Kõõm inimestel põhjustab. Kõõma põhjused naistel. Elustiil, toitumine

Meditsiinilise statistika kohaselt seisab peaaegu kolmandik meie planeedi elanikkonnast silmitsi kõõmaga - kooritud epiteeli osakeste hajumisega peanahas. Tervel inimesel toimub epidermise uuenemise protsess märkamatult ja kestab kolm kuni neli nädalat.

Patoloogiliste ebaõnnestumiste korral saab seda vähendada ühe nädalani. Märkavaks muutub nahasoomuste intensiivne koorimine, mis annab inimesele korrastamata välimuse. Just sel juhul räägivad nad kõõma olemasolust.

Mis on kõõm

Kõõm on seborroilise dermatiidi äärmiselt ebameeldiv ilming, mis võib tekkida igas vanuses inimesel igat tüüpi juustele. Moodustades peanahale omamoodi kooriku, raskendab kõõm kokkupuudet õhuga, mis põhjustab juuksefolliikulite nõrgenemist ja juuste väljalangemist, samuti nende varraste haprust ja haprust.

Sõltuvalt rasunäärmete tööst võib kõõm olla õline ja kuiv.

• Kuiva tüüpi kõõmaga inimene varsti pärast pesemist hakkab pea tugevalt sügelema. Kuivad väikesed soomused tema peas paiknevad kas fookuses või ühtlaselt üle kogu peanaha. Nad langevad ohtralt õlgadele, põhjustades nende omanikule palju ebamugavusi, kuna teised reeglina väldivad sellist inimest. Pidev sügelustunne on ebapiisava rasuerituse tagajärg. Kuiva tüüpi kõõmaga patsientide juuksed on reeglina õhukesed, ülekuivanud, tugevalt lõhenenud otstega. Kuiv kõõm on kõige levinum.
• Rasune kõõm kaasneb ka tugev sügelemine, kuid koos sellega näevad ka värskelt pestud juuksed jätkuvalt rasused ja räbalad välja. Kuigi mitte nii märgatav, kujutab rasune kõõm juustele suuremat ohtu kui kuiv kõõm. Keratiniseeritud epiteeli üsna suured osakesed, mis on koorinud, ei lange õlgadele, vaid jäävad jätkuvalt pähe, moodustades selle pinnale tiheda kooriku. Rikkaliku rasuerituse tõttu muutub see koorik suurepäraseks kasvulavaks patogeensete seente kolooniate tekkeks. Põletikuliste protsesside esinemine on õlise kõõmaga patsiendi peanaha iseloomulik seisund.

Välimuse põhjused

Miks kõõm pähe ilmub? Reeglina on selle põhjuseks terve rida põhjusi. Kuiv või õline kõõm võib ilmneda järgmistel põhjustel:

• pärilik eelsoodumus;
• immuunsüsteemi talitlushäired;
• endokriinsete näärmete talitlushäired;
• ebatervislik toitumine;
• mitmed seedetrakti haigused;
• kokkupuude tugeva stressi ja kesknärvisüsteemi haigustega;
• hormonaalsed häired;
• hääldatakse beriberi;
• rasunäärmete ebapiisav töö, mis põhjustab peanaha liigset kuivust;
• peanaha tõsine ülekuumenemine või hüpotermia;
• vale šampooni kasutamine
• allergiline reaktsioon peakatte materjalile;
• peanaha hooldamise reeglite rikkumine (sagedase värvimise, fööniga kuivatamise, juuksuri- ja lokitangide kasutamise tagajärjel);
• peanaha halb hügieen.

Kuiva kõõma tekkemehhanismi kohta

Kuiva kõõma peamiseks põhjuseks on tinglikult patogeense seene Pityrosporum Ovale aktiveerumine.. Väikestes kogustes, mis esineb pidevalt iga terve inimese kehas ja ei avaldu mingil viisil, kui tekivad soodsad tingimused (tugev stress, hormonaalsed häired ja nõrgenenud immuunsus), hakkab see kiiresti paljunema, vähendades rakkude koorimisprotsessi kestust. ühe nädalani. Selle aktiveerimise tulemusena peanaha pinnal palju kõõma- surnud epiteeli kuivad hallid osakesed, mis on peast kergesti eraldatavad, saastavad juukseid ja riideid.

Rasvase kõõma põhjustest

Rasune seborröa tekib liiga palju rasu tootvate rasunäärmete suurenenud talitluse tõttu. Õline seborröa jaguneb vedelaks ja paksuks.

• Rasuse seborröa vedelat vormi iseloomustab läikiv nahk, mille poorid on laienenud ja mis meenutavad apelsinikoort. Rikkaliku rasuerituse tõttu kleepuvad juuksed (alati õlised) kokku, moodustades korrastamata kiud, mis on rikkalikult kaetud suure hulga kollakate nahasoomustega, mis istuvad neil tihedalt. Rasunäärmete sekretsiooni muutunud keemiline koostis viib selle loomulike steriliseerivate omaduste kadumiseni. Selle tulemusena luuakse ideaalsed tingimused pustulite ja põletikuliste protsesside tekkeks peanahas.
• Rasvane seborröa paks vorm põhjustab naha märkimisväärset paksenemist, selle elastsuse vähenemist ja rasunäärmete kanalite laienemist. Kui need kanalid on sarvjas pistikutega ummistunud, moodustuvad rebenenud epiteeli osakestest tedretähnid - komedoonid. Rasvaseborröa paksu vormiga patsiendi juukseid iseloomustab suurenenud jäikus ja karedus.

Paljud eksperdid peavad kõõma tüüpide klassifitseerimise küsimust ebaõigeks. Nende seisukohast võib tõeliseks kõõmaks pidada ainult kuiva seborröa, mida iseloomustab epiteeli rikkalik koorumine.

Ravi

Nii et patsient oli pettunud, kui avastas, et tal oli kõõm. Kuidas vabaneda sellest vastikust haigusest? Kõigepealt peate välja selgitama selle välimuse täpse põhjuse. Selleks peaksite võtma ühendust kvalifitseeritud spetsialistidega: trikoloogi või dermatoloogiga. Just nemad saavad määrata seborroilise dermatiidi põhjuse, selle raskusastme ja valida iga patsiendi jaoks ainsa õige ravistrateegia.

Mõnikord on selleks vaja konsulteerida mitmete spetsialistidega.

• Kui on kahtlus, et seborröa põhjuseks on saanud hormonaalne rike, suunatakse patsient endokrinoloog. Naised peaksid sel juhul kindlasti külastama günekoloog. Pärast vereanalüüsi (hormoonide) laboratoorset uuringut määratakse patsiendile ravimid, mis normaliseerivad hormonaalset tausta.
• Kui kõõma ilmnemine kutsus esile emotsionaalse pinge või närvistressi, peaks patsient külastama neuropatoloog. Ta valib ravimi, mis aitab selle seisundiga toime tulla.
• Haiguse immuunse olemuse, samuti düsbakterioosi ja mitmete seedetrakti patoloogiate mõju kinnitamiseks või välistamiseks suunatakse patsient immunoloog ja gastroenteroloog.

Pärast haiguse peamise põhjuse kõrvaldamist hakkavad nad ravima seborröa väliseid ilminguid. Kuidas ravida kõõma peas?

