Практически каждый человек приходящий ко мне на консультацию, задаёт вопрос о своём процветании и в частности, о денежном потоке в его жизни, как наладить, усилить этот поток и никогда ни в чём более не нуждаться?
Всегда очень интересно вместе находить первопричины недостатка финансов, потому что они открывают порой совершенно неожиданные взаимосвязи и дают новое знание о природе денежной энергии !
Ведь чем хороша регрессия? Это возможность всеми чувствами и телами погрузиться в проживание опыта напрямую, а не прочитать об этом в книге и даже не услышать на семинаре. В ходе регрессии Высшее Я показывает человеку именно его дисбаланс по данной теме, и где, и как возникла дисквалификация божественной энергии, и к чему она в итоге привела. Человек обретает прямое знание-проживание-озарение прямо сейчас, и прямо сейчас идёт изменение-положительное, в его текущей жизни.
Ведь что такое энергия денег ? Это не просто купюры, которые вы получаете за выполненную вами работу. Если относиться к деньгам именно так, их всегда будет недоставать, потому что суть не понята человеком, и он ходит по кругу заблуждений, пытается зарабатывать, привлекать деньги путём чтения аффирмаций, вступает в различные МЛМ структуры, но, не налаживается! Нет процветания, нет ощущения благосостояния! Почему?
А вот здесь интересно, потому что у каждого отдельно взятого человека за темой недостатка финансов или проблем в этой области может стоять своя конкретная нерешённая задача, которая может идти из других воплощений.
Один из интересных примеров неожиданных взаимосвязей деньги — чувство собственного достоинства .
Ко мне обратилась молодая женщина с запросом:
"Что случилось с моим денежным потоком? Он иссякает день ото дня, источники, приносящие доходы ранее, более не работают, и ещё часть денег "заморожена" в недвижимости, которая никак не продаётся уже долгое время. Полная блокировка везде, и она не знает, что делать."
Если в вашей жизни случается подобное бескомпромиссное явление, не откладывайте решение данного вопроса, такая острота проблемы говорит о том, что настала пора отложить все свои дела и разрешить данный вопрос немедленно, Высшее Я привело вас к нему неспроста, и вы не раз уже отказывались смотреть в эту сторону, но сейчас есть благоприятная возможность! Всё осознать и изменить и, важно, выйти на новые уровни себя !
Ведь подобные ситуации появляются лишь для того, чтобы мы вспомнили о себе самих нечто важное, настоящее и объединились с ещё одной драгоценной частью себя!
Итак, она видит своё воплощение…
Чума. Холера. Люди умирают. Вымерший город. Много Ангелов скорби и моя клиентка смотрит сейчас на это как ангел, но у неё есть чувство, что посреди этого людского бедствия есть она в теле человека.
Видит молодую женщину со струящимися волосами, очень истощённую, измождённую. Она жива, но она потеряла всё. Мужа, семью, хозяйство.
Смотрим момент раньше, до прихода чумы в город. Их семья пыталась уехать, но не вышло. Ещё раньше — это состоятельная семья, звучит "Сеньора", видим даму с высокой причёской и в платье, слышен звон колокола. По ощущениям, это Испания.
Я спрашиваю: "А она рада была своему состоянию и своей жизни?" — потому как появилось ощущение некой нехватки, несмотря на богатство. Пустота внутри. Частые посещения церкви, о чём-то молится Деве Марии.
Пустая жизнь, целыми днями за вышивкой.
Смотрим момент до замужества, когда была молодой девушкой. (Здесь клиентка сообщает, что у неё сильно заболела левая сторона и сердце).
-Дыши туда, направляй поток любви.
В юности тоже ощущение пустоты, она как кукла для надевания на неё платьев.
Мы стали искать тот момент где она живая. Это детство — видим сад, полный яблок, она там бегает, играет. А что же произошло потом, что принесло такую пустоту?
Уклад общества. Клиентка говорит, что там было принято "становиться леди" при достижении определённого возраста. И чтобы соответствовать своему статусу, нужно было убить свою живую эмоциональную часть.
До воплощения душа полна энтузиазма —"Сейчас воплощусь, сейчас воплощусь!" , смотрит на свою будущую жизнь и нисколько не сомневается, что придёт и всё там изменит! Наполнит светом эти мрачные места и чопорные семьи!
Но войдя в воплощение, она забыла об этом, конечно.
Произносит:
-Я и не знала, что богатство — такое уныние!
Здесь я прошу обратить внимание, что она произнесла фразу-код — "Богатство-это уныние" , которая явно работает в её клетках и сознании как программа, не давая ей воплотить истинное её богатство в жизни.
И действительно, в этом воплощении она бизнес-леди, но достигает только определённого благосостояния, а затем всё рушится.
