Бывает, что день не задался с утра - голова раскалывается, хочется покоя, много обезболивающего и чтобы никакой работы. Что могло спровоцировать боль? Причин много. Повлиять на некоторые из них невозможно, но есть и такие, которые легко устранить.
Вот восемь самых частых причин утренней головной боли и способы их устранения.
Причина первая: Вы не выспались
Человеческому организму в среднем требуется 7-8 часов сна в сутки. Если обычно вы придерживаетесь этих показателей, но однажды вдруг проспите меньше, ваше тело начнет паниковать, а реакцией этого станет та самая головная боль.
«В состоянии паники организм усиливает производство гормонов адреналина и норадреналина, оказывающих на организм сильное стимулирующее воздействие. В резулате сердцебиение учащается, давление растет, и голова начинает болеть » - доктор Сальваторе Наполи из Центра неврологии Новой Англии .
В такой ситуации поможет любое средство от головной боли. Но если после этого вы все еще чувствуете себя раздраженным, вздремните минут 20–30 (более долгий сон сделает вас вялым и неработоспособным). А вечером отправляйтесь в постель пораньше, чтобы на следующее утро не мучаться головной болью.
Причина вторая: Вы спали слишком долго
Если недосып вызывает головную боль, значит, долгий сон оказывает противоположный эффект? Ничего подобного! По словам доктора Наполи, если вы спите дольше 9 часов, в мозгу понижается уровень гормона серотонина. Из-за этого ухудшается мозговое кровообращение - возникает головная боль.
Такая боль характерна для тех, кто любит поспать в выходные дни. Таблетка, конечно, поможет и в этом случае. Но более простой и безопасный способ избежать данного вида головной боли – завести будильник. И пусть он срабатывает даже в выходной день, каким бы безумным это вам не казалось.
Причина третья: Низкий уровень эндорфинов
Самый низкий уровень «гормонов радости» – эндорфинов – приходится как раз на утро. И для некоторых людей это может стать причиной головной боли. Низкий уровень эндорфинов влечет понижение уровня других нейромедиаторов, таких как серотонин.
«Из-за этого сосуды головного мозга сужаются, кровообращение ухудшается, и возникает головная боль », - объясняет Марк Хорсенди из Центра изучения мигрени в Далласе .
Ученые пока не знают, почему подобные химические реакции вызывают головную боль у одних людей, и никак не воздействуют на других. По словам доктора Хорсенди, лучшим средством в этой ситуации считается физическая активность. Сделайте зарядку, и уровень эндорфинов повысится.
Причина четвертая: Вечером вы перебрали с алкоголем
Похмелье - одна из самых распространенных причин утренней головной боли. И это вовсе не означает, что вы выпили очень много6 zекоторым достаточно пары крепких напитков. Алкоголь приводит к обезвоживанию организма, из-за этого снижается объем крови, поступающей к клеткам мозга, и голова начинает раскалываться. К тому же, алкоголь ухудшает сон, что также служит причиной утренней головной боли.
Поправить ситуацию поможет простая вода или электролитические напитки, восстанавливающие водный баланс. А витамин С поможет печени быстрее вывести алкоголь из организма.
Причина пятая: Вы храпите
Храп может быть признаком апноэ – прекращения дыхание во сне. Человек может перестать дышать на 20-30 секунд несколько раз в течение ночи. «В такие моменты в мозг поступает меньше кислорода» , - говорит доктор Хорсенди.
Ученые полагают, что из-за нехватки кислорода сосуды мозга расширяются, кровоток усиливается, повышается внутричерепное давление, что и вызывает головную боль. Вы можете даже не осознавать, что ваше дыхание во сне прерывается, особенно если спите в одиночестве.
Если вы подозреваете у себя апноэ, обратитесь к врачу. Он назначит специальное обследование, которое выявит проблему. В случае подтверждения диагноза вам придется прибегнуть к помощи специальных средств, нагнетающих воздух под давлением в дыхательные пути и создающих постоянное положительное давление.
Причина шестая: Вы недо- или перепили кофе
Кофеин – это по сути легкое наркотическое средство. Если вы привыкли пить кофе регулярно, но в какой-то момент решили избавиться от кофеиновой зависимости, вашему организму понадобится время, чтобы приспособиться к этому.
«Отсутствие кофеина приводит к расширению кровеносных сосудов мозга, усилению кровотока и возникновению головной боли », - объясняет доктор Наполи.
Такие симптомы бывают у заядлых кофеманов , привыкших начинать утро с чашечки кофе. Так что если вы пытаетесь избавиться от кофеиновой зависимости, не делайте это резко. Лучше сокращать количество выпиваемого по утрам кофе постепенно, чтобы избежать головной боли.
Причина седьмая: У вас депрессия
Головные боли, вызванные депрессией, могут возникать в любое время дня, но чаще все-таки по утрам. Это связано с низким уровнем серотонина. Тем более, что депрессия вызывает нарушения сна. И если вы спите слишком мало или слишком много, утром вас может настигнуть головная боль.
Анальгетики могут на время устранить боль, но все же лучше избавится от причины, а не от следствия. Антидепрессанты или терапия помогут справиться с депрессией и вернуться к нормальной жизни. После этого отступит и головная боль.
Причина восьмая: У вас высокое артериальное давление
По мнению доктора Хорсенди, причиной болей в голове может стать также высокое артериальное давление. При давлении 140/90 и выше головная боль – стандартный симптом. При этом, как оказывается, многие люди даже не подозревают, что страдают гипертонией - до тех пор, пока не появятся явные признаки. Однако часто головную боль связывают с другими причинами, не придавая тревожному симптому должного значения.
Если головные боли стали регулярными, обратитесь к врачу. Гипертония тебует комплексного лечения, включающего медикаменты, диету, упражнения и даже полное изменение образа жизни.
Чаще всего утренние головные боли являются следствием совершенно обыденных причин и легко поддаются лечению. Но в редких случаях они могут быть симптомом серьезного заболевания, такого как опухоль мозга или аневризма.
Если головны боли беспокоят вас все чаще, и неважно, происходит это утром или в любое другое время суток, обратитесь к врачу.
ВАЖНО!
Когда нужно срочно обратиться к врачу:
Возникли боли, которых раньше никогда не было.
Головная боль не стихает более трех суток.
Боль появляется как вспышка, в форме внезапного «взрыва» в голове.
Вместе с болью появляются нарушения зрения, расстройства речи, координации движений и так далее.
Вместе с болью повышается температура тела, шея становится малоподвижной.
Возникает рвота, но нет ощущения тошноты.
Она настигает нас дома, на работе, в очереди к кассе. Настойчивая, прерывистая, усиливающаяся… Она не дает нам нормально жить. Кто же этот враг нашего самочувствия?
У меня болит голова…
Сколько раз нас настигает головная боль, знаем только мы сами. Она приходит независимо от гражданской позиции, профессиональных навыков или общественного статуса. Головная боль преследует и бедных, и богатых. Продавцов, профессоров, уборщиц, топ-менеджеров, страховых агентов, артистов эстрады, политиков, а даже самих врачей. очень разные. Но есть ли вообще какой-то шанс выиграть борьбу с нею?
Как себе помочь?
Вряд ли нужно объяснять, в каком настроении находится человек, которого мучает головная боль. Трудно найти себе место и успокоение из-за раскалывающегося черепа. Однако есть несколько фокусов, которые помогут уменьшить дискомфорт, а также позволят побыстрее избавиться от непрошеной боли. В зависимости от места, времени и ситуации, в которой мы находимся, мы имеем на выбор несколько возможностей.
Когда болит голова, мы меньше всего хотим находиться в компании, особенно шумной. Мы ищем покоя. И хорошо, если тихий угол для нас есть – именно тогда, когда так нужен. Следовательно, когда болит голова, лучше всего выделить себе время на короткий сон.
Если рядом есть кто-то близкий, хорошо будет, если он сделает вам приятный массаж затылка и плеч. Такая процедура поможет нас расслабиться и почувствуем себя намного лучше.
Некоторым помогает холодный горчичник, положенный на затылок.
А может быть, теплая ванна ? Разве нет ничего лучшего, чем погрузиться всем телом в полную теплую ванну с ароматной пеной. Такое купание расслабит вас и вы почувствуете неземную легкость. Это лучший отдых в домашнем уюте.
В крайнем случае, когда другие средства не помогают или когда у нас нет подходящих условий, чтобы хорошо отдохнуть, принять ванну или сессию массажа при неприятной головной боли, мы можем использовать болеутоляющие средства.
Когда головная боль является тревожным сигналом?
Не всегда голова болит потому, что был плохой день или же мы выпили во время напряженного рабочего дня слишком много кофе. Иногда голова буквально бьет тревогу. Потому что такая боль иногда может быть причиной очень серьезных болезней и тогда обязателен визит к врачу.
* Артериальная гипертония
. Когда на арене появляется артериальная гипертония, то голова болит обычно с утра. Это не наша выдумки или кошмарные сны вызывают эту головную боль, это существенно повышенное кровяное давление. Мы чувствуем боль в районе затылка, а после того, как мы встаем на ноги, она чаще всего исчезает.
* Менингит
. В случае этой опасной болезни головная боль очень сильная и сопровождается дополнительными симптомами. Если кроме боли появляется ригидность затылочных мышц, повышенная температура и тошнота, то необходима консультация врача.
* Травмы
. Головные боли почти всегда появляются после сильных травм. Они могут быть вызваны падением или ударом. Боль не всегда появляется сразу же
Чаще всего она настигает пострадавшего даже через нескольких недель после досадного случая.
