आक्रोश खून के लायक नहीं है, बल्कि गुमनामी के लायक है। पाइथागोरस
रिश्ते में नाराजगी का मतलब है उन पर अतिरिक्त पत्थर फेंकना। अपराध जितना मजबूत होगा, आपकी भावनाओं पर उतना ही अधिक बोझ होगा। और यहां तक कि सबसे मजबूत जल्द या बाद में इस भार के नीचे गिर जाएगा। क्षमा करने की क्षमता केवल बुद्धिमानों के लिए उपलब्ध है, क्षमा मांगने की क्षमता आत्मा में मजबूत है।
आप प्रियजनों के प्रति आक्रोश जमा नहीं कर सकते, वे आपको नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते, उन्हें इसका एहसास नहीं है। और अगर कोई व्यक्ति करीब नहीं है, तो उस पर बिल्कुल ध्यान क्यों दें?
भाग्य हम में से प्रत्येक के लिए कठिनाइयों और परीक्षणों का एक पूरा शस्त्रागार रखता है। (मैनिलियस)
सबसे मूल्यवान कौशल आक्रोश को होने से पहले रोकने की क्षमता है। डेमोक्रिटस
यदि आपके पास क्षमा करने की शक्ति नहीं है, तो आमतौर पर यह याद रखना पर्याप्त है कि आपको कितनी बार स्वयं को क्षमा किया गया है।
आप बस अपने चारों ओर एक खोल बना सकते हैं। और जैसे फर ठंडी हवा से बचाता है, वैसे ही यह बाधा सभी बाहरी अपमानों को नकार देगी। (लियोनार्डो दा विंसी)
हम अच्छे को थोड़े समय के लिए याद रखते हैं, बुरे को - जीवन भर याद रखते हैं। पियरे बुस्तो
समझ के साथ व्यवहार करने का अर्थ है या तो पूरी तरह से क्षमा करना या अपने आप में और भी अधिक आक्रोश पैदा करना। (अज्ञात लेखक)
पृष्ठों पर सुंदर उद्धरणों की निरंतरता पढ़ें:
आप किसी व्यक्ति को उसके साथ खुद को अपमानित किए बिना उसे अपमानित नहीं कर सकते। (बुकर टैगलियाफेरो वाशिंगटन)
स्मृति और विवेक हमेशा अलग हो गए हैं और अपमान को क्षमा करने के बारे में असहमत रहेंगे। (जॉर्ज सैविले हैलिफ़ैक्स)
प्यार की तुलना में एक महिला पर आक्रोश की अधिक शक्ति होती है, खासकर अगर इस महिला का दिल नेक और गर्वित हो। नवरे एम.
आक्रोश और घृणा को संतुष्ट नहीं किया जा सकता - उन्हें ठीक करने का एकमात्र तरीका क्षमा है।
आक्रामक रूप से बोला गया एक आपत्तिजनक शब्द उतना आक्रामक नहीं है जितना कि आक्रामक विचारशील। जल्दबाजी में कहने का मतलब ऐसा करना नहीं है। यह माफ किया जा सकता है।
एक हानिरहित व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जिसे आप नरक में भेजते हैं, और वह आराम से और चुम्बक के साथ उपहार के रूप में लौटेगा।
होशियार लोग नाराज नहीं होते, वे निष्कर्ष निकालते हैं। अज्ञात लेखक
हर उचित तर्क दर्द देता है। स्टेंडल (हेनरी मैरी बेले)
एक कहावत है कि मरे हुओं के बारे में अच्छा बोलना चाहिए या कुछ भी नहीं। मेरी राय में, यह मूर्खता है। सत्य हमेशा सत्य ही रहता है। अगर यह बात आती है, तो जीने के बारे में बात करते समय आपको पीछे हटना होगा। मृतकों के विपरीत, उन्हें नाराज किया जा सकता है। क्रिस्टी ए.
जैसे गर्म कपड़े ठंड से बचाते हैं, वैसे ही एक्सपोजर नाराजगी से बचाता है। धैर्य और मन की शांति बढ़ाएँ, और आक्रोश चाहे कितना भी कड़वा क्यों न हो, आपको स्पर्श नहीं करेगा।
यदि आप नाराज थे, तो यह मत सोचो कि उन्होंने ऐसा क्यों किया, लेकिन इस सवाल का जवाब दें कि आपने उन्हें ऐसा क्यों करने दिया।
अगर किसी ने आपको नाराज किया है, तो साहसपूर्वक बदला लें। शांत रहो और यह तुम्हारे प्रतिशोध की शुरुआत होगी, फिर क्षमा करें - यही इसका अंत होगा।
पहले, मैं उनके हर संदेश पर खुशी मनाता था, फिर सांस रोककर मैं उनके कॉल का इंतजार करता था ... और फिर कुछ गलत हो गया ... और मृत सन्नाटा ... ..
प्यार की तुलना में एक महिला पर आक्रोश की अधिक शक्ति होती है, खासकर अगर इस महिला का दिल नेक और गर्वित हो। (नवार्रे की मार्गरीटा)
यह उद्धरण नहीं है, यह दिल से रोना है ... शैतान ने मुझे अपने सहपाठियों के पास जाने के लिए खींच लिया, वहां मुझे पता चला कि मेरे प्यारे आदमी की शादी हो गई थी ...))) भावनाओं और दर्द का वर्णन करना असंभव है ... मुझमें खुशी की कामना करते हुए संदेश लिखने की ताकत थी) मैं मजबूत हूं और जीवित रहूंगा! पर अब दर्द होता है...
मौन और विश्वास - काश, मेरा आदर्श वाक्य नहीं! मैं उपहार के लिए खुद को नाराज नहीं होने दूंगा। यह मेरा चरित्र है, आप चाहें तो मेरी सनक। मुझे एक झटके के बाद चुप रहने के लिए नहीं लाया गया था!
