Jak poprawiać błędy w życiu lub czego uczy życie? Jak naprawić swoje błędy w życiu Strategie pozbywania się błędów

Jak powiedział jeden ze znanych filozofów, tylko ci, którzy mają odwagę zrobić dużo, nieuchronnie popełniają błędy na wiele sposobów. Nie da się żyć bez błędów i sytuacji, których nie powstydzilibyśmy się nawet po kilkudziesięciu latach. Ale zamiast „zagłębiać się” w siebie, zastanawiać się, jak poprawić błędy z przeszłości, warto pomyśleć o tym, jakiej lekcji nauczyłeś się na błędach z przeszłości? W końcu wszystko, co jest nam dane, jest za coś, a nie przeciwne.

Poprawianie błędów z przeszłości: 2 niuanse

Naprawienie błędów minionych lat jest często po prostu niemożliwe. Na przykład twój błąd dotyczy osoby, która nie była w pobliżu od dłuższego czasu. W takim przypadku nie ma fizycznej możliwości zmiany czegokolwiek. Wtedy ważne jest, aby radykalnie zmienić swoje podejście do problemu: nauczyć się dostrzegać błędy, akceptować je jako część rozwiązania problemu.

Nie chowaj się w kącie

Zajmując się „samokopaniem” i szukając powodów, dla których zrobiłeś to w ten sposób, dlaczego nie zrobiłeś tego inaczej, narażasz się na złożone choroby przewlekłe, a w szczególności zaburzenia układu nerwowego. Dlatego nie powinieneś testować swojego ciała pod kątem siły. Maniakalna korekta błędów z przeszłości może poważnie wpłynąć na twoją teraźniejszość.

Poszukiwanie winnych w przeszłości nic ci nie da.

Drugi punkt to analiza tego, co się wydarzyło: nie szukaj winnych i nie potępiaj ich za pewne czyny. W końcu nikt nie może dokładnie powiedzieć, co zrobiłby na miejscu winnego. Najprostszym sposobem jest potępienie i napiętnowanie – „winny” niż całkowite zrozumienie sytuacji.

Poprawienie błędów z ostatnich lat to Twoja próba naprawienia sytuacji:

dobrze;
nigdy więcej się nie powtórzy.

To podstawowe zasady, według których zarówno psychologowie, jak i wielu mądrych ludzi radzą postrzegać informacje w negatywnym ujęciu.

Siedem kroków do przebaczenia: jak wybaczyć sobie błędy z przeszłości?

Ważne jest nie tyle naprawienie, ile. Co więcej, drugi punkt jest znacznie ważniejszy niż pierwszy. Musisz umieć dostrzec wszystkie swoje błędy i wyciągnąć z nich niezbędne wnioski. Oto siedem szczegółowych kroków, które pomogą Ci właściwie przeanalizować i wyciągnąć wnioski z obecnej sytuacji:

1. Zaakceptuj swój błąd za pewnik

Najtrudniejszy krok. Tutaj musisz przekroczyć własną postać, spojrzeć na sytuację z zewnątrz, gdzie często twoja pozycja nie jest wygrana. Bez obrazy i, jak mówią, „z zimną głową” trzeba pogodzić się z sytuacją, zdać sobie z tego sprawę. Ten okres rzadko trwa jeden lub dwa dni. Często mija tygodnie lub miesiące, zanim ta percepcja się urzeczywistni. Ale dopiero potem możesz przejść do innych kroków w celu poprawienia błędów.

2. Przyznaj się do prawdy

Po tym, jak powiesz sobie: kto jest winny, co jest winne i dlaczego jest winne, nastąpi seria ulg i pokory. Rozumiesz, że bez względu na to, ile czasu minie, ale bez rozpoznania prawdy, tylko skomplikujesz sytuację. Jakakolwiek jest ta prawda, istnieje i ważne jest, aby ją sobie uświadomić. Tylko w ten sposób możesz dzisiaj zrobić przynajmniej coś, aby naprawić błędy z minionych lat.

3. Wybacz sobie błędy z przeszłości

Często, aby usprawiedliwić siebie, swoje działania, możesz obwiniać innych: nie pomogłeś, nie podpowiadałeś, milczałeś. Zatrzymaj się! Nie musisz się obwiniać - po prostu zaakceptuj i wybacz. A także siebie i tego, kto jest winien i który uczestniczył (pośrednio lub bezpośrednio).

4. Pokutuj!

Dla wielu przebaczenie i skrucha to jedno i to samo. Ale to są zupełnie inne rzeczy. Odpokutować oznacza zaakceptować sytuację i upewnić się, że się nie powtórzy. Nie możesz obiecywać innym, ale nie okłamujesz siebie: zrobisz wszystko, co możliwe, aby zapobiec podobnym sytuacjom w przyszłości. Nie naprawisz tego, co wydarzyło się w przeszłości, ale możesz nie popełnić tych błędów w przyszłości.

5. Bądź wdzięczny

Nigdy porażka zawsze lekcja. I jak poprawnie nauczyłeś się tej lekcji, rezultat tego, co zrobiłeś, będzie tak poprawny i skuteczny. Często błąd z przeszłości wcale nie jest błędem, ale kolejnym krokiem w kierunku nowego okresu w życiu. Potrafić w myślach podziękować za takie lekcje.

6. Spróbuj zapomnieć

Po nauczeniu się lekcji, nawet okrutnej, na zawsze wydobędziesz z niej wszystko, co przydatne, a złe zostawisz za sobą. Przestań myśleć i obwiniać się za błędy z przeszłości. Tylko świadome korzyści i dobre wspomnienia pomogą rozładować napięcie i kontynuować pełne życie bez względu na błędy z przeszłości.

