प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान। बेसल तापमान चार्ट: गर्भावस्था के अलावा अन्य बेसल तापमान में वृद्धि के सामान्य कारण

महिलाएं गर्भावस्था की शुरुआत की तैयारी करती हैं और इस स्थिति के बारे में ज्यादा से ज्यादा जानने की कोशिश करती हैं। सभी महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या है और इसका मानदंड क्या है।

सभी चरणों में महिला हार्मोन मासिक धर्मपरिवर्तन, जिसके कारण संकेतक भी बदलते हैं बुनियादी दैहिक तापमान.

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या है

ओव्यूलेशन की शुरुआत के बाद, आदर्श कम से कम 37.2 डिग्री का बेसल तापमान है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान तापमान में बदलाव होता है। इसीलिए बेसल तापमान की माप सबसे अधिक होती है प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था कभी-कभी नैदानिक ​​​​मूल्य की हो सकती है।

बेसल तापमान में कमी या वृद्धि का कभी-कभी मतलब होता है कि गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए खतरा है। बेसल तापमान का निम्न स्तर यह संकेत दे सकता है कि गर्भपात का खतरा है, साथ ही यह भी कि भ्रूण का विकास पूरी तरह से बंद हो गया है।

सभी महिलाओं के लिए बेसल तापमान को मापने की आवश्यकता नहीं है और न ही पूरी गर्भावस्था के लिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ उन महिलाओं के लिए बेसल तापमान के स्तर को मापने की सलाह देते हैं जिन्होंने पहले गर्भपात या भ्रूण के विकास की समाप्ति का अनुभव किया है।

यह उन मामलों में भी बेसल तापमान को मापने के लायक है जहां एक महिला में गर्भपात के जोखिम के बारे में धारणाएं हैं। इस मामले में, बेसल तापमान चार्ट आपको शुरुआत में ही समस्या का पता लगाने और इसे हल करने का प्रयास करने में मदद कर सकता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में तापमान

चक्र के दूसरे भाग में, बेसल तापमान 37-37.1 डिग्री के स्तर तक थोड़ा बढ़ जाता है, और मासिक धर्म की शुरुआत से पहले यह 36.9 डिग्री तक गिर जाता है। यदि 18 दिनों के भीतर बेसल तापमान में कमी नहीं होती है, तो इसका मतलब है कि गर्भावस्था सबसे अधिक होने की संभावना है।

और भले ही इस मामले में मासिक धर्म शुरू हो गया हो, फिर भी डॉक्टर गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान, महिला के शरीर पर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के कारण बेसल तापमान बढ़ जाता है।

गर्भवती महिलाओं में तापमान क्या है

अपने सामान्य मूल्यों से बेसल तापमान के स्तर के विचलन के मामले में, विभिन्न विकृति मौजूद हो सकती है।

37.1-37.3 डिग्री के भीतर औसतन तापमान में उतार-चढ़ाव संभव है। लेकिन कभी-कभी इसका मान 38 डिग्री तक पहुंच सकता है। लेकिन ये सभी मान काफी सामान्य हो सकते हैं।

यह सब महिला शरीर की संरचना पर निर्भर करता है।

अस्थानिक गर्भावस्था के मामले में बेसल तापमान

पर अस्थानिक गर्भावस्थाशरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन की प्रक्रिया जारी रहती है, यही कारण है कि इस मामले में बेसल तापमान में वृद्धि भी देखी जाती है। लेकिन तापमान में वृद्धि हमेशा अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत नहीं होती है, इसलिए इस सूचक का उपयोग नैदानिक ​​उपकरण के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिला में तापमान 37

औसतन, बेसल तापमान 37.2-37.3 डिग्री के बीच उतार-चढ़ाव कर सकता है, लेकिन 38 डिग्री के स्तर तक भी बढ़ सकता है। यदि वृद्धि संकेतित मूल्यों से अधिक है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

यह वृद्धि विभिन्न कारणों से हो सकती है भड़काऊ प्रक्रियाएं. लेकिन किसी भी मामले में, आप स्वतंत्र रूप से बेसल तापमान में इतनी महत्वपूर्ण वृद्धि का कारण निर्धारित नहीं कर पाएंगे, और आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।

कोई भी उपचार डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए, और उसकी मदद के बिना निदान सही ढंग से स्थापित नहीं किया जा सकता है। हालांकि, उच्च तापमान का कारण कभी-कभी इसका गलत माप हो सकता है।

कम बेसल शरीर के तापमान के कारण

कम बेसल तापमान माना जाता है यदि वे 37 डिग्री से कम हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि गर्भावस्था के दौरान कुछ जटिलताएँ होती हैं। इसलिए आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।

घर पर रहते हुए, आपको फिर से तापमान को मापने की आवश्यकता होती है, और यदि संकेतक नहीं बदलते हैं, तो आपको कुछ घंटों के बाद माप को दोहराने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसका कारण शरीर की सामान्य स्थिति में बदलाव हो सकता है। लेकिन अगर हर बार तापमान 37 डिग्री से नीचे है, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की जरूरत है।

यदि जांच के दौरान डॉक्टर महिला शरीर में प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर का पता लगाता है, तो महिला को आवश्यक प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। गर्भावस्था आमतौर पर बचाई जाती है।

कम बेसल तापमान कभी-कभी भ्रूण के लुप्त होने का संकेत भी दे सकता है। इस मामले में, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बहुत कम हो जाता है, क्योंकि कॉर्पस ल्यूटियम अपने कार्य करना बंद कर देता है।

यह सब बेसल तापमान के स्तर में कमी के साथ है। लेकिन कभी-कभी जमी हुई गर्भावस्था के साथ भी बेसल तापमान अधिक रहता है। इसलिए इस निदान पद्धति का उपयोग केवल संयोजन में ही किया जाना चाहिए।

बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें?

कुछ महिलाएं हर कुछ घंटों में अपना बेसल तापमान लेने की गलती करती हैं। प्राप्त परिणाम एक दूसरे से काफी भिन्न हैं। सुबह में, संकेतक 37.2 डिग्री हो सकता है, लेकिन दिन के दौरान मूल्य कई बार बदल सकता है। अक्सर परिवर्तन छोटे पक्ष में देखा जाता है।

हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि अगर दोपहर में बेसल तापमान रीडिंग में कमी आती है, तो यह पूरी तरह से सामान्य घटना है जिससे गर्भवती माताओं को बिल्कुल भी परेशान नहीं होना चाहिए।

इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें।

सब कुछ ठीक करने के लिए, आपको शाम को थर्मामीटर लगाने की जरूरत है ताकि सुबह आप बिस्तर से उठे बिना इसे ले सकें। सुबह उठने के बाद, आपको थर्मामीटर की नोक को बेबी क्रीम से चिकना करना होगा और इसे 2-3 सेंटीमीटर गुदा में डालना होगा। तापमान 5-7 मिनट के भीतर मापा जाना चाहिए।

और केवल अगर सभी नियमों और आवश्यकताओं को पूरा किया जाता है, तो परिणाम को विश्वसनीय माना जा सकता है। यदि आप तापमान लेने से पहले बिस्तर से उठ गए, तो परिणाम सही नहीं होगा।

ऐसे कई कारक हैं जो बेसल तापमान की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं।

- यह महत्वपूर्ण है कि शरीर की स्थिति केवल क्षैतिज हो। बैठने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस मामले में, श्रोणि अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जो तापमान को मापते समय गलत रीडिंग को भड़काएगा।

- कोई भी शारीरिक गतिविधि। विशेषज्ञ तापमान को मापने से पहले न केवल बिस्तर से बाहर निकलने की सलाह देते हैं, बल्कि बिस्तर पर लुढ़कने की भी सलाह नहीं देते हैं। एक आरामदायक स्थिति लेना आवश्यक है और माप पूरा होने तक इसे बदलने की कोशिश न करें।

- चार घंटे की निर्बाध नींद भी जरूरी है। यदि कोई महिला लगातार चार घंटे से कम सोती है, तो तापमान मापने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि रीडिंग सही नहीं होगी।

- तापमान लेने से पहले सेक्स करना। यदि कुछ समय के लिए आपको बेसल तापमान चार्ट की निगरानी करने की आवश्यकता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस अवधि के लिए यौन गतिविधि बंद कर दें।

कम से कम, सेक्स और तापमान माप के बीच कम से कम 12 घंटे का समय लेना आवश्यक है। लेकिन ऐसे मामलों में, यौन अंतरंगता कभी-कभी गर्भपात (सहज गर्भपात) का कारण बन सकती है।

- कुछ दवाओं का उपयोग। कुछ दवाएं हैं जो बेसल तापमान को बदलने में मदद कर सकती हैं, और अलग-अलग दिशाओं में (वृद्धि या कमी का कारण)। इसलिए आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए ताकि डॉक्टर को तापमान में बदलाव के कारणों के बारे में पता चले।

- जागने के तुरंत बाद भोजन करना। गर्भवती महिलाएं अक्सर टॉक्सिकोसिस से पीड़ित रहती हैं, इसलिए उन्हें जागने के तुरंत बाद हल्का नाश्ता करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बेसल तापमान को मापने के बाद आपको कुछ खाने की जरूरत है, अन्यथा जानकारी अविश्वसनीय हो सकती है।

- विभिन्न सर्दी और संक्रामक रोग। यदि गर्भवती महिला बीमार है, तो वह सही तापमान मूल्यों की प्रतीक्षा नहीं कर सकती है। इस मामले में, डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं किया जाना चाहिए।

नैदानिक ​​​​दृष्टिकोण से, गर्भावस्था के पहले दो हफ्तों के दौरान बेसल तापमान विश्वसनीय होता है, लेकिन अब और नहीं।

उसके बाद, महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, इसलिए बेसल तापमान की रीडिंग का कोई मतलब नहीं है।

गुमनाम रूप से

ऊंचा शरीर का तापमान - ओव्यूलेशन से लेकर अगले 3 दिनों तक कई महीनों तक। चक्र

मैं चक्र के 13वें दिन 37.2 -37.6 से शुरू होने वाले शरीर के तापमान में वृद्धि (बेसल नहीं) के बारे में चिंतित हूं - यह मुझे थोड़ा और तीसरे दिन तक जमा देता है, जब मासिक धर्म पहले से ही गिरावट पर है। मेरे पास यह मेरी अवधि से एक सप्ताह पहले हुआ करता था, अब और अधिक। अब मैं थ्रोम्बोफिलिया वेसल ड्यू एफ और क्लेक्सेन के लिए दवाएं ले रहा हूं - यह गर्भावस्था की योजना बनाते समय निर्धारित किया गया था, लेकिन मेरे हेमेटोलॉजिस्ट का कहना है कि तापमान इससे संबंधित नहीं हो सकता है, मैंने पहले से ही एक पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श किया था - उन्हें लगा कि यह छिपा हुआ है। फेफड़ों में प्रक्रिया, लेकिन ...