ख़्वाब में भी क्यूँ नाराज़ हो मुझे, अब सोने से डर लगता है... ख़्वाबों में तुझे देखकर ख़ुश हुआ करता था... और अब तुझसे बिनती करता हूँ अपनी ज़िंदगी से इनसे बाहर निकलो, कृपया मुझे पीड़ा न दें।
अपमान को देखने से सुनने में सहना आसान होता है। पब्लिअस
अगर तुमने मुझे फिर से चोट पहुंचाई, तो मैं पहले जैसा ही हो जाऊंगा। मुझे याद दिलाएं कौन सा? मैं पहनूंगा छोटी पोशाक, मोज़ा, जूते पर ऊँची एड़ी के जूतेऔर मैं टहलने जाऊंगा ... तुम्हारे दिल के ऊपर, इतना कि एड़ी मिट जाएगी!
पहले तो तुम चुप हो, क्योंकि तुम नाराज होने का कारण लेकर आए थे ... फिर चुप्पी तोड़ना शर्मनाक होगा। और फिर, जब सब कुछ पहले से ही भुला दिया जाता है, तो हम बस उस भाषा को भूल जाते हैं जिसमें हम एक दूसरे को समझते थे ...
जब वे आपको डामर पर अपने चेहरे से धब्बा लगाने की कोशिश करते हैं, तो आपको उठने और अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ साबित करने की एक भयानक तीव्र इच्छा की आवश्यकता होती है कि यह काम नहीं किया !!!
मैंने इतनी बार आंसू बहाए कि मैंने खुद को नमकीन कर लिया। लेकिन अब मैं सर्दियों में नहीं जमता, और गर्मियों में मैं नमी को अच्छी तरह से रखता हूँ।
मुझे नाराज करने की कोई जरूरत नहीं है, मैं एक कमजोर लड़की हूं, लगभग तुरंत आँसू में ... और फिर, अश्रुपूर्ण आँखों से, यह समझना इतना मुश्किल है कि फावड़े से किसे मारा गया ...
प्रत्येक अपराध के कारण कोई मित्र का त्याग नहीं कर सकता। अस-समरकंदी
वे सच कहते हैं: "समय ठीक करता है" !!! कुछ समय बीत गया और दर्द सचमुच धीरे-धीरे कम होने लगा, किसी तरह का आक्रोश पिघलता नहीं, और दिल से खालीपन धीरे-धीरे गायब होने लगता है ...
सत्ता में बैठे लोगों के अपमान को न केवल धैर्य से, बल्कि हर्षित चेहरे के साथ सहना चाहिए: यदि
और इससे भी बेहतर - खुद को ठेस पहुँचाना और नाराज़ होना। (अज्ञात लेखक)
मैं मिला और प्यार हो गया अच्छा आदमी, हाँ अच्छा। और वह अभी भी अपने से प्यार करता है पूर्व पत्नीऔर सपने में अपना नाम दोहराती है ... उसके साथ रहना कितना दर्दनाक है, पुरुषों में कितना मजबूत प्यार हो सकता है ... यह सिर्फ आँसू के लिए ईर्ष्यापूर्ण है !!!
यदि आप नाराज हैं, तो आपका अपराधी सफल हो गया है।
क्या तुम साथ नहीं हो? लेकिन अगर आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं, पूरे दिल और आत्मा से, अगर आप उसके बिना सो नहीं सकते हैं ... शायद उसे कॉल करने में देर नहीं हुई है, हो सकता है कि वह इस समय आपके कॉल का इंतजार कर रहा हो? (आखिरकार, ज्यादा समय नहीं बीता है)
पृथ्वी पर सबसे भयानक शिकारी एक नशे में धुत गोरा है जिसके एक हाथ में लिपस्टिक है और दूसरे में एक फोन है, जो बिल्कुल भी परवाह नहीं करता है। भले ही वह गाड़ी चला रही हो।
ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने अपने पति को माफ नहीं किया है। हमने अपने सिर के साथ एक साथ रहने का फैसला किया, लेकिन अंतरिक्ष में एक निश्चित समय पर केवल आपके शरीर एक साथ। और प्यार हमेशा के लिए चला गया।
निगला हुआ आक्रोश देर-सबेर स्वाभाविक रूप से एक निश्चित रूप में सामने आएगा।
क्या आप आहत हुए हैं? लड़ाई में जल्दी मत करो और बदला लेने के लिए जल्दी मत करो, बस नदी के किनारे बैठो और अपराधी की लाश के अतीत में तैरने की प्रतीक्षा करो ... (लाओ त्ज़ु। चीनी ज्ञान)
पहले तो आप चुप हैं, क्योंकि आप नाराज होने का कारण लेकर आए हैं ... एक-दूसरे से ...
पहले तो हम चुप हैं, क्योंकि हम नाराज होने का कारण लेकर आए हैं ... एक-दूसरे से।
कोई मेरे चरित्र को कठिन समझे, और मुझे कठिन, अभिमानी। मुख्य बात यह है कि मेरे जीवन में ऐसे लोग हैं जो मेरे साथ सरल और आसान हैं, लेकिन मेरे बिना मुश्किल हैं!
केवल एक महिला ही अपने जीवन को एक कार्य के साथ विकृत कर सकती है: दूसरे से शादी करें, अपने प्रिय से नाराज हो, और उसके बाद अपने बेटे का नाम उसके नाम पर रखें।
तो तुम बैठो, उसकी प्रतीक्षा में, तुम पूरे दिन कहीं नहीं जाते। और फिर वह फोन करेगा और कहेगा: "मैं आज तुम्हारे पास नहीं आऊंगा!" और इसलिए यह मेरी आत्मा में कड़वा और अपमानजनक हो जाता है !!! मुझे लगता है कोई मुझे समझेगा !!
