एक प्रकार का अनाज के साथ दूध का सूप। कुट्टू के दूध का सूप बनाने की विधि कुट्टू के दूध का सूप पकाएं

कितने लोगों को एक प्रकार का अनाज दलिया पसंद है! स्वादिष्ट, सुगंधित, ताज़ा तैयार, यह कई लोगों से परिचित है। आइए नीचे देखें कि कुट्टू के दूध का सूप ठीक से कैसे पकाया जाए। खाना पकाने से पहले अनाज को छांटना सुनिश्चित करें, क्योंकि इसमें छोटे-छोटे कंकड़ और ज्वार के बीज होते हैं। और अच्छे से धो लें.

रेसिपी नंबर 1. मसालेदार

3 सर्विंग्स तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

एक प्रकार का अनाज, बड़ा गिलास,
आधा लीटर उबला हुआ पानी,
थोड़ा सा मक्खन,
दो गिलास दूध,
दालचीनी पाउडर एक चुटकी या दो छड़ें,
वैनिलिन,
स्वाद के लिए नमक,
थोड़ा सा पिसा हुआ अदरक
चीनी - एक चम्मच.

इन सभी सामग्रियों के साथ, आप इतना स्वादिष्ट मसालेदार व्यंजन बनाना शुरू कर सकते हैं।

तैयार मक्खन में से कुछ को अच्छी तरह गर्म किए हुए फ्राइंग पैन में डालें, पिघलाएं और अनाज में डालें।
जब अनाज धीमी आंच पर भून रहा हो, तो पानी में नमक डालें और उबाल लें।
भुने हुए अनाज को उबलते पानी के एक पैन में डालें, इसे 5 मिनट तक उबलने दें और बंद कर दें।
दलिया को बेहतर गर्म करने के लिए पैन को लपेटने की सलाह दी जाती है। 20 मिनिट में दलिया बनकर तैयार हो जायेगा. और बिना आग के ध्यान दें.
यह बड़ी संख्या में उपयोगी सामग्रियों को संरक्षित करके दलिया तैयार करने का एक मठवासी तरीका है।
जबकि दलिया पक रहा है, दूध तैयार किया जा रहा है।
एक सॉस पैन या सॉस पैन में दूध डालें और उबाल आने तक आग पर रखें। - इसमें तैयार मसाले डालें.
- जैसे ही दूध में उबाल आ जाए, इसे बंद कर दें और पकने दें. दूध स्वादिष्ट और मसालेदार लगेगा.

पहले से आ चुके दलिया को गहरी प्लेटों में रखें, ऊपर से गर्म दूध डालें और प्रत्येक प्लेट में थोड़ा सा मक्खन अवश्य डालें। तो एक प्रकार का अनाज दूध सूप बनाने की विधि ज्ञात हो गई।

नुस्खा संख्या 2. परिवार

दूध के साथ कुट्टू का सूप बनाने की काफी सारी रेसिपी हैं और हर कोई अपनी-अपनी रेसिपी के अनुसार खाना बनाता है। इसे तैयार करना आसान है.

कुट्टू के सूप की तीन सर्विंग के लिए निम्नलिखित सामग्री तैयार करें।

पानी 400 मिलीलीटर,
एक प्रकार का अनाज आधे गिलास से अधिक,
उबला हुआ दूध आधा लीटर,
15 ग्राम मक्खन,
चीनी का एक बड़ा चमचा,
नमक स्वाद अनुसार।

चलिए खाना बनाना शुरू करते हैं. एक सॉस पैन में पानी डालें, आग लगा दें, इसे उबलने दें और धोया हुआ अनाज डालें। उबलने के बाद, नमक डालें, आंच धीमी कर दें और धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि पानी पूरी तरह सोख न जाए। एक प्रकार का अनाज अगले 20 मिनट तक पकाया जाता है। तैयार कुट्टू दलिया में मक्खन डालें। दलिया को अलग-अलग कटोरे में रखें और उबला हुआ दूध डालें। कुट्टू के साथ दूध का सूप तैयार है.

पकाने की विधि संख्या 3. त्वरित

आप इसे इस तरह भी पका सकते हैं.

प्रति सर्विंग तीन बड़े चम्मच एक प्रकार का अनाज। एक सॉस पैन में डालें और एक भाग अनाज और दो भाग पानी के अनुपात में पानी डालें। अनाज को उबालें, नमक डालें और आँच कम कर दें। अगले 15 मिनट तक पकाते रहें, फिर दूध के तीन भाग डालें और उबाल लें। 5 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। परोसते समय प्लेट में एक चम्मच मक्खन और चाहें तो चीनी डालें।

पकाने की विधि संख्या 4. बच्चों का

बच्चों को निम्नलिखित खाना पकाने की विधि बहुत पसंद आती है।

अनाज को धोकर 2 घंटे के लिए पानी में फूलने के लिए रख दीजिये. फिर अनाज में दूध, वेनिला, नमक, चीनी, मक्खन डालें और उबाल लें। आंच कम करें और 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। जैसे ही दूध कुट्टू का सूप पकाया जाता है, चीनी अवशोषित हो जाती है। आपको क्या चाहिए होगा?

आधा गिलास एक प्रकार का अनाज,
400 मिलीलीटर पानी,
डेढ़ गिलास दूध,
चीनी का एक बड़ा चमचा,
चाकू की नोक पर वैनिलिन,
नमक स्वाद अनुसार।

धीमी कुकर में कुट्टू के साथ दूध का सूप बहुत स्वादिष्ट और जल्दी तैयार हो जाता है। यह बहुत तेज़ है, क्योंकि सभी सूचीबद्ध सामग्रियों को एक साथ रखा गया है। "दूध दलिया" मोड सेट है। आप अपने घर का काम कर सकते हैं, और जैसे ही पकवान तैयार होने का संकेत मिले, दूध के सूप को अलग-अलग प्लेटों में डालें और ऊपर से मक्खन डालें। सभी! आप कुट्टू के साथ स्वादिष्ट दूध का सूप खा सकते हैं!

आप एक प्रकार का अनाज के बारे में क्या जानते हैं?

