osariik naise keha normaliseerub, kui menstruatsioon pärast sünnitust läheb nagu tavaliselt. Mõnikord mööduvad kriitilised päevad kõrvalekalletega. Sellistel juhtudel on vajalik arsti konsultatsioon.
Menstruaaltsükkel on naise kehas kõige keerulisem füsioloogiline protsess, mis mängib olulist rolli kontseptsiooni ja sünnituse mehhanismis. See protsess toimub tsükliliselt ja mõjutab naiste reproduktiivsüsteemi aktiivsust. Samal ajal mõjutab see südame-veresoonkonna, närvisüsteemi, endokriinseid ja muid keha süsteeme.
Näiteks teatud harjutuste või lemmikpallide abil. Muide, mehed üldiselt ei märka võimalikku minimaalset erinevust – nii väliselt kui ka sisemiselt. Siiski võib juhtuda, et pärast rasedust ei ole tupp nii kiiresti ja intensiivselt märg ning seetõttu on peenisesse tungimine raskem. Sageli juhtub see rinnaga toitvatel naistel, kuna östrogeeni tase veres väheneb, mis mõjutab negatiivselt tupesekreedi teket tupe limaskesta näärmetes. Abiks on määrdeained, kannatlikkus ja palju õrnust.
Paljud naised tahavad pärast lapse sündi midagi oma keha heaks ära teha, kaotavad lapse sümptomid ja pingutavad oma keha keskosa. Paljud fitnessi entusiastid kasutavad treeningmeetodeid, mis on absoluutselt vastunäidustatud. Selles artiklis on välja toodud kõige olulisemad reeglid sportliku sünnitusjärgse treeningu läbiviimiseks. Esimese eluaasta sünnitamine ei ole alati lihtne, sest väike olend vajab ööpäevaringset abi, mis tähendab, et sa kasutad nii füüsiliselt kui ka vaimselt pidevalt: Unetuid öid, tundidepikkust kandmist karjudes või Maxi Cozy kõva hoobi Iga rasedusest kurnatud keha ja sünnitus.
Kui võtta ajavahemik, algab norm 1. päevast, mil menstruatsioon tuleb, kuni järgmise päeva 1. päevani. Selle tsükli kestus on 21 kuni 35 päeva. Ühel naisel peaks tsükkel kestma sama kaua. Selle seisundi korral peetakse kriitilisi päevi pärast sünnitust regulaarseks.
Normaalse menstruatsiooni käigus eristatakse kahte faasi:
Muutused hormoonides, uus elusituatsioon ja pikaajaline valmisolek nõuavad nii vaimset kui ka füüsilist jõudu. Sünnitusjärgne õpe võib sel ajal olla väga kasulik. Füüsilistele tingimustele kohandatud hästi struktureeritud õppekava on teie kehas, hinges ja heaolus suurepärane. Väga oluline on kinni pidada kindlatest regeneratsiooniaegadest ja treeningute süstemaatilisest kontrollist!
Selles etapis tuleb ema ja lapse vaheline side olema absoluutselt prioriteetne! Taastumisfaas: taastumisfaas algab esimesest nädalast, mis tähendab, et saate alustada taastumisprogrammi. Esiteks tugevdatakse spetsiaalsete harjutustega keha keskosa, järk-järgult integreeritakse treeningutesse aina rohkem kehaharjutusi. Taastusprogramm, st. taastumisfaas, töötab 10 nädalat. Taastumisfaas kergejõustikutreeningus: pärast taastumisfaasi on taassisenemise faas, st võite uuesti naasta "tavalise" spordiprogrammi juurde. Praeguses staadiumis ei ole kehal sama konstitutsioon, mis enne rasedust, mistõttu tuleb arvestada mõningate ohutusreeglitega ja spetsiifilise ettevalmistusega. Taassisenemise faas võib kesta kuni 2 aastat. Samas on see naise jaoks füüsilise taassünni aeg! . Nad õpivad kõike, mida rasedad naised ja emad peavad arvestama ja koolituskavasid saama.