ऊंचा बेसल शरीर का तापमान

सभी को नमस्कार, कृपया मुझे बताएं, बेसल तापमान एक सप्ताह से अधिक समय से बना हुआ है। क्या मेरे गर्भवती होने की कोई संभावना है? आज मैंने एक परीक्षण किया, दो स्ट्रिप्स, हालांकि दूसरी मुश्किल से दिखाई दे रही है, मासिक धर्म शुरू हो गया है, हालांकि हमेशा की तरह भरपूर नहीं है, लेकिन क्या यह संभव है कि मासिक धर्म के दौरान गर्भावस्था हो। आप फिर से कब परीक्षण कर सकते हैं?

बच्चे की योजना बनाते समय, गर्भवती माताओं को गर्भावस्था की सभी बारीकियों में दिलचस्पी होती है और सबसे महत्वपूर्ण बात, इसकी शुरुआत के पहले लक्षण। एक महिला के शरीर की स्थिति को बेसल तापमान (बीटी) द्वारा इंगित किया जा सकता है, जिसके संकेतक पूरे मासिक धर्म के साथ-साथ एक सफल गर्भाधान के मामले में बदलते हैं।

प्रत्येक आधुनिक लड़की को तापमान को सही ढंग से मापने और एक सुविधाजनक कार्यक्रम बनाने में सक्षम होना चाहिए जो आपको गर्भाधान से पहले और साथ ही अगले 2 सप्ताह बाद शरीर में होने वाले परिवर्तनों को नेत्रहीन रूप से ट्रैक करने की अनुमति देता है।

आपकी रुचि हो सकती है:पहले दिनों में गर्भावस्था के लक्षण: पहले लक्षण और संवेदनाएं

बेसल तापमान और इसके माप की विशेषताएं

एक थर्मामीटर, एक डॉक्टर द्वारा कांख में सावधानी से रखा जाता है, त्वचा के तापमान में परिवर्तन को मज़बूती से दिखाता है, जो सूजन प्रक्रियाओं या बीमारियों की उपस्थिति के बारे में बात करने में मदद करता है। हालांकि, विभिन्न अंगों और क्षेत्रों में शरीर के अंदर तापमान संकेतक अलग-अलग होंगे (इसलिए, सबसे सटीक माप मौखिक गुहा में किए जाते हैं)।

सख्त नियमों के अधीन, बेसल (रेक्टल) तापमान एक महिला के मलाशय में मापा जाता है। प्राप्त संकेतक हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन का निदान करने में मदद करते हैं, साथ ही ओव्यूलेशन की अनुकूल अवधि निर्धारित करते हैं। इस तरह के माप का उपयोग उन रोगियों द्वारा किया जाता है जो एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं और इसके लिए सबसे उपयुक्त दिन का अनुमान लगाना चाहते हैं। प्राप्त संकेतक आपको आने वाले महीनों के लिए एक कार्यक्रम बनाने और "प्रयासों" के लिए कौन से दिन अनुकूल हैं, इसकी पहचान करने की अनुमति देते हैं। शेड्यूल के अनुसार ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान कैसे मापें?

• सभी माप खाली पेट और सुबह उठने के बाद ही किए जाते हैं। ऐसा करने के लिए, लेटने की स्थिति में रहें (आप उठ नहीं सकते, शौचालय जा सकते हैं, आदि)।
• हर दिन तापमान एक ही समय में मापा जाता है (अनुमेय अंतर आधे घंटे से अधिक नहीं है)।
• थर्मामीटर और गुदा की नोक के आसपास, बेबी क्रीम या पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई करें ताकि पैठ को सुविधाजनक बनाया जा सके और नाजुक क्षेत्र और म्यूकोसा को नुकसान के जोखिम को कम किया जा सके।
• थर्मामीटर को लगभग 20-30 मिमी की गहराई में डाला जाना चाहिए।
• डिवाइस को लगभग 6-7 मिनट के लिए मलाशय में रखें।
• डिवाइस को हटाने के तुरंत बाद, संकेतक लें और रिकॉर्ड करें, उन्हें ग्राफ़ में दर्ज करें।
• कैलेंडर-शेड्यूल कारकों पर निशान लगाएं जो संकेतकों को विकृत कर सकते हैं, जैसे कि सर्दी, सूजन, विषाक्तता, अंतःस्रावी तंत्र विकार आदि।

कई मरीज़ इस मुद्दे पर आक्रामक तरीके से संपर्क करते हैं, दिन में हर 2-3 घंटे में रीडिंग लेते हैं। इसी समय, संकेतक बहुत भिन्न हो सकते हैं और समग्र तस्वीर को पूरी तरह से विकृत कर सकते हैं। सुबह में प्राप्त पोषित 37.2 ° गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत नहीं देता है, क्योंकि दिन के दौरान संख्या में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

चक्र की पहली छमाही (मासिक धर्म के 3-4 दिन बाद) की विशेषता बीटी 36.5-36.8 डिग्री कम है। यह एक स्वस्थ अंडे की परिपक्वता के लिए प्रकृति द्वारा सोचा गया है। ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, तापमान में तेजी से गिरावट आती है। इसके तुरंत बाद (चक्र का दूसरा भाग), संकेतक 37-37.2 ° तक बढ़ जाते हैं और मासिक धर्म की शुरुआत तक बने रहते हैं। अगले माहवारी से 5-7 दिन पहले, तापमान फिर से गिरकर 36.8-36.9 ° हो जाता है।

यदि गर्भावस्था न हो तो बेसल तापमान क्या होना चाहिए?

यदि ओव्यूलेशन के दिन और चक्र के दूसरे भाग में गर्भाधान नहीं हुआ, तो तापमान कम हो जाएगा। गर्भवती महिला में 18 दिन तक यह 37.1-37.2° के दायरे में रहता है। लेकिन आपको केवल तापमान माप और यहां तक ​​​​कि मासिक धर्म की अनुपस्थिति पर भी भरोसा नहीं करना चाहिए। ये घटनाएं गंभीर तनाव, बीमारी, हार्मोनल असंतुलन, जीवनशैली और पोषण के कारण हो सकती हैं। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के कारण तापमान में वृद्धि की पुष्टि करेगा, जो एक सफल गर्भाधान बताता है।

गर्भावस्था के मामले में बीटी

प्रारंभिक चरणों में ग्राफ के संकेतक नैदानिक ​​​​मूल्य के हैं और आपको उनके प्रत्यक्ष प्रकट होने से पहले विकृति के बारे में जानने की अनुमति देते हैं। दिन के दौरान गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 37.1-37.3 ° की सीमा के भीतर थोड़ा भिन्न हो सकता है, लेकिन व्यक्तिगत मामलों में, 38 ° तक बीटी को सामान्य माना जा सकता है। तापमान में वृद्धि के लिए महिला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन जिम्मेदार होता है, जिसका उत्पादन गर्भवती महिला में बढ़ जाता है।

यदि गर्भवती माँ ने तिमाही के दौरान अपना बीटी मापा और एक शेड्यूल रखा, तो वह ध्यान देंगी कि अगले माहवारी से 5-7 दिन पहले, तापमान में कमी नहीं हुई (जैसा कि होना चाहिए था)। यह 37-37.4° के स्तर पर बना रहा, जो उच्च संभावना के साथ देरी से पहले ही गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है।

यदि बीटी तेजी से बढ़ता या घटता है, तो गर्भावस्था के दौरान और सीधे भ्रूण को खतरा होता है।

बहुत कम बीबीटी अक्सर गर्भपात के बढ़ते जोखिम के साथ या जमे हुए गर्भावस्था के साथ नोट किया जाता है (भ्रूण गर्भ में विकसित होना बंद हो जाता है)। इसी समय, संकेतक 0.7-1 ° से आदर्श से विचलित हो जाते हैं, ताकि गर्भवती महिला के मामले में 36.6 ° के "सामान्य" बेसल तापमान को पैथोलॉजिकल माना जाए। लेकिन अगर चक्र के पहले भाग में रोगी का बीटी का स्तर कम (0.4 डिग्री या उससे अधिक) था, तो डॉक्टरों द्वारा 36.6-36.8 ° के तापमान को आदर्श घोषित किया जाता है।

बीबीटी में 37.4 डिग्री और उससे अधिक की वृद्धि श्रोणि क्षेत्र में सूजन या संक्रामक प्रक्रियाओं का संकेत दे सकती है। इसके अलावा, उच्च दर एक अस्थानिक गर्भावस्था की विशेषता है, क्योंकि इस मामले में प्रोजेस्टेरोन का गहन उत्पादन जारी है।

ध्यान रखें कि सभी रोगियों को मलाशय का तापमान रिकॉर्ड करने की आवश्यकता नहीं होती है। अक्सर, डॉक्टर उन महिलाओं को सलाह देते हैं जिनका गर्भपात या बाल विकास की समाप्ति का इतिहास है, साथ ही यदि डॉक्टर ने नियुक्ति के समय गर्भपात के जोखिम को नोट किया हो। प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान बीटी के कार्यक्रम की जाँच करके, डॉक्टर पहली तिमाही की शुरुआत में गर्भावस्था के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं और संभवतः, गर्भवती माँ को संरक्षण के लिए भेज सकते हैं।

क्या आप अपने बेसल तापमान पर भरोसा कर सकते हैं?