• Rasvane saladuse mahapesemiseks määratakse patsiendile seenevastased terapeutilised emulsioonid ja šampoonid.
• Seborröa väliste ilmingute raviks on vaja teha spetsiaalseid seboregulatoorseid maske, mis sisaldavad mitmeid ravimeid: antimikroobne (tsinkpüritionaat), seenevastane (bifonasool, ketokonasool), kooriv, ​​tsütostaatiline (raku jagunemise kiirust vähendav), keratolüütiline ( koorunud epidermise eemaldamine) ja ravimtaimede ekstraktid (ärrituse eemaldamine). Sellest loendist vähemalt kahte komponenti sisaldavate maskide kokkupuuteaeg on kahekümnest minutist poole tunnini.
• Ja kui patsiendil on keeruline infektsioon, ravitakse teda tsinki sisaldavate antibakteriaalsete ravimitega.
• Salitsüülhapet sisaldavatel losjoonidel on suurepärane kooriv toime.
• Immuunsüsteemi stimuleerimiseks määrab arst välja multivitamiinid ja ravimid, mis normaliseerivad soolestiku mikrofloorat (Hilak Forte, Lactofiltrum).
• Kohaliku vereringe parandamiseks võib välja kirjutada biogeenseid stimulante (ravimuda, taruvaik, muumia, platsenta ekstrakt).
• B-vitamiini rikka õllepärmi tarbimine on äärmiselt kasulik.
• Seborröa ravi ajal on vaja hoiduda igasugustest juuksuriga seotud manipulatsioonidest, mis on seotud juuste värvimise või lamineerimisega.

Ärahoidmine

Seborröa ennetamise meetmed on väga lihtsad. Kõõmale kalduv patsient peaks:

• Peske juukseid sagedamini: rasu puudumine - patogeensete seente kasvulava - vähendab selle esinemise ohtu.
• Eemaldage dieedist rasvased, soolased, vürtsikad toidud (sisaldavad kahjulikke värvaineid ja säilitusaineid), mis stimuleerivad rasunäärmete tegevust.
• Vältige tugevaid emotsioone ja stressi.

Kõõm viitab sellisele sündroomile, mille ilminguteks on nahalt ketendavate osakeste koorumise kiirus teatud aja jooksul. Kõõm, mille sümptomiteks on iseloomulike valgete soomuste ilmumine peanahale koos sügelusega, on üsna levinud haigus, mis hoolimata oma terviseohutusest põhjustab tõsist ebamugavust ja elukvaliteedi halvenemist.

üldkirjeldus

Enamasti tekib kõõm peanahale, mis on kaetud rohke karvaga. Teatud juhtudel on seda üsna raske täielikult ravida, kuid enamasti allub see nähtus asjakohaste mõjumeetmete tõttu teatud kontrollile. Nii et näiteks kõõma ilmingute kerged vormid nõuavad selleks põhjalikku peapesu, mida tuleb teha iga päev ja kasutades mitteagressiivset ja pehmet šampooni. Kui kõõm ilmneb kangekaelsemal kujul, kasutatakse spetsiaalselt selle vastu võitlemiseks loodud terapeutilise toimega šampoone.

Kuidas kõõm välja näeb? See küsimus pole kindlasti paljude lugejate jaoks küsimus, sest nagu reklaam ja selle nähtuse levimus - kõik see annab üldise ettekujutuse kõõmast ja selle tüübist. Sellegipoolest tähistame, mis täpselt on kõõm, kuid see on kollakasvalge helbed. Lisaks juba märgitud sügelusele kaasneb selle nähtusega ka tuhmide juuste ilmumine, nende haprus. Samuti muutuvad juuksed läikivaks, rasuseks. Selline nähtus nagu kõõm võib toimida mitmete haiguste, nimelt seborröa, naha seenhaiguste, psoriaasi tagajärjel. Närvipinge, teatud vitamiinide (rühmad A, B) puudus võib esile kutsuda kõõma.

Täiendavad tegurid, mis provotseerivad kõõma ilmnemist, on ebaõige juuksehooldus, teatud tüüpi seedetrakti häired ja teatud tüüpi haigused. Just kõõm toimib tavalise põhjusena, mis kutsub esile juuste väljalangemise, millest vastavalt saab igal juhul oma mõju tõttu tõsine kosmeetiline defekt.

Kõõm: põhjused

Kõõma ilmnemise peamise põhjusena peetakse peanaha muutunud seisundit, mis on põhjustatud vastava seenekultuuri liiga intensiivsest kasvust. Malassezia furfur seen on peanaha mikrofloora fakultatiivne näidis. Kui on tagatud piisavad tingimused, ei kaasne selle seene elutähtsa aktiivsusega mingeid sümptomeid. Kuid selle aktiveerimist soodustavateks teguriteks võib pidada absoluutselt kõiki tegureid, sealhulgas nende valikuid, mis on loetletud üldises ülevaates. See tähendab, et selliste teguritena käsitletakse rasunäärmete talitlushäireid, alatoitumust, hormonaalseid häireid ühel või teisel põhjusel (menopaus, puberteet, rasedus jne).

Paljudel juhtudel taanduvad kõõma põhjused puhtalt välismõjudele juustele ja peanahale. See tähendab, et tegemist on vale juuksehooldustoodete valikuga, püsikarvad, sagedane värvimine, föönitamine, soenguks kasutatavad tooted (geelid, lakid jne). Mikrofloora nihkumise põhjuseks võib olla ka külmal aastaajal kübarate eiramine ja vastupidi, liigne kandmine.

Jällegi võivad seene aktiveerida seedetrakti haigused, bronhopulmonaalsed patoloogiad ja vähenenud immuunsus. Selle seene aktiivsus põhjustab epidermise rakkudele omase arengutsükli muutumise, mille tõttu need koorivad ilma tsüklit lõpetamata, mis omakorda toob kaasa heleda varjundi iseloomulike soomuste ilmnemise. Kõõma kontsentratsiooni määravad seene aktiivsuse iseärasused, seetõttu on lubatud nii selle lokaliseerimise variant teatud peapiirkonnas kui ka naha täielik kahjustus.

Toome välja mitmed põhjused, mis provotseerivad kõõma ilmnemist.