Это Богатство убило меня как душу.
Очень много боли в этом воплощении.
— Прогулки-пяльца. Пяльца-прогулки! Это была вся моя жизнь! Такая бесполезная была жизнь! — восклицает девушка.—И вышивание до сих пор я ненавижу.
— А как же твои деньги, они же у тебя были? — задаю я вопрос.
— Они у меня были, но я не могла ими воспользоваться.
Опять фраза-код! "Я не могу пользоваться своими деньгами, даже если они у меня есть"
Это объясняет текущую ситуацию данного воплощения: деньги есть, но потратить их нельзя, недвижимость поэтому и не продается.
— Почему не могла?
А не хотелось просто. Такое внутреннее состояние, что ничего не интересно и не нужно. Не для чего.
Хотя она могла бы поехать в столицу, могла бы путешествовать.
Что же произошло, что привело к такому состоянию, когда радость ушла?
Ведь душа входила в воплощение радостной и вдохновлённой?
Видим — была любовь. К аристократу-соседу. Но им не судьба была быть вместе, так как тогда существовали династические браки.
Видим их встречу-разговор на конюшне. Он джентльмен во всех отношениях, очень галантный. Она девочка-подросток, у неё влюблённость-восхищение.
Он не любит её и при встрече старается мягко ей объяснить невозможность их брака.
На тот момент девочка выбрала чувствовать горе от отказа.
— Я похоронила себя тогда, — говорит она.
Почувствовала себя жалкой, ненужной, отвергнутой. Вернее, выбрала чувствовать это. Незачем стало жить.
— В том возрасте я придавала любви очень большое значение, она была как способ моего проявления себя, моей самореализации. Ну и мне так казалось в том сознании, что это единственная достойная цель.
Конечно, я совершенна забыла о чувстве своего достоинства тогда. Да, это был непройденный урок чувства собственного достоинства.
Там она посчитала себя настолько нестоящей, незначимой самой по себе (вне чувств, вне брака, вне любви к кому-то),что выбрала не быть собой.
И жизнь её стала разворачиваться соответствующим образом, без огонька в душе.
В результате позднее она выходит замуж, но уже без любви и дети её не радовали и её состояние также. Ей неинтересно было тратить свои деньги на себя, потому что ушла живая суть её, её осознание себя, что она достойна жить! Достойна испытывать все блага своей жизни и радоваться им.
Ну и соответствующий финал её жизни, который мы увидели в самом начале — холера унесла всю её семью и сама она умерла в нищете и в страдании.
Действительно, печальная и бесполезная жизнь.
Заодно посмотрели, что за болезнь такая — холера и откуда она взялась? Оказалось, что холера — это неземная болезнь, а привнесённая извне. Показывают зелёных лохматых сущностей, вызывающих это заболевание, у них очень странный мир.
Почему они пришли на Землю? Их высадил космический корабль. Показывают высадку из клетки. Это был эксперимент, как приживётся на Земле эта форма жизни. Кто проводил сей эксперимент? Ощущение холодного разума. Высокие сущности, но для человека их разум непонятен.
И холера не была побеждена вакцинацией, мне всегда эта мысль казалась неистинной. Холера, язва, чума — всё это были эксперименты, которые сейчас прекращены. А теперь мы приступаем к исцелению данного воплощения!
У моей клиентки уже происходят осознания и она готова все изменить!
Мы выбираем с ней активировать другую нить ДНК, другой вариант её жизни, который развернётся при другом её выборе!
Она ощущает, как согласившись вновь вспомнить что такое божественное достоинство себя и принять его, в её клетки начинает течь голубая нежная и сильная энергия. Она выравнивает её тело, ей хочется выпрямиться, встать в полный рост, вздохнуть полной грудью, улыбнуться! Эта энергия даёт ей силу и мудрость одновременно.
Итак, выслушав отказ своего аристократа, она принимает его спокойно. Принимает его выбор с достоинством, ведь у неё есть она!
И решает отправиться в путешествие с тётушкой. Её жизнь меняется! Мы видим балы, дворцы, приёмы! Девушка путешествует и веселится. Жизнь — это приключение! Она встречает подобного себе, этакого прожжённого денди, который путешествует вместе с ней.
Отныне её деньги, её богатство приносят ей радость и удовольствие. Далее видим — она леди в своём доме, замужем, родились дети, и самое главное — она счастлива, она полна сама собой, и её богатство поддерживает её в этом.
Течёт энергия такой Неги, которая заполняет все клетки тела.
—Клетки тела такие забавные! Они принимают любую программу, которую я в них загружаю!
Так и есть, мы для клеточек тела-Бог-творец, который создаёт всю их Вселенную, поэтому нужно очень ясно знать, чем именно мы программируем свои клетки.
