Naised valmistuvad raseduse alguseks ja püüavad selle seisundi kohta võimalikult palju teada saada. Mitte kõik naised ei tea, mis on basaaltemperatuur ja milline on selle norm raseduse ajal.
Naissuguhormoonid kõigil etappidel menstruaaltsükli muutuvad, mistõttu muutuvad ka näitajad basaaltemperatuur.
Mis on basaaltemperatuur raseduse ajal
Pärast ovulatsiooni algust on normiks basaaltemperatuur vähemalt 37,2 kraadi. Kuid raseduse ajal muutub temperatuur. Seetõttu mõõdetakse kõige rohkem basaaltemperatuuri varajased kuupäevad rasedus võib mõnikord olla diagnostilise väärtusega.
Basaaltemperatuuri langus või tõus tähendab mõnikord ohtu raseduse normaalsele kulgemisele. Basaaltemperatuuri madal tase võib viidata raseduse katkemise ohule, aga ka sellele, et loote areng on täielikult peatunud.
Baastemperatuuri ei pea mõõtma kõigil naistel ja mitte kogu raseduse ajal. Günekoloogid soovitavad basaaltemperatuuri taset mõõta neil naistel, kellel on varem esinenud raseduse katkemist või loote arengu katkemist.
Baastemperatuuri tasub mõõta ka juhtudel, kui on eeldusi naise raseduse katkemise ohu kohta. Sellisel juhul aitab baastemperatuuri diagramm teil probleemi kohe alguses tuvastada ja proovida seda lahendada.
Temperatuur raseduse alguses
Tsükli teisel poolel tõuseb basaaltemperatuur veidi 37-37,1 kraadini ja enne menstruatsiooni algust langeb see 36,9 kraadini. Kui 18 päeva jooksul basaaltemperatuur ei lange, tähendab see, et rasedus on suure tõenäosusega toimunud.
Ja isegi kui sel juhul on menstruatsioon alanud, soovitavad arstid siiski rasedustesti teha. Sel perioodil tõuseb basaaltemperatuur hormooni progesterooni toime tõttu naise kehale.
Milline on rasedate naiste temperatuur
Kui basaaltemperatuuri tase erineb selle normaalväärtustest, võib esineda mitmesuguseid patoloogiaid.
Keskmiselt on temperatuurikõikumised võimalikud 37,1-37,3 kraadi piires. Kuid mõnikord võib selle väärtus ulatuda 38 kraadini. Kuid kõik need väärtused võivad olla üsna normaalsed.
Kõik sõltub naise keha struktuurist.
Baastemperatuur emakavälise raseduse korral
Kell emakaväline rasedus hormooni progesterooni tootmise protsess kehas jätkub, mistõttu täheldatakse sel juhul ka basaaltemperatuuri tõusu. Kuid temperatuuri tõus ei ole alati emakavälise raseduse tunnuseks, seetõttu ei tohiks seda indikaatorit kasutada diagnostikavahendina.
Temperatuur rasedal naisel 37
Keskmiselt võib basaaltemperatuur kõikuda 37,2-37,3 kraadi vahel, kuid võib tõusta isegi 38 kraadini. Kui tõus on näidatud väärtustest suurem, on vaja konsulteerida spetsialistiga.
See tõus võib olla tingitud erinevatest põletikulised protsessid. Kuid igal juhul ei saa te basaaltemperatuuri nii olulise tõusu põhjust iseseisvalt kindlaks teha ja te ei tohiks seda teha.
Igasugune ravi peab toimuma arsti järelevalve all ja ilma tema abita ei saa diagnoosi õigesti määrata. Kuid mõnikord võib kõrge temperatuuri põhjuseks olla lihtsalt selle vale mõõtmine.
Madala basaaltemperatuuri põhjused
Madalad basaaltemperatuurid loetakse, kui need on alla 37 kraadi. See võib tähendada teatud tüsistusi raseduse ajal. Sellepärast peate pöörduma arsti poole.
Kodus olles tuleb uuesti temperatuuri mõõta ja kui näitajad ei muutu, siis mõne tunni pärast mõõtmist korrata, sest põhjuseks võib olla keha üldise seisundi muutus. Kuid kui temperatuur on iga kord alla 37 kraadi, peate kiiresti pöörduma spetsialisti poole.
Kui arst tuvastab uuringu käigus naisorganismis madala progesterooni taseme, paigutatakse naine vajalike protseduuride tegemiseks haiglasse. Tavaliselt on rasedus päästetud.
Madal basaaltemperatuur võib mõnikord viidata ka loote tuhmumisele. Sel juhul väheneb progesterooni tase oluliselt, kuna kollaskeha lakkab oma funktsioone täitmast.
Selle kõigega kaasneb basaaltemperatuuri taseme langus. Kuid mõnikord jääb basaaltemperatuur kõrgeks isegi külmutatud raseduse korral. Seetõttu tuleks seda diagnostilist meetodit kasutada ainult kombineeritult.
Kuidas basaaltemperatuuri õigesti mõõta?
Mõned naised teevad vea, mõõtes oma basaaltemperatuuri iga paari tunni tagant. Saadud tulemused erinevad üksteisest oluliselt. Hommikul võib indikaator olla 37,2 kraadi, kuid päeva jooksul võib väärtus veel mitu korda muutuda. Sageli täheldatakse muutust väiksemale poolele.
Asjatundjad ütlevad aga, et kui pärastlõunal on basaaltemperatuuri näidud langenud, on see täiesti normaalne nähtus, mis ei tohiks lapseootel emasid sugugi häirida.
Seetõttu on väga oluline teada, kuidas basaaltemperatuuri õigesti mõõta.
Et kõike õigesti teha, tuleb termomeeter panna õhtul, et hommikul saaks ilma voodist tõusmata võtta. Hommikul pärast ärkamist peate määrima termomeetri otsa beebikreemiga ja sisestama selle 2-3 sentimeetri võrra pärakusse. Temperatuuri tuleks mõõta 5-7 minuti jooksul.
Ja ainult siis, kui kõik reeglid ja nõuded on täidetud, võib tulemust pidada usaldusväärseks. Kui tõusid voodist enne temperatuuri mõõtmist, pole tulemus õige.
Baastemperatuuri seisundit võivad mõjutada mitmed tegurid.
- On oluline, et kehaasend oleks ainult horisontaalne. Pole vaja istuda, sest sel juhul suureneb verevool vaagnaelunditesse, mis kutsub temperatuuri mõõtmisel esile valed näidud.
- Igasugune füüsiline tegevus. Eksperdid soovitavad mitte ainult enne temperatuuri mõõtmist voodist tõusta, vaid ka mitte end voodis ümber keerata. On vaja võtta mugav asend ja püüda seda mitte muuta enne, kui mõõtmine on lõpetatud.
- Samuti on oluline neljatunnine katkematu uni. Kui naine magas vähem kui neli tundi järjest, pole mõtet temperatuuri mõõta, sest näidud ei pea paika.
- seksimine enne temperatuuri mõõtmist. Kui peate mõnda aega jälgima basaaltemperatuuri diagrammi, on soovitatav seksuaaltegevus selleks perioodiks katkestada.
Soo ja temperatuuri mõõtmise vahele peab jääma vähemalt 12 tundi. Kuid sellistel juhtudel võib seksuaalne intiimsus mõnikord põhjustada raseduse katkemist (iseeneslikku aborti).
- Teatud ravimite kasutamine. Mõned ravimid võivad aidata muuta basaaltemperatuuri ja seda erinevates suundades (põhjustada tõusu või langust). Seetõttu ei tohiks te ise ravida, et arst saaks teada temperatuurimuutuste põhjustest.
- Söömine kohe pärast ärkamist. Rasedad naised kannatavad sageli toksikoosi all, mistõttu soovitatakse neil kohe pärast ärkamist kergeid vahepalasid süüa. Siiski on oluline meeles pidada, et pärast basaaltemperatuuri mõõtmist peate midagi sööma, vastasel juhul võib teave olla ebausaldusväärne.
- Erinevad külmetus- ja nakkushaigused. Kui rase naine on haige, ei saa ta õigeid temperatuuriväärtusi oodata. Sel juhul ei tohiks arsti juurde minekut edasi lükata.
Diagnostilisest seisukohast on basaaltemperatuur usaldusväärne kahe esimese rasedusnädala jooksul, kuid mitte rohkem.
Pärast seda muutub naise hormonaalne taust, mistõttu basaaltemperatuuri näidud ei tähenda midagi.
Anonüümselt
kõrgenenud kehatemperatuur - mitu kuud alates ovulatsioonist kuni järgmise 3 päevani. tsükkel
Olen mures tõusnud kehatemperatuuri pärast (mitte basaal) alates tsükli 13. päevast 37,2 -37,6 - see külmetab mind veidi ja kuni kolmanda päevani just siis, kui menstruatsioon on juba langemas. Mul oli see nädal enne menstruatsiooni, nüüd rohkem. Nüüd võtan trombofiilia ravimeid Wessel Due F ja Clexane - kirjutati rasedust planeerides, aga mu hematoloog ütleb, et temperatuuri ei saa sellega seostada, käisin juba pulmonoloogi konsultatsioonil - nad arvasid, et see on varjatud. protsess kopsudes, kuid...
