परामर्श के लिए मेरे पास आने वाला लगभग हर व्यक्ति अपनी समृद्धि के बारे में और विशेष रूप से, अपने जीवन में नकदी प्रवाह के बारे में सवाल पूछता है कि इस प्रवाह को कैसे स्थापित करें, मजबूत करें और कभी किसी और चीज की आवश्यकता न हो?
वित्त की कमी के मूल कारणों को एक साथ खोजना हमेशा बहुत दिलचस्प होता है, क्योंकि वे कभी-कभी पूरी तरह से अप्रत्याशित रिश्ते खोलते हैं और प्रकृति के बारे में नया ज्ञान प्रदान करते हैं। धन ऊर्जा!
प्रतिगमन के बारे में क्या अच्छा है? यह अपनी सभी इंद्रियों और शरीरों के साथ सीधे जीवन के अनुभव में खुद को विसर्जित करने का अवसर है, और इसके बारे में किसी पुस्तक में नहीं पढ़ा है या यहां तक कि एक संगोष्ठी में इसके बारे में भी नहीं सुना है। प्रतिगमन के दौरान, उच्च स्व इस विषय पर व्यक्ति को उसका असंतुलन दिखाता है, और अयोग्यता कहां और कैसे उत्पन्न हुई दिव्य ऊर्जाऔर यह अंततः क्या ले गया। एक व्यक्ति अभी प्रत्यक्ष ज्ञान-अनुभव-रोशनी प्राप्त करता है, और अभी उसके वर्तमान जीवन में एक सकारात्मक परिवर्तन हो रहा है।
आखिर क्या है धन ऊर्जा? यह केवल आपके द्वारा किए गए कार्य के लिए आपको मिलने वाले बिल नहीं हैं। यदि आप पैसे के साथ इस तरह से व्यवहार करते हैं, तो उनके पास हमेशा कमी रहेगी, क्योंकि एक व्यक्ति द्वारा सार को नहीं समझा जाता है, और वह भ्रम के घेरे में चलता है, पैसे कमाने की कोशिश करता है, पुष्टि पढ़कर पैसे आकर्षित करता है, विभिन्न एमएलएम संरचनाओं में शामिल होता है, लेकिन करता है बेहतर नहीं! न समृद्धि, न कल्याण की भावना! क्यों?
लेकिन यहाँ यह दिलचस्प है, क्योंकि इस क्षेत्र में वित्त की कमी या समस्याओं के विषय के पीछे प्रत्येक व्यक्ति की अपनी विशिष्ट अनसुलझी समस्या हो सकती है, जो अन्य अवतारों से आ सकती है।
अप्रत्याशित रिश्तों के दिलचस्प उदाहरणों में से एक पैसे —आत्म सम्मान.
एक युवती ने मुझसे अनुरोध किया:
"मेरे नकदी प्रवाह का क्या हुआ? यह दिन-ब-दिन सूख जाता है, स्रोत जो पहले उत्पन्न आय अब काम नहीं करते हैं, और कुछ और पैसा अचल संपत्ति में "जमे हुए" है जो लंबे समय से बेचा नहीं गया है। हर जगह पूर्ण रुकावट, और वह नहीं जानती, क्या करना है।"
यदि आपके जीवन में इस तरह की समझौता न करने वाली घटना घटती है, तो इस मुद्दे के समाधान को स्थगित न करें, समस्या की इतनी तीव्रता से पता चलता है कि यह आपके सभी मामलों को एक तरफ रखकर इस मुद्दे को तुरंत हल करने का समय है, उच्च स्व ने आपको इसके लिए नेतृत्व किया एक कारण, और आपने बार-बार इस दिशा में देखने से इनकार कर दिया है, लेकिन अब एक अवसर है! सब कुछ महसूस करना और बदलना और, महत्वपूर्ण रूप से, पहुंचना अपने आप के नए स्तर!
आखिरकार, ऐसी स्थितियां केवल इसलिए दिखाई देती हैं ताकि हम अपने बारे में कुछ महत्वपूर्ण, वास्तविक याद रखें और खुद के एक और कीमती हिस्से से जुड़ जाएं!
तो, वह अपना अवतार देखती है ...
प्लेग। हैज़ा। लोग मर जाते हैं। मृत शहर। दुख के कई फरिश्ते हैं और मेरे मुवक्किल इसे अब एक फरिश्ता के रूप में देख रहे हैं, लेकिन उसे लग रहा है कि इस मानव आपदा के बीच वह मानव शरीर में है।
वह बहते बालों वाली एक युवती को देखता है, जो बहुत क्षीण, थकी हुई है। वह जीवित है, लेकिन उसने सब कुछ खो दिया है। पति, परिवार, गृहस्थी।
हम एक पल पहले शहर में प्लेग के आने से पहले देख रहे हैं। उनके परिवार ने जाने की कोशिश की, लेकिन असफल रहे। पहले भी - यह एक धनी परिवार है, "सीनोरा" लगता है, हम एक महिला को एक उच्च केश के साथ देखते हैं और एक पोशाक में एक घंटी सुनाई देती है। स्पेन की तरह लगता है।
मैं पूछ रहा हूं: "क्या वह अपनी हालत और अपने जीवन से खुश थी?"- क्योंकि धन के बावजूद, एक निश्चित कमी की भावना थी। अंदर खालीपन। बार-बार आनाचर्च, वर्जिन मैरी के लिए कुछ के लिए प्रार्थना कर रहा है।
खाली जीवन, कढ़ाई के लिए सारा दिन।
हम शादी से पहले के उस पल को देखते हैं, जब मैं छोटी लड़की थी। (यहाँ मुवक्किल रिपोर्ट करती है कि उसका बायाँ भाग और हृदय बहुत बीमार था।)
- वहां सांस लें, प्रेम के प्रवाह को निर्देशित करें।
यौवन में भी खालीपन का अहसास होता है, वह एक गुड़िया की तरह होती है जो कपड़े पहनती है।
हम उस पल की तलाश करने लगे जहां वह जीवित है। यह है बचपन - हमें सेबों से भरा एक बगीचा दिखाई देता है, वह दौड़ती है और वहीं खेलती है। और फिर क्या हुआ जो इतना खालीपन लेकर आया?
समाज की संरचना। मुवक्किल का कहना है कि एक निश्चित उम्र में "एक महिला बनने" की प्रथा थी। और अपनी हैसियत पर खरे उतरने के लिए, आपको अपने जीवित भावनात्मक हिस्से को मारना पड़ा।
अवतार से पहले है आत्मा जोश से भरी- "अब मैं अवतार लूंगा, अब मैं अवतार लूंगा!", अपने भविष्य के जीवन को देखता है और इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह आएगा और वहां सब कुछ बदल देगा! इन उदास स्थानों और कठोर परिवारों को प्रकाश से भर दो!
लेकिन जब उसने अवतार में प्रवेश किया, तो वह निश्चित रूप से इसके बारे में भूल गई।
उच्चारण करता है:
"मुझे नहीं पता था कि दौलत एक ऐसी उदासी है!"