सूप कैसे तैयार करें यह पहले से ही स्पष्ट है। और कम ही लोग जानते हैं कि इस अनाज का जन्मस्थान कहाँ है। यह सवाल पूछे जाने पर कई लोग सोचते हैं कि यह रूस है, क्योंकि रूस के लोग इसे बहुत पसंद करते हैं। इतिहास में एक प्रकार का अनाज अनाज के पहले उल्लेखों से पता चलता है कि उनका उपयोग इवान द टेरिबल के समय में रोपण के लिए किया जाने लगा था।

इस बात के सबूत हैं कि यूरोप में खुदाई के दौरान, 4000 साल पहले एक प्रकार का अनाज की खेती की गई थी, यह लोगों द्वारा पहली बार रोपण का समय है। लेकिन यूरोप में, कुट्टू के बारे में बहुत कम जानकारी है, केवल स्वस्थ आहार के समर्थकों के बीच।

5,000 साल पुरानी तलछट की परतों की खुदाई में, दक्षिण पूर्व एशिया में अनाज के दाने पाए जाते हैं। यहीं पर सबसे पहले एक प्रकार का अनाज उगाया गया था। और वहां से, अनाज ने धीरे-धीरे चीन, भारत और जापान में लोगों का दिल जीत लिया।

स्टेपी खानाबदोशों द्वारा एक प्रकार का अनाज रूस के क्षेत्र में लाया गया था। साइबेरिया में, अनाज की कुछ किस्मों को "तातारका" कहा जाता है; जाहिर है, यह वास्तव में स्वादिष्ट और स्वस्थ अनाज इस तरह से रूस में आया था। एक स्वस्थ आहार उत्पाद जो शरीर में चयापचय को बढ़ाता है।

नाश्ते के लिए स्वस्थ, अपूरणीय दूध दलिया: वयस्क और बच्चे। एक प्रकार का अनाज दूध दलिया पकाने के तरीके पर नौ व्यंजनों का चयन!

बच्चों और वयस्कों दोनों को दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया पसंद है। यह दलिया बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होता है. पूरी तरह से तृप्त करता है, दूध कुट्टू सुबह या शाम को अच्छा होता है। बच्चों को यह शहद और किशमिश के साथ खासतौर पर पसंद आता है. हम नीचे विस्तार से बताएंगे कि दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया कैसे तैयार किया जाए।

एक प्रकार का अनाज - 1 कप
दूध - 500 मिली
पानी - 500 मिली
चीनी या शहद - 1-2 बड़े चम्मच।
नमक - 1 चुटकी
तेल - 20 ग्राम

तो, सबसे पहले अनाज से निपटें। आपको अनाज को सावधानीपूर्वक छांटना चाहिए। फिर इसे पानी से (नल के नीचे कई बार) धो लें। कुट्टू को ठंडे पानी में धो लें.

एक मोटी तली वाला सॉस पैन या अन्य गहरा कंटेनर लें (आप कच्चे लोहे की कड़ाही का उपयोग कर सकते हैं)। पानी डालें, फिर कंटेनर को स्टोव पर रखें। मध्यम आँच चालू करें और पानी के उबलने तक प्रतीक्षा करें।

साफ और धुले अनाज को उबलते पानी में डालें। आंच धीमी कर दें, पैन को ढक्कन से ढक दें और दलिया को पकने के लिए छोड़ दें।

फिर, पांच मिनट बाद, सचमुच, जब आप देखें कि दलिया उबल रहा है, तो दूध को कंटेनर में डालें। हिलाना। पैन में नमक (चुटकी भर) और चीनी (स्वादानुसार) डालें।

दलिया को दस मिनट तक पकाते रहें। तुरंत शहद न डालें। दलिया पकने तक प्रतीक्षा करें। बीच-बीच में हिलाना न भूलें।

फिर कुट्टू का स्वाद चखें. यदि यह थोड़ा सख्त है और दाने अभी तक उबले नहीं हैं, तो धीमी आंच पर पांच मिनट तक उबलने दें। मक्खन का एक टुकड़ा डालें। हिलाना। यदि दलिया का स्वाद पहले से ही नरम है, तो आंच से उतार लें और तौलिये से ढक दें। इसे अगले पंद्रह मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें।

अगर आपको या आपके बच्चों को इस तरह का दूध दलिया पसंद नहीं है तो दूध का सूप बनाएं. बस तैयार कुट्टू के ऊपर गर्म दूध डालें। शहद और पिघला हुआ मक्खन छिड़कें और परोसें।

पकाने की विधि 2: धीमी कुकर में दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया

धीमी कुकर में पकाया गया दूध कुट्टू का दलिया पारिवारिक नाश्ते के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।

एक प्रकार का अनाज - 100 ग्राम
दूध - 400 मिली
चीनी - 1 बड़ा चम्मच।
नमक - एक चुटकी
मक्खन।

कुट्टू को पानी से अच्छी तरह धो लें.

एक मल्टी-कुकर कटोरे में एक प्रकार का अनाज रखें, नमक, चीनी, मक्खन डालें।

दूध डालें और हिलाएँ। "दूध दलिया" मोड चालू करें। यदि ऐसा कोई मोड नहीं है, तो "फ्राइंग" पर उबाल लें, और फिर पकने तक "स्टू" चालू करें।

कुल मिलाकर इसे तैयार होने में लगभग 40 मिनट का समय लगेगा.

धीमी कुकर में दूध एक प्रकार का अनाज दलिया तैयार है।

पकाने की विधि 3: दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया कैसे पकाएं

दूध से बना अनाज का दलिया, पानी में पकाए जाने के विपरीत, तरल या चिपचिपा हो सकता है। तरल दूध दलिया के लिए, एक प्रकार का अनाज का उपयोग किया जाता है, और चिपचिपा दलिया के लिए, प्रोडेल (कुचल अनाज की गुठली) का उपयोग किया जाता है।

एक प्रकार का अनाज 0.5 कप
पानी 1 गिलास
दूध 1 गिलास
नमक स्वाद अनुसार
स्वाद के लिए चीनी
स्वादानुसार मक्खन

एक प्रकार का अनाज धो लें.

तैयारी के पहले चरण में, हम एक प्रकार का अनाज पानी में पकाएंगे। पानी उबालें और उसमें धुला हुआ अनाज डालें। पानी में फिर से उबाल आने तक प्रतीक्षा करें, फिर पैन को ढक्कन से कसकर ढक दें और आंच कम कर दें।

बिना ढक्कन खोले और तब तक हिलाते रहें जब तक पानी न रह जाए, कुट्टू के कुरकुरे दलिया को पकाएं।

दूध को अलग से गरम कर लीजिये.

उबले हुए अनाज के ऊपर दूध डालें, स्वादानुसार नमक, चीनी और मक्खन डालें, उबाल लें, ध्यान रखें कि दूध बह न जाए। यहां आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि दूध वाले दलिया में पानी में पकाए दलिया की तुलना में कम नमक डाला जाता है और यह शुरू से ही नमकीन नहीं होता है.

दलिया को ढक्कन से ढक दें और पकने दें।

गर्म दलिया को दूध के साथ एक प्लेट में रखें, अगर चाहें तो अधिक मक्खन डालें, लेकिन कैलोरी सामग्री याद रखें। दूध के साथ कुट्टू का दलिया ठंडा भी खाया जा सकता है, ऐसे में इसमें मक्खन नहीं डाला जाता है.