Kõrgenenud basaaltemperatuur
Tere kõigile, palun öelge, basaaltemperatuur on püsinud juba üle nädala. Kas on mingit võimalust, et olen rase? Täna tegin testi, kaks riba, kuigi teist on vaevu näha, menstruatsioon on alanud, kuigi mitte nii rikkalik kui alati, aga kas on võimalik, et rasedus menstruatsiooni ajal. Millal saab uuesti testida?
Lapse planeerimisel on lapseootel emad huvitatud kõigist raseduse nüanssidest ja, mis kõige tähtsam, selle alguse esimesed märgid. Naise keha seisundit võib näidata basaaltemperatuur (BT), mille näitajad muutuvad kogu menstruaaltsükli jooksul, aga ka eduka viljastumise korral.
Iga kaasaegne tüdruk peaks suutma õigesti mõõta temperatuuri ja koostama mugava ajakava, mis võimaldab teil visuaalselt jälgida kehas toimuvaid muutusi enne rasestumist, aga ka 2 nädalat pärast seda.
Teid võivad huvitada: Raseduse tunnused esimestel päevadel: esimesed sümptomid ja aistingud
Baastemperatuur ja selle mõõtmise omadused
Arsti poolt hoolikalt kaenlasse asetatud termomeeter näitab usaldusväärselt naha temperatuuri muutusi, mis aitab rääkida põletikuliste protsesside või haiguste esinemisest. Kehasisesed temperatuurinäitajad erinevates organites ja piirkondades on aga erinevad (seetõttu tehakse kõige täpsemad mõõtmised suuõõnes).
Basaaltemperatuuri (rektaalset) mõõdetakse naise pärasooles, järgides rangeid reegleid. Saadud näitajad aitavad diagnoosida hormonaalse tausta muutusi, samuti määrata ovulatsiooni soodsa perioodi. Selliseid mõõtmisi kasutavad patsiendid, kes üritavad last rasestuda ja soovivad arvata, milline päev on selleks kõige sobivam. Saadud näitajad võimaldavad koostada ajakava järgmisteks kuudeks ja tuvastada, millised päevad on "katseteks" soodsad. Ovulatsiooni puudumine ajakava järgi on põhjus endokrinoloogi või günekoloogi poole pöördumiseks.
Kuidas mõõta basaaltemperatuuri raseduse ajal?
- Kõik mõõtmised tehakse tühja kõhuga ja alles pärast hommikust ärkamist. Selleks jääge lamavasse asendisse (te ei saa püsti tõusta, tualetti minna jne).
- Temperatuuri mõõdetakse iga päev samal kellaajal (lubatav erinevus ei ole suurem kui pool tundi).
- Määrige termomeetri otsa ja päraku ümbrust beebikreemi või vaseliiniga, et hõlbustada läbitungimist ning vähendada õrna piirkonna ja limaskesta kahjustamise ohtu.
- Termomeeter tuleb sisestada umbes 20-30 mm sügavusele.
- Hoidke seadet pärasooles umbes 6-7 minutit.
- Vahetult pärast seadme eemaldamist võtke ja salvestage indikaatorid, sisestage need graafikule.
- Märgi kalendrisse ajakavasse tegurid, mis võivad näitajaid moonutada, nagu külmetus, põletik, mürgistus, endokriinsüsteemi häired jne.
Paljud patsiendid lähenevad sellele probleemile agressiivselt, võttes päeva jooksul näidud iga 2-3 tunni järel. Samas võivad näitajad suuresti erineda ja üldpilti täielikult moonutada. Hommikul saadud hinnaline 37,2 ° ei näita sugugi raseduse algust, kuna numbrid võivad päeva jooksul kõikuda.
Tsükli esimest poolt (3-4 päeva pärast menstruatsiooni) iseloomustab vähenenud BT 36,5-36,8°. See on looduse poolt terve munaraku küpsemiseks välja mõeldud. Päev enne ovulatsiooni kipub temperatuur järsult langema. Vahetult pärast seda (tsükli teisel poolel) tõusevad näitajad 37-37,2 °-ni ja püsivad kuni menstruatsiooni alguseni. 5-7 päeva enne järgmist menstruatsiooni langeb temperatuur uuesti 36,8-36,9 ° -ni.
Milline peaks olema basaaltemperatuur, kui rasedust pole?
Kui ovulatsiooni päeval ja tsükli 2. poolel viljastumist ei toimunud, siis temperatuur langeb. Rasedal naisel jääb see 18 päeva jooksul vahemikku 37,1-37,2 °. Kuid te ei tohiks tugineda ainult temperatuuri mõõtmisele ja isegi menstruatsiooni puudumisele. Neid nähtusi võivad põhjustada tõsine stress, haigused, hormonaalsed häired, elustiil ja toitumine. Leppige kokku günekoloogiga, kes kinnitab edukat viljastumist kinnitava hormooni progesterooni tootmisest tingitud temperatuuri tõusu.
BT raseduse korral
Algstaadiumis olevad graafiku näitajad on diagnostilise väärtusega ja võimaldavad teil tutvuda patoloogiatega enne nende otsest avaldumist. Basaaltemperatuur raseduse ajal päeva jooksul võib veidi varieeruda vahemikus 37,1-37,3 °, kuid üksikjuhtudel võib BT kuni 38 ° pidada normaalseks. Temperatuuri tõusu eest vastutab naissuguhormoon progesteroon, mille tootmine rasedal naisel suureneb.
Kui lapseootel ema mõõtis kvartali jooksul oma BT-d ja pidas graafikut, siis märgib ta, et 5-7 päeva enne järgmist menstruatsiooni temperatuur ei langenud (nagu see oleks pidanud juhtuma). See jäi 37-37,4° tasemele, mis suure tõenäosusega viitab raseduse algusele juba enne hilinemist.
Kui BT suureneb või väheneb järsult, on oht raseduse kulgemisele ja otse lootele.
Liiga madalat BBT-d täheldatakse sageli suurenenud raseduse katkemise riski või külmunud rasedusega (loote areng lakkab emakas). Samal ajal erinevad näitajad normist 0,7-1 ° võrra, nii et "normaalset" basaaltemperatuuri 36,6 ° tuleks raseda naise puhul pidada patoloogiliseks. Kuid kui tsükli esimesel poolel oli patsiendil BT tase langenud (0,4 kraadi või rohkem), siis arstid tunnistavad temperatuuri 36,6–36,8 ° normiks.
BBT tõus 37,4°-ni ja üle selle võib viidata põletikulistele või nakkuslikele protsessidele vaagnapiirkonnas. Samuti on kõrged määrad iseloomulikud emakavälisele rasedusele, kuna progesterooni tootmine jätkub sel juhul intensiivselt.
Pidage meeles, et mitte kõik patsiendid ei pea rektaalset temperatuuri registreerima. Sageli soovitavad arstid seda naistele, kellel on esinenud raseduse katkemist või lapse arengu katkemist, samuti juhul, kui arst märkis vastuvõtul abordi ohtu. Kontrollides varases staadiumis raseduse ajal bt ajakava, saab arst teha järeldusi raseduse kulgemise kohta esimese trimestri alguses ja võimalusel saata lapseootel ema säilitamisele.
Kas saate oma basaaltemperatuuri usaldada?
Kahjuks ei saa seda meetodit pidada usaldusväärseks ja usaldusväärseks, sest BT võib muutuda mitmel põhjusel: günekoloogilised, põletikulised, nakkus- ja viirushaigused, stress, ravimid jne. Lisaks ei viita BBT vähenemine enne raseduse katkemist või loote arengu patoloogiate korral alati ohtudele, seega ei tasu enne arsti juurde minekut paanikasse sattuda.
Kaasaegne meditsiin on seisukohal, et koduse diagnostika ajakava ei tasu pidada. See võib olla kasulik ainult eostamiseks sobivate päevade kindlaksmääramisel.
BT suurendamise või vähendamise põhjused
Hinnad võivad tõusta järgmistel põhjustel:
- süsteemsed haigused: nakkuslikud, viiruslikud, külmetushaigused, bakteriaalsed ja seenhaigused;
- põletikulised protsessid vaagnaelundites;
- organismi individuaalsed omadused tulevane ema kui 38 ° peetakse normaalseks basaaltemperatuuriks;
- vale mõõtmine (kõnnisite enne protseduuri, tegite vähimatki füüsilist tegevust).