अतीत के दुखों को कभी मत भूलना। (मेनेंडर)
एक ईमानदार व्यक्ति के साथ जो सबसे बड़ा अपराध किया जा सकता है, वह है उस पर बेईमान होने का संदेह करना। शेक्सपियर डब्ल्यू.
बस एक मुहावरा... दिल पर चाकू की तरह...
दुख अपने अल्सर नहीं दिखाता; अपमान अपमान की गिनती नहीं करता है। थॉमस डी क्विंसी
बचाव का सबसे अच्छा साधन हमला है;
अपमान सहना, अपमान सहना आसान है।
सुंदर महिलाओं की नियति निराधार आरोप हैं जो उनके नाम को बदनाम करते हैं। कम से कम किसी प्लास्टिक सर्जन के पास जाओ...
अतीत के दुखों को कभी मत भूलना।
क्षमा न कर पाने का दुख है। और अलविदा कहने में दर्द होता है। और एक आदमी आधे में क्रूर जानवरों द्वारा फाड़ा जाता है - गर्व और प्रेम।
जल्दी या बाद में, जीवन में हम में से प्रत्येक के पास एक ऐसा क्षण होगा जब आपके सबसे करीबी लोग आपके पक्ष में नहीं होने का चुनाव करेंगे, यह महसूस किए बिना कि यह देखने के लिए आपको दर्द होता है और दर्द होता है ...
एक को ठेस पहुंचाने वालों से बहुतों को नुकसान होता है। (अज्ञात लेखक)
सबसे बढ़कर मुझे अपने फोन पर आपका नंबर पसंद नहीं है। मुझे आपकी अचानक कॉलों से नफरत है जो मुझे उदासी से राहत नहीं देती हैं। मैं हमारी पिछली मुलाकातों को याद नहीं करता। मैं अब अपनी आत्मा तुम्हारे लिए नहीं खोलता। और तुमने मुझे नाराज नहीं किया ... केवल एक दिन मैं पूरी तरह से उदासीन हो गया ...
आओ, अपना चेहरा तोड़ो, पीछे हटो और मुस्कुराओ!
आक्रोश और आक्रोश उस जहर की तरह है जिसे आप इस उम्मीद में पीते हैं कि दूसरों को जहर दिया जाएगा। खुशी की शुरुआत क्षमा से होती है।
आप जानते हैं, लेकिन सबसे भारी अपमान सहना आसान है ... अगर आप इसे निगलते हैं, तो अपराधी के साथ !!! किसी व्यक्ति को अपनी खुशी के टुकड़ों से ज्यादा कोई नुकसान नहीं होता है।
उस व्यक्ति से सावधान रहें जिसने आपके प्रहार का उत्तर नहीं दिया। (जॉर्ज बर्नार्ड शॉ)
अपराध की शक्ति अपराध की प्रकृति पर निर्भर नहीं करती है। आक्रोश की ताकत उस व्यक्ति की निकटता पर निर्भर करती है जो आपको नाराज करता है ... व्यक्ति जितना करीब होगा, नाराजगी उतनी ही मजबूत होगी!
यदि आप नाराज हैं, तो दुश्मन सफल हो गया है। (कॉन्स्टेंटिन कुशनर)
सभी अपमानों से मुक्ति विस्मृति में है। पब्लिअस
यह उसे चोट पहुँचाता है - वह आपको नाराज करता है, यह आपको चोट पहुँचाता है - आप उसे नाराज करते हैं, वह आपसे बदला लेता है, और आप वही करते हैं ... दरवाजा दाईं ओर है!
अपराधी उतना पाप नहीं करता जितना कि वह जो अपराध की अनुमति देता है। (तुलसी मैं मकदूनियाई)
यह शर्म की बात है अगर आपको किए गए दुर्व्यवहारों के लिए नहीं, बल्कि उन लोगों के लिए निकाल दिया जाता है जो नहीं थे। (वलेरी अफोंचेंको)
वे तय करेंगे कि वे वास्तव में आपको चोट पहुँचाते हैं, वे निश्चित रूप से इसे दोहराएंगे। लुसियस एनियस सेनेका (जूनियर)
मैं चुपचाप अपने साथ बहस करता हूं। मैं नहीं चिल्लाता। मैं नखरे नहीं करता। मैं अभी लेता हूँ टूथब्रशऔर चुपचाप इससे शौचालय की सफाई करें। चुपचाप।
तारीफ को अपमान या अपमान में बदलना बहुत आसान है। एरिक बर्न
छोटी सोच वाले लोग छोटे-मोटे अपराधों के प्रति संवेदनशील होते हैं; महान बुद्धि के लोग सब कुछ नोटिस करते हैं और किसी भी चीज से नाराज नहीं होते हैं। ला रोशेफौकॉल्ड
अपमान को देखने से सुनने में सहना आसान होता है। (पब्लियस सर)
एक तरह के लोग हैं जो आपकी आत्मा में थूकेंगे और फिर भी ऐसा व्यवहार करेंगे जैसे कि यह आप ही थे जिन्होंने उन्हें नाराज किया और क्षमा मांगनी चाहिए
मैंने अभी तक कॉफी नहीं पी है, मैं कैसे जाऊँगा? क्या यह संभव है, श्रीमान, कि उत्सव की रात में मेज पर बैठे मेहमान दो वर्गों में बंटे हों? कुछ - पहला, और अन्य, जैसा कि इस नीच मतलब बरमान ने रखा, दूसरी ताजगी?
किसी दिन मैं बहुत नशे में हो जाऊंगा और तुम्हें वह सब कुछ बता दूंगा, जो मैंने अपनी आत्मा में जमा किया है ... और तुम पागल हो जाओगे, तुम ईमानदारी से पागल हो जाओगे ...