Прочувствовалась область гортани — она стала освобождаться сейчас, а ведь это наш центр истины. При активированном чувстве своего божественного достоинства появляется способность всегда, в любой ситуации, говорить свою истину, мягко с любовью, но непреклонно. А также большая терпимость и нейтральность к мнению окружающих.
Вливается сияющая золотая энергия . Это новая энергия денег и процветания !
Очень чувствуется зона копчика. Там эта энергия прописывается, как опора в текущем воплощении.
— Она светится через меня! Я опять как проводник!
— Да, и ты не только проводник. Вы вместе можете творить, создавать и веселиться! А также есть твоя мудрая часть, которая впоследствии направит эту энергию на благие дела.
— Мне хочется сейчас просто поиграть и восстановиться.
— Чувствую область копчика, она заполняется. Какое-то новое чувство. Такой наполненности!
А ещё появилось новое чувство: "Я имею! Оно очень приятное! У меня никогда раньше не было таких ощущений!" — делится девушка с восторгом. — "Я теперь поняла, какая она! Как это иметь право быть, жить, наслаждаться этой жизнью во всех её проявлениях и деньгами в том числе!"
Из этого золотого сияния смотрим на текущую жизнь и "проблемы" в ней. И видим их решёнными, закрытыми. Дела сделаны, вопросы разрешены. Внутри чувство умиротворения и улыбка на губах: "Наконец-то! Выбралась!"
Вот такой интересный получился сеанс, когда выравнивание денежного потока и исцеление пришло через осознание и принятие своего божественного достоинства!
С Любовью и Достоинством,
Человек, уверенный в собственных силах, осознающий свою самоценность, выглядит значимым и в глазах других. От него исходит неуловимая энергия, он привлекателен и притягивает окружающих словно магнит\. Почему так происходит? Все очень просто: такой человек обладает чувством собственного достоинства и непоколебимой верой в свои возможности.
Часто с понятием «чувство собственного достоинства» ставят на один уровень термин «самоуважение и здоровую «Я-концепцию», но между ними есть и различие. Самоуважение подразумевает внутренние ощущения человека. Наличие чувства собственного достоинства показывает, что не только сам индивид осознает свою значимость, но и окружающие его люди. Давайте подробно рассмотрим признаки человека имеющего чувство собственного достоинства:
- Он вызывает к себе уважительное отношение с их стороны, и сам ведет себя достойно. Предъявляя высокие требования к другим, он требует такого же поведения и от себя. Человека с чувством собственного достоинства отличает опрятность в одежде, спокойствие, отсутствие непорядочных поступков, хорошее воспитание и манеры, чувство свободы. Он четка знает свои личные границы и не позволяет никому их нарушать.
- Речь не идет о гордыне или эгоизме. Гордыня — это чувство превосходства над другими, когда другие – ничто по сравнению с гордецом. Человек с чувством собственного достоинства не самоутверждается ни за чей счет. Он осознает свое достоинство и испытывает чувство удовлетворения от наличия чего-либо – индивидуальных качеств, достижений, успехов, умений и навыков. Полное принятие себя, плюс осознание ценности собственной личности без ущемления прав других людей – все это подразумевает под собой понятие достоинства.
- Это чувство также можно охарактеризовать, как осознание своей значимости, раскрывающееся, например, в уважении к себе. Достойный человек не сравнивает себя ни с кем другим, а только с собой. Он понимает, что не совершенен и стремится к достижению успеха, способен к саморазвитию и личностному росту. Такой человек настроен на стремление достигать отличных результатов в любом деле, за которое берется.
- Достойный человек обладает внутренним миром. Он собран, надежен и решителен. На него можно положиться. Его отличает умение держать слово и быть обязательным в делах. Рядом с ним и другие люди чувствуют себя спокойно и уверенно. Он не унижает тех, кто слабее и не заискивает перед сильными мира сего.
- Человек может волноваться внутри, но оставаться спокойным внешне, умеет себя сдерживать при любых непредвиденных обстоятельствах. Его мысли не «пляшут», они структурированы, его действия продуманы и поведение решительно.
- Ценный и уверенный в себе человек не тревожится по пустякам. Он ни с кем не соперничает, не стремится быть лучшим и первым во всем. Он умеет сказать «нет», не идет в след толпы, не объясняет и не оправдывает собственные действия.
- Он независим от других. Он сам знает, что ему делать и несет ответственность за свой выбор. Во всем исходит из собственных воззрений. Он самодостаточен и не пытается угодить другим.
- Такая внутренняя позиция вызывает и соответствующее поведение: человек твердо знает, как он может и должен себя вести сам, и как должны вести себя люди рядом с ним и в отношении его. Недопустимое поведение тут же пресекается, а связи с тем, кто его позволяет по отношению к нему систематически, прерываются.