- esimene faas viib hormooni östrogeeni vabanemiseni, see põhjustab endomeetriumi turset. Munasarjas areneb küps folliikul. Arengu viimasel etapil see puruneb, vabaneb kõhuõõnde küps muna;
- teises faasis toodetakse progesterooni, see soodustab viljastatud munaraku implanteerimist emaka endomeetriumi. Samal ajal liigub muna kaasa munajuhad emaka poole. See etapp kestab 3 päeva. Kui munarakk ei viljastu, siis see sureb. Sel juhul lükatakse sisemine kiht emakas tagasi. Selle põhjuseks on progesterooni tootmise järsk langus. See kiht eritub suguelundite kaudu ja näeb välja selline määrimine. Nad lähevad umbes 3-7 päeva, verekaotus on 50-150 ml.
Kui naine rasestub, on tal amenorröa – see on menstruatsiooni puudumine.
Iga sünnitus on kurnav ja iga naise eest tuleks hoolitseda, kasvatada ja üles ehitada, kuid kahjuks pole see 6-nädalane taastumisperiood tavaliselt eriti oluline, eriti second hand sportlastele ja naistele. Põhjused on ilmsed: naine tahab selleks valmis olla Igapäevane elu või sport, ta peab hoolitsema teiste laste, majapidamise ja võib-olla ka töö eest, ta tahab jälle sale ja sportlik välja näha, jõuda vanale vormis tasemele jne. See kõik on arusaadav, kuid ei täida eesmärki saada vormis, võimsaks ja saledaks, pigem vastupidi.
Esimene menstruatsioon pärast sünnitust ei pruugi ilmneda kohe, kuna naise kehas pärast sünnitust taastatakse esiteks kõik muutunud keha funktsioonid ja süsteemid. Millal tuleb pärast sünnitust menstruatsioon? Taastumisperioodi kestus on 6-8 nädalat pärast platsenta vabanemist. Sel hetkel toimub piimanäärmete aktiivsuse õitseng ja kohanemine.
Õige käitumine nädalavoodil mitte ainult ei taasta teie keha, vaid süvendab ka suhteid beebiga. Aeg ei tule tagasi, uskuge mind. Mind isiklikult häirisid nädalaid kuni nädalaid kannatamatus, kompulsiivsed tunded ja sportlikud ambitsioonid. Keha pole pärast sündi veel "vana". Algse vormi naasmine võtab veidi aega. Keha on ju 40 nädala jooksul palju muutunud, et beebit täita, lõppkokkuvõttes saavutas ta sünniga maksimaalse jõudluse. Isegi Kaiserschnitti sünd on ülim saavutus, sest operatsiooniga tuleb tegeleda nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
Nii menstruatsiooni kui ka involutsiooni ajal kulgevad emaka ja munasarjade aktiivsuse taastamise protsessid sujuvalt. Emakas taastub kiiresti oma tavapärase suurusega. Seda soodustavad lihaste kokkutõmbed. Emaka suurus taastub täielikult 6-8 nädala pärast. Emaka kaal taastatakse samas tempos, mis pole vähem oluline. Sel perioodil taastatakse sisemine neelu ja emakakaela kanal.
Peale hoidmist tehakse taas hormonaalsed muutused ning samas tuleb tagada ööpäevaringne varuteenus. Saksamaal nõustavad taastusvõimlemist naisarstid ja ämmaemandad, kursusi pakutakse peaaegu kõigis linnades ja fondid. tervisekindlustus neid isegi subsideerida. Saksamaa on selles osas teerajaja, kuna enamikul Euroopa riikides pole emadele haridust ega vastavat pakkumist. Kui keha on nädala jooksul hästi taastunud, kui oled emotsionaalselt uue elusituatsiooniga kohanenud, kui suhe lapsega on kasvanud ja tunned end mugavalt, saad hakata süsteemselt taastama keha keskpunkti läbi rehabilitatsiooniprogrammi. Kui vajate pärast sünnitust pikemat puhkust isiklikel või füüsilistel põhjustel, on see täiesti okei!
Põhjuseid, mis võivad mõjutada involutsiooni (taastumise) kiirust, on palju: naise keha üldine seisund, vanuselised iseärasused, kunstlik või rinnaga toitmine. Sellistel juhtudel involutsioon aeglustub:
Regressiooniprogrammi saate hõlpsalt mõne nädala võrra tagasi nihutada. Tavaliselt alustad hiljemalt nelja kuu pärast, kui veel pole, pole sa ainuke, sest vastsündinu küsib emalt väga. Paljude naiste taastusvõimlemise järel alustati "tavalise" sporditreeninguga. Vaatamata sellele, et endist füüsilist põhiseadust pole aga veel täielikult taastatud, pole seda veel täielikult taastatud. Iga naise keha erineva eelsoodumusega, seega võib täieliku taastumise aeg varieeruda.