Madalat temperatuuri peetakse juhul, kui indikaatorid ei ulatu 37 ° -ni (välja arvatud üksikjuhtumid). Sageli viitab see ohtudele, patoloogiatele ja tüsistustele. Sageli küsivad emad, milline on basaaltemperatuur vahelejäänud raseduse ajal. Reeglina peaks see mitu päeva olema alla 37 ° (eeldusel, et teete õiged mõõtmised). Tõsiste patoloogiate või raseduse katkemise korral on progesterooni tootmine pärsitud, mis on madala BBT põhjuseks. Sellises olukorras paigutatakse patsient koheselt haiglasse ja määratakse raseduse päästmiseks protseduurid.
Olles kindlaks teinud, milline peaks raseduse ajal olema basaaltemperatuur, pidage meeles, et näitude usaldusväärsus võib tegurite mõjul muutuda.
- Regulaarne füüsiline aktiivsus, sport, raskuste tõstmine. Kui mõõdate temperatuuri pärast stressirohke olukordi, võib indikaator olla kõrgem.
- Psühholoogiline stress, emotsionaalne kogemus, probleemid perekonnas ja tööl. Depressioon ja stress, samuti pidevad mõtted sellest võivad mõjutada BBT suurenemist mõõtmise ajal.
- Vale temperatuuri mõõtmine. Vähemalt ühe mõõtmisetapi rikkumine võib põhjustada tulemuse ettearvamatut moonutamist. Näiteks mõõdavad mõned naised BBT-d istuvas asendis ja rõõmustavad siis "raseduse alguse" üle. Kõrge temperatuur on sel juhul õigustatud asjaoluga, et veri voolab aktiivselt vaagnaelundite piirkonda. Seetõttu on õige võtta indikaatorid lamavas asendis kohe pärast magamist.
- Näitajad muutuvad, kui naise une kestus muutub. Kui magasid öösel alla 4-5 tunni, siis pole mõtet tulemust graafikule kirja panna.
- Seksuaalne kontakt vähem kui 12 tundi enne mõõtmist. Seksuaalne aktiivsus (nagu ka igasugune muu füüsiline ja psühholoogiline tegevus) mõõtmispäevale eelneval õhtul võib mõõtmistulemusi muuta.
- Suupiste pärast ärkamist. Paljudel lapseootel emadel on toksikoos üsna äge, mille puhul arstid soovitavad süüa kohe pärast tõusmist. Söö aga pärast rektaalse temperatuuri mõõtmist, muidu ei saa tulemusi usaldusväärseks pidada.
- Ravimite võtmine. Mõned ravimid võivad tulemust mõjutada, suurendades või vähendades seda. Lõpetage ravikuur ja alles pärast seda alustage ajakava järgimist.
- Haigused (sh günekoloogilised). Kui olete teadlik kergest külmetushaigusest või infektsioonist, ei ole nendel päevadel soovitatav mõõta võtta.
Esimesel günekoloogi visiidil saate teada, milline peaks olema basaaltemperatuur raseduse alguses. BT ajakava ja jälgimine on siiski asjakohane ainult esimese trimestri kahe esimese nädala jooksul. Pärast kuueteistkümnendat nädalat näitajad vähenevad ja neid on raskem kontrollida ning
Basaaltemperatuuri mõõtmine on muutunud tõeliseks rahva abinõu raseduse planeerimine.
Miks mõõta basaaltemperatuuri
Basaal- või rektaalne temperatuur (BT)- see on kehatemperatuur puhkeolekus pärast vähemalt 3-6 tundi magamist, temperatuuri mõõdetakse suus, pärasooles või tupes. Praegusel hetkel mõõdetud temperatuuri keskkonnategurid praktiliselt ei mõjuta. Kogemused näitavad, et paljud naised tajuvad arsti nõudeid mõõta basaaltemperatuuri formaalsusena ja basaaltemperatuur ei lahenda midagi, kuid see pole kaugeltki nii.
Basaaltemperatuuri mõõtmise meetodi töötas välja 1953. aastal inglise professor Marshal ja see viitab uurimismeetoditele, mis põhinevad suguhormoonide bioloogilisel toimel, nimelt progesterooni hüpertermilisel (temperatuuritõusul) toimel termoregulatsioonikeskusele. Basaaltemperatuuri mõõtmine on munasarjade funktsiooni funktsionaalse diagnoosimise üks peamisi teste. BT mõõtmise tulemuste põhjal koostatakse graafik, allpool on toodud basaaltemperatuuri graafikute analüüs.
Baastemperatuuri mõõtmine ja ajakava on soovitatav günekoloogias järgmistel juhtudel:
Kui olete aasta aega püüdnud rasestuda tulutult
Kui kahtlustate enda või oma partneri viljatust
Kui teie günekoloog kahtlustab, et teil on hormonaalsed häired
Lisaks ülaltoodud juhtudel, kui günekoloog soovitab basaaltemperatuuri diagrammi, saate mõõta basaaltemperatuuri, kui:
Tahad suurendada oma rasestumisvõimalusi
Katsetate lapse soo planeerimise meetodit
Soovid jälgida oma keha ja mõista selles toimuvaid protsesse (see võib aidata sind spetsialistidega suhtlemisel)
Kogemus näitab, et paljud naised peavad arsti nõudmist mõõta basaaltemperatuuri formaalsuseks ja see ei lahenda midagi.
Tegelikult saate oma basaaltemperatuuri mõõtes teie ja teie arst teada:
Kas munarakk küpseb ja millal see juhtub (vastavalt tõstke kaitse eesmärgil esile "ohtlikud" päevad või vastupidi, võimalus rasestuda);
Kas ovulatsioon toimus pärast munaraku küpsemist?
Määrake oma endokriinsüsteemi kvaliteet
Kahtlustatakse günekoloogilisi probleeme, näiteks endometriiti
Millal oodata järgmist menstruatsiooni
Kas rasedus tekkis hilinenud või ebatavalise menstruatsiooni korral;
Hinnake, kui õigesti munasarjad menstruaaltsükli faasides hormoone eritavad;
Kõigi mõõtmisreeglite kohaselt koostatud basaaltemperatuuri graafik võib näidata mitte ainult ovulatsiooni olemasolu tsüklis või selle puudumist, vaid ka näidata reproduktiiv- ja endokriinsüsteemi haigusi. Peate mõõtma oma basaaltemperatuuri vähemalt 3 tsüklit, et selle aja jooksul kogutud teave võimaldaks teil teha täpseid ennustusi eeldatava ovulatsiooni kuupäeva ja kõige soodsama eostamise aja kohta, samuti järeldusi hormonaalsete häirete kohta. Ainult spetsialiseerunud günekoloog saab anda teie basaaltemperatuuri diagrammi täpse hinnangu. Baastemperatuuri diagrammi koostamine võib aidata günekoloogil määrata tsükli hälbeid ja soovitada ovulatsiooni puudumist, kuid samal ajal näitab kõige sagedamini ainult günekoloogi diagnoos ja ainult basaaltemperatuuri diagrammi tüüp ilma täiendavate testide ja uuringuteta. meditsiiniline ebaprofessionaalsus.
Mõõta on vaja basaaltemperatuuri, mitte kehatemperatuuri kaenlas. Üldine temperatuuri tõus haiguse, ülekuumenemise, kehaline aktiivsus, toidu tarbimine, stress peegeldub loomulikult basaaltemperatuuri näitajates ja muudab need ebausaldusväärseks.
Termomeeter basaaltemperatuuri mõõtmiseks.
Teil on vaja tavalist meditsiinilist termomeetrit: elavhõbedat või elektroonilist. Elavhõbedatermomeetriga mõõdetakse baastemperatuuri viis minutit, samal ajal kui elektrooniline termomeeter tuleb mõõtmise lõppemise signaali järel eemaldada. Peale tema piiksumist tõuseb temperatuur veel korraks, sest termomeeter fikseerib väga aeglaselt hetke, mil temperatuur sellest kõrgemale tõuseb (ja ärge kuulake lollusi, et termomeeter ei saa hästi kontakti pärakulihastega). Termomeeter tuleb ette valmistada, õhtul, voodi kõrvale asetades. Ärge pange elavhõbedatermomeetreid padja alla!
Basaaltemperatuuri mõõtmise reeglid.
Basaaltemperatuuri on vaja mõõta võimalusel iga päev, sealhulgas menstruatsiooni päevadel.
Saate mõõta suus, tupes või pärasooles. Peaasi, et kogu tsükli jooksul mõõtmiskoht ei muutu. Kaenlaaluste temperatuuri mõõtmine ei ole täpne. Suukaudse baastemperatuuri mõõtmise meetodiga paned keele alla termomeeter ja suletuna mõõdad 5 minutit.
Vaginaalse või rektaalse mõõtmise jaoks sisestage termomeetri kitsas osa pärakusse või tuppe, mõõtes 3 minutit. Kõige tavalisem on temperatuuri mõõtmine pärasooles.
Mõõtke oma basaaltemperatuuri hommikul, vahetult pärast ärkamist ja enne voodist tõusmist.
