानी और अन्य शिकायतों के बारे में कानून प्रवर्तन एजेंसियों को भ्रमपूर्ण बयान लिखते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि द्विध्रुवी विकार वाले पुरुष, एक उन्मत्त अवस्था में अतिरंजना की अवधि के दौरान, जल्दबाज़ी में काम कर सकते हैं, बड़ी मात्रा में खर्च कर सकते हैं, सो नहीं सकते हैं और पागल विचार व्यक्त कर सकते हैं। इन अवधियों के दौरान निदान की गई मानसिक बीमारी वाले ऐसे लोगों पर विशेष ध्यान देना और यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि वे समय पर मनोचिकित्सक के पास जाएँ और विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करें।

रोगों के बढ़ने की तालिका

यह समझने के लिए कि कब और कौन सी बीमारियां खराब हो सकती हैं, नीचे एक तालिका है जिसमें उन बीमारियों की सूची है जो वसंत या शरद ऋतु में बिगड़ती हैं। तालिका गंभीर बीमारियों को दर्शाती है, जो अक्सर युवा लोगों और मध्यम और वृद्ध लोगों दोनों में पाए जाते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य समान रूप से प्रसिद्ध रोग वसंत या शरद ऋतु के मौसम में खराब नहीं हो सकते। पतझड़ या वसंत के मौसम में होने वाली मानसिक बीमारियों के लिए मनोचिकित्सक की तत्काल मदद की आवश्यकता होती है। कुछ मनोदशा संबंधी विकार, जिन्हें रोगी स्वयं एक गंभीर बीमारी नहीं मान सकता है, अवसाद, चिंता विकार, अनिद्रा, भ्रम संबंधी विकार में विकसित हो सकता है, जिसके लिए मनोचिकित्सक द्वारा लंबे समय तक उपचार और निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। डॉक्टर और मनोचिकित्सक किसी भी मानसिक बीमारी और विकार की मौसमी अभिव्यक्तियों से निपटने में सक्षम हैं। आधुनिक दवाओं और प्रभावी मनोचिकित्सा तकनीकों की मदद से, हम न केवल रोग के तीव्र हमले को रोक सकते हैं, बल्कि ऑफ-सीजन में इसके प्रकटन को भी रोक सकते हैं।

पतझड़ के दिनों में अपना दिमाग खो चुके वृद्ध लोग अपने लंबे समय से मृत रिश्तेदारों से मिलने के लिए घर से निकलने की जल्दी में होते हैं। स्किज़ोफ्रेनिक्स दवा लेना बंद कर देते हैं और जल्द ही बढ़ जाते हैं। लोगों को क्या पागल करता है?

परंपरागत रूप से यह माना जाता है कि शरद ऋतु के तेज होने के दो मुख्य कारण हैं। यह सूर्य के प्रकाश की कमी है, जिसके कारण शरीर मेलेनिन और विटामिन की कमी का उत्पादन कम करता है। लगभग सब कुछ इतना सरल नहीं है - सितंबर में अवसाद और मानसिक बीमारी की शरद ऋतु की शुरुआत होती है, जब यह अभी भी काफी हल्का होता है, फल और सब्जियां भरपूर और सस्ती होती हैं। मेलेनिन और बेरीबेरी की कमी को कम नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन यह सिर्फ उनके बारे में नहीं है।

आजकल, जलवायु बदल रही है, मौसम की सीमा पर अधिक से अधिक बार मौसम में तेज बदलाव, वायुमंडलीय दबाव में गिरावट, तेज हवाएं और बारिश होती है। मनोचिकित्सक जानते हैं कि तूफान, आंधी, ठंड के दौरान रोगी बेचैन हो जाते हैं, चिंता और भय का अनुभव करते हैं। उम्र के साथ, एक तिहाई वयस्क आबादी मौसम पर निर्भरता से पीड़ित होने लगती है - यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे गिरावट में खराब हो जाते हैं।

जैविक घड़ी भी अपनी भूमिका निभाती है - गर्मियों में शरीर एक सक्रिय चरण में होता है, पोषक तत्वों को संग्रहीत करता है, प्रजनन के लिए तैयार करता है, सर्दियों में यह संसाधनों को अपनी पूरी ताकत से बचाता है ताकि इसमें ठंड और भूख से बचने की ताकत हो। गर्मियों से सर्दियों में संक्रमण अनिवार्य रूप से हार्मोनल परिवर्तनों के साथ होता है, और हार्मोनल स्तर में कोई भी परिवर्तन मूड को प्रभावित करता है। यह मत भूलो कि ठंड का व्यक्ति पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है।

यदि हम मनोवैज्ञानिक पहलुओं पर विचार करें, तो शरद ऋतु लोगों को वृद्धावस्था, अपरिहार्य मृत्यु के करीब आने की याद दिलाती है। कुछ समय पहले तक, चारों ओर सब कुछ हरा, खिलता हुआ और फल देने वाला था - और अब, रंगों की दावत के बजाय, सुस्त कीचड़ उगता है, कोमल गर्मी को ठंडी ठंड से बदल दिया जाता है, और आगे "छोटी मौत", शीतकालीन हाइबरनेशन होता है। उदास मौसम, नंगे पेड़ की शाखाएँ, तेज़ बारिश - यह सब अकेलेपन, निराशा की भावना को जगाता है। लेकिन इस तरह की असंतुलित स्थिति में ताकत भी होती है - कला के लोगों के लिए, भावनाओं का एक निश्चित असंतुलन रचनात्मक गतिविधि के विस्फोट की ओर जाता है, और वैज्ञानिक सामान्य से अधिक बार समस्या को एक अप्रत्याशित कोण से देखने और एक खोज करने का प्रबंधन करते हैं।

शरद ऋतु की अधिकता, अवसाद और ब्लूज़ से किसे डरना चाहिए? जोखिम में वे लोग हैं जो मौसम संबंधी संवेदनशीलता, वेजिटेटिव डिस्टोनिया, बाइपोलर डिसऑर्डर, क्रोनिक डिप्रेशन, हिस्टीरिया से पीड़ित हैं, जो प्रमुख ऑपरेशन और बीमारियों से उबर रहे हैं, जिन्हें हाल ही में एक गंभीर कंसीलर, मेनिन्जाइटिस, एन्सेफलाइटिस, गंभीर तनाव, किसी प्रियजन की हानि, गर्भवती महिलाओं को हुआ है। श्रम और स्तनपान में महिलाएं। मनोदशा में मामूली "मौसमी" कमी एक उदासीन स्वभाव वाले लोगों में देखी जा सकती है, जिसमें अस्थि, स्किज़ोइड और मिर्गी के व्यक्तित्व लक्षण होते हैं।

शरद ऋतु के अवसाद से लड़ना बेकार है - आप केवल अपनी ऊर्जा व्यर्थ में बर्बाद करेंगे। लेकिन, निश्चित रूप से, आप खुद को परेशानी से बचा सकते हैं। सबसे अच्छी दवाएं गर्मी, हल्के और चमकीले रंग हैं। कोशिश करें कि फ्रीज न करें, मौसम के अनुसार कपड़े पहनें, हीटर के लिए बिजली न छोड़ें। शराबी शॉल और कंबल, मुलायम स्वेटर और स्कार्फ, बुने हुए "दादी" मोजे और गर्म चप्पल अद्भुत एंटीड्रिप्रेसेंट हैं। बिस्तर को लाल कंबल से ढक दें, बेडसाइड टेबल पर पीले रंग का फूलदान रखें, रसोई के चारों ओर मिर्च, रंगीन प्याज और छोटे कद्दू की माला लटकाएं। शाम को मोमबत्तियां जलाएं - हमारे पूर्वजों को यह निश्चित रूप से पता था कि जीवित आग चिंता और भय को दूर भगाती है।

नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना सुनिश्चित करें - कोई स्नैकिंग नहीं। मजबूत कॉफी को शहद के साथ गर्म लिंडेन चाय और नींबू के धूप वाले घेरे से बदला जा सकता है - मीठी महक आपको तुरंत गर्मियों की याद दिला देगी। गर्मी के साथ फूटने वाले सूप और बोर्स्ट खराब मौसम में ताकत देते हैं और आपको गर्म रखते हैं। पर समुद्री मछलीकीमती ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है - उनके साथ कोई भी ब्लूज़ भयानक नहीं होता है।

भविष्य में शांति और आत्मविश्वास पाने के लिए अपने पूर्वजों के अनुभव की ओर मुड़ने का प्रयास करें - भंडार करना शुरू करें। धीरे-धीरे, बिना जल्दबाजी के, कई प्रकार के पतझड़ जाम पकाएं और इसे अपने हाथों से एक कटोरे में डालें। खीरे या शहद मशरूम के कई जार संरक्षित करें, मशरूम, सेब या प्लम को सूखने के लिए रखें, पेंट्री में चयनित आलू का एक बैग रखें। इससे सुरक्षा की भावना पैदा होगी, अवचेतन मन अब भूख से नहीं डरेगा। और श्रमसाध्य, ध्यानपूर्ण मैनुअल काम आराम करने, बुरे विचारों से ध्यान हटाने में मदद करेगा।

अपने आप को अधिक से अधिक सकारात्मक भावनाओं और विशद छापों के साथ प्रदान करने का प्रयास करें। अच्छे मौसम में, खूबसूरत पार्कों में टहलें, पत्ते के समृद्ध रंगों को निहारें। जिम और जिम जाएं, बाइक की सवारी करें, नृत्य करें - आंदोलन एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। पालतू शराबी बिल्लियाँ और झबरा कुत्ते, घोड़ों की सवारी करते हैं - घोड़े के साथ संचार, हिप्पोथेरेपिस्ट के अनुसार, मानस को स्थिर करता है। बच्चों के साथ कॉमेडी और कार्टून, अच्छी परियों की कहानियां देखें। अच्छी किताबें, काल्पनिक उपन्यास और मजेदार जासूसी कहानियां पढ़ें। सर्कस जाओ, असली जादू की प्रशंसा करो। और अंत में, शरद ऋतु को बोल्डिन्स्काया में बदलने की कोशिश करें - कविता लिखें, कहानियां लिखें, ड्रा करें, संगीत लिखें। रचनात्मकता आपको अपनी भारी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करेगी।

रोने वालों, शिकायतकर्ताओं, भावनात्मक पिशाचों, असंवेदनशील और ठंडे लोगों से बचें। संघर्षों से दूर रहें, खासकर करीबी दोस्तों के साथ, अकेले ही शिकायतों और दुखों से निपटें। आलस्य, लक्ष्यहीन शगल, उबाऊ और एकांत शाम से बचें। जितना अधिक आप अपने दिन बिताते हैं, ब्लूज़ के लिए आपके करीब आना उतना ही कठिन होता है!

प्रश्न पढ़ें और प्रत्येक आइटम पर टिक करें जिससे आप सहमत हैं।

1. मैं दोस्तों, सहकर्मियों, रिश्तेदारों से झगड़ा करता हूं

क) कभी नहीं - मैं उन्हें प्यार करता हूँ!

ग) लगभग हर दिन;

घ) दिन में कई बार।

ए) थोड़ा और बेचैन;

बी) 7-8 घंटे, कोई समस्या नहीं;

ग) 6-7 घंटे, बेचैन;

घ) मुझे या तो अनिद्रा या उनींदापन महसूस होता है।

3. मेरे लिए सुबह उठना मुश्किल है, मुझे दुख होता है या गुस्सा आता है

क) कभी नहीं - मैं सुबह ककड़ी की तरह हूँ;

बी) केवल कार्य दिवसों पर;

ग) अक्सर;

घ) मुझे सुबह से नफरत है!

4. काम के दौरान (कार्यालय और घर दोनों में), मैं छोटी-छोटी बातों से विचलित हो जाता हूं, अनावश्यक ब्रेक लेता हूं

क) क्यों - जल्दी खत्म करना बेहतर है;

बी) तब होता है जब काम उबाऊ होता है;

ग) आखिरी तक खींचो;

घ) मैं पहले से ही इन देरी के कारण परेशानी में हूँ।

5. हाल ही में मैं जल्दी थक जाता हूँ।

ए) अभी भी बैठने के अलावा;

बी) नहीं, सब कुछ हमेशा की तरह है;

घ) मेरे पास आराम करने का बिल्कुल भी समय नहीं है।

6. मेरे मन में गहरे, भारी विचार हैं।

क) मैंने उनके बारे में केवल रोते दोस्तों से ही सुना;

बी) कभी-कभी, यदि कोई कारण हो;

ग) दुर्भाग्य से अक्सर;

7. कुछ दर्द होता है या दर्द होता है - मेरा सिर, पेट, पीठ, जोड़

क) नहीं, मैं अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करता;

बी) शायद ही कभी होता है;

ग) हाँ, यह अक्सर दर्द होता है;

d) यह एक ऐसी चीज नहीं है जो हर समय दूसरे की चिंता करती है।

8. मेरे आस-पास के लोग मेरे बारे में बुरा सोचते हैं, चर्चा करते हैं और "मेरी पीठ पीछे" मेरी निंदा करते हैं

क) हर कोई मेरे बारे में अच्छा सोचता है;

ग) कभी-कभी देखा गया;

d) वे लगातार मेरी पीठ के पीछे फुसफुसाते हैं।

9. हाल ही में मैंने अपने सिर में "आवाज़ें" सुनी हैं

क) आप इसके बारे में क्यों पूछ रहे हैं?