- naistel, kes on korduvalt sünnitanud või nõrgestatud seisundis;
- naistel, kes sünnitavad esimest korda pärast 30. eluaastat;
- pärast sünnitust, mis kulges ebasoodsalt;
- režiimi mittejärgimise korral.
Kui platsenta eraldub, muutub emaka limaskest pidevaks haavaks. Enamasti taastub see kuni 6-7 nädalat. Emaka sisemise seisundi taastamise käigus võib vabaneda rohkem biomaterjale, mida nimetatakse lochiaks. AT sünnitusjärgne periood lochia võib olla erinev. Need ilmnevad, võttes arvesse taastumise etappi:
Menstruatsioon rinnaga toitmise ajal ja kunstlik toitmine
Võib kuluda 6–24 kuud, kuni teie keha on täielikult taastunud ja selle ülesehitus on sama, mis enne rasedust. Imetavatel emadel võtab see protsess tavaliselt kauem aega kui rinnaga mitte toitvatel emadel. Paljud naised küsivad, mis kellaajal saab ettevalmistusi teha, sellele küsimusele ei saa loomulikult vastata üldiselt, sest iga naise keha on erinev ja iga sünnitusjärgne periood on erinev. Lisaks on "normaalsetel" emadel hoopis teistsugused nõudmised ja ootused kui ambitsioonikatel sportlastel või isegi sportlastel.
- algul sisaldab lochia koostis veidi verd ja osi rebenenud emaka sisemisest kihist;
- alates 3-4 päevast näeb lochia välja nagu seroosne sanitaaraine;
- kuni 10. päevani nende arv väheneb. Nad omandavad läbipaistva värvi;
- alates 3 nädalast muutuvad nad väikeseks;
- Lochia peatub 5-6 nädala pärast.
Paljudel naistel on ka esimesel kahel või kahel aastal füüsilisi probleeme, hoolimata taastusvõimlemise lõpetamisest. Enamik terviseprobleeme lapsepõlve esimestel aastatel on tingitud ebastabiilsusest keha keskmes, s.t. ebastabiilsuse kohta vaagnarõnga, selgroo, vaagnapõhja, korsetilihaste liigestes. Muud põhjused on nii füüsiline kui ka vaimne kurnatus. Kurnatust seostatakse unepuuduse, üldise ülekoormuse, harjumatute igapäevaste vajadustega, perekondlike muutustega.
Isikliku hügieeni reeglid
Sporditreeningutel tuleb nendega arvestada. Järgmised tegurid mõjutavad seda, kui hästi ja kui kiiresti teie keha pärast sündi vormistub. Paljudel emadel on see raske. Esiteks sellepärast, et keha on juba mitu korda pidanud osalema raseduses, sünnituses, hormonaalsetes muutustes. Teiseks seetõttu, et mitme ema igapäevane koormus on suurem. Haridus ja tervis enne rasedust ja raseduse ajal. Kui lihaste tugevus ja painduvus on kõrge, taastuvad nad pärast sündi kiiremini.
Neile eraldatakse 500-1400 g Neil on spetsiifiline lõhn, mis meenutab mädanenud lehti. Kui involutsioon viibib, võib lochia eraldumine kesta kauem kui tavaliselt. Kui emakakaela läbipääs oli suletud verehüübega, koguneb emakaõõnde lochia. Seda tüsistust nimetatakse lokhiomeetriks. See nõuab viivitamatut ravi, sest see võib, nagu iga patoloogia, mõjutada sünnitusvõimet tulevikus.
Sünnituse kestus, puue, lapse suurus jne. ema käitumine nädala voodis. Suur füüsiline deformatsioon takistab vaagnapõhja ja kõhulihaste taastamist. Imetamise ajal erituv hormoon oksütotsiin põhjustab emaka kokkutõmbumist, mis aitab emakal kokku tõmbuda ja seega paraneda, kuid sidekudet need hormoonid pehmendavad. Ja sellele järgnev regulaarne rehabilitatsiooniprogramm taastab naise hea vormi.
