Хорошая обувь - это то, на что женщины всегда обращают внимание. Порядочная женщина не пойдет на свидание с мужчиной, который носит старые нечищенные ботинки.
С летней обувью ситуация особенно сложная: многие молодые (и тем более немолодые) люди так и не выучили, когда можно надевать носки, а когда нельзя, куда можно ходить в шлепанцах, а куда точно не стоит. Разбираемся во всех видах легкой мужской обуви.
1. Топсайдеры
Что такое? Туфли, которые появились почти 80 лет назад благодаря одному находчивому моряку. А он всего-навсего хотел иметь обувь с подошвой, которая не скользила бы по мокрой палубе корабля. Отличительные особенности топсайдеров - белая волнистая подошва с прорезями и шнурок, протянутый вокруг стопы (он завязывается в простой бант).
С чем носить? Со строгими шортами, с чиносами, с джинсами (как подвернутыми, так и нет). Рекомендуемая длина брюк - до щиколотки.
Куда носить? Куда угодно, даже на работу, если вам не нужно ходить туда в классическом костюме.
С носками или без? Без и только без. В самом крайнем случае - носки-следки.
2. Эспадрильи
Что такое? Текстильные тапочки с подошвой из грубой веревки (или обтянутой ею) были придуманы в Испании еще в XIII веке. Спустя 800 лет они стали невероятно модной обувью как для мужчин, так и для женщин. Удобные и такие легкие, что совсем не чувствуются на ноге.
С чем носить? Со светлыми брюками, хлопковыми шортами, джинсами (), чиносами. Рекомендуемая длина брюк - до щиколотки.
Куда? На прогулку по парку, на встречу с друзьями в непринужденной обстановке, на природу.
С носками или без? Только без носков. И никаких исключений.
3. Сандалии
Что такое? Сандалии не нуждаются в представлении. Это летняя обувь на плоской подошве со множеством ремешков (они могут быть абсолютно любыми). Мужчины с настороженностью относятся к сандалиям: многим почему-то кажется, что эту обувь позволено носить только женщинам. А от чего же произошли сандалии-гладиаторы? Разве гладиаторы были женщинами?
Типичные мужские сандалии - черные или коричневые, обязательно кожаные, с двумя или тремя ремешками, без дополнительного декора.
С чем носить? Лучше с шортами, но можно и с легкими светлыми брюками (не слишком длинными, например, теми же ).
Куда? На прогулку, на курорт, на природу, на дневную встречу с друзьями (для вечера сандалии чересчур открытые).
С носками или без? Естественно, без носков.
4. Кеды
Что такое? Конечно, вы знаете, как выглядят классические кеды. Это спортивные матерчатые ботинки на резиновой подошве и со шнуровкой. На протяжении многих десятилетий они остаются самой популярной мужской обувью. И не зря - кажется, они никогда не потеряют свою актуальность.
С чем носить? С любыми летними вещами: начиная от тонких джинсов, заканчивая яркими шортами. С чиносами, брюками-карго и - носите на здоровье.
Куда? На прогулку, на природу, в путешествие. Если кеды аккуратные и напоминают полуботинки, можно и на вечеринку под открытым небом.
С носками или без? В сочетании с шортами- лучше с самыми короткими носками или совсем без них. В сочетании с длинными брюками - разрешается носить с обычными носками.
5. Кроссовки
Что такое? Кроссовки таких брендов, как New Balance и Nike, кажется, навсегда прописались в гардеробах городских модников. Теперь изначально спортивная обувь является одним из главных атрибутов стиля casual. Кроссовки (особенно белые) носят каждый день и по любому поводу.
С чем носить? С джинсами, шортами, спортивной одеждой.
Куда? На природу, на прогулку по городу и на всевозможные неформальные мероприятия.
С носками или без? С короткими носками или носками-следками. Обычные носки- только с длинными спортивными брюками.
6. Слипоны
Что такое? Дословно«slip on» - это любая обувь без шнуровки, но мы привыкли называть так спортивные тапочки на резиновой подошве. В Америке они популярны еще с концов 70-х, а вот к нам пришли около 15–20 лет назад. Сейчас слипоны - это отличная альтернатива кедам и топсайдерам.
С чем носить? С одеждой в спортивном стиле и в стиле casual. Надевайте их с чиносами, джинсами и шортами.
Куда? На природу, в путешествие, на прогулку, на неформальную тусовку.
С носками или без? Как без носков, так и с носками: короткими спортивными или следками. Дело в том, что слипоны не слишком хорошо «дышат», носить их с носками более гигиенично и комфортно.