दुर्भाग्य से, इस पद्धति को विश्वसनीय और विश्वसनीय नहीं माना जा सकता है, क्योंकि बीटी कई कारणों से बदल सकता है: स्त्री रोग, सूजन, संक्रामक और वायरल रोग, तनाव, दवा, आदि। इसके अलावा, गर्भपात से पहले या भ्रूण के विकास संबंधी विकृति के मामले में बीबीटी में कमी हमेशा खतरों का संकेत नहीं देती है, इसलिए आपको डॉक्टर के पास जाने से पहले घबराना नहीं चाहिए।

आधुनिक चिकित्सा का मत है कि घरेलू निदान के लिए समय-सारणी रखना उचित नहीं है। यह गर्भाधान के लिए उपयुक्त दिनों की पहचान करने के लिए ही उपयोगी हो सकता है।

BT . के बढ़ने या घटने के कारण

निम्नलिखित कारणों से दरें बढ़ सकती हैं:

• प्रणालीगत रोग: संक्रामक, वायरल, सर्दी, जीवाणु और कवक;
• पैल्विक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं भावी मांजब 38° को सामान्य बेसल तापमान माना जाता है;
• गलत माप (आप प्रक्रिया से पहले चले गए, थोड़ी सी भी शारीरिक गतिविधि की)।

यदि संकेतक 37 ° (व्यक्तिगत मामलों को छोड़कर) तक नहीं पहुंचते हैं, तो कम तापमान पर विचार किया जाता है। अक्सर यह खतरों, विकृति और जटिलताओं को इंगित करता है। अक्सर, माताएं पूछती हैं कि छूटी हुई गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या होता है। एक नियम के रूप में, यह कई दिनों तक 37 ° से नीचे होना चाहिए (बशर्ते कि आप सही माप करें)। गंभीर विकृति या मिस्ड गर्भावस्था के मामले में, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बाधित होता है, जो कम बीबीटी का कारण है। ऐसी स्थिति में, रोगी को तुरंत अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और गर्भावस्था को बचाने के लिए प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं।

यह निर्धारित करने के बाद कि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या होना चाहिए, याद रखें कि रीडिंग की विश्वसनीयता कारकों के प्रभाव में बदल सकती है।

• नियमित शारीरिक गतिविधि, खेल, भारोत्तोलन। यदि आप तनावपूर्ण स्थितियों के बाद तापमान को मापते हैं, तो संकेतक अधिक हो सकता है।
• मनोवैज्ञानिक तनाव, भावनात्मक अनुभव, परिवार में और काम पर समस्याएं। अवसाद और तनाव, साथ ही इसके बारे में लगातार विचार, माप के समय बीबीटी में वृद्धि को प्रभावित कर सकते हैं।
• गलत तापमान माप। माप के कम से कम एक चरण के उल्लंघन से परिणाम की अप्रत्याशित विकृति हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाएं बीबीटी को बैठने की स्थिति में मापती हैं, और फिर "गर्भावस्था की शुरुआत" पर खुशी मनाती हैं। इस मामले में उच्च तापमान इस तथ्य से उचित है कि रक्त सक्रिय रूप से श्रोणि अंगों के क्षेत्र में बहता है। इसलिए सोने के तुरंत बाद संकेतकों को प्रवण स्थिति में लेना सही है।
• अगर किसी महिला की नींद की अवधि बदल जाती है तो संकेतक बदल जाएंगे। अगर आप रात में 4-5 घंटे से कम सोते हैं तो रिजल्ट को ग्राफ में रिकॉर्ड करने का कोई मतलब नहीं है।
• माप से 12 घंटे पहले यौन संपर्क। यौन गतिविधि (साथ ही किसी भी अन्य शारीरिक और मनोवैज्ञानिक गतिविधि) से पहले शाम को माप के दिन माप परिणाम बदल सकते हैं।
• जागने के बाद नाश्ता। कई गर्भवती माताओं में, विषाक्तता काफी तीव्र होती है, जिसके लिए डॉक्टर उठने के तुरंत बाद खाने की सलाह देते हैं। हालांकि, मलाशय के तापमान को मापने के बाद खाएं, अन्यथा परिणामों को विश्वसनीय नहीं माना जा सकता है।
• दवा लेना। कुछ दवाएं परिणाम को प्रभावित कर सकती हैं, इसे बढ़ा या घटा सकती हैं। चिकित्सा का कोर्स समाप्त करें और उसके बाद ही शेड्यूल बनाए रखना शुरू करें।
• रोग (स्त्री रोग सहित)। यदि आप हल्की सर्दी या संक्रमण से अवगत हैं, तो इन दिनों माप लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ की पहली यात्रा के दौरान, आपको पता चलेगा कि प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान क्या होना चाहिए। हालांकि, बीटी शेड्यूलिंग और निगरानी केवल पहली तिमाही के पहले 2 हफ्तों के दौरान ही उपयुक्त है। सोलहवें सप्ताह के बाद, संकेतक कम हो जाते हैं और उन्हें नियंत्रित करना अधिक कठिन हो जाता है, और

बेसल तापमान का मापन सही मायने में हो गया है लोक उपायगर्भावस्था योजना।

बेसल शरीर के तापमान को क्यों मापें

बेसल या रेक्टल तापमान (बीटी)- यह कम से कम 3-6 घंटे की नींद के बाद आराम से शरीर का तापमान होता है, तापमान मुंह, मलाशय या योनि में मापा जाता है। इस समय मापा गया तापमान व्यावहारिक रूप से पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित नहीं होता है। अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान को औपचारिकता के रूप में मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को समझती हैं और बेसल तापमान कुछ भी हल नहीं करता है, लेकिन यह मामला से बहुत दूर है।

बेसल शरीर के तापमान को मापने की विधि 1953 में अंग्रेजी प्रोफेसर मार्शल द्वारा विकसित की गई थी और यह सेक्स हार्मोन के जैविक प्रभाव के आधार पर अनुसंधान विधियों को संदर्भित करता है, अर्थात् थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र पर प्रोजेस्टेरोन की अतिताप (तापमान वृद्धि) क्रिया पर। डिम्बग्रंथि समारोह के कार्यात्मक निदान के लिए बेसल शरीर के तापमान का मापन मुख्य परीक्षणों में से एक है। बीटी मापने के परिणामों के आधार पर, एक ग्राफ बनाया जाता है, बेसल तापमान के ग्राफ का विश्लेषण नीचे दिया गया है।

निम्नलिखित मामलों में स्त्री रोग में बेसल तापमान और शेड्यूलिंग की माप की सिफारिश की जाती है:

यदि आप बिना सफलता के एक वर्ष से गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं
यदि आपको अपने या अपने साथी में बांझपन का संदेह है
यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को संदेह है कि आपको हार्मोनल विकार हैं

उपरोक्त मामलों के अलावा, जब स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा शरीर के तापमान के आधार पर चार्टिंग की सिफारिश की जाती है, तो आप शरीर के बेसल तापमान को माप सकते हैं यदि:

आप अपनी गर्भावस्था की संभावनाओं को बढ़ाना चाहती हैं
आप बच्चे के लिंग की योजना बनाने की विधि के साथ प्रयोग कर रहे हैं
आप अपने शरीर का निरीक्षण करना चाहते हैं और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं को समझना चाहते हैं (इससे आपको विशेषज्ञों के साथ संवाद करने में मदद मिल सकती है)

अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं औपचारिकता के रूप में बेसल तापमान को मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को समझती हैं और इससे कुछ भी हल नहीं होता है।

वास्तव में, आप अपने शरीर के मूल तापमान को मापकर यह पता लगा सकते हैं:

क्या अंडा परिपक्व होता है और यह कब होता है (क्रमशः सुरक्षा के उद्देश्य से "खतरनाक" दिनों को हाइलाइट करें, या इसके विपरीत, गर्भवती होने की संभावना);
क्या अंडे के परिपक्व होने के बाद ओव्यूलेशन हुआ था?
अपने अंतःस्रावी तंत्र की गुणवत्ता का निर्धारण करें
संदिग्ध स्त्रीरोग संबंधी समस्याएं, जैसे एंडोमेट्रैटिस
आपकी अगली अवधि की उम्मीद कब करें
विलंबित या असामान्य मासिक धर्म के मामले में गर्भावस्था हुई या नहीं;
मूल्यांकन करें कि मासिक धर्म चक्र के चरणों में अंडाशय हार्मोन का सही ढंग से स्राव कैसे करते हैं;

माप के सभी नियमों के अनुसार संकलित बेसल तापमान का एक ग्राफ न केवल चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति या उसकी अनुपस्थिति को दिखा सकता है, बल्कि प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का भी संकेत दे सकता है। आपको कम से कम 3 चक्रों के लिए अपने बेसल तापमान को मापना चाहिए ताकि इस समय के दौरान जमा की गई जानकारी आपको ओव्यूलेशन की अपेक्षित तारीख और गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल समय के साथ-साथ हार्मोनल विकारों के बारे में सटीक भविष्यवाणी करने की अनुमति दे। केवल एक विशेषज्ञ स्त्री रोग विशेषज्ञ ही आपके बेसल तापमान चार्ट का सटीक आकलन कर सकता है। बेसल तापमान चार्ट को चार्ट करने से स्त्री रोग विशेषज्ञ को चक्र में विचलन का निर्धारण करने और ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति का सुझाव देने में मदद मिल सकती है, लेकिन साथ ही, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निदान केवल और विशेष रूप से अतिरिक्त परीक्षणों और परीक्षाओं के बिना बेसल तापमान चार्ट के प्रकार से सबसे अधिक बार संकेत मिलता है चिकित्सा अव्यवसायिकता।

बेसल तापमान को मापना आवश्यक है, न कि बगल में शरीर के तापमान को। बीमारी के परिणामस्वरूप तापमान में सामान्य वृद्धि, अधिक गर्मी, शारीरिक गतिविधिभोजन का सेवन, तनाव, स्वाभाविक रूप से, बेसल तापमान के संकेतकों में परिलक्षित होता है और उन्हें अविश्वसनीय बनाता है।

बेसल तापमान मापने के लिए थर्मामीटर।

आपको एक पारंपरिक चिकित्सा थर्मामीटर की आवश्यकता होगी: पारा या इलेक्ट्रॉनिक। पारा थर्मामीटर के साथ, बेसल तापमान को पांच मिनट के लिए मापा जाता है, जबकि इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर को माप के अंत के संकेत के बाद हटा दिया जाना चाहिए। उसके चीखने के बाद, तापमान अभी भी कुछ समय के लिए बढ़ेगा, क्योंकि थर्मामीटर उस क्षण को ठीक करता है जब तापमान बहुत धीरे-धीरे ऊपर उठता है (और थर्मामीटर के बारे में बकवास मत सुनो जो गुदा की मांसपेशियों के साथ अच्छा संपर्क नहीं बना रहा है)। थर्मामीटर को पहले से शाम को बिस्तर के बगल में रखकर तैयार किया जाना चाहिए। अपने तकिए के नीचे पारा थर्मामीटर न रखें!