* Опухоли
. Хоть сама головная боль и не является основным проявлением возможной опухоли головного мозга, все же она относится к его симптомам. Если мы можем исключить другие причины появления такой боли, а она сопровождается рвотой, то возможно, что это симптом опухоли мозга. Но основными симптомами этой болезни являются паралич или приступы эпилепсии.
* Гайморит
. Если мы заразились вирусом или у нас началось бактериальное воспаление, то очень часто появляется боль в области пазух носа. Болезнь легко распознать, потому что кроме неприятных выделений из носа, мы чувствуем сильное и неприятное давление на лоб.
* Проблемы со зрением
. Очень часто головная боль указывает на проблемы со с зрением. Неправильная диагностика, невозможность обнаружить такую проблему и отсутствие лечения приводит только к усилению боли.
* Зубы
. Воспалительные состояния в области челюсти часто являются причиной сильных головных болей.
* Дегенеративные процессы шеи
. Они проявляются в основном у пожилых людей. Кроме головной боли ощущается боль в затылке и головокружения.
В каком случае обращаться к врачу? Если головную боль сопровождает глазная боль, негибкость затылка, мешающая нам дотронуться подбородком до груди, проблемы с контролем над своими конечностями, расстройства речи или равновесия, высокая температура тела, а также тогда, когда появляющиеся боли, очень быстро усиливаются и от них не помогает самостоятельное лечение. В таких ситуациях не нужно колебаться, а сразу посетить врача, который направит вас на дальнейшее выполнение подробных анализов.
Можно ли избежать головной боли?
Причин головной боли может быть много. Иногда мы становимся ее жертвами из-за нашей невнимательности, запущенности или неблагоприятных внешних условий. Есть ли шанс, чтобы полностью ее избежать? Ну, может быть, и не полностью, но мы всегда можем значительно ее ограничить. Что же нужно делать и чего опасаться, чтобы головные боли как можно реже нам мучили?
* По мере возможности избегаем стресса
. Стресс является, пожалуй, наибольшей угрозой современного мира. Наибольшей, потому что он, хоть и не воздействует на нас внешне, но безжалостно сжирает нас изнутри. И, конечно же, он является наибольшей угрозой для нашего здоровья. Именно его воздействие вызывает целый ряд неприятных и болезненных недомоганий и заболеваний. Самое ужасное то, что от него сложно спрятаться – он проявляется в каждой области нашей ежедневной жизни. Преследует нас не только на профессиональном поприще, но часто разрушает в прах нашу личную жизнь… Единственным способом сдержать его сокрушительную силу является «закаливание» против некоторых стрессогенных факторов и умение релаксации. Поэтому постараемся по мере возможности не поддаваться стрессу.
* Ограничим потребление кофе
. Когда-то ученые говорили только о вредном действии кофе. Как гласят новейшие научные исследования, оно содержит спасительные антиоксиданты, которые задерживают процессы старения организма. Одна чашка не очень крепкого кофе ежедневно не должна причинить нашему здоровью никакого вреда. Однако избыток кофе вреден да – точка зрения по поводу этого вряд ли когда-либо изменится. А сколько чашек ежедневно можете выпить вы? Ведь этот энергетический напиток мы глотаем не только с утра пораньше, но и до полудня, после полудня, а иногда даже вечером! Любое время дня, с нашей точки зрения, подходит для кофе. Но следует учесть, что чрезмерное его потребление может приводить ко многим недомоганиям, в том числе и к головной боли.
* Избегаем вдыхания выхлопов и табачного дыма
. Сильная боль настигает посетителей прокуренных кафе или автомобилистов после вынужденного вдыхания выхлопов на автозаправке. Однако вопреки всему, нередко мы не пресекаем контакта с этими токсичными субстанциями! Потому что, пусть выхлопы никто вдыхать скорее всего не добровольно захочет, то снабжение организма вредным сигаретных дымом чаще всего является нашим добровольным выбором. Еще бы, что мы вынуждены к вдыханию табачного смога, как пассивные курильщики. Но не имеет безвыходного положения. Если мы не курим сами, а кто-то не умеет относиться к этому с уважением и пытается угостить нас своим дымом, мы без колебаний делаем ему замечание. А если мы попали в когти зависимости и сигареты является нашим ежедневным лакомством, то подумаем — не лучше ли для нашего здоровья будет порвать с таким коварным приятелем. Не только из учета возможных головных болей, но и из-за намного более серьезных последствий курения, которыми являются новообразования и болезни сердца.
* Не горбимся
. В детстве родители и учителя в школе много раз повторяли нам «Не горбись»! Но почему уже взрослыми мы не умеем быть полноправными хозяевами своего тела? Правильная ли у нас осанка? Ведь мы часто горбимся так, будто на затылке у нас неожиданно поселилась бетонная плита. В такой позе не нужно будет долго дожидаться появления головной боли. А вместе с ней и опасных деформаций позвоночника.
* Дадим глазам отдохнуть
. Нередко мы не понимаем того, что головная боль может быть вызвана переутомлением наших глаз. Для этого достаточно, чтобы наша работа требовала от нас постоянного нахождения при искусственном освещении или интенсивной работы перед монитором компьютера, а головная боль может преследовать нас изо дня в день. Поэтому также важно делать себе перерывы в работе с компьютером, по мере возможности избегать искусственного света и, кроме того, временами давать нашим глазам отдохнуть. Лучше всего для этого подходит сон, но хорошо подействует также созерцание зеленых горных массивов, лесов или же примочки из очанки.
* Выделим время для отдыха
. Минуты передышки иногда выпадают нам очень редко. А ведь именно они позволяют нам сохранять правильный темп работы всего нашего организма. От того, как долго он длится, и отдыхаем ли мы вообще, зависит ход и регенеративных, и болезнетворных процессов в организме. Когда мы слишком переутомляемся и не заботимся о достаточном времени сна, головная боль оказывается первой и вполне естественной реакцией нашего организма.
* Избегаем шума
. В настоящее время очень трудно найти тишину. Такую, казалось бы, обычную тишину. Именно шум является признаком сегодняшнего времени. Он является сигналом того, что жизнь вокруг продолжается, но иногда он же серьезно вредит нашему здоровью. Ведь шум не только является причиной головной боли, но и может ослабить наш слух. Поэтому иногда стоит сбежать от уличного галдежа. И избегать шумных и пронзительных дискотек. И оставить mp3-плеер на столе. А если шум является ежедневным элементом нашей работы, необходимо применять соответствующую защиту для ушей и чаще, чем обычно, выезжать на спокойное лоно природы.
* Не злимся
. Быстрая капитуляция перед негативными эмоциями означает очень быстрое появление головной боли. Безусловно, злость естественна, потому что позволяет разгрузить накопленные негативные эмоции, но очень уметь брать себя в руки. Иногда мы злимся совершенно без надобности. Поэтому, чтобы сократить шансы появления неприятных головных болей, стараемся не злиться и избегать нервных ситуаций.
Головная боль была, есть и вероятно будет одним из недомоганий, которые несмотря на все наши уловки время от времени будет нас одолевать.
А если не помогают традиционные методы борьбы с головной болью, то может стоит применить терапию при помощи секса? До недавнего времени именно благодаря головной боли, вошедшей в пословицу, женщины избегали интимных отношений, а сегодня научные работники уже доказали, что секс является одним из лучших лекарств от боли головы. Может быть стоит попробовать и этот метод?
Существует распространенное убеждение, что головную боль нельзя терпеть. Другую, получается, можно, а именно головная боль стоит особняком?
Кирилл Скоробогатых
Чтобы прийти к ответу, начать лучше с того, какие бывают головные боли. Вообще их очень много - больше 200 видов, все они посчитаны и упорядочены в Международной классификации головных болей. В этой классификации для пациентов важно, что все головные боли делятся на два вида — первичные и вторичные .
Вторичная — это значит, что голова болит от другого заболевания, она лишь его симптом. Например, гайморит: у человека сопли, температура, но еще и головные боли в области лба. Или, например, возникло внутричерепное кровоизлияние - будет жуткая головная боль. Таких вариантов вторичных болей очень много, но, к счастью, они мало встречаются статистически - не больше 10%.
А 90% - это группа первичных головных болей, то есть самостоятельных заболеваний. И мы в первую очередь должны понимать, что это за боль, чтобы решить, можно ее терпеть или нет.
Громоподобная боль, когда пик ее интенсивности нарастает до 10 баллов из 10 возможных за несколько секунд - это очень серьезный симптом, ее терпеть не стоит, стоит бежать в скорую, если человек еще в сознании.
А головная боль напряжения, например, довольно легкая, балла на 3, без сопутствующих симптомов тошноты и рвоты, давящая, может возникать в конце рабочего дня и проходить сама собой, когда человек вышел на улицу. В этом случае необязательно тут же пить таблетку.
А с мигренями ситуация следующая: чем раньше человек начнет купировать приступ, тем быстрее он полностью закончится.
- А как понять, вторичная или первичная это головная боль?
Первая задача невролога как раз - исключить вторичные боли. Это важно, потому что тогда нужно лечить основное заболевание. Есть такие «красные флажки», позволяющие нам заподозрить, что головная боль - симптом другого заболевания.
Особенности следующие: появление громоподобной головной боли; головные боли, возникшие после 50 лет; резко изменившийся характер головной боли - например, она была давящей, как будто голову сжимало каской, а теперь стало болеть где-то за глазом; боль стала сопровождаться слезотечением или заложенностью носа; если головная боль стала провоцироваться чиханием, кашлем, натуживанием, возникать при резкой физической нагрузке; боль, провоцируемая переменой положения тела - человек лежит, голова болит, встал - стало легче или наоборот; головная боль и лихорадка.