आप जानते हैं, कभी-कभी आप किसी व्यक्ति को अपने हाथों से नहीं, बल्कि अपनी आत्मा से संदेश लिखते हैं। तुम दबाते हो: भेजो और दिल गले में कहीं न कहीं एक छोटा सा अंश है। तभी वह रुक जाता है और पेट में पथरी हो जाती है। उसने इसे पढ़ा, लेकिन जवाब नहीं दिया ... ऐसा लगता है कि आप अपनी आत्मा का एक टुकड़ा किसी व्यक्ति को दे रहे हैं, और वह गंदगी में आपका सामना करेगा।
अक्सर इसका बदला लेने की तुलना में अपराध को नोटिस न करना बेहतर होता है। पब्लिअस
अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन लोगों को अपनी मूर्खता की तुलना में किसी और के मन से नाराज होने की अधिक संभावना है।
आत्मा में प्रवेश न करने के लिए, यह आवश्यक है, शायद, एक मोटा बख्तरबंद दरवाजा, और एक पीपहोल के बजाय - एक ऑप्टिकल दृष्टि, ताकि इससे पहले कि आप इसे अंदर जाने दें, आपको सभी विवरणों पर एक अच्छी नज़र डालनी चाहिए। ..
एक ईमानदार व्यक्ति के साथ जो सबसे बड़ा अपराध किया जा सकता है, वह है उस पर बेईमान होने का संदेह करना।
मुख्य मूल्य क्षमा और समझ है, भले ही आक्रोश घूमता हो, हम एक दूसरे को शब्दों से गले लगा सकते हैं - मुझे तुम्हारी बहुत आवश्यकता है ... - और मुझे तुम्हारी भी आवश्यकता है।
बहुत कम लोग होते हैं जिनके लिए सच्चाई अपमान की तरह नहीं लगती। (सोफिया सेगुर)
मेरा प्रेमी मुझे फोन करता है: "बाहर आओ, मैं गाड़ी चलाता हूं, मैं 5 मिनट तक खड़ा रहा। वह सड़क पर नहीं है ... मैं आ गया ... मैं कार में चढ़ गया और बहुत देर तक बड़बड़ाता रहा ... वह चुप था, चुप था, शब्दों के साथ पीछे की सीट से गुलाब का गुलदस्ता निकालता है हाँ, चुप रहो पहले से ही, सालगिरह मुबारक !!!
वह अच्छा बनना चाहती थी... कुतिया बिल्कुल नहीं, जैसा कि अब है... वह क्रूर नहीं होना चाहती थी... ऐसा हुआ... यह अफ़सोस की बात है... लेकिन यह एक परी की तरह लगता है और बुराई नहीं... एक साधारण धोखा...? या शायद नहीं…? वह खुद अभी तक नहीं जानती ... जैसे-जैसे वह परिपक्व होगी, वह जवाब देगी ...
अगर आपने किसी को ठेस पहुंचाई है तो उसे सुधारने का प्रयास करें। स्वीकारोक्ति के माध्यम से, आप क्षमा प्राप्त करेंगे, और यदि आप दोषी से दाहिनी ओर मुड़ने की कोशिश करते हैं, तो आप केवल अपने स्वयं के अपराध को बढ़ाएंगे। पेन विलियम
एक पुरुष के लिए उसे मूर्ख कहने से ज्यादा अपमानजनक कुछ नहीं है, महिलाओं के लिए यह कहना कि वह बदसूरत है। कांत आई.
जिन लोगों ने माफ नहीं किया है और अपराध के मामले में नहीं आए हैं, और विशेष रूप से जो बदला लेने का सपना देखते हैं, उन लोगों की तुलना में तनाव का स्तर बहुत अधिक है जो वास्तव में माफ कर देते हैं और जाने देते हैं।
अगर किसी ने आपको नाराज किया है, तो चिल्लाओ मत, नाराज मत हो।
यह अजीब है, लेकिन ईमानदारी से वे लोग जिन्हें आपके जीवन में कोई मतलब नहीं है, वे आपके बारे में चिंतित हैं और आपसे सहानुभूति रखते हैं। और जिन्हें आप प्यार करते हैं वे उदासीन हैं ...
छोटी सोच वाले लोग क्षुद्र अपमान के प्रति संवेदनशील होते हैं। महान बुद्धि वाले लोग सब कुछ नोटिस करते हैं और किसी भी चीज से नाराज नहीं होते हैं। (फ्रेंकोइस डे ला रोशेफौकॉल्ड)
एक महिला कंप्यूटर से भी बदतर नहीं है - सभी अपमान, हालांकि उन्हें टोकरी में जोड़ा जाता है, किसी भी समय वहां से हटाया जा सकता है!)
भले ही यह आपको चोट पहुँचाए, आप सो सकते हैं, लेकिन अगर आप दूसरे को चोट पहुँचाते हैं, तो आप कभी सो नहीं पाएंगे ...
मूर्ख अपमान को याद करता है, चतुर अपराधियों को याद करता है। (व्लादिमीर तुरोव्स्की)
गहरी जड़े द्वेष बहुत गहरा कटता है। (विलियम शेक्सपियर)
मुझे कोई आपत्ति नहीं है कि उसने फोन नहीं किया। मुझे खेद है कि मैं मूर्खों की तरह इंतजार कर रहा था ...
जो कोई यह सोचता है कि नया आशीर्वाद इस दुनिया के महान लोगों को पुरानी शिकायतों को भूल सकता है, वह गलत है। (निकोलो मैकियावेली)
फोन विश्वासघाती चुप था। नाराजगी इस कदर दब गई कि मिचली आ गई... एक भयानक विचार कौंध गया: क्या यह वाकई अंत है? उसने अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनी - खामोशी, और केवल अंतहीन सुस्त दर्द, नहीं, दिल में नहीं ...
असर अपराध, आप एक नया कारण बनते हैं। पब्लिअस
नाराज न होना सीखें। यह बहुत मुश्किल है, लेकिन बहुत उपयोगी है!
अपनी आत्मा को अपमान से मुक्त करें ... और आप ध्यान नहीं देंगे कि आत्मा कैसे उड़ जाएगी!)