Почему важно иметь чувство достоинства?
Перечислю основные причины, почему важно иметь чувство собственного достоинства:
- Человек, преисполненный веры в себя, вызывает и в других подобные чувства. Он надежен, умеет ориентироваться в любой ситуации, его хочется слушать, за ним хочется идти. Его уважают окружающие и не допускают по отношению к нему недостойного поведения.
- Если чувство самоценности понижено, возникает комплекс «жертвы». Не уверенный и робкий человек осознает себя жалким и никчемным. Так же к нему начинают относиться и окружающие. Развитие и достижения при такой ситуации затруднено.
- Того, кто не любит себя и чувствует недостойным, преследуют неудачи. С каждым разом он убеждается в собственной несостоятельности, не замечает свои успехи. Он попросту не видит их. Весь фокус внимания сосредоточен только на проблемах. Такой человек не осознает своих прав. Ситуация может ухудшаться. Не уверенного в собственной значимости человека постигает чувство уныния, он сгибается под грузом проблем. Подавленное состояние может привести к расстройствам со стороны нервной системы, психосоматическим проявлениям и затяжной депрессии.
- За отсутствие чувства собственного достоинства вы платите отсутствием любви и уважения со стороны окружающих. Не велика ли цена?
Можно ли изменить ситуацию? Никто не рождается, уже обладая чувством достоинства. Самоценность, самоуважение человек получает путем воспитания. Если с самого раннего детства он получил много любви и внимания, чувствовал себя нужным и ценным, таким он и останется на всю жизнь. Если нет, то велики шансы иметь низкую самооценку, что приводит к отсутствию чувства собственного достоинства.
Как развить чувство достоинства?
Чувство собственного достоинства можно взрастить в себе самому. Для этого важно понять, что любой человек обладает личностными правами и он:
- не обязан оправдывать перед кем-либо собственные действия и слова;
- может ставить свои интересы на первое место без ущемления прав других людей;
- может быть слабым, расстроенным и рассчитывать на помощь, если она ему необходима;
- не обязан быть совершенным во всем, что делает;
- имеет полное право быть один;
- имеет право на ошибку и не должен испытывать чувство вины, когда ее допускает;
- имеет право на собственное мнение;
- достоин любви и уважения, хорошего отношения к себе;
- не должен поддерживать разрушающие его отношения;
- имеет право сам выбирать себе друзей;
- может рассчитывать на поддержку и хорошее отношение к себе со стороны других;
- может быть несовершенным;
- не обязан быть экспертом во всех областях знаний;
- имеет полное право прекращать отношения, которые не несут ему радости;
- не должен нравиться всем и всегда;
- может быть слабым и подавленным время от времени.
Психологи утверждают, что воспитание в себе чувство достоинства и значимости вполне достижимо. Нужно сосредоточиться на достижениях, научиться их замечать и поверить, что если что-то получилось, значит, получится и в дальнейшем. Поверить, что человек хорош таким, как есть, принять себя со всеми своими слабостями и недостатками. Каждый достоин самого лучшего по праву рождения.
Способы повышения самоценности:
- Хорошо помогают воспитать чувство собственного достоинства позитивные утверждения (аффирмации). Тот, кто пытается развить в себе самоценность, может утверждать, что он достоин хорошего к себе отношения, любви и уважения, собственного жилья и других вещей, наличие которых повышает его уровень комфорта.
- Действенным методом повышения самооценки может быть запись собственных достижений за день и чтение этого перечня, для напоминания себе.
- Хорошо помогает метод вопросов к себе. Они строятся по принципу: «я достоин уважения, потому, что… (я имею на это право, я умный и хороший человек и так далее)».
- Чтение книг и посещение тренингов по развитию уверенности и повышению самооценки также способны развить чувство собственного достоинства. Такие тренинги предполагают обучение уверенному и достойному поведению. А начать можно с прочтения статьи о том, как повысить свою самооценку .
- Коучинг – один из инструментов развития. Такой вид саморазвития ценен тем, что наставник не решает ничего за клиента, а пытается подвести его к принятию самостоятельного решения. Так поднимается значимость личности. Человек учится замечать свои желания, развиваться и вести себя достойно. Его личность может поменяться кардинально, благодаря собственным усилиям.
Таким образом можно сказать, что чувство собственного достоинства – это незаменимый фундамент для развития, счастья, реализации человека, его личностного роста. Безусловно, повезло тому, кого обучили быть достойным с детства. Но если вы не в их числе, не нужно отчаиваться и опускать руки, жаловаться на судьбу, обвинять всех вокруг в своих бедах.