पकाने की विधि 4: एक बच्चे के लिए दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया

बेशक, सबसे स्वादिष्ट दलिया एक प्रकार का अनाज है! इसे सबसे स्वास्थ्यप्रद और पौष्टिक माना जाता है; इसमें मौजूद लाभकारी विटामिन और खनिजों के कारण इसे अग्रणी स्थान दिया गया है। लेकिन बच्चे हमेशा इस स्वादिष्ट साइड डिश को खाने के लिए तैयार नहीं होते हैं, इसलिए माताओं ने दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया पकाना सीख लिया है।

एक प्रकार का अनाज 150 ग्राम।
पानी 400 मि.ली.
नमक स्वाद अनुसार
दूध 100 मि.ली.
मक्खन 20 ग्राम.
स्वाद के लिए चीनी

एक प्रकार का अनाज दलिया ठीक से तैयार करने के लिए, आपको इसके निर्माण में अनुपात बनाए रखने की आवश्यकता है: 1 भाग अनाज और 2 भाग उबलते पानी। अनाज को पानी में धोकर एक सॉस पैन या सॉस पैन में डालें।

नमक डालें और ऊपर से उबलता पानी डालें। तेज़ आंच पर 5 मिनट तक पकाएं, फिर आंच कम कर दें और धीमी आंच पर, हल्के से ढककर 7-10 मिनट तक और पकाएं। फिर कंटेनर को आंच से उतार लें और ढक्कन से पूरी तरह ढक दें. कुट्टू को 5 मिनट तक फूलने दें और इस दौरान यह बचा हुआ सारा गर्म पानी सोख लेगा।

दलिया में मक्खन का एक टुकड़ा डालें और मिलाएँ।

दूध को माइक्रोवेव में गर्म करें. - दलिया को एक गहरी प्लेट में रखें और ऊपर से दूध डालें. यदि आपको नमकीन दलिया पसंद है, तो आपको दानेदार चीनी डालने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बच्चों के लिए इस नाश्ते को बस थोड़ा मीठा करने की ज़रूरत है! वैसे, दलिया में ताजा जामुन या जैम भी उपयुक्त होगा।

पकाने की विधि 5: दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया कैसे पकाएं

एक प्रकार का अनाज - 150 ग्राम
दूध - 500 मि.ली
पानी - 300 मि.ली
मक्खन या घी - 3 चम्मच
नमक, चीनी - स्वाद के लिए

धुले हुए अनाज में गर्म पानी डालें और हिलाएं।

उबाल आने दें और मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि सारा पानी सोख न जाए।

गरम दूध डालें, स्वादानुसार नमक और चीनी डालें, बुलबुले आने तक गरम करें।

गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकाएं, ढक्कन खोलकर 15-18 मिनट तक बीच-बीच में हिलाते रहें।

पैन को ढक्कन से कसकर ढक दें और दलिया को धीमी आंच पर 5-6 मिनट तक पकाएं। परिणाम एक मध्यम गाढ़ा दलिया है।

दलिया को कटोरे में बाँट लें, मक्खन डालें। बॉन एपेतीत।

पकाने की विधि 6: दूध एक प्रकार का अनाज दलिया कैसे पकाने के लिए

नाश्ते के लिए ये डिश बहुत अच्छी रहेगी. यह पेट भरता है और आपको लंबे समय तक ऊर्जा देता है।

एक प्रकार का अनाज 1 कप.
पानी 2 गिलास.
नमक 0.5 चम्मच
चीनी 4 बड़े चम्मच
दूध 1 कप.

हम एक प्रकार का अनाज अच्छी तरह से धोते हैं, और फिर आपको इसमें नमक मिलाकर पानी भरना होगा। अब लगभग 20 मिनट तक पकने तक पकाएं।

जब सारा पानी पूरी तरह से सूख जाए और हमारा अनाज भुरभुरा हो जाए तो दलिया तैयार हो जाएगा.

एक प्लेट में कुछ चम्मच दलिया रखें और स्वादानुसार चीनी डालें।

गर्म दूध में डालें. पकवान स्वादिष्ट है, और यह दलिया-सूप तैयार करना आसान है - बिल्कुल वही जो हमारे शरीर को सुबह के समय चाहिए होता है, जब आसपास के लोग काम या स्कूल जाने के लिए जल्दी कर रहे होते हैं ताकि देर न हो जाए। आपको बस दलिया डालना है, दूध डालना है और इसे नियमित सूप की तरह गर्म करना है।

पकाने की विधि 7: दूध के साथ एक प्रकार का अनाज (चरण-दर-चरण फ़ोटो)

आज हम सिर्फ 25 मिनट में लाजवाब और बेहद स्वादिष्ट डिश तैयार करेंगे और ये सबसे मशहूर डिश है. यह कोई रहस्य नहीं है कि इस अनाज में कई लाभकारी गुण हैं; यह शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, इसमें आसानी से पचने योग्य प्रोटीन होता है, और शरीर को लाभकारी मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, साथ ही विटामिन से भर देता है। इसलिए, इससे बने व्यंजन न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी होते हैं!

एक प्रकार का अनाज 1 कप
शुद्ध पानी 2 कप
मक्खन 50 ग्राम
स्वाद के लिए पाश्चुरीकृत पूरा दूध
स्वाद के लिए चीनी
नमक आधा चम्मच या स्वादानुसार

सबसे पहले, रसोई की मेज पर अनाज डालें और किसी भी प्रकार के मलबे को हटाते हुए इसे छांट लें। फिर हम अनाज को एक महीन जाली वाली छलनी में स्थानांतरित करते हैं और उन्हें ठंडे बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धोते हैं जब तक कि यह साफ न हो जाए।

अनाज को छलनी में 4-5 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि बचा हुआ तरल निकल जाए। फिर एक छोटे नॉन-स्टिक सॉस पैन में डालें।

शुद्ध पानी भरें और तेज़ आंच पर रखें। उबलने के बाद, तरल की सतह से भूरे झाग को हटाने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें।

जब पैन में तरल पूरी तरह से वाष्पित हो जाए, तो तैयार दलिया की सतह पर मक्खन के टुकड़े रखें।

कटोरे को फिर से अनाज से ढक दें, किचन टॉवल में लपेट दें और 5-7 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।

इस बीच, एक सॉस पैन में आवश्यक मात्रा में दूध डालें, इसे मध्यम आंच पर रखें और उबाल लें। यदि यह पूरी तरह से पास्चुरीकृत है, तो आप इसे आसानी से दोबारा गर्म कर सकते हैं, लेकिन यदि यह भाप में पका हुआ है – फिर 2-3 मिनट तक उबालना बेहतर है।

इसके बाद, कुट्टू को भागों में गहरी प्लेटों पर रखें और स्वाद के लिए दूध डालें। हम वहां थोड़ी सी चीनी और यदि आवश्यक हो तो नमक भी डालते हैं। फिर प्रत्येक प्लेट में मक्खन का एक और टुकड़ा डालें और डिश को मेज पर परोसें।

कुट्टू को दूध के साथ गर्मागर्म परोसा जाता है. अक्सर इसे नाश्ते या रात के खाने में परोसा जाता है। यदि वांछित है, तो परिणामी डिश से चीनी को हटाया जा सकता है; परिणाम रात्रिभोज की मेज के लिए दूध-कुट्टू का सूप होगा। इसके अलावा, प्रत्येक सर्विंग में स्वस्थ मूंगफली, कटे हुए सूखे मेवे या फल शामिल किए जा सकते हैं। स्वादिष्ट और सादे भोजन का आनंद लें! बॉन एपेतीत!