7. Nie porównuj

Niezależnie od tego, czego się uczysz, jest to twoje osobiste doświadczenie. Nie należy uczyć się na doświadczeniach innych, a ponadto doradzać i podawać przykład własnej sytuacji. Każdy jest inny, a to, co może wydawać się przydatne, może okazać się dla drugiego traumatyczne i okrutne.

Poprawianie błędów minionych lat lub wyciąganie z nich wniosków jest indywidualną potrzebą każdego z nas. Musisz tylko zrozumieć, że wszystko, co się robi, jest naprawdę najlepsze. Po chwili wszyscy to rozumieją. A błędy przeszłości pozostają więc w przeszłości. Nie popadaj w obsesję i nie wprowadzaj ich w teraźniejszość.

Jak naprawić konsekwencje swojego błędu, jeśli wszystko wymknęło się spod kontroli? Jeśli jego wyniki stały się tak duże, że nie można sobie z nimi poradzić? Na przykład pokłócił się ze swoją babcią - a ona zmarła na atak serca. Kłamał - a to kłamstwo sparaliżowało życie przyjaciela. Opowiedziałem plotkę szefowi - i kolega został zwolniony z pracy. Kierowca potrącił człowieka. Czy Bóg wybaczy, jeśli nie ma nic do naprawienia? Jak znaleźć równowagę między samobiczowaniem a samousprawiedliwieniem? Nad tymi trudnymi pytaniami zastanawiał się archiprezbiter Wiaczesław Poniewin, rektor kościoła św. Mikołaja w Jenakijewie.

Pokuta to nie tylko wyliczanie grzechów przed księdzem. To pokuta za czyn, chęć poprawy, zmiany, a na dodatek zadośćuczynienie za wyrządzoną szkodę. Oczywiście nie da się przywrócić sytuacji do stanu, w jakim była przed popełnieniem błędu. Często człowiek nie ma kontroli nad konsekwencjami pewnych działań. Jednak nadal możesz próbować i, jeśli to możliwe, poprawiać, jeśli nie konsekwencje, to samemu.

Nie szkodzić

Muszę od razu powiedzieć: odszkodowanie za szkody nie jest tak proste, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Konieczne jest podjęcie go w przypadku, gdy nie wyrządzi to krzywdy temu, któremu zamierzamy zrekompensować, a także nam. W końcu możesz poprawić swoje błędy w taki sposób, aby inni nie byli szczęśliwi. Przykład: chłopak i dziewczyna mieli związek, dziewczyna urodziła dziecko, facet uciekł. Jednak mimo wszystko dziewczyna pomyślnie wyszła za mąż, ma się dobrze. Ale asceta pobożności, jaką stał się facet, nagle postanawia pokutować, zrekompensować szkody i zaczyna szukać, dzwonić, pisać listy. W rezultacie, z powodu dobrych intencji, rodzina może się rozpaść. Nie zawsze nasze dobre intencje są rzeczywiście dobre i prowadzą do dobrych rzeczy.

Pokuta osoby następuje przy udziale kapłana. Uważam, że odszkodowanie za szkody należy również przedyskutować z duchowym mentorem – żeby nikomu nie zaszkodziło.

Co zrobić, jeśli jest winny?

Co zrobić, jeśli nie ma sposobu, aby zadośćuczynić lub poprosić o przebaczenie osobę, którą obraziłeś? Najważniejsze, żeby nie popaść w rozpacz. Tak, odszkodowanie za szkody jest konieczne, ale sytuacja nie zawsze na to pozwala. Jeśli możesz - zwrócić, nie - poszukaj innych sposobów. Istnieją różne opcje.

Po pierwsze: pomóc tym, którzy obecnie znajdują się w podobnej sytuacji i potrzebują pomocy. Zetknęłam się z sytuacjami, kiedy w młodości ludzie biją kogoś i nie sposób przeprosić ofiary: albo minął czas, a on umarł, albo nie można się z nim skontaktować. Poleciłem pójść do szpitala i oddać bandaże, lekarstwa dla pobitych.

Po drugie: módl się. Jeśli kogoś obraziliśmy, a ta osoba już umarła, zawsze możesz się za niego modlić: w domu, w kościele, na nabożeństwie żałobnym.

Po trzecie: dobroczynność. Możesz dokonać jakiejś darowizny, pomóc finansowo - teraz są na to setki możliwości.

Kto tego potrzebuje?

Zadośćuczynienie jest konieczne, aby nasza dusza została zmieniona przez dobre uczynki. Jednak dla Boga nie jest to formalna spowiedź, nie formalna korekta błędów, ale ważniejsza zmiana w duszy. Pokutować oznacza stać się inną osobą: bardziej życzliwą, miłosierną, uczciwą. To jest główny cel. Naprawienie szkody, ale pozostanie takim samym, jak było, jest złe.

Ludzie wnosili do Kościoła wiele formalności. Wszyscy chrzczą dzieci, chowają zmarłych, błogosławią samochody i domy, ale tak naprawdę bardzo mały procent ludzi można uznać za chrześcijan. Większość, a jest to około 90%, po prostu przestrzega rytuałów. „Tak nam powiedziano”, „to konieczne”, „no, tak powinno być” – ale po co jest potrzebne, po co – nie mam pojęcia. Nie znają Symbolu Wiary i Ojcze Nasz, ale błogosławią wodę, ciasta wielkanocne, zamawiają nabożeństwa żałobne. W rzeczywistości nie stali się częścią wspólnoty chrześcijańskiej, a chrześcijaństwo bez Kościoła jest niemożliwe.

Należy unikać formalności. Ilekroć robisz cokolwiek, musisz wyobrazić sobie cel końcowy. Jeśli odpokutujemy, musimy zrozumieć, że celem jest zmiana naszego wnętrza. Pozbycie się pasji, która dręczy. Jeśli dana osoba jest rozdrażniona, może obrażać ludzi, prosić o przebaczenie, a potem znowu obrażać, a to będzie trwać w nieskończoność, nie ma w nim zmian. Jaki jest sens jego przeprosin? Czy jego skruchę można uznać za szczerą?