यहां मैं आपको ध्यान देने के लिए कहता हूं कि उसने वाक्यांश-कोड का उच्चारण किया - "धन दुख है", जो स्पष्ट रूप से उसकी कोशिकाओं और चेतना में एक कार्यक्रम के रूप में काम करता है, जो उसे जीवन में उसकी सच्ची संपत्ति को मूर्त रूप देने से रोकता है।
और वास्तव में, इस अवतार में वह एक व्यवसायी महिला है, लेकिन वह केवल एक निश्चित धन प्राप्त करती है, और फिर सब कुछ ढह जाता है।
इस धन ने मुझे एक आत्मा के रूप में मार डाला।
इस अवतार में बहुत दर्द है।
- घूमना हुप्स। घेरा-चलता है! यह मेरा पूरा जीवन था! ऐसा बेकार जीवन!लड़की चिल्लाती है। और मुझे अभी भी कढ़ाई से नफरत है।
आपके पैसे के बारे में क्या, क्या आपके पास था?मैं एक प्रश्न पूछता हूं।
मेरे पास वे थे, लेकिन मैं उनका उपयोग नहीं कर सका।
एक और वाक्यांश-कोड! "मैं अपने पैसे का उपयोग नहीं कर सकता, भले ही मेरे पास हो"
यह इस अवतार की वर्तमान स्थिति की व्याख्या करता है: पैसा है, लेकिन इसे खर्च नहीं किया जा सकता है, और इसलिए अचल संपत्ति बिक्री के लिए नहीं है।
—वह क्यों नहीं कर सकी?
और मैं बस नहीं चाहता था। ऐसी आंतरिक स्थिति कि कुछ भी दिलचस्प और अनावश्यक नहीं है। किसके लिए नहीं।
हालाँकि वह राजधानी जा सकती थी, वह यात्रा कर सकती थी।
ऐसा क्या हुआ कि जब आनंद चला गया तो ऐसी स्थिति हो गई?
आखिर आत्मा ने हर्षित और प्रेरित अवतार में प्रवेश किया?
हम देखते हैं कि यह प्यार था। कुलीन पड़ोसी के लिए। लेकिन उनका एक साथ होना तय नहीं था, तब से वंशवादी शादियां हो रही थीं।
हम अस्तबल में उनकी मुलाकात-बातचीत देखते हैं। वह हर तरह से एक सज्जन व्यक्ति हैं, बहुत वीर हैं। वह एक किशोर लड़की है, उसे क्रश-प्रशंसा है।
वह उससे प्यार नहीं करता है और बैठक में वह धीरे से उसे अपनी शादी की असंभवता को समझाने की कोशिश करता है।
उस समय, लड़की ने अस्वीकृति से दुःख महसूस करना चुना।
मैंने तब खुद को दफना दिया थावह कहती है।
मैं दुखी, अवांछित, अस्वीकृत महसूस कर रहा था। या यों कहें, इसे महसूस करना चुना। जीने की कोई जरूरत नहीं थी।
—उस उम्र में, मैंने प्यार को बहुत महत्व दिया, यह मेरे स्वयं के प्रकट होने का एक तरीका था, मेरी आत्म-साक्षात्कार। खैर, मुझे उस चेतना में ऐसा लगा कि यही एकमात्र योग्य लक्ष्य है।
बेशक, मैं तब अपनी गरिमा की भावना को पूरी तरह से भूल गया था। हाँ, यह आत्म-सम्मान में एक अशिक्षित सबक था।
वहाँ उसने खुद को इतना बेकार, अपने आप में तुच्छ (भावनाओं के बाहर, शादी से बाहर, किसी के लिए प्यार से बाहर) माना, कि उसने खुद को नहीं चुना।
और उसकी आत्मा में एक चिंगारी के बिना, उसका जीवन उसी के अनुसार प्रकट होने लगा।
नतीजतन, बाद में वह शादी कर लेती है, लेकिन पहले से ही बिना प्यार के और बच्चों ने उसे और उसकी हालत को भी खुश नहीं किया। उसे अपना पैसा खुद पर खर्च करने में कोई दिलचस्पी नहीं थी, क्योंकि उसका जीवित सार, खुद के बारे में उसकी जागरूकता, कि वह जीने लायक थी! अपने जीवन के सभी आशीर्वादों का अनुभव करने और उनका आनंद लेने के योग्य।
खैर, और उसके जीवन का संगत अंत, जिसे हमने शुरुआत में ही देखा था - हैजा ने उसके पूरे परिवार का दावा किया और वह खुद गरीबी और पीड़ा में मर गई।
वास्तव में, एक उदास और बेकार जीवन।
साथ ही हमने देखा कि यह किस तरह की बीमारी है- हैजा, और कहां से आई? यह पता चला कि हैजा एक अस्पष्ट बीमारी है, लेकिन बाहर से लाया गया है। वे हरी झबरा इकाइयाँ दिखाते हैं जो इस बीमारी का कारण बनती हैं, उनके पास बहुत है अजीब दुनिया.
वे पृथ्वी पर क्यों आए? उन्हें गिरा दिया अंतरिक्ष यान. पिंजरे से उतरना दिखाओ। यह एक प्रयोग था कि पृथ्वी पर जीवन का यह रूप कैसे जड़ें जमाएगा। यह प्रयोग किसने किया? मन ठंडा महसूस कर रहा है. उच्च संस्थाएं, लेकिन एक व्यक्ति के लिए उनका दिमाग समझ से बाहर है।
और हैजा टीकाकरण से पराजित नहीं हुआ था, यह विचार मुझे हमेशा असत्य लगता था। हैजा, अल्सर, प्लेग - ये सभी प्रयोग थे जो अब बंद कर दिए गए हैं। और अब हम इस अवतार के उपचार के लिए आगे बढ़ते हैं!
मेरी मुवक्किल पहले से ही जागरूकता का अनुभव कर रही है और वह सब कुछ बदलने के लिए तैयार है!
हम उसके साथ डीएनए के एक और स्ट्रैंड को सक्रिय करने के लिए चुनते हैं, उसके जीवन का एक और संस्करण, जो उसकी दूसरी पसंद के साथ सामने आएगा!
वह महसूस करती है कि कैसे, एक बार फिर से खुद की दिव्य गरिमा को याद रखने और इसे स्वीकार करने के लिए सहमत होने के बाद, नीली कोमल और मजबूत ऊर्जा उसकी कोशिकाओं में प्रवाहित होने लगती है। वह अपने शरीर को सीधा करती है, वह सीधा होना चाहती है, अपनी पूरी ऊंचाई तक खड़ी हो जाती है, गहरी सांस लेती है, मुस्कुराती है! यह ऊर्जा उसे एक ही समय में शक्ति और ज्ञान देती है।
इसलिए, अपने कुलीन के इनकार को सुनकर, वह उसे शांति से स्वीकार करती है। उसकी पसंद को गरिमा के साथ स्वीकार करता है, क्योंकि उसके पास है!
और वह अपनी चाची के साथ यात्रा पर जाने का फैसला करता है। उसकी जिंदगी बदल रही है! हम गेंदों, महलों, स्वागतों को देखते हैं! लड़की यात्रा करती है और मज़े करती है। जिंदगी एक साहसिक है! वह अपने जैसे किसी अनुभवी बांका से मिलती है जो उसके साथ यात्रा करता है।
अब से, उसका पैसा, उसकी दौलत उसे खुशी और आनंद देती है। तब हम देखते हैं - वह अपने घर में एक महिला है, विवाहित है, बच्चे पैदा हुए हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात - वह खुश है, वह खुद से भरी हुई है, और उसका धन इसमें उसका साथ देता है।
ऐसे नेगी की ऊर्जा प्रवाहित होती है, जो शरीर की सभी कोशिकाओं को भर देती है।
—शरीर की कोशिकाएँ कितनी मज़ेदार होती हैं! वे मेरे द्वारा डाले गए किसी भी कार्यक्रम को स्वीकार करते हैं!