पूर्व में एक ऋषि रहते थे जिन्होंने अपने शिष्यों को इस प्रकार सिखाया:
"लोग तीन तरह से अपमान करते हैं। वे कह सकते हैं कि तुम मूर्ख हो, वे तुम्हें गुलाम कह सकते हैं, वे तुम्हें औसत दर्जे का कह सकते हैं। यदि आपके साथ ऐसा हुआ है, तो एक सरल सत्य याद रखें: केवल एक मूर्ख दूसरे को मूर्ख कहेगा, केवल एक दास दूसरे में दास की तलाश में है, केवल सामान्यता ही किसी और के पागलपन के साथ खुद को नहीं समझती है। इसलिए कभी भी किसी से नाराज न हों और खुद का अपमान न करें।
सरल शुरुआत करें: उन लोगों को शुभकामनाएं जिन्होंने आपको एक बार चोट पहुंचाई।
शिकायतों के बेवकूफ सूटकेस ले जाने की जरूरत नहीं है। अगर सिर्फ इसलिए कि अगर हाथों पर किसी बुरी चीज का कब्जा है, तो उनसे कुछ अच्छा लेना असंभव है।
इंसान जितना समझदार होता है
उसे नाराजगी के कारण कम मिलते हैं।
अगर मैं खुद इसकी अनुमति नहीं देता तो कोई मुझे चोट नहीं पहुंचा सकता।
महात्मा गांधी ---
आपको उस व्यक्ति से नाराज नहीं होना चाहिए जिसने आपको नाराज किया - उसकी आत्मा में वह अधिक नाराज है।
आपको चोट पहुँचाने में किसी की दिलचस्पी नहीं है, कोई आपको चोट पहुँचाने के अवसर की प्रतीक्षा नहीं कर रहा है, हर कोई अपने घाव की रखवाली करने में लगा हुआ है।
भीतर की दुनिया एक गड़बड़ी को बर्दाश्त नहीं करती है। एक "झाड़ू" लो और शॉवर में निकल जाओ। यह अंत में उन सभी शिकायतों और दुखों को दूर करने का समय है जो वहां जमा हुए हैं, नुकसान और निराशा। आखिरकार, वास्तव में कुछ नया, उज्ज्वल, स्वच्छ और सुंदर कुछ के लिए जगह बनाने का समय आ गया है।
आप उन्हें चंगा करने के लिए दूसरों को माफ नहीं करते। आप अपने आप को ठीक करने के लिए दूसरों को क्षमा करते हैं।
चक हिलिंग
एक खुश महिला नाराज नहीं हो सकती ...
आप उसे केवल हंसा सकते हैं!
अगर आपने नाराज नहीं होना सीख लिया है, तो इसका मतलब है कि आपने दूसरे के दिल में देखना सीख लिया है।
आपके प्रति अपमानजनक व्यवहार आपका व्यक्तिगत अपमान नहीं है, यह एक व्यक्ति की पीड़ा का एक उपाय है। इस तरह वह आपको दिखाता है कि उसे कितना दर्द होता है और उसे कितनी करुणा की जरूरत है।
वे कह सकते हैं कि तुम मूर्ख हो, वे तुम्हें गुलाम कह सकते हैं, वे तुम्हें औसत दर्जे का कह सकते हैं। यदि आपके साथ ऐसा हुआ है, तो सरल सत्य याद रखें: केवल एक मूर्ख ही दूसरे को मूर्ख कहेगा, केवल एक गुलाम दूसरे में गुलाम की तलाश में है, केवल सामान्यता ही उसे सही ठहराती है जो वह खुद को किसी और के पागलपन से नहीं समझता है। इसलिए, कभी किसी से नाराज न हों, और खुद का अपमान न करें, ताकि मूर्ख औसत दर्जे का गुलाम न माना जाए।
खुश लोग बुरे नहीं हो सकते। जो स्वयं दुखी होते हैं वही दूसरों को ठेस पहुँचाने का प्रयास करते हैं। आपके अपराधी ने आपको ठेस पहुंचाने की कोशिश नहीं की। वह केवल आप पर प्रक्षेपित कर रहा था कि उसकी आक्रामकता का वास्तविक उद्देश्य क्या था। (एंथनी डी मेलो)
जितना अधिक आक्रोश, उतना ही मेरी ताकत कम होती जाती है।
आक्रोश उसी की समस्या है जो नाराज है। इसका मतलब यह है कि यह आप ही थे जिनके पास इस व्यक्ति के लिए पर्याप्त मानसिक शक्ति नहीं थी, यह आप ही थे जो खुद का सामना नहीं कर सकते थे।
यदि आप ताकत, ऊर्जा से भरे हुए हैं, यदि आप अच्छा महसूस करते हैं क्योंकि यह बाहर वसंत है, और आप अपने आप में ताकत और शक्ति महसूस करते हैं - क्या ऐसी स्थिति में कोई व्यक्ति किसी से नाराज होने में सक्षम है? जब हम ऊर्जा से भरे होते हैं, तो आक्रोश हमारे पास से गुजरता है। यदि हम नाराज हैं, तो इसका मतलब है कि पहले से ही कहीं न कहीं ऊर्जा का बहिर्वाह है, जिसका अर्थ है कि आपने अपनी स्थिति को कहीं ट्रैक नहीं किया है और खुद को सामान्य स्थिति में लाने के लिए उपाय नहीं किए हैं। तो अन्य लोगों के बारे में क्या?
आप इस बात से नाराज क्यों हैं कि किसी ने आपके बारे में नहीं सोचा और आपके जन्मदिन पर बर्तन नहीं धोए? आपने खुद इसके बारे में चेतावनी क्यों नहीं दी, है ना? आप किसी से आपकी मदद करने के लिए कहने के बजाय चुपचाप, गुस्से में अपने दाँत पीस क्यों रहे हैं, कुछ कर रहे हैं? आप नाटकीय छवियों का निर्माण क्यों करते हैं और अपने आप को आँसू के लिए खेद महसूस करते हैं? क्यों? शायद आप खुद को प्रताड़ित करना चाहते हैं?