Чувство достоинства (видео)
Из видео вы узнаете еще несколько фактов о чувстве собственного достоинства.
Можно научиться быть достойным человеком, воспитать в себе чувство уверенности. Для этого достаточно приложить усилия, стремиться стать тем, кем желаете. Нужно работать над собой и менять собственную личность, свои установки.
А у вас есть чувство собственного достоинства? Наверняка ответ будет утвердительным. Но так ли это на самом деле? Это качество проявляется не только в том, как вы себя ощущаете. Оно влияет на отношение людей к вам и вашу в целом. От него зависит, сможете ли вы осуществить свои и желания.
Что такое чувство собственного достоинства
Чувство собственного достоинства — это то, как человек ощущает себя и свою . Это качество, имеющее видимые проявления в поведении. Оно отражается в высокой оценке своего и прав.
В один ряд с ЧСД ставят и самоуважение. Однако не стоит путать эти понятия. Самооценка и уважение на самом себе. А ЧСД всегда связано с обществом.
Человек с чувством собственного достоинства имеет ряд характерных признаков:
- Ведет себя сдержанно и достойно, чем вызывает уважение окружающих.
- Требует многого от других. Но предъявляет такие же требования к себе.
- Помнит о своих и чужих личных границах. Не нарушает их ни при каких обстоятельствах.
- Всегда имеет опрятный внешний вид.
- Не пытается самоутвердиться за счет других людей. Знает и принимает свои достоинства, достижения, успехи. , не задевая при этом достоинство окружающих.
- В любых ситуациях внешне остается . Действует продуманно и решительно.
- Не растрачивает время и силы на пустяки. Не склонен к соперничеству, не идет за большинством, всегда имеет личное мнение.
- Принимая решения, руководствуется собственными убеждениями.
У человека с высокой самооценкой твердый, уверенный характер. Рядом с ним люди чувствуют себя спокойно и надежно.
У мужчин
Для мужчины это качество предполагает понимание себя как личности. Многие из мужчин далеки от этого. Они не могу точно назвать свои положительные и отрицательные стороны, не уверены в правильности выбранного пути, в своих силах и взглядах.
Чувство же собственного достоинства у мужчины проявляется так:
- не видит необходимости кому-то что-то доказывать, не зависит от мнения посторонних;
- не оскорбляет людей, пытаясь доказать превосходство;
- не унижается сам, не унижает других;
- желает себе достойной жизни;
- всегда защищает свои взгляды и интересы;
- готов работать над ;
- не равняется на других мужчин, помнит о своей индивидуальности.
Мужчина, который смог развить в себе мужское ЧСД, умеет принимать похвалу и критику. Ошибка для него — это путь к улучшению. Он не будет упрекать и унижать себя.
В некоторых случаях представители сильного пола обязаны проявлять достоинство. Речь идет о политиках, государственных служащих, руководителях крупных предприятий.
У женщин
Женщина с развитым ЧСД тонко чувствует свои желания, обладает внутренней гармонией, испытывает удовлетворение от жизни и абсолютное счастье. Есть и другие отличительные черты:
- Уделяет достаточно времени заботе о внутренней и внешней красоте. , развивается.
- Позволяет себе быть слабой, получать поддержку и помощь от мужчины.
- Не унижается перед избранником, не выпрашивает чувства, нежность и ласку. Дает ему возможность сделать шаги к завоеванию ее сердца.
Адекватная побуждает ее быть настоящей хранительницей домашнего очага, проявлять искреннюю заботу о муже и детях.
В отношениях
Если говорить об отношениях с окружающими людьми, то ЧСД помогает понимать и принимать их мнение, уважать право на личную жизнь.
Чувство собственного достоинства в романтических отношениях проявляется по-другому. Мужчина и женщина ценят друг друга. Но при этом не пытаются манипулировать или изменить своего партнера. В заботе друг о друге они проявляют искренность.
Мужчины и женщины, развившие в себе достоинство, не опускаются до выяснения отношений, оскорблений и унижений. Они не кричат, не угрожают и не сплетничают.
Чем опасно неадекватное чувство собственного достоинства
Болезненное или неадекватное чувство собственного достоинства таит в себе множество проблем:
- Завышенное ЧСД или его отсутствие сказываются на с окружающими. В первом случае человек начинает унижать других. Во втором унижает себя сам и разрешает другим вести себя так же.
- Человек с обостренной любовью к себе часто без повода обижается, сталкивается с разочарованием, испытывает неудовлетворенность от жизни.
- Низкое чувство собственного достоинства побуждает человека считать себя жертвой. Он занимается самобичеванием.
- Отсутствие достоинства приводит к отсутствию амбиций, желания развиваться, ставить и достигать цели.