सी) नहीं, लेकिन मैं जुनूनी द्वारा दौरा किया जाता है, जैसे कि किसी और के विचार;

10. निराशा और शरद ऋतु की लालसा से, मैं जीवन को अलविदा कहना चाहता हूं

क) किसी को मारना बेहतर है;

ग) हाँ, ऐसी इच्छा उत्पन्न हुई;

डी) अक्सर, मैं इसके साथ संघर्ष करता हूं।

6-15 अंक - आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं, अधिकतम जो आपको धमकी देता है वह है थोड़ा सा शरद ऋतु का नीलापन।

16-24 - आपको शरद ऋतु का अवसाद है। एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें, खासकर यदि आपने 6-10 प्रश्नों पर उच्च अंक प्राप्त किए हैं।

25 या अधिक - आपका मानसिक स्वास्थ्य बहुत खतरे में है। एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना सुनिश्चित करें, आपको मनोचिकित्सक, सेनेटोरियम या दवा की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

5 अंक या उससे कम - आपका आशावाद प्रभावशाली है, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि आप एक उन्मत्त चरण में हैं दोध्रुवी विकार-एक व्यक्ति बिना कारण के इतना खुश नहीं हो सकता। यदि आप नवविवाहित या प्रबुद्ध भिक्षु नहीं हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

मानसिक रोगों का मौसमी विस्तार

IsraClinic सलाहकार इस विषय पर किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में प्रसन्न होंगे।

शरद ऋतु और वसंत के तेज होने के कारण

रोग प्रतिरक्षण

व्यामोह निरंतर चिंता, संदेह, रुग्ण ईर्ष्या, पागल विचारों और मतिभ्रम की स्थिति है। रोग के पहले लक्षण व्यवहार में मामूली विषमताओं द्वारा प्रकट होते हैं, चरित्र में परिवर्तन - रोगी दूसरों के प्रति आक्रामकता दिखाता है, प्रियजनों के साथ संबंध खराब करता है, असामान्य विचारों से दूर होने लगता है और खुद को पूरी दुनिया से दूर कर देता है। रोगी के रिश्तेदार विशेषज्ञों के पास जाते हैं जब लक्षण तीव्र हो जाते हैं, रोगी खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है।

बच्चों के डर की समस्या काफी आम है, लगभग सभी माता-पिता इसका सामना करते हैं। भय वास्तविक और निराधार हैं - पर्यावरणीय कारक (पारिवारिक हिंसा, साथियों के साथ कठिन संबंध) और विक्षिप्त विकार (भय मुक्त रूप हैं, वास्तविक खतरे और पूर्वापेक्षाओं के बिना उत्पन्न होते हैं) बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं। विशेषज्ञ ध्यान दें कि यदि कोई बच्चा किसी चीज से डरता है, तो मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, समस्या की अनदेखी करने से बाद में विचलन हो सकता है।

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले रोगी अक्सर मादक पेय और नशीली दवाओं के उपयोग के लिए विचलित व्यवहार की प्रवृत्ति दिखाते हैं। वे आत्म-नुकसान के लिए भी प्रवृत्त हैं और आत्महत्या की धमकी दे सकते हैं। यह समझा जाना चाहिए कि यह एक डॉक्टर के साथ एक सत्र में इस तरह के उल्लंघन को ठीक करने के लिए काम नहीं करेगा - एक मनोचिकित्सक द्वारा निरंतर निगरानी और मनो-सुधारात्मक दवाओं का उपयोग आवश्यक है। मनोचिकित्सा को भी काफी महत्व दिया जाना चाहिए। मनोचिकित्सक औषधीय दवाओं का चयन करता है और प्रचलित नैदानिक तस्वीर के आधार पर मनोचिकित्सा निर्धारित करता है।

पैनिक अटैक को शायद ही कोई विशिष्ट बीमारी कहा जा सकता है, बल्कि यह चेतना की एक अवस्था है जिसके दौरान व्यक्ति को तीव्र भय, चिंता और उत्तेजना महसूस होती है। घबराहट से निपटने के लिए कई तकनीकें हैं, और घरेलू तरीके काफी प्रभावी हैं। विशेष रूप से, एक विपरीत स्नान करने, ध्यान करने, व्यायाम करने, मालिश करने और उचित श्वास तकनीक का अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल के आधार पर बने हर्बल इन्फ्यूजन को ठीक करना भी एक अच्छा प्रभाव देता है। हानिकारक खाद्य पदार्थों और शराब को आहार से बाहर करने की सलाह दी जाती है।

सिज़ोफ्रेनिया के तेज होने के कारण और लक्षण

जब सिज़ोफ्रेनिया का तेज होता है, तो लक्षण विशेषता दिखाई देते हैं। अक्सर उत्तेजना मौसमी होती है, लेकिन अन्य कारणों से भी हो सकती है। इस मामले में, रोगी को जल्द से जल्द एक मनोरोग अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए।

सिज़ोफ्रेनिया: सामान्य जानकारी

सिज़ोफ्रेनिया एक मानसिक बीमारी है जो अंतर्जात है। इसका मतलब है कि कुछ आंतरिक कारण इसके विकास के कारक हैं।

यह रोग एक निरंतर या पैरॉक्सिस्मल पाठ्यक्रम की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्तित्व में परिवर्तन होता है।

यह रोग निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

सकारात्मक। इस समूह में ऐसे लक्षण शामिल हैं जो एक बीमार व्यक्ति के लिए अद्वितीय हैं। यह मुख्य रूप से भ्रम और मतिभ्रम के बारे में है।
नकारात्मक। इस समूह में ऐसे संकेत शामिल हैं जो, इसके विपरीत, एक स्वस्थ व्यक्ति में निहित हैं, लेकिन वे एक बीमार व्यक्ति में छोड़ देते हैं। इनमें भावनात्मक विकार (भावनाओं का कम होना या पूरी तरह से गायब होना), सुस्ती, बाहरी दुनिया के साथ किसी भी संपर्क से खुद को बचाने की इच्छा, जीवन में रुचि की कमी, मिजाज, कैटेटोनिक सिंड्रोम, किसी की उपस्थिति के प्रति उदासीनता, समाज में अनुकूलन करने में असमर्थता शामिल हैं। .
अव्यवस्थित। यह तार्किक रूप से सोचने, कार्य करने और बोलने की क्षमता का नुकसान है। रोगियों में, ये संकेत धीमे भाषण और आंदोलनों में प्रकट होते हैं, एक विषय से दूसरे विषय पर बातचीत में कूदते हुए, असंगत या अर्थहीन सोच। अक्सर एक व्यक्ति हर दिन जो देखता और सुनता है उसका अर्थ नहीं समझता है, निर्णय नहीं ले सकता है।

सिज़ोफ्रेनिया सभी मानसिक बीमारियों में सबसे आम है।

सिज़ोफ्रेनिया के तेज होने की अवधि

रोग के तेज होने के चरण को एक बीमार व्यक्ति के तीव्र मनोविकृति की स्थिति में प्रवेश द्वारा चिह्नित किया जाता है। बदले में, मनोविकृति रोगी की भावनात्मक पृष्ठभूमि (स्थिति) और व्यवहार में अचानक परिवर्तन है। ये विकार विनाशकारी हैं, न केवल रोगी और उसके जीवन की गुणवत्ता, बल्कि उसके आसपास के लोगों को भी प्रभावित करते हैं। सिज़ोफ्रेनिया में तेज होने की स्थिति में, रोगी:

बाहरी दुनिया और खुद से पर्याप्त रूप से संपर्क नहीं कर सकता;
वास्तविकता से संपर्क खोना;
समझ में नहीं आता कि आसपास क्या हो रहा है;
अंतरिक्ष, समय में उन्मुख नहीं;
दुनिया में अपनी जगह नहीं समझते।

सामान्य तौर पर, मरीजों को समझ में नहीं आता कि उनके साथ क्या हो रहा है। भावनाओं, भ्रम, मतिभ्रम की असंगति से स्थिति बढ़ जाती है, जो रोगी के लिए एक दिशानिर्देश है, जिसके अनुसार वह कार्य करता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि तेज होने की स्थिति में, इस रोग में होने वाले मानस में होने वाले सभी परिवर्तनों को तेज किया जाए। एक व्यक्ति और भी अधिक वापस ले लिया, अविश्वासी, संदिग्ध हो जाता है, जो हो रहा है उसका गंभीर रूप से मूल्यांकन करने की क्षमता खो देता है, जिसमें स्वयं भी शामिल है।

इस अवस्था में मरीज पर्याप्त निर्णय नहीं ले पाते हैं, इसलिए तत्काल वातावरण के लोगों को जिम्मेदारी लेनी चाहिए। उन्हें रोगी में सिज़ोफ्रेनिया के बढ़ने के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देनी चाहिए और उसे जल्द से जल्द एक मनोरोग क्लिनिक में अस्पताल में भर्ती कराना चाहिए। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि इस स्थिति में, रोगी अपने लिए और अपने आसपास के लोगों के लिए एक संभावित खतरा रखते हैं, क्योंकि वे असामाजिक कार्यों में भी सक्षम हैं।

सिज़ोफ्रेनिया के तेज होने के लक्षण

यह ध्यान देने योग्य है कि मनोविकृति की स्थिति में, विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं जो आपको एक उत्तेजना की शुरुआत को नोटिस करने की अनुमति देते हैं। इन संकेतों में शामिल हैं:

व्यवहार परिवर्तन। एक व्यक्ति खुद पर ध्यान आकर्षित करते हुए, दिखावा और सनकी व्यवहार करता है।
मतिभ्रम। आमतौर पर आलोचना या टिप्पणी के स्पर्श के साथ मुखर।
बंद। रोगी केवल खुद पर और उसके अंदर क्या हो रहा है उस पर ध्यान केंद्रित करता है।
भावनात्मक पृष्ठभूमि। एक ओर, एक व्यक्ति चिंता, लाचारी में वृद्धि का अनुभव करता है। दूसरी ओर, उसकी भावनाएं परस्पर अनन्य हैं। वही इच्छाओं और कार्यों के लिए जाता है।
बाहरी प्रभाव की भावना। रोगियों को ऐसा लगता है कि कोई उनके शरीर, विचारों, आवेगों को बाहर से प्रभावित करता है।

एक नियम के रूप में, एक्ससेर्बेशन चरण विशेषता संकेतों के साथ शुरू होता है। निम्नलिखित लक्षण एक विश्राम की शुरुआत को पहचानने में मदद करेंगे:

भावनाएँ। एक व्यक्ति चिंतित है, बेचैन है, अचानक इधर-उधर भागना शुरू कर देता है।
उपेक्षा. रोगी को समाज से अलग-थलग कर दिया जाता है, उदाहरण के लिए, एक कमरे में बंद हो जाता है, अगर अन्य लोग उसकी ओर मुड़ते हैं, तो कोई प्रतिक्रिया नहीं देता है, आदि।
कैटेटोनिक सिंड्रोम। रोगी अप्राकृतिक और असहज स्थिति में जम सकता है लंबे समय तकया, इसके विपरीत, उत्साह की स्थिति में हो।
आक्रामकता। व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है, जरा सा कारण भी क्रोध और आक्रामकता का कारण बन सकता है।
नींद और भूख में गड़बड़ी। रोगी अनिद्रा से पीड़ित हो सकता है, बुरे सपने से पीड़ित हो सकता है, भूख कम हो सकती है।
बुरी आदतें। यदि रोगी धूम्रपान करता है या शराब पीता है, तो ये आदतें तेज हो जाती हैं। यदि वे पहले नहीं थे, तो कोई व्यक्ति शराब पीना या धूम्रपान करना शुरू कर सकता है।
भाषण गतिविधि। रोगी खुद से बात करना शुरू कर देता है, अर्थहीन शब्दों का आविष्कार करता है। भाषण असंगत और अतार्किक हो जाता है।

एक तीव्रता के दौरान मरीजों को अक्सर लगता है कि वे किसी प्रकार की महाशक्तियों से संपन्न हैं, उदाहरण के लिए, वे दिमाग पढ़ सकते हैं, भविष्य देख सकते हैं, आदि। वे यह भी महसूस कर सकते हैं कि वे किसी अन्य दुनिया या आयाम में हैं, खुद को एक अलग सामाजिक स्थिति बताते हैं ; महसूस करें कि कोई उनका पीछा कर रहा है, देख रहा है, कुछ बुरा करने की कोशिश कर रहा है।

मरीजों को गंभीर मिजाज का अनुभव होता है। चिंता बिना किसी कारण के अनर्गल मस्ती और आनंद में बदल सकती है; सर्वशक्तिमानता और चयन की भावना अचानक अपराध की भावना आदि में बदल सकती है।

एक्ससेर्बेशन की अवधि 6 से 8 सप्ताह तक होती है, लेकिन यह अधिक समय तक चल सकती है। जितनी जल्दी रोगी को अस्पताल में योग्य सहायता प्रदान की जाती है, उतनी ही तेजी से उसकी स्थिति स्थिर होती है।

सिज़ोफ्रेनिया के तेज होने के कारण

यहां तक कि सबसे छोटा कारण भी बीमारी को फिर से शुरू कर सकता है। तीव्रता को रोकने में यह कठिनाई है। सबसे आम कारणों में, डॉक्टर निम्नलिखित की पहचान करते हैं:

तनाव;
परिवार में संघर्ष या अस्थिर स्थिति;
शराब का दुरुपयोग;
बाहरी उत्तेजना, उदाहरण के लिए, कठोर आवाज, बहुत तेज रोशनी।

यानी जिन कारकों पर एक स्वस्थ व्यक्ति ध्यान भी नहीं देगा, एक रोगी गंभीर रूप से "अशांत" हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण यह रोग और भी खराब हो सकता है।

एक अन्य कारक मौसमी है। चिकित्सा आँकड़े पहले ही साबित कर चुके हैं कि शरद ऋतु-वसंत की अवधि में विशेष चिकित्सा संस्थानों में सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित रोगियों की संख्या बढ़ जाती है।

रोग के एक फर-जैसे या पैरॉक्सिस्मल-प्रगतिशील रूप वाले मरीजों में शरद ऋतु और वसंत के तेज होने की आशंका अधिक होती है। जब दिन के उजाले की अवधि बदलती है, तो शरीर के बायोरिदम, जीवन का सामान्य तरीका भी बदल जाता है। एक बीमार व्यक्ति के शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया को इस तथ्य से समझाया जाता है कि बायोरिदम का उल्लंघन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज और पूरे जीव के काम को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के उत्पादन को तुरंत प्रभावित करता है।

स्वस्थ लोग भी मौसमी मिजाज के शिकार होते हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि एक स्वस्थ व्यक्ति अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकता है, दिलचस्प गतिविधियों में बदल सकता है, खुद को निराश किए बिना। स्वस्थ लोगों के विपरीत, मानसिक रूप से बीमार लोग इसके लिए सक्षम नहीं होते हैं।

शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, रोगियों को मिजाज का अनुभव होता है।

यह इस तथ्य के कारण है कि फर-जैसे सिज़ोफ्रेनिया को एक अवसादग्रस्तता से एक उन्मत्त अवस्था में मिजाज की विशेषता है। मौसमी कारकइन राज्यों की अभिव्यक्ति को और बढ़ाता है। मनश्चिकित्सीय अभ्यास में, इन मौसमी उतार-चढ़ावों को मौसमी भावात्मक विकार या एसएडी कहा जाता है।

पतझड़-वसंत काल में मानसिक रोग क्यों बढ़ जाते हैं?