7. Мокасины
Что такое? Другое название мокасинов - «обувь для вождения». И хотя первые мокасины изобрели индейцы много-много лет назад, популярными они стали благодаря итальянским гонщикам: дело в том, что гонщикам нужны были туфли, в которых, во-первых, не устают ноги, во-вторых, в которых удобно долго жать на педали. Со временем мокасины оценили не только автолюбители, но и пешеходы.
У большинства женщин имеются в наличии 2-4 пары зимней и аналогичное количество демисезонной обуви, и этот комплект вполне удовлетворяет потребности любой среднестатистической особи прекрасного пола. Но летней обуви должно быть много! Ведь летом как никогда хочется выглядеть позитивно, ярко и модно.
В то же время лето – это время повышенного риска в плане образования мозолей, натоптышей и прочих неприятностей, связанных с твоими очаровательными ножками. Поэтому ты должна иметь возможность чередовать разные пары.
Сегодня сайт сайт расскажет тебе, какую обувь носить летом, чтобы выглядеть в любой ситуации актуально и одновременно сохранить баланс между комфортом и эстетикой.
Какой ассортимент летней обуви необходим каждой женщине?
- Лодочки
Летом жизнь не прекращается. И нам точно так же, как и любое другое время года, надо ходить на работу.
Однако для лета более подходящим вариантом будут лодочки белого или бежевого цвета. Белые позволят тебе составить жизнерадостный комплект, состоящий, скажем, из белого льняного жакета и темно-синей юбки.
В бежевых лодочках твои ноги будут казаться длиннее, а сама ты будешь выглядеть стройнее. Помни золотое правило офисного дресс-кода: – да, открытые носы – нет.
- Кеды
Кеды – это удобная повседневная обувь, которая поможет тебе создать гармоничный спортивный образ и выручит во время длинных прогулок, поездок за город, активного отдыха или не менее активного шоппинга.
Кеды превосходно сочетаются, например, с шортами, джинсовыми сарафанами, платьями и юбками спортивного кроя, легкими летними брючками. В качественных, твоя ножка не будет уставать, и мозоли ей не грозят.
- Балетки
Балетки – это компромисс женственности и практичности. Они хорошо смотрятся и с платьями, и с брюками скинни, и с шортами, и с комбинезонами. Существует великое множество балеток. Ты можешь выбрать функциональный вариант – бежевого или черного цвета, кожаные, с минимальным декором.
Либо обрати внимание на менее комбинаторные, но зато более привлекательные модели – разноцветные, украшенные бантами, цветами, бабочками, стразами, паетками и т.д. В ты сможешь совершать и марш-броски по городу, и оббегать все распродажи, и сразить наповал нового кавалера.
- Босоножки на каблуке
Ну а как же без них? У любой уважающей себя девушки должны быть нарядные босоножки, в которых можно отправиться на дискотеку или светский раут.
Сегодня можно найти босоножки, украшенные стразами, роскошными лентами, яркими принтами, с декорированными каблуками, самых немыслимых расцветок.
Даже самое скромное платье заиграет совершенно по-другому, если дополнить его такими босоножками. Однако не переусердствуй. Помни: чем роскошнее платье, тем проще должны быть туфли, и наоборот.
- Сандалии
Летом сандалии – самая функциональная обувь. Они прекрасно гармонируют с модными сегодня сарафанами и юбками в пол, с коротенькими платьями и шортами, с летними брюками. Ты можешь обзавестись лаконичными сандалиями или моделями, украшенными ярким и необычным декором.
Сегодня на пике популярности сандалии «гладиаторы», которые покорили женские сердца благодаря сочетанию в себе комфорта и особого стиля.
- Мокасины
Эта полуспортивная повседневная обувь незаменима в прохладные деньки, которые не являются редкостью для русского лета. Мокасины сочетаются с джинсами и брюками спортивного кроя. Советуем тебе раскошелиться и приобрести одну пару действительно качественных мокасин – они не раз выручат тебя в самых разнообразных ситуациях и сохранят здоровье твоих ножек.
Приведенный нами список – это необходимый минимум. На самом же деле, каждая барышня сама для себя решает, какую обувь носить летом. Тебе наверняка не помешают босоножки-сабо, сланцы, кроссовки. Кроме того, каждый вид обуви может быть представлен в твоем гардеробе в ассортименте. Как говорится – каждому по возможностям и потребностям.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Магазинные прилавки балуют нас изобилием летней обуви. Тут найдется выбор на самый взыскательный вкус: и по форме, и по цвету, и по цене. Вот только не стоит забывать, что, стремясь выглядеть красиво, нужно также помнить об удобстве и здоровье наших ножек.
Поэтому мы в сайт решили облегчить ваши поиски и проиллюстрировали самые частые ошибки в выборе обуви на лето.