- Болезненная неуверенность в себе заставляет испытывать стыд за поступки и слова. Человек становится уязвимым для манипуляций со стороны.
Еще один риск обостренного или заниженного ЧСД связан с ответственностью за его сохранение. Вспомните, как часто жертвы физического и эмоционального насилия скрывают то, что с ними произошло. Они испытывают стыд за случившееся. Многие даже считают себя виноватыми в этих ситуациях. Психология называет такое поведение попыткой сохранить ощущение самоуважения на должном уровне.
Как воспитать чувство собственного достоинства
Воспитание чувства собственного достоинства начинается с раннего детства. Родителям важно понять, что будущее ребенка зависит именно от них. Они могут воспитать сильную, личность или считающую себя никчемной “жертву”.
Для развития ощущения собственной значимости у детей родителям нужно придерживаться шести правил:
- Убедите ребенка в своей безусловной любви. Это чувство не должно душить или ограничивать свободу. Его не должны давать за сделанные уроки или вымытую посуду. Ребенку нужно знать, что он — личность, а не безвольный человек, который должен оправдать ожидания взрослых.
- Покажите ребенку готовность всегда прийти на помощь. Здесь необходимо соблюдать осторожность. Ваши сын или дочь не должны чувствовать себя под колпаком. Просто будьте открыты к общению, не отворачивайтесь от них в трудные моменты.
- Не наказывайте и не оскорбляйте, если ребенок совершил ошибку. Помогите ему понять и исправить ее.
- Помогите научиться самостоятельно решать проблемы. Пусть ваше чадо ищет пути решения, а не уходит от трудностей.
- Ни при каких обстоятельства не сравнивайте ребенка с другими детьми. Это воспитание не чувства собственного достоинства, а низкой самооценки и неуверенности в себе. Акцентируйте внимание на хороших качествах, талантах, навыках.
- Помогайте ребенку выполнять дела до конца. Но если ему не нравится какое-то занятие, не настаивайте. Особенно важным это правило будет для родителей подростков. Именно в этот период дети выбирают профессию и дальнейший путь в жизни.
И еще. Формированию адекватной самооценки у ребенка способствует уважение со стороны родителей. Они не должны высмеивать его мечты и желания. В противном случае он замкнется в себе, потеряет веру в свои силы.
Как развить чувство собственного достоинства
Чувство собственного достоинства и самооценка тесно связаны между собой. Повышая одно, вы автоматически сможете поднять и другое.
Итак, развить адекватное, а не преувеличенное ЧСД можно несколькими способами:
- Посмотрите на себя глазами других людей, со стороны. Честно оцените свои качества, достижения, умения. Вы с удивлением заметите, что ваши недостатки не такие уж и большие. Если же увидите какой-то серьезный минус, не вините себя. Лучше задумайтесь, как от него можно избавиться. Победа над проблемой — возможность развить любовь и уважение к себе.
- Не умаляйте свои достижения. Вам может показаться, что они незначительны по сравнению с успехами других людей. Поверьте, есть те, кто будет вами восхищаться.
- Найдите в своем характере те качества, за которые вас могут похвалить. Не стесняйтесь говорить о них. Если таковых не нашлось, попробуйте их выработать. Здесь не идет речь о чертах, которые сформированы изначально. Имеются в виду чувство юмора, проницательность, опрятность. Эти качества затмят недостатки.
- Еще один способ, как развить чувство собственного достоинства у женщин и мужчин, — научиться реально смотреть на вещи. Ставьте те цели, которые точно сможете достигнуть.
- Внимательно слушайте свои желания и ощущения. Если вы не прислушиваетесь к себе, окружающие будут делать точно так же. Поэтому смело, но тактично и мягко говорите о том, чего вам хочется. Не бойтесь сказать, если с чем-то не согласны. Не позволяйте людям навязывать вам свое мнение. Помните, чувство собственного достоинства значит, что вы можете прожить жизнь так, как вам хочется.
- Чтобы воспитать в себе достоинство, нужно понять, когда вы утратили внутреннюю гармонию. Возможно, это произошло в далеком детстве, когда вы страдали от невнимания родителей. Или, может, вас сильно обидели в юности. Причин множество. Определите свою. Поделитесь ощущениями с тем, кому можете доверять. Посмотрите на ситуацию со стороны. Эта психологическая практика поможет повысить самооценку, понять себя, как личность, стать увереннее.
Приобрести уважение к себе можно с помощью похвалы. Если вы акцентируете внимание на ошибках и недостатках, развивается депрессия и апатия. Поэтому замечайте свои даже маленькие победы и достижения. Хвалите, поощряйте себя. Так вы повысите самооценку, а также обретете стимул двигаться дальше.