मनुष्य, सबसे पहले, एक जैविक प्राणी है और उसके शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि सर्कैडियन लय के अधीन है। दिन और रात का परिवर्तन, ऋतुएँ - मानव शरीर की मानसिक गतिविधि सहित आंतरिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को प्रभावित करती हैं।

मानसिक प्रक्रियाओं की चक्रीयता

मानव मानस की चक्रीयता न केवल आदर्श में देखी जाती है, बल्कि विभिन्न अंतर्जात रोगों के तेज होने के रूप में भी प्रकट होती है। ठंड के मौसम की शुरुआत और पतझड़ में दिन के उजाले कम होने से अस्पतालों में मानसिक रोगियों की संख्या बढ़ जाती है। मानसिक बीमारियां प्रकृति में पुरानी हैं, शरद ऋतु-वसंत अवधि में तेज चरणों के साथ।

आंकड़ों के मुताबिक अक्टूबर की शुरुआत से अब तक यहां मरीजों की संख्या में इजाफा हुआ है मनोरोग क्लीनिक. बढ़ी हुई भावुकता वाले लोग गर्म मौसम से ठंडे मौसम और बारिश में संक्रमण को अधिक दर्दनाक रूप से महसूस करते हैं, दिन के उजाले में कमी। शरद ऋतु में मानसिक बीमारी का बढ़ना भी इस तथ्य के कारण है कि सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, लोग सेरोटोनिन (खुशी का हार्मोन) का उत्पादन करते हैं, और जब बादल दिन आते हैं, तो सेरोटोनिन की मात्रा कम हो जाती है। बहुत से लोगों में चिड़चिड़ापन, भावनात्मक अस्थिरता होती है। गर्मियों के चमकीले रंगों को ग्रे रंगों से बदल दिया जाता है, भारी बादल आकाश "दबाता है", वायुमंडलीय दबाव में बदलाव और हर रोज बारिश इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति को निराशा की भावना होती है, उसके भविष्य के लिए लालसा, चिंता होती है।

शरद ऋतु न केवल मानसिक बीमारी, बल्कि हृदय और जठरांत्र संबंधी रोगों के भी तेज होने का मौसम है। वायुमंडलीय दबाव में उतार-चढ़ाव मानव संवहनी प्रणाली और तंत्रिका संबंधी विनियमन को प्रभावित करते हैं आंतरिक अंगऔर सिस्टम। शरद ऋतु में, अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, भावात्मक मनोविकार और मिर्गी जैसे रोग तेज हो जाते हैं।

मौसमी रिलैप्स का क्लिनिक

शरद ऋतु की अवधि में, न केवल अंतर्जात रोगों के रोगियों के अस्पताल में भर्ती होने की संख्या बढ़ जाती है, बल्कि आउट पेशेंट सेवा के डॉक्टर भी रोगियों के प्रवाह में वृद्धि पर ध्यान देते हैं। कुछ रोग जो अव्यक्त (अव्यक्त) रूप में आगे बढ़ते हैं, पतझड़ में मानसिक विकार पूर्ण रूप से प्रकट होते हैं। आर्थिक संकट, विश्लेषकों का वर्ष के अंत तक लोगों के जीवन में गिरावट का पूर्वानुमान, और नौकरी और व्यक्तिगत बचत खोने का जोखिम मानसिक विकारों की लहर पैदा कर रहा है। न्यूरोसिस और पैनिक अटैक वाले मरीजों को अपनी स्थिति और खराब होने लगती है, मिर्गी के दौरे अधिक पड़ जाते हैं। शरद ऋतु "प्लीहा" आदर्श में सभी लोगों के लिए होता है, मानसिक रोगियों में, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति आत्महत्या में समाप्त हो सकती है।

न केवल अपने लिए, बल्कि दूसरों के लिए भी, अवसाद और विभिन्न प्रकार के मनोविकारों के रोगी शरद ऋतु की अवधि के दौरान खतरनाक हो सकते हैं। कुछ रोगियों के विचार हैं कि एक बड़ा खतरा पूरे परिवार या पूरे समाज के लिए खतरा है। मनोरोग में ऐसे मामले सामने आए हैं कि मानसिक रूप से बीमार माताएँ अपने बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती हैं।

पुरुषों में स्किज़ोफ्रेनिया का शरद ऋतु में अधिक बार होता है। उन्होंने उत्पादक लक्षणों में वृद्धि की है - प्रलाप और मतिभ्रम। यह देखते हुए कि पुरुष अधिक बार और बड़ी मात्रा में शराब पीते हैं, उनमें मानसिक बीमारी की तीव्रता अधिक होती है। अपने जैविक स्वभाव से, पुरुष अधिक आक्रामक होते हैं और इसलिए गिरावट में सिज़ोफ्रेनिया का बढ़ना अवैध कृत्यों के कमीशन से जुड़ा होता है, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों की संख्या में वृद्धि।

सिज़ोफ्रेनिया के कुछ मरीज़ शरद ऋतु में डॉक्टरों से शिकायत करते हैं कि उन पर दूसरे लोगों की आवाज़ से हमला किया गया था। पुलिस अधिकारी "घर के आंगन में यूएफओ के उतरने" या "एलियंस के साथ मौखिक संपर्क" की नागरिकों की शिकायतों में वृद्धि पर ध्यान देते हैं। मानसिक रूप से बीमार पुरुष ही देश में विभिन्न प्रदर्शनों, क्रांतियों और उथल-पुथल में सक्रिय भागीदार बनते हैं।

पुनरावृत्ति की रोकथाम

एक बीमार व्यक्ति के जीवन में रिश्तेदारों और रिश्तेदारों की भागीदारी द्वारा शरद ऋतु की रोकथाम की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। मानसिक बीमारी वाले लोग अपनी स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर सकते हैं, कुछ रोगी दवाएं लेना बंद कर देते हैं, और सिज़ोफ्रेनिया वाले पुरुष शराब के शिकार होते हैं, जो अंतर्जात रोग के पाठ्यक्रम को खराब करता है। पुरानी मानसिक बीमारी के बिगड़ने के पहले लक्षणों पर रोगी के रिश्तेदारों को उसे इनपेशेंट या आउट पेशेंट उपचार के लिए रेफर करना चाहिए।

अवसाद, मनोविकृति, न्यूरोसिस के रोगी अक्सर मनोचिकित्सक से परामर्श करने से डरते हैं, वे अपने दम पर रोग के लक्षणों और संकेतों से निपटने की कोशिश करते हैं। कई रोगी स्व-चिकित्सा करते हैं, विभिन्न दवाएं पीते हैं जो उन्हें दोस्तों द्वारा सुझाई गई थीं या वे इंटरनेट पर जानकारी पढ़ते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करना। कुछ रोगियों को मनोचिकित्सा के रूप में इतनी चिकित्सा सहायता की आवश्यकता नहीं होती है।

अवसाद और मनोविकृति के मौसमी प्रसार को रोकने के लिए, एक व्यक्ति को नींद और आराम के नियम, तर्कसंगत पोषण और मल्टीविटामिन लेने की आवश्यकता होती है। मध्यम शारीरिक गतिविधि (दौड़ना, तैरना) और फिजियोथेरेपी (आराम से स्नान, चारकोट का डूश) की सिफारिश की जाती है। आपको साइकोएक्टिव ड्रिंक्स - चाय और कॉफी से बचना चाहिए। मनोचिकित्सक को रोगी को यह विश्वास दिलाना चाहिए कि अवसाद की स्थिति मानव शरीर पर प्राकृतिक कारकों के प्रभाव का परिणाम है।

शरद ऋतु में, अधिक बाहर रहने, चलने (यदि मौसम अनुमति देता है) की सिफारिश की जाती है, स्थिति को बदलें, घर को अधिक बार छोड़ दें, अपने आप को और अपने विचारों में बंद न करें, यात्रा करने या थिएटर में जाएं। दोस्तों और परिचितों से बात करने से आपको अपने दिमाग से नकारात्मक विचारों को दूर करने में मदद मिलेगी। कुछ लोग शरद ऋतु के अवसादग्रस्त शहरों से दूर भागते हैं और गर्म देशों की एक सप्ताह की लंबी यात्रा खरीदते हैं।

मनोचिकित्सक को रोगी को आराम करने का तरीका खोजने में मदद करनी चाहिए, शरद ऋतु में सकारात्मक विचारों और सक्रिय गतिविधियों पर स्विच करना चाहिए।

शरद ऋतु में मानसिक रोग क्यों बिगड़ते हैं?

डॉक्टरों का कहना है कि शरद ऋतु के महीनों में, सबसे पहले, भावनात्मक संवेदनशीलता से प्रतिष्ठित लोग बदतर महसूस करते हैं। उनका मानस इस तथ्य से ग्रस्त है कि प्रकृति में "दृश्यों का परिवर्तन" होता है: दिन ठंडे और बरसात हो जाते हैं, मौसम "शरारती" होता है। इस अवधि के दौरान मानसिक बीमारी तेज हो जाती है, जो जैविक कारकों से जुड़ी होती है।

मौसमी एक्ससेर्बेशन्स: किसे सबसे ज्यादा खतरा है

मनोचिकित्सकों का कहना है कि दोनों लिंगों के बहुत भावुक लोग इस समस्या का सामना करते हैं। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि मानसिक बीमारियों की संख्या में वृद्धि के लिए लगातार तनाव जिम्मेदार है। बहुत से लोग अपने भविष्य से डरते हैं, उनका मानस वित्तीय स्थिति की नाजुकता, समाज में स्थिरता की कमी आदि के बारे में विचारों का सामना नहीं कर सकता है।

भविष्य की समस्याओं का कारण बचपन में बन सकता है, जब कोई व्यक्ति संक्रामक बीमारी से बीमार हो गया हो, या इससे भी पहले - जब वह प्रसव के दौरान घायल हो गया हो। भविष्य में, वह भावनात्मक रूप से असंतुलित हो सकता है। सामान्य संज्ञाहरण के तहत किए गए ऑपरेशन से मानस भी प्रभावित होता है। सामान्यतया, किसी भी प्रकृति के मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन भावनात्मक क्षेत्र में अस्थिरता के रूप में ऐसा परिणाम हो सकता है।

हम ऋतुओं के परिवर्तन पर प्रतिक्रिया क्यों करते हैं

मनोचिकित्सकों के अनुसार, रोगियों का भावनात्मक अवसाद प्रकृति की स्थिति में परिवर्तन के कारण होता है, दिन की लंबाई में। कई कारकों के प्रभाव का अनुभव करते हुए, तंत्रिका तंत्र अधिक संवेदनशील हो जाता है। सूर्य की गतिविधि में कमी, दिन के उजाले के घंटे, विकिरण, चुंबकीय क्षेत्र में परिवर्तन इस तथ्य को जन्म देते हैं कि स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ जाती है, हार्मोनल प्रक्रियाएं बाधित होती हैं।

लोगों का जीवन चक्रों में आगे बढ़ता है - दैनिक, मौसमी, वार्षिक। किसी भी मामले में, वे किसी तरह मौसम के बदलाव पर प्रतिक्रिया करेंगे, भले ही उन्हें मानसिक समस्याएं हों। शरद ऋतु के महीनों में, शरीर इस बात का विरोध करने लगता है कि सूरज कम और बादल अधिक हैं, प्रकृति धीरे-धीरे मर रही है। व्यक्ति भावनात्मक रूप से अधिक अस्थिर और चिड़चिड़े हो जाता है।

बेशक, बहुत कुछ व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक लक्षणों से निर्धारित होता है। यदि किसी व्यक्ति को आत्मसम्मान की समस्या है, तो गिरावट में वह उत्तेजित महसूस कर सकता है डिप्रेशनअपने जीवन को धूसर और अर्थ से रहित समझें। हालांकि, वर्ष के इस समय में काफी स्वस्थ और आत्मनिर्भर लोग भी चिंता और भय, उदासीनता महसूस करने लगते हैं, अधिक चिड़चिड़े और नर्वस व्यक्तित्व में बदल जाते हैं।

एक्ससेर्बेशन को कैसे रोकें

किसी भी मानसिक बीमारी का तेज होना शरद ऋतु का एक क्लासिक "संकेत" है। सिज़ोफ्रेनिया और उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति वाले रोगियों को गंभीर अनुभव हो सकते हैं, जो कभी-कभी बुरे परिणाम देते हैं। जब तीव्र चरण होता है, तो रोग का पाठ्यक्रम इतना परिवर्तनशील हो जाता है कि रोगियों का व्यवहार व्यावहारिक रूप से अप्रत्याशित होता है। काफी संख्या में मानसिक बीमारियां आक्रामकता के साथ होती हैं। यह छिपा या खुला हो सकता है, स्वयं पर या बाहरी दुनिया के लिए निर्देशित किया जा सकता है।

निवारक उद्देश्यों के लिए, मनोचिकित्सक उपचार निर्धारित करते हैं। अगर किसी करीबी को बॉर्डरलाइन डिसऑर्डर है, यानी। मनोरोगी या न्यूरोसिस से पीड़ित है, रोग जिसका कारण मस्तिष्क क्षति है, तो उस पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

योग्य मदद पहले आती है

यदि कोई व्यक्ति अपनी समस्याओं में किसी को पहल नहीं करेगा, तो वह उनका समाधान नहीं कर पाएगा। एक मनोचिकित्सक को बचाव में आना चाहिए, जिसका कार्य सबसे पहले एक सटीक निदान स्थापित करना है। फिर उपचार निर्धारित किया जाता है, जो आमतौर पर जटिल होता है। दवाओं के साथ, प्रक्रिया की स्थिति को सुविधाजनक बनाया जाएगा, जिसका उद्देश्य तंत्रिका तंत्र और पूरे शरीर को सामान्य रूप से मजबूत करना है। पानी, अरोमाथेरेपी, मालिश पाठ्यक्रम के साथ उपयोगी कोई भी संपर्क। काली चाय और कॉफी सहित कोई भी उत्तेजक पेय, उत्तेजना के दौरान अवांछनीय है। दैनिक दिनचर्या व्यवस्थित होनी चाहिए।

मानसिक बीमारी का शरद ऋतु का विस्तार

विक्षिप्त और स्किज़ोफ्रेनिक मनोविकृति की स्थिति, जो आक्रामकता के साथ होती है, शरद ऋतु की अवधि में होती है और अस्थायी होती है। इसके अलावा, ये सभी मानसिक बीमारियां सभी शरद ऋतु तक रह सकती हैं।

शरद ऋतु के दौरान मानसिक स्थिति का उतार-चढ़ाव जैविक कारकों के कारण होता है। सौर गतिविधि कम हो जाती है, दिन के उजाले कम हो जाते हैं, और शारीरिक लय विफल हो जाती है, जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। हार्मोनल प्रक्रिया की गतिविधि कम हो जाती है, शरीर की भेद्यता बढ़ जाती है, और यह खराबी शुरू हो जाती है।

कई पुरानी बीमारियों के साथ-साथ कई मानसिक विकारों में लक्षणों का मौसमी प्रकोप होता है। मानसिक गड़बड़ी, मतिभ्रम और तर्कहीन विचारों जैसे अनुभव अप्रत्याशित व्यवहार की ओर ले जाते हैं। एक्ससेर्बेशन को विशेष रूप से खतरनाक माना जाता है। इस मौसमी समय में बीमार व्यक्ति कहां है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। रोग के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करना असंभव है, क्योंकि रोगी की स्थिति स्थिर नहीं होती है और बदलती रहती है।

मानसिक विकारों की संख्या में वृद्धि का मुख्य कारण तनाव का प्रभाव है। मानस कई कारकों से प्रभावित होता है, दोनों बाहरी - आक्रामकता, दुनिया में शत्रुता, आतंकवादी खतरे, देश की अस्थिर अर्थव्यवस्था, और आंतरिक - दूसरों के साथ संघर्ष, भविष्य का डर, चिंता, क्रोध का प्रकोप (स्पष्ट और छिपा हुआ दोनों) ), जिससे आक्रामकता हो सकती है। इसके अलावा, इस तरह की आक्रामक स्थिति दूसरों और स्वयं रोगी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

मानसिक विकारों के लक्षण

एक मानसिक विकार के लक्षणों की अभिव्यक्ति विविध और व्यक्तिगत भी होती है। आप उन्हें किसी व्यक्ति की उपस्थिति, व्यवहार की विशेषताओं से निर्धारित कर सकते हैं। ऐसा भी होता है कि राज्य स्वयं को किसी भी रूप में प्रकट नहीं करता है, लेकिन किसी भी क्षण व्यक्ति स्वयं को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है।

मानसिक बीमारी से पीड़ित लोग अपने कार्यों को नियंत्रित नहीं कर सकते क्योंकि वे अपनी छवियों की दुनिया में रहते हैं। मस्तिष्क में होने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाएं किसी व्यक्ति के अनुरोध पर नहीं बदलती हैं। सबसे कठिन मामले तब होते हैं जब रोगी को अपने अंदर एक आवाज सुनाई देती है, जो उसे गलत कार्यों के लिए प्रेरित करती है, और व्यक्ति उसकी बात नहीं मान सकता।

मानसिक स्वास्थ्य में बदलाव का एक स्पष्ट संकेत वास्तविकता की समझ का नुकसान है। इन क्षणों में, एक व्यक्ति को वास्तविकता की जानकारी नहीं होती है कि क्या हो रहा है। एक समृद्ध फंतासी विचार और योजनाएँ बना सकती है, जिसकी वास्तविकता का मूल्यांकन एक व्यक्ति नहीं कर सकता है।

यदि कोई प्रिय व्यक्ति अतिशयोक्ति की अवधि शुरू करता है, तो आपको कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए?