Jeśli wierzący żałuje, to rezultatem powinna być jego wewnętrzna przemiana na lepsze, zastąpienie namiętności i grzechów dobrymi uczynkami. Czy czujesz się źle, przytłoczony egoizmem, irytacją, dumą? W takich chwilach dobrze jest pójść i zrobić mały dobry uczynek: pomódl się za człowieka, powiedz mu miłe słowo, potraktuj go.

Poczucie winy jako sposób na ukaranie siebie

Często ludzie, którzy popełnili nieodwracalne błędy, bardzo cierpią z powodu poczucia winy. Staje się ich sposobem na karanie samych siebie. Uważają, że to uczucie jest słuszne, ponieważ mają być uciskani po tym, co się stało. To oczywiście nieprawda. Tak, musimy mieć trzeźwą świadomość naszego złego uczynku. Nie ma gdzie iść: zrobiłem to. Ale to nie znaczy, że musisz wykonywać swoje egzekucje do końca życia.

Co powinno być zrobione? - wypełnij trzy punkty, o których już wspomniano: pokutuj, złóż sobie obietnicę, że nie powtórzysz tego, co zostało zrobione, i napraw szkody. Jeśli to niemożliwe, czyń dobre uczynki. „Odwróć się od zła i czyń dobro”(Ps. 34:15), mówi Psałterz. Więc zamieńmy zło dobrem. Nie wystarczy odmówić czynienia zła. Jeśli zaczniemy czynić dobre uczynki zamiast złych, to Pan uzdrowi nas przez nie. Czyniąc dobro, wchodzimy w kontakt z Bogiem, ponieważ On jest miłością i zostajemy wyleczeni z naszych chorób duchowych.

Między samobiczowaniem a samousprawiedliwieniem

Samobiczowanie to stan demoniczny. Nie przynosi to nikomu korzyści. Wręcz przeciwnie, cierpią z tego powodu zarówno ludzie wokół nas, jak i my sami, ponieważ wpędzamy się w rozpacz, przygnębienie. Te stany są częściowo przejawem dumy. Musimy to przezwyciężyć. Tak, popełniłem grzech, źle postąpiłem. Ale mogę się zmienić.

Rozpacz to rozczarowanie, niewiara w przebaczające miłosierdzie Boga. Bóg nikogo nie karze. Ukrzyżowany na krzyżu mówi: „Kocham cię tak bardzo, że jestem gotów za ciebie umrzeć”. Patrząc na ukrzyżowanego Chrystusa, nie widzimy ani kary, ani potępienia – tylko miłość. Kiedy ludzie zaczynają się biczować, to tak, jakby mówili Mu: „Nie wierzymy w Twoją miłość i przebaczenie”. To oznaka dumy.

Samousprawiedliwienie jest też jednoznacznym złem, gdyż w tym przypadku człowiek okłamuje samego siebie, Boga, ludzi. Tutaj wszystko jest jasne. Wiele z ich złych czynów jest usprawiedliwionych dobrymi celami. Złóż małą ofiarę za coś. Ale dobro nie potrzebuje zła. Pan przyszedł na świat i umarł, nie czyniąc ani jednego złego uczynku. Nie naruszał niczyjej wolności, nie wyrządzał nikomu krzywdy psychicznej ani fizycznej. Mógł wszystko zrobić inaczej, łatwiej, ale zrobił to tak, jak zrobił i w tym jest przykładem dla nas wszystkich. Bez względu na to, jak dobre intencje możemy usprawiedliwiać zło, ono zawsze pozostanie sobą.

Samousprawiedliwienie jest przeciwieństwem samobiczowania, ale jest też grzechem, z którym trzeba walczyć. Są jak plus i minus, ale istota jest ta sama: to są złe, fałszywe uczucia.

Jak człowiek może zrozumieć, że się usprawiedliwia? W pracy duchowej zawsze potrzebna jest perspektywa zewnętrzna. Bez tego trudno jest zrozumieć siebie. Jeśli dana osoba ma jakieś poważne błędy, trudne sytuacje w swoim życiu, nigdy nie boli go przyjście do świątyni i przedyskutowanie sytuacji z doświadczonym duchowym mentorem - aby zrozumieć, czy usprawiedliwia się w stosunku do tego, co się stało. Dla wielu wygodnie jest zepchnąć wszystko w kąt pamięci i żyć w pokoju.

O wyimaginowanym dobru

Ta praca jest dziełem całego naszego życia. Jej rezultatem musi być nasza spowiedź i skrucha. Przychodzimy do świątyni, spowiadamy się przed komunią, po prostu wymieniając niektóre grzechy nawykowe. Jest to akceptowalne, ale niepożądane. Musisz stale nad sobą pracować. Bardzo mało myślimy o naszym życiu, analizujemy uczucia, rozumiemy działania. Każdy błąd, każda pasja – co nas do nich popycha?

Jak często, robiąc coś, myślimy, że robimy dobrze iz dobrymi intencjami, ale w rzeczywistości wyrządzamy krzywdę! Na przykład w rodzinie jest osoba z uzależnieniem. Ciągle wpada w złe sytuacje, z których wyciągają go krewni. Spłacają długi, wykupują zastaw w lombardzie, bronią się przed przełożonymi w pracy. W ten sposób płacą za jego degradację, pomagają zsuwać się w dół.

Być może osoba po pierwszym incydencie opamięta się. Na przykład siedziałby w celi przez piętnaście dni, zostałby zwolniony z pracy i znalazłby siłę, by powiedzieć: nie chcę tego. Kiedy robi głupie rzeczy i wszystko jest dla niego naprawione, jest to bardzo wygodne: rób, co chcesz, bez konsekwencji. Więc po co to naprawiać? Nie widzi problemu i nadal się degraduje.