पकाने की विधि 8: धीमी कुकर में दूध दलिया कैसे पकाएं

यह बात किसी से छुपी नहीं है कि कुट्टू शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए, एक परिवार जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी करता है, वह बस अपने आहार में एक प्रकार का अनाज दलिया शामिल करने के लिए बाध्य है। धीमी कुकर में एक प्रकार का अनाज दलिया पकाना बहुत सरल और सुविधाजनक है। अनाज को हर समय हिलाने की ज़रूरत नहीं है और यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत नहीं है कि पानी उबल न जाए, मल्टीकुकर खुद ही सब कुछ कर देगा। आपको बस अनाज को एक कटोरे में डालना है और उसमें पानी या दूध भरना है, उचित मोड चालू करना है, और बस, आप अपना काम कर सकते हैं, एक घंटे में दलिया तैयार हो जाएगा।

एक गिलास अनाज;
2 गिलास दूध;
मक्खन।

सबसे पहले आपको धीमी कुकर में दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया के लिए नुस्खा में बताई गई सभी सामग्रियों को इकट्ठा करना होगा।

मल्टीकुकर कटोरे में एक गिलास अनाज डालें। यदि वांछित है, तो अनाज को पहले पानी से धोया जा सकता है।

मक्खन का एक टुकड़ा डालें। दूध के साथ तैयार कुट्टू दलिया में अपनी पसंद के अनुसार मक्खन भी मिलाया जा सकता है।

नमक डालें और मल्टी कूकर का ढक्कन बंद कर दें। इस मामले में, एक पैनासोनिक मल्टीकुकर। "दूध दलिया" मोड का चयन करें। इस मोड में समय स्वचालित रूप से सेट हो जाता है। जैसे ही अनाज अच्छी तरह पक जाएगा, मल्टीकुकर अपने आप बंद हो जाएगा।

यदि आपका मल्टीकुकर मॉडल इस मोड से सुसज्जित नहीं है, तो आप "चावल" या "बकव्हीट" मोड का उपयोग कर सकते हैं।

जैसे ही तत्परता का संकेत सुनाई देगा, मल्टीकुकर हीटिंग मोड पर स्विच हो जाएगा। यदि आप चाहते हैं कि डिश तेजी से ठंडी हो जाए, तो दूध कुट्टू दलिया को गर्म होने से हटा दें और ढक्कन खोलें। ढक्कन खुला रहने से दलिया तेजी से ठंडा होगा।

धीमी कुकर में दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया तैयार करना कितना त्वरित और आसान है। इस तथ्य के कारण कि जब धीमी कुकर में पकाया जाता है, तो अनाज लंबे समय तक उबलता है, जैसे कि रूसी ओवन में, दलिया एक नाजुक स्वाद प्राप्त करता है, और अनाज स्वयं बहुत नरम होता है और बस आपके मुंह में पिघल जाता है।

रेसिपी नंबर 1. मसालेदार

3 सर्विंग्स तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

एक प्रकार का अनाज, बड़ा गिलास,
आधा लीटर उबला हुआ पानी,
थोड़ा सा मक्खन,
दो गिलास दूध,
दालचीनी पाउडर एक चुटकी या दो छड़ें,
वैनिलिन,
स्वाद के लिए नमक,
थोड़ा सा पिसा हुआ अदरक
चीनी - एक चम्मच.

तैयार मक्खन में से कुछ को अच्छी तरह गर्म किए हुए फ्राइंग पैन में डालें, पिघलाएं और अनाज में डालें।
जब अनाज धीमी आंच पर भून रहा हो, तो पानी में नमक डालें और उबाल लें।
भुने हुए अनाज को उबलते पानी के एक पैन में डालें, इसे 5 मिनट तक उबलने दें और बंद कर दें।
दलिया को बेहतर गर्म करने के लिए पैन को लपेटने की सलाह दी जाती है। 20 मिनिट में दलिया बनकर तैयार हो जायेगा. और बिना आग के ध्यान दें.
यह बड़ी संख्या में उपयोगी सामग्रियों को संरक्षित करके दलिया तैयार करने का एक मठवासी तरीका है।
जबकि दलिया पक रहा है, दूध तैयार किया जा रहा है।
एक सॉस पैन या सॉस पैन में दूध डालें और उबाल आने तक आग पर रखें। - इसमें तैयार मसाले डालें.
- जैसे ही दूध में उबाल आ जाए, इसे बंद कर दें और पकने दें. दूध स्वादिष्ट और मसालेदार लगेगा.

नुस्खा संख्या 2. परिवार

कुट्टू के सूप की तीन सर्विंग के लिए निम्नलिखित सामग्री तैयार करें।

पानी 400 मिलीलीटर,
एक प्रकार का अनाज आधे गिलास से अधिक,
उबला हुआ दूध आधा लीटर,
15 ग्राम मक्खन,
चीनी का एक बड़ा चमचा,
नमक स्वाद अनुसार।

पकाने की विधि संख्या 3. त्वरित

आप इसे इस तरह भी पका सकते हैं.

पकाने की विधि संख्या 4. बच्चों का

बच्चों को निम्नलिखित खाना पकाने की विधि बहुत पसंद आती है।

आधा गिलास एक प्रकार का अनाज,
400 मिलीलीटर पानी,
डेढ़ गिलास दूध,
चीनी का एक बड़ा चमचा,
चाकू की नोक पर वैनिलिन,
नमक स्वाद अनुसार।

आप एक प्रकार का अनाज के बारे में क्या जानते हैं?

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एक प्रकार का अनाज के साथ दूध का सूप

एक प्रकार का अनाज के साथ दूध का सूप पकाने के लिए आपके पास यह होना चाहिए:

0.5 लीटर दूध,
एक दो बड़े चम्मच एक प्रकार का अनाज
मक्खन और नमक का एक बड़ा चमचा।

सभी दूध सूप बनाना बहुत आसान है। यदि आपके पास मांस का सूप पकाने का समय नहीं है, और यह आपके बच्चे के दोपहर के भोजन का समय है, तो अनाज के साथ दूध का सूप इस स्थिति से बाहर निकलने का एक अच्छा तरीका है। बच्चे के लिए यह बहुत उपयोगी, संतोषजनक होगा और आपके लिए यह त्वरित और आसान होगा। कुट्टू सबसे प्रसिद्ध अनाजों में से एक है, जिसका उपयोग वयस्कों और बच्चों दोनों के पोषण में किया जाता है। कुट्टू पौधे की उत्पत्ति का उत्पाद है और बच्चे के पेट में आसानी से पच जाता है।

कुट्टू विटामिन, आयरन, आयोडीन और कैल्शियम से भरपूर होता है। और दूध (कैल्शियम का एक स्रोत) के साथ संयोजन में, यह बच्चे के शरीर में कोशिकाओं के विकास के लिए एक आवश्यक व्यंजन है।

एक प्रकार का अनाज के साथ दूध का सूप - तैयारी:

सबसे पहले आपको एक प्रकार का अनाज पानी में उबालना होगा। मैं अपने बच्चों के लिए भूसा लेता हूँ। इसका सूप बहुत नरम और कोमल बनता है.