तो यह है, शरीर की कोशिकाओं के लिए हम निर्माता भगवान हैं, जो उनके पूरे ब्रह्मांड का निर्माण करते हैं, इसलिए आपको बहुत स्पष्ट रूप से यह जानने की जरूरत है कि हम वास्तव में अपनी कोशिकाओं की प्रोग्रामिंग किससे कर रहे हैं।
स्वरयंत्र का क्षेत्र महसूस किया गया था - यह अब मुक्त होना शुरू हुआ, और यह हमारे सत्य का केंद्र है। किसी की दिव्य गरिमा की सक्रिय भावना के साथ, हमेशा, किसी भी स्थिति में, किसी की सच्चाई को प्यार से, लेकिन दृढ़ता से बोलने की क्षमता दिखाई देती है। साथ ही दूसरों की राय के प्रति अधिक सहिष्णुता और तटस्थता।
इसमें डालना चमकती सुनहरी ऊर्जा. ये है धन और समृद्धि की नई ऊर्जा!
कोक्सीक्स क्षेत्र बहुत महसूस किया जाता है। वहां, यह ऊर्जा वर्तमान अवतार में समर्थन के रूप में निर्धारित है।
वह मेरे माध्यम से चमकती है! मैं फिर से एक कंडक्टर की तरह हूँ!
—हाँ, और आप केवल संवाहक नहीं हैं। साथ में आप बना सकते हैं, बना सकते हैं और मज़े कर सकते हैं! और आपका बुद्धिमान हिस्सा भी है, जो बाद में इस ऊर्जा को अच्छे कर्मों की ओर निर्देशित करेगा।
“मैं अभी खेलना और ठीक होना चाहता हूं।
- मुझे लगता है कि कोक्सीक्स क्षेत्र भर रहा है। कुछ नया एहसास। ऐसी परिपूर्णता!
और एक नई अनुभूति हुई: "मेरे पास!यह बहुत सुखद है! मैंने पहले कभी ऐसा महसूस नहीं किया!"- लड़की खुशी से शेयर करती है। - "अब मैं समझ गया कि यह क्या है! धन सहित, इस जीवन की सभी अभिव्यक्तियों में जीने, जीने, आनंद लेने का अधिकार कैसे है!"
इस सुनहरी चमक से हम वर्तमान जीवन और उसमें "समस्याओं" को देखते हैं। और हम उन्हें हल, बंद देखते हैं। चीजें की जाती हैं, मुद्दों को सुलझाया जाता है। अंदर, शांति की भावना और होठों पर मुस्कान: "आखिरकार! निकल गया!"
ऐसा दिलचस्प सत्र निकला जब संरेखण नकदी प्रवाहऔर उपचार किसी की दिव्य गरिमा की प्राप्ति और स्वीकृति के माध्यम से हुआ!
प्यार और सम्मान के साथ,
जो व्यक्ति आत्मविश्वासी होता है, अपने आत्म-मूल्य से अवगत होता है, वह दूसरों की दृष्टि में महत्वपूर्ण दिखता है। उससे एक मायावी ऊर्जा निकलती है, वह आकर्षक है और दूसरों को चुंबक की तरह आकर्षित करती है। ऐसा क्यों हो रहा है? सब कुछ बहुत सरल है: ऐसे व्यक्ति को अपनी क्षमताओं में आत्म-सम्मान और अडिग विश्वास होता है।
आत्म-सम्मान और स्वस्थ आत्म-अवधारणा को अक्सर आत्म-सम्मान की अवधारणा के साथ एक ही स्तर पर रखा जाता है, लेकिन उनमें अंतर होता है। आत्म-सम्मान से तात्पर्य किसी व्यक्ति की आंतरिक भावनाओं से है। आत्म-सम्मान की उपस्थिति से पता चलता है कि न केवल व्यक्ति स्वयं अपने महत्व के बारे में जानता है, बल्कि उसके आसपास के लोग भी। आइए आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति के लक्षणों पर करीब से नज़र डालें:
- वह खुद को बुलाता है सम्मानजनक रवैयाउनकी ओर से, और वह स्वयं गरिमा के साथ व्यवहार करता है। दूसरों पर उच्च माँग करके वह स्वयं से समान व्यवहार की माँग करता है। स्वाभिमान की भावना वाला व्यक्ति कपड़ों में साफ-सफाई, शांति, निंदनीय कृत्यों की अनुपस्थिति से प्रतिष्ठित होता है, अच्छी परवरिशऔर शिष्टाचार, स्वतंत्रता की भावना। वह स्पष्ट रूप से अपनी व्यक्तिगत सीमाओं को जानता है और किसी को भी उनका उल्लंघन करने की अनुमति नहीं देता है।
- यह गर्व या स्वार्थ के बारे में नहीं है। गर्व दूसरों पर श्रेष्ठता की भावना है जब दूसरों को गर्व की तुलना में कुछ भी नहीं है। आत्मसम्मान वाला व्यक्ति किसी की कीमत पर खुद को मुखर नहीं करता है। वह अपनी गरिमा के बारे में जानता है और किसी चीज की उपस्थिति से संतुष्टि की भावना महसूस करता है - व्यक्तिगत गुण, उपलब्धियां, सफलताएं, कौशल और क्षमताएं। स्वयं की पूर्ण स्वीकृति, साथ ही अन्य लोगों के अधिकारों का उल्लंघन किए बिना अपने स्वयं के व्यक्तित्व के मूल्य के बारे में जागरूकता - यह सब गरिमा की अवधारणा को दर्शाता है।
- इस भावना को किसी के महत्व के बारे में जागरूकता के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है, जो प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, आत्म-सम्मान में। एक योग्य व्यक्ति अपनी तुलना किसी और से नहीं करता, बल्कि केवल अपने से करता है। वह समझता है कि वह पूर्ण नहीं है और सफलता प्राप्त करने का प्रयास करता है, आत्म-विकास और व्यक्तिगत विकास में सक्षम है। ऐसा व्यक्ति अपने द्वारा किए गए किसी भी व्यवसाय में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के प्रयास में लगा रहता है।
- एक योग्य व्यक्ति के पास है आंतरिक संसार. वह एकत्र, विश्वसनीय और दृढ़निश्चयी है। आप उस पर भरोसा कर सकते हैं। वह अपनी बात रखने और व्यवसाय में अनिवार्य होने की क्षमता से प्रतिष्ठित है। उसके बगल में, अन्य लोग शांत और आत्मविश्वासी महसूस करते हैं। वह दुर्बलों को नीचा नहीं करता और न इस संसार के पराक्रमी पर अनुग्रह करता है।
- एक व्यक्ति अंदर से चिंता कर सकता है, लेकिन बाहर से शांत रहता है, किसी भी अप्रत्याशित परिस्थिति में खुद को संयमित करना जानता है। उनके विचार "नृत्य" नहीं करते, वे संरचित होते हैं, उनके कार्यों के बारे में सोचा जाता है और उनका व्यवहार निर्णायक होता है।
- एक मूल्यवान और आत्मविश्वासी व्यक्ति trifles पर चिंता नहीं करता है। वह किसी के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं करता है, हर चीज में सर्वश्रेष्ठ और प्रथम बनने का प्रयास नहीं करता है। वह जानता है कि "नहीं" कैसे कहा जाता है, भीड़ का अनुसरण नहीं करता है, अपने कार्यों की व्याख्या या औचित्य नहीं करता है।
- वह दूसरों से स्वतंत्र है। वह खुद जानता है कि उसे क्या करना है और वह अपनी पसंद के लिए जिम्मेदार है। सब कुछ उसके अपने विचारों से आता है। वह आत्मनिर्भर है और दूसरों को खुश करने की कोशिश नहीं करता है।
- ऐसी आंतरिक स्थिति उचित व्यवहार को भी जन्म देती है: एक व्यक्ति निश्चित रूप से जानता है कि वह कैसे व्यवहार कर सकता है और कैसे व्यवहार करना चाहिए, और लोगों को उसके बगल में और उसके संबंध में कैसे व्यवहार करना चाहिए। अस्वीकार्य व्यवहार को तुरंत रोक दिया जाता है, और उसके संबंध में अनुमति देने वालों के साथ संबंध व्यवस्थित रूप से बाधित हो जाते हैं।
गरिमा की भावना का होना क्यों ज़रूरी है?