Как вернуть и сохранить чувство собственного достоинства
Воспитать чувство собственного достоинства в ребенке гораздо проще, чем вернуть его взрослому человеку. Но сделать это можно.
Для начала задайте себе вопрос: “Кем я являюсь на самом деле?”. Ответ на него — первый шаг на пути к формированию утраченного самоуважения. Задумайтесь вот о чем. Человек рождается с уникальным набором качеств, способностью любить, сопереживать, с желаниями и предпочтениями. И грубейшая ошибка — идти против себя в угоду внешним обстоятельствам. В таких случаях внутренне вы сопротивляетесь действиям. С этого момента и начинается разрушение. Снижается самооценка, уходит уверенность. Вернуть уходящее чувство собственного достоинства все сложнее. Но попытаться стоит.
Восстановить самоуважение поможет развитие в четырех главных сферах жизни:
- Физическая. Выделяйте время на заботу о внешности и здоровье. Не перетруждайтесь. В течение рабочего дня делайте небольшие перерывы. А на выходных полноценно .
- Эмоциональная. Будьте открыты в общении с людьми. Учитесь прямо говорить, что вам не нравится. Но при этом старайтесь не унижать и не задевать достоинство собеседника. Ограничьте общение с теми, кто ведет себя грубо, безответственно или бесцеремонно.
- Интеллектуальная. Новые знания помогают . Поэтому замените просмотр телевизора или, например, компьютерные игры чтением интересной книги. А после пробуйте применять полученную информацию в жизни.
- Духовная. Вновь развить утраченное достоинство поможет осознание смысла жизни. Задумайтесь о цели своего существования, определитесь с направлением и .
Время от времени анализируйте каждую из этих сфер, находите, исправляйте ошибки.
После того, как вы вернете адекватную оценку себя, ее нужно сохранить. Для этого помните ряд простых рекомендаций:
- Каждую неделю записывайте и достигайте 7 небольших целей.
- Запланируйте читать хотя бы по одной книге в месяц.
- Каждый день перед сном записывайте, что хорошее вы успели сделать, чем гордитесь или даже восхищаетесь.
- , не унижая и не оскорбляя при этом человека.
- или начните заниматься тем, чем давно хотели.
- Простите себе ошибки. Людям свойственно делать неправильный выбор. Сделайте их ступенькой на пути к улучшению.
- Ограничьте общение с теми, кто тормозит ваше развитие.
- Рискуйте. Жизнь слишком коротка, чтобы оставлять мечты на потом.
- Ничего не бойтесь. Смотрите на трудности с .
Еще один совет — посмотреть страхам в глаза. Победа над ними также поможет выработать уважение к себе, как к личности.
Заключение
Иметь чувство собственного достоинства нужно каждому человеку. Оно не должно быть завышенным или заниженным. Оценивайте себя объективно, рассматривая как достоинства, так и недостатки. Но ни в коем случае не унижайте. Помните, вы, как и все другие люди, заслуживаете уважения, хорошего отношения к себе. Живите согласно своим принципам, убеждениям и желаниям.
всё таки мне кажется, что даже Бок Чжа с ее горничными мозгами понимала, что просто деньги ее не удовлетворяют. Ей нужен был восторг ее элегантностью (которой нет), толстым кошельком (которым в "высшем" не принято явно хвастаться, но как же она могла его спрятать, если так долго его завоевывала), подобострастное внимание окружающих (но кто его окажет разбогатевшей неграмотной горничной) и, вы правы, друга рядом (но кто будет дружить с бывшей горничной, умудрившей расплеваться со всеми окружающими кроме А Чжин).
Бок Чжа мне кажется не умна, она хитра житейски, знает как приручить мужчину и выжать из него все деньги и состояние, но как умно распорядиться этим - ей не дано. Нет того, что вы написали об А Чжин
Ведь за эти деньги можно было многому научиться, но Бок Чжа этого не понимала. Она видела только свой идеал - А Чжин, но скопировать его самостоятельно не смогла.
Всегда думаю - вот если слить в одном образе Бок Чжа и А Чжин - какая бы получилась женщина! Ум, обаяние и достоинство А Чжин и меркантильные устремления Бок Чжа и поиск любви и семейного очага. И подумала - а ведь это будет образ классической авантюристки, кочующий в американских фильмах. Нет, у кокосов получилось всё значительно интереснее и глубже.
Долгожданный финал этой просто необыкновенной дорамы. Две изумительные актрисы сделали эту дораму незабываемой. Теперь у меня две любимые роли Ким Сон A - в этой дораме и незабвенная Ким Сам Сун. Ким Хи Сон просто цвела в роли А Чжин. Само изящество, достоинство и здравомыслящий ум.