Плюс врачей настораживает неврологическая симптоматика, когда невролог обследует пациента со специальным молоточком и ему не нравятся рефлексы. В таких случаях пациенту проводят МРТ или КТ головного мозга, иногда в специальном режиме, позволяющем видеть сосуды. Никакие другие исследования не нужны, но люди приходят с целыми папками и кучей анализов, там неоднократные электроэнцефалографии, реоэнцефалографии, рентген черепа, дуплексное сканирование сосудов шеи, при котором находятся изменения, объявляемые причиной головной боли, но на самом деле являющиеся вариантом нормы - к примеру, разная скорость кровотока по правой и левой сонной артерии или извитость артерии. Это не причины для возникновения головной боли, хотя так почему-то часто говорят. УЗИ сосудов шеи вообще нужно в крайне редких случаях.
Так вот, если мы не нашли таких «красных флажков», у нас первичная головная боль. Как мы ставим диагноз дальше? Наша диагностика основана на характеристиках боли, нет никакого анализа, который бы позволил нам сказать - здесь что-то изменено, значит, это такой-то диагноз.
Вот смотрите, мигрень. Критерии диагноза какие? Головные боли чаще односторонние, пульсирующие, средней или высокой интенсивности, ограничивающие физическую активность - при наклоне боль усиливается, например. Боль должна сопровождаться тошнотой и/или дискомфортом от света и звука. Это заблуждение, что она всегда односторонняя, мигрень может быть с двух сторон, если при этом боль пульсирующая, достаточно сильная и немного тошнит.
Диагноз строится на способности врача вытащить симптомы из пациента. Без какого-либо лечения приступы мигрени длятся от четырех часов до трех суток, мигрень чаще всего приводит пациентов к врачу, другие виды первичной боли или очень редкие, или мягче.
Головная боль напряжения на самом деле встречается чаще, но она не такая интенсивная, без тошноты и светобоязни, и если еще и прием невролога платный, то это барьер дополнительный.
Съела шоколадку — начинается мигрень
- Что из себя представляет мигрень?
Мигрень - это нарушение работы мозга, это не что-то с сосудами или шейным отделом, как часто считают. Любая головная боль реализуется через систему тройничного нерва. Если у вас заболел зуб, то раздражаются окончания тройничного нерва, потом, как по проводам, все это попадает в определенную зону мозга - ядро тройничного нерва, затем - уже по другим проводам - попадает в серое вещество, в ту зону, которая отвечает именно за зуб, и мы осознаем боль в зубе.
Так же реализуется боль от удара в нос, например. Ядро тройничного нерва — это как коробка с электрическими автоматами в квартире, все провода, все болевые импульсы приходят туда. При мигрени таких входящих импульсов формально нет, ядро и тройничный нерв становятся активными сами по себе, внезапно, и посылают наверх сигналы о боли, причин для которой нет.
Почему ядро впадает в такое состояние активации - вопрос, который еще изучается. Мы понимаем, что есть наследственная предрасположенность, есть набор генов, определяющий, что у этого человека ядро тройничного нерва будет так реагировать на какие-то провокаторы.
Примерно в 80% случаев люди отмечают, что приступы мигрени чем-то спровоцированы. Самое частое - эмоциональный стресс: понервничал - получил приступ.
Или в начале менструального цикла у женщин, если ты не выспался, голоден или выпил красного вина. Эти факторы выводят из равновесия систему тройничного нерва.
Недавно выяснилось, что, когда боли еще нет, уже есть изменения в головном мозге - перед фазой головной боли активируется гипоталамус. Иногда пациенты говорят, что чувствуют за несколько часов или даже дней, что боль будет - это называется продромальная фаза мигрени.
Она сопровождается такими, например, симптомами: люди расфокусированы, у них портится настроение, возникает зевание, бурление в животе, они часто бегают в туалет. Эти симптомы не специфичны для мигрени и могут быть сами по себе, но по ним многие люди могут заметить приближение приступа. И эти симптомы находятся в зоне ответственности гипоталамуса, как и пищевое поведение, кстати: некоторым хочется сладкого, они съедают шоколадку, начинается мигрень. Но не потому, что человек съел шоколад, процесс уже до этого начался. И эти нарушения работы мозга - мигрень - не видно при обычной МРТ.
- То есть такого пациента нужно дотошно расспрашивать, а не отправлять на МРТ?
Если мы не подозреваем вторичную головную боль, нужно расспросить, да. Потому что есть косвенные симптомы. Например, мигрень часто проходит во время беременности - примерно у 80% пациенток. Это не критерий диагноза, но это очень характерно для мигрени.
То есть важно смотреть на историю жизни пациента. Приступы могут учащаться, переходить в хроническую мигрень, когда боль случается больше 15 раз в месяц. У женщин мигрень встречается в три раза чаще - это связано с половыми гормонами, но до конца не понятно, каким образом и почему они влияют. У мужчин мигрень, конечно, тоже встречается.
Цитрамон, антидепрессанты и… ботокс
- И что же делать людям, страдающим мигренью?
Главное — иметь реалистичные ожидания. Мигрень невозможно излечить, это не аппендицит. Она может пройти сама на какой-то период в жизни, а через пять лет - вернуться. Нам нечего отрезать в голове, но мы можем это лечить.
Первый подход - купировать приступ , то есть убрать боль, тошноту, дискомфорт от света и звуков. Что для этого используется? Обычные обезболивающие (нестероидные противовоспалительные препараты). Есть представление, что, если такой препарат помогает, значит, это не мигрень - это миф, во многих случаях обычных обезболивающих бывает достаточно. Если приступы боли не отвечают на эту терапию, мы прибегаем к специальным препаратам - триптанам. Они действуют только при мигрени и не помогут от боли в спине, к примеру. К ним можно добавлять противорвотные препараты, поскольку тошнота иногда сильно беспокоит.
Критерии оценки лечения - приступ ушел в течение двух часов и не вернулся в течение двух суток. Тогда мы правильно подобрали препараты. Но если приступы не купируются или случаются чаще четырех раз в неделю, мы предлагаем пациенту профилактическую терапию - регулярный прием определенных препаратов, чтобы сделать приступы редкими и лучше отвечающими на лечение.
Что для этого используется? Доказанно эффективны несколько групп препаратов - некоторые антидепрессанты, противоэпилептические препараты, препараты для снижения давления, которые используют кардиологи, и даже ботокс.
Механизм действия этих лекарств никак не связан с названием. То есть нужно понимать, что мы лечим не морщины, не депрессию, не повышенное давление, просто некоторые препараты показали свою эффективность при мигрени в клинических исследованиях.
В конце 80-х ученые обнаружили определенный белок, ключевой нейромедиатор в головном мозге при мигрени, затем придумали, как на него влиять, и сделали препараты, блокирующие этот белок или рецептор к нему. Это инъекционные препараты - укол делается в живот или плечо раз в месяц или раз в три месяца. Процедура уменьшает количество дней с головной болью. В США в мае этого года был зарегистрирован первый такой препарат, в июле он появился в аптеках, уже тысячи страдающих мигренью человек начали его использовать. В США у него колоссальная стоимость - около 7 тысяч долларов в год, но там он покрывается страховкой. Мы ждем, когда он появится у нас.
- Терапия антидепрессантами или ботоксом дешевле?
Да. Ботокс дороже других препаратов, где-то в районе 40-50 тысяч рублей раз в три месяца. Есть препараты, которые стоят 100 рублей и используются десятилетиями.
- А почему же тогда кто-то выбирает ботокс?
Вот здесь уже вступают индивидуальные особенности при выборе профилактической терапии. Мы ориентируемся на положительные и возможные побочные эффекты, которые могут дать эти препараты.
У пациента есть другие состояния - например, повышение или снижение артериального давления. И если это девушка с давлением 90 на 60, а ей назначат еще бета-блокаторы, ее давление совсем завалится. Амитриптилин будет шикарен для людей с нарушениями сна, но он вызывает тахикардию и тем, у кого она уже есть, будет дискомфортно.
Эти новые инъекционные препараты, по имеющимся сейчас данным, вызывают минимальное число побочных эффектов - да, там еще нет таких долгосрочных горизонтов наблюдения за безопасностью, только около трех лет наблюдений. Но мы ждем эту новую терапию, потому что бывают сложности с подбором лекарств для пациентов, и она решает часть проблем. Все эти препараты рецептурные, и их должен назначать только врач, там целый список побочных эффектов, нужно смотреть, что с пациентом.
Головная боль «на погоду» и «от сосудов»
- А может ли голова болеть из-за погоды? Существует ли метеозависимость?
Действительно, многие пациенты жалуются на боль при смене погоды. Проводились исследования, но данных, что изменение давления на 40 мм ртутного столба в нашей среднерусской возвышенности приводит к каким-то физическим изменениям в организме, нет.
Этого не происходит - нет связи между силой ветра, вспышками на солнце, изменением давления и головной болью. В самолете давление падает значительно больше, но никто не бьется в корчах от сильной головной боли, к слову. Здесь может быть эффект ноцебо.
Мы все знаем плацебо, это то же самое, но наоборот: есть безвредный совершенно объект или явление, но человек считает, что оно способно на него повлиять, и оно неким образом влияет.