बेसल तापमान को मापने के नियम।

मासिक धर्म के दिनों सहित, हर दिन, यदि संभव हो तो, बेसल तापमान को मापना आवश्यक है।

आप मुंह में, योनि में या मलाशय में माप सकते हैं। मुख्य बात यह है कि पूरे चक्र के दौरान माप का स्थान नहीं बदलता है। बगल का तापमान माप सटीक नहीं है। बेसल तापमान को मापने की मौखिक विधि के साथ, आप अपनी जीभ के नीचे एक थर्मामीटर लगाते हैं और अपना मुंह बंद करके 5 मिनट तक मापते हैं।
योनि या मलाशय के माप के लिए, थर्मामीटर के संकीर्ण हिस्से को गुदा या योनि में डालें, 3 मिनट के लिए मापें। मलाशय में तापमान का मापन सबसे आम है।

सुबह उठने के ठीक बाद और बिस्तर से उठने से पहले अपने शरीर का मूल तापमान लें।

एक ही समय में बेसल तापमान को मापना आवश्यक है (आधे घंटे का अंतर - एक घंटा (अधिकतम डेढ़ घंटे) स्वीकार्य है)। अगर आप वीकेंड पर ज्यादा देर सोने का फैसला करते हैं, तो इसे अपने शेड्यूल में नोट कर लें। ध्यान रखें कि हर अतिरिक्त घंटे की नींद आपके बेसल तापमान को लगभग 0.1 डिग्री बढ़ा देती है।

सुबह बेसल तापमान मापने से पहले निर्बाध नींद कम से कम तीन घंटे तक चलनी चाहिए। इसलिए, यदि आप सुबह 8 बजे तापमान मापते हैं, लेकिन सुबह 7 बजे उठते हैं, उदाहरण के लिए, शौचालय के लिए, उससे पहले बीटी को मापना बेहतर है, अन्यथा, आपके परिचित 8 बजे, यह नहीं होगा अधिक जानकारीपूर्ण हो।

मापने के लिए आप डिजिटल और पारा थर्मामीटर दोनों का उपयोग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि एक चक्र के दौरान थर्मामीटर को न बदलें।
यदि आप पारा थर्मामीटर का उपयोग करते हैं, तो सोने से पहले इसे हिलाएं। अपना बेसल तापमान लेने से ठीक पहले आप थर्मामीटर को हिलाने का जो प्रयास करते हैं, वह आपके तापमान को प्रभावित कर सकता है।

बेसल शरीर का तापमान लापरवाह स्थिति में मापा जाता है। अनावश्यक हलचल न करें, न घूमें, गतिविधि न्यूनतम होनी चाहिए। थर्मामीटर लेने के लिए कभी न उठें! इसलिए बेहतर है कि इसे शाम को पकाकर बिस्तर के पास रख दें ताकि आपके हाथ से थर्मामीटर पहुंच सके। कुछ विशेषज्ञ आपकी आंखें खोले बिना भी माप लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि दिन के उजाले से कुछ हार्मोन का स्राव बढ़ सकता है।

थर्मामीटर को हटाने के तुरंत बाद उसकी रीडिंग ली जाती है।

माप के बाद बेसल तापमान तुरंत दर्ज किया जाता है। नहीं तो भूल जाओगे या भ्रमित हो जाओगे। बेसल तापमान हर दिन लगभग समान होता है, डिग्री के दसवें हिस्से में भिन्न होता है। अपनी याददाश्त के भरोसे आप गवाही में भ्रमित हो सकते हैं। यदि थर्मामीटर की रीडिंग दो संख्याओं के बीच है, तो कम रीडिंग रिकॉर्ड करें।

ग्राफ को उन कारणों को इंगित करना चाहिए जो बेसल तापमान (एआरआई, सूजन संबंधी बीमारियों, आदि) में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।

व्यापार यात्राएं, चलती और उड़ानें, रात से पहले या सुबह संभोग करना बेसल तापमान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

के साथ रोगों के लिए उच्च तापमानशरीर, आपका बेसल तापमान सूचनात्मक नहीं होगा और आप अपनी बीमारी की अवधि के लिए मापना बंद कर सकते हैं।

विभिन्न दवाएं, जैसे नींद की गोलियां, शामक और हार्मोनल दवाएं, बेसल शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकती हैं।
बेसल तापमान का मापन और मौखिक (हार्मोनल) गर्भ निरोधकों के एक साथ उपयोग का कोई मतलब नहीं है। बेसल तापमान गोलियों में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करता है।

लेने के बाद एक बड़ी संख्या मेंअल्कोहल बेसल तापमान सूचनात्मक नहीं होगा।

रात में काम करते समय, दिन में कम से कम 3-4 घंटे सोने के बाद बेसल तापमान मापा जाता है।

बेसल बॉडी टेम्परेचर (BT) रिकॉर्ड टेबल में ये लाइनें होनी चाहिए:

महीने का दिन
साइकिल दिवस
बीटी
टिप्पणियाँ: प्रचुर या मध्यम निर्वहन, असामान्यताएं जो बीबीटी को प्रभावित कर सकती हैं: सामान्य बीमारी, जिसमें बुखार, दस्त, शाम को संभोग (विशेषकर सुबह में), एक दिन पहले शराब पीना, असामान्य समय पर बीबीटी को मापना, देर से बिस्तर पर जाना ( उदाहरण के लिए, 3 बजे बिस्तर पर गया, और 6 बजे मापा गया), नींद की गोलियां लेना, तनाव आदि।

"नोट्स" कॉलम में वे सभी कारक शामिल हैं जो किसी न किसी रूप में बेसल तापमान में परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं।

रिकॉर्डिंग का यह रूप महिला और उसके डॉक्टर दोनों को समझने में बहुत मददगार है संभावित कारणबांझपन, चक्र विकार, आदि।

बेसल शरीर तापमान विधि के लिए तर्क

चक्र के दौरान बेसल शरीर का तापमान हार्मोन के प्रभाव में बदलता है।

एस्ट्रोजन के उच्च स्तर (मासिक धर्म चक्र का पहला चरण, हाइपोथर्मिक, "कम") की पृष्ठभूमि के खिलाफ अंडे की परिपक्वता के दौरान, बेसल तापमान कम होता है, ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर यह अपने न्यूनतम तक गिर जाता है, और फिर फिर से उगता है, अधिकतम तक पहुँचता है। इस समय, ओव्यूलेशन होता है। ओव्यूलेशन के बाद, उच्च तापमान चरण शुरू होता है (मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण, अतिताप, "उच्च"), जो एस्ट्रोजन के निम्न स्तर और प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण होता है। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भावस्था भी पूरी तरह से उच्च तापमान चरण में होती है। "निम्न" (हाइपोथर्मिक) और "उच्च" (हाइपरथर्मल) चरणों के बीच का अंतर 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस है। केवल बेसल शरीर के तापमान के सटीक माप के साथ, मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में "निम्न" तापमान के स्तर को ठीक करना संभव है, ओव्यूलेशन के दिन "निम्न" से "उच्च" में संक्रमण, और तापमान स्तर चक्र के दूसरे चरण में।

आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान तापमान 37 डिग्री सेल्सियस रखा जाता है। कूप की परिपक्वता (चक्र का पहला चरण) के दौरान, तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है। ओव्यूलेशन से ठीक पहले, यह कम हो जाता है (एस्ट्रोजन की कार्रवाई का परिणाम), और इसके बाद, बेसल तापमान 37.1 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक (प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव) तक बढ़ जाता है। अगले माहवारी तक, मासिक धर्म के पहले दिन तक बेसल तापमान ऊंचा रहता है और थोड़ा कम हो जाता है। यदि पहले चरण में बेसल तापमान, दूसरे के सापेक्ष अधिक है, तो यह शरीर में एस्ट्रोजन की एक छोटी मात्रा का संकेत दे सकता है और महिला सेक्स हार्मोन युक्त दवाओं के साथ सुधार की आवश्यकता होती है। इसके विपरीत, यदि दूसरे चरण में, पहले के सापेक्ष कम बेसल तापमान देखा जाता है, तो यह एक संकेतक है कम स्तरहार्मोनल पृष्ठभूमि को ठीक करने के लिए प्रोजेस्टेरोन और दवाएं भी यहां निर्धारित की जाती हैं। यह हार्मोन के लिए उपयुक्त परीक्षण पास करने और डॉक्टर को प्रिस्क्राइब करने के बाद ही किया जाना चाहिए।

एक लगातार दो-चरण चक्र ओव्यूलेशन को इंगित करता है, जो हुआ है और एक कार्यात्मक रूप से सक्रिय कॉर्पस ल्यूटियम (अंडाशय की सही लय) की उपस्थिति है।
चक्र के दूसरे चरण (नीरस वक्र) में तापमान में वृद्धि की अनुपस्थिति या महत्वपूर्ण तापमान में उतार-चढ़ाव, चक्र के पहले और दूसरे भाग में स्थिर वृद्धि की अनुपस्थिति के साथ, टीकाकरण (अंडे की रिहाई की कमी) को इंगित करता है अंडाशय से)।
वृद्धि में देरी और इसकी छोटी अवधि (2-7 के लिए हाइपोथर्मिक चरण, 10 दिनों तक) को ल्यूटियल चरण की कमी, अपर्याप्त वृद्धि (0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस) के साथ मनाया जाता है - कॉर्पस ल्यूटियम के अपर्याप्त कामकाज के साथ।
प्रोजेस्टेरोन के थर्मोजेनिक प्रभाव से शरीर के तापमान में कम से कम 0.33 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है (प्रभाव ल्यूटियल के पूरा होने तक रहता है, यानी मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण)। प्रोजेस्टेरोन का स्तर ओव्यूलेशन के 8 से 9 दिनों के बाद चरम पर होता है, जो लगभग उस समय होता है जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित होता है।

बेसल तापमान का चार्ट बनाकर, आप न केवल यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप कब ओव्यूलेट कर रहे हैं, बल्कि यह भी पता लगा सकते हैं कि आपके शरीर में कौन सी प्रक्रियाएं हो रही हैं।

बेसल तापमान के डिकोडिंग चार्ट। उदाहरण

यदि बेसल तापमान चार्ट सही ढंग से बनाया गया है, तो माप नियमों को ध्यान में रखते हुए, यह न केवल ओव्यूलेशन की उपस्थिति या अनुपस्थिति को प्रकट कर सकता है, बल्कि कुछ बीमारियों को भी प्रकट कर सकता है।

अंतराल वाली लकीर

चक्र के पहले चरण में, ओव्यूलेशन से पहले, 6 तापमान मानों पर रेखा खींची जाती है।

यह चक्र के पहले 5 दिनों के साथ-साथ उन दिनों को भी ध्यान में नहीं रखता है जिन पर विभिन्न नकारात्मक कारक तापमान को प्रभावित कर सकते हैं (तापमान माप नियम देखें)। यह रेखा ग्राफ से किसी निष्कर्ष को निकालने की अनुमति नहीं देती है और यह केवल दृष्टांत उद्देश्यों के लिए है।

ओव्यूलेशन लाइन

ओव्यूलेशन की शुरुआत का न्याय करने के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा स्थापित नियमों का उपयोग किया जाता है:

एक पंक्ति में तीन तापमान मान पिछले 6 तापमान मानों पर खींची गई रेखा के स्तर से ऊपर होने चाहिए।
मध्य रेखा और तीन तापमानों के बीच का अंतर तीन में से दो दिनों में कम से कम 0.1 डिग्री और उन दिनों में से एक पर कम से कम 0.2 डिग्री होना चाहिए।

यदि आपका तापमान वक्र इन आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो ओव्यूलेशन के 1-2 दिन बाद आपके बेसल तापमान चार्ट पर एक ओव्यूलेशन लाइन दिखाई देगी।