हमारी कोई भी नाराजगी हमारी भावना से जुड़ी होती है गौरवदूसरे शब्दों में, हमारे अहंकार के साथ। यही है, हम नाराज हैं कि उन्होंने हमें कम करके आंका, हमारी इच्छाओं का पूर्वाभास नहीं किया, पहले हमारे बारे में नहीं सोचा।
(लेख "आक्रोश के वयस्क बच्चे" के उद्धरण - मारिया पेट्रोचेंको - व्हील ऑफ लाइफ जून 2013)
जब वही लोग आपके आस-पास होते हैं, तो यह अपने आप पता चलता है कि वे आपके जीवन में प्रवेश करते हैं। और आपके जीवन में प्रवेश करने के बाद, थोड़ी देर बाद वे इसे बदलना चाहते हैं। और यदि आप वैसे नहीं बनते जैसे वे आपको देखना चाहते हैं, तो वे नाराज होते हैं। आखिरकार, हर कोई जानता है कि दुनिया में कैसे रहना है। केवल मेरे स्वजीवनकिसी कारण से कोई इसे ठीक नहीं कर सकता।
पाउलो कोएल्हो "द अल्केमिस्ट"
अपनी स्मृति को अपमान से न भरें, अन्यथा अद्भुत क्षणों के लिए बस जगह नहीं हो सकती है!
जब भी आप अपने जीवन में घटित होने वाली घटनाओं की जिम्मेदारी नहीं लेना चाहते हैं तो दूसरों पर दोषारोपण करना एक छोटी सी चाल है। इसका उपयोग करें - और आपको जोखिम के बिना जीवन और अपने स्वयं के विकास में मंदी की गारंटी है।
आक्रोश दो महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है जिसे छोड़ना लोगों के लिए आसान नहीं है। पहला निंदा में है, और दूसरा सही होने की भावना में है।
ज्यादातर लोग उन शिकायतों के कारण क्रोधित हो जाते हैं जो उन्होंने खुद ही बना ली हैं, जो छोटी-छोटी बातों को गहरा अर्थ देती हैं।
आपकी मर्जी के बिना कोई आपको ठेस नहीं पहुँचा सकता।
मुझे अभी भी समझ में नहीं आता है कि लोग एक-दूसरे पर लंबे समय तक गुस्सा क्यों रहते हैं। जीवन पहले से ही अक्षम्य रूप से छोटा है, वास्तव में कुछ भी करना असंभव है, इतना कम समय है कि कोई कह सकता है, यह बिल्कुल भी मौजूद नहीं है, भले ही आप इसे हर तरह की बेवकूफी भरी चीजों पर खर्च न करें जैसे कि झगड़े।
मैक्स फ्राई
कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस कारण से आपका अपमान किया गया था, अपमान पर ध्यान न देना सबसे अच्छा है - आखिरकार, मूर्खता शायद ही कभी आक्रोश के योग्य हो, और क्रोध को उपेक्षा के साथ सबसे अच्छा दंडित किया जाता है।
सैमुअल जॉनसन
यदि गधा तुम्हें लात मार दे, तो उसे लात मत मारो।प्लूटार्क
आक्रोश वास्तव में अपने "मैं" को छोड़ने और उसकी रक्षा करने का एक तरीका है। (रोलो मे - मनोवैज्ञानिक परामर्श की कला)
« छोटी सोच वाले लोग क्षुद्र अपमान के प्रति संवेदनशील होते हैं। महान बुद्धि वाले लोग सब कुछ नोटिस करते हैं और किसी भी चीज से नाराज नहीं होते हैं।।" ला रोशेफौकॉल्ड एफ.
« यदि आपत्तिजनक शब्द सत्य निकला, तो अपराधी को दोष न दें।" जॉर्जीव वी.
« कभी-कभी एक अपराधी को एक मजाकिया फटकार के साथ बंद करना लाभ के बिना नहीं होता है; इस तरह की फटकार संक्षिप्त होनी चाहिए और जलन या क्रोध को प्रकट नहीं करना चाहिए, लेकिन उसे बताएं कि कैसे एक शांत मुस्कान के साथ थोड़ा सा काटने के लिए झटका वापस करना है; जिस तरह तीर किसी ठोस वस्तु को भेजने वाले के पास वापस उड़ जाते हैं, उसी तरह एक अपमान एक बुद्धिमान और आत्म-नियंत्रित वक्ता से वापस उड़ता हुआ लगता है और अपराधी को मारता है।" प्लेटो
« कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस कारण से आपका अपमान किया गया था, अपमान पर ध्यान न देना सबसे अच्छा है - आखिरकार, मूर्खता शायद ही कभी आक्रोश के योग्य होती है, और क्रोध को उपेक्षा के साथ सबसे अच्छा दंडित किया जाता है।।" जॉनसन एस.
« अपराधी आते हैं और चले जाते हैं, उन्हें अपने दिल में मत रखो। क्षमा करें और उन्हें जाने दें।» गिबर्ट डब्ल्यू।
« जैसे गर्म कपड़े ठंड से बचाते हैं, वैसे ही एक्सपोजर से बचाव होता है आक्रोश और आक्रोश. धैर्य और मन की शांति को गुणा करें, और आक्रोश, चाहे वह कितना भी कड़वा क्यों न हो, आपको स्पर्श नहीं करेगा।।" लियोनार्डो दा विंसी
« किसी नाराजगी को शुरुआत में दबाना उतना ही मुश्किल होता है, जितना कि कुछ सालों के बाद उसे याद रखना।» जीन डे ला ब्रुएरे
« नाराज होने की तुलना में नाराज होना आसान है।" सर पी.