Например, одному человеку в исследовании вводится физраствор, а другому - лекарственный препарат, и даже на физрастворе может возникать сыпь по всему телу - это и будет эффект ноцебо. Человек прочитал, что завтра будет вспышка на солнце, у него негативные ожидания, и они реализуются в виде головной боли. Так это можно объяснить хоть с какой-то научной точки зрения.
Что тогда делать этим людям, у которых болит голова при меняющейся погоде - выпить ибупрофен и не думать об этом?
Это значит, что у человека есть какой-то тип первичной головной боли. Виновата не погода, он не выспался, пропустил прием пищи. Нужно прийти на прием к врачу, появится какой-то диагноз. И внимательно присматриваться к тому, какие факторы еще были в такие дни. Нет вида головной боли, связанного с ноцебо или метеозависимостью, нужно диагностировать, что за боль в действительности.
- Тогда еще один широко распространенный диагноз - вегетососудистая дистония.
О, да. Есть устойчивый миф, что сосуды влияют на головную боль. Он очень распространенный, второй такой - связь головной боли с шеей. Сосуды практически никак не влияют на головную боль, нарушение кровоснабжения мозга не вызывает боль - мозг лишен болевых рецепторов, он физически не может болеть.
Я иногда привожу пациентам такой пример, чтобы драматически подчеркнуть этот тезис: есть нейрохирургические операции, когда опухоль очень близко подходит к речевой зоне, и, чтобы сохранить речь, хирурги проводят операцию с пробуждением. Человек с открытым черепом, врачи потихоньку отрезают опухоль и разговаривают с пациентом, чтобы понимать, когда речь начнет нарушаться. Ишемия мозга не приводит к болям. Видели в метро плакаты - как определить инсульт? Попросить человека улыбнуться, поднять руку, сказать что-то. Там нет ничего про головную боль, то есть нарушение кровоснабжения не вызывает боль.
Но есть головные боли, связанные с поражением сосудов - например, аневризма. Она разорвалась — у человека внутреннее кровоизлияние и жуткая, очень интенсивная головная боль. Или возникла артериовенозная мальформация, когда артерии и вены неправильно соединяются в такой клубок огромного размера, сдавливая все в головном мозге. И боль будет из-за этого. Или травма в автоаварии, когда позвоночная артерия от удара расслоилась — будет интенсивная затылочная боль. Но это все острые, скоропомощные ситуации.
А вегетососудистая дистония — это советско-российский диагноз, такая сборная солянка, включающая в себя кучу настоящих диагнозов - тревожные нарушения, головокружения различной природы, головные боли, депрессию, соматоформные расстройства.
Почему он ставится? Одна из версий такова: неврологи не имеют права ставить психиатрический диагноз и лечить его. Хотя это очень просто: приходит пациентка с очевидным тревожным нарушением - почему бы не назначить ей терапию? Зачем для этого вызывать психиатра?
И вот для формального обхода может использоваться код Международной классификации болезней - «другие заболевания вегетативной нервной системы». Этот диагноз относится к «неврологической группе», но позволяет назначить некоторые «психиатрические» препараты. На самом деле, конечно, в Международной классификации болезней под этим кодом имеется ввиду не «вегетососудистая дистония».
Вегетативная система регулирует то, что мы не контролируем сознанием - тонус кишечника, сердца, потоотделение и множество других функций. И она действительно может страдать - например, при диабете. Одно из осложнений диабета - запоры: из-за высокого сахара поражаются волокна парасимпатической вегетативной системы и кишечник перестает нормально двигаться. Иногда вегетативная система перестает нормально работать - возникает сухость во рту, запоры, обмороки, если человек встал, после того, как он лежал. То есть мы понимаем, что есть поражения вегетативной системы, но не понимаем, от чего - и для этого есть специальный код в классификации, который и стали использовать в свое время, чтобы назначать лечение. А потом так и закрепилось.
Остеохондроз можно поставить почти любому
- На самом деле с такими пациентами просто не разобрались нормально?
В целом да, это сборная солянка разных диагнозов — терапевтических, неврологических, психиатрических. С ними нужно разбираться. Если у человека есть соматоформное или депрессивное расстройство, лучше начать с психиатра, но для этого человек должен сам неплохо разбираться в медицине, что странно от него требовать. Поэтому точкой входа могут быть неврологи, они доступнее и с обращением к ним не связано дополнительных тревог. Хотя, по идее, и терапевт может разобраться, к какому специалисту направить пациента.
Но неврологи часто сталкиваются еще с остеохондрозом - это другое явление нашей действительности. Это не диагноз. Сам по себе остеохондроз — это что такое? Это изменения межпозвоночных дисков и позвонков, которые есть у большинства людей. Это естественно, это как кожа - в 10 лет одна, в 90 лет - другая, и мы не ставим ей из-за этого никаких диагнозов. То же самое с позвоночником: наличие грыжи, какой-либо протрузии большой информации не несет.
Существует такой тип головной боли, как цервикогенная - по-латыни это значит «связанная с шейным отделом». Она бывает редко, чтобы поставить такой диагноз, не нужны МРТ или рентген шейного отдела, но нужна клиническая связь между воздействием на структуры шейного отдела и головной болью: например, при повороте головы или при пальпации на приеме. Если после этого возникает типичная для пациента головная боль, то мы говорим: да, связь есть. Затем мы блокируем ее при помощи анестетиков, таким образом еще раз убеждаясь, что это источник боли.
- То есть человеку с остеохондрозом ничего с этим делать не нужно?
Смотря что этого человека беспокоит. Он же не просто так пошел делать рентген, на котором увидели остеохондроз — наверное, что-то болит. Нужно разобраться, почему и что у него болит. Но остеохондроз сам по себе - это ни о чем, его можно поставить практически любому.
Боль в шее - очень частый симптом, с которым приходят офисные работники. Причина чаще всего в избыточном напряжении мышц шеи при длительном нахождении в фиксированной позе. В ряде случаев мы видим сочетание боли в шее и головной боли. И тут вопрос: это два отдельных диагноза или один? Приступ мигрени ведь тоже может начинаться с боли в шее. При активации ядра тройничного нерва рефлекторно включаются и мышцы шеи. Тогда люди чувствуют, что у них «заложило» шею, им хочется ее размять, а потом через 30 минут или час начинается приступ мигрени, и они связывают ее с шеей. На самом деле шея в этом случае вторична. Люди начинают ходить к мануальным терапевтам, но мигрени это не поможет. Шее может стать получше, но приступы головной боли не уйдут.
Описание препарата «Терафлю». От чего помогает? Инструкция по применению, аналоги
Многим знаком препарат «Терафлю». От чего помогает он? Об этом мы расскажем в представленной статье. Из нее вы узнаете и о том, в какой форме выпускается упомянутый медикамент, что входит в его состав, можно ли принимать его при грудном вскармливании, а также в период беременности, какие аналоги он имеет и прочее.
Формы, описание, состав, упаковка
В какой упаковке продается медикамент «Терафлю»? От чего помогает это лекарственное средство? Ответы на эти и другие вопросы мы дадим чуть далее.
Рассматриваемый препарат поступает в продажу в нескольких формах. Рассмотрим их более подробно.
Лекарственное средство «Терафлю» (порошок с ягодным ароматом) предназначено для приготовления раствора, который принимают внутрь. Этот сыпучий медикамент состоит из гранул желтоватого, белого, серо-фиолетового и розоватого цвета. Также в нем допускается наличие мягких комочков. После разведения препарата водный раствор (непрозрачный) имеет розово-фиолетовый цвет.
Активными веществами такого медикамента являются парацетамол, фенилэфрина гидрохлорид и фенирамина малеат. Также в состав лекарственного порошка входят сахароза, краситель красный, ацесульфам калия, краситель голубой, мальтодекстрин, ароматизатор натуральный малиновый, кремния диоксид, ароматизатор натуральный клюквенный, натрия цитрата дигидрат, лимонная кислота, магния стеарат и кальция фосфат.
В какой упаковке выпускается порошковый «Терафлю»? 1 пакетик этого препарата содержит в себе около 11,5 г лекарственного вещества.
Существует и местный препарат «Терафлю» (спрей). Инструкция по применению этого средства гласит, что он выпускается в виде бесцветного и прозрачного раствора с приятным ароматом мяты.
Действующими компонентами этого медикамента являются лидокаина гидрохлорид и бензоксония хлорид. Также в состав лекарственного средства входят и вспомогательные вещества в виде этанола, глицерина, хлористоводородной кислоты, масла мяты перечной, ментола и воды очищенной.
В какой упаковке продается местный препарат «Терафлю» (спрей)? Инструкция по применению лекарства вложена в картонную пачку, где содержится полиэтиленовый флакон с насадкой-распылителем.
Особенности порошкового препарата
Порошки от простуды являются самыми эффективными. «Терафлю» представляет собой комбинированное средство. Его эффективность обусловлена составом. Данный препарат обладает антигистаминным, противокашлевым, обезболивающим, сосудосуживающим, седативным, бронходилатирующим и жаропонижающим действиями. Он довольно быстро уменьшает выраженность признаков простудных заболеваний.
Под воздействием активных веществ лекарства устраняется гиперемия слизистых оболочек придаточных пазух, полости носа и носоглотки. Также медикамент снижает местные экссудативные проявления, отечность и сужает просвет сосудов.
Принцип действия парацетамола заключается в нарушении образования простагландинов, которое происходит вследствие неселективной блокировки ферментов циклооксигеназ. Данное вещество избирательно воздействует на центр терморегуляции, изменяя порог термочувствительности. За счет такого эффекта оказывается жаропонижающий, обезболивающий и незначительный противовоспалительный эффекты.