но пускаясь в такую авантюру ей надо было быть умнее в общении в семье и в обществе. А на это способна простая горничная? Думаю, да, интуитивно должна была понять это. Но ей не хватило терпения и доброты (хотя о чем я говорю, когда было замыслено обобрать старика), или элементарной житейской хитрости для налаживания отношений с обслугой дома, детьми этого большого семейства, с членами семьи. Перетянуть на свою сторону как можно больше народа. И самой благодарной почвой для этого были бы дети семейства. Сама ведь она прожила тяжелое детство, должна знать как важны в юном возрасте благополучие, спокойствие и достаток. Ведь надо получить образование (а оно не дешевое), старт во взрослую жизнь. Своих детей нет, так вложи все свое тепло в хоть и не родных, но фактически внуков. Рада за А Чжин - она просто упивается свободой, счастьем с дочерью и любимым человеком. Горда своей значимостью в обществе, умением содержать семью и своими успехами в бизнесе.
"Все мечтают быть счастливыми. Все желают иметь то, чего у них нет. Они думают, что так будут счастливы. Но счастье приносит свет в вашу жизнь, когда вы на самом деле отпустите эти желания." Как А Чжин всегда говорила "я никогда не желала того, что мне не принадлежит". Для счастья надо соразмерять свои желания со своими способностями и житейскими обстоятельствами. И тогда оно придет. Нет, мечтать надо, стремиться к более высокой цели, но всё таки не забывать о настоящем и быть практичнее.
О достоинствах человека можно судить не по его хорошим качествам, а по тому, как он ими пользуется.
Ф. Ларошфуко
Психотерапевт Линда Санфорд, придумавшая термин «самооценка», провела большую работу, чтобы помочь своим пациенткам повысить мнение о самой себе.
Вот что она пишет: «В детстве я была невысокого мнения о себе, и самое важное, пожалуй, что мы извлекли, работая над своей книгой, - это понимание того, что чувство собственного достоинства не есть что-то врожденное, данное от Бога, его нужно развивать в себе».
Прочувствуй, какие замечательные слова! Ты понимаешь, что это значит?
Даже если в данный момент ты ставишь самой себе всего лишь «троечку», это вовсе не означает, что так останется навсегда!
Ты сможешь развивать в себе чувство собственного достоинства, ты сможешь повысить свою самооценку. Наступит время и достаточно скоро, когда ты сможешь поставить самой себе «пятерку»! И я очень надеюсь, что эта книга тебе в этом поможет. Самое главное - не лениться.
Для того чтобы решить какую-то проблему, нужно самой себе поставить цель - то есть, по-научному говоря, создать доминанту. В твоем случае доминанта - это формирование у себя адекватной самооценки.
Самооценка не должна быть завышенной (тогда над тобой будут посмеиваться) или заниженной (тогда все, кому не лень, будут вытирать об тебя ноги, и ты сама не будешь себя уважать).
Знай, что в межличностных отношениях с парнями (а потом - мужчинами) нужно быть равноправными партнерами!
Беда многих девчонок - они не умеют продемонстрировать свои очевидные достоинства.
А достоинства, несомненно, есть у каждой! Не бывает людей, сотканных из одних недостатков, равно как и не бывает людей, состоящих из одних достоинств. В каждом человеке есть и плохое, и хорошее.
Плохие качества нужно никому не показывать и стараться преодолеть, а хорошие нужно уметь подчеркнуть.
Кто придумал этот дурацкий тезис: скромность украшает девушку? Может быть, и украшает, если больше нет никаких достоинств. В прошлом веке, возможно, и ценилась скромность. Сейчас времена другие. Сейчас ценится индивидуальность.
Скромность украшает… другую девушку.
Самые главные качества в представительнице прекрасного пола, которые являются залогом ее счастливой судьбы, - это чувство собственного достоинства, самоуважение, уверенность в себе и адекватная самооценка.
Для нормальной самооценки нужно трезво и объективно относиться к себе. Рядом с тобой есть девочки и девушки, которые в чем-то превосходят тебя - более красивые, более обаятельные, более умные, более удачливые, более интеллигентные, более образованные. Ну и что? Невозможно быть лучше всех, равно как и невозможно вобрать в себя все положительные качества. Идеальных людей не бывает и не нужно стремиться к идеалу. Ты такая, какая есть, и полюби себя такой!
Человек, который не любит себя, не может внушить любовь к себе.
Наверняка в твоем окружении есть девочки, которые в чем-то уступают тебе. Сравни себя с ними, проанализируй, как они себя ведут - тоже комплексуют или принимают себя такой, какая есть?
Ты ничем не хуже других, ты отличаешься от других людей, ты - индивидуальность.
Не иметь ни одного достоинства так же невозможно, как не иметь ни одного недостатка.