« समय दुखों और आक्रोशों को ठीक करता है क्योंकि एक व्यक्ति बदल जाता है: वह अब वह नहीं है जो वह था। अपराधी और आहत दोनों ही दूसरे लोग बन गए।" पास्कल बी.
« आक्रोश और आक्रोश उस जहर की तरह है जिसे आप इस उम्मीद में पीते हैं कि दूसरों को जहर दिया जाएगा। खुशी की शुरुआत क्षमा से होती है।" कॉम्डेन के.
« अन्याय की धमकी से खुद को बचाने की क्षमता बुद्धि का संकेत है, जबकि अपराध के लिए भुगतान करने की अनिच्छा असंवेदनशीलता का संकेत है।।" डेमोक्रिटस
« यदि आप शापित थे और आप नाराज थे, तो अभिशाप ने अपनी उपलब्धि हासिल कर ली है।" गेवोर्गियन आई.
« अपने सेवकों को क्षमा न करना यदि उन्होंने किसी परदेशी को ठेस पहुँचाई है। अपने सेवकों को क्षमा करें यदि वे आपको ठेस पहुँचाते हैं।" जिझू च.
« प्राप्त अपराध को रक्त से नहीं, लेथे में, विस्मृति की नदी में धो लो।" पाइथागोरस
« उस व्यक्ति से सावधान रहें जिसने आपके प्रहार का उत्तर नहीं दिया: वह आपको कभी क्षमा नहीं करेगा और स्वयं को क्षमा करने की अनुमति नहीं देगा।" शो बी.
« यदि आप नाराज हैं, तो दुश्मन सफल हो गया है।" कुशनेर के.
« न्याय न करें और फिर आपको क्षमा करने की आवश्यकता नहीं होगी।" तारासोव वी.
« उन लोगों से अपमान सहना दोगुना मुश्किल है जिनसे हमें कम से कम उनसे उम्मीद करने का अधिकार है।।" ईसप
« आक्रोश आमतौर पर एक तीव्र आंतरिक असहमति है जो आप स्वयं हठपूर्वक मांगे जाने की अनिवार्यता के साथ करते हैं।» यांकोवस्की एस।
« अच्छे कर्मों की स्मृति से अपमान की स्मृति अधिक टिकाऊ होती है।।" बूस्ट पी.
« रंजिश रखने से ही रिश्ते बिगड़ते हैं।. समय पर होना जरूरी है नाराजगी से निपटना. » अफोनचेंको वी।
« बहुत कम लोग होते हैं जिनके लिए सच्चाई अपमान की तरह नहीं लगती।।" सेगुर एस.
« सबसे बढ़कर, एक व्यक्ति नाराज होता है यदि वे उसके सेंस ऑफ ह्यूमर या उसके दुखी होने के अधिकार पर सवाल उठाते हैं।।" सिंक्लेयर एल.
अजीब और मजेदार बयान, सूत्र और अपराध के बारे में उद्धरण
« एक शब्द ठेस पहुंचा सकता है, एक शब्दकोश चोट पहुंचा सकता है।" डॉन अमीनाडो
« मूर्ख व्यक्ति शिकायतों को याद रखता है, चतुर व्यक्ति अपराधियों को याद करता है।।" तुरोव्स्की वी.
« स्त्रियाँ और हाथी एक द्वेष को कभी नहीं भूलते।" मुनरो जी.
« दो नकारात्मक सकारात्मक बनाते हैं। इसलिए, अगर वे आपको g@vn के साथ मिलाने की कोशिश करते हैं, तो बस n@ उस पर बकवास करें।" यांकोवस्की एस.
« यदि कोई व्यक्ति अपमान को निगल नहीं सकता है, तो उसे चबाना चाहिए!" काशीव ई.
« कुछ लोग आक्रोश निगलते हैं, अन्य - अपराधी।" कवर एस.
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बुद्धिमान व्यक्ति से पूछा गया:
- वे कहते हैं कि आप सब कुछ जानते हैं, लेकिन हमें बताएं - नाराजगी क्या है?
ऋषि ने अपने होठों पर एक चीनी मिट्टी के बरतन का प्याला उठाया, धीरे से उसमें से पिया और उत्तर दिया:
“यहाँ, प्याले के तल पर खातिरदारी की कुछ बूँदें बची हैं। क्या मुझे इससे कोई नाराजगी है? अगर मैं इसे और नहीं चाहता, तो मुझे कोई परवाह नहीं है। और अगर मेरे पास पर्याप्त नहीं है, तो मैं और खातिर ढूंढूंगा, उसी प्याले में डाल दूंगा, और शेष बूंदें उसमें घुल जाएंगी। और फिर मैं उन्हें पी लूंगा। ऐसा होता है आक्रोश, एक व्यक्ति खुद के लिए तय करता है कि क्या वह अपनी नाराजगी से खुद को अंतहीन पीड़ा देता है, या इसे लाभ के साथ भंग कर देता है।
नाराजगी के साथ जीना बहुत आसान है। आक्रोश का तंत्र बहुत सरल करता है। मैं अच्छा हूँ - वे बुरे हैं, इसलिए मुझे बुरा लगा। क्रोध दोष को दूर करता है। नाराजगी भी जायज है। लेकिन अगर आप लंबे समय तक और बहुत समय तक अपराध करते हैं, तो थोड़ी देर बाद आप खुद को सुंदर पा सकते हैं, बुरे और आक्रामक लोगों के बीच एक खराब और आक्रामक दुनिया में रह रहे हैं। और अगर आप नाराज नहीं हैं, तो ज्यादातर सवाल खुद ही उठेंगे। और तब आप अपने आप को दुनिया में सबसे चतुर, सबसे सही और सबसे सुंदर नहीं महसूस कर सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ रहते हैं अच्छे लोगऔर दुनिया के सबसे बुरे में नहीं।
पति अपनी पत्नी से नाराज है क्योंकि उसने सोचा था कि वह अनुमान लगाएगी कि उसे कल एक सफेद शर्ट की आवश्यकता होगी।
पत्नी अपने पति पर थपथपाती है क्योंकि उसने सोचा था कि वह उसके फूल खरीदने के बारे में सोचेगा।
बच्चा माता-पिता से नाराज है, क्योंकि उन्हें अनुमान लगाना चाहिए था कि उसे एक नए निर्माता की जरूरत है, आदि।
यही है, पहले हम यह तय करते हैं कि दूसरे लोगों को कैसा व्यवहार करना चाहिए। फिर हम सुनिश्चित करते हैं कि वे इस तरह का व्यवहार न करें। और हम उन्हें इसके लिए नाराज करते हैं। यह सामान्य है, क्योंकि पागलखाने में कुछ और नहीं होता है।
जो कभी हमारे करीब थे, उनके गुस्से से बुरा कुछ नहीं है। बाकी दुनिया के विपरीत, वे हमारे सभी रहस्य, हमारी सभी कमजोरियों और हर दर्द बिंदु को जानते हैं। और जब वे क्रोधित होते हैं, तो वे अपनी पूरी ताकत से, जितना जोर से मार सकते हैं, मारते हैं। और वे खुद को ऐसा करने का हकदार मानते हैं - ठीक इसलिए क्योंकि वे एक बार करीब थे और हमारे भरोसे का आनंद लेते थे। तो, एक बार फिर अपनी आत्मा को किसी के लिए खोलना, यह याद रखना अच्छा होगा कि यह व्यक्ति किसी दिन पूर्व प्रिय बन सकता है ...