अपर्याप्त तर्क या विश्वास की अभिव्यक्तियों को कम करके आंकना जोखिम भरा है। यदि कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, दावा करता है कि "दो गुणा दो पांच के बराबर है", और अपने मामले को साबित करना शुरू कर देता है। ऐसी स्थिति में, स्पष्टीकरण के साथ बातचीत को बढ़ाना नहीं चाहिए, लेकिन कोई बहस या खुद को मना नहीं सकता है। इष्टतम प्रतिक्रिया सुरक्षात्मक है। इसके अलावा, आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

मानसिक स्वास्थ्य विकारों के कुछ लक्षण प्रियजनों के लिए आसानी से पहचाने जा सकते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, रिश्तेदार हमेशा ऐसे मानवीय व्यवहार के प्रति संवेदनशील नहीं होते हैं। आपको आत्मसम्मान का सम्मान करने, देखभाल, प्यार और समझ दिखाने की जरूरत है। व्यक्ति के व्यवहार में निम्नलिखित परिवर्तन चिंता का विषय होना चाहिए:

अगर परिवार के सदस्यों में से एक खुद में गिर गया;
व्यक्ति ने अपनी भूख खो दी है;
नींद के साथ समस्याएं थीं;
व्यक्ति ने प्रियजनों के साथ संवाद करना बंद कर दिया।

अपने आप में लंबे समय तक डूबने से गंभीर अवसाद की स्थिति पैदा हो सकती है और गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

यदि ऐसा व्यवहार देखा गया है, तो आपको इस व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करने, संवाद शुरू करने, वास्तविकता पर लौटने का प्रयास करना चाहिए। सबसे बड़ी मदद तब होगी जब आप मरीज को किसी मेडिकल फैसिलिटी में जाने के लिए मना लेंगे।

मौसमी उत्तेजना के कारण क्या हैं?

मौसम के बदलाव से निपटना दिमाग के लिए मुश्किल होता है। लिंग की परवाह किए बिना रोगियों पर एक्ससेर्बेशन लागू होता है। लेकिन महिलाओं को भावनाओं का अधिक खतरा होता है, जो इस तथ्य की ओर जाता है कि कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि इस अवधि को अधिक कठिन रूप से सहन करते हैं। उम्र के साथ, रक्त वाहिकाएं बंद हो जाती हैं, मस्तिष्क की गतिविधि इतनी अधिक नहीं होती है, और चरित्र तेज हो जाता है, इस वजह से, वृद्ध लोगों को मौसमी उत्तेजनाओं को सहन करना अधिक कठिन होता है।

शरीर दिनों, ऋतुओं और वर्षों के चक्रों में समायोजित हो जाता है। इसलिए हर मौसम में बदलाव अलग-अलग होते हैं। वसंत में, चिड़चिड़ी भावनाएँ, थकान दिखाई देती है, ध्यान की एकाग्रता कम हो जाती है। तंत्रिका तंत्र की संचित थकावट और शारीरिक परिश्रम से मूड में तेज बदलाव होता है।

सर्दियों में सूरज विरले ही निकलता है, ज्यादातर मौसम मेघाच्छादित रहता है, पर्याप्त धूप नहीं होती है, शरीर बेरीबेरी से ग्रस्त हो जाता है।

गर्मी के दिनों में, शरीर के लिए संसाधनों को जमा करना आसान होता है, लेकिन गतिविधि के चरम पर होने के कारण, यह जल्दी से उनका उपभोग भी करता है। शरद ऋतु की शुरुआत के साथ, एक व्यक्ति दिन के उजाले के घंटों में धीरे-धीरे कमी पर प्रतिक्रिया करता है, प्रकृति में परिवर्तन होता है, शरीर सर्दियों की शुरुआत महसूस करता है।

मौसमी उत्तेजना के लिए निवारक उपाय

तंत्रिका तंत्र की कमी के साथ, पुनर्स्थापनात्मक दवाएं, विशेष प्रक्रियाएं मदद करती हैं। मल्टीविटामिन की आवश्यकता होती है, जिसमें बड़ी मात्रा में समूह बी, नूटोप और दवाएं होती हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं। ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिप्रेसेंट और साइकोट्रोपिक दवाएं एक डॉक्टर द्वारा चिड़चिड़ापन या चिंता के लिए निर्धारित की जाती हैं। लेकिन न केवल फार्मास्यूटिकल्स का असर होता है। आराम से मालिश, जल प्रक्रियाएं, ऑटो-प्रशिक्षण अच्छी तरह से मदद करते हैं।

अरोमाथेरेपी, सुखदायक हर्बल चाय भी सहायक हो सकती है। संगीत सुनना, सकारात्मक फिल्में देखना एक तरह की थेरेपी है। तेज होने की अवधि के दौरान, मजबूत काली चाय और कॉफी को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

एक दैनिक दिनचर्या बनाने की सिफारिश की जाती है जिसमें काम और आराम के समय को सही ढंग से वितरित किया जाए। लेकिन उन लोगों के लिए रोकथाम के बारे में बात करना व्यर्थ है जो बिना किसी रुकावट के अनियमित मोड में काम करते हैं और अंतहीन भीड़ भरे काम करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समस्याओं के साथ अकेले रहना एक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति के लिए भी मुश्किल है। मनोचिकित्सा के क्षेत्र में विशेषज्ञ कठिन परिस्थितियों में मदद कर सकते हैं, और डॉक्टर की समय पर यात्रा एक अवसादग्रस्तता की स्थिति को रोक देगी।

मनोभ्रंश एक ऐसी बीमारी है जो किसी व्यक्ति की बौद्धिक गतिविधि के लगातार और अपरिवर्तनीय हानि के साथ-साथ व्यवहार और शारीरिक स्थिति में विभिन्न विचलन के साथ होती है।

ड्रोमोमेनिया के मुख्य कारण और लक्षण

ड्रोमेनिया एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति को लगातार घर से भागने की इच्छा होती है। ड्रोमोमेनिया के मरीज भाग जाते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, "कहां।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में मनोभ्रंश कैसे प्रकट होता है

आज एक व्यक्ति कई परेशानियों का सामना कर रहा है, जिसमें गंभीर बीमारियां भी शामिल हैं जो लोगों को शक्तिहीन बना देती हैं। ज्यादातर लोग।

नर्वस टिक से निपटने के तरीके

पृथ्वी पर लगभग हर व्यक्ति को एक नर्वस टाइप का सामना करना पड़ा है। इस समस्या पर सभी ने ध्यान नहीं दिया। अगर टिक करें।

वाचाघात के प्रकार और कारण

वाचाघात मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को प्रभावित करता है, जो भाषण और मोटर तंत्र के लिए जिम्मेदार है। इसी समय, बौद्धिक क्षमताओं को संरक्षित किया जाता है, लेकिन समस्याओं के साथ।

एक पूर्णतावादी कौन है

पूर्णतावादी वे लोग हैं जो आंतरिक रूप से किसी आदर्श परिणाम के अस्तित्व में विश्वास करते हैं। इसके अलावा, यह परिणाम दूसरों की तुलना में जितना संभव हो उतना बेहतर होना चाहिए।

पेरेंटिंग

बच्चों की परवरिश एक अभिन्न कार्य है जो मानव समाज के विकास और प्रगति को सुनिश्चित करता है। पूरे इतिहास में कई लोग और सिद्धांत रहे हैं।

स्किज़ोटाइपल व्यक्तित्व विकार: साइकोपैथिक सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण

एक व्यक्ति जो अपने सदस्यों के बीच विलक्षण, अजीब व्यवहार, सोचने के एक विशेष तरीके से खड़ा होता है, आमतौर पर समाज द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है। पर।

सबसे प्रसिद्ध गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार

अधिकांश मनोवैज्ञानिक बीमारियां, जिनकी आवृत्ति हाल के वर्षों में काफी बढ़ गई है, गंभीर मानसिक विकारों की व्यापक श्रेणी से संबंधित हैं।

सड़क सुरक्षा के लिए ब्रीथलाइजर

नशे में चालक के कारण सड़कों पर दुर्घटनाएं असामान्य नहीं हैं, यह भी औद्योगिक चोटों और कई अन्य का एक आम कारण है।

मौसमी उत्तेजना

द्वारा दिए गए आंकड़ों के अनुसार " टीवीएनजेड", डेटिंग साइटों पर आने वाले एक चौथाई आगंतुक विभिन्न मानसिक बीमारियों से पीड़ित हैं। गिरावट में, मौसमी उत्तेजना की अवधि के दौरान, ये लोग अपने अवसादग्रस्त विचारों और नकारात्मक भावनाओं को दूसरों पर छिड़कते हैं, और वेब पर ऐसा करना बहुत आसान है। और, इसके अलावा, गुमनाम रहें। "पहले, गिरावट में, इनमें से कुछ रोगियों ने खिड़कियों से छलांग लगाई, खुद को पहियों के नीचे फेंक दिया। अब ये गरीब साथी आभासी उपन्यासों की कताई कर रहे हैं, ”मनोवैज्ञानिक और सेक्सोलॉजिस्ट व्लादिमीर शाहींदज़ान कहते हैं।

मानसिक विकारों के एक पूरे समूह सहित, पुरानी बीमारियां तेज हो जाती हैं। मानसिक अनुभव खतरनाक व्यवहार की ओर ले जाते हैं, विशेष रूप से एक उत्तेजना के दौरान, और बीमार व्यक्ति के स्थान पर निर्भर नहीं होते हैं। इन राज्यों की तुलना आकाश में बादलों से की जा सकती है, जब उनका आकार हर पल बदलता है। वे काफी भिन्न होते हैं, इसलिए पाठ्यक्रम और पूर्वानुमान अप्रत्याशित हैं।

मानसिक बीमारी के बढ़ने का मुख्य कारण लगातार तनाव है। भविष्य का डर, कठिन आर्थिक स्थिति, आतंकवादी हमले, युद्ध, आसपास की दुनिया की आक्रामकता मनुष्य की सबसे मूल्यवान संपत्ति मानस का परीक्षण करती है। हर चौथे रूसी को आज मानसिक मदद की जरूरत है। चिंता, स्पष्ट या छिपा हुआ क्रोध मूड को प्रभावित करता है, जिसका विकार आक्रामकता की अभिव्यक्ति के बगल में है। आक्रामकता को स्वयं और अन्य लोगों दोनों पर निर्देशित किया जा सकता है।

उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति (एमडीपी) और सिज़ोफ्रेनिया जैसे अंतर्जात रोगों के लिए, मौसमी उत्तेजना आम है। मुझे लगता है कि बहुत से लोगों के पास "अजीब प्रकार" से मिलने के बारे में कुछ कहानियाँ हैं। उनके प्रति रवैया, एक नियम के रूप में, सावधान है, और सीधे संपर्क पर पहली प्रतिक्रिया पूर्ण भ्रम है। यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है: या तो व्यक्ति को शांत करें, या दौड़ना बंद करें, या तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।

तथ्य यह है कि हम मानसिक रूप से बीमार लोगों के साथ संवाद करना नहीं जानते हैं, यह समझाना आसान है। यह हमें किसी ने नहीं सिखाया। सदियों से, उन्हें बहिष्कृत माना जाता था, वे आजीवन अलगाव और यहां तक कि शारीरिक विनाश के अधीन थे। केवल पिछली सहस्राब्दी के अंत में स्थिति बेहतर के लिए बदलने लगी। कम से कम पश्चिम में, मानसिक रोगियों को केवल अजीबोगरीब लोग माना जाता है, जिनकी एकमात्र समस्या यह है कि उनकी सोच और कार्य आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों में फिट नहीं होते हैं।

और फिर भी, स्थापित राय को तोड़ना आसान नहीं है। मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति द्वारा किया गया प्रत्येक अपराध व्यापक सार्वजनिक आक्रोश का कारण बनता है। और अगर इसे दोहराया जाता है, तो क्रोधित चीखें सुनाई देती हैं: "इतने खतरनाक साइको को जंगल में क्यों छोड़ा गया?" साथ ही, कोई यह नहीं पूछता कि अपने कार्यकाल की सेवा करने वाले एक पुनरावर्ती हत्यारे को क्यों छोड़ा जाता है। लेकिन अपराधियों और हत्यारों का भारी बहुमत काफी समझदार लोग हैं, जो स्वार्थ, ईर्ष्या, ईर्ष्या से काम करते हैं - एक शब्द में, उन उद्देश्यों से आगे बढ़ते हैं जो सभी के लिए समझ में आते हैं। सबसे अधिक संभावना है, मानसिक रोगियों का बढ़ा हुआ डर इस तथ्य के कारण होता है कि उनके कार्य अप्रत्याशित होते हैं, और उनकी प्रतिक्रिया दुनियाअक्सर अपर्याप्त।

मानसिक बीमारी के लक्षण विविध हैं। कभी-कभी आप तुरंत यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप किसी व्यक्ति की अजीब या धमकी भरी उपस्थिति, उसके व्यवहार से किसके साथ व्यवहार कर रहे हैं। लेकिन ऐसा भी होता है कि व्यक्ति किसी भी तरह से अपनी हालत नहीं दिखाता है, लेकिन किसी भी क्षण वह खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है। मानसिक रोगी अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकता, वह अपनी दुनिया में रहता है, उसके मस्तिष्क की जैव रसायन इच्छाओं की परवाह किए बिना बदल जाती है। अगर वह उसे मारने के लिए धक्का देने वाली आवाजें सुनना शुरू कर देता है, तो उसके पास आज्ञा मानने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। यह कब होगा और क्या होगा, यह कोई नहीं जानता। हालांकि, ऐसे मरीजों में सबसे गंभीर स्थिति 3-4 महीने तक रह सकती है। अस्पताल में रहने के छह महीने के लिए, उत्तेजना दूर हो जाती है, और किसी व्यक्ति को अब औषधालय में रखने का कोई मतलब नहीं है। वह लोगों के पास जाता है।

और फिर भी, चूंकि कोई भी मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति से मिलने से सुरक्षित नहीं है, इसलिए विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनना उपयोगी होगा जो आपको स्थिति से निपटने में मदद करेंगे।

याद रखें कि किसी भी मामले में संघर्ष नहीं बढ़ना चाहिए। मरीजों का इलाज शांति से और विनम्रता से किया जाना चाहिए। गंभीर मानसिक बीमारी वाले लोग अपने वातावरण में भावनात्मक माहौल के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। इसलिए आपको अपने व्यवहार और हावभाव पर ध्यान देने की जरूरत है। आदरणीय रहें, सुसंगत और प्रत्यक्ष होने का प्रयास करें, मैत्रीपूर्ण दूरी बनाए रखें, विचार करें कि व्यक्ति बीमार है, और लक्षणों का श्रेय उसे नहीं, बल्कि बीमारी को दें। इस तरह की रणनीति प्राथमिक सामान्य ज्ञान के कारण होती है। चिल्लाना और कसम खाना एक स्वस्थ व्यक्ति को भी सफेद गर्मी में ला सकता है।

मानसिक रूप से बीमार लोग अक्सर वही सुनते हैं जो वे सुनते हैं। वे मजाक या टालमटोल की गलत व्याख्या कर सकते हैं और उसी के अनुसार प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