• Seene mõju malassezia furfur. Selle kõõma ilmnemist provotseeriva teguri osas peatusime eespool, see on üks peamisi kõõma põhjuseid.
• Kuiv nahk. Naha liigne kuivus on üks levinumaid kõõma põhjuseid. See tegur põhjustab talvel ülekaalukalt kõõma tekkimist, mida iseloomustavad täiendavad nahakuivust põhjustavad tunnused, milleks on väiksem vedeliku tarbimine, kütteseadmete, radiaatorite kasutamine (sealhulgas kuiv õhk), pidev naha kuivatamine. juuksed fööniga. Tähelepanuväärne on see, et kui kõõm ilmneb naha liigse kuivuse taustal, on selle helbed väiksemad, need pole nii kleepuvad ja õlised kui selle muudel ilminguvormidel.
• Rasune nahk, ärritunud naha seisund. Seborroilist dermatiiti peetakse tavaliseks põhjuseks, mis kutsub esile suure kõõma püsiva väljanägemise. Selle haiguse lüüasaamine ei ilmne mitte ainult peanaha piirkonnas, vaid ka nahas teistes piirkondades, kus asuvad ka rasunäärmed. Eelkõige võivad need olla kulmud, kõrvatagused piirkonnad, ninakõrvalurged, rinnaku ja kubeme piirkond, mõnikord on mõjutatud isegi lihaseõõnsused, kuhu võib tekkida vastavalt ka kõõm.
• Harv šampooniga pesemine. Kui pead pestakse harva või valesti, põhjustab see surnud naharakkude kogunemist peanahale, mis omakorda segunevad rasvaga. Selle tulemusena ilmub kõõm suurte helveste kujul.
• psoriaas. Psoriaas on selline krooniline haigus, mille tagajärjel toimub naha ülemise rakukihi liiga kiire jagunemine. Seetõttu hakkavad surnud naharakud kogunema suurtes kogustes juuste juurte juurde ja need omakorda moodustavad paksu tüüpi hõbedase tooniga soomused (see on suur hõbedane kõõm). Põhimõtteliselt on psoriaasi mõju tõttu kahjustatud nahk küünarnukkide piirkonnas, põlvedel ja piki torsot, samas kui peanahk on kahjustatud, vastupidi, mõnevõrra harvem.
• Ülitundlikkus juuksehoolduseks mõeldud toodete toime suhtes. Siin oleme taas esile tõstnud stiilitooted, juuksevärvid, šampoonid ja muud võimalused. Tuleb märkida, et kui stiilitooteid kasutatakse liiga sageli, tekitab see kõõma. Kui kõõm on tekkinud nende toodete kasutamisel tekkinud allergilise reaktsiooni tagajärjel, siis nende uuesti mittekasutamine või sobiva tulemuse tagamiseks alternatiivse toote valimine võib viia patsiendi kõõma kadumiseni.

Kõõma riskifaktorid
Lisaks põhjustele, mis provotseerivad kõõma ilmnemist, on tavaks välja tuua ka mitmeid tegureid, mille tõttu sarnane tulemus saavutatakse. Nende hulgas on järgmised valikud.

• Vanus. On märgata, et kõõm tekib peamiselt noores eas ja see tulemus püsib kuni keskeani. Samas ei määra see trend sugugi seda, et vanemas eas kõõma ei teki. Laste kõõm ei ole selle vanuserühma jaoks põhimõtteliselt tüüpiline.
• Sooline identiteet. Meeste kõõm ilmneb sagedamini kui naistel, mille põhjal on selle kohta kujunenud teatud eeldused, mis taanduvad eelkõige meessuguhormoonide rollile selle tekkeprotsessis. Jällegi, arvestades asjaolu, et meeste rasunäärmed on suuremad kui naiste rasunäärmed, peetakse seda omadust meestel kõõma ilmnemist soodustavaks teguriks.
• Toitumise tunnused. Teatud rühmade vitamiinide, samuti tsingi ja küllastumata rasvade puudumine - kõik see suurendab kõõma ohtu.
• Mõned haigused. Seda tegurit on raske põhjendada, kuid on täheldatud, et teatud neuroloogiliste haiguste (Parkinsoni tõbi jne) korral on stressirohke seisundite (kaasnev südameinfarkt, insult) korral suurem eelsoodumus seborröa tekkeks. määratakse dermatiit ja selle tulemusena kõõm. Immuunpuudulikkuse seisundid põhjustavad ka kõõma.

Kõõm: sümptomid. Erinevus võrreldes seborröaga

Kõõma ja seborröa on tavaks üldistada, kuid nende vahel on erinevus, selle mõistmiseks paljastame mõlema võimaluse olemuse.

Kõõm, nagu me põhimõtteliselt juba määratlesime, viitab peanaha koorumisele, millega mõnel juhul kaasneb sügelus ja mõnikord - naha kuivus. Arvestades, et kõõm on üks peamisi seborröa sümptomeid, seostatakse neid sageli üksteisega, kuigi see pole jällegi täiesti tõsi. Näiteks kõõm võib eksisteerida iseseisvalt, toimides peanaha füsioloogilise (normaalse) seisundina, avaldudes peamiselt kuklaluu-parietaalpiirkonnast väikeste iseloomulike soomuste kujul.

Kuid seborröa on mõnevõrra tõsisem seisund, mille korral peanahk võib muutuda. Eelkõige muutub selle funktsionaalne seisund, mis seisneb nende funktsioonide sekretoorses rikkumises, mida täidavad rasunäärmed. See toob kaasa rasuerituse suurenemise ja selle kvalitatiivse koostise muutumise. Seborröa avaldumist täheldatakse nendes piirkondades, kus asuvad rasunäärmed, ja see on nägu, rindkere ülaosa, abaluudevaheline piirkond ja tegelikult peanahk. Just peanahas täheldatakse kõige rohkem väljendunud muutusi, millega kaasneb ka rohkete suurte lamellsoomuste ilmumine. Nende teket põhjustab naha liigne rasustumine, mille tõttu keratiniseeritud naha osakesed kleepuvad kokku plaatideks. Samuti muutuvad seborröaga juuksed, muutudes rasuseks ja läikivaks, määrduvad kiiremini, kleepuvad kiududena kokku. Suurenenud rasueritus, mis kutsub esile selliseid muutusi, ilmneb eriti intensiivselt suurenenud füüsilise ja vaimse aktiivsuse, kõrgenenud keha- ja õhutemperatuuri, aga ka põnevuse korral.

Seborröa algab peamiselt organismi hormonaalsete muutuste perioodil, mis on oluline näiteks puberteedieas, kuid see ei välista selle esinemise võimalust ka muudel eluperioodidel. Seborröa võib olla õline, kuiv või segatud. Rasusele seborröale on iseloomulik selline peamine sümptom nagu läikiv ja rasune nahk, akne on selle haiguse teine, mitte vähem ebameeldiv tüsistus. Kuiva seborröa, vastupidi, iseloomustab vähenenud rasueritus koos peanaha ja juuste peaaegu pideva katmisega kõõmasoomustega. Juuksed on sel juhul õhukesed, kuivad, lõhenenud ja rabedad. Lisaks kaasnevad seborröa kuiva vormiga sageli punaka või roosaka varjundiga laigud jäsemete ja kehatüve nahal. Täiendavad ilmingud võivad olla mõningane sügelus (eriti hullem pärast pesemist), naha pinguldamise tunne. Kuiva seborröaga kaasnevad mõnikord väikesed ilmingud kuivuse ja ketendusena, mistõttu aetakse seda segi kõõmaga, pealegi on isegi kogenud dermatoloogil mõnel juhul raskusi patsiendi seisundile õige ja sobiva diagnoosi seadmisega.

Mis puutub segaseborröa, siis see avaldub kombineeritud kujul, kuiva seborröa (peanahas) ja rasuse seborröa sümptomitega, mida märgitakse näonahal.

Ravi

Kõõma enda diagnoosimine on üsna lihtne, kuid palju keerulisem on kindlaks teha, mis selle aktiveerumise konkreetselt käivitas. Arvestades seda, on mõnel juhul kõõmast vabanemine üsna keeruline, protsess võib venida pikka aega. Kui kõõm avaldub kergel kujul, ilma seoseta ühegi dermatoloogilise või neuroloogilise haigusega, siis sel juhul toimub kõõma kõrvaldamine peanaha rasutaseme mõjutamise teel, pestes peanahka igapäevaselt leebe šampooniga (varasema šampooni asendamisel). kasutatud valik), samuti kohandades elurežiimi. Elustiili kohandamine eeldab teatud tüüpi toitude (rasvane, praetud, vürtsikas) tarbimise piiramist, kiudainerikaste toitude, aga ka vitamiinide (rühm B) lisamist dieeti.