Фенирамина малеат воздействует на организм человека противоаллергически. После связывания с гистаминовыми Н1-рецепторам это вещество устраняет эффекты гистамина. На практике такое воздействие проявляется в уменьшении местных признаков инфекции дыхательных путей, которые проявляются в виде гиперсекреции слизи, отечности слизистой, слезотечения и зуда в носу.
Фенилэфрина гидрохлорид представляет собой избирательный альфа 1-адреномиметик. После связи с рецепторами кровеносных сосудов это вещество вызывает их местное сужение, то есть вазоконстрикцию. В итоге у пациента устраняются такие неприятные признаки простуды, как покраснение слизистой и отечность. Кроме того, улучшается дренаж среднего уха и околоносовых пазух, а также нормализуется носовая секреция.
Также следует отметить, что в состав некоторых разновидностей препарата «Терафлю» входит аскорбиновая кислота. Такой компонент призван укреплять стенки кровеносных сосудов, а также повышать защитные силы иммунной системы. Этот элемент является антиоксидантом и принимает активное участие в защите клеточных мембран.
Фармакологические свойства местного препарата
Терафлю для горла очень часто назначают в виде спрея. Это комбинированный препарат, предназначенный для местного использования. Он содержит в себе антисептическое и местноанестезирующее средство.
Лидокаином называют местный анестетик, который заметно уменьшает болевые симптомы в горле при воспалении (в том числе при глотании).
Что касается бензоксония хлорида, то это соль четвертичного аммония. За счет катионной структуры он обладает мембранотропной активностью, а также оказывает антибактериальное воздействие на грамположительные микроорганизмы (в меньшей степени на грамотрицательные). Также этот компонент оказывает противогрибковую и противовирусную активность в отношении мембранных вирусов, в том числе вирусов парагриппа, гриппа и герпеса.
Показания к применению
Порошки от простуды используют при инфекционно-воспалительных заболеваниях (например, ОРВИ и гриппе), которые сопровождаются высокой температурой, головной болью, ознобом, лихорадкой, заложенностью носа, насморком, болями в мышцах и чиханием.
Что касается другой формы лекарственного препарата, то ее используют при болезнях глотки и полости рта:
Противопоказания к применению
Теперь вам известно, какие показания к применению имеет препарат «Терафлю». От чего помогает это лекарство, мы рассказали выше. Однако у этого медикамента имеются и противопоказания. К ним относят следующие:
- портальная гипертензия;
- одновременный прием ингибиторов моноаминооксидазы, трициклических антидепрессантов и бета-адреноблокаторов;
- сахарный диабет;
- алкоголизм;
- возраст до 12 лет;
- беременность;
- повышенная чувствительность к компонентам лекарства;
- период грудного вскармливания.
Указанные запреты относятся к порошковому лекарству. Что касается спрея, то его нельзя использовать:
- при беременности;
- в детском возрасте (до 4 лет);
- при грудном вскармливании;
- при гиперчувствительности к веществам препарата;
- при гиперчувствительности к аммиачным соединениям.
Также следует отметить, что с особой осторожностью упомянутые средства назначают при тяжелых заболеваниях почек или печени, атеросклерозе (выраженном) коронарных артерий, артериальной гипертензии, заболеваниях крови, закрытоугольной глаукоме, нехватке глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, феохромоцитоме, гиперплазии предстательной железы, бронхиальной астме, врожденной гипербилирубинемии и гипертиреозе.
Способы применения
«Терафлю» при грудном вскармливании использовать запрещается. Об этом пациента должен обязательно проинформировать лечащий врач.
Порошковый препарат надо принимать только внутрь. Содержимое одного пакетика растворяют в неполном стакане горячей кипяченой воды. После растворения порошка жидкость медленно употребляют в еще теплом состоянии.
При желании в готовый раствор можно добавить немного сахара.
Принимать порошковый медикамент можно в любое время суток. Однако наилучший терапевтический эффект достигается после приема препарата перед сном (то есть на ночь).
Если лечение не привело к исчезновению симптомов простуды в течение трех дней, то необходимо обратиться к лечащему доктору.
Если вам назначили спрей для лечения горла, то им необходимо пользоваться не более 5 суток. Взрослым людям такой препарат назначают по 4 распыления 4-6 раз в день.
Что касается малышей в возрасте 4 лет и старше, то им следует делать не более 2-3 распылений 2-4 раза в сутки.
Спрей «Терафлю» распыляют в ротовой полости в вертикальном положении баллончика.
Случаи передозировки
Передозировка порошка «Терафлю», цена которого указана ниже, может вызвать тошноту, боли в эпигастральной области, рвоту, а также оказать нефротоксическое и гепатотоксическое воздействие. В более тяжелых случаях у пациентов развивается гепатонекроз, печеночная недостаточность, увеличение протромбинового времени, повышение активности трансаминаз печени, коматозное состояние и энцефалопатия.
В качестве лечения пострадавшему промывают желудок и дают активированный уголь.
Если передозировка произошла вследствие использования спрея, то у человека может возникнуть чувство тошноты с последующей рвотой. В этом случае необходимо выпить молоко или съесть взбитый в воде яичный белок.
Побочные эффекты
«Терафлю» при беременности можно принимать лишь в том случае, если предполагаемая польза для будущей матери превышает потенциальный риск для плода.
Как правило, рассматриваемый препарат переносится пациентами довольно хорошо. Однако в некоторых случаях он может вызывать такие аллергические реакции, как кожная сыпь, крапивница, зуд и ангионевротический отек.
Также к побочным эффектам медикамента «Терафлю» относят повышенную возбудимость, снижение психомоторных реакций, нарушение сна, боли в желудке, сонливость, тошноту, головокружение, повышение АД, рвоту, задержку мочи, сердцебиение, парез аккомодации, сухость во рту и увеличение внутриглазного давления.
При длительном использовании препарата в больших дозировках он оказывает гепатотоксический эффект. При этом нарушается картина крови (тромбоцитопения, анемия, агранулоцитоз).
Также следует отметить, что спрей «Терафлю» нередко способствуют появлению раздражения, которое носит временный характер. При использовании медикамента более 14 дней подряд у пациента может наблюдаться обратимый окрас зубов или языка в коричневый цвет. Также в единичных случаях возникают такие аллергические реакции, как крапивница, отек гортани и лица.
Лекарственное взаимодействие
Теперь вы знаете, в каких формах выпускается медикамент «Терафлю». От чего помогает этот препарат, мы также выяснили. Однако перед его применением следует обязательно ознакомиться с его лекарственным взаимодействием:
Также следует отметить, что эффективность бензоксония хлорида, входящего в состав спрея, понижается при одновременном применении анионно-активных средств (в том числе зубной пасты). А вот этанол повышает всасываемость этого активного вещества.
Аналоги и цена препарата
Аналогами лекарственного средства «Терафлю» являются следующие препараты: «Звездочка Флю», «Максиколд Рино», «Стопгрипан», «Колдрекс», «ГриппоФлю», «Ринза», «Инфлюнорм», «Фервекс» и прочие.
Сколько стоит порошок и спрей «Терафлю»? Цена этого лекарства довольно высока. За 10 пакетиков порошкового препарата вам придется отдать около 300-350 рублей. Что касается спрея, то 30 мл вы можете приобрести за 250 российских рублей.
«Терафлю» или «Фервекс»: что лучше?
Ответить на поставленный вопрос довольно сложно. Ведь оба представленных препарата призваны в короткие сроки устранять симптоматику ОРВИ и гриппа. Согласно отзывам пациентов данные средства одинаково эффективно справляются с поставленной задачей. Однако, по мнению большинства, «Терафлю» проявляет себя куда лучше, так как в его составе имеются все необходимые действующие компоненты для устранения признаков инфекционных заболеваний. Хотя многие специалисты отмечают, что «Фервекс» также не следует списывать со счетов. Благодаря наличию в нем большого количества витамина С он способствует повышению иммунитета, что в конечном итоге приводит больного к полному выздоровлению. Однако в своем составе «Фервекс» не имеет никаких компонентов, которые помогли бы от заложенности носа. При этом он является самым дорогим из всех вышеперечисленных препаратов.
Таким образом, решать, чем лечиться от простуды, должен только опытный специалист, опираясь на симптоматику заболевания и данные медицинского обследования.
От чего помогает Терафлю
Терафлю – комплексный, широко распространенный лекарственный препарат, который помогает достаточно быстро справиться с основными проявлениями (симптомами) простуды и гриппа.
Данное медикаментозное средство обладает выраженными анальгетическими (обезболивающими), жаропонижающими, противовоспалительными, а так же, противоотечными свойствами.
Своевременное применение Терафлю помогает значительно улучшить общее самочувствие пациента, устраняя при этом головную боль, повышенную температуру тела, сильный озноб, мышечную слабость, резь в глазах, насморк, боль в горле и др.
Лекарственный препарат характеризируется достаточно быстрым началом своего медикаментозного действия (в среднем от 15-20 мин.) и продолжается, как правило, на протяжении 6-8 ч.
Основными действующими веществами, которые входят в состав Терафлю являются аскорбиновая кислота, парацетамол, а так же, фенирамина малеат, которые и обладают всеми необходимыми (выше перечисленными) лекарственными действиями.
Основные показания к применению Терафлю:
- простуда (ОРВИ, ОРЗ);
- грипп;
- симптоматическое снятие головной боли, высокой температуры тела, мышечной слабости, озноба, боли в горле и др.