मानसिक विकार के स्पष्ट संकेतों में से एक वास्तविकता की सीमाओं का नुकसान है, जब कोई व्यक्ति यह नहीं समझ सकता कि वह कहां है, यह नहीं जानता कि वह कौन है, अंतरिक्ष और समय में खराब उन्मुख है। यह स्थिति शराबियों के लिए विशिष्ट है जो प्रलाप के चरण में हैं, और उन लोगों के लिए जो एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का सामना कर चुके हैं, जिन्हें जैविक मस्तिष्क क्षति हुई है। आप जितने खुले और सरल होंगे, आपकी व्याख्याएं उतनी ही बेहतर होंगी। सच है, यह विधि शराबियों के साथ काम नहीं कर सकती है: ऐसी स्थिति में वे चिंतित और आक्रामक हो जाते हैं, इसलिए इस मामले में डॉक्टरों को कॉल करना बेहतर होता है।

भावनात्मक उतार-चढ़ाव आमतौर पर शराब से पीड़ित लोगों में निहित होते हैं। हैंगओवर सिंड्रोम के साथ, वे तथाकथित डिस्फोरिया का अनुभव करते हैं: उनका मूड कोमलता से कूदता है (जो, हालांकि, लंबे समय तक पर्याप्त नहीं है), द्वेष को खोलने के लिए। यहां मुख्य बात बोले गए शब्दों या कार्यों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना है। ध्यान रखें कि ये व्यक्ति की अपनी समस्याएं हैं, अगली बार जब वह शांत हो जाए तो बातचीत पर लौटने की पेशकश करें।

एक समृद्ध कल्पना वाले लोगों में, इस तरह की घटना को इरादों के उतार-चढ़ाव के रूप में देखा जा सकता है। उनके पास बहुत सारे विचार, योजनाएँ और विचार हैं, जिन्हें वे बेतरतीब ढंग से पकड़ लेते हैं, यह आकलन करने में असमर्थ हैं कि विचार वास्तविक है या वे रेत में एक महल का निर्माण कर रहे हैं। सुसंगत होने का प्रयास करें, स्पष्ट रूप से लक्ष्यों और उद्देश्यों की रूपरेखा तैयार करें, और बातचीत को एक विषय से दूसरे विषय पर जाने दिए बिना एक योजना पर टिके रहें।

मानसिक रोगी बहुत जुनूनी और स्नेही होते हैं। यदि आपको अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा बुलाया जाता है जिसकी पर्याप्तता पर आपको संदेह है, तो सीधे पूछें कि क्या उसे मनोचिकित्सक द्वारा देखा जा रहा है। अन्यथा, आप उसके निरंतर श्रोता बन सकते हैं। नैदानिक मनोचिकित्सा फोन नंबर केवल मामले में संभाल कर रखें।

यदि आपके वार्ताकार को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, तो संक्षिप्त होने का प्रयास करें, जो कहा गया है उसे दोहराएं। यदि वह अति उत्साहित है, तो उसके साथ बातचीत से काम नहीं चलेगा। आपको जानकारी को सीमित करना चाहिए, कुछ भी समझाने की कोशिश न करें, इसे छोटा रखें, चर्चा को तेज न करें। "उह-हह", "हाँ", "अलविदा" - यह आपकी रणनीति है।

अक्सर लोग खतरे को कम आंकते हैं जब वे अनुचित निर्णय या भ्रमपूर्ण विश्वास जैसी स्थितियों को प्रकट करते हैं। मोटे तौर पर, वे पहले मामले में एक दूसरे से भिन्न होते हैं, एक व्यक्ति को यकीन है कि "दो बार दो पांच है," और दूसरे में, वह इसके अलावा, "समझा" सकता है कि ऐसा क्यों है। आपको पूरी तरह से बातचीत जारी नहीं रखनी चाहिए, अपनी जिज्ञासा को बढ़ाना चाहिए: आप एक मनोचिकित्सक नहीं हैं और आप नहीं जानते कि एलियंस या भूत के बारे में कहानी कैसे समाप्त हो सकती है। आपकी प्रतिक्रिया मुख्य रूप से सुरक्षात्मक होनी चाहिए। रोगी के साथ बहस न करें, तर्कसंगत चर्चा पर भरोसा न करें, लेकिन उसे आपकी प्रतीक्षा करने के लिए मनाने की कोशिश करें और तुरंत "छठी टीम" को कॉल करें। अपनी सुरक्षा के लिए इससे बेहतर कोई विकल्प नहीं है।

मानसिक रोगी अनुचित उत्तेजना और भय से ग्रस्त होते हैं, कभी-कभी फोबिया में बदल जाते हैं। वार्ताकार के उत्साह को देखते हुए, उसे बातचीत को बाधित करने और छोड़ने का अवसर दें। अगर वह डरता है, तो आपको सबसे पहले खुद को शांत रखना चाहिए।

वैसे, उपरोक्त सभी युक्तियाँ न केवल चरम स्थितियों में, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी आपके काम आ सकती हैं। क्या आप जानते हैं डॉक्टर खुद क्या कहते हैं? "लोगों को पंजीकृत रोगियों, गैर-अभिलेखित और मनोचिकित्सकों में विभाजित किया गया है।" सहमत हूँ, इस कहावत में कुछ सच्चाई है। और यह बहुत कुछ दिखता है।

मौसमी उत्तेजनाओं के बारे में मजाक में, वास्तव में, मजाक का केवल एक अंश, बाकी सच है। कुछ विशेषज्ञों को यकीन है कि मौसमी किसी विशेष मानसिक समस्या के नैदानिक लक्षणों में से एक के रूप में भी काम कर सकती है।

वसंत और शरद ऋतु दोनों में, हृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की तीव्रता देखी जाती है। मनोचिकित्सकों का मानना है कि यह गौण है, क्योंकि आंतरिक रोगों में वृद्धि के अपराधी हैं मानसिक विकार. यह वे हैं जो दैहिक, दूसरे शब्दों में, शारीरिक रोगों के तेज होने की ओर ले जाते हैं।

क्या सभी मानसिक रोग शरद ऋतु में अधिक स्पष्ट होते हैं?

सभी। यदि ये स्थूल मानसिक विकृतियाँ हैं, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया और उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति, तो, मौसमी खतरे के बारे में जानकर, मनोचिकित्सक, अगले हमले को कम करने के लिए, इस समय तक रोगियों के लिए निवारक उपचार करने का प्रयास करें। ऐसा ही किया जाता है यदि किसी व्यक्ति को सीमावर्ती विकार हैं, जैसे कि न्यूरोसिस, मनोरोगी और मस्तिष्क क्षति के आधार पर रोग।

पतझड़ के मौसम की शुरुआत पर प्रतिक्रिया करने के लिए आमतौर पर एक गैर-बीमार व्यक्ति का क्या कारण होता है?

कई कारण है। यदि किसी व्यक्ति को प्रसव के दौरान या बचपन में किसी प्रकार की चोट या बीमारी का सामना करना पड़ा हो स्पर्शसंचारी बिमारियों(फ्लू, गंभीर आंतों का संक्रमण, चिकन पॉक्स, खसरा), प्रलाप या मतिभ्रम के साथ, यह बहुत संभव है कि भविष्य में वह पतझड़ और वसंत में भावनात्मक असंतुलन दिखाएगा। और न केवल एक संक्रमण या चोट ऐसी जटिलताओं से भरा है। मस्तिष्क का संचालन, और इसलिए, तंत्रिका तंत्र, सामान्य संज्ञाहरण के तहत अतीत में किए गए कार्यों से प्रभावित होता है। और स्नान में किसी के पागल होने के बाद हाइपोक्सिया की स्थिति, भविष्य में वे खुद को एक या दूसरे लक्षण की याद दिला सकते हैं, उदाहरण के लिए, वनस्पति संवहनी के लक्षण।

दूसरे शब्दों में, वह सब कुछ जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में व्यवधान की ओर ले जाता है, आमतौर पर बाद में खुद को भावनात्मक और अस्थिर अस्थिरता के रूप में प्रकट करता है और मौसमी उत्तेजना पैदा कर सकता है। इसका कारण यह है कि मस्तिष्क एक मौसम से दूसरे मौसम में संक्रमण के दौरान मौसम में अचानक बदलाव का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है।

यह सब किसी व्यक्ति के जीवन को कैसे प्रभावित करता है?

किसी भी मनोवैज्ञानिक समस्या की तरह - सबसे पहले, संचार पर। उदाहरण के लिए, अवसाद खुद को जीवन की छिपी अस्वीकृति के रूप में प्रकट करता है। और अगर हम एक विरोध करने वाले, चिड़चिड़े व्यक्ति को देखते हैं, जो भावनाओं का मालिक नहीं है, तो यह एक नर्वस ब्रेकडाउन से ज्यादा कुछ नहीं है। मनोविश्लेषक इसे संचार के चैनलों को बंद करना कहते हैं। एक या दूसरे से पीड़ित लोगों में, एक नियम के रूप में, अतिशयोक्ति का चरम शरद ऋतु और वसंत में पड़ता है।

तो, अगर किसी व्यक्ति को बचपन में कुछ ऐसा हुआ जो मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करता है, तो वह अपने पूरे जीवन में भावनात्मक असंतुलन से पीड़ित होगा?

जरूरी नही। बच्चों के मस्तिष्क में बड़ी प्रतिपूरक क्षमता होती है, और सब कुछ सामान्य हो सकता है। लेकिन अगर ऐसी भावनात्मक अस्थिरता पहले से मौजूद है, तो माता-पिता को बच्चे के प्रति बहुत चौकस रहना चाहिए और उसकी मदद करनी चाहिए।

मौसमी उत्तेजनाओं के लिए कौन अधिक संवेदनशील है: महिलाएं या पुरुष, युवा या बूढ़े?

मौसमी उत्तेजना लिंग पर निर्भर नहीं करती है। लेकिन चूंकि भावनात्मक लोग उनसे अधिक बार पीड़ित होते हैं, और महिलाओं में उनमें से अधिक होते हैं, इसलिए महिलाओं के लिए यह अधिक कठिन होता है। उम्र के अनुसार, बुढ़ापे तक मस्तिष्क के संसाधन समाप्त हो जाते हैं, रक्त वाहिकाएं बदल जाती हैं, चरित्र लक्षण तेज हो जाते हैं। यह सब स्वास्थ्य की स्थिति में मौसमी बदलाव ला सकता है।

ऋतु परिवर्तन के प्रति मानव शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया का क्या कारण है?

एक व्यक्ति आम तौर पर चक्रों में रहता है - दैनिक, मौसमी, वार्षिक। इस संबंध में, प्रत्येक मौसम पर अलग से चर्चा की जानी चाहिए। वसंत में, स्कूल और काम का वर्ष समाप्त होता है, थकान जमा होती है। इस सीजन में बच्चे ग्रेजुएशन और पासिंग परीक्षा के कारण बढ़े हुए काम के बोझ से प्रभावित हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे को मानसिक समस्या है या नहीं, उसका शरीर अभी भी मौसम के प्रति प्रतिक्रिया करता है।

सर्दियों में, दिन के उजाले कम हो जाते हैं, अक्सर बादल छाए रहते हैं, और सूरज की रोशनी की कमी प्रभावित करती है। शरीर और कुख्यात बेरीबेरी के प्रति उदासीन नहीं। वसंत छुट्टियों से पहले का समय है। साल भर जमा हुई चिड़चिड़ापन, थकान, भावनात्मक अस्थिरता अधिक बार प्रकट होती है, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, शारीरिक और भावनात्मक तनाव से निपटने की क्षमता कम हो जाती है। घबराहट और शारीरिक थकावट के कारण बार-बार मिजाज होता है। नकारात्मक सोच हावी है।

शरद ऋतु के लिए, इस समय, गर्मी की छुट्टी के बाद, थकान और विटामिन की कमी आमतौर पर नहीं देखी जाती है। लेकिन गर्मियों में, शरीर अपनी गतिविधि के चरम पर होता है, और जितनी जल्दी यह संसाधन जमा करता है, उतनी ही जल्दी खर्च करता है। जब शरद ऋतु आती है, तो हम दिन के उजाले के घंटों में बमुश्किल ध्यान देने योग्य कमी पर भी प्रतिक्रिया करते हैं, प्रकृति के मुरझाने के लिए। और यह समझ में आता है: शरीर को लगता है: सर्दी आगे है ...

ऐसी मौसमी प्रतिक्रिया वाला व्यक्ति घर और काम पर खुद को कैसे प्रकट कर सकता है?

यह न केवल व्यक्ति की कुछ मौजूदा मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर निर्भर करता है, बल्कि चरित्र और परवरिश पर भी निर्भर करता है। यदि किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान कम है और वह अवसादग्रस्तता प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त है, तो वसंत ऋतु में अवसाद शुरू हो सकता है, और शरद ऋतु तक और भी खराब हो सकता है। भावनात्मक, अनर्गल, दूसरों के प्रति असहिष्णु, गिरावट में यह और भी तेज और अधिक चिड़चिड़ा हो जाता है, उसके लिए अपनी भावनाओं पर अंकुश लगाना और भी मुश्किल हो जाता है, वह और भी आसानी से नाराज हो जाता है, दोषी की तलाश करता है, और दूसरों पर दावा करने के लिए इच्छुक होता है . शरद ऋतु में, भय, चिंता, कुछ अप्रिय की उम्मीद, कभी-कभी भयावह, तेज हो जाती है।

मैं चाहता हूं कि गर्मी कभी खत्म न हो।

यह सब काम को कैसे प्रभावित करता है?

ऐसे समय होते हैं जब प्रदर्शन कम हो जाता है और यहां तक कि पूरी तरह से खो भी जाता है। क्या आप जानते हैं कि ज्यादातर लोग तथाकथित मखमली मौसम, अगस्त के अंत - सितंबर की शुरुआत के लिए अपनी छुट्टियों की योजना क्यों बनाते हैं? आखिरकार, यह एक इच्छा से ज्यादा कुछ नहीं है ... गर्मी को लम्बा खींचने के लिए, धूप, गर्मी का आनंद लें।

क्या इसका मतलब यह है कि ध्रुवीय रात भावनात्मक अस्थिरता को और बढ़ा देती है?

बिना किसी संदेह के, नॉर्थईटर के पास सबसे कठिन समय होता है। आखिरकार, ध्रुवीय रात का मानसिक स्वास्थ्य सहित स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। कई नॉर्थईटर शराब के साथ तनाव, चिंता और अवसाद को दूर करने की कोशिश करते हैं। और यह कोई संयोग नहीं है कि उत्तर में वेतन और पेंशन में वृद्धि हुई है और लंबी छुट्टियां हैं।

केवल गोलियां पर्याप्त नहीं हैं

मौसमी उत्तेजनाओं का इलाज कैसे किया जाता है?