Veetasakaalu tegeliku rikkumise korral, mis on peamine kõõma põhjus, lahendatakse see probleem vedelike (mineraalvesi, tee, mahlad jne) tarbimise suurendamisega. Samuti on võimalik kindlaks teha selline seos - tavaliselt kaasneb sellega tugev kuiv nahk, mis on kombineeritud koorimisega.

Kõõmaravi tähendab ka juuksuriprotseduuride, sealhulgas fööniga kuivatamise, põhjustatud mõjude välistamist. Lisaks on soovitatav kasutada naturaalsel puidul põhinevaid kammi, mida tuleb perioodiliselt asendada, kuna neil on suurem rasu imendumine. Lisaks on välja kirjutatud ravimid, mis on suunatud kõõma probleemi lahendamisele. Selliste ravimite koostis sisaldab spetsiaalseid seenevastaseid komponente. Võimalik, et ka kõõmavastast šampooni tuleb valida pikka aega – see on küsimus, mille üle otsustatakse individuaalselt, lähtudes konkreetselt sellest, kas see konkreetsel juhul sobib või mitte.

Samuti on olemas teatud kõõmašampoonide klassifikatsioon, toome välja selle peamised positsioonid:

• Kõõmavastane šampoon tsingiga. Seda tüüpi šampoonid sisaldavad oma koostises seenevastast ja antibakteriaalset ainet - see on tsinkpüritioon, selle toime tõttu väheneb vastavalt seborroilise dermatiidi ja kõõma teket provotseeriva seene hulk.
• Tõrva šampoonid. Tänu šampoonidele, mis sisaldavad kivisöetõrva, väheneb koorimise ja sellele järgneva peanaha naharakkude uuenemise kiirus ning sellised šampoonid on ka üsna tõhus vahend kõõmavastases võitluses. Nende kasutamise tõhusust märgitakse psoriaasi ja seborroilise dermatiidi ravis.
• Šampoonid salitsüülhappega. Nende šampoonide hulka kuuluvad "peanahakoorijad", nende abiga eemaldatakse moodustunud kõõmaosakesed. Selliste šampoonide kasutamine nõuab selliste tegurite arvessevõtmist nagu nende poolt esile kutsutud peanaha märkimisväärne ülekuivamine, mille tõttu võib tulevikus tekkida ka kõõm. Seda efekti saab kompenseerida kvaliteetse palsami paralleelse kasutamisega, mis kantakse peale kohe pärast šampooniga pesemist.
• Seleensulfiidi šampoonid. Seda tüüpi šampoonid vähendavad naharakkude uuenemisprotsessi intensiivsust mööda peanahka, lisaks võivad neil olla ka vastav pärssiv toime, mille eesmärk on vähendada malassezia seente arvukust. Neid šampoone tuleb kasutada ettevaatusega, kuna nendega kokkupuude võib põhjustada hallide, värvitud või blondide juuste värvimuutust. Samuti on oluline juukseid pärast pesemist kvalitatiivselt loputada ja üldiselt järgida kasutusjuhendit.
• Ketokonasooliga šampoonid. Ketokonasool toimib aktiivse seenevastase komponendina, millel on üsna lai toimespekter. Sellise komponendiga koostises šampooni kasutamine võimaldab saavutada tõhusa tulemuse juhtudel, kui varem kasutatud kõõmavastased šampoonid ei andnud konkreetset tulemust.

Kui kõõmavastases võitluses ei vii šampooni kasutamine põhimõtteliselt probleemile lahendust, samuti kui on teatud sisehaigused, mille vastu kõõm tekkis, võib määrata füsioteraapia protseduurid.

Protseduuride läbiviimisel krüomassaaž Näiteks on järjepidev mõju peanaha veresoontele, mille tõttu need vaheldumisi kitsenevad ja laienevad, mille tulemusena paraneb mikrotsirkulatsioon ja tagatakse folliikulite õige toitumine. Lisaks on krüomassaaži tõttu võimalik tõsta ka kohalikku immuunsust, mistõttu on lubatud seene toime blokeerimine ja kõõma puhul oluliste sümptomite avaldumine. Muide, pärast krüomassaaži imenduvad nahale kantud ravimpreparaadid kõõma vastu võitlemiseks tõhusamalt ja seetõttu on nende kasutamise tulemused ka hiljem rohkem väljendunud.

Näidustatud ka kõõma korral darsonvaliseerimine vaakumkammi elektroodi kasutamisel peanahka. Nahaärrituse tõttu refleksi tasemel paraneb veresoonte toonus, mis omakorda toob kaasa ainevahetuse paranemise. Kõrgsagedusliku voolu tõttu on võimalik nahka puhastada kõõmast, lisaks on see ka kauteriseeriv ja põletikuvastane toime ning see on eriti oluline, sest sageli kaasneb kõõmaga kriimustuste ja kriimustuste tekkimine. Darsonvaliseerimisel on ka rahustav mõju närvisüsteemi seisundile.

Ilusad juuksed ei räägi mitte ainult sellest, et nende eest hoolitsetakse hoolikalt, vaid viitavad ka naha tervisele. Kahjuks varjutab olukorda üsna sageli peas tekkiv kõõm – probleem, mille all kannatab tänapäeval iga kolmas.

Ühed võitlevad selle haigusega vaevaliselt iga päev, teised otsivad radikaalsemaid viise kõõmast igaveseks vabanemiseks. Kuid nii neid kui ka teisi piinavad samad küsimused: mida teha, kui pähe tekkis palju kõõma, miks see juhtus ja kuidas sellest lahti saada?

Põhjused ja sümptomid

Enne ravi määramist paneb arst alati esmalt diagnoosi. Sama on ka kõõmavastases võitluses: kõigepealt peate välja selgitama selle välimuse põhjused ja seejärel vabanema "lumehelvestest".

Kõõma põhjus on mikroorganism Pityrosporum ovaalnee, mis elab pea iga inimese nahal ja normaalses olekus ei tekita hädasid. Kuid mõnikord suureneb selle aktiivsus kiiresti ja just see protsess viib kõõma tuntud sümptomite - valgete soomuste - pähe.

Mis siis mõjutab seene tegevust, sundides rasunäärmeid tõhustatud režiimil tööle?

• Isikliku hügieeni mittejärgimine

Kui pesete juukseid harva ja samal ajal kuritarvitate lakke, vahtu ja muid stiilitooteid, on kõõma välimus üsna loomulik.

• Šampooni kuritarvitamine

Väga oluline on valida õige šampoon ja palsam, et hiljem ei peaks valima kõõmavastaseid ravimeid. Pidage meeles: šampoon valitakse peanaha jaoks (kuiv, õline ja nii edasi) ja palsam vastavalt juuste tüübile. Kui teil on rasused juuksed, pole vaja, et peanahk oleks sama. Veel üks oluline punkt: olenemata šampooni tüübist, loputage see alati täielikult maha.

• Liiga sageli šampooniga pesemine

Juuksepesu puhul on halvad mõlemad äärmused: nii liiga harva pesemine kui ka liiga tihe pesemine. Teisel juhul kuivatate oma peanahka ega lase sellel taastuda, eriti kui kasutate ebaprofessionaalset värvaineid ja parabeene sisaldavat šampooni.