Peale lapse tulekut tuleb ka kogu hooldus. Kui hetkeemotsioonid ja segadused on ületatud, on vanematel oluline teada, milliseid samme vastsündinu ravis ja tervises ette võtta. Eduardo Alvarez Peñalosa, lastearstide ja lasteinfektoloogide jaoks tuleks esimene visiit planeerida 15 päeva pärast sündi. Seda protseduuri toetatakse tavatingimustes kuni kahe elukuu jooksul. Seejärel peaks iga kuu olema kuni kuus kuud.
Millal peaks menstruatsioon pärast sünnitust tulema? Iga naise keha menstruatsiooni naasmise aeg on individuaalne. See sõltub raseduse ja sünnituse käigust. Menstruatsioon peale sünnitust kunstlik söötmine võib normaliseeruda 6 nädala pärast ja ei pruugi kesta kogu rinnaga toitmise perioodi jooksul. Menstruatsioon peale sünnitust rinnaga toitmine võib alata juba 8 nädala pärast. Selles protsessis pole aktsepteeritud normi, kuna iga küpse naise keha on absoluutselt individuaalne.
“Nendel konsultatsioonidel on spetsialisti ülesandeks hinnata lapse füüsilist ja neuroloogilise arengu, tema kehakaalu, pikkust ja mõistmisvõimet. keskkond". Ekspert ütleb, et esimene konsultatsioon on väga oluline. Sellel vastuvõtul antakse vastsündinule põhjalik hinnang, kontrollides tema reflekse, füüsilisi iseärasusi, südamerütme ja ventilatsiooni. Lisaks hinnatakse ema haridust lapse üldhoolduses.
Mõned arstid analüüsivad sellel esimesel konsultatsioonil ka ema. Lastearst, bioenergeetiline lastearst Clara Ines Sandoval selgitab, et ema tunded ja mõtted mõjutavad last otseselt, võib-olla mitte füüsiliselt, vaid tema isiksuses. Vastsündinu lastearst peab teadma vanemate tausta ja seda, kuidas neil rasedus ja sünnitus arenesid, et nad teaksid, kuidas last ravida ja kas see võib pärida mõne haiguse või kaasasündinud seisundi, ütleb Sandoval.
Põhimõtteliselt sõltub esimene menstruatsioon pärast sünnitust piima vabanemisest. Imetamise ajal toodab naine prolaktiini, mis stimuleerib normaalset piima tootmist. See hormoon pärsib folliikulite küpsemist ja seega ka menstruatsiooni tekkimist.
Kui last toidetakse ainult rinnapiimaga, algab menstruatsioon, kui dieeti lisatakse täiendavad toidud. Esimene menstruatsioon pärast sünnitust möödub ilma folliikuli läbimurdeta. Muna naaseb ebaküpsesse olekusse. Kuid seal on tema tagasilükkamine ja verejooks emakatrakt. Järgmine menstruatsioon läheb juba hästi. Mõnikord on esimestel kuudel pärast lapse sündi uus rasedus ja ovulatsioon.
Spetsialisti jaoks on lapse esimesed elupäevad kohanemisvõimelised. Esimesel konsultatsioonil peaksite kontrollima oma edusamme: kas toitute hästi, kuidas te urineerite ja roojate ning nahavärvi. Sünnist kuni täieliku arenguni on antropomeetriline mõõtmine ja psühhomotoorne hindamine vajalik, et järeldada, kas evolutsioon on rahuldav.
Kui arst märkab väikeses anomaaliaid, on vaja see saata näidatud spetsialistile. Sündides uuritakse lapsel ainevahetushäireid, mis ei avaldu koheselt. Need tulemused võimaldavad meil tegutseda õigeaegselt. Näiteks saab tuvastada avastatud kaasasündinud hüpotüreoidismi olemasolu, vastasel juhul võib see isegi põhjustada vaimse alaarengu, ütleb ta.
Järgmised tegurid mõjutavad seda, kui kaua pärast sünnitust algab menstruatsioon:
- Kuidas rasedus ja sünnitus möödusid?
- vanus;
- toitumine;
- kas naisel on kroonilised haigused;
- närvisüsteemi seisund.
Ajavahemikku, mil menstruatsioon saabub pärast sünnitust, mõjutavad tüsistused, mis võivad naistel sünnitusprotsessi ajal tekkida. Millised tüsistused on sagedasemad? Menstruaaltsükli regulaarsuse võimalik rikkumine. Regulaarne menstruatsioon võib alata esimesest tsüklist. Mõnikord kehtestatakse regulaarsus 4-6 kuuks. Tsüklite kestus võib erineda 2-3 päeva võrra. Kui tsükkel ei ole selle perioodi jooksul stabiliseerunud, on vaja pöörduda arsti poole.