कभी-कभी डब्ल्यूएचओ विधि के अनुसार ओव्यूलेशन निर्धारित करना संभव नहीं होता है क्योंकि चक्र के पहले चरण में उच्च तापमान होता है। इस मामले में, आप "उंगली नियम" को बेसल तापमान चार्ट पर लागू कर सकते हैं। यह नियम तापमान मानों को बाहर करता है जो पिछले या अगले तापमान से 0.2 डिग्री से अधिक भिन्न होता है। ओव्यूलेशन की गणना करते समय ऐसे तापमान को ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए , यदि सामान्य रूप से बेसल तापमान चार्ट सामान्य है।

सबसे द्वारा इष्टतम समयगर्भाधान के लिए, ओव्यूलेशन का दिन और इसे 2 दिन पहले माना जाता है।

मासिक धर्म चक्र की लंबाई

कुल चक्र की लंबाई आम तौर पर 21 दिनों से कम नहीं होनी चाहिए और 35 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आपका चक्र छोटा या लंबा है, तो आपको डिम्बग्रंथि रोग हो सकता है, जो अक्सर बांझपन का कारण होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा इलाज की आवश्यकता होती है।

दूसरे चरण की लंबाई

बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरणों में बांटा गया है। अलगाव वहां होता है जहां ओव्यूलेशन लाइन (ऊर्ध्वाधर) चिपक जाती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और चक्र का दूसरा चरण ओव्यूलेशन के बाद है।

चक्र के दूसरे चरण की अवधि आम तौर पर 12 से 16 दिनों तक होती है, अक्सर 14 दिन। इसके विपरीत, पहले चरण की लंबाई बहुत भिन्न हो सकती है, और ये विविधताएं एक व्यक्तिगत मानदंड हैं। इसी समय, विभिन्न चक्रों में एक स्वस्थ महिला में, पहले चरण और दूसरे चरण की लंबाई में महत्वपूर्ण अंतर नहीं होना चाहिए। चक्र की कुल लंबाई आम तौर पर केवल पहले चरण की लंबाई के कारण बदलती है।

रेखांकन पर पहचानी गई और बाद के हार्मोनल अध्ययनों द्वारा पुष्टि की गई समस्याओं में से एक दूसरे चरण की अपर्याप्तता है। यदि आप सभी माप नियमों का पालन करते हुए कई चक्रों के लिए अपने बेसल तापमान को माप रहे हैं, और आपका दूसरा चरण 10 दिनों से छोटा है, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है। इसके अलावा, यदि आप नियमित रूप से ओव्यूलेशन के दौरान संभोग करते हैं, गर्भावस्था नहीं होती है और दूसरे चरण की लंबाई निचली सीमा (10 या 11 दिन) पर होती है, तो यह दूसरे चरण की कमी का संकेत हो सकता है।

तापमान अंतराल

आम तौर पर, पहले और दूसरे चरण के औसत तापमान में अंतर 0.4 डिग्री से अधिक होना चाहिए। यदि यह कम है, तो यह हार्मोनल समस्याओं का संकेत हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के लिए रक्त परीक्षण करें और स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

बेसल तापमान में वृद्धि तब होती है जब रक्त सीरम में प्रोजेस्टेरोन का स्तर 2.5-4.0 एनजी / एमएल (7.6-12.7 एनएमओएल / एल) से अधिक हो जाता है। हालांकि, चक्र के दूसरे चरण में सामान्य प्रोजेस्टेरोन स्तर वाले कई रोगियों में मोनोफैसिक बेसल तापमान की पहचान की गई है। इसके अलावा, मोनोफैसिक बेसल तापमान लगभग 20% अंडाकार चक्रों पर नोट किया जाता है। दो-चरण बेसल तापमान का एक सरल विवरण कॉर्पस ल्यूटियम के सामान्य कार्य को भी साबित नहीं करता है। ओव्यूलेशन के समय को निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान का भी उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एक गैर-ओव्यूलेटेड कूप के ल्यूटिनाइजेशन के दौरान दो-चरण बेसल तापमान भी देखा जाता है। फिर भी, बेसल तापमान के आंकड़ों के अनुसार ल्यूटियल चरण की अवधि और ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान में वृद्धि की कम दर को कई लेखकों द्वारा एक गैर-ओवुलेटिंग कूप के ल्यूटिनाइजेशन सिंड्रोम के निदान के लिए मानदंड के रूप में स्वीकार किया जाता है।

क्लासिक स्त्री रोग संबंधी नियमावली में पांच मुख्य प्रकार के तापमान वक्रों का वर्णन किया गया है।

ऐसे रेखांकन पर, चक्र के दूसरे चरण में तापमान में कम से कम 0.4 C की वृद्धि होती है; ध्यान देने योग्य "प्रीवुलेटरी" और "प्रीमेंस्ट्रुअल" तापमान में गिरावट। ओव्यूलेशन के बाद तापमान में वृद्धि की अवधि 12-14 दिन है। इस तरह की वक्र एक सामान्य द्विध्रुवीय मासिक धर्म चक्र की विशेषता है।

ग्राफ उदाहरण चक्र के 12वें दिन (ओव्यूलेशन से दो दिन पहले तापमान काफी गिर जाता है), साथ ही चक्र के 26वें दिन से शुरू होने वाली मासिक धर्म से पहले की गिरावट को दर्शाता है।

दूसरे चरण में तापमान में कमजोर रूप से स्पष्ट वृद्धि हुई है। पहले और दूसरे चरण में तापमान का अंतर 0.2-0.3 C से अधिक नहीं है। ऐसा वक्र एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

यदि इस तरह के कार्यक्रम चक्र से चक्र में दोहराए जाते हैं, तो यह हार्मोनल व्यवधान का संकेत दे सकता है जो बांझपन का कारण बनता है।

मासिक धर्म से कुछ समय पहले ही बेसल तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, जबकि "मासिक धर्म से पहले" तापमान में कोई गिरावट नहीं होती है। चक्र का दूसरा चरण 10 दिनों से कम समय तक चल सकता है। ऐसा वक्र दूसरे चरण की अपर्याप्तता के साथ दो-चरण मासिक धर्म चक्र के लिए विशिष्ट है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

ऐसे चक्र में गर्भावस्था संभव है, लेकिन शुरू से ही इसमें जोखिम होता है। इस बिंदु पर, एक महिला अभी भी गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में नहीं जान सकती है, यहां तक ​​कि स्त्री रोग विशेषज्ञों के लिए भी इतनी जल्दी निदान करना मुश्किल होगा। इस तरह के शेड्यूल के साथ, हम बांझपन के बारे में नहीं, बल्कि गर्भपात के बारे में बात कर सकते हैं। यदि आपके पास 3 चक्रों के लिए ऐसा शेड्यूल है तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

ओव्यूलेशन के बिना एक चक्र में, कॉर्पस ल्यूटियम नहीं बनता है, जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है और बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि को प्रभावित करता है। इस मामले में, तापमान वृद्धि बेसल तापमान चार्ट पर दिखाई नहीं देती है और ओव्यूलेशन का पता नहीं चलता है। यदि चार्ट पर कोई ओवुलेशन रेखा नहीं है, तो इस मामले में हम एक एनोवुलेटरी चक्र के बारे में बात कर रहे हैं।

प्रत्येक महिला में प्रति वर्ष कई एनोवुलेटरी चक्र हो सकते हैं - यह सामान्य है और इसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि यह स्थिति चक्र से चक्र में दोहराई जाती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। ओव्यूलेशन के बिना - गर्भावस्था असंभव है!

एक मोनोटोनिक वक्र तब होता है जब पूरे चक्र में कोई स्पष्ट वृद्धि नहीं होती है। ऐसा शेड्यूल एनोवुलेटरी (ओव्यूलेशन अनुपस्थित) चक्र के दौरान देखा जाता है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

औसतन, एक महिला का प्रति वर्ष एक एनोवुलेटरी चक्र होता है और इस मामले में चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन एनोवुलेटरी शेड्यूल जो एक चक्र से दूसरे चक्र में दोहराए जाते हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक बहुत ही गंभीर कारण है। ओव्यूलेशन के बिना, एक महिला गर्भवती नहीं हो सकती है और हम महिला बांझपन के बारे में बात कर रहे हैं।

एस्ट्रोजन की कमी

अराजक तापमान वक्र। ग्राफ बड़े तापमान के झूलों को दिखाता है, यह उपरोक्त किसी भी प्रकार में फिट नहीं होता है। इस प्रकार का वक्र गंभीर एस्ट्रोजन की कमी दोनों में देखा जा सकता है और यादृच्छिक कारकों पर निर्भर करता है। नीचे दिए गए चार्ट उदाहरण।

एक सक्षम स्त्री रोग विशेषज्ञ को निश्चित रूप से हार्मोन के परीक्षण की आवश्यकता होगी और दवाओं को निर्धारित करने से पहले एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित करनी होगी।

पहले चरण में उच्च बेसल तापमान

बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरणों में बांटा गया है। अलगाव वहां होता है जहां ओव्यूलेशन लाइन (ऊर्ध्वाधर रेखा) चिपक जाती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और चक्र का दूसरा चरण ओव्यूलेशन के बाद है।

एस्ट्रोजन की कमी

महिला शरीर में चक्र के पहले चरण में, हार्मोन एस्ट्रोजन हावी होता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, ओव्यूलेशन से पहले बेसल तापमान औसतन 36.2 से 36.5 डिग्री के बीच रहता है। यदि पहले चरण में तापमान बढ़ जाता है और इस निशान से ऊपर रहता है, तो एस्ट्रोजन की कमी को माना जा सकता है। ऐसे में पहले चरण का औसत तापमान 36.5 - 36.8 डिग्री तक बढ़ जाता है और इस स्तर पर रखा जाता है। एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने के लिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हार्मोनल ड्रग्स लिखेंगे।

एस्ट्रोजन की कमी से चक्र के दूसरे चरण (37.1 डिग्री से ऊपर) में तापमान बढ़ जाता है, जबकि तापमान में वृद्धि धीमी होती है और इसमें 3 दिन से अधिक समय लगता है।

ग्राफ के उदाहरण पर, पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री से ऊपर है, दूसरे चरण में यह बढ़कर 37.5 हो गया है, चक्र के 17 वें और 18 वें दिन तापमान में 0.2 डिग्री की वृद्धि नगण्य है। इस तरह के शेड्यूल के साथ चक्र में निषेचन बहुत समस्याग्रस्त है।

उपांगों की सूजन

पहले चरण में तापमान में वृद्धि का एक अन्य कारण उपांगों की सूजन हो सकती है। इस मामले में, तापमान पहले चरण में केवल कुछ दिनों के लिए 37 डिग्री तक बढ़ जाता है, और फिर फिर से गिर जाता है। ऐसे चार्ट में, ओव्यूलेशन की गणना मुश्किल है क्योंकि इस तरह की वृद्धि "मास्क" ओव्यूलेटरी वृद्धि करती है।