10. Подошва слишком узкая
Обувь, в которой стопа шире, чем подошва обуви, выглядит неэстетично. Кроме этого, такое положение стопы способствует деформации суставов ноги и может спровоцировать образование косточки на большом пальце. Узкая обувь часто бывает причиной вросших ногтей , а также раздражает кожу, что приводит к образованию мозолей .
9. Неправильная посадка в области подъема
При неудачной посадке изгиб стопы и изгиб подошвы обуви - разные. Получается, что ступня не лежит на обуви, а опирается только на крайние точки - под пяткой и под подушечкой стопы. При ношении такой обуви нарушается кровообращение, появляются мозоли , также это приводит к потливости и болям в ногах.
8. Подошва длиннее стопы
Чрезмерно длинная подошва обычно бывает у вьетнамок или сандалий с перемычкой посередине. У такой обуви получается большое расстояние от края пальцев до края обуви. В норме это расстояние должно быть не больше одного сантиметра. Это запас на свободу стопы в обуви. Когда же этот запас больше, ходить становится не совсем удобно и небезопасно. Это провоцирует заболевания тканей и суставов. Кроме этого, вы рискуете зацепиться за ступеньку.
7. Подошва слишком короткая
При такой посадке приходится постоянно поддерживать босоножки пальцами ног, чтобы они не спадали. При этом мышцы пальцев все время напряжены, нагрузка на ногу распределяется неравномерно. Вы также рискуете подвернуть каблук, а вместе с тем получить неприятную травму. Не забывайте, что при покупке обуви нужно ориентироваться на самую выступающую точку на ступне.
6. Обувь слишком свободно сидит на ноге
Если обувь слишком свободно сидит на ноге, она держится в основном на пальцах ног. Так мышцы ног перенапрягаются, и это может выработать некрасивую шаркающую походку. Кроме того, в результате могут деформироваться пальцы и суставы, образоваться костные мозоли, появиться боли в коленях и спине.
5. Обувь больше нужного размера
Когда мы носим обувь, которая нам велика , в подъеме ноги возникает напряжение, чтобы удержать спадающую туфлю. В такой обуви легко споткнуться. Обувь большого размера является такой же вредной, как и тесная. Слишком свободная модель гораздо чаще становится причиной мозолей , чем любая другая.
4. Обувь изготовлена из ненатуральных материалов
В летнее время года особенно стоит выбирать обувь из натуральных материалов : кожи, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья: под воздействием высокой температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. Кроме этого, такая обувь не пропускает к ногам воздух. Все это может обернуться грибковыми заболеваниями или опрелостями.
«Больше ходи в своих балетках, — говорил знакомый врач-ортопед, отвечая на мои жалобы на спину. — Через пару лет совсем разогнуться не сможешь, и не только спина болеть будет». Это предупреждение было уже не первым, поэтому мне, виновато потупившей взгляд, оставалось только молчать и краснеть. И опять не подействовало. Ну не верила я, что обувь на плоской подошве может так сильно вредить здоровью, пока…
Известно всем, что после появления малыша женщина испытывает сильную слабость. Моя слабость после родов почему-то усиливалась раз в 20 при выходе на улицу. Было такое ощущение, что все силы оставлены дома при одевании чад на прогулку.
И вот как-то раз вместо своих излюбленных балеток я обула туфли на среднем каблуке. Моему удивлению не было предела: куда она, привычная «уличная» слабость, делась?!
С тех пор, перестав списывать напряжение и сильную тяжесть в спине, ногах и руках на послеродовый период, я более серьезно стала относиться к элементу одежды своих ног. Теперь, собрав нужную информацию, повествую миру о том, как же правильно выбрать обувь.
Чем опасна плоская подошва обуви
Плоская подошва нарушает правильное положение стопы, ведет к её деформации. Растягиваются связки и сухожилия. Часто от постоянного ношения такой обуви болят пальцы ног, особенно большой. Это только начало. Затем начинают болеть ступни, позже колени. У любителей плоских туфель развиваются поперечно-продольное плоскостопие, тромбофлебит, артрит, патологические изменения в ахилловом сухожилии, искривления пальцев стопы. Общий симптом этих заболеваний — сильные боли в ногах.
Нагрузка на позвоночник при ношении обуви на плоской подошве распределена не физиологично, от этого велик риск развития коварного заболевания остеохондроз. Да что там, даже межпозвоночных грыж!
Чем опасны высокий каблук и платформа
Представляете людей, ходящих на ходулях? Невероятная работа. Если женщина носит каблук выше 5 см, её опорно-двигательный аппарат выполняет примерно то же самое.
Нога в обуви на высоком каблуке принимает неестественное положение. Смещается опора — в основном на передний отдел стопы. В норме стопа должна выполнять рессорную функцию, т.е. защищать организм от толчков, которые могут ему повредить. При ходьбе на высоких каблуках эта функция нарушается. Каждый толчок разрушительно действует на позвоночный столб.