दूसरे पैन में दूध डालें, उबालें और थोड़ा नमक डालें। कुट्टू में उबला हुआ दूध डालें, हिलाएं और 5 मिनट तक उबलने दें। अनाज की मात्रा बच्चे की प्राथमिकताओं से निर्धारित होती है। अगर बच्चे को गाढ़ा सूप पसंद है, तो आप और डाल सकते हैं, लेकिन यह न भूलें कि आप दलिया नहीं, बल्कि सूप पका रहे हैं।

फिर मक्खन का एक टुकड़ा डालें। पकाते समय रंग जोड़ने के लिए, आप एक प्रकार का अनाज के साथ दूध के सूप में थोड़ा गाजर या मक्का मिला सकते हैं।

यदि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है और अच्छी तरह से चबाना नहीं जानता है, तो सूप को ब्लेंडर में पीसा जा सकता है, हालांकि इसकी स्थिरता काफी नरम और मलाईदार है।

दूध के सूप को कई दिनों तक फ्रिज में नहीं रखा जाता है, इसलिए इन्हें बच्चे की भूख के अनुसार पकाया जाता है।

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घर पर कुट्टू के साथ स्वादिष्ट और मीठा दूध का सूप बनाने की फोटो के साथ रेसिपी

विवरण

एक प्रकार का अनाज के साथ दूध का सूप- गर्म दोपहर के भोजन के लिए एक उत्कृष्ट समाधान। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है! कौन नहीं जानता, दूध हमारे शरीर के लिए कैल्शियम का मुख्य स्रोत है। और कैल्शियम, जैसा कि आप जानते हैं, हमारी हड्डियों के स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण घटक है! यह अकारण नहीं है कि माता-पिता हमेशा अपने बच्चों से दोहराते हैं कि उन्हें जितनी बार संभव हो सके दूध पीने की ज़रूरत है।

लेकिन दूध के फायदे सिर्फ कैल्शियम में ही नहीं हैं। और यह न केवल बच्चों के लिए स्वास्थ्य लाभ लाता है। दूध सिरदर्द और माइग्रेन के लिए बहुत अच्छा है, और अनिद्रा से लड़ने में भी मदद कर सकता है।

वैसे, एक प्रकार का अनाज भी एक बेकार उत्पाद से बहुत दूर है! इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन होते हैं।यह फाइबर और विभिन्न अमीनो एसिड से भरपूर है, और प्रोटीन संरचना के मामले में इसकी तुलना मांस से की जा सकती है!

इस अनाज में मौजूद पॉलीअनसेचुरेटेड वसा रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और चयापचय को गति देते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एक प्रकार का अनाज सर्वोत्तम आहार उत्पादों में से एक माना जाता है। यह न केवल आपको पेट भरे होने का एहसास देता है, बल्कि वजन घटाने को भी बढ़ावा देता है।

सामान्य तौर पर, कुट्टू के साथ स्वादिष्ट और मीठा दूध का सूप आपके स्वास्थ्य का सबसे अच्छा दोस्त है! आप इसे घर पर कैसे तैयार करें, यह हमारी रेसिपी में स्टेप-बाय-स्टेप फोटो के साथ देख सकते हैं।

सामग्री

(एक प्रकार का अनाज पकाने के लिए)

(स्वाद)

खाना पकाने के चरण

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप कुछ भी नहीं भूले हैं, हम सभी आवश्यक उत्पाद हमारे सामने मेज पर रखते हैं।

फिर कुट्टू को अच्छी तरह धो लें (अधिमानतः कई बार), इसे एक सॉस पैन में डालें और ऊपर से पानी डालें। पानी को लगभग उतना ही ढकना चाहिए जितना कि अनाज को ढकना चाहिए।आग जलाओ और पकाओ.

नमक डालें और पानी में उबाल आने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद आपको आंच को कम करके निरीक्षण करना होगा. यह आवश्यक है कि लगभग सारा पानी उबल जाए।

अब जब पैन में लगभग पानी नहीं बचा है, तो इसमें दूध डालें, नमक अवश्य डालें और थोड़ी सी चीनी डालें ( लगभग आधा चम्मच). हम पानी के उबलने का इंतजार कर रहे हैं और हमारा दूध कुट्टू का सूप खाने के लिए तैयार है!

727 0180 मि. 4

2898 0 90 मिनट। 15

केफिर के साथ ओक्रोशका

2556 0 60 मि. 2

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एक प्रकार का अनाज के साथ दूध का सूप

दूध का सूप बनाना बहुत आसान है, और एक प्रकार का अनाज वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयोगी है। एक बच्चे का पेट आसानी से कुट्टू पचा सकता है, इसलिए आपको इसे अपने बच्चों को देने से डरने की ज़रूरत नहीं है। एक प्रकार का अनाज में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं: कैल्शियम, लोहा, आयोडीन और विभिन्न विटामिन, और यदि आप इसे दूध के साथ मिलाते हैं, तो यह संयोजन बच्चे के शरीर के विकास में योगदान देगा और विकास को प्रोत्साहित करेगा।

एक प्रकार का अनाज और मक्खन के साथ दूध का सूप

दूध - लीटर;
एक प्रकार का अनाज - आधा गिलास;
चीनी - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
नमक - आपके स्वाद के लिए;
मक्खन - बड़ा चम्मच। चम्मच।

इस व्यंजन को तैयार करने के लिए, हमें अनाज को छांटना और धोना होगा।

अब हम एक सॉस पैन निकालते हैं, मुख्य सामग्री डालते हैं, अनाज को ढकने के लिए पानी डालते हैं और लगभग पक जाने तक पकाते हैं। अनाज के आधार पर, इसमें 10 से 25 मिनट तक का समय लग सकता है।

इसके बाद, दूध को पैन में डालें और तैयार होने तक पकाएं - यह लगभग 10-15 मिनट है। अपने स्वाद के अनुसार नमक, चीनी और मक्खन डालें। अच्छी तरह से मलाएं।

तुरंत परोसा जा सकता है.