• Stress

Kõik tugevad kogemused kajastuvad keha seisundis, sealhulgas peanaha tervises. Kas teil on abikaasaga tüli? Probleemid tööl? Kas te ei saa laenu tagasi maksta? Kõõm ja sügelus just seal.

• Vitamiinipuudus

Monotoonne dieet, dieedid, kevad-sügis beriberi - oluliste mikroelementide ja vitamiinide puudumine kehas võib kergesti esile kutsuda kõõma.

• Kaasnevad haigused

Mõnikord pole kõõm mitte ainult šampooni vale valiku tagajärg, vaid signaal haigustest. Seedetrakti ja närvisüsteemi haigused, hormonaalsed häired, immuunpuudulikkus... Sa ei pruugi neist isegi teada, aga need on olemas ja keha annab sellest niimoodi teada.

• Allergia

Üsna sageli on kõõma põhjuseks levinud allergia mütside vastu. Sel juhul piisab, kui vahetada üks müts teise vastu. Allergilise reaktsiooni vältimiseks valige looduslikest materjalidest valmistatud mütsid.

Kõõma sordid

Alati ei piisa ainult põhjuse leidmisest: enne kõõma ravimist peate otsustama selle mitmekesisuse üle. See on väga oluline punkt, sest sellest sõltub nii ravi põhimõte kui ka kõõmavastaste ainete valik.

Niisiis, kõõm võib olla:

• kuiv(peanahk ketendab, tekib pitsitustunne);
• õline(Kõigepealt ilmub juustele rasvane läige, need muutuvad rasvaseks ja seejärel tekib kõõm).

Kõõma tüüpi aitab õigesti määrata lihtne katse: peske juukseid ja 2-3 päeva pärast suruge juustele salvrätik või paberrätik. Kui sellele jäävad rasva jäljed, siis on tegemist teist tüüpi kõõmaga.

Igal juhul, kui koorimine ja sügelus tekitavad teile märkimisväärset ebamugavust, on parem mitte katsetada, vaid konsulteerida viivitamatult arstiga, eriti kui lapsel on kõõm. Ta teeb diagnoosi ja määrab õige lahenduse.

Kuidas kodus kõõmast lahti saada?

Alati pole vaja kõõma vastu võidelda ainult arsti abiga – paljusid protseduure saab läbi viia ka kodus. Kui te ei tea, kuidas kiiresti kõõmast lahti saada ning juustele ilu ja tervist taastada, aitavad teid järgmised retseptid.

• Punase pipra tinktuur

Sega klaas viina ühe klaasi tavalise veega ja pane saadud lahusesse pipraterad. Jätke infusioon 7-8 päevaks jahedas pimedas kohas. Kui see on valmis, hõõru tinktuuri iga 3-4 päeva tagant juurtele ja hoia 10-15 minutit. Pärast protseduuri peske juukseid šampooniga.

• Nõgese tinktuur

5-6 supilusikatäit nõgest valada 500 ml keeva vee ja 500 ml kuueprotsendilise äädikaga, hoida veevannis 10-15 minutit. Kurna saadud puljong ja loputa sellega juukseid pesu käigus. Te ei pea kasutama täiendavat šampooni.

• Lodjapuu tinktuur

Vala 50-60 grammi lodjamarjadele keeva veega ja jäta 15 minutiks seisma. Kurna saadud tinktuur koheselt ja kasuta seda loputusvahendina šampooniga pesemise ajal. Korda 2-3 korda nädalas.

• Kõõmavastane mask keefiriga

Sega 4-5 spl keefirit 1 sl oliivi- või takjaõliga, lisa üks munakollane. Kanna saadud segu juustele ja hoia 1,5-2 tundi dušimütsi või kilekoti all. Seejärel peske mask sooja vee ja šampooniga maha. Protseduuri saate korrata kuni 3 korda nädalas.

• muna mask

Võtke muna ja vahustage munakollane ja valge eraldi. Esmalt kanna valku pähe, mõne aja pärast lisa sellele vahustatud munakollane. Hoidke maski kuivamiseni, seejärel loputage juukseid sooja veega.

Õige toitumine

Õige toitumine ei ole mitte ainult tõhus abi ravimisel, vaid ka hea ennetus. Et kõõm teid ei häiriks, lisage see oma dieeti tooted,mis sisaldavad A- ja B-rühma vitamiine.

Niisiis, A-vitamiini saab astelpajust, punastest köögiviljadest, porganditest, spinatist, ürtidest, sellerist, metsroosist ja viirpuust. B-vitamiini võib leida riisist, tatrast, kaunviljadest, nisust, kaerahelvestest, munadest, kliidest ja lihast.

Pidage meeles, et toiduvalmistamine röövib köögiviljadelt kõik nende kasulikud omadused, seega proovige neid süüa toorelt. Loobu ka praetud ja rasvastest toitudest – kaudselt toovad need kaasa ka kõõma.

Lisavahendid

Rahvapäraste ravimite kasu kõõma vastu on vaieldamatu, kuid peanaha ravimisel tasub kasutada muid meetodeid.

• Igapäevane massaaž aitab parandada vereringet peas ja kõõma on palju vähem. Tehke seda 3-5 minutit päevas.
• Laadimine kaela jaoks Samuti parandab see vereringet, sealhulgas peas.
• Individuaalne kamm sama oluline kui isiklik hambahari või aluspesu, mida te kellegagi ei vaheta. Hügieeni küsimustes on parem olla individualist.
• Tõrva seep hüpoallergeenne ja asendamatu peanaha lõhede paranemisel. Kandke see märgade juuste juurtele ja seejärel loputage hoolikalt.

Kõõm ei ole lause. Regulaarne hooldus ja pädev ennetamine aitavad teil sellest haigusest lahti saada ja taastada juuste sära, ilu ja tugevuse.

Kõõm tähendab ladina keeles kliid – tõepoolest, kooritud nahaosakeste välimus meenutab seda dieettoodet.

Meditsiinilisest vaatenurgast selline harjumuspärane ja mõne jaoks eluaegne nähtus nagu kõõm on sündroom, mida iseloomustab soomuste kujul olevate nahaosakeste suur koorumine.

Reeglina häirib kõõm pikka aega, kõige sagedamini täheldatakse seda peanahal. Arstid peavad kõõma seborroilise dermatiidi kergeks vormiks. Selles artiklis räägime kõõmast, selle põhjustest ja ravist erinevatel viisidel.

Kõõma põhjused peas

Põhjuseid, mis provotseerivad nahaosakeste suurenenud koorumist, on mitu, kuid enamasti on sümptom põhjustatud mitmest tegurist, mis üksinda süvendavad:

• Ainevahetushäired on kõõma algpõhjus, muutes keha haavatavamaks patogeensete tegurite toimele.
• Hormonaalsed häired on naiste kõige levinumad kõõma põhjused.
• Mõned haigused (seedetrakt, endokriinsüsteem, bronhopulmonaalsed patoloogiad, neuroloogilised haigused, immuunpuudulikkused);
• Pärilik eelsoodumus on tegur, mida ei saa parandada.
• Rasunäärmete ebaõige töö.
• Dieedi rikkumine, hüpovitaminoos.
• Vaimne ja füüsiline stress.
• Pityrosporum Ovale põhjustatud seeninfektsioon – pärmilaadsed seened, peanaha normaalse mikrofloora esindajad.
• Peanaha ebaõige hooldus (ülekuivatamine fööniga, lokitangid, sagedane värvimine);
• Ebaratsionaalne peakatte kasutamine (mitte kanda talvel mütsi või kuumaga sooja peakatet);
• Peanaha ebapiisav hügieen. Seda põhjust saab aga mõista ainult väga arenenud juhtudel, kui inimesed jätavad oma juuste pesemise täielikult tähelepanuta.