ग्राफ के उदाहरण पर, चक्र के पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री पर रखा जाता है, वृद्धि तेजी से होती है और तेजी से गिरती भी है। चक्र के 6 वें दिन तापमान में वृद्धि को ओवुलेटरी वृद्धि के लिए गलत माना जा सकता है, लेकिन वास्तव में यह सबसे अधिक संभावना सूजन को इंगित करता है। इसलिए, इस तरह के परिदृश्य को बाहर करने के लिए पूरे चक्र में तापमान को मापना बहुत महत्वपूर्ण है: तापमान सूजन के कारण बढ़ा, फिर गिर गया और फिर ओव्यूलेशन की शुरुआत के कारण बढ़ गया।

endometritis

आम तौर पर, मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान पहले चरण में तापमान कम होना चाहिए। यदि चक्र के अंत में आपका तापमान मासिक धर्म की शुरुआत से पहले गिर जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ फिर से 37.0 डिग्री तक बढ़ जाता है (चक्र के 2-3 दिन कम अक्सर), तो यह एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

विशेष रूप से, मासिक धर्म से पहले तापमान गिर जाता है और शुरुआत के साथ बढ़ जाता है अगला चक्र. यदि पहले चक्र में मासिक धर्म की शुरुआत से पहले तापमान में कोई गिरावट नहीं होती है, यानी तापमान इस स्तर पर रखा जाता है, तो रक्तस्राव की शुरुआत के बावजूद गर्भावस्था की कल्पना की जा सकती है। गर्भावस्था परीक्षण करें और स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें जो सटीक निदान के लिए अल्ट्रासाउंड करेगा।

यदि पहले चरण में बेसल तापमान एक दिन के लिए तेजी से बढ़ता है, तो इसका कोई मतलब नहीं है। उपांगों की सूजन एक दिन में शुरू और समाप्त नहीं हो सकती। इसके अलावा, एस्ट्रोजन की कमी को केवल पूरे ग्राफ का मूल्यांकन करके माना जा सकता है, न कि पहले चरण में एक अलग तापमान। उच्च या ऊंचे शरीर के तापमान के साथ होने वाली बीमारियों में, बेसल तापमान को मापने का कोई मतलब नहीं है, और इससे भी ज्यादा इसकी प्रकृति का न्याय करने और ग्राफ का विश्लेषण करने के लिए।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में कम तापमान

चक्र के दूसरे चरण में, बेसल तापमान पहले चरण से काफी (लगभग 0.4 डिग्री) भिन्न होना चाहिए और यदि आप तापमान को सही तरीके से मापते हैं तो यह 37.0 डिग्री या उससे अधिक के स्तर पर होना चाहिए। यदि तापमान का अंतर 0.4 डिग्री से कम है और दूसरे चरण का औसत तापमान 36.8 डिग्री तक नहीं पहुंचता है, तो यह समस्याओं का संकेत हो सकता है।

कॉर्पस ल्यूटियम की कमी

चक्र के दूसरे चरण में, महिला शरीर प्रोजेस्टेरोन या कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देती है। यह हार्मोन चक्र के दूसरे चरण में तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है और मासिक धर्म की शुरुआत को रोकता है। यदि यह हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है और गर्भावस्था की शुरुआत का खतरा हो सकता है।

मासिक धर्म से कुछ समय पहले कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्तता के मामले में तापमान बढ़ जाता है, और "मासिक धर्म से पहले" गिरावट नहीं होती है। यह हार्मोनल कमी का संकेत दे सकता है। निदान चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण पर आधारित है। यदि इसके मूल्यों को कम किया जाता है, तो आमतौर पर स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रोजेस्टेरोन विकल्प निर्धारित करते हैं: यूट्रोजेस्टन या डुप्स्टन। इन दवाओं को ओव्यूलेशन की शुरुआत के बाद सख्ती से लिया जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, रिसेप्शन 10-12 सप्ताह तक जारी रहता है। गर्भावस्था के दौरान दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन की अचानक वापसी से गर्भावस्था समाप्त होने का खतरा हो सकता है।

छोटे दूसरे चरण वाले चार्ट पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यदि दूसरा चरण 10 दिनों से छोटा है, तो दूसरे चरण की अपर्याप्तता का भी अंदाजा लगाया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान जब बेसल तापमान 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, तो डिम्बग्रंथि कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट का निर्माण होता है, और श्रोणि अंगों की तीव्र सूजन प्रक्रिया में भी होती है।

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी

यदि, दूसरे चरण में कम तापमान के संयोजन में, आपका ग्राफ ओव्यूलेशन के बाद तापमान में मामूली वृद्धि (0.2-0.3 C) दिखाता है, तो ऐसा वक्र न केवल प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है, बल्कि हार्मोन की कमी का भी संकेत दे सकता है। एस्ट्रोजन

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया

पिट्यूटरी हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण - प्रोलैक्टिन, जो गर्भावस्था और दुद्ध निकालना को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, इस मामले में बेसल तापमान ग्राफ गर्भवती महिला के ग्राफ जैसा दिख सकता है। मासिक धर्म, साथ ही गर्भावस्था के दौरान अनुपस्थित हो सकता है। हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के लिए बेसल तापमान चार्ट का एक उदाहरण

ओव्यूलेशन उत्तेजना के लिए बेसल तापमान चार्ट

जब ओव्यूलेशन को उत्तेजित किया जाता है, विशेष रूप से एमसी के दूसरे चरण में डुप्स्टन का उपयोग करके क्लोमीफीन (क्लोस्टिलबेगिट) के साथ, बेसल तापमान ग्राफ, एक नियम के रूप में, "सामान्य" हो जाता है - दो-चरण, एक स्पष्ट चरण संक्रमण के साथ, काफी उच्च के साथ दूसरे चरण में तापमान, विशेषता "चरणों" के साथ (तापमान 2 गुना बढ़ जाता है) और थोड़ा डूब जाता है। यदि उत्तेजना के दौरान तापमान अनुसूची, इसके विपरीत, उल्लंघन किया जाता है और सामान्य से विचलित हो जाता है, तो यह दवाओं की खुराक का गलत चयन या अनुचित उत्तेजना परिदृश्य (अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है) का संकेत हो सकता है। क्लोमीफीन के साथ उत्तेजना के दौरान पहले चरण में तापमान में वृद्धि भी दवा के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता के साथ होती है।

बेसल तापमान चार्ट के विशेष मामले

दोनों चरणों में कम या उच्च तापमान, बशर्ते कि तापमान का अंतर कम से कम 0.4 डिग्री हो, पैथोलॉजी नहीं है। यह लतजीव। माप विधि तापमान मूल्यों को भी प्रभावित कर सकती है। आमतौर पर, मौखिक माप के साथ, बेसल तापमान गुदा या योनि माप की तुलना में 0.2 डिग्री कम होता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से कब संपर्क करें?

यदि आप तापमान मापने के नियमों का कड़ाई से पालन करते हैं और लगातार कम से कम 2 चक्रों के लिए अपने बेसल तापमान ग्राफ पर वर्णित समस्याओं का पालन करते हैं, तो अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा केवल चार्ट के आधार पर निदान करने से सावधान रहें। आपको किस पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

एनोवुलेटरी चार्ट
गर्भावस्था न आने की स्थिति में नियमित चक्र में देरी
देर से ओव्यूलेशन और कई चक्रों तक गर्भवती नहीं होना
अस्पष्ट ओव्यूलेशन के साथ विवादास्पद कार्यक्रम
पूरे चक्र में उच्च तापमान चार्ट
पूरे चक्र में कम तापमान घटता है
छोटे (10 दिनों से कम) दूसरे चरण के साथ कार्यक्रम
मासिक धर्म की शुरुआत के बिना, चक्र के दूसरे चरण में 18 दिनों से अधिक समय तक उच्च तापमान वाले ग्राफिक्स और नकारात्मक परीक्षणगर्भावस्था के लिए
चक्र के बीच में अस्पष्टीकृत रक्तस्राव या भारी निर्वहन
5 दिनों से अधिक समय तक चलने वाला भारी मासिक धर्म
0.4 डिग्री से कम के पहले और दूसरे चरण में तापमान अंतर के साथ ग्राफ
21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक का चक्र
अच्छी तरह से परिभाषित ओव्यूलेशन के साथ ग्राफ, ओव्यूलेशन के दौरान नियमित संभोग और कई चक्रों के लिए गर्भावस्था नहीं

बेसल तापमान चार्ट के अनुसार संभावित बांझपन के लक्षण:

चक्र के दूसरे चरण का औसत मूल्य (तापमान वृद्धि के बाद) पहले चरण के औसत मूल्य से 0.4 डिग्री सेल्सियस से कम है।
चक्र के दूसरे चरण में, तापमान में गिरावट होती है (तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है)।
चक्र के मध्य में तापमान में वृद्धि 3-4 दिनों से अधिक समय तक रहती है।
दूसरा चरण छोटा है (8 दिनों से कम)।

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था की परिभाषा

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था का निर्धारण करने की विधि चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति के अधीन काम करती है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य विकारों के साथ, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। इस तरह के उल्लंघन का एक उल्लेखनीय उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन में वृद्धि के कारण होता है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और दुद्ध निकालना को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान ऊंचा होता है (सामान्य और विभिन्न विकारों के लिए ग्राफ के उदाहरण देखें)।

मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में बेसल तापमान में उतार-चढ़ाव चरण 1 और 2 के लिए जिम्मेदार हार्मोन के विभिन्न स्तरों के कारण होता है।

मासिक धर्म के दौरान, बेसल तापमान हमेशा ऊंचा (लगभग 37.0 और अधिक) होता है। ओव्यूलेशन से पहले चक्र के पहले चरण (कूपिक) में, बेसल तापमान कम होता है, 37.0 डिग्री तक।

ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान कम हो जाता है, और ओव्यूलेशन के तुरंत बाद यह 0.4 - 0.5 डिग्री बढ़ जाता है और अगले माहवारी तक ऊंचा रहता है।

मासिक धर्म चक्र की अलग-अलग लंबाई वाली महिलाओं में, कूपिक चरण की अवधि अलग होती है, और चक्र के ल्यूटियल (दूसरे) चरण की लंबाई लगभग समान होती है और 12-14 दिनों से अधिक नहीं होती है। इस प्रकार, यदि कूदने के बाद बेसल तापमान (जो ओव्यूलेशन को इंगित करता है) 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, तो यह स्पष्ट रूप से गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है।

गर्भावस्था के निर्धारण की यह विधि चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति के अधीन काम करती है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य विकारों के साथ, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। इस तरह के उल्लंघन का एक उल्लेखनीय उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन में वृद्धि के कारण होता है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और दुद्ध निकालना को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ही इसे बढ़ाया जाता है।