Samal ajal on vaja mõõta basaaltemperatuuri (vastuvõetav on pool tundi - tund (maksimaalselt poolteist tundi) erinevus). Kui otsustate nädalavahetusel kauem magada, märkige see oma ajakavasse. Pidage meeles, et iga täiendav unetund tõstab teie basaaltemperatuuri umbes 0,1 kraadi võrra.
Katkematu uni enne hommikust basaaltemperatuuri mõõtmist peaks kestma vähemalt kolm tundi. Seega, kui mõõdate temperatuuri kell 8 hommikul, aga tõusite kell 7 hommikul üles, et näiteks tualetti minna, on parem mõõta BT enne seda, vastasel juhul teile tuttaval kell 8 ei toimu. olla enam informatiivne.
Mõõtmiseks saate kasutada nii digitaalseid kui ka elavhõbedatermomeetreid. Tähtis on mitte ühe tsükli jooksul termomeetrit vahetada.
Kui kasutate elavhõbedatermomeetrit, raputage see enne magamaminekut maha. Jõupingutused, mida teete termomeetri maha raputamiseks vahetult enne basaaltemperatuuri mõõtmist, võivad teie temperatuuri mõjutada.
Basaaltemperatuuri mõõdetakse lamavas asendis. Ärge tehke tarbetuid liigutusi, ärge pöörake ümber, aktiivsus peaks olema minimaalne. Ärge kunagi tõuske termomeetrit võtma! Seetõttu on parem seda õhtul küpsetada ja voodi lähedale panna, et termomeetrini käega jõuda. Mõned eksperdid soovitavad mõõtmisi teha isegi silmi avamata, kuna päevavalgus võib suurendada teatud hormoonide vabanemist.
Termomeetri näidud võetakse kohe pärast selle eemaldamist.
Baastemperatuur pärast mõõtmist on kõige parem registreerida kohe. Vastasel juhul unustate või lähete segadusse. Baastemperatuur on iga päev ligikaudu sama, erineb kümnendiku kraadi võrra. Oma mälule toetudes võid ütlustes segadusse sattuda. Kui termomeetri näidud jäävad kahe numbri vahele, registreerige madalam näit.
Graafik peab näitama põhjused, mis võivad põhjustada basaaltemperatuuri tõusu (ARI, põletikulised haigused jne).
Tööreisid, kolimine ja lennud, seksuaalvahekord eelmisel õhtul või hommikul võivad basaaltemperatuuri oluliselt mõjutada.
Haiguste puhul, millega kaasnevad kõrgendatud temperatuur Baastemperatuur ei ole informatiivne ja te võite haiguse ajaks mõõtmise lõpetada.
Erinevad ravimid, nagu unerohud, rahustid ja hormonaalsed ravimid, võivad mõjutada basaaltemperatuuri.
Baastemperatuuri mõõtmisel ja suukaudsete (hormonaalsete) rasestumisvastaste vahendite samaaegsel kasutamisel pole mõtet. Baastemperatuur sõltub hormoonide kontsentratsioonist tablettides.
Pärast võtmist suur hulk alkoholi baastemperatuur ei ole informatiivne.
Öösel töötades mõõdetakse basaaltemperatuuri päeval pärast vähemalt 3-4 tundi magamist.
Basaaltemperatuuri (BT) salvestustabel peaks sisaldama ridu:
Kuu päev
tsükli päev
BT
Märkused: rohke või mõõdukas voolus, kõrvalekalded, mis võivad mõjutada BBT-d: üldhaigused, sealhulgas palavik, kõhulahtisus, õhtune vahekord (eriti hommikul), alkoholi joomine eelmisel päeval, BBT mõõtmine ebatavalisel ajal, hiline magamaminek ( nt läksin kell 3 magama ja mõõtsin kell 6), unerohtude võtmine, stress jne.
Veerg "Märkused" sisaldab kõiki tegureid, mis ühel või teisel viisil võivad mõjutada basaaltemperatuuri muutust.
Sellest salvestusvormist on palju abi nii naisele kui ka tema arstile võimalikud põhjused viljatus, tsüklihäired jne.
Keha baastemperatuuri meetodi põhjendus
Basaaltemperatuur muutub tsükli ajal hormoonide mõjul.
Muna küpsemise ajal kõrge östrogeenitaseme taustal (menstruaaltsükli esimene faas, hüpotermiline, "madal") on basaaltemperatuur madal, ovulatsiooni eelõhtul langeb see miinimumini ja seejärel tõuseb uuesti, saavutades maksimumi. Sel ajal toimub ovulatsioon. Pärast ovulatsiooni algab kõrge temperatuuri faas (menstruaaltsükli teine faas, hüpertermiline, "kõrge"), mille põhjuseks on madal östrogeeni tase ja kõrge progesterooni tase. Progesterooni mõju all olev rasedus toimub samuti täielikult kõrge temperatuuri faasis. Erinevus "madala" (hüpotermilise) ja "kõrge" (hüpertermilise) faasi vahel on 0,4-0,8 °C. Ainult basaaltemperatuuri täpse mõõtmisega on võimalik fikseerida "madala" temperatuuri tase menstruaaltsükli esimesel poolel, üleminek "madalalt" "kõrgele" ovulatsiooni päeval ja temperatuuri tase. tsükli teises faasis.
Tavaliselt hoitakse menstruatsiooni ajal temperatuuri 37 ° C juures. Folliikuli küpsemise ajal (tsükli esimene faas) ei ületa temperatuur 37°C. Enne ovulatsiooni ennast see väheneb (östrogeeni toime tulemus) ja pärast seda tõuseb basaaltemperatuur 37,1 ° C-ni ja kõrgemale (progesterooni toime). Kuni järgmise menstruatsioonini püsib basaaltemperatuur kõrgel ja menstruatsiooni esimeseks päevaks veidi langeb. Kui esimeses faasis on basaaltemperatuur teisega võrreldes kõrge, võib see viidata väikesele östrogeeni kogusele kehas ja nõuab korrigeerimist naissuguhormoone sisaldavate ravimitega. Vastupidi, kui teises faasis, võrreldes esimesega, täheldatakse madalat basaaltemperatuuri, on see näitaja madal tase Siin määratakse ka progesteroon ja ravimid hormonaalse tausta korrigeerimiseks. Seda tuleks teha alles pärast vastavate hormoonide analüüside läbimist ja arsti määramist.
Püsiv kahefaasiline tsükkel viitab toimunud ovulatsioonile ja funktsionaalselt aktiivse kollaskeha olemasolule (munasarjade õige rütm).
Temperatuuri tõusu puudumine tsükli teises faasis (monotoonne kõver) või olulised temperatuurikõikumised nii tsükli esimesel kui ka teisel poolel stabiilse tõusu puudumisega viitavad nakatamisele (muna ebapiisav vabanemine). munasarjadest).
Tõusu hilinemist ja selle lühikest kestust (hüpotermiline faas 2–7, kuni 10 päeva) täheldatakse luteaalfaasi lühenemise, ebapiisava tõusuga (0,2–0,3 ° C) - kollaskeha ebapiisava funktsioneerimisega.
Progesterooni termogeenne toime põhjustab kehatemperatuuri tõusu vähemalt 0,33 ° C võrra (mõju kestab kuni luteaali, st menstruaaltsükli teise faasi lõpuni). Progesterooni tase saavutab haripunkti 8–9 päeva pärast ovulatsiooni, mis on ligikaudu aeg, mil viljastatud munarakk implanteerub emaka seina.
Basaaltemperatuuri diagrammi koostades saate mitte ainult määrata ovulatsiooni aega, vaid ka teada saada, millised protsessid teie kehas toimuvad.
Basaaltemperatuuri dekodeerimise diagrammid. Näited
Kui basaaltemperatuuri diagramm on õigesti üles ehitatud, võttes arvesse mõõtmisreegleid, võib see paljastada mitte ainult ovulatsiooni olemasolu või puudumise, vaid ka mõningaid haigusi.
Katkestusjoon
Tsükli esimeses faasis, enne ovulatsiooni, tõmmatakse joon üle 6 temperatuuriväärtuse.
See ei võta arvesse tsükli esimest 5 päeva, samuti päevi, mil temperatuuri võivad erinevad negatiivsed tegurid mõjutada (vt temperatuuri mõõtmise reegleid). See joon ei võimalda graafiku põhjal mingeid järeldusi teha ja on ainult illustreeriv.
ovulatsiooni joon
Ovulatsiooni alguse üle otsustamiseks kasutatakse Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) kehtestatud reegleid:
Kolm järjestikust temperatuuriväärtust peavad olema eelmise 6 temperatuuriväärtuse kohal tõmmatud joone tasemest kõrgemad.
Keskjoone ja kolme temperatuuri erinevus peab kahel päeval kolmest olema vähemalt 0,1 kraadi ja ühel neist päevadest vähemalt 0,2 kraadi.
Kui teie temperatuurikõver vastab nendele nõuetele, ilmub teie baastemperatuuri graafikule 1–2 päeva pärast ovulatsiooni ovulatsioonijoon.