यहाँ मुख्य कारण हैं कि आत्म-सम्मान होना क्यों महत्वपूर्ण है:
- स्वयं पर पूर्ण विश्वास रखने वाला व्यक्ति दूसरों में भी ऐसी ही भावनाएँ जगाता है। वह विश्वसनीय है, किसी भी स्थिति में नेविगेट करना जानता है, आप उसकी बात सुनना चाहते हैं, आप उसका अनुसरण करना चाहते हैं। वह दूसरों का सम्मान करता है और अपने प्रति अनुचित व्यवहार की अनुमति नहीं देता है।
- यदि आत्म-मूल्य की भावना कम हो जाती है, तो एक "पीड़ित" परिसर उत्पन्न होता है। एक असुरक्षित और डरपोक व्यक्ति खुद को दुखी और बेकार महसूस करता है। उसके आसपास के लोगों का भी यही हाल है। ऐसी स्थिति में विकास और उपलब्धि कठिन है।
- जो खुद से प्यार नहीं करता और अयोग्य महसूस करता है, वह असफलता का शिकार होता है। हर बार जब वह अपनी असफलता के प्रति आश्वस्त होता है, तो अपनी सफलताओं पर ध्यान नहीं देता। वह बस उन्हें नहीं देखता है। सारा ध्यान सिर्फ समस्याओं पर केंद्रित है। ऐसे व्यक्ति को अपने अधिकारों की जानकारी नहीं होती है। स्थिति और खराब हो सकती है। जो व्यक्ति अपने मूल्य के बारे में सुनिश्चित नहीं है, वह निराशा की भावना से दूर हो जाता है, वह समस्याओं के भार के नीचे झुक जाता है। उदास अवस्था पक्ष से विकारों को जन्म दे सकती है तंत्रिका प्रणालीमनोदैहिक अभिव्यक्तियाँ और लंबे समय तक अवसाद।
- आत्मसम्मान की कमी के लिए, आप दूसरों से प्यार और सम्मान की कमी के साथ भुगतान करते हैं। क्या कीमत बहुत ज्यादा नहीं है?
क्या स्थिति को बदलना संभव है? कोई भी पहले से ही गरिमा की भावना के साथ पैदा नहीं हुआ है। स्वाभिमान, स्वाभिमान व्यक्ति को शिक्षा के द्वारा प्राप्त होता है। यदि बचपन से ही उसे ढेर सारा प्यार और ध्यान मिलता, वह आवश्यक और मूल्यवान महसूस करता, तो वह जीवन भर ऐसा ही रहेगा। यदि नहीं, तो आपमें आत्म-सम्मान कम होने की संभावना अधिक होती है, जिससे आत्म-सम्मान की कमी हो जाती है।
गरिमा की भावना कैसे विकसित करें?
अपने आप में आत्मसम्मान की खेती की जा सकती है। ऐसा करने के लिए यह समझना जरूरी है कि किसी भी व्यक्ति के व्यक्तिगत अधिकार होते हैं और वह:
- किसी को भी अपने कार्यों और शब्दों को सही ठहराने के लिए बाध्य नहीं है;
- दूसरों के अधिकारों का उल्लंघन किए बिना अपने हितों को पहले रख सकते हैं;
- कमजोर हो सकता है, निराश हो सकता है और जरूरत पड़ने पर मदद पर भरोसा कर सकता है;
- जरूरी नहीं कि वह जो कुछ भी करता है उसमें परिपूर्ण हो;
- अकेले रहने का पूरा अधिकार है;
- उसे गलती करने का अधिकार है और जब वह गलती करता है तो उसे दोषी महसूस नहीं करना चाहिए;
- अपनी राय रखने का अधिकार है;
- प्यार और सम्मान के योग्य अच्छा संबंधअपने आप को;
- उसे नष्ट करने वाले संबंध नहीं बनाए रखने चाहिए;
- अपने स्वयं के मित्र चुनने का अधिकार है;
- दूसरों के समर्थन और अच्छे रवैये पर भरोसा कर सकते हैं;
- अपूर्ण हो सकता है;
- ज्ञान के सभी क्षेत्रों में विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है;
- उसे उन रिश्तों को खत्म करने का पूरा अधिकार है जो उसे खुशी नहीं देते;
- हर किसी को खुश नहीं करना चाहिए और हमेशा;
- कभी-कभी कमजोर और उदास हो सकते हैं।
मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि अपने आप में गरिमा और महत्व की भावना पैदा करना काफी संभव है। आपको उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है, उन्हें नोटिस करना सीखें और विश्वास करें कि अगर कुछ काम किया, तो यह भविष्य में काम करेगा। यह विश्वास करने के लिए कि एक व्यक्ति अच्छा है, अपनी सभी कमजोरियों और कमियों के साथ खुद को स्वीकार करना। हर कोई जन्मसिद्ध अधिकार से सर्वश्रेष्ठ का हकदार है।
आत्मबल बढ़ाने के उपाय :
- सकारात्मक कथन (पुष्टि) आत्म-सम्मान को विकसित करने में मदद करते हैं। कोई व्यक्ति जो आत्म-मूल्य विकसित करने की कोशिश कर रहा है, वह दावा कर सकता है कि वह अच्छे उपचार, प्यार और सम्मान, अपने घर और अन्य चीजों के योग्य है जो उसके आराम के स्तर को बढ़ाते हैं।
- एक प्रभावी आत्म-सम्मान बूस्टर आपके दिन की उपलब्धियों को लिख सकता है और खुद को याद दिलाने के लिए सूची को पढ़ सकता है।
- आत्म-प्रश्न विधि बहुत मदद करती है। वे इस सिद्धांत पर बने हैं: "मैं सम्मान के योग्य हूं, क्योंकि ... (मुझे इसका अधिकार है, मैं स्मार्ट हूं और अच्छा आदमीआदि)"।
- आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए किताबें पढ़ना और कार्यशालाओं में भाग लेना भी आत्म-सम्मान का निर्माण कर सकता है। इस तरह के प्रशिक्षण में आत्मविश्वास और सम्मानजनक व्यवहार सिखाना शामिल है। और आप अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के तरीके पर एक लेख पढ़कर शुरू कर सकते हैं।
- कोचिंग विकास के साधनों में से एक है। इस प्रकार का आत्म-विकास मूल्यवान है क्योंकि संरक्षक ग्राहक के लिए कुछ भी तय नहीं करता है, लेकिन उसे स्वीकार करने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करता है स्वतंत्र निर्णय. इससे व्यक्ति का महत्व बढ़ जाता है। एक व्यक्ति अपनी इच्छाओं को नोटिस करना, विकसित करना और सम्मान के साथ व्यवहार करना सीखता है। उनके अपने प्रयासों की बदौलत उनका व्यक्तित्व नाटकीय रूप से बदल सकता है।
इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि आत्म-सम्मान किसी व्यक्ति के विकास, खुशी, प्राप्ति, उसके व्यक्तिगत विकास के लिए एक अनिवार्य आधार है। बेशक, भाग्यशाली वह है जिसे बचपन से ही योग्य होने के लिए प्रशिक्षित किया गया था। लेकिन अगर आप उनमें से एक नहीं हैं, तो आपको निराश होने और हार मानने की जरूरत नहीं है, भाग्य के बारे में शिकायत करें, अपनी परेशानियों के लिए हर किसी को दोष दें।