Внимание: перед длительным применением данного лекарственного препарата рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным врачом-терапевтом!
Выпускается данное медикаментозное средство в форме растворимого порошка в пакетиках для приготовления необходимого лекарственного раствора.
Как пить Терафлю?
Для взрослых и детей старше 14 лет принимать данный лекарственный препарат нужно по 1 пакетику, растворяя в 1 стакане горячей либо теплой воды, не более 3-4 р. на день.
Минимальный интервал между приемами должен составлять не менее 3-4 р. на день.
Средняя продолжительность лечения Терафлю зависит в первую очередь от тяжести течения конкретного воспалительного заболевания организма и при этом составляет не более 3-5 дней.
Помните: если после регулярного 3-х дневного приема Терафлю основные симптомы болезни абсолютно не уменьшаются, то необходимо обязательно обратится к врачу!
Противопоказания к применению Терафлю
- повышенная чувствительность организма к основным действующим лекарственным веществам данного препарата;
- детский возраст до 14 лет;
- сахарный диабет;
- бронхиальная астма;
- хронический алкоголизм;
- портальная форма артериальной гипертензии;
- беременность и период лактации (кормление грудью);
- острая почечная либо печеночная недостаточность.
Побочные действия Терафлю
Наиболее частыми побочными реакциями при длительном приеме данного лекарственного препарата бывают:
- местные аллергические реакции (крапивница, повышенный кожный зуд);
- тошнота либо рвота;
- нарушение мочеиспускания (бывает крайне редко);
- учащенное сердцебиение;
- артериальная гипертензия (повышение артериального давления);
- кратковременные болевые ощущения в эпигастральной (подложечковой) области желудка.
При развитии любого из выше перечисленных побочных действий, рекомендуется полностью прекратить дальнейшее применение лекарственного препарата, а так же, обязательно обратится к врачу!
В данной статье, мы рассмотрели, от чего помогает Терафлю, а так же, как правильно его нужно принимать.
Терафлю
Терафлю: инструкция по применению и отзывы
Латинское название: TeraFlu
Код ATX: N02BE51
Действующее вещество: фенирамин + фенилэфрин + парацетамол (pheniramine + phenylephrine + paracetamol)
Производитель: Novartis Consumer Health (Швейцария)
Актуализация описания и фото: 08.10.2017
Цены в аптеках: от 161 руб.
Терафлю – комбинированное средство с анальгезирующим, жаропонижающим и сосудосуживающим действием. Применяется для устранения простудных симптомов.
Форма выпуска и состав
Лекарственная форма – порошок для приготовления раствора для приема внутрь: гранулы (возможно наличие мягких комков) розоватого, желтоватого, серо-фиолетового и белого цвета, со вкусом лесных ягод (по 11,5 г в шестислойных пакетиках, в картонной пачке 1–8, 10, 12 или 25 пакетов).
При растворении порошка в 225 мл воды, нагретой до температуры 75 ± 5 °C, образуется раствор розово-фиолетового цвета, непрозрачный, с ягодным запахом.
Активные вещества в составе 1 пакетика:
- фенилэфрина гидрохлорид – 0,01 г;
- фенирамина малеат – 0,02 г;
- парацетамол – 0,325 г.
Вспомогательные компоненты в составе Терафлю: кальция фосфат, натрия цитрат дигидрат, магния стеарат, сахароза, ацесульфам калия, кремния диоксид, мальтодекстрин М100, лимонная кислота, краситель бриллиантовый голубой Е133 (FD&C синий № 1), краситель красный очаровательный Е129 (FD&C красный № 40), ароматизатор клюквенный Durarome натуральный (861149 TD2590), ароматизатор малиновый натуральный WONF Durarome (860385 TD0994).
Фармакологические свойства
При применении Терафлю наблюдается обезболивающий, антигистаминный, бронходилатирующий, противокашлевый, жаропонижающий, сосудосуживающий и седативный эффект.
Фармакодинамика
Фенилэфрина гидрохлорид способствует снижению отечности, уменьшению местных экссудативных проявлений, устранению гиперемии слизистых оболочек носоглотки, придаточных пазух, полости носа, сужению просвета сосудов.
Фенирамина малеат характеризуется слабым антихолинергическим, антигистаминным, седативным и антисеротониновым действием, представляя собой блокатор Н 1 -гистаминовых рецепторов. Это обуславливает подавление ринореи, зуда глаз и носа, чихания, устранение гиперемии слизистых оболочек и отечности, уменьшение выраженности реакций аллергического характера, сужение просвета сосудов.
Парацетамол относится к ненаркотическим анальгетикам и имеет анальгезирующее, жаропонижающее и слабовыраженное противовоспалительное действие.
Фармакокинетика
Действие Терафлю проявляется через 20 минут после перорального приема и продолжается на протяжении примерно 4,5 часов.
Показания к применению
Согласно инструкции, Терафлю применяется для симптоматической терапии инфекционно-воспалительных заболеваний, сопровождающихся ознобом, высокой температурой тела, головной болью, болью в мышцах и суставах, чиханием, заложенностью носа и насморком.
Противопоказания
- сахарный диабет;
- дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция;
- алкоголизм;
- портальная гипертензия;
- одновременный прием бета-адреноблокаторов, трициклических антидепрессантов или ингибиторов моноаминоксидазы (МАО);
- возраст до 12 лет;
- период беременности и грудного вскармливания;
- повышенная чувствительность к любому компоненту препарата.
- артериальная гипертензия;
- закрытоугольная глаукома;
- выраженный атеросклероз коронарных артерий;
- врожденная гипербилирубинемия (синдромы Жильбера, Дубина – Джонсона, Ротора);
- феохромоцитома;
- заболевания крови;
- бронхиальная астма;
- дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
- тяжелые заболевания печени или почек;
- гипертиреоз;
- гиперплазия предстательной железы.
Инструкция по применению Терафлю: способ и дозировка
Терафлю принимают внутрь, растворив содержимое пакетика в стакане горячей кипяченой воды. По желанию в напиток можно добавить сахар.
1 пакетик = 1 доза.
В течение 24 часов разрешается прием не более 3 доз. Интервал между приемами должен быть не менее 4 часов.
Принимать препарат можно в любое время суток, но наилучший эффект отмечается при вечернем приеме (на ночь).
Если в течение 3 дней улучшение состояния не происходит, следует обратиться к врачу.
Побочные действия
- аллергические реакции: крапивница, зуд, кожная сыпь, ангионевротический отек;
- нервная система: снижение скорости психомоторных реакций, нарушение сна, сонливость, повышенная возбудимость, головокружение;
- пищеварительная система: сухость во рту, боли в желудке, тошнота, рвота;
- сердечно-сосудистая система: повышение АД (артериального давления), ощущение сердцебиения;
- прочие: задержка мочи, повышение внутриглазного давления, парез аккомодации.
При длительном применении Терафлю в больших дозах отмечаются нарушения картины крови (тромбоцитопения, анемия, агранулоцитоз), нефро- и гепатотоксичность.
Передозировка
Симптомы передозировки обусловлены присутствием в составе Терафлю парацетамола и проявляются при приеме внутрь более 10–15 г данного вещества. К ним относятся: ухудшение аппетита, боли в эпигастральной области, тошнота, рвота, в тяжелых случаях – гепатонекроз, усиленная активность печеночных трансаминаз, печеночная недостаточность, энцефалопатия, увеличение протромбинового времени и кома.
В качестве лечения рекомендуется в течение первых 6 часов после приема провести промывание желудка, через 8–9 часов после передозировки – ввести пациенту предшественники синтеза глутатиона-метионина и донаторы SH-групп, через 12 часов – ацетилцистеин. Медицинская помощь является жизненно необходимой.
Особые указания
Во время терапии препаратом рекомендуется отказаться от употребления алкогольных напитков (из-за увеличения риска развития гепатотоксического эффекта) и воздерживаться от выполнения потенциально опасных видов деятельности, включая вождение автомобиля.
Не следует принимать препарат из поврежденных пакетиков.
Лекарственное взаимодействие
- этанол, седативные препараты, ингибиторы МАО: усиливается их действие;
- барбитураты, рифампицин, карбамазепин, фенитоин, зидовудин и другие индукторы микросомальных ферментов печени: увеличивается вероятность гепатотоксического действия парацетамола;
- глюкокортикостероиды: увеличивается вероятность повышения внутриглазного давления;
- урикозурические препараты: снижается их эффективность;
- непрямые антикоагулянты: усиливается их действие;
- трициклические антидепрессанты: усиливается симпатомиметическое действие;
- галотан: повышается риск развития желудочковой аритмии;
- гуанетидин: снижается его гипотензивное действие, усиливается альфа-адреностимулирующая активность фенилэфрина;
- противопаркинсонические средства, антидепрессанты, антипсихотические средства, фенотиазиновые производные: повышается риск развития таких побочных эффектов, как задержка мочи, сухость во рту, запор.
Аналоги
Аналогами Терафлю являются: Терафлю Иммуно, Терафлю ЛАР, Терафлю Экстратаб, Терафлю Бро, Терафлю Экстра, Фервекс, Колдрекс, Гриппоцитрон, Астрацитрон, Ринза.
Сроки и условия хранения
Хранить в местах, недоступных для детей при температуре до 25 °С.
Срок годности – 2 года.
Условия отпуска из аптек
Препарат отпускается без рецепта.