Mõnikord ei ole ovulatsiooni WHO meetodi järgi võimalik määrata, kuna tsükli esimeses faasis on kõrged temperatuurid. Sel juhul saate baastemperatuuri diagrammile rakendada "sõrmereeglit". See reegel välistab temperatuuri väärtused, mis erinevad eelmisest või järgmisest temperatuurist rohkem kui 0,2 kraadi. Selliseid temperatuure ei tohiks ovulatsiooni arvutamisel arvesse võtta , kui üldiselt on basaaltemperatuuri diagramm normaalne.
kõige poolt optimaalne aeg rasestumisel arvestatakse ovulatsiooni päeva ja 2 päeva enne seda.
Menstruaaltsükli pikkus
Tsükli kogupikkus ei tohiks tavaliselt olla lühem kui 21 päeva ega ületada 35 päeva. Kui teie tsüklid on lühemad või pikemad, võib teil esineda munasarjade düsfunktsioon, mis on sageli viljatuse põhjuseks ja vajab ravi günekoloogi juures.
Teise faasi pikkus
Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub kohas, kus on kinnitatud ovulatsioonijoon (vertikaalne). Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine faas pärast ovulatsiooni.
Tsükli teise faasi pikkus on tavaliselt 12 kuni 16 päeva, kõige sagedamini 14 päeva. Seevastu esimese faasi pikkus võib olla väga erinev ja need variatsioonid on individuaalne norm. Samal ajal ei tohiks tervel naisel erinevates tsüklites esineda olulisi erinevusi esimese ja teise faasi pikkuses. Tsükli kogupikkus muutub tavaliselt ainult esimese faasi pikkuse tõttu.
Üks graafikutelt ilmnenud ja järgnevate hormonaaluuringutega kinnitust leidnud probleemidest on teise faasi puudulikkus. Kui olete mõõtnud oma basaaltemperatuuri mitu tsüklit, järgides kõiki mõõtmisreegleid ja teie teine faas on lühem kui 10 päeva, on see põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Samuti, kui olete ovulatsiooni ajal regulaarselt seksuaalvahekorras, rasedust ei toimu ja teise faasi pikkus on alumisel piiril (10 või 11 päeva), siis võib see viidata teise faasi puudumisele.
temperatuuri erinevus
Tavaliselt peaks esimese ja teise faasi keskmiste temperatuuride erinevus olema suurem kui 0,4 kraadi. Kui see on madalam, võib see viidata hormonaalsetele probleemidele. Tehke vereanalüüs progesterooni ja östrogeeni määramiseks ning pöörduge günekoloogi poole.
Baastemperatuuri tõus tekib siis, kui progesterooni tase vereseerumis ületab 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Siiski on paljudel normaalse progesterooni tasemega patsientidel tsükli teises faasis tuvastatud monofaasiline basaaltemperatuur. Lisaks täheldatakse monofaasilist basaaltemperatuuri ligikaudu 20% ovulatsioonitsüklitest. Lihtne kahefaasilise basaaltemperatuuri väide ei tõesta ka kollaskeha normaalset talitlust. Baastemperatuuri ei saa kasutada ka ovulatsiooni aja määramiseks, kuna kahefaasilist basaaltemperatuuri täheldatakse ka ovulatsioonita folliikuli luteiniseerimisel. Sellegipoolest aktsepteerivad paljud autorid mitteovuleeriva folliikuli luteiniseerumise sündroomi diagnoosimise kriteeriumina luteaalfaasi kestust vastavalt basaaltemperatuuri andmetele ja basaaltemperatuuri madalat tõusu pärast ovulatsiooni.
Klassikalistes günekoloogilistes käsiraamatutes on kirjeldatud viit peamist temperatuurikõvera tüüpi.
Sellistel graafikutel on temperatuuri tõus tsükli teises faasis vähemalt 0,4 C võrra; märgatav "preovulatoorne" ja "premenstruaalne" temperatuuri langus. Temperatuuri tõusu kestus pärast ovulatsiooni on 12-14 päeva. Selline kõver on tüüpiline normaalsele kahefaasilisele menstruaaltsüklile.
Graafiku näide näitab ovulatsioonieelset langust tsükli 12. päeval (temperatuur langeb oluliselt kaks päeva enne ovulatsiooni), samuti premenstruaalset langust alates tsükli 26. päevast.
Teises faasis on nõrgalt väljendunud temperatuuri tõus. Temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis ei ületa 0,2-0,3 C. Selline kõver võib viidata östrogeeni-progesterooni puudulikkusele. Vaata diagrammi näiteid allpool.
Kui selliseid ajakavasid korratakse tsüklist tsüklisse, võib see viidata hormonaalsetele häiretele, mis põhjustavad viljatust.
Basaaltemperatuur hakkab tõusma alles vahetult enne menstruatsiooni, samas kui "premenstruaalset" temperatuuri langust ei toimu. Tsükli teine faas võib kesta vähem kui 10 päeva. Selline kõver on tüüpiline kahefaasilise menstruaaltsükli jaoks koos teise faasi puudulikkusega. Vaata diagrammi näiteid allpool.
Rasedus sellises tsüklis on võimalik, kuid see on algusest peale ohus. Praegu ei saa naine veel raseduse algusest teada, isegi günekoloogidel oleks raske nii varakult diagnoosi panna. Sellise ajakavaga saame rääkida mitte viljatusest, vaid raseduse katkemisest. Kindlasti pöörduge oma günekoloogi poole, kui teil on selline graafik 3 tsüklit.
Ovulatsioonita tsüklis ei moodustu kollaskeha, mis toodab hormooni progesterooni ja mõjutab basaaltemperatuuri tõusu. Sellisel juhul ei ole temperatuuri tõus basaaltemperatuuri diagrammil nähtav ja ovulatsiooni ei tuvastata. Kui graafikul ovulatsioonijoont pole, räägime antud juhul anovulatoorsest tsüklist.
Igal naisel võib aastas olla mitu anovulatoorset tsüklit – see on normaalne ega vaja meditsiinilist sekkumist, kuid kui selline olukord kordub tsüklist tsüklisse, siis pöördu kindlasti günekoloogi poole. Ilma ovulatsioonita - rasedus on võimatu!
Monotoonne kõver tekib siis, kui kogu tsükli jooksul ei toimu märgatavat tõusu. Sellist ajakava täheldatakse anovulatoorse (ovulatsiooni puudub) tsükli ajal. Vaata diagrammi näiteid allpool.
Keskmiselt on naisel üks anovulatoorne tsükkel aastas ja muretsemiseks pole sel juhul põhjust. Kuid tsüklist tsüklisse korduvad anovulatoorsed skeemid on väga tõsine põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Ilma ovulatsioonita ei saa naine rasestuda ja me räägime naiste viljatusest.
östrogeeni defitsiit
Kaootiline temperatuurikõver. Graafik näitab suuri temperatuurikõikumisi, see ei sobi ühegi ülaltoodud tüübiga. Seda tüüpi kõverat võib täheldada nii raske östrogeenipuuduse korral kui ka sõltuvalt juhuslikest teguritest. Diagrammi näited allpool.
Pädev günekoloog nõuab kindlasti enne ravimite väljakirjutamist hormoonide testimist ja ultraheliuuringut.
Kõrge basaaltemperatuur esimeses faasis
Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub kohas, kus ovulatsioonijoon (vertikaalne joon) on kinnitatud. Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine faas pärast ovulatsiooni.
Östrogeeni puudus
Tsükli esimeses faasis naisorganismis domineerib hormoon östrogeen. Selle hormooni mõjul hoitakse basaaltemperatuuri enne ovulatsiooni keskmiselt vahemikus 36,2–36,5 kraadi. Kui temperatuur esimeses faasis tõuseb ja jääb sellest märgist kõrgemale, siis võib eeldada östrogeenipuudust. Sel juhul tõuseb esimese faasi keskmine temperatuur 36,5 - 36,8 kraadini ja seda hoitakse sellel tasemel. Östrogeeni taseme tõstmiseks määravad günekoloogid-endokrinoloogid hormonaalseid ravimeid.
Östrogeenipuudus toob kaasa ka temperatuuri tõusu tsükli teises faasis (üle 37,1 kraadi), samas kui temperatuuri tõus on aeglane ja võtab aega üle 3 päeva.
Graafiku näitel on temperatuur esimeses faasis üle 37,0 kraadi, teises faasis tõuseb 37,5-ni, temperatuuri tõus 0,2 kraadi võrra tsükli 17. ja 18. päeval on ebaoluline. Sellise ajakavaga tsüklis väetamine on väga problemaatiline.
Lisandite põletik
Teiseks esimese faasi temperatuuri tõusu põhjuseks võib olla lisandite põletik. Sel juhul tõuseb temperatuur esimeses faasis vaid mõneks päevaks 37 kraadini ja siis jälle langeb. Sellistes diagrammides on ovulatsiooni arvutamine keeruline, kuna selline tõus "maskib" ovulatsiooni tõusu.