कई दृष्टिकोण। यदि तंत्रिका तंत्र समाप्त हो गया है (वसंत में, छुट्टियों से पहले), तो सामान्य रूप से मजबूत करने वाली दवाओं और प्रक्रियाओं में मदद मिलेगी। ये बी विटामिन की उच्च सामग्री वाले मल्टीविटामिन हैं; नॉट्रोपिक्स - हाइपोक्सिया में मस्तिष्क कोशिकाओं के काम को सुविधाजनक बनाना: पाइरोसेटम (नूट्रोपिल), ग्लाइसिन, पिकामिलन, पैंटोगम; दवाएं जो मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करती हैं, जैसे कैविंटन (विनपोसेटिन), स्टुगेरॉन (सिनारिज़िन)। आमतौर पर उन्हें बुजुर्गों और उन लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है जिन्हें मस्तिष्क संबंधी विकार हुए हैं।

लेकिन आपको खुद को दवाओं तक सीमित नहीं रखना चाहिए। मालिश, जल प्रक्रियाओं (पानी के नीचे स्नान, चारकोट स्नान, तैराकी) द्वारा एक अद्भुत प्रभाव दिया जाता है। ऑटो-ट्रेनिंग भी मदद करता है। लेकिन यह बेहतर है कि कोई विशेषज्ञ आत्म-सम्मोहन के फार्मूले चुने। लैवेंडर के तेल, पुदीने के तेल का उपयोग कर अरोमाथेरेपी उपयोगी हो सकती है; तेल या जड़ी-बूटियों से स्नान, सुखदायक चाय: कैमोमाइल और पुदीना के साथ। एक तरह की थेरेपी है अच्छा संगीत सुनना, एक अच्छी फिल्म, खासकर अगर आप इसे पूरे परिवार के साथ देखते हैं।

उत्तेजना की अवधि के दौरान, उत्तेजक पेय से बचा जाना चाहिए: मजबूत काली चाय और कॉफी।

काम के सही तरीके और आराम का पालन करने की सिफारिश की जाती है। एक ही समय में, ब्रेक के साथ, आपातकालीन काम के बिना काम करें। यदि कोई व्यक्ति दो साल से बिना छुट्टी के रहा है, तो किसी अन्य रोकथाम के बारे में बात करना लगभग व्यर्थ है।

"आत्मा के साथ भावनाओं और भावनाओं के साथ आत्मा के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए"

क्या पूरी छुट्टी एक बार में लेना या साल में दो बार आराम करते हुए इसे भागों में तोड़ना बेहतर है?

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे आराम करते हैं। यदि कोई स्त्री अपने अवकाश के दिनों में प्रतिदिन निर्धारित भोजन बनाकर, अपने पति, बच्चों और मेहमानों की सेवा करके खुद को थका देती है, तो वह आराम नहीं करेगी। इसके अलावा, भावनाओं का उपचार भावनात्मक होना चाहिए। प्रकृति में बाहर जाना या यात्रा करना अच्छा है - अन्य शहरों को देखें, ज्वलंत छापें प्राप्त करें। इनमें से कुछ दिन एक नीरस लंबी छुट्टी से अधिक थके हुए शरीर की मदद करेंगे। यहां तक कि अगर आप सप्ताहांत में प्रकृति में आराम करते हैं, दोस्तों के साथ संवाद करते हैं, तो आप पहले से ही अपने स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा रहे हैं।

बाकी के लिए साल में दो बार, यह तंत्रिका तंत्र को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।

डरो मत, मैं तुम्हारे साथ हूँ!

कार्य दिवस के बाद दैनिक तनाव, तनाव और थकान को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

वही जल प्रक्रियाएं, चलना, शारीरिक गतिविधि। केवल चलना और भार थकाऊ नहीं होना चाहिए, लेकिन सुखद होना चाहिए।

यदि आपका कोई मित्र या सहकर्मी भावनात्मक असंतुलन से पीड़ित है, तो आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं?

उन्हें पीड़ा के पूर्ण अर्थ में देखना वांछनीय है, न कि हमलावर को। हालांकि यह आसान नहीं है जब कोई व्यक्ति आप पर आरोप लगाता है, दावे करता है, घोटाले करता है। यह अच्छा है अगर दूसरे समझते हैं कि आक्रामकता भी आमतौर पर खुद की परेशानी की भावना से आती है। भावनात्मक प्रकोप के समय व्यक्ति से दूर हटें, उसके शांत होने तक प्रतीक्षा करें। अपमान का जवाब न दें। आपको एक रोती हुई लड़की को भी निर्देश नहीं देना चाहिए जो उदास है और उसके हाथ से सब कुछ गिर रहा है: “तुम्हें रोना नहीं चाहिए! आपको अपने आप को एक साथ खींचना होगा! मजबूत बनो! मास्को आंसुओं में विश्वास नहीं करता!"

आपकी मदद की पेशकश करना बेहतर है, कहते हैं कि एक साथ आप सब कुछ दूर कर सकते हैं, पूछें कि उसे क्या चिंता है, उसे बात करने दें।

ऐसे समय में हर किसी को सही शब्द नहीं मिल सकते...

आप कह सकते हैं, "चाहे कुछ भी हो, आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं" या "जब चीजें आपके लिए कठिन होंगी तो हम साथ रहेंगे। मैं आपके पक्ष में हूं (भले ही वह व्यक्ति गलत हो)। मैं तुम्हारी रक्षा करूंगा। हमें रास्ता मिल जाएगा।" लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते समय सावधान रहना चाहिए जो असंतुलन की स्थिति में है, ताकि उसे ठेस न पहुंचे। हमने उल्लेख किया कि तंत्रिका तनावयह संचार चैनलों का दबदबा है। संचार को सामान्य स्थिति में लाया जाना चाहिए।

ऐसी स्थिति में अपनी और दूसरों की मदद करना आसान नहीं होता है।

लेकिन आखिरकार, इसके लिए विशेषज्ञ हैं: मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक। एक अच्छा परामर्श एक कठिन परिस्थिति में मदद कर सकता है, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति से बाहर निकल सकता है। उनके साथ अकेले रहने से सभी समस्याओं का समाधान नहीं हो सकता। यह आमतौर पर तब अधिक प्रभावी होता है जब पूरे परिवार से सलाह ली जाती है। आखिर बच्चों की समस्याएं माता-पिता की समस्याओं से जुड़ी होती हैं, और पति की भावनात्मक कठिनाइयां पत्नी के असंतुलन को बढ़ा देती हैं।

समूहों में विशेष कक्षाओं द्वारा अच्छे परिणाम दिए जाते हैं, जहां लोग पूरी तरह और प्रभावी ढंग से संवाद करना सीखते हैं। हम नए शैक्षणिक वर्ष में शहर के व्यायामशाला में बच्चों और किशोरों के लिए ऐसे समूहों का आयोजन करने जा रहे हैं। शहर में कई विशेषज्ञ हैं जो वयस्कों के लिए इस तरह के पाठ्यक्रम आयोजित कर सकते हैं। लेकिन किसी को आपकी मदद करने के लिए, आपको यह दिखाना होगा कि आप इसे दूर नहीं करेंगे ...

शरद ऋतु और वसंत ऋतु ऐसे मौसम होते हैं जो उस व्यक्ति के लिए कठिन होते हैं जिसे रोगजनन में पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। परंपरागत रूप से, वर्ष की इन अवधियों के दौरान, लगभग सभी मौजूदा घाव खुद को महसूस करते हैं, नए जोश के साथ प्रगति करते हैं और किसी व्यक्ति को सामान्य रूप से जीने और काम करने की अनुमति नहीं देते हैं।

गैस्ट्र्रिटिस के मौसमी तेज होने का मुख्य कारण अपर्याप्त रोकथाम है।

पाचन तंत्र के अंग कोई अपवाद नहीं हैं। गैस्ट्राइटिस से पीड़ित लोग, जो वर्तमान पीढ़ी में सबसे आम है, लगातार ऑफ सीजन के दौरान इस बीमारी को महसूस करते हैं और इसके तेज होने का अनुभव करते हैं। विचार करें कि जठरशोथ वसंत में क्यों बिगड़ता है, रोग के मौसमी तीव्रता के क्या लक्षण हैं, क्या इसे रोकना या कम करना संभव है प्रतिकूल प्रभावइस अवधि के दौरान शरीर पर।

गैस्ट्र्रिटिस के तेज होने के कारण

गैस्ट्रिटिस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की एक सामान्य बीमारी है, जो रोग की उत्पत्ति और विकास के साथ-साथ उत्तेजक कारकों के आधार पर अलग-अलग गंभीरता के पेट में सूजन के रूप में योग्य है। अक्सर, पुरानी गैस्ट्र्रिटिस की घटना रोग की सामान्य अभिव्यक्ति के गलत या अपूर्ण उपचार का परिणाम है। जो लोग पहले से ही जानते हैं कि बीमारी को एक जीर्ण रूप में विकसित होने की तुलना में ओण्टोजेनेसिस में रोकना आसान था और समय-समय पर खुद को याद दिलाने के लिए किसी भी अनुचित क्षण में खराब हो जाएगा।

रोग की उपस्थिति के प्राथमिक स्रोत कई कारक हो सकते हैं जो आंतरिक और तीसरे पक्ष के कारणों में विभाजित होते हैं। सबसे आम बाहरी हैं:

पूर्ण भोजन के लिए समय की कमी के कारण तर्कहीन और अव्यवस्थित पोषण, बार-बार अधिक भोजन करना या अस्थायी भुखमरी।
शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टि से शरीर पर भारी भार।
व्यसन जो पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, और मुख्य रूप से पाचन तंत्र के अंगों पर।

रोग के विकास के आंतरिक कारणों में लंबे समय तक दवाओं का अनधिकृत उपयोग, प्रतिरक्षा और हृदय प्रकृति के रोग, या व्यक्तिगत स्वच्छता के मानक नियमों का पालन न करने के कारण हानिकारक बैक्टीरिया का विकास शामिल हो सकता है।

उपरोक्त कारकों की उपस्थिति के कारण, एक व्यक्ति पेट क्षेत्र में दर्दनाक लक्षण विकसित करता है, जो डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता, उपचार की आवश्यकता और उनकी जीवन शैली की समीक्षा का संकेत देता है। प्रारंभिक चरणों में, गैस्ट्र्रिटिस का इलाज करना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि डॉक्टर द्वारा सुझाए गए नुस्खे का पालन करें और आप हमेशा के लिए बीमारी के बारे में भूल सकते हैं। हालांकि, अगर ऐसा नहीं किया जाता है, तो बीमारी के विकास के लिए छोटी-छोटी शर्तें अधिक गंभीर समस्याओं में बदल सकती हैं, जिनका इलाज इतना आसान काम नहीं है।

आवश्यक उपचार के बिना गैस्ट्रिक म्यूकोसा की मामूली सूजन एपिडर्मिस की गहरी गेंदों में प्रवेश करती है, रोग पुराना हो जाता है, और इसे एक इरोसिव या एट्रोफिक प्रकार में भी बदला जा सकता है, जिसका इलाज लगभग असंभव है, यह केवल संभव है रोग को स्थिर करें और उसका नेतृत्व करें। नतीजतन, इसके लिए सहवर्ती कारक होने पर गैस्ट्र्रिटिस तुरंत खराब हो सकता है।

ऑफ सीजन में क्यों?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, रोग वर्ष के किसी भी समय खराब हो सकता है, अगर इसके साथ संकेतक हैं, हालांकि, अधिकतम सीमा तक वृद्धि वसंत और शरद ऋतु की अवधि में होती है।

जठरशोथ के मौसमी प्रसार को अक्सर परिवर्तनशील और बरसात के मौसम के परिणामों से समझाया जाता है, जो शरद ऋतु और वसंत की अवधि की विशेषता है। कई लोगों के लिए मौसम की स्थिति और रात की तुलना में एक छोटा दिन उदासी, तनाव, खराब मूड का कारण बनता है और इसके परिणामस्वरूप, रोगजनन में सभी पुरानी बीमारियां तेज हो जाती हैं। इसके अलावा, गिरावट में, अधिकांश लोग अपने आहार को मौलिक रूप से बदलते हैं, अधिकतम सीमा तक डिब्बाबंद और नमकीन खाद्य पदार्थों पर स्विच करते हैं, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों को तेज करने के लिए उत्तेजक भी हैं।

डॉक्टर अक्सर शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए विटामिन की कमी के साथ गैस्ट्र्रिटिस के वसंत के तेज होने को जोड़ते हैं, ताजी खरीदी गई सब्जियों की खपत में वृद्धि होती है, जो विभिन्न नाइट्रेट्स से भरी होती हैं जो मानव पाचन तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। और वसंत में खाई जाने वाली पुरानी सब्जियों में अब वे उपयोगी पदार्थ नहीं होते हैं जो पहले उनमें थे, उनमें मोटे फाइबर और कार्सिनोजेन्स शामिल हैं, जो गैस्ट्र्रिटिस के उत्तेजक हैं।

गैस्ट्र्रिटिस के विकास के लिए एक और संकेतक कमजोर आहार है कि लोग, विशेष रूप से महिलाएं, वसंत ऋतु में अपने पसंदीदा जींस में "निचोड़ने" के लिए दुरुपयोग करते हैं। इस थके हुए जीव के बिना भी, पौष्टिक और पौष्टिक भोजन की अस्वीकृति विनाशकारी है, शरीर विद्रोह करता है, सभी मौजूदा बीमारियों को दिखाने के लिए देता है। पुरानी पीढ़ी के लिए, आहार असामान्य हैं, हालांकि, अधिकांश रूढ़िवादी लोग वसंत ऋतु में उपवास करते हैं, जिसके बाद वे पकड़ने की कोशिश करते हैं, जिससे रोग की तीव्रता बढ़ जाती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, वसंत और शरद ऋतु में शरीर पर भार बहुत बड़ा होता है, परिणाम विभिन्न बीमारियों, खराब स्वास्थ्य, मनोदशा की कमी हो सकते हैं। जिन लोगों को पुरानी बीमारियां होती हैं, वे ऑफ-सीजन के दौरान स्वास्थ्य के बिगड़ने की संभावना अधिक होती है, और कुपोषण और निवारक उपचार की कमी समस्या को और बढ़ा देती है।

तेज होने के लक्षण

अक्सर, जिन लोगों को पुरानी गैस्ट्र्रिटिस का निदान किया जाता है, वे इसके तेज होने के लक्षणों को पहले से जानते हैं। वसंत और शरद ऋतु की तीव्रता रोग की सामान्य अभिव्यक्ति से अलग नहीं होती है, सिवाय इसके कि उनके पास एक मौसमी संकेतक होता है। एक गंभीर बीमारी के पहले लक्षण अक्सर खाने या एक मजबूत तंत्रिका सदमे के बाद दिखाई देते हैं, जो प्रतिकूल मौसम की स्थिति और समग्र रूप से व्यक्ति की अस्थिर स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए मुख्य उत्तेजक हैं।

तेज जठरशोथ के मुख्य लक्षण, जिसकी उपस्थिति के साथ डॉक्टर से परामर्श करना और तर्कसंगत उपचार करना आवश्यक है:

पेट में दर्द दिखाई देना, जो तीव्र हो सकता है या बढ़ने की प्रवृत्ति के साथ प्रकृति में दर्द हो सकता है।
मल विकार रोग की विशेषता है, जो दस्त और कब्ज दोनों से प्रकट हो सकता है।
पेट फूलना और पेट में बेचैनी।
नाराज़गी की संभावित अभिव्यक्ति के साथ अप्रिय डकार।
भूख में कमी।
शरीर में कमजोरी और दर्द, बिना किसी स्पष्ट कारण के सामान्य अस्वस्थता और बेचैन पूर्वाभास द्वारा पूरक।
मतली, कभी-कभी उल्टी के साथ।

इसके अलावा, तेज जठरशोथ कभी-कभी तापमान में वृद्धि के साथ होता है, जो शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति को इंगित करता है।