Krewni muszą dowiedzieć się, dlaczego to robią, jakie uczucia skłaniają ich do takiego zachowania, dlaczego myślą, że jeśli nie zareagują, wystąpią przeciwko Bogu.

W relacjach rodzinnych często zdarza się, że przedstawiciele starszego pokolenia uważają za normalne ingerowanie w życie młodej rodziny, niszcząc ją. Jednocześnie tacy starsi z reguły nie mają normalnej rodziny (rozwiedzieni lub nominalnie żyją jako małżonkowie), ale wierzą, że mają prawo uczyć życia.

Dlaczego podałem te przykłady? Do tego, że przede wszystkim musisz dokładnie przeanalizować swoje życie, spróbuj zrozumieć, dlaczego postępujesz w taki czy inny sposób, do czego to prowadzi.

Usuń zgniłe ze spiżarni duszy

Przygotowanie do spowiedzi to rodzaj inwentarza. Z wewnętrznych pojemników usuwamy wszystko, co zgniłe i zepsute. Oceniamy także nasze życie: co zrobiliśmy źle, z jakiego powodu i tak dalej.

Są ludzie, którzy przychodzą do spowiedzi i wychodzą z formalnym wyliczeniem grzechów: „Zgrzeszyłem czynem, słowem, myślą”. Ta lista zapada w pamięć, nie zmienia się przez lata. Niektórzy wyznają to, czego już żałowali, co przeszli, co od dawna było wczorajszym dniem ich życia duchowego. Wielu mówi: „W młodości zrobiłeś to i tamto”, ale co zrobiłeś teraz, za co chcesz teraz żałować? Oznacza to, że ludzie kręcą się w kółko, nie zmieniają się, ich życie duchowe w tym czasie stoi w miejscu.

Radość jest jak papierek lakmusowy

Pan przebacza nam wszystkie grzechy – z zastrzeżeniem naszej zmiany. Niech nie chcą ci wybaczyć, niech odrzucą próbę zadośćuczynienia – nie trać serca, to nie znaczy, że nie będziesz zbawiony. Doskonale znamy przykłady osób, które popełniły błędy niemożliwe do naprawienia. Na przykład święty król Dawid, który popełnił grzech cudzołóstwa i morderstwa: wziął w posiadanie żonę mężczyzny, którego celowo posłał na śmierć. Albo święty książę Włodzimierz, który był poganinem, zabił wiele konkubin. W ich przypadku nie udało się w pełni zrekompensować szkód, ale ci ludzie są kanonizowani jako święci. Pokutowali i czynili dobre uczynki, próbowali się zmienić, zostali przemienieni. Kiedy żałujemy, musimy się również zmienić. Owocem pokuty jest zmiana na lepsze.

Aby zrozumieć, czy idziemy we właściwym kierunku, potrzebujemy pewnego rodzaju markerów. Jeśli przynosząc skruchę nie zmieniamy się, nie stajemy się milsi, to robimy coś złego. Musimy poszukać błędu. Jednym z darów Ducha Świętego jest radość. Musi pojawić się w naszym życiu, jeśli zbliżamy się do Boga. Bycie szczęśliwszym jest normalne, ponieważ ludzie są do tego powołani przez Boga. Jeśli tak nie jest, jeśli nadal tracimy serce, rozpaczamy, czujemy się winni, to są problemy z naszą pokutą.

Musimy wierzyć, że Pan nam przebacza, aby być napełnionym światłem, miłością. W życiu powinna pojawić się pełnia, sens, radość. Są to oznaki, że dana osoba zmierza we właściwym kierunku. Apostoł mówi nam: „Zawsze się radujcie. Módlcie się bez ustanku"(1 Tesaloniczan 5:16-17). Do tego powinieneś dążyć. Tak, przygnębienie i rozpacz mogą atakować, a uczucie pokuty może być czasem trudne, ale nie ma potrzeby wpadać w rozpacz.

Często ludzie borykają się z problemami w swoim życiu duchowym, ponieważ błędnie postrzegają Boga. Musisz widzieć w Nim kochającego Ojca, a nie karzącą istotę, która tylko czeka, aż popełnisz błąd, aby natychmiast za to ukarać. Strach nie pozwala nam otworzyć się na Boga. Mówimy, że Go kochamy, ale w rzeczywistości się boimy. Musisz zrozumieć, że Pan nie karze - my sami karzemy się naszymi złymi uczynkami. Bóg pokazuje nam tylko miłość.

Nagrane przez Ekaterinę Shcherbakovą

Każda normalna i mądra osoba chciałaby być trochę szczęśliwsza i odnosić większe sukcesy. Ale nie każdy rozumie i zdaje sobie sprawę, że niektóre błędy w niektórych przypadkach pomagają człowiekowi stać się lepszym, zrozumieć, co robi źle i zacząć to poprawiać, stając się jeszcze lepszym, wtedy trzeba zastanowić się, czy warto poprawiać błędy w życiu, czy najpierw zyskać cenne doświadczenie i wiedza od nich. Ale niektóre błędy naprawdę trzeba poprawić i się ich pozbyć, ale nie wszyscy rozumieją, jak to zrobić. Dlatego dzisiaj przeanalizujemy z Tobą najskuteczniejsze i najpewniejsze metody korekty Twojego błędy w życiu , a także czerpać z tego cenne doświadczenie i wiedzę.