Kõõma tekke riskitegurid

Kui käsitleme kõõma vormina, siis viitab kõõm haiguse kuivale vormile. Samal ajal väheneb oluliselt rasueritus ning nahasoomuste loomulik koorumine kiireneb 3 korda ja selleks kulub 4 nädala asemel 1 nädal.

Kõõm liigitatakse kuivaks ja õliseks, kuid paljud eksperdid peavad seda valeks, kuna tõelise kõõma korral on rasu eraldumine alati vähenenud. Rasune kõõm on harva väljendunud, kooritud epiteeli osakesi on juba täheldatud juustel ja harva ka nahal. Kuid kuiva kõõma on alati palju, see põhjustab tugevat nahaärritust ja sügelust.

Kõõma sümptomid

• nähtavad valged kooritud naha soomused juustel, õlgadel, riietel, peakattel, kammil;
• kuiv nahk, kuid ka rasusele nahale võib tekkida kõõm, kuna mõlemad seisundid on ainevahetushäirete variatsioonid;
• kahjustatud naha ärritus;
• tuhmus ja rabedad juuksed;
• progresseeruv või pikaajaline kulg: soomuste suurenemine, punakad laigud ja kollakad koorikud nahal.

Diferentsiaaldiagnoos

Enne diagnoosi tegemist peaksite külastama arsti ja välistama sellised patoloogiad nagu psoriaas ja ekseem. Mõlemad haigused mõjutavad harva ainult peanahka, neil on lai levik ja täiendavad sümptomid.

Mida absoluutselt ei saa teha kõõmaga

• Kratsige pead. Kõõm ja sügelus on ebameeldiv kombinatsioon ning sügelus süvendab patoloogiat. Niigi ärritunud naha kratsimine ja kratsimine süvendab probleemi. Nakkustekitajad tungivad kergesti läbi mikrokahjustuste, mis põhjustab pustulite moodustumist;
• Kasutage alkoholipõhiseid tooteid, mis kuivatavad tugevalt niigi kuiva nahka;
• Värvige juukseid ja kasutage muid agressiivseid juuksetooteid;
• Kasutage metallist kamme, mille hambad kahjustavad nahka ja suurendavad kõõma teket.
• Peaksite unustama föönid, triikrauad ja lokitangid.

Kõõma ravimeetodid

Kõõma ravimeetodid võib jagada traditsioonilisteks ja rahvapärasteks. Valitud meetodi tõhusus sõltub selle rakendamise õigsusest. Enne mis tahes ravimeetodi kasutamist peaksite külastama arsti (dermatoloogi või trikoloogi) - võib-olla on probleem palju tõsisem, kui tundub.

Traditsioonilised viisid

Seenevastane ravi - on ette nähtud kõigile patsientidele, kuna enamikul juhtudel on seen kõõma põhjuseks või ühineb hiljem. Ravišampoonid ja losjoonid, peamised toimeained:

Klotrimasool (Cloderm) seenevastane aine, mis hävitab seente membraanide terviklikkuse	Ketokonasool Fungistaatilise ja fungitsiidse toimega asool: Mycozoral, Nizoral, Perkhotal, Sebozol.			Bifonasool (Bifon) Pikaajalise toimega seenevastane aine (kuni 48 tundi)
Ihtiool (Dermasens) sisaldab väävlit, millel on lokaalanesteetiline, antiseptiline ja põletikuvastane toime, normaliseerib rakkude ainevahetuse tsüklit	Tsinkpüritioon (Friderm Zinc) antimikroobne ja seenevastane toime	Tsüklopiroks (Sebiprox) väljendunud fungitsiidne toime	Oktopiroks (seboriin) seenevastase toimega aine	Salitsüülhape (salitsüülšampoon) on keratolüütiline ja antimikroobne toime
Quassia Amara ekstrakt (Quasix kreem) antimikroobse, seenevastase, põletikuvastase toimega taim	seleensulfiid aeglustab rakkude jagunemist ja mõjub seenele: Selegel, Sulsen ja Sulsen-forte.		Meditsiiniline tõrv (T/Gel Neutrogena, Friderm Tar, Sebuton) desinfitseerib nahka, vähendab ja normaliseerib rakkude ainevahetust

Suurima efektiga on šampoonid ja losjoonid, mis sisaldavad mitme toimeaine kombinatsiooni.

keto pluss tsinkpüritioon + ketakonasool	Kelual DS tsinkpüritioon + tsüklopiroksolamiin + keluamiid	Algopix meditsiiniline tõrv + salitsüülhape	Päkapikk ketokonasool + tsink	NodeDS klimbasool + salitsüülhape + tsinkpüritioon	Fütosüülne salitsüülhape + teepuu, küpressi, viirukiõlid

Üldised juhised ravimšampoonide kasutamiseks

Kõik ravimšampoonid nõuavad pikaajalist kasutamist 2-6 nädalat ja seejärel profülaktilist kasutamist 1-2 korda nädalas.

Sarnaselt teistele ravipreparaatidele on ka šampoonidel ja losjoonidel kasutamisel mõned vastunäidustused ja mitmeid kõrvaltoimeid – seda tuleks enne ravi alustamist arvestada.

Piisav kogus ravišampooni kantakse juustele, vahustatakse ja jaotatakse ühtlaselt nahale ja juustele. Kokkupuuteaeg on keskmiselt 5-10 minutit, pärast mida pestakse šampoon jooksva veega põhjalikult maha.

Kuidas on lood Procter & Gamble'i reklaamitava Head & Shouldersi šampooniga? See šampoon ei kuulu ravirühma, kuigi sisaldab tsinkpüritiooni. See tähendab, et toimeaine kontsentratsioon on selline, et šampoonist pole kahju, kuid see ei suuda ka kõõma ravida.

Lipolüüsi protsesside normaliseerimiseks kasutatavad ravimid

• Metioniin – normaliseerib fosfolipiidide sünteesi rasvadest.
• Riboflaviin – osaleb rasvade ainevahetuses, normaliseerib redoksprotsesse.

Taastav teraapia

Kõõm kaasneb sageli immuunpuudulikkuse seisunditega, hüpovitaminoosiga, düsbakterioosiga. Seetõttu on ravikompleksis ette nähtud vitamiini-mineraalide kompleksid (vt), immunomodulaatorid (vt) ja probiootikumid: (vt).

Elustiil, toitumine

Nagu võitluses kõigi teiste haigustega, on ka kõõmavastases võitluses oluline, kui mitte peamine roll, toitumine, emotsionaalne ja füüsiline seisund. Toitumine peaks olema täisväärtuslik vitamiinide-mineraalide ja valgu koostiselt, kuid rasvade ja süsivesikute osa tuleks piirata. Peaksite oma dieeti rikastama roheliste, köögiviljade ja puuviljadega, mereandidega.

Emotsionaalse seisundi normaliseerimine on mõnikord kõõma ravi võti. Kui psühhotraumaatiliste olukordadega on raske iseseisvalt toime tulla, tuleks pöörduda psühhoterapeudi poole. Võimalik on kasutada kergeid rahusteid, näiteks Persena (vt.).