डॉक्टर मरीजों को चेतावनी देते हैं कि गैस्ट्र्रिटिस के तेज होने के लक्षण हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं। कभी-कभी इसकी अभिव्यक्तियाँ तेज दर्द के साथ नहीं हो सकती हैं, एक एपिसोडिक चरित्र हो सकता है और खाने के बाद या भूख की भावना की उपस्थिति में रोगी के लिए थोड़ी परेशानी की विशेषता हो सकती है।

रोग के प्रकट होने के मामूली लक्षण भी आपकी जीवनशैली पर पुनर्विचार करने और अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने का एक अवसर होना चाहिए। रोग की नगण्य बाहरी अभिव्यक्ति के बावजूद, शरीर के अंदर रोग प्रगति कर सकता है और मानव पेट को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है, जो उसके स्वास्थ्य को और प्रभावित करेगा। यदि किसी व्यक्ति के पास रोग के विकास के लिए आवश्यक शर्तें हैं, तो उसे अपने शरीर को बहुत ध्यान से सुनना चाहिए, और मामूली परिवर्तन और लक्षण उपचार की आवश्यकता का कारण होना चाहिए। क्रोनिक गैस्ट्रिटिस पेट के एपिडर्मिस की गहरी परतों को नुकसान पहुंचाने और बाद में विकसित होने के साथ, आंतों के मार्ग में जल्दी से बदल जाता है। खतरनाक रोगपाचन तंत्र के अंग।

उपचार और रोकथाम

गैस्ट्र्रिटिस का उपचार, विशेष रूप से पुराना, एक कठिन कार्य है जिसके लिए रोगी की सहनशक्ति और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। तथ्य यह है कि कोई सार्वभौमिक गोली नहीं है जिसे लेने के बाद जीवन सामान्य हो जाएगा। रोग के मुख्य उत्तेजकों में से एक भोजन है, जो किसी भी समय रोग को नवीनीकृत कर सकता है।

शुरू करने के लिए, जैसे ही रोग के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, यह आपके आहार की समीक्षा करने के लायक है, क्योंकि गैस्ट्र्रिटिस के साथ इलाज किया जाना चाहिए उचित पोषण, जिसे रोग के उपचार का मुख्य घटक माना जाता है। सामान्य आहार से बहिष्कार हानिकारक उत्पाद, छोटे हिस्से में नियमित भोजन तुरंत ठीक होने के लिए सकारात्मक पूर्वापेक्षाएँ देगा। एक अतिशयोक्ति के दौरान, यह अधिक देखने योग्य है, जो डॉक्टरों की आवश्यकताओं को पूरा करता है। हल्के उत्पादों से कसा हुआ तरल भोजन का उपयोग तीव्र जठरशोथ के लिए मुख्य नुस्खा है।

इसके अलावा, दर्द को नो-शपा या एनाल्जेसिक से राहत दी जा सकती है, और डॉक्टर पाचन में सुधार के लिए फेस्टल, पैनक्रिएटिन, गैस्टल और अन्य दवाएं लिख सकते हैं। हालांकि, आपको अपने लिए दवाएं नहीं लिखनी चाहिए, क्योंकि सभी दवाएं विभिन्न प्रकार के गैस्ट्र्रिटिस के लिए उपयुक्त नहीं हैं। केवल एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एक संपूर्ण परीक्षा और परीक्षणों के आधार पर सही उपचार चुन सकता है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु: रोग का उपचार उसकी रोकथाम से हमेशा अधिक कठिन होता है। चूंकि रोग के मौसमी विस्तार के विशिष्ट कारण होते हैं, इसलिए उन्हें पूर्वाभास करना और अधिकतम तक उन्मूलन करना इतना मुश्किल नहीं है। बीमारी की मानक तीव्रता के बिना वसंत और शरद ऋतु से गुजरने के लिए, आपको अपने पूरे जीवन में अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए, और न केवल उत्तेजना की अवधि के दौरान, व्यसनों को छोड़ दें, और तनावपूर्ण उछाल से बचने का प्रयास करें। वसंत ऋतु में, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को अनुचित आहार के साथ समाप्त न करें, लेकिन पहले सब्जियों और फलों को आहार में शामिल करें जो शरीर के लिए उपयोगी होते हैं, धीरे-धीरे और बहुत सावधानी से।

शरद ऋतु में, डॉक्टर आपकी दैनिक दिनचर्या के साथ-साथ तर्कसंगत आराम पर अधिक ध्यान देने की सलाह देते हैं, ताकि मौसम की स्थिति और जलवायु परिवर्तन शरीर के लिए यथासंभव किसी का ध्यान न जाए। सड़क पर, पार्कों, चौराहों पर नियमित रूप से टहलना उपयोगी है, जो शरद ऋतु में भी आपको खुश कर सकता है और ब्लूज़ को ठीक कर सकता है, क्योंकि वर्ष के इस समय में इसके कई आकर्षण भी हैं।

उपसंहार

गैस्ट्र्रिटिस के मौसमी उत्तेजना एक विशेष पैटर्न की तुलना में उनके शरीर में मानव असावधानी के परिणाम अधिक हैं। रोगी व्यक्तिगत स्वास्थ्य पर ध्यान दिए बिना ऑफ-सीजन में रोग की वृद्धि को प्रोत्साहित करते हैं।

एक्ससेर्बेशन के कारणों के बारे में जागरूकता एक उपयुक्त दृष्टिकोण के साथ, रोगियों को बीमारी के पुनरावर्तन से बचने, उनकी वसूली को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी। उचित पोषण पर टिके रहें और स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, हर दिन का आनंद लें, मौसम के बावजूद, अपने लिए अप्रिय परिस्थितियों से बचें - इस तरह आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।

आज हम इस विषय पर चर्चा करने का प्रस्ताव करते हैं: "जोड़ों की मौसमी उत्तेजना।" हमने विषय को पूरी तरह से प्रकट करने और इसे सुविधाजनक तरीके से प्रस्तुत करने का प्रयास किया। आप कमेंट में आर्टिकल पढ़ने के बाद अपने सवाल पूछ सकते हैं।

शरद ऋतु में कई बीमारियों, विशेष रूप से पुरानी बीमारियों का प्रकोप होता है। अक्सर शरद ऋतु में जोड़ों में बहुत दर्द होने लगता है। अक्सर यह सवाल उठता है कि पतझड़ में जोड़ों का दर्द क्या होता है और इसका क्या कारण हो सकता है।

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से मानव कल्याण, मौसम और मौसम की स्थिति के बीच संबंध को सिद्ध किया है। दरअसल, कई लोगों में पतझड़ में जोड़ों में दर्द होने लगता है या फिर यह पहले से मौजूद दर्द पतझड़ के मौसम की शुरुआत के साथ बढ़ जाता है।

यह से जुड़ा हुआ है नकारात्मक प्रभावमानव शरीर पर लगातार बारिश के कारण उच्च आर्द्रता. तापमान में अचानक बदलाव और तेज ठंडी हवाओं से भी प्रभावित। ये कारक मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों को बढ़ाते हैं।

जोड़ों के रोगों के कारण बहुत गहरे हैं। इनमें से सबसे आम हैं:

पिछली चोटें जिसके कारण उपास्थि ऊतक में फ्रैक्चर या दरार हुई;
हार्मोनल और उम्र से संबंधित परिवर्तन- जोड़ों के रोग वाले अधिकांश लोग वृद्ध होते हैं;
अधिक वजन - अधिक वजन के लगातार दबाव में जोड़ों के गुण नष्ट हो जाते हैं।

इन कारणों से होने वाले परिवर्तन लंबे समय तक प्रकट नहीं हो सकते हैं। अक्सर यह गिरावट में होता है कि जोड़ों में दर्द होता है और उनकी बीमारी बढ़ जाती है।

सबसे आम संयुक्त रोग गठिया और आर्थ्रोसिस हैं। उनके पास विभिन्न विशिष्ट विशेषताएं हैं।

यह तीव्रता से हो सकता है, खासकर शरद ऋतु में। यह बहता है और तेजी से विकसित होता है। सही इलाज से इसे पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। यदि यह नहीं किया जाता है, तो गठिया बहुत जल्दी छूट और हमलों के साथ पुराना हो जाता है।

इस बीमारी का आधार हमेशा किसी भी संक्रमण से जोड़ की हार होती है।

यह देखा जा सकता है कि पतझड़ में, संक्रमण बार-बार और काफी तेजी से फैलता है, इसलिए, गिरावट में गठिया की घटना असामान्य नहीं है।

इस रोग में जोड़ का कार्टिलेज नष्ट हो जाता है। उसके बाद, कार्टिलाजिनस परत को धीरे-धीरे हड्डी के विकास से बदल दिया जाता है। यह रोग संवहनी परिवर्तनों से जुड़ा है, जो अक्सर उच्च रक्तचाप, वैरिकाज़ नसों, एथेरोस्क्लेरोसिस और मधुमेह में देखा जाता है। शरद ऋतु में, संवहनी तंत्र के रोग भी विशेष रूप से बढ़ जाते हैं, इसलिए आर्थ्रोसिस हो सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर कंधे, कूल्हे और घुटने के जोड़ों को प्रभावित करता है। चलने पर दर्द बढ़ सकता है, यदि कूल्हे के जोड़ की सूजन देखी जाती है, और झुकने पर, घुटने की बीमारी के मामलों में। चलते समय एक कर्कश आवाज सुनी जा सकती है। आराम करने पर दर्द नहीं होता।

गठिया का दर्द अचानक और अनायास ही आता है। उसके बाद, इसे आंदोलन और आराम दोनों के दौरान संरक्षित किया जाता है। सूजन वाले जोड़ के क्षेत्र में कोमल ऊतकों की सूजन होती है।

घाव वाली जगह पर त्वचा चमकदार हो सकती है। रोगी के शरीर का तापमान बढ़ जाता है और जोड़ के ऊपर का स्थान विशेष रूप से गर्म हो जाता है।

इस बीमारी के साथ, रक्त परीक्षण के खराब परिणाम हो सकते हैं - ल्यूकोसाइट्स और ईएसआर में वृद्धि।

गिरावट में संयुक्त रोगों की घटना या तेज होने से बचने के लिए, आपको विशेषज्ञों की कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

सबसे पहले, आपको जोड़ों पर भार को कम करने और उन्हें अधिक आराम देने की कोशिश करने की आवश्यकता है;
चूंकि अधिक वजन संयुक्त रोगों के कारणों में से एक है, इसलिए उचित और संतुलित आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है;
अचानक आंदोलनों से बचें, खासकर अगर उत्तेजना पहले ही शुरू हो चुकी है;
आप समुद्री नमक के साथ आराम से स्नान कर सकते हैं, लेकिन केवल रोकथाम के लिए और यदि कोई उत्तेजना नहीं है;
शरद ऋतु में, आप विभिन्न विटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं, जोड़ों के लिए विभिन्न प्रकार की क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

यदि रोग पहले ही उत्पन्न हो चुका है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है जो एक सटीक निदान करेगा और सही उपचार निर्धारित करेगा। आपको मौसम के बदलने का इंतजार नहीं करना चाहिए, इस उम्मीद में कि दर्द कम हो जाएगा।

गठिया के उपचार में सबसे पहले वे इस बीमारी को भड़काने वाले संक्रमण को खत्म करने की कोशिश करते हैं। इसके लिए एंटीबायोटिक्स, विटामिन और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंटों का उपयोग किया जाता है।

आर्थ्रोसिस के मामलों में, रोग का कारण बनने वाले सटीक कारण को स्थापित करना आवश्यक है। इसके अलावा, विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं, संवहनी चिकित्सा का चयन किया जाता है। गंभीर दर्द के लिए, विशेष मलहम का उपयोग किया जा सकता है। गंभीर मामलों में, सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। अब आप जानते हैं कि दर्द क्यों प्रकट हो सकता है।

क्या आपको अब भी लगता है कि जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाना मुश्किल है?

इस तथ्य को देखते हुए कि आप अब इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, जोड़ों के दर्द के खिलाफ लड़ाई में जीत अभी आपके पक्ष में नहीं है।

लगातार या रुक-रुक कर होने वाला दर्द, हिलने-डुलने के दौरान क्रंचिंग और महसूस होने वाला दर्द, बेचैनी, चिड़चिड़ापन। इन सभी लक्षणों से आप पहले से परिचित हैं।

लेकिन शायद परिणाम का नहीं, बल्कि कारण का इलाज करना ज्यादा सही है? क्या शरीर के लिए गंभीर परिणामों के बिना जोड़ों में दर्द से छुटकारा पाना संभव है? हम जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के आधुनिक तरीकों के बारे में डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंस, प्रोफेसर बुबनोव्स्की सर्गेई मिखाइलोविच के लेख को पढ़ने की सलाह देते हैं। लेख पढ़ें >>

रोग चोट लगने के बाद होता है (फ्रैक्चर, हल्की चोट) हड्डी का ऊतक) चोट लगने के बाद आराम करने पर भी जोड़ों का दर्द दूर नहीं होता है। अक्सर, आर्थ्रोसिस के तेज होने की अवधि अगोचर रूप से शुरू होती है, और डॉक्टर पैथोलॉजी के दूसरे या तीसरे चरण का निदान करता है।

आर्थ्रोसिस का गहरा होना कई कारकों के कारण होता है, जिनमें शामिल हैं:

अल्प तपावस्था;

सदमा;

प्रणालीगत, जैविक रोग;

एविटामिनोसिस।

माना जाता है कि संयुक्त क्षति में एक निरंतर लक्षण दर्द है। डॉक्टर ऐसे कारकों के साथ दर्द सिंड्रोम के संबंध पर ध्यान केंद्रित करते हैं:

दिन के समय;
संयुक्त की नाकाबंदी।

डॉक्टर दर्द की लय और प्रभावित जोड़ पर भार के बीच संबंध की ओर इशारा करते हैं। लंबे समय तक व्यायाम (दौड़ना, चलना, खड़े होना) के बाद दर्द तेज हो जाता है, आराम करने पर कम हो जाता है। यह आंदोलन के दौरान उपास्थि को अवशोषित करने की क्षमता में कमी के कारण है।

रात के दर्द के कारण शिरापरक भीड़, बढ़े हुए अंतःस्रावी रक्तचाप हैं। प्रतिकूल मौसम कारक भी बढ़े हुए दर्द का कारण बनते हैं:

ठंडा;
उच्च आर्द्रता;
वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि।

आर्थ्रोसिस प्रारंभिक दर्द की विशेषता है। आराम की स्थिति के बाद पहली हरकत करते समय दर्द होता है। "शुरुआती दर्द" का कारण डिट्रिटस (ढहने वाली उपास्थि सतह के घटकों से बनी एक फिल्म) है, जो जोड़ की सतहों पर बस जाती है। एक आंदोलन करते समय, डिट्रिटस कार्टिलेज से आर्टिकुलर कैप्सूल के मरोड़ के अंदर चला जाता है। यह दर्द के गायब होने की व्याख्या करता है।

नाकाबंदी का प्रतिनिधित्व अचानक, तेज दर्द, जोड़ को हिलाने में असमर्थता द्वारा किया जाता है। तब होता है जब आर्टिकुलर माउस का उल्लंघन होता है (उपास्थि का एक टुकड़ा, हड्डी, जो आर्टिकुलर कैविटी के अंदर स्वतंत्र रूप से स्थित होता है)। एक रोगी में प्रतिक्रियाशील सिनोव्हाइटिस का विकास भी दर्द के साथ होता है, जो निरंतर, फटने, दर्द करने वाला होता है। दर्द आंदोलन से स्वतंत्र है।