Pierwszy czego potrzebujesz? popraw swoje błędy w życiu jest ustalenie, jakie masz błędy. W końcu możesz po prostu wziąć i wypisać wszystkie swoje błędy, które sam znajdziesz w swoim życiu na kartce papieru, co pomoże ci znacznie łatwiej poprawić błędy w życiu, ponieważ rozumiesz i wiesz, co należy poprawić. Zrób sobie przerwę od swoich spraw i zastanów się, co dzieje się w twoim życiu nie tak, i zapisz absolutnie wszystkie błędy, które znajdziesz na kartce papieru, to pomoże ci dwukrotnie uprościć zadanie, poprawić błędy w życiu. Ponadto, aby poprawić błędy w życiu, musisz stworzyć wystarczająco silną i niezawodną motywację. Po prostu stwórz w swoich myślach obraz życia, który chcesz zobaczyć w prawdziwym życiu, a zrozumiesz i zdasz sobie sprawę, że będziesz musiał zrobić wszystko, co konieczne, aby osiągnąć to marzenie. Ponadto zawsze wyznaczaj sobie nowe cele i realizuj je poprzez trening i doskonalenie siebie, co również pomaga korygować błędy w życiu i odnosić sukcesy.

Awaria

Jak wiadomo porażka jest głównym powodem pojawiania się różnych błędów w życiu. Dlatego jeśli chcesz poprawić błędy w życiu i zredukować je o wiele mniej, to najpierw musisz wiedzieć, jak pozbyć się porażki i podjąć działania. Stwórz dla siebie świadomość tylko osoby odnoszącej sukcesy i szczęśliwej, a wtedy sam zauważysz, jak porażka stopniowo opuści twoje życie i zastąpi je tylko szczęśliwe i udane życie, które możesz zacząć budować już dziś. Poprawienie błędów w życiu będzie znacznie łatwiejsze dzięki pozytywnemu nastawieniu niż negatywnemu nastawieniu. Jak wiesz, są i zawsze będą błędy w twoim życiu, kiedy starasz się wiedzieć i uczyć się więcej w życiu. W pewnym stopniu nawet pomagają osiągnąć twoje cele, ale tylko słabi ludzie tego nie rozumieją i rezygnują z drogi do szczęścia i swoich marzeń właśnie z powodu dużej liczby błędów i porażek.

Świadomy i podświadomy

Jak wiadomo i dowodzi wielu naukowców i psychologów, to nasza świadomość i podświadomość tworzy naszą rzeczywistość. Dlaczego więc nie zaczniemy korzystać z tej niesamowitej okazji, aby nie tylko Popraw swoje błędy w życiu, ale też by stworzyć dla siebie ten świat, w którym odniesiesz prawdziwy sukces i będziesz szczęśliwymi ludźmi, osiągając wszystko, czego sam zapragniesz. Ale jeśli pozwolisz swojej świadomości i podświadomości swobodnie płynąć i nie kontrolujesz ich, to może to wpłynąć na ciebie tylko w negatywny sposób. Wtedy zaczną się pojawiać wielkie porażki, problemy, trudności i błędy w życiu. Musisz zacząć trenować i kontrolować swoją świadomość i podświadomość w taki sposób, aby twoje myśli i marzenia były tylko z pozytywnym nastawieniem, a wtedy będzie znacznie mniej problemów i porażek. A po pewnym czasie kontroli świadomość i podświadomość będą już poprawnie tworzyć twoje życie i korygować błędy w życiu, bez względu na to, jak trudne są, stanie się to znacznie łatwiejsze.

Zacznij poprawiać błędy

Najbardziej niezawodny i sprawdzony sposób na naprawę błędy w życiu wystarczy wziąć i zacząć je poprawiać. Rzeczywiście, bez prawdziwego działania i praktyki nie da się zrobić absolutnie nic, a twoje błędy pozostaną, uzupełnione jeszcze większą ilością. A im szybciej zaczniesz poprawiać swoje błędy, tym lepiej możesz uchronić się przed dużymi problemami związanymi z tymi błędami. Stwórz dobry nawyk w swoim życiu, aby naprawić wszystkie błędy i problemy, gdy tylko się pojawią, to nie tylko sprawi, że będziesz szczęśliwy, ale także zaoszczędzisz niesamowitą ilość czasu i wysiłku.

Powodzenie

Jak zauważono dawno temu, to właśnie ci ludzie, którzy osiągnęli sukces, mogli szybko i łatwo naprawić błędy w życiu i iść dalej drogą do szczęścia i sukcesu. Aby to zrobić, musisz tylko wiedzieć, jak zacząć odnosić sukcesy i zrobić wszystko, co konieczne, wkładając cały swój czas i wysiłek tylko w tę pracę, która przyniesie Ci sukces. A poprawianie błędów w życiu, które istnieją przez cały czas, nie będzie tak trudne, gdy już jesteś osobą odnoszącą sukcesy.

To wszystko to, co zamierzaliśmy z tobą rozwiązać, jak poprawić błędy w życiu. Stosując w praktyce wszystkie metody i wskazówki podane w naszym artykule, niesamowicie szybko nauczysz się i zrozumiesz nie tylko jak korygować błędy w życiu, ale także będziesz w stanie podejmować działania, aby osiągnąć swoje cele i sukces w życiu, budując życie na drodze chcesz to zobaczyć w swoim umyśle.

Muszę przyznać, że mężczyźni nieczęsto przychodzą po pomoc do psychologa.

Niewątpliwie liczba zgłoszeń od nich w ostatnich latach systematycznie rośnie. Stopniowo wyjazdy na terapię stają się nie tylko akceptowalne dla przeciętnego przedstawiciela silniejszej płci, ale i prestiżowe. Jednak w ujęciu procentowym kobiety nadal otrzymują znacznie więcej profesjonalnego wsparcia.

Mężczyźni do końca albo próbują samodzielnie radzić sobie z trudnościami, albo nie zauważają nadchodzącej katastrofy, po prostu ją ignorując.