गरिमा (वीडियो)
वीडियो से आप आत्मसम्मान के बारे में कुछ और तथ्य जानेंगे।
आत्मविश्वास की भावना पैदा करने के लिए आप एक योग्य व्यक्ति बनना सीख सकते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रयास करने के लिए पर्याप्त है, जो आप चाहते हैं वह बनने का प्रयास करें। आपको खुद पर काम करने और अपने व्यक्तित्व, अपने दृष्टिकोण को बदलने की जरूरत है।
क्या आपके पास आत्म-सम्मान है? निश्चित रूप से उत्तर सकारात्मक होगा। लेकिन क्या सच में ऐसा है? यह गुण न केवल आप कैसा महसूस करते हैं, इसमें प्रकट होता है। यह प्रभावित करता है कि लोग आपके और आपके साथ सामान्य रूप से कैसा व्यवहार करते हैं। यह उस पर निर्भर करता है कि आप अपनी इच्छाओं को पूरा कर पाते हैं या नहीं।
स्वाभिमान क्या है
आत्म-सम्मान यह है कि एक व्यक्ति अपने और अपने बारे में कैसा महसूस करता है। यह एक ऐसा गुण है जिसके व्यवहार में दृश्य अभिव्यक्तियाँ होती हैं। यह स्वयं के और अधिकारों के उच्च मूल्यांकन में परिलक्षित होता है।
स्वाभिमान को भी एफएसडी के बराबर रखा गया है। हालांकि, इन अवधारणाओं को भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। स्वाभिमान और स्वाभिमान। और सीएसडी हमेशा समाज से जुड़ा रहता है।
आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति में कई विशिष्ट विशेषताएं होती हैं:
- वह संयम और गरिमा के साथ व्यवहार करता है, जिससे दूसरों का सम्मान प्राप्त होता है।
- दूसरों से बहुत कुछ चाहिए। लेकिन वह खुद से वही मांग करता है।
- अपनी और दूसरों की व्यक्तिगत सीमाओं को याद करता है। उनका किसी भी हाल में उल्लंघन न करें।
- हमेशा एक साफ-सुथरी उपस्थिति होती है।
- अन्य लोगों की कीमत पर खुद को मुखर करने की कोशिश नहीं करता है। वह अपने गुणों, उपलब्धियों, सफलताओं को जानता और स्वीकार करता है। दूसरों की गरिमा को ठेस पहुंचाए बिना।
- किसी भी स्थिति में, बाहरी रूप से रहता है। सोच-समझकर और निर्णायक रूप से कार्य करें।
- Trifles पर समय और ऊर्जा बर्बाद न करें। प्रतिद्वंद्विता के लिए प्रवृत्त नहीं, बहुमत का पालन नहीं करता, हमेशा एक व्यक्तिगत राय रखता है।
- निर्णय लेना, अपने स्वयं के विश्वासों द्वारा निर्देशित।
उच्च आत्मसम्मान वाले व्यक्ति का एक दृढ़, आत्मविश्वासी चरित्र होता है। उसके आगे, लोग शांत और सुरक्षित महसूस करते हैं।
पुरुषों में
एक आदमी के लिए, यह गुण एक व्यक्ति के रूप में खुद की समझ को दर्शाता है। कई पुरुष इससे दूर हैं। वे अपने सकारात्मक नाम नहीं बता सकते हैं और नकारात्मक पक्ष, अपनी क्षमताओं और विचारों में, चुने हुए मार्ग की शुद्धता में विश्वास नहीं रखते हैं।
एक आदमी में आत्म-सम्मान की भावना इस प्रकार प्रकट होती है:
- किसी को कुछ साबित करने की आवश्यकता नहीं देखता, बाहरी लोगों की राय पर निर्भर नहीं करता;
- श्रेष्ठता साबित करने की कोशिश कर रहे लोगों को नाराज नहीं करता;
- खुद को अपमानित नहीं करता, दूसरों को अपमानित नहीं करता;
- एक सभ्य जीवन चाहता है;
- हमेशा अपने विचारों और हितों की रक्षा करता है;
- काम करने के लिए तैयार;
- अन्य पुरुषों की बराबरी नहीं करता, अपने व्यक्तित्व को याद करता है।
एक आदमी जो एक मर्दाना मानव संसाधन विकसित करने में सक्षम है, प्रशंसा और आलोचना को स्वीकार करने में सक्षम है। उसके लिए गलती सुधार का मार्ग है। वह खुद को फटकार और अपमानित नहीं करेगा।
कुछ मामलों में, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को गरिमा दिखाने की आवश्यकता होती है। हम राजनेताओं, सिविल सेवकों, बड़े उद्यमों के प्रमुखों के बारे में बात कर रहे हैं।
महिलाओं के बीच
विकसित हृदय गति वाली महिला अपनी इच्छाओं को सूक्ष्मता से महसूस करती है, आंतरिक सामंजस्य रखती है, जीवन से संतुष्टि और पूर्ण सुख का अनुभव करती है। अन्य विशिष्ट विशेषताएं हैं:
- आंतरिक और बाहरी सुंदरता की देखभाल करने में पर्याप्त समय व्यतीत करता है। , विकसित होता है।
- एक आदमी से समर्थन और सहायता प्राप्त करने के लिए खुद को कमजोर होने देता है।
- वह चुने हुए के सामने खुद को अपमानित नहीं करता, भावनाओं, कोमलता और स्नेह की भीख नहीं मांगता। उसे अपना दिल जीतने के लिए कदम उठाने का मौका देता है।
अपने पति और बच्चों के लिए ईमानदारी से चिंता दिखाने के लिए, पर्याप्त उसे चूल्हा का एक वास्तविक रक्षक बनने के लिए प्रोत्साहित करता है।
रिश्ते में
अगर हम अन्य लोगों के साथ संबंधों के बारे में बात करते हैं, तो सीएचएसडी उनकी राय को समझने और स्वीकार करने में मदद करता है, निजता के अधिकार का सम्मान करता है।
रोमांटिक रिश्तों में आत्मसम्मान खुद को एक अलग तरीके से प्रकट करता है। एक पुरुष और एक महिला एक दूसरे की सराहना करते हैं। लेकिन साथ ही, वे अपने साथी को हेरफेर करने या बदलने की कोशिश नहीं करते हैं। एक-दूसरे की देखभाल करने में, वे ईमानदारी दिखाते हैं।
जिन पुरुषों और महिलाओं ने अपने आप में गरिमा विकसित की है, वे तसलीम, अपमान और अपमान के आगे नहीं झुकते। वे चिल्लाते नहीं हैं, धमकी नहीं देते हैं या गपशप नहीं करते हैं।
अपर्याप्त आत्मसम्मान का खतरा क्या है
दर्दनाक या अपर्याप्त आत्मसम्मान कई समस्याओं से भरा होता है:
- अधिक अनुमानित हृदय गति या इसकी अनुपस्थिति पर्यावरण को प्रभावित करती है। पहले मामले में, एक व्यक्ति दूसरों को अपमानित करना शुरू कर देता है। दूसरे में, वह खुद को अपमानित करता है और दूसरों को भी वैसा ही व्यवहार करने देता है।
- उच्च आत्म-प्रेम वाला व्यक्ति अक्सर बिना किसी कारण के नाराज होता है, निराशा का सामना करता है, और जीवन से असंतोष का अनुभव करता है।
- कम आत्मसम्मान एक व्यक्ति को खुद को पीड़ित मानने के लिए प्रोत्साहित करता है। वह आत्म-ध्वज में संलग्न है।