एक प्रकार का अनाज के साथ आहार दूध का सूप

आहार संबंधी सूप तैयार करने के लिए, दूध को 1:1 के अनुपात में पानी के साथ पतला करें और इसे एक सॉस पैन में डालें, फिर इसे मध्यम आंच पर स्टोव पर रखें।

एक डिश के लिए अनाज को पहले अनावश्यक टुकड़ों से छांटना चाहिए और पानी में धोना चाहिए। पानी डालने पर सारी भूसी और हल्के टुकड़े ऊपर आ जायेंगे - उन्हें निकालना होगा। इसके बाद, इसे एक कोलंडर से छानना सबसे अच्छा है।

अब फ्राइंग पैन को स्टोव पर रखें और इसे गर्म करें, इसमें कुट्टू डालें और कुछ मिनट तक भूनें। अनाज को सुनहरा रंग प्राप्त करना चाहिए। इससे यह जल्दी पक जाएगा और अधिक कुरकुरा हो जाएगा।

पैन को स्टोव पर रखें और अनाज को नमकीन पानी में पकाएं। उबलने के बाद, मध्यम आंच पर कई मिनट तक पकाएं। यदि झाग बनता है, तो उसे हटा देना चाहिए।

हम लगभग तैयार अनाज को बचे हुए पानी से छानते हैं और इसे गर्म दूध में मिलाते हैं जो हमने शुरुआत में डाला था। दूध के सूप को धीमी आंच पर पकाएं। अपने स्वाद के अनुसार चीनी डालें और लगभग 7 मिनट तक पकाएं, अच्छी तरह हिलाना न भूलें।

दूसरे कटोरे में आटे को थोड़े से ठंडे पानी के साथ मिला लें। सभी गांठें गायब होने तक अच्छी तरह मिलाएं। अधिक पौष्टिक व्यंजन के लिए, एक अंडे को एक कटोरे में फोड़ें और अच्छी तरह मिलाएँ।

- अब तैयार मिश्रण को गर्म सूप में पतली धार में डालें। उबाल लें और चखें। यदि आवश्यक हो तो आप नमक या चीनी मिला सकते हैं।

तैयार सूप में मक्खन का एक छोटा टुकड़ा डालें।

सलाह: ताकि सूप दलिया जैसा न दिखे, बल्कि पतला निकले, अनाज को पहले पानी में आधा पकने तक पकाना चाहिए, फिर छानकर उसमें दूध मिलाना चाहिए और चीनी की जगह आप सूखे या ताजे जामुन और फलों का उपयोग कर सकते हैं।

एक प्रकार का अनाज और क्रीम के साथ दूध का सूप

चीनी - आपके स्वाद के लिए;
एक प्रकार का अनाज - 4 बड़े चम्मच। चम्मच;
टेबल नमक - आपके स्वाद के लिए;
क्रीम - 100 मिलीलीटर;
दूध - 500 मि.ली.

दूध का सूप तैयार करने से पहले, आपको सबसे पहले एक प्रकार का अनाज छांटना होगा, क्योंकि उच्चतम गुणवत्ता वाले उत्पाद में भी आप विभिन्न मलबे या अनावश्यक टुकड़े पा सकते हैं। इसके बाद हम इसे कई बार पानी में धोते हैं - इससे भूसी निकालने में आसानी होगी.

- अब एक पैन लें और उसमें मलाई और गाय का दूध डालें. उबाल आने के बाद इसमें कुट्टू डालें, हिलाएं, ढक्कन बंद करें और धीमी आंच पर रखें।

समय-समय पर हिलाना न भूलें। खाना पकाने के अंत से लगभग 5 मिनट पहले, अपने स्वाद के लिए चीनी और नमक डालें।

गर्म - गर्म परोसें। चूँकि क्रीम का उपयोग किया गया है इसलिए मक्खन डालने की कोई आवश्यकता नहीं है।

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एक प्रकार का अनाज के साथ दूध का सूप

एक प्रकार का अनाज के साथ दूध का सूप- एक स्वस्थ व्यंजन जिसे पूरे परिवार के आहार में शामिल करना वांछनीय है। यह सूप बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि दूध के साथ मिलकर एक प्रकार का अनाज शरीर की वृद्धि और विकास को उत्तेजित करता है। यह सूप बहुत से लोगों को पसंद आएगा और इसे बनाना भी मुश्किल नहीं है.

एक सॉस पैन में दूध डालें, आग पर रखें और उबाल लें।

अनाज को छांट लें और तब तक धोएं जब तक पानी साफ न हो जाए।

तैयार कुट्टू को उबलते दूध में डालें, आंच कम करें और बीच-बीच में हिलाते हुए 15 मिनट तक पकाएं।

समय बीत जाने के बाद, नमक और चीनी डालें (चीनी की मात्रा स्वाद के अनुसार समायोजित करें), हिलाएं और 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि क्रिस्टल घुल न जाएं।

विवरण

एक प्रकार का अनाज और मक्खन के साथ दूध का सूप

आवश्यक सामग्री:

दूध - लीटर;
एक प्रकार का अनाज - आधा गिलास;
चीनी - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
नमक - आपके स्वाद के लिए;
मक्खन - बड़ा चम्मच। चम्मच।

खाना पकाने की प्रक्रिया:

इस व्यंजन को तैयार करने के लिए, हमें अनाज को छांटना और धोना होगा।

तुरंत परोसा जा सकता है.

एक प्रकार का अनाज के साथ आहार दूध का सूप

आवश्यक सामग्री:

गाय का दूध - 4 गिलास;
मक्खन - 30 ग्राम;
एक प्रकार का अनाज - 70 ग्राम;
चीनी - बड़ा चम्मच। चम्मच;
अंडा;
आटा - 50 ग्राम

खाना पकाने की प्रक्रिया:

तैयार सूप में मक्खन का एक छोटा टुकड़ा डालें।

एक प्रकार का अनाज और क्रीम के साथ दूध का सूप

आवश्यक सामग्री:

चीनी - आपके स्वाद के लिए;
एक प्रकार का अनाज - 4 बड़े चम्मच। चम्मच;
टेबल नमक - आपके स्वाद के लिए;
क्रीम - 100 मिलीलीटर;
दूध - 500 मि.ली.