Jak wiesz, nie jest to zbyt mądre. I cieszę się, że sam zachowuję się inaczej. Wolisz zwracać się do profesjonalistów, zamiast udawać samowystarczalnego i niepotrzebnego macho.

Jednak z mojego doświadczenia wynika, że ci mężczyźni, którzy decydują się na psychoterapię, prawie zawsze okazują się interesującymi i głębokimi ludźmi. I dlatego nie żałuję, bo wybrałem tę konkretną publiczność do swojej pracy. Skupiony na niej. I skierowana ciekawość na tematy męskie.

Interesuje mnie praca z mężczyznami. Jestem męskim psychologiem i lubię to.

Jednak zdanie: prawie zawsze„- użyłem go w tekście nieprzypadkowo. Oznacza to, że są wyjątki. Istnieje kategoria mężczyzn, którzy okresowo znajdują się w moim biurze, ale robią to prawie wbrew swojej woli. I dlatego nie są nastawieni do głębokiego ja -studia i ciekawa długoletnia praca z terapeutą, nigdy by się ze mną nie skontaktowali, gdyby nie...

Gdyby tylko nie popełnili błędu, na który teraz cierpią.

zdradzająca żona ( o którym wiedziała), długotrwałe zaniedbywanie dziecka i jego potrzeb ( na co ten ostatni odpowiada teraz kontrignorancją), skandal z szefem w pracy ( prowadzące do nagłego zwolnienia), pijacka bójka z sąsiadem ( prowadzące do sporów sądowych i możliwości pozbawienia wolności) - błędy można popełniać w różnych dziedzinach życia. Ale zazwyczaj łączy je fakt, że życie mężczyzn, którzy im później pozwolili, zmienia się tak drastycznie, że nie potrafią dostosować się do nowych realiów. Ich wcześniej stabilny obraz świata ( wizja przeszłości i przyszłości) kruszy się na naszych oczach. I jedyne, czego mogą w tej chwili chcieć od psychologa, to to, żeby pomógł im przywrócić wszystko do normy.

"Jak mogę poprawić swój błąd?" pytają.

I jakby mieli nadzieję, że prawie od razu rzucę się do drukarki, aby wydrukować sekwencję czynności, która pozwoli mi wrócić do poprzedniego ( choć nie do końca satysfakcjonujące) życie.

Nie skaczę.

To kolejny z filarów mojego systemu wierzeń. Myślę, że:

Żaden błąd w życiu nie może być naprawiony!

Przynajmniej dopóki nie opanują rzeczywistości podróży w czasie.

Choć nie zawsze humanitarna, to przynajmniej szczera – po tym, jak słyszę prośbę o pomoc w naprawie błędu, zazwyczaj przyznaję, że nie sądzę, żeby to było możliwe.

Akcja wykonana. Szkoda została wyrządzona. Konsekwencje są nazywane. I żadna technika psychologiczna czy ezoteryczna, o ile wiem, nie pozwala na jej anulowanie.

Aby uświadomić sobie i zaakceptować ten, ogólnie rzecz biorąc, prawie oczywisty fakt, wielu moich podobnych klientów często po prostu nie ma wystarczająco dużo czasu. Nie wszyscy nawet wracają do mojego gabinetu po tygodniu, aby przeżyć kryzys. Znikają rozczarowani moją bezradnością ( niewszechmoc). A jeśli wrócą rzadko więcej niż pięć razy), często tylko dlatego, że mają nadzieję, że zmienię zdanie i widząc ich mentalną udrękę, nadal współczuję ich smutkowi i wymyślę sposób, aby wszystko naprawić.

Współczucia oczywiście mogę doświadczyć. Ale to niczego nie zmieni. Moim zdaniem nadal nie da się naprawić popełnionego błędu. Nie jestem Bogiem. I oni też.

Życie moich klientów po tym, jak popełnili błąd ( Nie lubię używać tego słowa, jest to z gruntu błędne, ale tak nazywa się idealny czyn lub serię działań, których opisałem w tym artykule) uległa drastycznej zmianie. I wszystko, co mogę zrobić, aby im pomóc, to wspierać proces ich adaptacji do nowych realiów.

Nie zawsze oznacza to, że szkody spowodowane tym, co się wydarzyło, są katastrofalne. Co więcej, zdarza się to dość rzadko. Relacje ze znaczącymi osobami mogą w przyszłości zarówno się pogorszyć, jak i znacznie poprawić. To samo dotyczy sytuacji materialnej, zadowolenia z życia, sukcesu zawodowego.

Jednak decydujące będzie, czy dana osoba zdaje sobie sprawę z nieuchronności tego, co się stało, czy też nadal próbuje przekonać siebie i innych, że „nic takiego się nie wydarzyło i ogólnie należy o tym jak najszybciej zapomnieć”. Czy kryzys przetrwa, czy będzie opłakiwał straty, czy też dołoży wszelkich starań, aby nie rozpoznać znaczenia tego, co się wydarzyło. Czy przyjmuje odpowiedzialność za czyn i czy odpokutowuje szkody wyrządzone innym.

Ogólnie podsumowanie to:

Nie można naprawić popełnionego błędu. Ale możesz naprawić swoje życie.

Wszyscy od czasu do czasu popełniamy błędy. Błędy powszednie to popełnienie błędu w konkretnym zadaniu (na piśmie, na maszynie, na diagramie itp.), znieważenie osoby, działanie, którego później żałujesz, uczestniczenie w ryzykownych sytuacjach. Ponieważ poważne wypadki są tak powszechne, wszyscy musimy nauczyć się je naprawiać i radzić sobie z nimi. Poprawienie pomyłki obejmuje: zrozumienie swojego błędu, przygotowanie planu, dbanie o siebie i właściwą komunikację.