Kõõma ravi rahvapäraste ravimitega

Alternatiivne kõõma ravi on sageli palju tõhusam kui reklaamitud ravimid. Statistika järgi pöördub vaid 5% kõõma käes kannatavatest inimestest abi saamiseks spetsialistide poole ja ülejäänud kas ei ravita üldse või kasutavad vanaema meetodeid. Loomulikult on selline lähenemine vale, kuid tänu nendele inimestele õpime tõhusaid viise kõõma vastu võitlemiseks.

Fütoteraapia

Nõges

Lisaks toonilisele, põletikuvastasele ja looduslikule antiseptilisele toimele aitab see uuendada epidermise rakulist koostist. See taim sisaldab orgaanilisi happeid, C-vitamiini kümme korda suuremas koguses kui sidrunis, samuti B-vitamiine, karotiini, mineraalaineid, tanniine ja fütontsiide.

Kõõma vastu võitlemiseks kasutatakse nõgese infusiooni ja seda pikka aega, kuni sümptomid täielikult kaovad. 5 spl värsket hakitud nõgest või 2 spl. Kuivad taimed valatakse klaasi keeva veega ja hoitakse 10 minutit veevannis. Valmis lahus filtreeritakse läbi marli ja hõõrutakse iga päev peanahale. Peale juuste pesemist tuleks juukseid loputada ka nõgeseleotisega, veega mitte loputada.

Sibul

Seda rahvaravimit on pikka aega kasutatud mitte ainult kõõma, vaid ka rabedate ja tuhmide juuste raviks. Sibul sisaldab aktiivseid fütontsiide, mis hävitavad seeni ja baktereid, samuti vitamiine ja mineraalaineid. Paljud keelduvad sellest soodsast viisist kõõma vastu võitlemiseks sibula spetsiifilise lõhna tõttu, millest on väga lihtne vabaneda, pestes pärast protseduuri põhjalikult pead jaheda veega.

Sibulad purustatakse pudruks, mis jaotatakse hoolikalt peanahale. Peale pannakse tsellofaanist kork ja ümber pea mähitakse rätik. Hoidke maski 2 tundi, pärast mida pestakse juukseid neutraalse šampooniga ja loputatakse hästi. Protseduuri tuleks korrata kaks korda nädalas, kuni kõõm täielikult kaob.

takjas juured

Takjat või takjat võib leida paljudest juuksetoodetest, kuid nagu teate, pole midagi paremat kui värskelt valmistatud ravimkoostis. Takjas on võimas antiseptik, sisaldab tanniine, on haavu parandava ja taastava toimega (vaata kõiki).

Võite kasutada traditsioonilist takjajuurte tõmmist keevas vees, kuid kõige tõhusam on takjasemulsioon. Selle valmistamiseks valatakse supilusikatäis hakitud takjajuurt 200 ml rafineerimata taimeõliga. Segu korgitakse ja infundeeritakse pimedas ja soojas 2 nädalat, seejärel filtreeritakse taimne materjal. Valmis emulsiooni hoitakse külmkapis.

Seda tervendavat kompositsiooni peetakse kõõmavastases võitluses kõige tõhusamaks, peamine on seda õigesti ja regulaarselt kasutada. Kaks korda nädalas, tund enne šampooniga pesemist, hõõrutakse emulsioon peanahasse ja juuksejuurtesse. Pese maha šampooni ja rohke veega.

Õli töötlemine

Kõõmavastases võitluses kasutatakse laialdaselt taimeõlisid, kuna neil on peanahale kompleksne toime: need mitte ainult ei eemalda kõõma, vaid ravivad ka nahka, kõrvaldades mikrofloora tasakaalustamatuse. Kõige tõhusamad õlid:

• Teepuu: kõrvaldab kõõma, võitleb kuiva nahaga, moodustades loomuliku lipiidikihi.
• Basiilik: on antioksüdant, omab antibakteriaalseid omadusi, stimuleerib juuste kasvu.
• Kummel: omab antiseptilisi omadusi, kõrvaldab sügeluse ja ärrituse, kiirendab naha taastumist.
• Sidrun: omab võimsaid antibakteriaalseid omadusi, normaliseerib rasueritust, hävitab seeni.
• Mürr: puhastab nahka keratiniseeritud epiteelist, reguleerib rasunäärmete talitlust.
• Patšuli: regenereerib rakke, soodustab mikrokahjustuste paranemist.
• Mint : kõrvaldab naha punetuse ja ärrituse, vähendab sügelust.
• Neem: kõrvaldab seene, ravib nahka.

Terapeutilise koostise valmistamiseks on vaja kasutada neutraalset baasõli: seeder, oliiv, seesam, linaseemned, jojoba. Eelistatakse jojobaõli, kuna selle koostis on inimrasvale kõige lähedasem. 60 ml baasõli kohta võetakse 20 tilka raviõli. Saadud segu hoitakse külmkapis suletud anumas.

Protseduuri jaoks kasutada segu umbes 1 tl (enne iga kasutuskorda loksutatakse õlide segu). Õli kantakse sõrmeotstele ja hõõrutakse mõne minuti jooksul õrnalt peanahasse. Kui kõik on õigesti tehtud, ei teki juustele õlist kilet. Segu ei tohi maha pesta, kuid kui pead siiski juukseid pesta, võid seda teha tund pärast protseduuri. Korduvus: 2-3 korda nädalas.

muud meetodid

muna mask

Kanamuna sisaldab letsitiini, vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad kõrvaldada kõõma, parandavad juuste seisundit ja rahustavad nahka.

Tervendava maski valmistamiseks klopitakse 1 muna vahuks ja segatakse võrdsetes osades naturaalse jogurtiga. Segu jaotatakse peanahale ja juustele, kaetakse tsellofaani ja rätikuga ning jäetakse tund aega seisma, seejärel pestakse jaheda veega maha. Korduvus: 2-3 korda nädalas.

leivapuder

Must leib on tõeline kuivade ja rabedate juuste ning kahjustatud naha päästja. Küpsetatud leivas olev pärm ei ole enam nii agressiivne, kuid samas puhastab nahka suurepäraselt ilma üle kuivatamata.

Tükk musta leiba purustatakse ja valatakse keeva veega. Kui segu on jahtunud (umbes 50 C-ni), pestakse selle lägaga juukseid, hõõrudes seda juuksenahka ning seejärel pestakse jaheda veega maha. Šampooni pole vaja kasutada – juuksed on värsked ja puhtad. Seda meetodit saate kasutada kogu aeg, kahju ja sõltuvust pole.

kalgendatud piim

Jogurt pakub juustele ja peanahale vitamiinitoitu. Tänu foolhappe sisaldusele on kalgendatud piim põletikuvastase toimega, koliin normaliseerib rasunäärmete tööd, valgud ja piimhape taastavad nahka.

Parim on kasutada omatehtud jogurtit. Toodet veidi kuumutatakse ja kantakse pesemata, kuid kergelt niisutatud juustele ja peanahale, hoitakse 40 minutit tsellofaani ja froteerätiku all ning seejärel pestakse maha sooja vee ja neutraalse šampooniga. Korrake protseduuri 2 korda nädalas.