Последствия постоянного ношения обуви с каблуком выше 5 см:
- натоптыши, шишки (бурсит), деформация костей на ногах
- отеки
- тромбофлебит
- поперечное плоскостопие
- артрит
- артроз
- варикоз
- чрезмерный изгиб спины, смещение позвонков, остеохондроз
- смещение внутренних органов
- травмы
Нога на высоком каблуке принимает крайне неустойчивое положение, это чревато вывихами, растяжениями, разрывами связок.
Ношение обуви на платформе и скале не менее травматично. Подошва такой обуви толстая, она не позволяет ногам естественно изгибаться при ходьбе. Собственно последствия от постоянной носки такой обуви такие же, как при ходьбе на каблуках.
Идеальная обувь: какая она?
Во-первых, о материале, из которого изготовлена обувь. Для человеческих ног совершенно естественно носить обувь из натуральных материалов: кожа, крэк, нубук, замша, ткань. Искусственные ткани не обладают свойством гигроскопичности, т.е. не впитывают пот, кожа в них не дышит. Обувь из синтетических материалов может выделять вредные вещества, ноги в такой обуви всегда влажные.
Во-вторых, обувь обязательно должна иметь каблук. Мы узнали, что плоская подошва и туфли на высоком каблуке одинаково вредны при постоянном ношении. Оптимальная высота каблука от 2 до 5 см. Ниже и выше — опасно для здоровья.
В-третьих, обязателен задник обуви. Поскольку он предназначен для фиксации ноги в обуви, он не должен быть мягким.
В-четвертых, носок у обуви должен быть широким. Узкий носок деформирует ногу. Нагрузка приходится на средние пальцы. При этом образуется так называемая «шишка» или «косточка» (бурсит первого плюснефалангового сустава), которая еще и болит.
Об ортопедических стельках
Есть мнение, что если в обувь на плоской подошве положить ортопедическую стельку, то вред здоровью она не принесет. К сожалению, это заблуждение. В этом случае пятка остается примерно на одном уровне с носком.
Вообще, заводские ортопедические стельки не всегда эффективны, т.к. у каждого человека индивидуальные особенности стопы. Случается, что ноги имеют разные размеры. Современная ортопедия предлагает изготовление индивидуальных ортопедических стелек, с учетом особенностей стопы конкретного человека.
Какой должна быть домашняя обувь
Желательно и дома носить тапочки с каблуком около 2 см. Существует ортопедическая домашняя обувь для взрослых и детей.
А мужская обувь?
К мужской обуви всё те же требования, что и к женской. Доказано, что мужская обувь безопаснее. Мужчина чаще всего выбирает удобство, а не красоту. Да и выбор у представителей сильного пола невелик, не то, что у дам.
Немного о детской обуви
Поскольку у большинства современных детишек наблюдаются плоско-вальгусные стопы, ортопедическую обувь рекомендуется носить с тех пор, как ребенок начинает ходить. Эту обувь обязательно нужно приобретать «размер-в-размер», а не на вырост, т.к. от этого зависит правильное формирование свода стопы.
Идём в обувной магазин
Желательно покупать обувь во второй половине дня, поскольку к вечеру нога становится немного больше. Для повседневного ношения выбирайте обувь из натуральных материалов. И лучше не скупиться, если есть возможность. Скупой, как гласит знаменитая поговорка, платит дважды.
Если на одной чаше весов стоит удобство, а на другой внешняя привлекательность модели, выбирайте первое.
При выборе обуви помните, какой она должна быть, чтобы не принести вреда здоровью: каблук 2-5 см, жесткий задник, широкий носок. Обувь не должна быть очень широкой или слишком узкой.
Подошва туфель должна быть в меру мягкой: легко изгибаться и принимать прежнюю форму без деформации носка.
Зимняя обувь должна иметь широкую подошву и хорошие протекторы, осенне-весенняя не пропускать влагу внутрь, летняя иметь задник для фиксации ноги.
Пальцы ног не должны упираться в носок, а слегка касаться его.
Примеряйте обувь на обе ноги, пройдитесь по залу, чтобы оценить удобство.
И в заключение…
Конечно же бывают моменты, когда женщине необходимо выглядеть «идеально». Иногда можно позволить себе высокий каблук и даже шпильку. Либо сбегать на прогулку с собакой в балетках. Но постоянное ношение этих туфель опасно. Неправильная обувь крайне неприятно сказывается на здоровье ног, спины и даже внутренних органов.
Вспоминая вступление к этой статье, хочется пожелать читателям не быть столь легкомысленными в выборе обуви, как некогда её автор.