खाना पकाने की प्रक्रिया:

कुट्टू के साथ दूध का सूप हर किसी के लिए हर दिन एक स्वस्थ नाश्ता है। कुट्टू में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। जैसे कि आयरन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम और विटामिन बी1, बी2, बी6, ई। कुट्टू में लगभग 60% कार्बोहाइड्रेट की मात्रा होती है। इसलिए, कई एथलीट नाश्ते के लिए एक प्रकार का अनाज युक्त व्यंजन तैयार करते हैं।

इस तरह के नाश्ते को तैयार करने के लिए कई बुनियादी व्यंजन हैं, जिसमें पकवान तैयार करते समय कुट्टू को रात भर भाप में पकाया जाता है या सीधे पानी में उबाला जाता है। ऐसे व्यंजन हैं जिनमें एक प्रकार का अनाज पहले से तला हुआ होता है, लेकिन कई व्यंजनों में इसकी आवश्यकता नहीं होती है।

इसके अलावा, हम में से कई लोग रेसिपी में सूखे मेवों या शहद से विभिन्न मीठे पदार्थों का उपयोग करते हैं।

अपनी कल्पना को केवल उन व्यंजनों तक सीमित न रखें जो हम आपको प्रदान करते हैं। डिश में आपके स्वाद और इच्छा के अनुसार कोई भी योजक शामिल हो सकता है।

अपनी रसोई में प्रयोग करने का प्रयास करें और उन योजकों का चयन करें जिनका आप और आपका परिवार आदी हैं।

इस तरह के व्यंजन को परोसना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; इसे आपके बच्चों की पसंद के अनुसार सजाया जा सकता है, ताकि उनकी भूख बढ़े और हर दिन इस तरह के अनाज और दूध के व्यंजन के साथ नाश्ता करने की इच्छा हो।

एक प्रकार का अनाज के साथ दूध का सूप कैसे पकाएं - 15 किस्में

दालचीनी और ताज़ी स्ट्रॉबेरी का सुखद स्वाद इस व्यंजन को अविस्मरणीय स्वाद देगा। आपके परिवार के सभी सदस्यों को यह नाश्ता बहुत पसंद आएगा और आपको पता भी नहीं चलेगा कि अगली सुबह वे आपसे इस व्यंजन को दोहराने के लिए कैसे कहेंगे।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज -200 ग्राम।
दूध - 500 मि.ली.
दालचीनी - 10 ग्राम।
स्ट्रॉबेरी - 150 ग्राम।
मक्खन -50 ग्राम.
चीनी, नमक स्वादानुसार।

खाना पकाने की विधि:

सबसे पहले कुट्टू को पानी में उबाल लें। अलग से, दूध को उबाल लें, इसमें एक प्रकार का अनाज डुबोएं और स्वाद के लिए सभी मसाले डालें। परोसने से पहले डिश में ताज़ी स्ट्रॉबेरी डालें।

इस रेसिपी में केले का स्वाद आपका मूड अच्छा कर देगा और इसमें मौजूद उच्च पोटेशियम सामग्री आपको दिन के पहले भाग के लिए ऊर्जा देगी।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
दूध -3-4 बड़े चम्मच।
पानी-300 मि.ली.
चीनी - 3 बड़े चम्मच।
नमक - 1 चम्मच।

खाना पकाने की विधि:

एक प्रकार का अनाज पहले से उबाल लें। इसमें दूध भरें, मक्खन डालें। ताजे केले के टुकड़े करें और तैयार डिश के साथ परोसें।

एक आसान रेसिपी जिसे तैयार करने में आपको ज्यादा समय नहीं लगेगा। कार्य सप्ताह के दौरान यह नाश्ता अच्छा है।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
पानी - 300 मि.ली.
दूध 1.5 बड़े चम्मच।
नमक, चीनी स्वादानुसार।

खाना पकाने की विधि:

रात भर उबले हुए पानी के साथ कुट्टू को भाप दें। सुबह दूध को उबाल लें और उसमें उबली हुई कुट्टू डाल दें। स्वादानुसार मसाले डालें और उबाल लें।

आसान और त्वरित तैयारी. क्लासिक रेसिपी के अनुसार दूध दलिया। स्वस्थ और संतुष्टिदायक नाश्ता.

यदि आप बिना देर किए दलिया पकाते हैं, तो आपको तरल की मात्रा 1 बहु-कप कम करनी होगी।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज - 2 बड़े चम्मच।
पानी - 3 बड़े चम्मच।
दूध - 2 बड़े चम्मच।
चीनी - 2 बड़े चम्मच।
नमक स्वाद अनुसार।
मक्खन।

खाना पकाने की विधि:

कलछी के किनारों को मक्खन से ब्रश करें। कुट्टू को धीमी कुकर में रखें और उसमें दूध के साथ पानी, अपने स्वाद के अनुसार नमक और चीनी डालें। दूध दलिया फ़ंक्शन और खाना पकाने का समय 1 घंटे पर सेट करें। नाश्ते में परोसा जा सकता है.

इस उत्पाद का शहद स्वाद और मिठास पकवान को एक अविस्मरणीय मिठाई का स्वाद देगा। यहां तक कि आपके बच्चों के लिए भी ऐसे नाश्ते को मना करना मुश्किल होगा। यह एक प्रकार का अनाज के सामान्य स्वाद जैसा नहीं होगा, बल्कि, आपके बच्चे शहद से बनी अपनी पसंदीदा मिठाई के स्वाद पर जोर देंगे।

सामग्री:

शहद - 1 बड़ा चम्मच।
एक प्रकार का अनाज - 2 बड़े चम्मच।
पानी - 6 बड़े चम्मच।
दूध - 2 बड़े चम्मच।
मक्खन - 50 ग्राम।
नमक की एक चुटकी।

खाना पकाने की विधि:

कुट्टू को पानी में उबाल लें. दूध में उबाल लें और उसमें तैयार कुट्टू का दलिया डुबाएं, चुटकी भर नमक और मक्खन डालें। परोसने से पहले शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

यह व्यंजन आपको मिठाई की याद दिलाएगा, लेकिन यह नाश्ते के लिए स्वास्थ्यवर्धक और पेट भरने वाला है। इस व्यंजन में रास्पबेरी स्वाद मुख्य स्वाद होगा।

इस व्यंजन के लिए ताज़ा और स्वादिष्ट रसभरी लें। बेरी आकार में बड़ी होनी चाहिए, इससे गर्म दूध के सूप में इसके विघटन की दर प्रभावित होगी। इनकी मात्रा केवल आपकी इच्छा और स्वाद पर निर्भर करती है।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
दूध - 3 बड़े चम्मच।
मक्खन - 1 बड़ा चम्मच।
स्वादानुसार रसभरी।

खाना पकाने की विधि:

सबसे पहले कुट्टू में उबला हुआ पानी भरें, ढक्कन से ढक दें और 2 घंटे तक भाप में पकने दें। दूध में उबाल आने दें, उबले हुए अनाज और मक्खन डालें। परोसने से पहले ताजी रसभरी डालें।

ताजा जामुन और अनाज के अनूठे स्वाद के साथ मूसली सूप एक उत्कृष्ट नाश्ता है। यह साल के किसी भी समय हमारे शरीर के लिए एक स्वस्थ नाश्ता है। अनाज आपको कई घंटों तक तृप्त रखने में मदद करेगा, और स्ट्रॉबेरी का स्वाद इस व्यंजन में सामग्री के स्वाद का सारा ध्यान खींच लेगा।

सामग्री:

साफ किया हुआ एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
दूध - 1 बड़ा चम्मच।
कद्दू के बीज - 30 ग्राम।
ताजा स्ट्रॉबेरी - 100 ग्राम।
शहद -1 बड़ा चम्मच।

खाना पकाने की विधि:

दूध उबालें और उसमें पहले से धुला हुआ अनाज का दलिया डालें। ढक्कन बंद करके 2 घंटे के लिए पकने दें। परोसने से पहले, छिलके वाले कद्दू के बीज, शहद और ताज़ी स्ट्रॉबेरी डालें।

मक्खन के साथ दूध एक प्रकार का अनाज दलिया। बचपन के स्वाद के साथ! गाढ़ा नहीं, मध्यम गाढ़ापन, स्वादिष्ट और पौष्टिक।

सामग्री:

साफ किया हुआ एक प्रकार का अनाज - 100 ग्राम।
दूध -0.5एल.
पानी - 200 मि.ली.
चीनी - 1 बड़ा चम्मच।
नमक की एक चुटकी।
मक्खन -20 ग्राम.