- गरिमा की कमी महत्वाकांक्षा की कमी, विकसित करने की इच्छा, लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने की ओर ले जाती है।
- दर्दनाक आत्म-संदेह व्यक्ति को कार्यों और शब्दों पर शर्मिंदगी महसूस कराता है। एक व्यक्ति बाहर से हेरफेर की चपेट में आ जाता है।
एक तेज या कम एचआर का एक और जोखिम इसे बनाए रखने की जिम्मेदारी से जुड़ा है। इस बारे में सोचें कि शारीरिक और भावनात्मक शोषण के शिकार कितनी बार अपने साथ हुई घटनाओं को छुपाते हैं। जो हुआ उससे वे शर्मिंदा हैं। कई लोग इन स्थितियों में खुद को दोषी भी मानते हैं। मनोविज्ञान इस व्यवहार को उचित स्तर पर आत्म-सम्मान की भावना को बनाए रखने का प्रयास कहता है।
आत्म-सम्मान कैसे पैदा करें
स्वाभिमान की शिक्षा बचपन से ही शुरू हो जाती है। माता-पिता के लिए यह समझना जरूरी है कि बच्चे का भविष्य उन पर निर्भर करता है। वे एक मजबूत व्यक्तित्व या आत्म-सम्मान "पीड़ित" उठा सकते हैं।
बच्चों में आत्म-मूल्य की भावना विकसित करने के लिए, माता-पिता को छह नियमों का पालन करना चाहिए:
- अपने बच्चे को अपने बिना शर्त प्यार के लिए मनाएं। इस भावना को स्वतंत्रता का गला घोंटना या प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। इसे किए गए गृहकार्य या बर्तन धोने के लिए नहीं दिया जाना चाहिए। बच्चे को यह जानने की जरूरत है कि वह एक व्यक्ति है, न कि कमजोर इरादों वाला व्यक्ति जिसे वयस्कों की अपेक्षाओं पर खरा उतरना चाहिए।
- अपने बच्चे को दिखाएं कि आप हमेशा मदद के लिए तैयार हैं। यहां ध्यान रखना चाहिए। आपके बेटे या बेटी को हुड के नीचे महसूस नहीं करना चाहिए। बस संचार के लिए खुले रहें, मुश्किल क्षणों में उनसे मुंह न मोड़ें।
- अगर बच्चा गलती करता है तो उसे दंडित या अपमान न करें। उसे समझने और सुधारने में मदद करें।
- समस्याओं को स्वयं हल करने का तरीका सीखने में मेरी सहायता करें। अपने बच्चे को समाधान तलाशने दें, न कि कठिनाइयों से बचने दें।
- किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से नहीं करनी चाहिए। यह शिक्षा आत्म-सम्मान नहीं, बल्कि निम्न आत्म-सम्मान और आत्म-संदेह है। अच्छे गुणों, प्रतिभाओं, कौशल पर ध्यान दें।
- अपने बच्चे को काम करने में मदद करें। लेकिन अगर उसे कुछ पसंद नहीं है, तो उसे धक्का मत दो। किशोरों के माता-पिता के लिए यह नियम विशेष रूप से महत्वपूर्ण होगा। यह इस अवधि के दौरान है कि बच्चे जीवन में एक पेशा और आगे का रास्ता चुनते हैं।
और आगे। बच्चे में पर्याप्त आत्म-सम्मान का निर्माण माता-पिता से सम्मान में योगदान देता है। उन्हें उसके सपनों और इच्छाओं का मजाक नहीं बनाना चाहिए। अन्यथा, वह अपने आप में बंद हो जाएगा, अपनी ताकत पर विश्वास खो देगा।
आत्म-सम्मान कैसे विकसित करें
आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान निकट से संबंधित हैं। एक को उठाकर आप दूसरे को अपने आप ऊपर उठा सकेंगे।
तो, आप कई तरीकों से पर्याप्त, और अतिरंजित नहीं, हृदय गति विकसित कर सकते हैं:
- खुद को दूसरे लोगों की नजर से देखें, बाहर से। ईमानदारी से अपने गुणों, उपलब्धियों, कौशल का मूल्यांकन करें। आपको जानकर हैरानी होगी कि आपकी कमियां इतनी बड़ी नहीं हैं। यदि आप कुछ गंभीर माइनस देखते हैं, तो खुद को दोष न दें। इस बारे में बेहतर सोचें कि आप इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं। किसी समस्या पर विजय प्राप्त करना आत्म-प्रेम और सम्मान विकसित करने का अवसर है।
- अपनी उपलब्धियों को कम मत समझो। आप सोच सकते हैं कि वे अन्य लोगों की सफलताओं की तुलना में महत्वहीन हैं। मेरा विश्वास करो, ऐसे लोग हैं जो आपकी प्रशंसा करेंगे।
- अपने चरित्र में उन गुणों को खोजें जिनके लिए आपकी प्रशंसा की जा सकती है। बेझिझक उनके बारे में बात करें। यदि कोई नहीं हैं, तो उन्हें हल करने का प्रयास करें। यहां हम उन विशेषताओं के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो शुरू में बनती हैं। यह हास्य, अंतर्दृष्टि, स्वच्छता की भावना को संदर्भित करता है। ये गुण कमियों पर भारी पड़ेंगे।
- महिलाओं और पुरुषों में आत्म-सम्मान विकसित करने का एक और तरीका है कि चीजों को वास्तविक रूप से देखना सीखें। ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें आप निश्चित रूप से प्राप्त कर सकते हैं।
- अपनी इच्छाओं और भावनाओं को ध्यान से सुनें। अगर आप अपनी नहीं सुनेंगे तो दूसरे भी ऐसा ही करेंगे। इसलिए, साहसपूर्वक, लेकिन चतुराई से और धीरे से बात करें कि आप क्या चाहते हैं। अगर आप किसी बात से असहमत हैं तो कहने से न डरें। लोगों को अपनी राय आप पर थोपने न दें। याद रखें, स्वाभिमान का मतलब है कि आप अपनी इच्छानुसार जीवन जी सकते हैं।
- अपने आप में गरिमा पैदा करने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपने आंतरिक सद्भाव कब खो दिया है। शायद बचपन में ऐसा हुआ होगा, जब आप अपने माता-पिता की उपेक्षा से पीड़ित थे। या हो सकता है कि आपको अपनी युवावस्था में बहुत चोट लगी हो। कई कारण है। अपना परिभाषित करें। अपनी भावनाओं को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करें जिस पर आप भरोसा कर सकें। बाहर से स्थिति देखें। यह मनोवैज्ञानिक अभ्यास आत्म-सम्मान बढ़ाने, खुद को एक व्यक्ति के रूप में समझने, अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद करेगा।
आप प्रशंसा के माध्यम से आत्म-सम्मान प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप गलतियों और कमियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो अवसाद और उदासीनता विकसित होती है। इसलिए, अपनी छोटी-छोटी जीत और उपलब्धियों पर भी ध्यान दें। स्तुति करो, अपने आप को प्रोत्साहित करो। इससे आपका आत्मबल बढ़ेगा और आगे बढ़ने की प्रेरणा मिलेगी।