Tsükli taastumist mõjutavad tegurid
Koduhooldus Kõik lapse heaolu nimel ei ole lastearsti kohustus. Perehooldus on sama oluline kui regulaarne arstlik läbivaatus. Kunagi peavad vanemad teadma, kuidas lapse eest hoolitseda. Söötmine: Sandovali lastearstide puhul peaks toitmine toimuma eranditult vähemalt esimese kuue elukuu jooksul.
Lapse toitumine sõltub ema toitumisest. Imetamise ajal peaks ema tundma end mugavalt, rahulikult ja lõdvestunult. "Kui kannatate või olete stressis, on parem rinnaga mitte toita, sest need tunded kanduvad edasi lapsele ja ei ole teile kasulikud."
Lapse sünniga võivad kaasneda mitmesugused tüsistused (infektsioon). Sel juhul on võimalikud kõrvalekalded tsükli kestuses. Kui tsükli aeg oli 21 päeva, siis pärast sünnitust võib see pikeneda 25 päevani. Harva esineb menstruatsiooni enda kestuse rikkumisi, st aega, millal verejooks. Liiga lühikest menstruatsiooni peetakse 1-2 päeva pikkuseks.
Algava menstruatsiooni normaalne maht on 50-150 ml. Kuid võimalikud on ka patoloogiad, mis avalduvad liiga väikeses või suures mahus. Teine põhjus arsti poole pöördumiseks on vere määrimine enne normaalse tsükli algust. Enamikul juhtudel viitab nende olemasolu endometrioosile.
Tugev valu võib vallandada psühholoogiline tegur, põletik. Võib esineda algodüsmenorröa – see on patoloogiline seisund, mida iseloomustab ülemäärane valu menstruatsiooni ajal. Naine ei suuda sellist valu ilma ravimeid kasutamata taluda.
Seisundi, mil menstruatsiooniga kaasneb valu enne rasedust, võib vallandada emaka vale asend ja raseduse ajal olukord korrigeeritakse. Esimese menstruatsiooniga pärast sünnitust võib kaasneda krooniliste põletikuliste haiguste ägenemine. Nende haiguste taustal võivad tekkida valulikud aistingud või mahulised eritised, mis lõhnavad ebameeldivalt ja sisaldavad põletikuprodukte. Sellise seisundi esinemisel on vaja kiiresti pöörduda arsti poole.
Paljud naised kurdavad premenstruaalse sündroomi olemasolu. Selle patoloogia ajal ilmnevad naisel mitte ainult tavalised menstruatsiooni tunnused (ärritatavus, halb tuju, kalduvus pisarateni), aga ka täiendavad sümptomid:
- turse vedeliku kogunemise tõttu kehas;
- võib ilmneda migreen;
- valulikkus ja rindkere kõvenemine;
- unehäired;
- allergia.
Selle sündroomi põhjused on paljud tegurid. Seetõttu ei ole selle raviks spetsiaalset ravimit. Sagedamini viiakse läbi sümptomaatiline ravi. Pärast sünnitust, mis toimus tüsistustega, on sageli probleeme hüpofüüsi hormoonide vabanemisega. Selle taustal täheldatakse patoloogiaid munade küpsemisel ja hormonaalsel ainevahetusel organismis. Sel juhul on vaja konsulteerida arstiga. Naised peaksid teadma, et ilma normaalse menstruatsioonita on võimalik rasestuda. See on tingitud asjaolust, et ovulatsioon toimub 2 nädalat enne menstruatsiooni.
Keisrilõige
Kui sünnituse ajal tekivad tüsistused, võib menstruaaltsükli taastamine olla häiritud. See kehtib eriti keisrilõike kohta. Kui kaua peale sünnitust algab menstruatsioon keisrilõike korral? Emakasse kirurgilise sekkumise korral võib involutsiooniaeg pikeneda (õmbluse olemasolu tõttu). Selliste probleemide korral on ette nähtud spetsiaalne ravi.