Graafiku näitel hoitakse tsükli esimeses faasis temperatuuri 37,0 kraadi juures, tõus toimub järsult ja ka langeb järsult. Temperatuuri tõusu tsükli 6. päeval võib ekslikult pidada ovulatsiooni tõusuks, kuid tegelikult viitab see suure tõenäosusega põletikule. Seetõttu on nii oluline mõõta temperatuuri kogu tsükli vältel, et välistada selline stsenaarium: temperatuur tõusis põletiku tõttu, seejärel langes uuesti ja tõusis ovulatsiooni alguse tõttu.
endometriit
Tavaliselt peaks esimese faasi temperatuur menstruaalverejooksu ajal langema. Kui teie temperatuur tsükli lõpus langeb enne menstruatsiooni algust ja tõuseb uuesti 37,0 kraadini koos menstruatsiooni algusega (harvemini tsükli 2.-3. päeval), võib see viidata endometriidi esinemisele.
Iseloomulik on see, et temperatuur langeb enne menstruatsiooni ja tõuseb koos algusega järgmine tsükkel. Kui esimeses tsüklis enne menstruatsiooni algust temperatuur ei lange, st temperatuur hoitakse sellel tasemel, siis võib rasedust eeldada, hoolimata verejooksu algusest. Tehke rasedustest ja konsulteerige günekoloogiga, kes teeb täpse diagnoosi saamiseks ultraheli.
Kui basaaltemperatuur esimeses faasis tõuseb ühe päeva jooksul järsult, ei tähenda see midagi. Lisade põletik ei saa alata ega lõppeda ühe päevaga. Samuti saab östrogeeni puudust eeldada ainult kogu graafikut hinnates, mitte eraldi temperatuuri esimeses faasis. Kõrge või kõrgenenud kehatemperatuuriga kaasnevate haiguste puhul ei ole mõtet mõõta basaaltemperatuuri ja veelgi enam hinnata selle olemust ja analüüsida graafikut.
Madal temperatuur menstruaaltsükli teises faasis
Tsükli teises faasis peaks basaaltemperatuur oluliselt (umbes 0,4 kraadi võrra) erinema esimesest faasist ja olema 37,0 kraadi või kõrgem, kui mõõta temperatuuri rektaalselt. Kui temperatuuride vahe on alla 0,4 kraadi ja teise faasi keskmine temperatuur ei ulatu 36,8 kraadini, võib see viidata probleemidele.
Kollase keha puudulikkus
Tsükli teises faasis hakkab naisorganism tootma hormooni progesterooni ehk kollaskeha hormooni. See hormoon vastutab temperatuuri tõstmise eest tsükli teises faasis ja takistab menstruatsiooni algust. Kui sellest hormoonist ei piisa, tõuseb temperatuur aeglaselt ja raseduse algus võib olla ohus.
Temperatuur kollaskeha puudulikkuse korral tõuseb vahetult enne menstruatsiooni ja "premenstruaalset" langust ei toimu. See võib viidata hormonaalsele puudulikkusele. Diagnoos põhineb progesterooni vereanalüüsil tsükli teises faasis. Kui selle väärtusi langetatakse, määrab günekoloog tavaliselt progesterooni asendaja: utrogestani või duphastoni. Neid ravimeid võetakse rangelt pärast ovulatsiooni algust. Raseduse alguses jätkub vastuvõtt 10-12 nädalani. Progesterooni järsk ärajätmine raseduse teises faasis võib põhjustada raseduse katkemise ohtu.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata lühikese teise faasiga diagrammidele. Kui teine faas on lühem kui 10 päeva, siis võib hinnata ka teise faasi ebapiisavust.
Olukorrad, kus basaaltemperatuur püsib kõrgel üle 14 päeva, esineb raseduse, munasarja kollaskeha tsüsti moodustumise ja ka vaagnaelundite ägeda põletikulise protsessi korral.
Östrogeeni-progesterooni puudulikkus
Kui koos teise faasi madala temperatuuriga näitab teie graafik pärast ovulatsiooni kerget temperatuuri tõusu (0,2-0,3 C), siis võib selline kõver viidata mitte ainult progesterooni, vaid ka hormooni puudumisele. östrogeen.
Hüperprolaktineemia
Raseduse ja imetamise säilitamise eest vastutava hüpofüüsi hormooni - prolaktiini - taseme tõusu tõttu võib basaaltemperatuuri graafik sel juhul sarnaneda raseda naise graafikuga. Menstruatsioon, nagu ka raseduse ajal, võib puududa. Näide hüperprolaktineemia baastemperatuuri diagrammist
Baastemperatuuri diagramm ovulatsiooni stimuleerimiseks
Kui ovulatsiooni stimuleeritakse, eriti klomifeeniga (klostilbegit), kasutades duphastoni mc teises faasis, muutub basaaltemperatuuri graafik reeglina "normaalseks" - kahefaasiliseks, väljendunud faasiüleminekuga, üsna kõrge. temperatuur teises faasis, iseloomulike "sammudega" (temperatuur tõuseb 2 korda) ja kerge vajumisega. Kui stimulatsiooni ajal temperatuurigraafik on vastupidi häiritud ja kaldub tavapärasest kõrvale, võib see viidata ravimite annuse valele valikule või sobimatule stimulatsioonistsenaariumile (vajalik võib olla ka muid ravimeid). Temperatuuri tõus esimeses faasis klomifeeniga stimuleerimise ajal esineb ka individuaalse tundlikkuse korral ravimi suhtes.
Baastemperatuuri diagrammi erijuhud
Madal või kõrge temperatuur mõlemas faasis, eeldusel, et temperatuuride erinevus on vähemalt 0,4 kraadi, ei ole patoloogia. See on idiosünkraatia organism. Mõõtmismeetod võib mõjutada ka temperatuuri väärtusi. Tavaliselt on suukaudse mõõtmise korral basaaltemperatuur 0,2 kraadi madalam kui rektaalse või vaginaalse mõõtmise korral.
Millal pöörduda günekoloogi poole?
Kui järgite rangelt temperatuuri mõõtmise reegleid ja jälgite basaaltemperatuuri graafikul kirjeldatud probleeme vähemalt 2 tsüklit järjest, võtke täiendavate uuringute tegemiseks ühendust oma arstiga. Ettevaatust, et günekoloog paneks diagnoose ainult tabelite alusel. Millele peate tähelepanu pöörama:
anovulatoorsed diagrammid
regulaarne tsükli hilinemine lähenemata raseduse korral
hiline ovulatsioon ja mitme tsükli jooksul mitte rasestumine
vastuolulised ajakavad ebaselge ovulatsiooniga
kõrge temperatuuri diagrammid kogu tsükli jooksul
madala temperatuuri kõverad kogu tsükli jooksul
lühikese (alla 10 päeva) teise faasiga graafikud
graafika kõrge temperatuuriga tsükli teises faasis üle 18 päeva, ilma menstruatsiooni alguseta ja negatiivne test raseduse jaoks
seletamatu verejooks või tugev eritis tsükli keskel
raske menstruatsioon, mis kestab üle 5 päeva
graafikud, mille temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis on alla 0,4 kraadi
tsüklid, mis on lühemad kui 21 päeva või pikemad kui 35 päeva
graafikud täpselt määratletud ovulatsiooniga, regulaarne vahekord ovulatsiooni ajal ja rasedus puudub mitme tsükli jooksul
Tõenäolise viljatuse tunnused vastavalt basaaltemperatuuri diagrammile:
Tsükli teise faasi keskmine väärtus (pärast temperatuuri tõusu) ületab esimese faasi keskmist väärtust vähem kui 0,4°C võrra.
Tsükli teises faasis on temperatuuri langus (temperatuur langeb alla 37°C).
Temperatuuri tõus tsükli keskel kestab üle 3-4 päeva.
Teine faas on lühike (vähem kui 8 päeva).
Raseduse määratlus basaaltemperatuuri järgi
Raseduse määramise meetod basaaltemperatuuri järgi töötab ovulatsiooni olemasolu tsüklis, kuna mõne tervisehäire korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikaks ajaks ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning on tavaliselt kõrgenenud ainult raseduse ja imetamise ajal (vt graafikute näiteid normaalsete ja erinevate häirete kohta).
Basaaltemperatuuri kõikumised menstruaaltsükli erinevates faasides on tingitud 1. ja 2. faasi eest vastutavate hormoonide erinevast tasemest.
Menstruatsiooni ajal on basaaltemperatuur alati kõrgenenud (umbes 37,0 ja üle selle). Tsükli esimeses faasis (follikulaarne) enne ovulatsiooni on basaaltemperatuur madal, kuni 37,0 kraadi.
Enne ovulatsiooni basaaltemperatuur langeb ja kohe pärast ovulatsiooni tõuseb see 0,4 - 0,5 kraadi võrra ja püsib kõrgendatud kuni järgmise menstruatsioonini.