Paljud inimesed on huvitatud küsimusest - kas koos traditsioonilise raviga on võimalik kasutada kõõma ravimise rahvapäraseid meetodeid? Kui teile on kõõma raviks määratud šampoon, ärge jätke seda soovitust tähelepanuta. Kui põhiravi on ebaefektiivne või kui te pole veel arsti juurde jõudnud, võib kasutada alternatiivseid meetodeid.

Ükskõik, millist vahendit te kõõma raviks kasutate – ärge oodake kohest efekti ja te ei vaja seda – peanaha järkjärguline loomulik taastumine on parim tagatis kõõma kordumise puudumisele!

seborröa. Rasunäärmete talitlushäiretest põhjustatud haigus.

Seborröa mõjutab mitte ainult peanahka, vaid ka teisi kehaosi. Mõelge peamistele teguritele, mille tõttu kõõm naistel pähe ilmub.

Pärilikkus. Seborröa võib olla geneetiliselt programmeeritud ja põlvest põlve edasi antud.

Hormonaalsete ravimite võtmine. Hormonaalsete ravimite kontrollimatu tarbimine psüühikahäirete, stressi korral. Rasestumisvastaste vahendite kasutamine, steroidide kasutamine spordi ajal, ravimid kehakaalu langetamiseks.

Haigused. Seborröa esinemine annab märku probleemidest munasarjadega, suure hulga meessuguhormoonide moodustumisest veres.

See võib olla urogenitaalsüsteemi organite neoplasmide esilekutsuja või kaasneda epilepsia, närvisüsteemi häirete, Parkinsoni tõvega.

Nõrgenenud immuunsus. Kilpnäärmehaigused, suhkurtõbi, kroonilised seedetrakti haigused, ravimite pikaajaline kasutamine põhjustab organismi talitlushäireid, nõrgestades selle kaitsefunktsioone.

Hormonaalne tasakaalutus. Lapsepõlves rasunäärmeid tootvad näärmed praktiliselt ei tööta. Noorukieas tekib täiskasvanueas, puberteet. Hormoonide tase tõuseb, need annavad tõuke rasunäärmete aktiveerumisele.

Elektriliste küttekehade sagedane kasutamine. Föön, juuksesirgendaja, lokitangid ja muud seadmed kuivatavad süstemaatilisel kasutamisel juukseid ja peanahka.

Valed juuksehooldustooted. Šampoonid, geelid, loputusvahendid peavad sobima teatud tüüpi juustele.

Juuste värvimine. Ükskõik kui palju tootjad kirjutavad looduslike koostisosade kasutamisest värvainete loomiseks, kinnitab praktika vastupidist. Värvainete koostises olevad kemikaalid avaldavad nahale negatiivset mõju.

maskid. Omatehtud maskid, milles kasutatakse erinevaid juuksekasvu parandavaid vahendeid (pipra tinktuura, vitamiinid), võivad teha rohkem kahju kui kasu.

Teadmiste puudumine, soov saada kiiret efekti toovad kaasa vigu, mille tagajärjeks võib olla kõõm.

Ebaõige toitumine. Rasvaste, suitsutatud, praetud toitude kasutamine, köögiviljade ja puuviljade puudumine, suur hulk maiustusi.

Stress, ületöötamine, raske füüsiline koormus.

Väliste tegurite mõju. Ebasoodsad ilmastikutingimused, saastunud atmosfäär.

märgid

Seborröa kliinilised tunnused. , millest igaühel on arengust oma kliiniline pilt.

1. . Rasunäärmed töötavad kõvasti, tekib suur hulk rasusekreeti, nahk ja juuksed muutuvad läikivaks, rasuseks. Tekkiv kõõm on suur, õline, mitmekihiline.Rasunäärmed ummistuvad, algab bakteriaalne infektsioon, mis toob kaasa naha sügavamate kihtide mädapõletiku. Tüsistused: seborroiline ekseem, seborroiline dermatiit.
2. . Rasunäärmed vähendavad rasu tootmist. Nahk kuivab ja praguneb. Juuksed muutuvad rabedaks, kuivaks, lõhenevad. Kõõm on väike, kuiv. , süvenenud pärast šampooniga pesemist. Tüsistused: punased nahalaigud kahjustatud piirkonnas (seborröa), naha seenhaigused.
3. Seborröa segatüüp. Ühendab mõlema tüübi kliinilised tunnused.

Kõõma kliinilised tunnused. Nahakaudne nahk on dehüdreeritud, nahk kuivab. Muudab (lühendab) nahasoomuste eraldumise loomulikku tsüklit.

Normaalses olekus toimub naha uuenemisprotsess 30 päeva pärast, kõõma ilmnemisega - 7 päeva. Tüsistused: juuksed muutuvad rabedaks ja kuivaks. Nahk sügeleb, punetab.

Tähtis! Ainult spetsialist saab teha täpset diagnoosi ja eristada kosmeetilist defekti tõsisest haigusest. Ärge ise ravige, konsulteerige arstiga.

Mida teha, kelle poole pöörduda?

Kui kellelgi teie peres ei esinenud seborröa, tekkis esimest korda kõõm, võite proovida sellest lahti saada.

Kui sümptomid süvenevad, pole ravi tulemust, nõutav arsti konsultatsioon.

Tihti tekib küsimus, millise arsti poole pöörduda. Kõik soovitavad trikoloogi.

Kui elate Moskvas, peaksite seda otsima. Kõigil muudel juhtudel peaksite konsulteerima dermatoloogiga. Arst viib läbi uuringu ja määrab ravi.

Kuidas kõõmaga naistel toime tulla?

Šampoonid

Nendest valmistatakse dekokteid juuste loputamiseks.

Väga populaarsed on ka taimeõlide, marjade, puuviljade, sinepi, pärmi ja mesindussaaduste baasil valmistatud vedelikud.

Kasutamine on võimalik ainult siis, kui diagnoos on täpselt kindlaks tehtud. Seborröa ei ole võimalik välja ravida keetmise ja ravimtaimedega.. Kuid võite kaotada aega ja viia haiguse kroonilisse olekusse.

Kompleksne ravi

Seborröa (kõõma) ravi hõlmab tervet rida tegevusi. Probleemi lahendamisest haiguse väliste ilmingutega ei piisa, oluline on ravida haiguse põhjust.

Dermatoloog määrab pärast uuringu läbiviimist ja täpse diagnoosi seadmist ravi.

1. Tabletid seenevastased ravimid.
2. Antihistamiinikumid ravimid.
3. Kohalikud abinõud ( šampoonid, vedelikud).
4. Preparaadid hormoonide stabiliseerimiseks.
5. Immunomodulaatorid(toidulisandid, vitamiinikompleksid).
6. Füsioteraapia:
   • laser punktsioon;
   • elektroporatsioon;
   • magnetoteraapia;
   • darsonvaliseerimine;
   • krüomassaaž.

Kui kõõm on kosmeetiliste vigade tagajärg, tuleb need kõrvaldada. Vastasel juhul ravi ei toimi.

Kasulik video

Telesaade kõõma põhjustest:

Ärahoidmine

Selleks, et kõõm teile probleeme ei tekitaks, peate järgima lihtsaid reegleid.

1. Juhtige tervislikku eluviisi.
2. Halbadest harjumustest keeldumine.
3. Jälgige toitumist ja kehakaalu.
4. Järgige hügieenieeskirju.
5. Haiguse esimeste sümptomite korral pöörduge arsti poole.

Reeglid pole keerulised, nende järgimine pole keeruline. Kuid teie ilu ja tervis sõltuvad neist.