इस कटु सत्य से मैं किसे विस्मित कर पाऊंगा?
आक्रोश से पैदा हुए शब्द, उच्चारण करने में जल्दबाजी न करें।
अपने अन्याय से मित्र को ठेस पहुँचाने में जल्दबाजी न करें,
उसे अचानक एक कोने में ले जाओ, भले ही वह बिल्कुल भी कमजोर न हो।
वह थोड़ा अच्छा है। वह चुपचाप क्रोध की प्रतीक्षा करेगा।
और जितनी जल्दी तुम शांत हो जाओगे, तुम्हारा जाना उतना ही कड़वा होगा।
और तब तुममें लज्जा जाग उठेगी। उसके साथ भाग लेने के लिए जल्दी मत करो।
एक दोस्त उदास होकर मुस्कुराता है। आंसुओं की तरह, आत्मा से खून मिटा दिया जाएगा।
सुकरात ने कभी अपराध नहीं किया। उन्होंने ठीक ही कहा था कि या तो उन्हें इससे कोई सरोकार नहीं है, या अगर ऐसा है, तो ठीक ही है। यदि आप किसी व्यक्ति से नाराज हैं, तो वह आपसे ऊंचा, होशियार और अधिक योग्य है। तो उससे एक उदाहरण लें, उसके स्तर तक पहुंचें। और यदि वह तुमसे नीच, अधिक मूर्ख और कम योग्य है, तो उसके द्वारा नाराज होकर, तुम उसे अपने अपराध के साथ ऊंचा करते हो, और अपने आप को नीचा दिखाते हो।
एक व्यक्ति ने आपको नाराज किया, और आप इसे लेते हैं और उसे अच्छा करते हैं, उसे अपनी आत्मा की गर्मी और दुलार दें, और गाँठ खुल जाएगी, लंगर आपके दिल से गिर जाएगा। उसके बाद, आप जीना शुरू कर देंगे और आसानी से सांस लेंगे। हार के स्थान पर प्रेम से ऐसी विजयों से हृदय, चरण-दर-चरण, विजय-पर-विजय पवित्र हो जायेगी।
हम इतना समय बर्बाद करते हैं, शिकायतों से तड़पते हैं कि एक साल में हमें याद नहीं रहेगा। नहीं, व्यक्ति को अपने जीवन को एक व्यक्ति के योग्य कार्यों और भावनाओं के लिए समर्पित करना चाहिए। महान विचार, सच्चे स्नेह, अमर कर्म हमें प्रेरित करें। आखिरकार, इसे trifles पर बर्बाद करने के लिए जीवन इतना छोटा है।
भले ही आपने मुझे नाराज किया हो, मुझे आपकी माफी की आवश्यकता क्यों है? यह आपका जीवन और आपके कार्य हैं। हम अपने कार्यों से अपना जीवन बनाते हैं। और अगर हम गलत करते हैं, तो हम मुसीबत में पड़ जाते हैं। और कैसे कार्य करें - सही या गलत? यहां पसंद की स्वतंत्रता है।
आप कितना भी आहत हों, लोगों को अभी भी विश्वास करने की आवश्यकता है, अन्यथा आप एक गुफा में एक साधु की तरह होंगे, जो सपने में भी सतर्क रहता है। वैसे भी खतरे से कभी नहीं बचा जा सकता। तब भी जीना नश्वर खतरनाक है, जीवन के अंत में घातक भी।
आशाहीन प्रेम से अधिक दृढ़ और कुछ नहीं है। आपस में प्यारऊब सकता है। जुनूनी प्यार दोस्ती या नफरत में बदल जाता है। लेकिन एकतरफा प्यार कभी भी दिल को पूरी तरह से नहीं छोड़ेगा, इसलिए नाराजगी इसे इतनी मजबूती से मजबूत करती है।
मैं कभी किसी से नाराज नहीं होता। कोई भी आदमी ऐसा कुछ नहीं कर सकता जो मेरी ओर से ऐसी प्रतिक्रिया का पात्र हो। आप लोगों पर तब गुस्सा होते हैं जब आपको लगता है कि उनके कार्य महत्वपूर्ण हैं। मैंने लंबे समय से ऐसा कुछ महसूस नहीं किया है।