Erineva pikkusega menstruaaltsükliga naistel on folliikulite faasi kestus erinev ja tsükli luteaalfaasi (teise) faasi pikkus on ligikaudu sama ja ei ületa 12-14 päeva. Seega, kui basaaltemperatuur pärast hüpet (mis näitab ovulatsiooni) püsib kõrgendatud kauem kui 14 päeva, näitab see selgelt raseduse algust.
See raseduse määramise meetod töötab ovulatsiooni olemasolul tsüklis, kuna mõne tervisehäire korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikaks ajaks ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning tavaliselt tõuseb see ainult raseduse ja imetamise ajal.
Kui naine on rase, siis menstruatsiooni ei toimu ja temperatuur püsib kogu raseduse vältel kõrge. Basaaltemperatuuri langus raseduse ajal võib viidata rasedust säilitavate hormoonide puudumisele ja selle katkemise ohule.
Raseduse alguses toimub enamikul juhtudel 7.–10. päeval pärast ovulatsiooni implantatsioon - viljastatud munaraku sisenemine endomeetriumi (emaka sisemine vooder). Harvadel juhtudel täheldatakse varajast (kuni 7 päeva) või hilist (pärast 10 päeva) implantatsiooni. Kahjuks ei saa günekoloogi vastuvõtul ei graafiku alusel ega ultraheli abil implantatsiooni olemasolu või selle puudumist usaldusväärselt kindlaks teha. Siiski on mitmeid märke, mis võivad viidata implantatsiooni toimumisele. Kõiki neid märke saab tuvastada 7-10. päeval pärast ovulatsiooni:
Võimalik, et nendel päevadel on väikesed eritised, mis kaovad 1-2 päeva jooksul. See võib olla niinimetatud implantatsiooniverejooks. Muna sisestamise ajal emaka sisekestasse on endomeetrium kahjustatud, mis põhjustab vähesel määral eritist. Kuid kui teil on tsükli keskel regulaarne eritis ja rasedust ei toimu, peaksite pöörduma günekoloogiakeskuse poole.
Temperatuuri järsk langus keskjoone tasemele üheks päevaks teises faasis, nn implantatsiooni tagasitõmbumine. See on üks märke, mida kõige sagedamini täheldatakse kinnitatud raseduse graafikutel. See tagasitõmbumine võib toimuda kahel põhjusel. Esiteks hakkab temperatuuri tõstmise eest vastutava hormooni progesterooni tootmine langema alates teise faasi keskpaigast, raseduse saabudes taastub selle tootmine uuesti, mis toob kaasa temperatuurikõikumisi. Teiseks vabaneb raseduse alguses hormoon östrogeen, mis omakorda alandab temperatuuri. Nende kahe hormonaalse nihke kombinatsioon viib graafikule implantatsiooni depressiooni ilmnemiseni.
Teie diagramm on muutunud kolmefaasiliseks, mis tähendab, et näete tsükli teises faasis diagrammil ovulatsiooni sarnast temperatuuri tõusu. See tõus on taas tingitud hormooni progesterooni suurenenud tootmisest pärast implanteerimist.
Graafiku näitel - implantatsiooni tagasitõmbumine tsükli 21. päeval ja kolmanda faasi olemasolu, alates tsükli 26. päevast.
Sellised varajased märgid rasedus, nagu iiveldus, pigistustunne rinnus, sagedane urineerimine, soolehäired või lihtsalt rasestumine, ei anna samuti täpset vastust. Te ei pruugi olla rase, kui teil on kõik need nähud, või võite olla rase ilma ühegi sümptomita.
Kõik need märgid võivad olla raseduse alguse kinnituseks, kuid te ei tohiks neile lootma jääda, sest on palju näiteid, kus märgid olid olemas, kuid rasedust ei toimunud. Või vastupidi, raseduse alguses ei olnud mingeid märke. Kõige usaldusväärsemad järeldused saab teha siis, kui teie graafikul on selge temperatuuri tõus, olete vahekorras 1-2 päeva enne ovulatsiooni või selle ajal ja teie temperatuur püsib kõrgena 14 päeva pärast ovulatsiooni. Sel juhul on käes aeg rasedustesti tegemiseks, mis lõpuks kinnitab teie ootusi.
Baastemperatuuri mõõtmine on üks peamisi Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) tunnustatud viljakuse jälgimise meetodeid. Täpsemat teavet leiate WHO dokumendist "Rasetumisvastaste meetodite kasutamise meditsiinilise sobivuse kriteeriumid" lk 117.
Basaaltemperatuuri meetodi kasutamisel soovimatu raseduse vältimiseks peate arvestama, et ohtlikud võivad olla mitte ainult ovulatsiooni päevad vastavalt basaaltemperatuuri graafikule. Seetõttu on perioodil menstruatsiooni algusest kuni 3. päeva õhtuni pärast basaaltemperatuuri tõusu, mis toimub pärast ovulatsiooni, kasutada soovimatu raseduse vältimiseks lisameetmeid.
Meie tavalugeja Natalja Gorškova on koostanud vormi, mille abil saate kiiresti täita ja automaatselt joonistada baastemperatuuri diagrammi, mille saate välja printida ja oma arstile näidata. Saate selle alla laadida lingilt: ajakava vorm.
Diagramme arutatakse foorumis
Tähelepanu! Ainult basaaltemperatuuri graafikute põhjal ei ole võimalik ühtegi diagnoosi panna. Diagnoos tehakse günekoloogi poolt läbi viidud täiendavate uuringute põhjal.
Günekoloogilises praktikas basaaltemperatuuride ajakava koostamine on üks lihtsaid, informatiivseid ja tõhusaid meetodeid ovulatsiooni ja raseduse diagnoosimiseks. Lisaks kasutatakse seda haigusseisundi diagnoosimiseks reproduktiivsüsteem tulevane ema.
Reproduktiivses eas naise menstruaaltsükkel peaks tavaliselt koosnema kahest vahelduvast faasist: esimene - enne küpse munaraku munasarjast vabanemise protsessi algust ja teine - pärast seda. Ovulatsioon on omakorda oluline üleminekuetapp igas tsüklis. Lisaks sellele, et sel perioodil on võimalik rasestuda, saab ta rääkida ka naise tervislikust seisundist. Asi on selles, et enne ja pärast ovulatsiooni naisorganismis ei ole protsessid oma omadustelt identsed, seetõttu erineb ka kehatemperatuur menstruaaltsükli erinevates faasides. Paljud naised teavad, et pärasooles mõõdetud basaaltemperatuur võib olla ovulatsiooni alguse ilmselge näitaja. Teisisõnu, see on keha temperatuur ärkamise ajal. Seda saab mõõta ka tupes, kaenla alt, suus, kuid naha ja limaskestade temperatuuride mittevastavuse tõttu on näitajad erinevad. Kuid ainult rektaalne meetod näitab kõige rohkem täpne tulemus, kuna see temperatuurinäitaja sõltub otseselt munasarjade toimimisest. Hormoon progesteroon, mida toodab adnexa, läbides adnexaalveenid, tekitab basaaltemperatuuri tsüklilisi kõikumisi. Munasarjade verevarustuse iseärasuste tõttu saab selliseid kõikumisi tuvastada ainult rektaalselt.
Kui munarakk viljastub ja rasedus toimub, suureneb hormooni kontsentratsioon hüppeliselt: see on vajalik selleks, et embrüo saaks edukalt kinnituda emaka seintele ja rasedus säiliks. See jätkub kuni 17. nädalani, siis hakkab kollaskeha tuhmuma ja selleks ajaks moodustunud platsenta hakkab tegelema progesterooni tootmisega. Kuni 20. nädalani peetakse baastemperatuuri indikaatoreid kõige informatiivsemaks, sest pärast seda perioodi hakatakse progesterooni asemel suuremas koguses tootma östrogeeni ja temperatuur muutub.
Nende näitajate kõikumine võib mõnikord tähendada, et on oht raseduse normaalsele kulgemisele. Günekoloogide sõnul ei pea kõik naised seda temperatuuri mõõtma, piisab, kui analüüsida ainult neid, kellel on reaalne raseduse katkemise oht, kuna BT ajakava aitab tuvastada loote arengu probleemi ja seda lahendada. algstaadiumis.
Menstruaaltsükli esimeses faasis jääb reeglina madal basaaltemperatuur, keskmiselt mitte kõrgem kui 36,8 ° C. Enne kui munarakk folliikulist lahkub, väheneb BBT-märk ja seejärel tõuseb see järsult. Ovulatsiooni ajal on indikaator ligikaudu 37,1 ° C ja isegi kõrgem.
Seda diagnostikameetodit kasutatakse järgmistel juhtudel:
- rasedus puudub 12 kuu jooksul;
- menstruaaltsükli ühes või teises faasis on vaja kontrollida, kuidas munasarjad eritavad progesterooni;
- kahtlustatakse hormonaalset tasakaalustamatust;
- peate määrama munaraku küpsemise täpse aja ja määrama viljastamiseks soodsa aja;
- see on vajalik emaka põletikuliste protsesside tuvastamiseks;
- on vaja kinnitada raseduse algust hilinemise tagajärjel.