Отзывы о Терафлю
Согласно отзывам, Терафлю эффективно справляется с симптомами гриппа и ОРВИ, но не влияет на самих возбудителей заболеваний. Также некоторые пациенты и врачи отмечают его негативное действие на печень. Однако в ситуациях, когда необходимо было срочное улучшение состояния на фоне простудного заболевания, Терафлю зарекомендовал себя хорошо.
Цена на Терафлю в аптеках
Приблизительная цена на Терафлю составляет 192‒213 рублей (в упаковку входит 4 пакетика) или 344‒397 рублей (в упаковку входит 10 пакетиков).
Терафлю: цены в интернет-аптеках
Терафлю лар таб. д/рассас апельсин n16
ТераФлю ЛАР №16 таблетки
Терафлю экстратаб N10 табл
ТераФлю от гриппа и простуды лимон №4 пакетики
Терафлю лар таблетки для рассасывания n16
Терафлю экстратаб таб. n10
ТераФлю ЛАР Ментол №20 таблетки
Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?
В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.
Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.
В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.
Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.
Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
Казалось бы, ну что же может быть нового в такой избитой теме как лечение и профилактика гриппа и ОРВИ? Всем давно известны как старинные «бабушкины» методы, та.
Терафлю – инструкция по применению, показания, противопоказания, побочные эффекты, аналоги, отзывы, цены
Терафлю - что это за препарат, из чего он состоит и когда применяется?
Состав препаратов терафлю
Препараты терафлю различаются по составу и форме выпуска, однако все они являются многокомпонентными и предназначены для облегчения состояния пациента при различных простудных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой, насморком, слезотечением, головной болью, болью и першением в горле, кашлем, ломотой в суставах и другими неприятными проявлениями болезни.
Форма выпуска и состав различных видов терафлю
11,5 г порошка в пакетике из комбинированного материала.
Парацетамол 0,325 г, фенирамина малеат 0,02 г, фенилэфрина гидрохлорид 0,01 г.
Терафлю от гриппа и простуды
22,1 г порошка в пакетике из комбинированного материала.
Парацетамол 0,325 г, фенирамина малеат 0,02 г, фенилэфрина гидрохлорид 0,01 г, аскорбиновая кислота 0,05 г.
15 г порошка в пакетике из комбинированного материала.
По 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 12 или 25 пакетика в картонной пачке.
Терафлю от гриппа и простуды экстра
22 г порошка в пакетике из комбинированного материала.
По 1, 10, пакетика в картонной пачке.
Парацетамол 0,650 г, фенирамина малеат 0,02 г, фенилэфрина гидрохлорид 0,01 г.
Терафлю экстра плюс
4 г порошка в пакетике из комбинированного материала.
По 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 12 или 25 пакетиков в картонной пачке.
Парацетамол 0,650 г, фенилэфрина гидрохлорид 0,01 г, аскорбиновая кислота 0,05 г.
2 г гранул в пакетике из комбинированного материала.
По 10 пакетиков в картонной пачке.
Аскорбиновая кислота 0,1 г, цинка глюконат 0,05225 г, порошок экстракта пурпурной эхинацеи 0,08 г
гидроксикоричные кислоты не менее 0,003 г.
Таблетки, 10 штук в упаковке.
Парацетамол 0,650 г, фенирамина малеат 0,004 г, фенилэфрина гидрохлорид 0,01 г.
Таблетки, 8 штук в блистере.
По 1, 2, 3 блистера в упаковке.
Бензоксония хлорид 0,001 г, лидокаина гидрохлорид 0,001 г
Таблетки, 10 штук в блистере.
По 1, 2 блистера в упаковке. Или 6 штук в блистере,
по 3 блистера в упаковке.
Цетилпиридиния хлорид 0,002 г, лидокаина гидрохлорид 0,001 г.
30 мл спрея во флаконе с распыляющим устройством и защитным колпачком в упаковке.
Бензоксония хлорид 0,2%, лидокаина гидрохлорид 0,15%.
Мазь для наружного применения в тубах по 40 г в упаковке.
Розмарина масло 5%, эвкалипта прутовидного листьев масло 5%, перуанский бальзам 6%, камфора рацемическая 12,5%.
Действие и виды терафлю
Парацетамол в составе терафлю
Фенирамина малеат в составе терафлю
Фенилэфрина гидрохлорид в составе терафлю
Аскорбиновая кислота в составе терафлю
Каким действием обладают препараты терафлю?
Терафлю – лекарство, которое используется для лечения проявлений вирусных и простудных заболеваний. При его применении в период болезни пациент чувствует себя значительно лучше. Учитывая, что продолжительность простуды, в среднем, составляет 3 – 7 дней, этот препарат является хорошим вспомогательным средством для поддержания удовлетворительного самочувствия пациента в это время.
Терафлю оказывает следующее действие:
- Жаропонижающее. Повышение температуры тела при простуде – часто встречающееся явление. Такая реакция возникает в ответ на отравление организма продуктами жизнедеятельности вирусов, большинство из которых не выдерживает температуру выше 38,5 – 40 градусов Цельсия и погибает. Однако и для многих пациентов, имеющих хронические сердечно-сосудистые, легочные, неврологические и некоторые другие заболевания, даже незначительный подъем температуры опасен. Парацетамол, входящий в состав лекарства, обладает выраженным жаропонижающим действием.
- Противовоспалительное. Воспаление – защитная реакция организма, возникающая в ответ на повреждающее действие различных факторов. При заболевании ОРВИ или гриппом такими факторами являются вирусы. Парацетамол, входящий в состав лекарства, обладает противовоспалительным действием.
- Обезболивающее. Боль сопровождает воспаление при простуде. Это может быть головная боль, боль в суставах, боль в мышцах, боль в горле. Парацетамол, входящий в состав лекарства, обладает обезболивающим действием. С этой же целью в составе терафлю в виде спрея, таблеток для рассасывания присутствует лидокаина гидрохлорид, который является местным анестетиком. Его действие нарушает проницаемость мембран клеток, что приводит к анестезии в результате блокады проведения болевых импульсов.
- Противоотечное. Отек слизистых оболочек носа и горла, повышенное выделение слизи является частым спутником вирусных инфекций. Фенилэфрина гидрохлорид, входящий в состав терафлю борется с этими симптомами, оказывая сосудосуживающий и противоотечный эффект.
- Противоаллергическое. Чихание, слезотечение, отеки, выделения из носа и другие симптомы аллергии появляются, когда человек простужается. Для снижения этих симптомов в состав терафлю входит фенирамина малеат, обладающий противоаллергическим действием.
- Антисептическое. Лекарственные формы препарата терафлю, такие как спрей, таблетки для рассасывания, действующие местно, имеют в своем составе вещества (бензоксония хлорид или цетилпиридиния хлорид ), которые обладают выраженным антибактериальным действием. Они способны изменять проницаемость цитоплазматической мембраны бактерий, что нарушает механизмы их дыхания и приводит к гибели. Также они обладают противогрибковой и противовирусной активностью в отношении вирусов с оболочкой.
- Противокашлевое и отхаркивающее. Препарат терафлю в виде мази за счет входящих в его состав растительных компонентов, обладающих отхаркивающим и противокашлевым действием, помогает облегчить состояние пациента при кашле.
- Иммуностимулирующее. Препарат терафлю иммуно, благодаря входящим в его состав компонентам (цинка, витамина С, эхинацеи ), способен повысить иммунитет и эффективно противостоять вирусным атакам в период эпидемий.
Препараты терафлю в виде порошка в пакетиках ()
Что такое терафлю иммуно?
Спрей терафлю лар
Таблетки для рассасывания терафлю лар и терафлю лар ментол
Мазь терафлю бро
Аналоги терафлю
Аналоги препарата терафлю
Терафлю является популярным импортным препаратом для лечения простуды. Благодаря своему сбалансированному составу, он отлично зарекомендовал себя для снижения симптомов ОРВИ и гриппа. Однако при его отсутствии в аптеке фармацевт может предложить в замену препарат с аналогичным действием.
Аналогами терафлю являются следующие лекарства:
- колдрекс;
- антифлу;
- максиколд;
- гриппофлю от простуды и гриппа;
- стопгрипан и другие.
Все вышеперечисленные препараты отличаются происхождением, но имеют похожий на терафлю состав. В качестве основного действующего вещества в каждом из них используется парацетамол в различных количествах. Они выпускаются в виде порошка, таблеток или спрея. Их стоимость несколько ниже, чем у препаратов терафлю.
Для ослабления симптомов простуды также применяются:
- фервекс упса;
- упсарин упса;
- ринзасип;
- колдакт флю плюс;
- антигриппин и другие.
Следует отметить, что аспирин (ацетилсалициловая кислота ), ибупрофен, нимесил и прочие однокомпонентные НПВП обладают жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Каждый из этих препаратов имеет свою оптимальную сферу применения, но они также могут быть использованы во время простуды. Однако перед употреблением любого лекарства, чтобы себе не навредить, лучше получить консультацию у врача.
Колдрекс и терафлю
Анвимакс и терафлю
Сегодня фармацевтический рынок насыщен отечественными и импортными препаратами от простуды в различных формах. Врачи при назначении таких комбинированных препаратов учитывают индивидуальные особенности пациента. Они принимают во внимание имеющиеся у него хронические заболевания. В соответствии с этим они подбирают тот или иной препарат с определенным составом и количеством действующих веществ в нем. Терафлю разрешен к применению с 12 лет. Его состав и количество парацетамола позволяют врачу индивидуально подобрать наиболее эффективный препарат (терафлю, терафлю от гриппа и простуды, терафлю экстра, терафлю от гриппа и простуды экстра ) без возникновения побочных эффектов у пациента.