आत्म-सम्मान कैसे प्राप्त करें और बनाए रखें
एक वयस्क को वापस करने की तुलना में एक बच्चे में आत्म-सम्मान बढ़ाना बहुत आसान है। लेकिन यह किया जा सकता है।
आरंभ करने के लिए, अपने आप से यह प्रश्न पूछें: "मैं वास्तव में कौन हूँ?"। इसका उत्तर खोए हुए आत्मसम्मान के निर्माण की दिशा में पहला कदम है। इसके बारे में सोचें। एक व्यक्ति गुणों के अनूठे सेट, प्यार करने की क्षमता, सहानुभूति, इच्छाओं और वरीयताओं के साथ पैदा होता है। और सबसे बड़ी गलती बाहरी परिस्थितियों के लिए अपने आप के खिलाफ जाना है। ऐसे मामलों में, आप आंतरिक रूप से कार्रवाई का विरोध करते हैं। उसी क्षण से विनाश शुरू हो जाता है। आत्मसम्मान कम होता है, आत्मविश्वास कम होता है। खोए हुए आत्मसम्मान को वापस पाना कठिन और कठिन होता जा रहा है। लेकिन यह कोशिश करने लायक है।
आत्मसम्मान को बहाल करने से जीवन के चार मुख्य क्षेत्रों में विकास में मदद मिलेगी:
- भौतिक। अपनी उपस्थिति और स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए समय निकालें। अपने आप को अधिक काम न करें। अपने कार्य दिवस के दौरान छोटे ब्रेक लें। और सप्ताहांत पर भरा हुआ।
- भावुक। लोगों के साथ व्यवहार में खुले रहें। आपको जो पसंद नहीं है, उसके बारे में प्रत्यक्ष होना सीखें। लेकिन साथ ही, वार्ताकार की गरिमा को अपमानित या ठेस पहुंचाने की कोशिश न करें। उन लोगों के साथ अपनी बातचीत को सीमित करें जो असभ्य, गैर-जिम्मेदार या अपमानजनक हैं।
- बौद्धिक। नया ज्ञान मदद करता है। इसलिए, टीवी देखना बदलें या, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर गेमएक दिलचस्प किताब पढ़ना। और फिर प्राप्त जानकारी को जीवन में लागू करने का प्रयास करें।
- आध्यात्मिक। जीवन के अर्थ की अनुभूति खोई हुई गरिमा को फिर से विकसित करने में मदद करेगी। अपने अस्तित्व के उद्देश्य के बारे में सोचें, दिशा तय करें और।
समय-समय पर इनमें से प्रत्येक क्षेत्र का विश्लेषण करें, त्रुटियों का पता लगाएं, उन्हें ठीक करें।
जब आप अपना पर्याप्त मूल्यांकन वापस कर लेते हैं, तो आपको इसे सहेजने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, कई सरल अनुशंसाओं को याद रखें:
- हर हफ्ते, लिखें और 7 छोटे लक्ष्य हासिल करें।
- महीने में कम से कम एक किताब पढ़ने की योजना बनाएं।
- हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले, यह लिख लें कि आपने क्या अच्छा किया है, जिस पर आपको गर्व है या उसकी प्रशंसा भी करते हैं।
- व्यक्ति को अपमानित या अपमानित किए बिना।
- या वह करना शुरू करें जो आप लंबे समय से करना चाहते थे।
- गलतियों के लिए खुद को क्षमा करें। लोग गलत चुनाव करने की प्रवृत्ति रखते हैं। उन्हें सुधार की सीढ़ी बनाएं।
- उन लोगों के साथ संचार सीमित करें जो आपके विकास में बाधा डालते हैं।
- जोखिम लें। सपनों को बाद के लिए छोड़ने के लिए जीवन बहुत छोटा है।
- किसी बात से डरो मत। के साथ मुश्किलें देखें।
एक और युक्ति है अपने डर का सामना करना। उन्हें हराने से आपको एक व्यक्ति के रूप में अपने लिए सम्मान विकसित करने में भी मदद मिलेगी।
निष्कर्ष
प्रत्येक व्यक्ति को आत्म-सम्मान की आवश्यकता होती है। यह बहुत अधिक या बहुत कम नहीं होना चाहिए। फायदे और नुकसान दोनों को ध्यान में रखते हुए, निष्पक्ष रूप से अपना मूल्यांकन करें। लेकिन किसी भी मामले में अपमान न करें। याद रखें, आप, अन्य सभी लोगों की तरह, सम्मान के पात्र हैं, अपने प्रति एक अच्छा रवैया। अपने सिद्धांतों, विश्वासों और इच्छाओं के अनुसार जियो।
वैसे भी, मुझे ऐसा लगता है कि बोक जा भी अपनी नौकरानी के दिमाग से समझ गई थी कि वह पैसे से संतुष्ट नहीं है। उसे अपने लालित्य के लिए प्रशंसा की आवश्यकता थी (जो नहीं है), एक मोटा पर्स (जो "उच्च" में स्पष्ट रूप से दिखाने के लिए प्रथागत नहीं है, लेकिन अगर वह इसे इतने लंबे समय तक जीतती है तो वह इसे कैसे छिपा सकती है), दूसरों का ध्यान (लेकिन इसे एक अमीर अनपढ़ नौकरानी को कौन देगा) और, आप सही हैं, पास के एक दोस्त (लेकिन एक पूर्व नौकरानी के साथ कौन दोस्त होगा जो आह जिन को छोड़कर सभी के साथ थूकने में कामयाब रहा)।
बोक झा मुझे स्मार्ट नहीं लगता, वह सांसारिक चालाक है, वह जानती है कि कैसे एक आदमी को वश में करना है और उससे सारा पैसा और भाग्य निचोड़ लेना है, लेकिन उसे यह नहीं दिया जाता है कि इसे स्मार्ट तरीके से कैसे इस्तेमाल किया जाए। आपने आह जिन के बारे में जो लिखा वह गायब है
आखिर इस पैसे से तो बहुत कुछ सीखा जा सकता था, लेकिन बोक जा को यह बात समझ में नहीं आई। उसने केवल अपना आदर्श देखा - आह जिन, लेकिन वह इसे अपने दम पर कॉपी नहीं कर सकती थी।
मैं हमेशा सोचता हूं - अगर आप बोक जा और आह जिन को एक छवि में मिला दें - तो एक महिला क्या निकलेगी! आह जिन का मन, आकर्षण और गरिमा और बोक जा की व्यापारिक आकांक्षाएं और प्यार और पारिवारिक चूल्हा की तलाश। और मैंने सोचा - लेकिन यह अमेरिकी फिल्मों में भटकते हुए एक क्लासिक साहसी की छवि होगी। नहीं, नारियल बहुत अधिक रोचक और गहरे निकले।
इस बस असाधारण नाटक का लंबे समय से प्रतीक्षित समापन। दो अद्भुत अभिनेत्रियों ने इस नाटक को अविस्मरणीय बना दिया। अब मेरे पास किम सुन आह की दो पसंदीदा भूमिकाएँ हैं - इस नाटक में और अविस्मरणीय किम सैम सून। किम ही सुन सिर्फ आह जिन के रूप में खिले। सरासर अनुग्रह, गरिमा और एक समझदार दिमाग।