Kroki

Część 1

Zrozum swój błąd

Rozpoznaj swój błąd. Aby coś naprawić, najpierw musisz zrozumieć, co zrobiłeś źle.

Określ błąd. Powiedziałeś coś nie tak? Przypadkowo popełniłeś błąd w projekcie szkolnym lub roboczym? Zapomniałeś posprzątać łazienkę zgodnie z obietnicą?
Zrozum, jak i dlaczego popełniłeś błąd. Czy zrobiłeś to celowo, ale później tego żałujesz? A może po prostu nie byłeś wystarczająco ostrożny? Zastanów się nad sytuacją, na przykład: „Jak zapomniałem posprzątać łazienkę? Nie chciałem tam sprzątać, chciałem uniknąć tej pracy? Czy byłem zbyt zajęty?
Jeśli nie jesteś pewien, co zrobiłeś źle, poproś przyjaciela, członka rodziny, nauczyciela, współpracownika, szefa o pomoc w ustaleniu, co jest nie tak. Na przykład, jeśli ktoś jest na ciebie zły, możesz zapytać: „Widzę, że jesteś na mnie zły, czy możesz wyjaśnić dlaczego?”. Osoba ta może odpowiedzieć: „Jestem na ciebie zła, ponieważ powiedziałeś, że zamierzasz posprzątać łazienkę, ale tego nie zrobiłeś”.

Zapamiętaj swoje błędy z przeszłości. Zwróć uwagę na swoje wzorce zachowań i podobne problemy, które miałeś w przeszłości. Czy kiedykolwiek zapomniałeś coś zrobić w przeszłości?
- Zapisz wszelkie wzory i motywy, które ciągle pojawiają się. Pomoże Ci to zidentyfikować większy cel, nad którym musisz popracować (koncentracja, określone umiejętności itd.). Na przykład możesz mieć tendencję do zapominania o zadaniach, których nie chcesz robić, takich jak sprzątanie. Będzie to znak, że uchylasz się od zadania lub że musisz być bardziej zorganizowany, aby pamiętać o wypełnianiu pewnych obowiązków.
Brać odpowiedzialność. Zrozum, że to twoja i tylko twoja wina. Weź odpowiedzialność za własne błędy i nie próbuj zrzucać winy na kogoś innego. Jeśli grasz w obwinianie, nie będziesz w stanie uczyć się na własnych błędach, ponieważ możesz ciągle popełniać te same błędy.
- Zapisz części problemu, do którego się przyczyniłeś, lub konkretny błąd, który popełniłeś.
- Określ, co konkretnie możesz zrobić inaczej, aby uzyskać lepszy wynik.
Część 2
Zrobić plan
1. Pomyśl o wcześniejszych decyzjach. Jednym z najlepszych sposobów rozwiązania problemu lub naprawy błędu jest ustalenie, w jaki sposób radziłeś sobie z podobnymi problemami lub błędami w przeszłości. Zastanów się nad następującymi kwestiami: „W przeszłości nie zapominałem o tym, co musiałem zrobić, jak to zrobiłem? Aha, zapisywałem rzeczy w kalendarzu i przeglądałem go kilka razy dziennie!
  - Zrób listę podobnych błędów, które popełniłeś. Określ, jak poradziłeś sobie z każdym z tych błędów i czy było to dla ciebie pomocne, czy nie. Jeśli nie, to prawdopodobnie i tym razem nie zadziała.
2. Rozważ swoje opcje. Pomyśl o tak wielu sposobach, jak możesz naprawić błąd. W naszym przykładzie jest wiele opcji: możesz posprzątać łazienkę, przeprosić, zaproponować posprzątanie innej części mieszkania, zgodzić się, zrobić to następnego dnia i tak dalej.
  - Wykorzystaj swoje umiejętności rozwiązywania problemów, aby znaleźć możliwe rozwiązania bieżącego problemu.
  - Zrób listę zalet i wad dla każdego możliwego rozwiązania. Na przykład, jeśli ustalisz, że jednym z możliwych rozwiązań problemu z brudną łazienką byłoby „posprzątaj łazienkę jutro”, lista zalet i wad może wyglądać tak: plus – łazienka będzie czysta, minusy - dziś będzie nieczyszczony, jutro mogę zapomnieć o sprzątaniu (nie mogę w pełni zagwarantować, że tak się stanie), to nie rozwiąże problemu o którym zapomniałem posprzątać łazienkę. Na podstawie tej oceny lepiej byłoby posprzątać łazienkę tego samego dnia, a nie następnego, jeśli to możliwe, i opracować plan, jak pamiętać o sprzątaniu tego pokoju w przyszłości.
3. Zdecyduj się na kierunek działań i postępuj zgodnie z nimi. Aby rozwiązać problem, potrzebujesz planu. Określ najlepsze możliwe rozwiązanie w oparciu o przeszłość i swoje opcje oraz zobowiąż się do jego wdrożenia.
  