एक सटीक निदान करने के लिए, डॉक्टर विशिष्ट नैदानिक संकेतों, एक्स-रे चित्र की जांच करता है। आर्थ्रोसिस का निदान करने के लिए, डॉक्टर दो अनुमानों में चित्र लेते हैं। डॉक्टर प्रभावित आर्टिकुलर कार्टिलेज और आसन्न हड्डी में होने वाले डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के संकेतों को ध्यान में रखते हुए एक एक्स-रे चित्र बनाता है।

चित्र में, आर्थ्रोसिस की उपस्थिति में, डॉक्टर देखता है:

संयुक्त स्थान का संकुचन;
हड्डी साइट की विकृति;
हड्डी साइट का संघनन;
सिस्टिक संरचनाओं की उपस्थिति;
ऑस्टियोफाइट्स की उपस्थिति;
सबकोन्ड्रल ओस्टियोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति;
संयुक्त अस्थिरता के संकेत (उदात्तता, अंग की धुरी की वक्रता)।

अक्सर रोग के लक्षणों की चमक एक्स-रे तस्वीर की गंभीरता से मेल नहीं खाती। लेकिन डॉक्टरों ने एक निश्चित पैटर्न पर ध्यान दिया: ऑस्टियोफाइट्स भी बीमारी के शुरुआती चरणों में होते हैं। डॉक्टर इस गठन को रोग का पहला एक्स-रे संकेत मानते हैं:

रोग के प्रारंभिक चरण में, आर्टिकुलर सतहों का तेज होना नोट किया जाता है।
रोग के विकास के साथ, ऑस्टियोफाइट मोटा हो जाता है, हड्डी के स्पाइक्स और बहिर्गमन दिखाई देते हैं।
बाद के चरणों में, संयुक्त स्थान संकरा हो जाता है। संयुक्त की अस्थिरता के परिणामस्वरूप, अंतराल पच्चर के आकार का हो जाता है।
फिर हड्डी के सबकोन्ड्रल ज़ोन का ऑस्टियोस्क्लेरोसिस विकसित होता है, संयुक्त से सटे ऊतक के अंदर पुटी जैसी संरचनाएं दिखाई देती हैं।

आर्थ्रोसिस के उपचार में लगे होने के कारण, आपको यह याद रखना होगा कि यह रोग लगातार बढ़ रहा है। यदि पैथोलॉजिकल ऊतक परिवर्तन बहुत दूर जाते हैं, तो रोगी को संयुक्त के पूर्ण स्थिरीकरण का खतरा होता है। आर्थ्रोसिस के तेज होने के साथ, दर्द में सूजन जुड़ जाती है, एक विशेषता क्रंच। यदि ऑस्टियोआर्थराइटिस बिगड़ जाता है, तो आपको एक योग्य चिकित्सक की सहायता की आवश्यकता है।

रोग के तेज होने की स्थिति में सबसे प्रभावी दवाओं को माना जाता है। यह ड्रग थेरेपी है जो रोगी की गंभीर स्थिति को कम करने में मदद करेगी। रोग के उपचार में, विशेषज्ञ कई समूहों की दवाओं का उपयोग करते हैं:

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं ("ऑर्टोफेन", "वोल्टेरेन", "नाकलोफेन", "डिक्लोनैट");
हार्मोनल दवाएं;
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ("चोंड्रोक्साइड", "चोंड्रोइटिन");
विरोधी भड़काऊ एजेंट।

रोग के तेज होने पर दवा लेने के अलावा, डॉक्टर चलते समय बेंत का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह सरल उपकरण निचले छोरों के जोड़ों के कार्य को बनाए रखने में मदद करेगा।

हम पहले ही जान चुके हैं कि जोड़ों की बीमारी क्या बढ़ सकती है, पैथोलॉजी का इलाज कैसे करें, कौन सा उपचार सबसे प्रभावी है। अब हम यह पता लगाएंगे कि उत्तेजना के दौरान दर्द को खत्म करने के तरीके क्या हैं, कितनी देर तक तेज हो सकता है।

रोग के वसंत में तेज होने से रोगी को बहुत असुविधा होती है, उसके जीवन की गुणवत्ता बिगड़ जाती है। वह इस सवाल के बारे में चिंतित है कि उत्तेजना के दौरान दर्द को कैसे दूर किया जाए। दर्द को दूर करने के लिए, एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा निर्धारित की जाती है, जिसका उपयोग इंजेक्शन के रूप में किया जाता है। पाचन अंगों के श्लेष्म झिल्ली पर उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, विशेषज्ञ गैस्ट्रिक म्यूकोसा (अल्मागेल, ओमेप्राज़ोल) की अखंडता को बहाल करने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं को लिखते हैं।

तीव्र अवधि में, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स निर्धारित किए जाते हैं। इन दवाओं को एक इंजेक्शन के रूप में प्रशासित किया जाता है, जिसका उपयोग कंप्रेस लगाने के लिए किया जाता है। हड्डी के ऊतकों को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित हैं। चिकित्सा का कोर्स आमतौर पर छह महीने तक रहता है। डॉक्टर ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन सल्फेट, हयालूरोनिक एसिड (सिनोकॉर्म, ओस्टेनिल) वाली दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

यदि रोग का रूप तीव्र है, तो विशेषज्ञ मादक दर्दनाशक दवाओं, ओपिओइड समूह की दवाओं को लिख सकता है। कुछ मामलों में, एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता होगी, जो केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है जब वह संयुक्त में संक्रमण का मार्ग स्थापित करता है। यह हो सकता है:

सेफलोस्पोरिन;
टेट्रासाइक्लिन;
पेनिसिलिन;
मैक्रोलाइड्स;
फ्लोरोक्सीक्विनोलोन के साथ तैयारी।

पोषण भी है जरूरी शारीरिक चिकित्सा. संयुक्त ऊतक को बहाल करने के लिए, शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, विटामिन बी, डी और अन्य, साथ ही ओमेगा -3 फैटी एसिड और खनिज प्राप्त करना चाहिए। थेरेपी एक चिकित्सक की देखरेख में की जानी चाहिए।

जोड़ों के लिए तीन खतरे। शरद ऋतु की तीव्रता को कैसे रोकें

यदि आपको संयुक्त समस्याएं हैं, तो देर से शरद ऋतु में आपको अपने स्वास्थ्य की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। इस समय आर्थ्रोसिस और गठिया का बढ़ना असामान्य नहीं है। ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे बचा जाए?

गठिया, यानी जोड़ों की सूजन, पूर्ण स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती है। लेकिन, अगर आप इससे पीड़ित लोगों से पूछें कि उन्हें किस परिस्थिति में पहली बार बीमारी का सामना करना पड़ा, तो कई कहेंगे: "मुझे सर्दी हो गई, मुझे एआरवीआई हो गया, उसके बाद यह शुरू हो गया ..."। और कुछ बीमार नहीं हुए - एक हाइपोथर्मिया पर्याप्त था। लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने से, प्रतिरक्षा रक्षा कमजोर हो जाती है, जो जोड़ों सहित सूजन के विकास की स्थिति पैदा करती है।

आर्थ्रोसिस के साथ, जोड़ों में कोई सूजन नहीं होती है (या यह गठिया की तुलना में बहुत कमजोर है), लेकिन आर्टिकुलर कार्टिलेज में चयापचय प्रक्रियाएं. जो पदार्थ इसे मजबूत बनाते हैं, वे बनने की तुलना में तेजी से नष्ट हो जाते हैं। इस मामले में, ठंड खतरनाक है क्योंकि यह संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों की एक पलटा ऐंठन का कारण बनती है। इस वजह से, इसमें रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, उपास्थि को नई कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक पोषण प्राप्त नहीं होता है, और विनाश तेज हो जाता है।

क्लिनिक में गठिया और आर्थ्रोसिस के उपचार में "नारन"निम्नलिखित तिब्बती हर्बल दवाएं:

अतिरिक्त घटक: लौंग, जायफल, केसर, आदि।

उनका उपयोग संविधान पित्त की गड़बड़ी के कारण "खराब रक्त" की मात्रा में वृद्धि के साथ किया जाता है। जिगर के काम को सामान्य करें।

व्यापक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस और गठिया के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

सामग्री: सुगंधित रुए, कैसिया टोरस, थियोफ्रेस्टस रस्सी, न्याय गेंडारुसा, मिरोबलन चेबुला, टर्मिनलिया बेलेरिका, पीले रंग का सोफोरा, ऑफिसिनैलिस एम्ब्लिका, ममी, आदि।

इस औषधि का उपयोग "ठंड" के रोगों में संविधान की गड़बड़ी के आधार पर, मोटापे में बलगम के रूप में किया जाता है। बड़े जोड़ों की सूजन से राहत दिलाता है।

सामग्री: बेंजोइक स्टायरेक्स, ममी, बर्डॉक सौसुरिया, कस्तूरी मृग कस्तूरी, कैलमस मार्श, चेकानोव्स्की का एकोनाइट, अनार का पेड़, सोने की रेत, पीले रंग का सोफोरा, लाल लौंग, आर्थ्रोपोड, जुनिपर।

इसका उपयोग गाउट, न्यूरोडर्माेटाइटिस, त्वचा पर फोड़े की उपस्थिति के लिए किया जाता है। जोड़ों, गाउट के रोगों के तेज होने में प्रभावी रूप से मदद करता है।

कोई भी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जानता है कि वसंत और शरद ऋतु में उसके कार्यालय में रोगियों की संख्या नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। क्यों? हां, क्योंकि गैस्ट्राइटिस (गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन) को ऑफ सीजन बहुत पसंद है। उनके हमले का विरोध कैसे करें?

जठरशोथ क्या है?

गैस्ट्रिटिस पेट की परत की सूजन है। गैस्ट्र्रिटिस के परिणामस्वरूप, भोजन का पाचन और आत्मसात गड़बड़ा जाता है। इस बीमारी के लक्षण तीव्र हो सकते हैं, या वे केवल मामूली संकेत (पेट में भारीपन, सूजन, बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में बेचैनी) के साथ खुद को महसूस कर सकते हैं। गैस्ट्र्रिटिस के सबसे हड़ताली लक्षण:

अधिजठर क्षेत्र में दर्द

सूजन

भूख में कमी

मुंह में खराब स्वाद

अनियमित मल (कभी-कभी कब्ज, कभी-कभी दस्त)।

ऑफ-सीजन में गैस्ट्र्रिटिस क्यों खराब हो जाता है?

वसंत और शरद ऋतु गर्मी और सर्दी के बीच संक्रमण काल हैं। ऑफ सीजन में, दिन का शासन बदल जाता है (दिन छोटा हो जाता है, रात लंबी हो जाती है), पोषण की प्रकृति (आहार में ताजे फल और सब्जियां कम होती हैं, मांस, अनाज, अचार को वरीयता दी जाती है) . सर्दी-जुकाम सक्रिय होने लगता है, प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है, परिणामस्वरूप मौजूदा पुरानी बीमारियां बढ़ जाती हैं। स्वास्थ्य और भावनात्मक अवसाद की स्थिति को प्रभावित करता है, शरद ऋतु की विशेषता। हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, लेकिन दिन के उजाले के घंटों में कमी का हमारे मूड पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है, और अभ्यास से पता चलता है कि भावनात्मक क्षेत्र जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति से बहुत निकटता से संबंधित है। इसलिए, पुराने तनाव की स्थिति में रहने वाले व्यक्ति के पास जठरशोथ होने की संभावना उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक होती है जो किसी भी समस्या का दार्शनिक रूप से इलाज करते हैं। और सभी क्योंकि तनाव के दौरान, एड्रेनालाईन की एक बड़ी मात्रा, एक हार्मोन जो वाहिकासंकीर्णन का कारण बनता है, रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है। नतीजतन, जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है, गैस्ट्रिक म्यूकोसा की कोशिकाओं के पोषण में गड़बड़ी होती है, उनमें से कुछ शोष और मर जाते हैं, जिससे सूजन के क्षेत्र बनते हैं, यानी गैस्ट्रिटिस। यदि इस स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो समय के साथ, म्यूकोसा पर दोष, क्षरण और अल्सर दिखाई देते हैं।

गेटी इमेजेज/फोटोबैंक

क्या करें?

अपने आहार से गैस्ट्रिक म्यूकोसा के मुख्य अड़चन को बाहर करें: कठोर शराब, कॉफी और सोडा।

मसालेदार मसाले, अचार, मैरिनेड, बहुत गर्म या ठंडे भोजन के बहकावे में न आएं।

चिप्स, फास्ट फूड, फास्ट सूप से मना करें।

मोटे फाइबर (कच्ची गोभी, सेब, गाजर) से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें।

धूम्रपान की आदत से छुटकारा पाएं, खासकर खाली पेट। निकोटीन और तंबाकू के धुएं के अन्य घटक म्यूकोसा को नुकसान पहुंचाते हैं और इसकी पुनर्जनन प्रक्रियाओं को धीमा कर देते हैं।

अनियंत्रित रूप से दवा लेना बंद कर दें। एस्पिरिन की एक साधारण गोली भी पेट को नुकसान पहुंचा सकती है।

भोजन को अधिक अच्छी तरह चबाएं।

आहार के बारे में भूल जाओ, विशेष रूप से सख्त और असंतुलित, क्योंकि पोषण के साथ किसी भी प्रयोग से प्रोटीन, विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी हो सकती है, जिसके बिना गैस्ट्रिक म्यूकोसा का सामान्य पुनर्जनन असंभव है।

वर्ष में दो बार (वसंत और शरद ऋतु में) खनिज पानी के साथ उपचार के एक कोर्स से गुजरना पड़ता है, अधिमानतः बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट्स (खमिलनिक, इरपेन, पुचा-वोडिट्सा, नेमीरोव, मिरगोरोड, ट्रुस्कावेट्स, मोर्शिन, श्लो, याल्टा, फोडोसिया, ओडेसा, साकी, स्वाल्यावा) में। , मुकाचेवो)।

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको ऐसे आहार पर स्विच करना चाहिए जिसमें उबली और उबली हुई सब्जियां, मछली, दुबला मांस, तरल अनाज, सभी प्रकार के सूप, कम फाइबर वाले फल - केला, अधिक पके नाशपाती, बिना छिलके वाले पके हुए सेब, आलूबुखारा, आड़ू शामिल हों। बीज रहित अंगूर।

यह संभव है कि गैस्ट्र्रिटिस के विकास का कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति या अस्वास्थ्यकर जीवनशैली नहीं थी, बल्कि एक छोटा, लेकिन बहुत आक्रामक सूक्ष्म जीव, हेलिकोबैक्टर पाइलोरी था। पेट के आउटलेट सेक्शन में बसने के बाद, यह सूक्ष्म जीव सक्रिय रूप से गुणा करता है और एक विष छोड़ता है जो गैस्ट्र्रिटिस, क्षरण और अल्सर की उपस्थिति को भड़काता है। इसीलिए, गैस्ट्र्रिटिस के पहले लक्षणों पर, स्व-दवा नहीं करना महत्वपूर्ण है, लेकिन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जानी चाहिए।

हमारे सलाहकार यूक्रेन के चिकित्सा विज्ञान अकादमी के जेरोन्टोलॉजी संस्थान में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं। लरिसा कोवलेंको।