लेकिन इस तरह के एक साहसिक कार्य को शुरू करते हुए, उसे परिवार और समाज में संचार में होशियार होना पड़ा। क्या एक साधारण नौकरानी ऐसा कर सकती है? मुझे लगता है कि हां, सहज रूप से इसे समझना चाहिए था। लेकिन उसके पास धैर्य और दया नहीं थी (हालाँकि मैं उस बारे में बात कर रहा हूँ जब बूढ़े आदमी को लूटने की योजना बनाई गई थी), या घर के नौकरों, इस बड़े परिवार के बच्चों के साथ संबंध बनाने के लिए प्राथमिक सांसारिक चालें नहीं थीं। परिवार के सदस्य। ज्यादा से ज्यादा लोगों को अपनी तरफ करें। और इसके लिए सबसे उपजाऊ मिट्टी परिवार के बच्चे होंगे। आखिरकार, वह खुद एक कठिन बचपन जीती, उसे पता होना चाहिए कि कम उम्र में कल्याण, शांति और समृद्धि कितनी महत्वपूर्ण है। आखिरकार, आपको शिक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता है (और यह सस्ता नहीं है), वयस्कता में शुरू करें। आपके अपने कोई बच्चे नहीं हैं, इसलिए अपनी सारी गर्मजोशी को रिश्तेदारों में नहीं, बल्कि वास्तव में पोते-पोतियों में डाल दें। आह जिन के लिए खुश - वह सिर्फ अपनी बेटी और अपने प्रियजन के साथ स्वतंत्रता, खुशी में आनंद लेती है। उसे समाज में अपने महत्व, अपने परिवार का समर्थन करने की क्षमता और व्यवसाय में अपनी सफलता पर गर्व है।
"हर कोई खुश रहने का सपना देखता है। हर कोई चाहता है कि उसके पास वह है जो उसके पास नहीं है। उन्हें लगता है कि वे इस तरह खुश होंगे। लेकिन खुशी आपके जीवन में प्रकाश लाती है जब आप वास्तव में उन इच्छाओं को छोड़ देते हैं।" जैसा कि आह जिन ने हमेशा कहा, "मैं कभी नहीं चाहता था कि जो मेरा नहीं था।" खुश रहने के लिए अपनी इच्छाओं को अपनी क्षमताओं और सांसारिक परिस्थितियों से मापना चाहिए। और फिर आ जाएगा। नहीं, आपको सपने देखने की जरूरत है, उच्च लक्ष्य के लिए प्रयास करने की जरूरत है, लेकिन फिर भी वर्तमान के बारे में मत भूलना और अधिक व्यावहारिक बनें।
किसी व्यक्ति के गुणों को उसके अच्छे गुणों से नहीं, बल्कि वह उनका उपयोग कैसे करता है, से आंका जा सकता है।
एफ. ला रोशेफौकॉल्ड
मनोचिकित्सक लिंडा सैनफोर्ड, जिन्होंने "आत्म-सम्मान" शब्द गढ़ा, ने अपने रोगियों को उनके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करने का एक बड़ा काम किया।
यहाँ वह लिखती है: "एक बच्चे के रूप में, मेरे पास अपने बारे में एक कम राय थी, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात जो हमने अपनी पुस्तक पर काम करते समय सीखी, वह यह समझ है कि आत्म-सम्मान कुछ जन्मजात नहीं है, यह ईश्वर से दिया गया है, यह अपने आप में विकसित करने की जरूरत है।
क्या अद्भुत शब्द महसूस करो! क्या आप इसका मतलब समझते हैं?
भले ही इस समय आप अपने आप को केवल एक "सी" दें, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि यह हमेशा के लिए रहेगा!
आप आत्म-मूल्य की भावना विकसित करने में सक्षम होंगे, आप अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने में सक्षम होंगे। एक समय आएगा, और जल्द ही, जब आप अपने आप को "ए" दे सकते हैं! और मुझे पूरी उम्मीद है कि यह किताब इसमें आपकी मदद करेगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आलसी न हों।
किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है - यानी वैज्ञानिक रूप से बोलना, एक प्रमुख बनाना। आपके मामले में, पर्याप्त आत्म-सम्मान का गठन प्रमुख है।
आत्मसम्मान को कम करके आंका नहीं जाना चाहिए (तब वे आप पर हंसेंगे) या कम करके आंका (तब हर कोई जो आलसी नहीं है वह आप पर अपने पैर पोंछेगा, और आप खुद खुद का सम्मान नहीं करेंगे)।
जान लें कि लोगों (और फिर - पुरुषों) के साथ पारस्परिक संबंधों में आपको समान भागीदार होने की आवश्यकता है!
कई लड़कियों के साथ समस्या यह है कि वे नहीं जानती कि अपने स्पष्ट गुणों का प्रदर्शन कैसे किया जाए।
और, ज़ाहिर है, सभी के फायदे हैं! कुछ कमियों से बुने हुए लोग नहीं होते हैं, जैसे कुछ गुणों वाले लोग नहीं होते हैं। हर व्यक्ति में अच्छे और बुरे दोनों होते हैं।
बुरे गुणों को किसी को नहीं दिखाना चाहिए और दूर करने का प्रयास करना चाहिए, और अच्छे गुणों पर जोर देना चाहिए।
इस बेवकूफी भरी थीसिस के साथ कौन आया: शील एक लड़की को शोभा देता है? शायद यह सजाता है, अगर कोई अन्य फायदे नहीं हैं। पिछली सदी में, शालीनता को शायद अहमियत दी जाती रही होगी। टाइम्स अब अलग हैं। अब व्यक्तित्व को महत्व दिया जाता है।
विनय सजता है ... एक और लड़की।
निष्पक्ष सेक्स में सबसे महत्वपूर्ण गुण, जो उसके सुखी भाग्य की कुंजी हैं, आत्म-सम्मान, आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास और पर्याप्त आत्म-सम्मान हैं।
सामान्य आत्मसम्मान के लिए, आपको अपने आप को शांत और निष्पक्ष रूप से व्यवहार करने की आवश्यकता है। आपके बगल में ऐसी लड़कियां और लड़कियां हैं जो किसी तरह से आपसे बेहतर हैं - अधिक सुंदर, अधिक आकर्षक, अधिक बुद्धिमान, अधिक सफल, अधिक बुद्धिमान, अधिक शिक्षित। तो क्या? सबसे अच्छा होना असंभव है, जैसे सभी सकारात्मक गुणों को अवशोषित करना असंभव है। कोई पूर्ण लोग नहीं हैं और आदर्श के लिए प्रयास करने की कोई आवश्यकता नहीं है। आप वही हैं जो आप हैं, और आप जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार करें!
जो व्यक्ति स्वयं से प्रेम नहीं करता, वह स्वयं के लिए प्रेम को प्रेरित नहीं कर सकता।
निश्चित रूप से आपके परिवेश में ऐसी लड़कियां हैं जो किसी न किसी रूप में आपसे हीन हैं। उनके साथ अपनी तुलना करें, विश्लेषण करें कि वे कैसे व्यवहार करते हैं - क्या उनके पास भी कॉम्प्लेक्स हैं या वे जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करते हैं?
आप दूसरों से बदतर नहीं हैं, आप अन्य लोगों से अलग हैं, आप एक व्यक्ति हैं।
एक लाभ का न होना उतना ही असंभव है जितना कि एक भी नुकसान न होना।