В настоящее время в аптеках можно встретить отечественный препарат от простуды анвимакс, который кроме парацетамола и витамина С содержит в своем составе противовирусные компоненты. Он также как и терафлю обладает жаропонижающим, противовоспалительным, обезболивающим, противоаллергическим действием. Более того, за счет входящих в его состав веществ (рутозид тригидрата, кальция глюконата, моногидрат лоратадина и римантадин гидрохлорида ) он оказывает ангиопротекторный и противовирусный эффект. Однако его нельзя применять у детей и подростков, а также людям, имеющим противопоказания к его использованию.
Любой медикамент может помочь побороть болезнь или вызвать осложнения при его неадекватном применении. Необходимо еще раз подчеркнуть, что в таком ответственном деле как лечение выбор лекарства должен осуществлять врач. Даже в случае с препаратами от простуды, пациент может подобрать по своему усмотрению только вкус порошка для приготовления питьевого раствора или таблеток для рассасывания.
Как отличить терафлю от подделки?
Лекарства, пользующиеся спросом, к сожалению, подделываются. Терафлю относится к этой категории медикаментов. Поэтому покупать данные препараты необходимо только в аптеках, в которых при необходимости человек может попросить документы, подтверждающие их качество. Не стоит покупать медикаменты с рук по более низкой цене или «акции».
Признаками поддельного препарата терафлю могут быть:
- орфографические ошибки на упаковке и в инструкции по применению;
- нечеткость нанесения надписей и изображений на упаковке;
- повреждение целостности упаковки;
- не соответствие штрих кода стране изготовителю;
- отсутствие данных о производителе;
- отсутствие регистрационного номера;
- отсутствие срока годности и другие отклонения.
В случае если предлагаемое лекарство вызывает подозрение необходимо попросить у фармацевта декларацию или сертификат соответствия на него. По номеру и дате декларации на сайте Росздравнадзора можно проверить зарегистрирован ли этот медикамент.
Показания к применению препаратов терафлю
В каких случаях эффективно использование терафлю в виде порошка в пакетиках (терафлю, терафлю от гриппа и простуды, терафлю экстра, терафлю от гриппа и простуды экстра ) и терафлю экстратаб?
Поэтому при выборе того или иного лекарства, необходимо уточнить его состав и точно следовать рекомендациям по дозе и режиму приема препарата. Если в ответ на принятие препарата температура тела остается высокой или растет, то это может свидетельствовать о развитии более серьезного заболевания, чем простуда. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.
Когда следует принимать терафлю в виде таблеток для рассасывания или спрея?
Эти препараты эффективно применяются в оториноларингологии (ЛОР-практике ) и в стоматологии. Они обеззараживают ротовую полость, миндалины и уменьшают болевые ощущения при заболеваниях горла, десен, при различных воспалениях во рту.
Показаниями для использования терафлю лар в виде таблеток для рассасывания или спрея являются следующие заболевания:
- ангина;
- хронический тонзиллит;
- ларингит;
- фарингит;
- гингивит;
- стоматит и другие.
В каких случаях применятся терафлю бро?
Мазь, выпускающаяся под торговой маркой терафлю, предназначена для уменьшения кашля при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Она действует местно, снижает воспаление и мучительный кашель, убивает микробы и вирусы, способствует отхождению мокроты. Как правило, она применяется как дополнительное средство для лечения острых болезней дыхательных путей. При хронических бронхолегочных заболеваниях это средство может применяться самостоятельно.
Терафлю бро используется при таких заболеваниях как:
- острый и хронический бронхит;
- трахеобронхит;
- трахеит;
- ОРВИ, грипп и других.
Чаще всего головную боль «будят» переутомление и переживания. И по большому счету организму не важно, что стало причиной – необходимость быстро закончить квартальный отчет или вскапывание грядок на даче. Организм бастует головной болью. Врачи ее так и называют – .
Приступ может начаться с легкой боли в висках или, наоборот, наползать с затылка. Начинается такая боль как тянущая, ноющая. Обычно быстро усиливается и сдавливает всю голову. При этом впечатление такое, что кто-то затягивает невидимый обруч все туже и туже.
Что делать?
Если вы на работе:
При первых же симптомах примите анальгетик.
Средним и указательным пальцем круговыми движениями, легко надавливая, помассируйте виски.
Если вы дома:
Попробуйте обойтись без таблеток.
Используйте эфирные масла мяты, лаванды и др.
Выпейте сладкий чай с лимоном.
Примите теплую ванну или подержите голову под теплой водой (но только если вы уверены, что ваше давление в норме!).
Задерните шторы, создав в комнате полумрак, и постарайтесь поспать 2–3 часа.
Важно! Таблетки от головной боли нельзя принимать чаще 2–3 раз в неделю. Если приступы случаются чаще – пора к врачу!
По двум сценариям
Если боль начинается с одной стороны головы и медленно, но верно расширяется, если кровь стучит в висках, раскалывается лоб и вы чувствуете дурноту (вас тошнит, холодеют ладони, свет и звуки вызывают ярость), скорее всего у вас мигрень. Ее приступ может спровоцировать что угодно – перемена погоды, бокал вина, любой конфликт и т.д. Нередко мигрень начинается перед критическими днями, когда нарушается гормональное равновесие.
У мужчин похожие симптомы вызывает кластерная головная боль. Чаще всего – это реакция организма на вечер в кругу друзей с обильной дозой алкоголя, большим количеством выкуренных сигарет.
Что делать?
Примите болеутоляющее средство (лучше – в форме шипучего напитка, тогда он гораздо быстрее подействует).
Сделайте массаж – массируйте виски круговыми движениями кончиков больших пальцев 1–2 минуты.
Лягте в постель, положите на лоб пакет со льдом, обернутый в полотенце (нет льда – подойдут замороженные продукты из холодильника). Держите компресс 10–15 минут.
Иногда боль успокаивает и грелка с горячей водой, положите ее в постель под ступни.
В течение 1–2 часов нужно поспать в темной комнате.
Важно! Если повторяются чаще 2 раз в месяц, посетите невролога.
Угроза для «белых воротничков»
Если вы целый день на работе проводите за компьютером, голова может болеть не только от экрана или духоты в помещении. Самая «популярная» – шейный остеохондроз.
Его характерные признаки – приступообразная, мучительная головная боль, которая обычно начинается в затылке, а затем распространяется к темени и вискам; головокружение, тошнота и даже обмороки при резком повороте головы; шум в ушах. Обычно с этими симптомами соседствуют и другие – боли в плече, предплечье, кистях рук; онемение, жжение, покалывание в руках или ногах, что связано с поражениями позвоночника – отсюда и отличия этого вида головной боли от других.
Что делать?
Экстренная помощь та же самая: , компрессы на «зону поражения», массаж и т.д.
Расслабить напряжение мышц шеи, а значит, и ослабить боль поможет и гимнастика, которую можно выполнять, не вставая со стула. Слегка наклоните голову вперед, положите ладони на лоб. Надавите головой на руки. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите то же самое, надавливая пальцами на виски. А теперь – на затылок.
Сидя на стуле, опустите руки вдоль тела, отведите голову назад и медленно поверните ее влево. Замрите в этой позе на 30 секунд. Повторите упражнение, повернув голову вправо.
Важно! В данной ситуации лечить необходимо не голову, а шейный отдел позвоночника. И, чтобы затормозить развитие болезни, нужно обратиться к неврологу или ортопеду.
Гипер и гипо
– нередкая спутница сосудистых нарушений, сопровождающих гипертонию и гипотонию. Правда, проявляется она по-разному.
При гипертонии «эпицентр» боли чаще всего – затылок. Спровоцировать приступ может любой, даже незначительный скачок давления, вызванный сменой погоды, физической нагрузкой и даже отступлением от диеты.
Что делать?
Принять прописанный врачом препарат для снижения давления.
Хорошее средство для снижения давления – сок свеклы. Но, отжав его, нужно выдержать не менее сорока минут, иначе он может вызвать резкое падение артериального давления.
Помассировать виски.
Полежать час-другой.
Важно! Если при высоком давлении боль усиливается, возникли головокружение, ощущение тумана в глазах, срочно вызывайте «скорую»! Это может быть гипертонический криз, опасный своими осложнениями, среди которых инсульт, коронарная недостаточность, отек легкого.
При гипотонии головная боль может быть разной – тупой, давящей, а может быть и приступообразной, пульсирующей, захватывать всю голову или появляться в лобной, теменной, затылочной области.
Что делать?
Самое простое, но эффективное средство – чашка крепкого, сладкого и горячего чая или кофе.
Пощипайте себя за мочку уха. Еще лучше сделать массаж. Помассируйте ушные раковины, ладони, стопы, ногтевые фаланги пальцев со всех сторон.
Поднимите прямые вытянутые руки вверх и резко бросьте их вниз. Затем поднимите руки вверх и держите их поднятыми, пока не устанете.
Если вы дома, неплохо полежать на спине, подложив под ноги высокую подушку или сделав несколько упражнений, поднимая ноги под прямым углом и опуская их.
Важно! Для гипотоника высока вероятность упасть в обморок, оказавшись в душном вагоне метро или в очереди.
Предвестники обморока – , учащенное сердцебиение, ощущение дурноты… Постарайтесь как можно быстрее сесть (не стесняйтесь попросить уступить вам место), опустите голову ниже колен, дышите ровно, но не глубоко. И не торопитесь вставать, когда почувствовали себя лучше. Отдохните полчаса.