यदि कोई महिला गर्भवती है, तो मासिक धर्म नहीं होगा और गर्भावस्था के दौरान तापमान ऊंचा बना रहेगा। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में कमी गर्भावस्था को बनाए रखने वाले हार्मोन की कमी और इसके समाप्त होने के खतरे का संकेत दे सकती है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, ज्यादातर मामलों में, ओव्यूलेशन के 7 वें - 10 वें दिन, आरोपण होता है - एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) में एक निषेचित अंडे की शुरूआत। दुर्लभ मामलों में, जल्दी (7 दिनों से पहले) या देर से (10 दिनों के बाद) आरोपण मनाया जाता है। दुर्भाग्य से, शेड्यूल के आधार पर या स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर अल्ट्रासाउंड की मदद से इम्प्लांटेशन की उपस्थिति या इसकी अनुपस्थिति को मज़बूती से निर्धारित करना असंभव है। हालांकि, ऐसे कई संकेत हैं जो संकेत दे सकते हैं कि आरोपण हुआ है। ओव्यूलेशन के बाद 7-10वें दिन इन सभी लक्षणों का पता लगाया जा सकता है:

यह संभव है कि इन दिनों छोटे निर्वहन हों जो 1-2 दिनों के भीतर गायब हो जाएं। यह तथाकथित आरोपण रक्तस्राव हो सकता है। गर्भाशय की आंतरिक परत में अंडे की शुरूआत के समय, एंडोमेट्रियम क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिससे मामूली निर्वहन होता है। लेकिन अगर आपको चक्र के बीच में नियमित रूप से डिस्चार्ज होता है, और गर्भावस्था नहीं होती है, तो आपको स्त्री रोग केंद्र से संपर्क करना चाहिए।

दूसरे चरण में एक दिन के लिए मध्य रेखा के स्तर तक तापमान में तेज कमी, तथाकथित आरोपण प्रत्यावर्तन। यह उन संकेतों में से एक है जो अक्सर पुष्टि की गई गर्भावस्था वाले चार्ट में देखे जाते हैं। यह वापसी दो कारणों से हो सकती है। सबसे पहले, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन, जो तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है, दूसरे चरण के मध्य से गिरावट शुरू होती है, जब गर्भावस्था होती है, तो इसका उत्पादन फिर से शुरू होता है, जिससे तापमान में उतार-चढ़ाव होता है। दूसरे, गर्भावस्था की शुरुआत के दौरान, हार्मोन एस्ट्रोजन जारी होता है, जो बदले में तापमान को कम करता है। इन दो हार्मोनल बदलावों के संयोजन से ग्राफ पर आरोपण अवसाद का आभास होता है।

आपका चार्ट ट्राइफैसिक हो गया है, जिसका अर्थ है कि आप अपने चक्र के दूसरे चरण के दौरान चार्ट पर तापमान में ओव्यूलेशन जैसी वृद्धि देख रहे हैं। यह वृद्धि फिर से आरोपण के बाद हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि के कारण होती है।

ग्राफ के उदाहरण पर - चक्र के 21 वें दिन आरोपण प्रत्यावर्तन और चक्र के 26 वें दिन से शुरू होने वाले तीसरे चरण की उपस्थिति।

ऐसा प्रारंभिक संकेतगर्भावस्था, जैसे जी मिचलाना, सीने में जकड़न, बार-बार पेशाब आना, आंतों में खराबी या सिर्फ गर्भवती महसूस करना भी सटीक उत्तर नहीं देता है। यदि आप में ये सभी लक्षण हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, या आप एक भी लक्षण के बिना गर्भवती हो सकती हैं।

ये सभी संकेत गर्भावस्था की शुरुआत की पुष्टि हो सकते हैं, लेकिन आपको उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसे कई उदाहरण हैं जिनमें संकेत मौजूद थे, लेकिन गर्भावस्था नहीं हुई। या, इसके विपरीत, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, कोई संकेत नहीं थे। सबसे विश्वसनीय निष्कर्ष निकाला जा सकता है यदि आपके चार्ट पर तापमान में स्पष्ट वृद्धि हुई है, आपने ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले या उसके दौरान संभोग किया था, और आपका तापमान ओव्यूलेशन के 14 दिनों के बाद भी उच्च रहता है। इस मामले में, गर्भावस्था परीक्षण करने का समय आ गया है, जो अंततः आपकी अपेक्षाओं की पुष्टि करेगा।

बेसल तापमान माप विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा मान्यता प्राप्त मुख्य प्रजनन ट्रैकिंग विधियों में से एक है। विवरण के लिए, WHO दस्तावेज़ "गर्भनिरोधक विधियों के उपयोग के लिए चिकित्सा पात्रता मानदंड" पृष्ठ 117 देखें।

अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए बेसल तापमान विधि का उपयोग करते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि बेसल तापमान अनुसूची के अनुसार न केवल ओव्यूलेशन के दिन खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए, मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर तीसरे दिन की शाम तक बेसल तापमान में वृद्धि के बाद, जो ओव्यूलेशन के बाद होता है, अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए अतिरिक्त उपायों का उपयोग करना बेहतर होता है।

हमारे नियमित पाठक, नताल्या गोर्शकोवा ने आपके लिए जल्दी से भरने और स्वचालित रूप से एक बेसल तापमान चार्ट तैयार करने के लिए एक फॉर्म संकलित किया है, जिसे आप प्रिंट कर सकते हैं और अपने डॉक्टर को दिखा सकते हैं। आप इसे लिंक: शेड्यूल फॉर्म से डाउनलोड कर सकते हैं।

मंच पर चार्ट पर चर्चा की जाती है

ध्यान! केवल बेसल तापमान चार्ट के आधार पर कोई निदान करना असंभव है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आयोजित अतिरिक्त परीक्षाओं के आधार पर निदान किया जाता है।

स्त्री रोग संबंधी अभ्यास में बेसल तापमान की एक अनुसूची तैयार करना ओव्यूलेशन और गर्भावस्था की शुरुआत के निदान के लिए सरल, सूचनात्मक और प्रभावी तरीकों में से एक है। इसके अलावा, इसका उपयोग स्थिति का निदान करने के लिए भी किया जाता है प्रजनन प्रणालीभावी माँ।

प्रजनन आयु की महिला के मासिक धर्म चक्र में आम तौर पर दो वैकल्पिक चरण शामिल होने चाहिए: पहला - अंडाशय से एक परिपक्व अंडे की रिहाई की प्रक्रिया की शुरुआत से पहले और दूसरा - उसके बाद। बदले में, ओव्यूलेशन प्रत्येक चक्र में एक महत्वपूर्ण संक्रमणकालीन चरण है। इस अवधि के दौरान गर्भवती होने की संभावना के अलावा, वह एक महिला के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में भी बात कर सकती है। बात यह है कि महिला शरीर में ओव्यूलेशन से पहले और बाद में ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं जो उनकी विशेषताओं में समान नहीं होती हैं, इसलिए मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में शरीर का तापमान भी भिन्न होता है। कई महिलाओं को पता है कि मलाशय में मापा गया बेसल तापमान ओव्यूलेशन की शुरुआत का एक स्पष्ट संकेतक हो सकता है। दूसरे शब्दों में, यह जागृति के समय शरीर का तापमान है। इसे योनि में, बांह के नीचे, मुंह में भी मापा जा सकता है, हालांकि, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर तापमान के बेमेल होने के कारण संकेतक भिन्न होंगे। हालांकि, केवल रेक्टल विधि ही सबसे अधिक दिखाएगी सटीक परिणाम, चूंकि यह तापमान संकेतक सीधे अंडाशय के कामकाज पर निर्भर करता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जो एडनेक्सा द्वारा निर्मित होता है, एडनेक्सल नसों से गुजरते समय, बेसल तापमान में चक्रीय उतार-चढ़ाव पैदा करता है। अंडाशय को रक्त की आपूर्ति की ख़ासियत के कारण, ऐसे उतार-चढ़ाव केवल रेक्टल मार्ग से ही स्थापित किए जा सकते हैं।

यदि अंडे को निषेचित किया जाता है और गर्भावस्था होती है, तो हार्मोन की एकाग्रता नाटकीय रूप से बढ़ जाती है: भ्रूण के लिए गर्भाशय की दीवारों से सफलतापूर्वक जुड़ने और गर्भावस्था को जारी रखने के लिए यह आवश्यक है। यह 17 वें सप्ताह तक जारी रहेगा, फिर कॉर्पस ल्यूटियम फीका पड़ने लगेगा, और उस समय तक बनने वाली प्लेसेंटा प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में लगी रहेगी। 20 वें सप्ताह तक, बेसल तापमान संकेतकों को सबसे अधिक जानकारीपूर्ण माना जाता है, क्योंकि इस अवधि के बाद, प्रोजेस्टेरोन के बजाय बड़ी मात्रा में एस्ट्रोजन का उत्पादन शुरू हो जाएगा, और तापमान बदल जाएगा।

इन संकेतकों में उतार-चढ़ाव का मतलब कभी-कभी गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए खतरा हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, सभी महिलाओं के लिए इस तापमान को मापना आवश्यक नहीं है, यह केवल उन लोगों का विश्लेषण करने के लिए पर्याप्त है जिन्हें गर्भपात का वास्तविक खतरा है, क्योंकि बीटी अनुसूची भ्रूण के विकास में एक समस्या का पता लगाने और इसे हल करने में मदद करेगी। प्रारंभिक अवस्था में।

मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में, एक नियम के रूप में, कम बेसल तापमान रहता है, औसतन, 36.8 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं। अंडे के कूप छोड़ने से पहले, बीबीटी का निशान कम हो जाता है और फिर तेजी से बढ़ जाता है। ओव्यूलेशन के समय, संकेतक लगभग 37.1 ° C और उससे भी अधिक होता है।

इस निदान तकनीक का उपयोग किया जाता है यदि:

• 12 महीनों के भीतर कोई गर्भावस्था नहीं;
• मासिक धर्म चक्र के एक या दूसरे चरण में अंडाशय द्वारा प्रोजेस्टेरोन कैसे स्रावित होता है, इसकी जांच करना आवश्यक है;
• हार्मोनल असंतुलन का संदेह है;
• आपको सटीक समय निर्धारित करने की आवश्यकता है जब अंडा परिपक्व होता है और गर्भाधान के लिए अनुकूल समय निर्धारित करता है;
• गर्भाशय में भड़काऊ प्रक्रियाओं की पहचान करना आवश्यक है;
• देरी के परिणामस्वरूप गर्भावस्था की शुरुआत की पुष्टि करना आवश्यक है।

एक व्यक्तिगत बीटी शेड्यूल तैयार करने का लाभ यह है कि यह आपको उपांगों के काम, गर्भाशय उपकला की स्थिति और सामान्य रूप से सटीक जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है। जननांग. ये सभी प्रक्रियाएं हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के नियंत्रण में हैं, जिनकी गतिशीलता स्थानीय तापमान में उतार-चढ़ाव का कारण बन सकती है। उसे ट्रैक करने की जरूरत है।