खाना पकाने की विधि:

एक प्रकार का अनाज धो लें. उबले हुए पानी में कुट्टू डालें और 5 मिनट तक पकाएं। उबाल आने दें और नमक और चीनी डालें। उबलते दूध में कुट्टू डालें और 5 मिनट तक पकाएं। मक्खन डालें, ढक्कन से ढक दें और इसे 10 मिनट तक पकने दें और आप परोस सकते हैं।

मसालेदार पके हुए कद्दू और ताज़ी ब्लैकबेरी का स्वाद आपको गर्म कर देगा और ठंडी सुबह में आपका उत्साह बढ़ा देगा। इस डिश को बनाने में आपको थोड़ा ज्यादा वक्त लगेगा, लेकिन इस मिल्क सूप का अनोखा स्वाद आपको इसे बार-बार पकाने पर मजबूर कर देगा.

सामग्री:

कद्दू -200 ग्राम.
दालचीनी -10 ग्राम।
शहद - 1 बड़ा चम्मच।
ब्लैकबेरी - 30 ग्राम।
एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
दूध - 2 बड़े चम्मच।
पानी - 2 बड़े चम्मच।

खाना पकाने की विधि:

सबसे पहले, रात भर अनाज के ऊपर उबलता पानी डालें और बर्तन को ढक्कन से ढककर पकने दें। कद्दू को छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लीजिए. शहद और दालचीनी डालें और ओवन C180 में 30 मिनट तक बेक करें।

दूध में उबाल लें, उबले हुए अनाज डालें, पका हुआ कद्दू और ताजा ब्लैकबेरी डालें।

इस अनाज के सूप की सुखद मलाईदार सुगंध आपके घर को उदासीन नहीं छोड़ेगी। वे नाश्ते में बार-बार इस डिश की मांग करेंगे.

सामग्री:

खट्टा क्रीम -2 बड़े चम्मच।
दूध -3 बड़े चम्मच।
एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
स्वादानुसार नमक और चीनी।

खाना पकाने की विधि:

उबले हुए अनाज को उबलते दूध में डुबोएं, स्वादानुसार नमक और चीनी डालें और 5 मिनट तक पकाएं। परोसने से पहले, प्रत्येक परोसने में थोड़ी खट्टी क्रीम डालें।

त्वरित तैयारी और एक क्लासिक रेसिपी, क्या अपने और अपने प्रियजनों के लिए स्वस्थ नाश्ता तैयार करना इससे आसान कुछ है।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
दूध - 0.5 लीटर।
पानी - 1 बड़ा चम्मच।
नमक - 0.5 चम्मच।
चीनी और मक्खन इच्छानुसार।

खाना पकाने की विधि:

कुट्टू को पानी में उबालें, चाहें तो नमक, चीनी और मक्खन डालें। हम इसे तैयार स्थिति में लाते हैं और आप मेज पर नाश्ता परोस सकते हैं।

जब ठंड बढ़ती है, तो हमारे शरीर को ऊर्जा के लिए विटामिन डी, सी और कुछ सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
नारियल का दूध - 1 बड़ा चम्मच।
पानी - 1 बड़ा चम्मच।
प्लम -2 बड़े चम्मच।
शहद - 1 बड़ा चम्मच।
दालचीनी -1/3 छोटा चम्मच।
चिया बीज।
चावल से बना दूध।

खाना पकाने की विधि:

एक सॉस पैन में नारियल का दूध, एक प्रकार का अनाज, दालचीनी और नमक को 15 मिनट तक पकाएं।

बेर को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और एक फ्राइंग पैन में शहद और चिया सीड्स के साथ भूनें। एक बर्तन में कुट्टू का दलिया रखें, कैरमेलाइज़्ड प्लम डालें और चावल का दूध डालें।

इस व्यंजन का सुखद मलाईदार स्वाद आपको गर्म कर देगा और आपको सर्दियों के मौसम में शांति और आनंद देगा। यह नाश्ता पौष्टिक और कैलोरी से भरपूर है।

इस व्यंजन की रेसिपी में घर का बना क्रीम जोड़ना बेहतर है, जिसमें वसा की मात्रा 30% से अधिक न हो।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
पानी - 3 बड़े चम्मच।
क्रीम - 2 बड़े चम्मच।
नमक, चीनी स्वादानुसार।

खाना पकाने की विधि:

कुट्टू को नमक के साथ पकने तक पहले से उबाल लें। एक कटोरे में क्रीम को अलग से गर्म करें और अंत में स्वादानुसार चीनी डालें।

गर्म क्रीम को कुट्टू में डालें और आप परोसने के लिए तैयार हैं।

दूध एक प्रकार का अनाज दलिया. हर दिन के लिए एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज -200 ग्राम।
दूध - 1 लीटर।
मक्खन।
नमक।
चीनी।
पानी -400 मि.ली.

खाना पकाने की विधि:

एक फ्राइंग पैन में अनाज भूनें। कुट्टू को 10 मिनट तक पानी में उबालें। दलिया के ऊपर दूध डालें और उबाल आने दें। स्वादानुसार नमक और चीनी डालें। परोसने से पहले डिश में मक्खन डालें।

ताजे फल, विभिन्न अनाज और मेवों के स्वाद का संयोजन इस व्यंजन को एक असामान्य स्वाद देगा। इस स्वाद को किसी अन्य व्यंजन के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है। यह आपको एक प्रकार का अनाज के साथ साधारण दूध के सूप की याद नहीं दिलाएगा।

सामग्री:

एक प्रकार का अनाज - 1 बड़ा चम्मच।
पानी -400 मि.ली.
दूध - 1 बड़ा चम्मच।
मेवे -50 ग्राम।
अनाज -70 ग्राम।
सूखे मेवे -50 ग्राम.
ताजा सेब -50 ग्राम।
नमक, चीनी स्वादानुसार।

खाना पकाने की विधि:

कुट्टू को पानी में उबाल लें. दूध में डालें और उबाल लें। स्वादानुसार नमक और चीनी डालें। परोसने से ठीक पहले, अपनी पसंद के विभिन्न अनाज, फल डालें और आप नाश्ते के लिए पकवान परोसने के लिए तैयार हैं।