  Sformułuj plan tworzenia kopii zapasowych. Bez względu na to, jak wiarygodny może się wydawać plan, istnieje szansa, że nie rozwiąże problemu. Na przykład możesz posprzątać łazienkę, ale osoba, która cię o to poprosiła, nadal będzie na ciebie zła.
  - Zidentyfikuj inne możliwe rozwiązania i wymień je od najbardziej przydatnych do najmniej przydatnych. Przejrzyj listę od góry do dołu. Opcje mogą obejmować: zaoferowanie posprzątania drugiego pokoju, szczere przeprosiny, spytanie osoby, jak możesz to naprawić, lub zaoferowanie jej czegoś, co lubi (jedzenie, zajęcia itp.).
4. Nie popełniaj błędów w przyszłości. Jeśli potrafisz z powodzeniem znaleźć rozwiązanie swojego błędu, wtedy rozpoczniesz proces sukcesu w przyszłym unikaniu błędów.
  - Zapisz, co myślisz, że zrobiłeś źle. Następnie zapisz cel tego, co chcesz robić w przyszłości. Na przykład, jeśli zapomniałeś posprzątać łazienkę, możesz mieć cele, takie jak spisanie listy rzeczy do zrobienia na każdy dzień, sprawdzanie jej dwa razy dziennie, odhaczanie ukończonych zadań, przyklejanie naklejek przypominających na lodówce dla najważniejszych zadań.
Część 3
Dbaj o siebie
1. Nie bądź dla siebie zbyt surowy. Zrozum, że wszyscy popełniają błędy, w porządku. Możesz czuć się winny, ale musisz zaakceptować siebie takim, jakim jesteś, pomimo swoich słabości.
  - Wybacz sobie i idź dalej, zamiast rozwodzić się nad swoim problemem.
  - Skoncentruj się na robieniu właściwych rzeczy teraz i w przyszłości.
2. Utrzymuj swoje emocje pod kontrolą. Kiedy popełnimy błąd, łatwo ogarnie nas rozczarowanie, depresja i chęć całkowitego zrezygnowania. Jeśli doświadczasz nadmiernie silnych emocji lub stresu, zrób sobie przerwę. Wzmożone emocje nie pomogą ci naprawić błędu.
3. Radzić sobie. Skoncentruj się na sposobach radzenia sobie z negatywnymi emocjami, które mogą sprawić, że poczujesz się lepiej. Pomyśl o tym, jak radziłeś sobie z popełnianiem błędów w przeszłości. Zidentyfikuj sposoby, które pomogły ci właściwie poradzić sobie z problemem oraz sposoby, które tylko pogorszyły twój stan.
  - Popularne strategie obejmują: pozytywną rozmowę z samym sobą (powiedz miłe rzeczy o sobie), ćwiczenia, zajęcia relaksacyjne (takie jak czytanie lub zabawa).
  - Szkodliwe i bezużyteczne strategie radzenia sobie obejmują zachowania autodestrukcyjne, takie jak używanie alkoholu lub innych substancji, samookaleczenie, powtarzające się myśli i negatywne mówienie do siebie.
Część 4
Komunikować się efektywnie
1. Bądź przekonujący. Używaj pozytywnych umiejętności interakcji, rozmawiaj o swoich myślach i uczuciach w odpowiedni i pełen szacunku sposób. Kiedy mówisz twierdząco, przyznajesz, że się myliłeś i bierzesz odpowiedzialność za własną winę. Nie obwiniasz innych za swoje błędy.
  - Nie bądź bierny: nie unikaj mówienia o swoim błędzie, ukrywania się, zgadzania się z tym, czego inni chcą, abyś nie wstawiał się za sobą.
  - Nie okazuj agresji: nie podnoś głosu, nie krzycz, nie poniżaj ludzi, nie przeklinaj, nie okazuj przemocy (nie rzucaj przedmiotami, nie otwieraj ramion).
  - Unikaj zachowań pasywno-agresywnych. Jest to mieszanka pasywnych i agresywnych form komunikacji, kiedy możesz się złościć, ale nie wyrażaj swoich uczuć. Dlatego możesz zrobić coś za plecami osoby, aby się zemścić, lub zorganizować cichy bojkot. Nie jest to najlepsza forma komunikacji, poza tym osoba może nie rozumieć, co próbujesz mu przekazać i dlaczego to robisz.
  - Wysyłaj pozytywne komunikaty niewerbalne. Nasza komunikacja niewerbalna również wysyła pewne wiadomości do ludzi wokół nas. Na przykład uśmiech mówi: „Tak, powinienem zmarszczyć brwi, ale mogę być odważny i przejść przez to”.
2. - Nie próbuj wymyślać wymówek i wyjaśniać wszystkiego. Po prostu przyznaj się do błędu. Powiedz: „Przyznaję, że zapomniałem posprzątać łazienkę. Bardzo przepraszam ".
  - Uważaj, aby nie obwiniać innych. Nie powinieneś mówić coś w stylu: „Gdybyś mi przypomniała, że muszę tam posprzątać, to może bym nie zapomniała, a łazienka już byłaby czysta”.
3. Bądź gotów dokonywać pozytywnych zmian. Poinformuj osobę o sposobach rozwiązania problemu i obiecaj, że zajmiemy się tym problemem. Będzie to skuteczny sposób na naprawienie błędu, który obraził inną osobę.
  - Spróbuj znaleźć rozwiązanie. Zapytaj osobę, co możesz dla niej zrobić, aby naprawić błąd. Możesz wprost powiedzieć: „Czy mogę coś dla ciebie zrobić?”.
  - Dowiedz się, jak możesz robić różne rzeczy w przyszłości. Możesz zapytać tę osobę: „Jak myślisz, co pomoże mi uniknąć tego błędu w przyszłości?”
  - Powiedz osobie, że chcesz włożyć wysiłek, aby zmniejszyć szansę popełnienia tego błędu w przyszłości. Możesz powiedzieć: „Nie chcę, żeby to się powtórzyło w przyszłości, więc postaram się…”. Powiedz, co konkretnie będziesz robił, na przykład: „Zdecydowanie sporządzę listę prac domowych, abym znowu o tym nie zapomniała”.
- Jeśli zadanie jest zbyt trudne lub niewykonalne, zrób sobie przerwę lub poproś o pomoc.
- Jeśli nie możesz teraz naprawić błędu lub poprawić sytuacji, skoncentruj się na tym, jak możesz lepiej radzić sobie w przyszłości.
Ostrzeżenia
- Nie próbuj naprawiać błędu, jeśli może on być potencjalnie szkodliwy dla Ciebie lub kogoś innego. Miej na uwadze bezpieczeństwo, zdrowie i dobre samopoczucie swoje i innych.