बेसल तापमान का मापन यह निर्धारित करने में मदद करता है:

• क्या ओव्यूलेशन हुआ था;
• दिन जब महिला शरीरगर्भाधान के लिए तैयार, अर्थात्, क्या अंडा सामान्य रूप से परिपक्व होता है;
• अगला मासिक धर्म कब है?
• मासिक धर्म की अनुसूची में विचलन और आंतरिक जननांग अंगों के अन्य रोग।

कम बेसल शरीर का तापमान

बेसल तापमान का एक सही ढंग से तैयार किया गया चार्ट सटीक रूप से सूचित कर सकता है कि गर्भावस्था हुई है या नहीं। यदि तेज वृद्धि के कारण तापमान 10 दिनों तक उच्च स्तर पर बना रहता है, तो हम मान सकते हैं कि गर्भाधान हो गया है। गर्भवती महिलाओं के लिए, 37 से 37.4 डिग्री सेल्सियस की सीमा में तापमान बीटी का आदर्श माना जाता है। आदर्श से नीचे इसकी कमी समाप्ति या अस्थानिक गर्भावस्था के खतरे का संकेत दे सकती है।

आपको समय से पहले घबराना नहीं चाहिए, आपको एक और दिन इंतजार करना चाहिए और चार्ट को देखना चाहिए। यदि, लगातार वृद्धि के बाद, बीबीटी में तेजी से गिरावट आई है और जारी है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है, क्योंकि भ्रूण के लुप्त होने के संकेतों में से एक है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में कम बेसल तापमान कभी-कभी प्रोजेस्टेरोन की कमी को इंगित करता है, और यह अक्सर गर्भपात या गर्भपात की ओर जाता है।

यदि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन अपने कार्यों का सामना नहीं करता है तो तापमान गिर जाता है। अस्थानिक गर्भावस्था और रेट्रोकोरियल हेमेटोमा की संभावना बढ़ जाती है।

स्त्री रोग संबंधी आंकड़ों के अनुसार, 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे के बेसल तापमान पर भी महिलाओं का प्रतिशत सफलतापूर्वक सहन करने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में सक्षम था। सब कुछ पूरी तरह से निर्भर करता है शारीरिक विशेषताएंएक गर्भवती महिला का शरीर।

ऊपर कहा गया था कि एक सही ढंग से तैयार की गई बीटी अनुसूची को दो चरणों में विभाजित किया गया है। पहला ओव्यूलेशन से पहले है, दूसरा बाद में है। इसलिए, प्रत्येक चरण में माप डेटा अलग होना चाहिए और यह अंतर आमतौर पर 0.4 डिग्री है। दूसरे चरण में, तापमान, जिसे सीधे मापा जाता है, 37 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक के स्तर पर होता है। यदि यह अंतर 0.4 डिग्री सेल्सियस नहीं है या दूसरे चरण में औसत कम तापमान 36.8 से कम है, तो यह एक समस्या का संकेत हो सकता है। उन्हें स्थापित करने के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, साथ ही हार्मोन के लिए परीक्षण भी करना होगा।

चक्र के पहले चरण में बेसल तापमान अधिक होता है जब महिला के रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा 8-13 एनएमओएल / एल से अधिक हो जाती है, जो दूसरे चरण में गर्भावस्था की अनुपस्थिति में भी तापमान संकेतकों में वृद्धि दर्शाती है।

कम बेसल शरीर के तापमान के कारण

गर्भावस्था के दौरान कम बेसल तापमान क्यों होता है, इस सवाल का जवाब देने से पहले, आपको उन कारणों को समझने की जरूरत है जो इस परिस्थिति को भड़का सकते हैं। उनमें से:

जो भी हो, बीबीटी में कमी एक खतरनाक संकेत है और प्रसवपूर्व क्लिनिक से संपर्क करने का एक कारण है। कार्यक्रम बनाएं, विशिष्ट परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरें और परीक्षण करें, जिसके आधार पर स्त्री रोग विशेषज्ञ अपने निष्कर्ष निकालेंगे और यदि आवश्यक हो तो उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

आदर्श से बेसल तापमान का विचलन निम्नलिखित प्रक्रियाओं का संकेत दे सकता है:

• एक उच्च दर एस्ट्रोजन की कमी को इंगित करता है;
• मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर थर्मामीटर पर एक "कम" आंकड़ा एंडोमेट्रैटिस को इंगित करता है;
• कॉर्पस ल्यूटियम की मात्रा में कमी मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण में कम बेसल तापमान को दर्शाती है;
• एडनेक्सिटिस के साथ, तापमान कई दिनों तक 37 डिग्री सेल्सियस पर रहता है, और फिर कम हो जाता है;
• यदि मासिक धर्म में देरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, 10 दिनों के लिए बीटी 36.6-37.0 डिग्री सेल्सियस की सीमा में रहता है, तो इसका मतलब है कि गर्भावस्था हुई है।

कम बेसल शरीर के तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्भावस्था

यदि आपने पहले कभी व्यक्तिगत तापमान चार्ट नहीं बनाया है, तो आप नहीं जानते होंगे कि कम बीबीटी दरों के साथ एक सफल गर्भावस्था और प्रसव भी संभव है। ऐसी बहुत सी महिलाएं हैं और साथ ही उन सभी ने सफलतापूर्वक और अनावश्यक कठिनाइयों के बिना जन्म दिया। हालांकि, विश्वसनीय रूप से यह जानने के लिए कि कम बीबीटी के कारण भ्रूण को कोई जोखिम नहीं है, कम से कम हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के स्तर के लिए परीक्षण किया जाना आवश्यक है। यह एचसीजी निर्धारित करने के लिए उपयोगी होगा ( कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिनव्यक्ति) और एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरना। इस घटना में कि इन परीक्षाओं में कोई विकृति और असामान्यताएं प्रकट नहीं होती हैं, तो निम्न बेसल तापमान के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

कम बेसल तापमान वाली गर्भवती महिला एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है, भले ही प्रदर्शन में कमी कभी-कभी नोट की गई हो और तापमान 37.1 डिग्री सेल्सियस रखा गया हो। लंबे समय तक. हालांकि, सुरक्षा कारणों से, कुछ डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को यह नियंत्रित करने की सलाह देते हैं कि गर्भावस्था के पहले महीने के दौरान बीटी 36.5 डिग्री सेल्सियस से नीचे न जाए, और फिर आपको इस आंकड़े को बहुत अधिक महत्व नहीं देना चाहिए। यह जानना आवश्यक है कि डॉक्टर एक व्यापक प्रयोगशाला परीक्षा के परिणामस्वरूप ही भ्रूण की स्थिति का आकलन कर सकता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए टिप्स:

1. चाहे आपकी गर्भावस्था गर्मी हो या सर्दी, अपनी सेहत का ध्यान रखें। इस दौरान डरना नितांत आवश्यक है संक्रामक रोग, जननांगों सहित।
2. बेसल तापमान को मापने के लिए, उसी थर्मामीटर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
3. जागने के तुरंत बाद निदान सबसे अच्छा किया जाता है, तब से हर घंटे तापमान बढ़ेगा।
4. यदि गंभीर विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ माप संकेतक तेजी से गिरता है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, जो आउट पेशेंट उपचार निर्धारित करने की संभावना है।
5. बेसल तापमान गर्भावस्था की शुरुआत के तथ्य की बिल्कुल सटीक पुष्टि नहीं कर सकता है, क्योंकि शरीर में अन्य प्रक्रियाएं, न केवल गर्भाधान, मापा जाने पर अंतिम आंकड़े को भी प्रभावित करती हैं।
6. बेसल तापमान को मापने के लिए हमेशा नियमों का पालन करने का प्रयास करें:

• परीक्षण के दौरान, शरीर एक क्षैतिज स्थिति में होना चाहिए। आप पैल्विक अंगों में रक्त की भीड़ को रोकने के लिए नहीं बैठ सकते हैं;
• मजबूत एंटीबायोटिक्स या ट्रैंक्विलाइज़र न लें। उनके प्रभाव में, माप परिणाम विकृत हो सकते हैं;
• माप के बाद, कुछ खाने की सिफारिश की जाती है;
• थर्मामीटर पर आंकड़ा गलत हो सकता है, भले ही अध्ययन के समय गर्भवती महिला को सर्दी हो।

1. नैदानिक ​​​​दृष्टिकोण से, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में बेसल तापमान सबसे विश्वसनीय होता है।

बीटी के संचालन की तकनीक में कई प्राथमिक शर्तें पूरी होती हैं:

• विश्लेषण से पहले शाम को, फार्मेसी में विशेष रूप से खरीदे गए थर्मामीटर को हिलाएं और इसे इस तरह से रखें कि आप इसे आसानी से सुबह बिस्तर से उठे बिना ले सकें;
• जागने के तुरंत बाद, किसी भी क्रीम के साथ डिवाइस की नोक को चिकनाई करें और 2.5 सेमी मलाशय में डालें। 6 मिनट प्रतीक्षा करें और उसके बाद ही एक विशेष तालिका में परिणाम लिखें।

यदि, निदान से पहले, आप पहले ही बिस्तर से बाहर निकलने में कामयाब रहे हैं, तो थर्मामीटर पर अंतिम आंकड़ा पहले से ही गलत हो सकता है। गर्भाधान से पहले ही शेड्यूलिंग शुरू करना और पहली तिमाही में माप जारी रखना बेहतर है।

• स्वस्थ नींद दिन में कम से कम 4 घंटे;
• हार्दिक रात्रिभोज नहीं, परीक्षण की पूर्व संध्या पर शराब पीने से इनकार;
• शारीरिक और नर्वस ओवरवर्क का बहिष्करण;
• माप उसी समय सुबह में लिया जाना चाहिए।

कई महिलाओं द्वारा की जाने वाली सामान्य गलतियों में से एक अक्सर माप लेना है। हर तीन घंटे में माप लेने के लायक नहीं है, इसके अलावा, आप प्राप्त परिणामों में भ्रमित होंगे, जो एक दूसरे से भिन्न होते हैं और, एक नियम के रूप में, यह संकेतक नीचे की ओर बदलता है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक व्यक्तिगत अनुसूची तैयार करने के लिए बीबीटी माप डेटा की आवश्यकता होती है। इस तकनीक का उपयोग करते समय गर्भाधान की संभावना नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। चार्ट आपको हार्मोनल विकृति का निदान करने की अनुमति भी देते हैं, बशर्ते कि प्रयोगशाला में मासिक हार्मोन परीक्षण करना संभव न हो। अंत में, इन मापों के परिणाम आपको प्रभावी ढंग से इलाज करने की अनुमति देते हैं विवाहित युगलबांझपन से।

बेसल तापमान। वीडियो