Millal algab menstruatsioon pärast sünnitust, sõltub ema käitumisest. Tema kehas pärast sünnitust suureneb koormus kõikidele süsteemidele, eriti endokriin- ja närvisüsteemile. Kui rinnaga toitmine toimub, peate tarbima kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Munasarjade normaalne funktsionaalsus ja hormoonide tootmine sõltub nende sisaldusest.
Kui kehas ei ole piisavalt vitamiine, võib naisel menstruatsiooni ajal tekkida valu ja maht väheneb oluliselt. Võimalik on kasutada vitamiini sisaldavaid ravimeid. Isegi kui põetusperiood on möödas, võivad tekkida probleemid. Sageli esineb moraalne ja füüsiline kurnatus, mis mõjutab menstruatsiooni. Peate eraldama aega puhkamiseks ja hea une jaoks.
Me ei tohi unustada krooniliste haiguste võimalust. Pärast sünnitust on keha nõrgenenud. Teda võib mõjutada haigus. Krooniliste haiguste ägenemiste ennetamine on vajalik.
Pärast sünnitust on soovitatav perioodiliselt konsulteerida arstiga. Günekoloogi läbivaatus on vajalik kohe pärast esimest menstruatsiooni, isegi kui alanud tsükkel ei tekitanud probleeme ja ärevust. Erinevate patoloogiate tunnuste ilmnemisel peate pöörduma günekoloogi vastuvõtule.
Nagu eile, mäletate, märkasite endas viivitust ja otsustasite justkui juhuslikult teha rasedustesti. Ja järsku leidsin testist äkitselt kaks riba. Hurraa, ma läksin oma kallimale meeldima.
Kõik 9 kuud ootasite hoole ja entusiastlikult kohtumist oma väikese imega. Lõpuks jõudis kätte koosoleku päev. Need päevad on möödas, sa oled kodus, su väike olend on sinuga, sa oled eufoorias.
Ja siis saabub hetk, mil meenub nendest, kalendri punastest päevadest. Kogu selle aja oli ilma nendeta hea, aga teadupärast on menstruatsioon indikaator naiste tervis. Ja loomulikult tekib mõte: "Millal algab menstruatsioon pärast sünnitust ja mis need on, esimene menstruatsioon pärast sünnitust?"
Iga lapse sünnitanud naine peaks sellest teadma. Lõppude lõpuks, teades kõiki vastuseid, mis on seotud naise tervisega, saate tulevikus vältida paljusid probleeme. Tegelikult kogeb naine uuesti kogu kriitiliseks muutumise protsessi pärast sünnitust, mistõttu on oluline mõista menstruatsiooni kogu olemust. Aitame välja mõelda, millal pärast sünnitust tuleb menstruatsioon, mida neilt oodata, mida karta ja mis on norm.
Naise keha ja viljastumine
Menstruaaltsükkel on naise keha igakuine ettevalmistus selleks võimalik rasedus. Iga 21-35 päeva järel ootab tüdruk määrimist.
Iga kord 14.-16. päeval vabaneb tema kehas küps munarakk, mis ootab tema ainsat spermat. Kui kohtumist ei toimu, sureb munarakk ja vabaneb koos verega menstruatsiooni ajal.
Kui kauaoodatud kohtumine on toimunud, toimuvad kehas kolossaalsed muutused. Kõige tähtsam on see, et menstruatsioon ei tuleks kunagi õigel ajal. Ja pikka 9 kuud ei näe tüdruk neid kindlasti.
Kogu selle aja on munasarjad "rahulikus" faasis ega osale naise elus sellisel määral, nagu nad tavaliselt elavad. Raseduse ajal on nende ülesanne rasedust hoida. Kõiges on süüdi daami hormonaalne taust. Ja ta hakkab oma tavapärasel režiimil töötama alles pärast lapse sündi.
Menstruatsiooni taastamine
Kogu raseduse ajal töötas keha selle nimel, et rasedus oleks ohutu, nii et isegi pärast sünnitust vajab see aega, et kõik muutused normaliseeruda.
Tavaliselt algab see kõik platsenta lahkumisest ja kestab umbes 8 nädalat. Kõik sel viisil taastatakse ja muudetakse keha. Muudatused ei puuduta ainult naiste suguelundeid, vaid mõjutavad ka kõiki süsteeme: see algab südamest ja lõpeb endokriinsüsteemiga.
Just sel perioodil proovivad piimanäärmed uut rolli, sest nüüd hakkab ema oma last rinnapiimaga toitma.