Individuaalse BT ajakava koostamise eeliseks on see, et see võimaldab teil saada täpset teavet lisandite töö, emaka epiteeli seisundi ja üldiselt reproduktiivorgan. Kõik need protsessid on hormoonide progesterooni ja östrogeeni kontrolli all, mille dünaamika võib põhjustada lokaalse temperatuuri kõikumisi. Teda tuleb jälgida.
Baastemperatuuri mõõtmine aitab määrata:
- kas ovulatsioon toimus;
- päevad, mil naise keha viljastumiseks valmis, st kas munarakk küpseb normaalselt;
- Millal on järgmine menstruatsioon?
- kõrvalekalded menstruatsiooni ajakavas ja muud sisemiste suguelundite haigused.
Madal basaaltemperatuur
Õigesti koostatud basaaltemperatuuri diagramm võib täpselt teada saada, kas rasedus on toimunud või mitte. Kui järsu tõusu tõttu püsib temperatuur kõrgel tasemel 10 päeva, siis võime eeldada, et viljastumine on toimunud. Rasedate naiste puhul peetakse BT normiks temperatuuri vahemikus 37–37,4 ° C. Selle langus alla normi võib viidata katkemise või emakavälise raseduse ohule.
Ärge paanitsege enne tähtaega, peaksite ootama veel ühe päeva ja vaatama diagrammi. Kui pärast püsivat tõusu on BBT järsult langenud ja jätkub, peate minema arsti juurde, kuna on üks loote tuhmumise märke.
Madal basaaltemperatuur raseduse alguses näitab mõnikord progesterooni puudulikkust ja see põhjustab väga sageli raseduse katkemist või raseduse katkemist.
Temperatuur langeb, kui hormoon progesteroon ei tule oma funktsioonidega toime. Suureneb emakavälise raseduse ja retrokoorilise hematoomi tõenäosus.
Günekoloogilise statistika kohaselt on naiste protsent, kes isegi basaaltemperatuuril alla 37 ° C suutsid edukalt taluda ja sünnitada terve lapse, üsna suur. Kõik sõltub täielikult füsioloogilised omadused raseda naise keha.
Eespool öeldi, et õigesti koostatud BT ajakava on jagatud kahte faasi. Esimene on enne ovulatsiooni, teine pärast. Seetõttu peavad mõõtmisandmed igas faasis olema erinevad ja see erinevus on tavaliselt 0,4 kraadi. Teises faasis on rektaalselt mõõdetud temperatuur 37 ° C ja kõrgem. Kui see erinevus ei ole 0,4 ° C või teise faasi keskmine madal temperatuur on alla 36,8, võib see viidata probleemile. Nende tuvastamiseks peate võtma ühendust günekoloogiga, samuti võtma hormoonanalüüse.
Tsükli esimeses faasis on basaaltemperatuur kõrge, kui progesterooni kogus naise veres ületab 8-13 nmol / l, mis isegi raseduse puudumisel teises faasis näitas temperatuurinäitajate tõusu.
Madala basaaltemperatuuri põhjused
Enne kui vastate küsimusele, miks raseduse ajal on madal basaaltemperatuur, peate mõistma põhjuseid, mis võivad seda asjaolu esile kutsuda. Nende hulgas:
Olgu kuidas on, BBT vähenemine on murettekitav signaal ja põhjus sünnituseelse kliiniku poole pöördumiseks. Koostage graafikud, läbige rida spetsiifilisi uuringuid ja tehke analüüsid, mille põhjal teeb günekoloog oma järeldused ja saab vajadusel ravi määrata.
Baastemperatuuri kõrvalekalded normist võivad viidata järgmistele protsessidele:
- kõrge määr näitab östrogeeni puudust;
- "Madal" näitaja termomeetril menstruatsiooni eelõhtul näitab endometriiti;
- kollaskeha koguse puudulikkus peegeldab madalat basaaltemperatuuri menstruaaltsükli luteaalfaasis;
- adneksiidi korral püsib temperatuur mitu päeva 37 ° C juures ja seejärel langeb;
- kui menstruatsiooni hilinemise taustal püsib BT 10 päeva jooksul vahemikus 36,6–37,0 ° C, tähendab see, et rasedus on toimunud.
Rasedus madala basaaltemperatuuri taustal
Kui te pole kunagi varem individuaalseid temperatuuritabeleid teinud, siis ei pruugi te teada, et edukas rasedus ja sünnitus madala BBT-määraga on samuti võimalik. Selliseid naisi on palju ja samas sünnitasid nad kõik edukalt ja ilma asjatute raskusteta. Et aga usaldusväärselt teada, et madala BBT tõttu lootele riske ei ole, on vaja vähemalt hormooni progesterooni taset testida. Kasulik oleks määrata hCG ( kooriongonadotropiin isik) ja läbima ultraheliuuringu. Juhul, kui need uuringud ei avasta mingeid patoloogiaid ja kõrvalekaldeid, ei pea muretsema madala basaaltemperatuuri pärast.
Madala basaaltemperatuuriga rase naine võib sünnitada terve lapse isegi siis, kui aeg-ajalt täheldati töövõime langust ja hoiti temperatuuri 37,1 ° C. pikka aega. Kuid ohutuse huvides soovitavad mõned arstid rasedatel jälgida, et BT ei langeks esimesel raseduskuul alla 36,5 ° C, ja siis ei tohiks te sellele arvule liiga suurt tähtsust omistada. Tuleb teada, et arst saab loote seisundile hinnangu anda vaid põhjaliku laboriuuringu tulemusena.
Näpunäiteid rasedatele naistele:
- Olenemata sellest, kas teie rasedus on suvi või talv, hoolitsege oma tervise eest. Sel perioodil on ilmtingimata vaja karta nakkushaigused, sealhulgas suguelundid.
- Baastemperatuuri mõõtmiseks on soovitatav kasutada sama termomeetrit.
- Diagnoosi on kõige parem teha kohe pärast ärkamist, sest sellest ajast alates tõuseb temperatuur iga tunni järel.
- Kui mõõteindikaator langeb järsult raske toksikoosi taustal, peate konsulteerima arstiga, kes määrab tõenäoliselt ambulatoorse ravi.
- Baastemperatuur ei saa raseduse alguse fakti absoluutselt täpselt kinnitada, kuna mõõtmisel mõjutavad lõplikku näitajat ka muud protsessid kehas, mitte ainult viljastumine.
- Püüdke alati järgida basaaltemperatuuri mõõtmise reegleid:
- katse ajal peab keha olema horisontaalses asendis. Te ei saa istuda, et vältida verevoolu vaagnaorganitesse;
- ärge võtke tugevaid antibiootikume ega rahusteid. Nende mõjul võivad mõõtmistulemused olla moonutatud;
- pärast mõõtmist on soovitatav midagi süüa;
- termomeetri näitaja võib olla ebatäpne isegi siis, kui uuringu ajal oli rasedal külm.
- Diagnostilisest seisukohast on basaaltemperatuur kõige usaldusväärsem raseduse varases staadiumis.
BT läbiviimise tehnoloogia seisneb mitme põhitingimuse täitmises:
- õhtul enne analüüsi raputage spetsiaalselt apteegist ostetud termomeetrit ja asetage see nii, et saaksite selle hõlpsalt võtta hommikul ilma voodist tõusmata;
- kohe peale ärkamist määri aparaadi ots suvalise kreemiga ja sisesta 2,5 cm pärakusse.Oota 6 minutit ja alles siis kirjuta tulemus spetsiaalsesse tabelisse.
Kui teil õnnestus enne diagnoosimist juba voodist tõusta, võib termomeetri lõppnäitaja olla juba ebatäpne. Parem on alustada ajakava koostamist juba enne rasestumist ja jätkata mõõtmist esimesel trimestril.
- tervislik uni vähemalt 4 tundi päevas;
- mitte rikkalik õhtusöök, keeldumine alkoholi joomisest testimise eelõhtul;
- füüsilise ja närvilise ületöötamise välistamine;
- mõõtmised tuleks teha hommikul samal ajal.
Üks levinumaid vigu, mida paljud naised teevad, on liiga sagedane mõõtmine. Mõõtmisi ei tasu teha iga kolme tunni tagant, pealegi jääte segadusse saadud tulemustes, mis erinevad üksteisest ja reeglina muutub see näitaja allapoole.
BBT mõõtmisandmed individuaalse ajakava koostamiseks on vajalikud raseduse planeerimisel. Selle tehnika kasutamisel suureneb rasestumisvõimalus järsult. Tabelid võimaldavad diagnoosida ka hormonaalseid patoloogiaid, eeldusel, et laboris ei ole võimalik igakuiseid hormoonanalüüse teha. Lõpuks võimaldavad nende mõõtmiste tulemused tõhusalt ravida abielupaarid viljatusest.