Mis puudutab konkreetselt menstruatsiooni, siis involutsiooni, nagu nimetatakse tsükli moodustumise vastupidist, kannatab iga naine individuaalselt.
On mitmeid funktsioone, mis võivad involutsiooni mõjutada:
- sünnitava naise vanus;
- raseduse kulg;
- sünnitusprotsess;
- kas naine toidab last rinnaga või mitte;
- milline on noore ema üldine seisund;
- palju rohkem.
Keskmiselt varieerub emaka lihastoonuse kokkutõmbumise kestus aga kuni 8 nädalat. Täpsemalt läheneb emaka põhi iga päev 12 päeva jooksul sentimeetri võrra põhja. Oma teekonna lõpus omandab emakas välimuse nagu enne rasedust. Ja kui emme ka toidab, võib ta veelgi väiksemaks jääda ja see on norm.
Muidugi on juhtumeid, kui involutsioon kestab keskmisest palju kauem:
- kui naine sünnitab esimest korda 30 aasta pärast
- sünnitusaegsete patoloogiate korral
- kui naine sünnitab korduvalt
- ja kui nad ei järgi sünnitusjärgsel perioodil naise tavapärast režiimi.
Lochia pärast sünnitust: mis see on?
Lapse sünd ei ole lõpp. Siis peaks naine püüdma sünnitada järelsünni (platsenta). Ja pärast seda võib sünnitusprotsessi lugeda lõppenuks.
Kuid emaka sisepind on väga esindusliku välimusega ja vajab paranemiseks veidi aega. Põhimõtteliselt lõpeb täielik paranemine 10. päeval. 7 nädala pärast taastatakse limaskest, 8 nädala pärast - platsenta piirkond.
Ja kogu protsessi iseloomustab lochia välimus. See on sünnitusjärgne tühjenemine.
Mõned naised usuvad ekslikult, et see on nende periood. Tegelikult kaasneb lochiaga vere segu, mida järk-järgult väheneb.
Sünnitusjärgse väljutamise viimastel päevadel muutuvad need läbipaistvaks. Lubatud on kerge hägune ja kollakas värvus. Need ilmuvad külluslikul kujul, kuid võivad ja peaksid muutuma emaka pinna paranemise ajal.
Lochiat saab tinglikult kirjeldada järgmiselt:
- algusaegadel on neid ohtralt ja kui palju erinevaid lisaosakesi, mida raseduse ajal vaja läks, välja tuleb, pole teada. Nende sisu väljub verehüüvetega ja lõhn võib sarnaneda mädanenud langenud lehtedega.
- 4 päeva pärast muutub lochia roosakas-kollaseks.
- 10. päeval muutub lochia lisanditest vabaks ja hakkab mahult vähenema.
- Alates 3. nädalast väheneb nende arvukus väheseks.
- Ja kuskil 6. nädalal jääb lochia seisma.
Sellisel perioodil on väga oluline järgida hügieeni ja jälgida, et värskelt küpsetatud ema heaolu oleks normaalne.
Oluline on teada, mis juhtub, kui lochia koguneb kehasse ja on siis hädas. Ei, siin pole mingil juhul võimalik ise ravida, kuid peate läbima ravi spetsialistiga.
Juhtub, et on ette nähtud emakaõõne täiendav pesemine. Peaasi, et ei jookse. Põhimõtteliselt ütleb igale naisele pärast sünnitust seda arst, aga nagu öeldakse: "keda hoiatatakse, see on relvastatud."
Millal algab menstruatsioon pärast sünnitust?
Niisiis jõudsime peamise asjani: millal algab menstruatsioon pärast sünnitust? Keegi ei oska nimetada kindlat perioodi, millal peale sünnitust menstruatsioon algab.
Kõige sagedamini algab esimene menstruatsioon pärast sünnitust pärast seda, kui ema lõpetab lapse rinnaga toitmise. See on tingitud asjaolust, et rinnaga toitmise ajal toodab hüpofüüs hormooni prolaktiini. See hormoon kontrollib tootmist rinnapiim ja pärsib munasarjade funktsiooni.
Esimene iga tüdruku jaoks algab individuaalselt.
Seda võivad mõjutada järgmised tegurid:
- Kas naine toidab last rinnaga? Kui vastus on jaatav, siis kui kaua see protsess kestab, mitu perioodi ei teki. Juhtub, et täiendavate toitude kasutuselevõtuga algab menstruatsioon. See on umbes 6 kuud hiljem. Kui ema hakkab esimestel kuudel last täiendama, siis juhtub, et see võib esile kutsuda kriitilisi päevi. Kui laps on kunstlik, võib menstruatsioon alata 6 nädala pärast.
- Noore ema igapäevane rutiin ja toitumine.
- Esimene sünnitusjärgne menstruatsioon aitab naise hormonaalset tasakaalu lähemale või hiljem tuua.
- Lühikese aja pärast võib menstruatsioon minna, kui naise seisund on närvilise kurnatuse äärel. See võib aga ka menstruatsiooni alguse päeva edasi lükata.
- See mõjutab ka tüsistusi raseduse ajal.
- Millised olid sünnitused. Muide, pole vahet, kuidas laps sündis: keisrilõige või loomulik. See ei mõjuta menstruatsiooni taastumisprotsessi. Mõlemal juhul on taastamisprotsess sama.
On tavaks nimetada "anovulatoorset". See tähendab, et folliikul küpseb, kuid munarakk ei lõhke kunagi ega tule välja. AT järgmine kuu kõik on taastatud. Kuid isegi sellistel päevadel on rasedus võimalik, nii et ole ettevaatlik.
Nad ütlevad, et rinnaga toitmise ajal väheneb rasestumise võimalus nullini. Kuid see on kaugel sellest. Kui teie toitmispausi aeg on alla 3-4 tunni, siis on see võimalus.
Aga kui paus on pikem, siis pole toitmise kui rasestumisvastase meetodi kohta midagi öelda. Kaasaegne maailm pakub palju selliseid kaitsemeetodeid, peate lihtsalt günekoloogiga nõu pidama, mida saate nüüd kasutada.
Esimese menstruatsiooni ohud
Pärast sünnitust võib menstruaaltsükli taastumisperiood ja selle regulaarsus olla 4-6 kuud. Samuti võib muutuda tsükli kestus.
Sageli pärast sünnitust muutub menstruatsioon vähem valusaks. See on tingitud asjaolust, et valu põhjustas emaka tagumine painutus. Pärast sünnitust omandab ta normaalse asendi.
Aga kui menstruatsioon on valulik, võib selle põhjuseks olla sünnitusjärgne põletikulised protsessid või emaka tugevad lihaste kokkutõmbed.
Kui naine on sunnitud menstruatsiooni ajal võtma valuvaigisteid ja spasmolüütikume, võib tal olla algomenorröa. Sel juhul on vajalik günekoloogi konsultatsioon.
Esimesel sünnitusjärgsel menstruatsioonil on ohtlikud tüsistused, mistõttu on oluline jälgida enda heaolu ja otsida abi õigel ajal.
Mis peaks naist hoiatama:
- Tsükli taastumise protsess varieerub kuni 6 kuud. Kui pärast selle aja möödumist pole stabiilsust, peaksite läbima arsti kontrolli.
- Kriitiliste päevade kestus võib veidi erineda võrreldes enne rasedust. Juhtub, peaasi, et oleks süstemaatiline.
- Maht peaks olema normaalne, kuid esimestel kuudel on võimalikud mõned kõrvalekalded, kuid lubatud piirides. Olukorrad, kus tihendit vahetatakse iga 30 minuti järel. või tund võib rääkida lahtisest verejooksust. Ja see on halb, peate kiiresti kutsuma kiirabi.
- Tsükli alguses ja lõpus ei tohiks tekkimist olla, sest see võib viidata haigusele.
- Algodüsmenorröa – valulik menstruatsioon, mis sunnib korduvalt valuvaigisteid võtma. See on patoloogia.
- Krooniliste haiguste ägenemine günekoloogilises osas on täiesti võimalik. On vaja jälgida sekretsiooni, nende lõhna ja nii edasi.
- Naistearsti poole peaks panema pöörduma ka olukord, mil menstruatsiooni üldse pole. Aga seda eeldusel, et laps on pikemat aega IS-i peal olnud ja pole pikka aega saanud rinnapiima.
Sellest tulenevalt tahan rõhutada, et menstruatsiooni taastamise protsess pärast sünnitust on naise tervise võti tulevikus. Seetõttu, kui naine leiab teatud aja möödudes normist kõrvalekaldeid, on hädavajalik pöörduda oma arsti poole.